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缺铁性贫血患者食谱

缺铁性贫血患者食谱
发表人:跨界医疗探索者

缺铁性贫血是一种常见的血液系统疾病,主要由于体内铁质不足导致红细胞生成减少,从而引发贫血症状。这种疾病多发于女性,尤其是孕妇、月经期女性以及长期营养不良的人群。

缺铁性贫血的病因多样,包括慢性失血性疾病、消化系统疾病、月经不调、营养不良等。因此,对于缺铁性贫血患者而言,及早进行调理治疗至关重要,其中饮食治疗是主要的治疗方法之一。

缺铁性贫血的治疗主要包括饮食、铁剂、输血等途径。饮食治疗主要是通过摄入富含铁质的食物来补充体内铁质,从而改善贫血症状。以下是一些适合缺铁性贫血患者的食谱:

1. 炒猪肝:将猪肝切片,加入料酒、老抽、生抽、食盐、干淀粉腌制10分钟,然后热锅加油,放入葱花、蒜片、猪肝翻炒至断生即可。

2. 瘦肉丸:将瘦肉剁成末,加入面粉或鸡蛋、食盐,搅拌均匀,然后开水下锅,煮至丸子浮起即可。

3. 牛奶水蒸蛋:将鸡蛋打散,加入牛奶、白糖,搅拌均匀,上锅蒸10分钟即可。

4. 红枣汤煮蛋:将红枣、姜片放入锅中,加水煮10分钟,打入鸡蛋煮熟,加入红糖调味即可。

5. 补血小窝头:将玉米粉、豆粉、红枣粉、红糖混合,和成面团,做成小窝头蒸熟即可。

需要注意的是,食补主要是针对轻度的缺铁性贫血患者。对于中度以上的贫血患者,单纯的食补治疗效果不太理想,最好配合补铁剂一起服用,以取得更好的补血效果。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

钩虫病性贫血疾病介绍:
缺铁性贫血是最常见的贫血,当机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽,继之红细胞内铁缺乏,最终引起缺铁性贫血。缺铁性贫血是铁缺乏症的最终阶段,主要表现为乏力、头晕、耳鸣、心悸、气短等,临床治疗缺铁性贫血以根除病因、补足贮铁为主,单纯营养不足者,易恢复正常,继发于其他疾病者,取决于原发病能否根治。
推荐问诊记录
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  • 那天,我抱着宝宝,心里像揣着只小兔子,忐忑不安地走进了京东互联网医院。宝宝才6个月大,可最近一次查血血红蛋白浓度只有112,医生说这是缺铁贫血。

    我看着宝宝粉嫩的小脸,心里一阵酸楚。医生是个温柔的中年女性,她轻声询问宝宝的具体情况,我告诉她,宝宝早产,足月龄只有4个多月。

    医生沉默了一会儿,然后说:“那么小的宝宝,我不建议用那个。”我紧张地问:“那应该吃什么铁剂呢?”医生说:“请你稍等一下。”

    过了一会儿,医生拿出了一款铁剂,说:“这款更加合适。”我迫不及待地问:“那这款喂量多少呢?”医生回答:“每次0.5毫升,每天只需要喂一次就可以了。”

    听到这个消息,我如释重负,感激地点了点头。医生又问:“可以咨询一个问题吗?”我忙说:“当然可以。”医生问:“我宝宝血小板数目659,可以吃的什么药呢?”

    我告诉医生,这是5月17日复查的结果,医生说宝宝血浓稠,然后我们吃双密达莫。医生说:“双嘧达莫可以。”我听了,心里稍微安心了一些。

    医生又问:“已经吃了4个月了,降了200多。”我回答:“是啊。”医生说:“可以啊。”我又问:“没有药可以换吗?”医生回答:“这个效果好。”我听了,心里有些失望,但还是说:“好吧,谢谢医生。”

    走出医院,我看着蓝天白云,心里充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。我想问问大家,有没有出现这样的情况啊?如果大家有孩子生病,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

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    6个月宝宝缺铁贫血就医指南 常见症状 6个月宝宝缺铁贫血的常见症状包括血红蛋白浓度低、皮肤苍白、食欲不振等。早产儿和出生月龄小的宝宝更容易出现这种情况。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝补充铁剂,推荐使用0.5毫升的铁剂,每天喂一次。 2. 饮食上可以增加含铁丰富的食物,如红肉、绿叶蔬菜等。 3. 避免给宝宝喝茶或咖啡,因为这些饮料会影响铁的吸收。 4. 定期复查血红蛋白浓度,监测贫血情况的改善。 5. 如果宝宝同时存在血小板数目高的情况,可以在医生指导下使用双嘧达莫等药物进行治疗。

