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焦虑的我们为啥总是负面情绪?

焦虑的我们为啥总是负面情绪?
发表人:琪琪学姐(职场版)
焦虑的我们为啥总是负面情绪?

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

焦虑症疾病介绍:
幽闭恐惧症属于恐惧症中的一种常见类型,发病与个性、环境、遗传因素等有关。典型表现为身处密闭且狭小的环境中出现恐惧感、濒死感、惊恐发作等症状。临床较为常见,通常呈急性起病,一般需要药物治疗联合心理治疗,大部分患者预后尚可。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

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    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

  • 本期话题:我和姑姑、奶奶都有偏头痛,是遗传吗?

     

    出镜嘉宾:中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

     

    擅长领域:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

  • 视频简介

    作者信息:北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

    功能性消化不良一般不会引起黑便。

    黑便可能是由于吃大量的动物血制品、肝脏、或者是吃含有铁剂的补血药物、服用铋剂,还有像上消化道出血、肠道的息肉、胃肠道的占位性病变等原因导致患者出现黑便症状以后,需要及时去消化内科,进行粪便常规、胃镜、肠镜等相关检查项目,明确病因。

    功能性消化不良是由于胃动力障碍所引起的疾病,常见的症状表现为上腹部和胸骨后疼痛,早饱感、腹胀和饱满的感觉,进食可以使疼痛加重或减轻,还可能会出现厌食、恶心等表现。如果平时经常抽烟喝酒或吃刺激性食物,导致消化不良的症状反复发作。如果平时精神压力比较大,经常熬夜,也容易引起功能性消化不良反复发作。

  • 视频简介:慢性咳嗽发病率高吗

     

    作者:浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 呼吸内科 副主任医师 沈凌

     

    主要内容:慢性咳嗽的发病率非常高,呼吸科的医生应该接诊的患者,绝大部分是因为咳嗽来就诊的,因为咳嗽首先就会想到来呼吸科看,其他肺炎发烧可能会到别的普通门诊去看。

     

    有研究显示,在美国每年因为慢性咳嗽来就诊的就达到3000多万。

     

    国外有很多生产方面的数据,比如说在英国大概有12%的国民,每周都会有因为咳嗽,出现一些不适的症状,或者因此而就诊,我们在中国各大医院的门诊,因为咳嗽就诊占到所有呼吸道症状的第一位,其次可能会有痰、咳痰、咳血、呼吸困难、胸痛。

     

  • 视频简介

    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

  • 我是广州市的一名白领,平时工作压力大,经常熬夜加班。最近我发现自己每天只能睡5个小时,白天总是很疲劳和焦虑。这种状态让我非常困扰,影响了我的工作和生活质量。于是,我决定在京东互联网医院平台上寻求帮助。

    在与一位医生进行在线问诊时,我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生询问了我的睡眠时间、情绪状态以及是否有其他不适症状。通过对话,我了解到可能是工作压力大和缺乏运动导致的身体疲劳和焦虑。

    医生建议我调整作息时间,保证每天有足够的睡眠,并增加日常运动量。同时,医生也提醒我,如果情况没有改善,需要去线下医院进行详细检查和治疗。

    这次在线问诊不仅解决了我的问题,也让我意识到互联网医院的便捷性和实用性。它为我提供了专业的医疗建议,帮助我更好地管理自己的健康。

    长期睡眠不足的调理与治疗 常见症状 长期睡眠不足、白天疲劳和焦虑可能是身体疲劳的表现,常见于工作压力大、缺乏运动的人群。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 保证每天有足够的睡眠时间,建议7-8小时; 2. 增加日常运动量,选择适合自己的运动方式; 3. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 4. 如果情况没有改善,及时就医,进行详细检查和治疗; 5. 可以考虑服用一些助眠药物,但需要在医生指导下使用。

  • 我总是感到焦虑和恐惧,睡眠也不好,需要怎么办?这是我最近经常问自己的问题。每天早晨醒来,我的心情就像被一块大石头压住,无法呼吸。这种感觉让我非常痛苦,甚至开始影响我的日常生活和工作。

    我尝试过各种方法来缓解这种情况,例如运动、冥想、听音乐等,但似乎都没有太大的效果。直到有一天,我在网上搜索“中医肾虚调理”,并找到了一个在线医生平台。

    我选择了一个有经验的中医师进行咨询。他首先询问了我的症状和生活习惯,然后建议我进行一些心理测试。测试结果显示我可能存在焦虑症状,需要进一步的治疗和调理。

    医生推荐我去看心理咨询师,并给了我一些中药方子来帮助调理身体。我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也开始注意自己的饮食和作息规律。慢慢地,我的情绪开始稳定下来,睡眠也变得更好。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以提供专业的医疗服务,还可以帮助我们更方便地管理自己的健康。