  • 血清铁是人体内重要的微量元素之一,它在维持人体正常生理功能中发挥着至关重要的作用。本文将详细介绍血清铁的代谢过程、铁的利用与贮存、铁的排泄以及铁的需要量等方面的知识。

    血清铁的检测指标

    血清铁检测主要包括以下指标:

    1. 血清铁:在正常情况下,血浆中的转铁蛋白仅1/3与铁结合,此结合的铁称为血清铁,其余2/3转铁蛋白在体外加入一定量的铁可使其成为饱和状态,其所加的铁量即为未饱和铁结合力,血清铁+未饱和铁结合力→血清总铁结合力。

    2. 血清总铁结合力:血清铁+未饱和铁结合力

    3. 转铁蛋白饱和度:血清铁、血清总铁结合力×100

    铁的利用与贮存

    • 合成血红蛋白:铁+原卟啉→血红素+珠蛋白→血红蛋白
    • 合成肌红蛋白与酶(单胺氧化酶等)结合

    未被利用的铁以铁蛋白和含铁血黄素形式贮存。

    贮存铁可再利用:Fe2+→Fe3++Tf→需铁组织

    铁的排泄

    小儿铁的排泄量约为15ug/kg/d,由脱落的肠粘膜、红细胞、胆汁尿、汗排出。

    铁的需要

    生后4月至3岁需铁1mg/kg/d,早产儿2mg/kg/d,总摄入量<15mg/d。

    出生前后铁代谢的特点

    • 1. 胎儿期:从母体获得,孕期最后3个月获铁最多,足够生后4~5月之用,足月新生儿体内总铁平均为75mg/kg。
    • 2. 婴幼儿期:足月儿早期不缺铁,从母体获铁多,体内总铁75mg/kg,“生理性溶血”铁释放,“生理性贫血”造血减低,早产儿:易发生缺铁,6月~2岁:缺铁性贫血高峰,4月后从母获铁耗尽,生长发育快、造血活跃,需铁量↑食物铁不足。
    • 3. 儿童和青春期:较少发生缺铁
    • 摄入不足:偏食、食物搭配不合理;慢性肠道失血:钩虫、肠道畸形等;青春期:发育快,需铁增加;少女月经过多至铁丢失。

    通过本文的介绍,相信大家对儿童铁代谢有了更深入的了解。在生活中,家长要关注孩子的饮食搭配,确保孩子摄入足够的铁质,预防缺铁性贫血的发生。

  • 宝宝的蓝眼睛,看似美丽,却可能是缺铁性贫血的信号。

    宝宝巩膜颜色变浅,可能是缺铁性贫血的早期症状。这是因为巩膜需要充足的铁来维持其结构和颜色。

    缺铁性贫血在婴幼儿中十分常见,特别是在6-12个月龄的婴儿中。这个阶段,宝宝需要通过辅食来获取足够的铁。

    预防缺铁性贫血,可以通过强化米粉、增加动物性食物摄入等方式。

    如果宝宝出现蓝眼睛的情况,应及时就医,进行相关检查。

    除了药物治疗,日常饮食和生活习惯的调整也非常重要。

    宝宝的健康需要我们共同呵护。

  • 那是一个普通的下午,阳光透过医院的窗户洒在走廊上,我坐在那里,心情却像窗外的天气一样阴沉。我贫血已经七八年了,最近晕得厉害,今天又去输了血,结果全身疼得像是被针扎了一样。

    医生是个和蔼的中年人,他问我:“是不是输血引起的发热反应?”我摇摇头,心里却没底。我告诉他,贫血的原因我也不清楚,只是前几年做过一次子宫手术,之后就开始贫血了。

    医生听了我的话,皱了皱眉,然后说:“可能是缺铁性贫血!”我愣了一下,然后点了点头。医生让我去查个铁蛋白,我答应了。

    等待检查结果的时候,我坐在医院的椅子上,看着周围忙碌的人群,心里五味杂陈。我想到自己这些年的辛苦,想到家人的担忧,心里不禁有些酸楚。

    终于,检查结果出来了,医生告诉我:“你的贫血确实很严重,但你的身体一直还行,这说明你的身体已经习惯了这种状态。”我听了这话,心里多少有些安慰。

    医生又告诉我:“你想补点血,以为好的快,但你要知道,查明原因是主要的!”我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要找出贫血的原因。

    接下来的日子里,我按照医生的建议,定期检查,也尝试了各种治疗方法。虽然过程很痛苦,但我没有放弃。

    有一天,我在京东互联网医院咨询了一位医生,他告诉我:“你的情况并不少见,只要找到原因,治疗起来并不难。”我听了这话,心里顿时有了希望。

    现在,我已经找到了贫血的原因,也在积极治疗中。虽然过程艰难,但我相信,只要坚持下去,我一定能战胜病魔。

    我想问问大家,有没有出现过类似的情况?如果有的话,你们是怎么应对的?

    缺铁性贫血就医指南 常见症状 缺铁性贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸、皮肤苍白等。易感人群主要是女性,特别是月经量大的女性和孕妇、哺乳期妇女、素食者等。 推荐科室 血液科 调理要点 1. 补充铁元素:可以通过食物或口服铁剂来补充铁元素,如铁剂、维生素C等。 2. 治疗原发病:如果贫血是由其他疾病引起的,需要针对原发病进行治疗。 3. 输血:在严重贫血或急性失血的情况下,可能需要输血来快速纠正贫血。 4. 调整生活方式:保持良好的生活习惯,避免过度劳累,适当休息,合理安排饮食。 5. 定期复查:定期检查血红蛋白和铁蛋白水平,以监测贫血的改善情况和调整治疗方案。

  • 手脚冰冷是一种常见的现象,尤其在寒冷的冬季。有人认为手脚冰冷是一种疾病,需要治疗,而有人则认为这只是天气变冷的自然反应。那么,手脚冰冷真的是病吗?下面我们来了解一下。

    手脚冰冷的原因有很多,其中最常见的原因是血液循环不畅。当天气变冷时,人体会通过收缩血管来减少热量散失,导致血液流向内脏,而手脚的血液供应量相对减少,从而出现手脚冰冷的症状。

    除了血液循环不畅,以下几种情况也可能导致手脚冰冷:

    1. 甲状腺功能减退:甲状腺激素可以调节人体的新陈代谢,甲状腺功能减退会导致新陈代谢减慢,从而导致手脚冰冷。

    2. 缺铁性贫血:缺铁会导致血红蛋白含量降低,从而影响氧气的运输,导致手脚冰冷。

    3. 糖尿病:糖尿病会导致血管病变,影响血液循环,从而导致手脚冰冷。

    4. 红斑狼疮:红斑狼疮是一种自身免疫性疾病,会导致血管炎,影响血液循环,从而导致手脚冰冷。

    5. 雷诺病:雷诺病是一种血管疾病,会导致血管痉挛,导致手脚冰冷、麻木、疼痛等症状。

    如何缓解手脚冰冷呢?以下是一些建议:

    1. 注意保暖:在寒冷的天气里,要穿上保暖的衣物,尤其是手套和袜子。

    2. 做好运动:运动可以促进血液循环,缓解手脚冰冷。

    3. 饮食调理:多吃富含铁、维生素C、维生素E等营养素的食物,如红肉、动物肝脏、坚果、绿叶蔬菜等。

    4. 保持情绪稳定:情绪波动会影响血管舒缩,从而导致手脚冰冷。

    如果你经常出现手脚冰冷的症状,并伴有其他不适,建议及时就医,以便明确病因并采取相应的治疗措施。

  • 随着年龄的增长,许多老年人都会出现怕冷的现象。这种现象的产生可能与多种因素有关,以下将从几个方面进行详细解析。

    一、缺铁性贫血

    缺铁性贫血是老年人常见的疾病之一,其症状包括乏力、头晕、面色苍白等。由于缺铁,导致外周组织氧供应减少,从而引起组织能量代谢发生障碍,导致产热不足,进而出现怕冷的现象。因此,老年人应注意补充含铁丰富的食物,如黑木耳、瘦肉、动物内脏等,以改善贫血症状,减轻怕冷现象。

    二、体位性低血压

    老年人常出现体位性低血压,即站立或坐位时血压下降,这会导致末梢血循环不良,肢体得不到足够的氧和能量,从而出现怕冷现象。因此,老年人应定期复查血压,避免血压过低。同时,在日常生活中,应注意保持良好的生活习惯,避免长时间站立或坐着不动,适当进行锻炼,以提高身体素质。

    三、甲状腺功能减退

    甲状腺功能减退是老年人常见的内分泌疾病之一,其症状包括怕冷、乏力、体重增加等。甲状腺激素具有促进新陈代谢、产生热量的作用,当甲状腺功能减退时,会导致新陈代谢减慢,产热不足,从而出现怕冷现象。因此,老年人如有怕冷症状,应及时就医,排除甲状腺功能减退的可能性。