    焦虑症的治疗与调理指南 常见症状 焦虑症状包括但不限于:持续的担忧、恐惧、心跳加速、出汗、失眠等。易感人群主要是工作压力大、生活节奏快的人群。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询师帮助,进行系统的治疗。 2. 调整生活作息,保证充足的睡眠和合理的饮食。 3. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等。 4. 适当进行体育锻炼,增强身体素质和抵抗力。 5. 如果需要,可以服用医生开具的抗焦虑药物,但必须在医生指导下使用。

  • 我一直觉得自己是一个坚强的人,直到那天我被诊断出患有焦虑症。起初,我只是感到有些紧张和失眠,但随着时间的推移,这些症状变得越来越严重,影响了我的日常生活和工作。我开始寻求帮助,通过京东互联网医院进行了线上问诊。

    在与医生交流的过程中,我逐渐意识到自己的问题并不是那么简单。医生建议我使用喹硫平来改善睡眠和缓解焦虑症状。我一开始使用的是太伦佐牌子的喹硫平,但我对药品的外观和质量产生了疑虑。于是,我向医生咨询是否需要更换其他品牌的喹硫平。医生建议我可以尝试使用进口的25mg的喹硫平,因为小剂量的喹硫平可以有效改善睡眠质量。

    经过一段时间的治疗和调理,我的症状有所缓解。虽然我知道这只是一个开始,但我对未来的生活充满了希望。同时,我也深刻体会到,面对疾病和困难,及时寻求专业的帮助和支持是非常重要的。

    焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括持续的担忧、紧张、恐惧、失眠、心悸、出汗等。这些症状可能会影响个人的日常生活和工作效率,甚至导致抑郁症等其他精神健康问题的发生。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 使用喹硫平等药物来缓解症状; 2. 进行认知行为疗法等心理治疗; 3. 保持规律的生活作息和健康的饮食习惯; 4. 学习和实践放松技巧,如深呼吸、瑜伽等; 5. 建立良好的社交支持网络,避免孤独和社交隔离。

  • 我是一名焦虑症患者,生活中总是被各种担忧和恐惧所困扰。每当我需要药物时,总是感到非常焦虑和无助。幸运的是,我发现了京东互联网医院这个平台,可以在线与医生交流并获取处方药。最近,我再次用完了所有的药物,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了我的线上问诊之旅。

    首先,我选择了一个心理科的医生,并向他描述了我的症状和需求。医生非常专业和耐心,详细询问了我的病史和用药情况。然后,他建议我继续使用盐酸曲锉酮来控制我的焦虑症状,并表示可以为我开具处方。

    在整个过程中,我深深感受到了互联网医院的便利性和效率。无需排队等待,无需担心交通问题,只需要在家中就可以完成整个就医流程。同时,医生的专业建议和指导也让我感到非常安心和放心。

    虽然在开药的过程中出现了一些小问题,但医生和我都非常耐心和理解,通过多次沟通和确认,最终成功地开出了我需要的药物。整个过程虽然有些曲折,但最终的结果让我非常满意和感激。

    作为一名焦虑症患者,我深知疾病带来的痛苦和困扰。然而,通过京东互联网医院的线上问诊服务,我找到了一个新的解决方案,可以更方便、更有效地管理我的病情。希望更多的人能够了解和使用这个平台,享受便捷、高效的医疗服务。

    焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症是一种常见的心理障碍,主要表现为过度担忧、恐惧、紧张和不安。患者可能会出现心跳加速、呼吸急促、出汗、失眠等身体症状,并且可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 心理科 调理要点 1.药物治疗:使用抗焦虑药物如盐酸曲锉酮来控制症状。 2.心理治疗:通过认知行为疗法、暴露疗法等方式来改变不良思维模式和行为习惯。 3.生活方式调整:保持规律的作息时间、适量运动、避免刺激性食物和饮料等。 4.社交支持:与家人、朋友或支持团体保持良好的沟通和互动。 5.放松技巧:学习和实践深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等放松技巧来缓解焦虑症状。

  • 我曾经是一名成功的企业家,生活看似一帆风顺。但是,内心深处的压力和焦虑却在悄然积累。随着时间的推移,我的双相抑郁症状越来越明显。每天都感到背部和颈部的疼痛,牙齿不由自主地抖动,肌肉也总是紧绷着。为了缓解这种不适,我开始依赖能量饮料,尤其是红牛。然而,事情并没有好转,反而越来越糟。

    我知道自己需要帮助,但我不想去医院面对面地与医生交流。于是,我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的身体检查情况和睡眠质量,接着又问及了我的焦虑症状。虽然我对此感到有些尴尬,但医生以非常温和和理解的态度对待我,让我感到很舒服。