    四、更年期综合征

    更年期是女性从生育期向老年期过渡的阶段,此时卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平降低,导致内分泌紊乱,出现一系列症状,如潮热、出汗、情绪波动等,其中就包括怕冷。因此,更年期女性应注意保持良好的生活习惯,适当进行锻炼,保持心情舒畅,以减轻更年期综合征的症状。

    五、日常保养

    除了以上疾病因素外,老年人的怕冷现象还可能与日常保养不当有关。以下是一些建议,帮助老年人减轻怕冷现象:

    1. 适当增加衣物,保持体温;

    2. 避免长时间处于寒冷环境中;

    3. 保持良好的生活习惯,规律作息,适当锻炼;

    4. 饮食方面,注意营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物;

    5. 保持心情舒畅,避免过度紧张、焦虑。

    总之,老年人怕冷的现象可能与多种因素有关,需要根据具体情况进行综合分析。如出现怕冷症状,应及时就医,排除疾病因素,并采取相应的治疗措施。

  • 贫血是一种常见的血液疾病,由于红细胞数量减少或血红蛋白含量不足导致。长期贫血会对人体健康造成严重危害,因此了解贫血的危害、原因及预防措施至关重要。

    首先,贫血会导致身体组织器官缺氧,引起疲劳、头晕、心悸等症状。严重时,贫血还会导致心脏负担加重,引发心脏病等严重疾病。

    贫血的原因有很多,包括营养不良、遗传因素、慢性疾病等。其中,缺铁性贫血是最常见的一种贫血类型,由于体内铁质不足导致。

    治疗贫血的方法包括药物治疗、饮食调整等。药物治疗主要是补充铁剂、叶酸等,以纠正贫血症状。饮食调整方面,应多吃富含铁、叶酸、蛋白质等营养素的食物,如红肉、绿叶蔬菜、豆制品等。

    为了预防贫血,我们应保持良好的生活习惯,如定期体检、合理饮食、避免过度劳累等。此外,孕妇、老年人等易发贫血的人群更应注意自身健康状况,及时就医。

    总之,贫血是一种不容忽视的疾病,了解其危害、原因及预防措施,有助于我们保持身体健康。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,怀里抱着两个多月的宝宝,心里却像装了只小鹿,蹦蹦跳跳的。

    宝宝出生以来,我一直母乳喂养。四个月过去了,看着宝宝一天天长大,心里满是喜悦。但最近,我发现宝宝睡觉时总是摇头,而且唇色看起来有些淡。我担心,这是不是意味着宝宝营养不够,需要补充点什么?

    于是,我在网上搜索了各种信息,看到了关于DHA的介绍。听说DHA对宝宝的智力发育有好处,还能改善睡眠。我犹豫了,不知道该不该给宝宝补充DHA。

    那天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的在线咨询。医生很耐心,详细询问了宝宝的情况。我告诉他,宝宝四个月大,纯母乳喂养,最近睡觉时摇头,唇色看起来有些淡。

    医生说,宝宝两个月18天,如果贫血可以补铁,但宝宝不贫血的话,就不需要补铁。至于DHA,医生说可以补充,但建议先查一下血常规,确定宝宝是否需要。

    听到这里,我松了一口气。原来,宝宝摇头和唇色淡并不是因为营养不足,而是因为其他原因。我决定按照医生的建议,先带宝宝去查一下血常规。

    在等待结果的日子里,我一直在想,如果当时没有及时咨询医生,宝宝的情况会不会变得更糟?幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

    现在,宝宝已经恢复了正常,我也学会了如何更好地照顾他。我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们是怎么处理的呢?

    宝宝DHA补充指南 常见症状 宝宝在2个月大时可能会出现睡眠不稳定、摇头等症状,需要注意是否存在贫血等问题。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 对于贫血的宝宝,需要补充铁剂; 2. DHA可以补充,帮助宝宝大脑和视网膜的发育; 3. 建议定期检查宝宝的血常规,了解宝宝的健康状况; 4. 如果宝宝有其他不适症状,应及时就医; 5. 在补充任何营养素之前,应先咨询医生或专业人士的意见。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是医生**。他的眼神温和,笑容里带着一丝职业的严肃。

    “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而富有磁性,让我紧张的心情稍微放松了一些。

    “你好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”医生的话让我感到一丝亲切,仿佛他真的在用心聆听我的每一个字。

    “有缺铁性贫血吗?程度如何?”医生的话让我一愣,我摇了摇头,“暂时没有。”

    “怀孕预防缺铁,健康指导很重要。”医生的话让我意识到,孕期补铁的重要性。

    “健康饮食规律作息很重要。”医生的话让我陷入了沉思,我意识到,自己平时的生活习惯确实需要调整。

    “定期产检,如果有轻度缺铁,可以用这个。”医生递给我一个小盒子,“多吃一些瘦肉,猪肝猪血等含铁丰富食物可以适当吃。”

    “澳佳宝黄金素这个不能补铁吗?”我有些疑惑地问道。

    “健康指导,这样的孕期营养素可以选择,黄金素那样的没有补铁效果。”医生的话让我有些失望,但我还是决定尝试。

    “主要还是均衡饮食规律作息,保健品不是决定性的。”医生的话让我明白了,孕期补铁的关键还是在于日常的生活习惯。

    离开咨询室的时候,我感到心情格外轻松。虽然孕期补铁的路还很长,但我相信,只要按照医生的建议去做,我一定能够顺利度过这个特殊的时期。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?孕期补铁,你们都是怎么做的呢?

    孕期缺铁性贫血预防指南 常见症状 孕期缺铁性贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸、皮肤苍白等。易感人群主要是孕妇,特别是孕中晚期的孕妇。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 保持健康饮食,多吃瘦肉、猪肝、猪血等富含铁质的食物。 2. 规律作息,保证充足的睡眠和休息时间。 3. 定期进行产检,及时发现和处理缺铁性贫血问题。 4. 如果有轻度缺铁,可以使用铁剂进行补充。 5. 避免过度依赖保健品,均衡饮食和规律作息是预防缺铁性贫血的关键。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我的宝宝,一个八个月大的小生命,正躺在摇篮里,安静地睡着。然而,他的鬓角却已经秃了,这让我这个做母亲的,心里充满了忧虑。

    宝宝的头发原本浓密发黑,但随着时间的推移,却越来越稀疏,最后竟然秃了。我带着他去了医院,医生告诉我,这与缺锌和缺铁有关。我听了这话,心里更加沉重。我给他补充了一个月的贝斯凯锌,每天一毫升,但效果并不明显。

    于是,我又在网上搜索了关于肾虚脱发怎么治疗的信息。在京东互联网医院,我找到了一位医生,她耐心地回答了我的问题。我告诉她宝宝的情况,她告诉我,缺锌和缺铁确实会影响头发的生长,但还需要进一步检查,看看是否还有其他原因。

    医生还告诉我,宝宝囟门闭合的时间不正常,建议我带他去大医院检查。我听了这话,心里更加焦虑。我带着宝宝去了吉大一医院,做了彩超,但医生并没有给出明确的结果,只是说囟门快闭合了,让我们观察。

    回到家后,我继续给宝宝补充锌和铁,同时,我也开始关注他的其他症状。宝宝每天早上都哭醒,肚子也不胀气,排便也不正常。我怀疑这与缺钙或者维生素B有关,但又不确定。

    我又在京东互联网医院咨询了医生,她告诉我,宝宝的症状可能与缺钙、维生素B或者肠痉挛有关。她建议我带宝宝去做进一步的检查,看看是否真的缺钙或者维生素B。

    在等待检查结果的日子里,我每天都焦虑不安。我害怕宝宝的健康出了问题,害怕他无法像其他孩子一样健康成长。然而,我也知道,我不能一直焦虑下去,我需要坚强,为了宝宝,也为了我自己。

    终于,检查结果出来了。宝宝并没有缺钙或者维生素B,只是囟门闭合的时间不正常。医生告诉我,这可能是正常的生理现象,让我不要过于担心。

    虽然结果让我松了一口气,但我仍然担心宝宝的健康。我开始更加关注他的饮食和生活习惯,希望他能健康成长。

    我想,这就是做母亲的心吧。我们总是担心孩子的健康,总是希望他们能平平安安。虽然生活中充满了不确定和焦虑,但只要我们用心去爱,用心去呵护,相信一切都会好起来的。

    想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?你们是如何应对的呢?

    宝宝缺锌铁引起的头发问题 常见症状 宝宝八个月大,出生时头发浓密发黑,现秃鬓角,头发长得不好,检查微量元素缺铁和锌。常见于婴幼儿,特别是母乳喂养的宝宝,容易出现微量元素缺乏的情况。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 补充微量元素:根据检查结果,适当补充缺乏的微量元素,如铁、锌等; 2. 维生素AD或D3:从生后半个月开始补充,直到1.5岁或三周岁; 3. 观察囟门闭合情况:如果囟门闭合过早,应及时就医检查; 4. 注意宝宝的日常饮食:保证宝宝摄入足够的营养,包括蛋白质、维生素等; 5. 定期复查:定期复查微量元素水平,调整补充方案。

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