    医生告诉我,我的症状可能与焦虑症有关,并建议我去复诊检查一下。如果确诊为焦虑症,可以适当服用药物来改善。听完医生的建议,我感到一丝希望。也许,这次在线问诊真的能帮助我走出困境。

    双相抑郁症的在线诊断与治疗指南 常见症状 双相抑郁症的常见症状包括情绪波动、失眠或过度睡眠、食欲改变、体重变化、精力不足、注意力不集中、自我价值感下降等。背部颈部疼痛、牙齿抖动和肌肉紧张也可能是焦虑症的表现之一。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的医疗帮助,进行详细的诊断和治疗; 2. 如果医生建议,按时服用抗抑郁药物; 3. 学习和实践放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想; 4. 保持健康的生活方式,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动; 5. 与家人和朋友分享自己的感受,寻求他们的支持和理解。

  • 我是一名焦虑症患者,生活在武汉市。每当我感到心慌、胸闷、头晕时,总会想起那段时间的恐惧和无助。作为一个普通人,我并不知道如何处理这些症状,直到我遇见了陈医生。

    那天,我在网上搜索“焦虑症如何治疗”,无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我注册了账号,并与陈医生进行了线上问诊。他的专业和耐心让我感到安心,我向他描述了我的症状和困扰。他建议我服用来士普和希德,并详细解释了每种药物的作用和副作用。我按照他的建议购买了药品,并开始了治疗。

    在接下来的日子里,我逐渐感受到焦虑症状的减轻。每当我有疑问或需要调整用药方案时,我都会通过京东互联网医院与陈医生联系。他总是及时回复我的问题,给我提供了很多有用的建议和指导。现在,我已经可以正常工作和生活了,焦虑症不再是我的负担。

    焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括心慌、胸闷、头晕、失眠、易怒等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时治疗。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.药物治疗:常用的药物包括来士普和希德等抗焦虑药物。 2.心理治疗:认知行为疗法、暴露疗法等可以帮助患者改变不良思维模式和行为习惯。 3.生活方式调整:保持规律的作息时间、适当的运动、健康的饮食等都有助于缓解焦虑症状。 4.放松技巧:深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧可以帮助患者减轻焦虑感。 5.社交支持:与家人、朋友或支持小组分享自己的感受和经历,可以获得情感上的支持和理解。

  • 我从未想过,生完孩子后会陷入这样一场噩梦。每天都被恐惧和焦虑所笼罩,仿佛生活在一个黑暗的世界里。失眠、噩梦、胡思乱想,所有的这些症状都在告诉我,我需要帮助。

    我尝试过自我调节,试图用积极的想法来驱散那些阴暗的念头。但是,无论我怎么努力,总是无法摆脱那种窒息的感觉。每当我看到新闻上关于孩子或家人出事的报道,我的心就会被揪紧,仿佛自己也身处其中。

    在一个偶然的机会下,我发现了京东互联网医院。通过线上问诊,我遇到了那位医生。他的专业和耐心让我感到安心。他告诉我,这种情况是焦虑障碍的表现,需要综合治疗和调整。虽然我不在广州,但他仍然给了我很多有用的建议和指导。

    现在,我正在接受治疗,服用抗焦虑药,并且也在尝试一些心理调节方法。虽然路还很长,但我已经开始感受到一些变化。每天都变得更加明亮,我的心也逐渐平静下来。

    如果你也在经历类似的情况,不要犹豫,寻求专业的帮助。记住,你并不孤单。

    焦虑障碍就医指南 常见症状 焦虑障碍的常见症状包括持续的担忧、恐惧、失眠、噩梦、胡思乱想等。易感人群通常是经历过重大生活事件或压力的人群。 推荐科室 心理精神科 调理要点 1. 寻求专业的帮助,接受综合治疗和调整; 2. 遵医嘱服用抗焦虑药; 3. 学习和实践心理调节方法,如深呼吸、冥想等; 4. 保持良好的生活习惯,包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动; 5. 与家人和朋友保持良好的沟通和支持关系。

  • 我是一名程序员,经常加班到深夜。前年有一次加班到凌晨三点,突然感觉胸口像被压住一样,喘不过气来,甚至有种要猝死的恐惧。休息一晚后,症状消失了。去年没有再出现这种情况,但最近又开始了。每次加班到该睡的时间点没睡,胸口就像被压住,呼吸困难,感觉下一秒就要猝死了。去医院检查了心电图,结果显示正常。我很担心这是不是器质性疾病的前兆,或者是精神压力过大导致的?

    我联系了京东互联网医院的医生进行线上问诊。医生让我填写了一份量表卡片,询问了我的症状和生活习惯。经过分析,医生认为我可能患有焦虑症,建议我去看心理科。医生还提醒我,压力太大可能会引发各种身体不适,包括心脏问题。医生建议我把一些心理担心的事情说出来,减轻压力。同时,医生也强调了定期体检的重要性,尤其是对于长期熬夜、工作压力大的群体来说。

    通过这次线上问诊,我意识到自己的生活方式需要改变。不能再为了工作而牺牲健康。从今以后,我会尽量避免熬夜,保证充足的睡眠;我也会尝试一些放松技巧,如冥想、瑜伽等,来缓解压力。希望我的经历能提醒其他程序员们,健康才是最重要的。

    焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括心悸、胸闷、呼吸困难、头晕、出汗等。这些症状可能会在特定的情境下出现,例如在工作压力大、生活节奏快的情况下。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律的作息时间、健康的饮食和适量的运动。 2. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等,帮助缓解压力和焦虑。 3. 寻求专业的心理咨询和治疗,例如认知行为疗法(CBT)等。 4. 如果必要,可以考虑使用抗焦虑药物,如SSRI类药物,但需在医生指导下使用。 5. 定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。

  • 我总是很焦虑,早早醒来,脑子里总是想很多事情。这种状态已经持续了很长时间,影响了我的日常生活和工作效率。有时候我会在深夜突然惊醒,心跳加速,无法再次入睡。白天,我也经常感到疲惫和无力,注意力难以集中。这种情况让我非常困扰,甚至开始怀疑自己的精神健康。

    在网上搜索相关信息时,我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于尝试的心态,我决定在这里寻求帮助。通过简单的注册和身份验证后,我被分配到了一位医生进行在线咨询。医生很友善,详细询问了我的症状和生活习惯,并提供了一些可能的解释和建议。

    在我们的对话中,医生提到了两种药物:曲唑酮和坦度螺酮。曲唑酮是一种抗抑郁药,通常用于治疗焦虑和失眠等症状。坦度螺酮则是一种非苯二氮卓类抗焦虑药,主要用于缓解焦虑和紧张情绪。医生建议我每天晚上睡前服用一粒曲唑酮,白天每次服用一粒坦度螺酮,共三次。同时,医生也强调了药物只是辅助手段,改变生活方式和习惯同样重要。

    我按照医生的建议开始服用药物,并且也尝试调整自己的生活节奏和压力管理方式。慢慢地,我发现自己的焦虑和失眠症状有所缓解,白天的精神状态也变得更好。虽然这只是一个开始,但我对未来的生活充满了希望。

    焦虑和失眠的治疗指南 常见症状 焦虑和失眠是现代人常见的精神健康问题。焦虑可能表现为过度担忧、紧张、易怒等,而失眠则是指难以入睡、睡眠质量差或早醒等情况。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,甚至引发其他健康问题。 推荐科室 心理科或精神科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保证充足的睡眠; 2. 学习和实践放松技巧,如深呼吸、冥想等; 3. 适量运动,帮助释放压力和焦虑情绪; 4. 保持社交活动,避免孤独和隔离; 5. 如果症状严重,应及时就医,可能需要服用药物如曲唑酮或坦度螺酮等来辅助治疗。

  • 我是南昌市的一位72岁的老人,最近总是感到体虚乏力,时常头晕胸闷,焦虑不安。这种感觉就像一块沉重的石头压在我的心头,无法释怀。起初,我以为只是因为年纪大了,身体机能下降所致。但是,随着时间的推移,这种症状越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心,是否是身体出了什么问题?

    在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位医生。起初,我对这种方式持怀疑态度,毕竟我更习惯于传统的面对面诊疗。但是,医生专业的态度和详细的解释让我放下了心中的疑虑。

    医生首先询问了我的血压情况,确认我在正常范围内。然后,他详细了解了我的症状和之前的就医经历。我告诉他,我曾经在医院看过,医生开了艾司西酞普兰片,但我希望能再次获得这个药物的处方。然而,医生解释说,这个药物是心理科用药,他目前无法开具处方。

    虽然我感到有些失望,但医生并没有就此结束我们的对话。他耐心地向我解释了我的症状可能与肾虚有关,并建议我去看中医。他的建议让我感到很温暖,仿佛在茫茫人海中找到了一个指路明灯。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也体验到了互联网医院的便捷和高效。虽然我还需要进一步的治疗和调理,但我已经有了一个清晰的方向和信心。感谢医生和京东互联网医院,让我在这个困扰中找到了希望的曙光。

    肾虚头晕头痛的治疗指南 常见症状 肾虚的常见症状包括体虚乏力、头晕、胸闷、焦虑等。易感人群主要是中老年人和长期处于压力状态的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食和适量运动。 2. 中药调理,常用的中药有六味地黄丸、金匮肾气丸等。 3. 心理调节,通过放松技巧、冥想等方式缓解焦虑和压力。 4. 注意保暖,避免受凉引起的肾虚加重。 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

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