看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

泡脚作为一种常见的养生方式，深受大众喜爱。在众多泡脚材料中，艾草泡脚因其独特的功效而备受关注。那么，月经期能用艾草泡脚吗？本文将围绕这一话题展开，探讨艾草泡脚的原理、功效以及注意事项。

艾草，又称艾叶，是一种具有悠久历史的中药材。它具有温经通络、祛湿散寒的功效，常用于治疗痛经、月经不调等妇科疾病。月经期间，女性身体处于特殊时期，使用艾草泡脚是否合适呢？

月经期能用艾草泡脚。艾草泡脚可以帮助女性温经散寒，改善血液循环，缓解痛经症状。具体来说，艾草泡脚有以下好处：

1. 缓解痛经：艾草泡脚可以促进子宫血液循环，缓解子宫痉挛，从而减轻痛经症状。

2. 调理月经：艾草泡脚可以帮助调节月经周期，改善月经不调问题。

3. 增强免疫力：艾草泡脚可以增强人体免疫力，提高抵抗力。

4. 改善睡眠：艾草泡脚可以缓解身心疲劳，改善睡眠质量。

5. 祛湿散寒：艾草泡脚可以祛除体内湿气，改善手脚冰凉等症状。

当然，艾草泡脚并非人人适宜。以下人群应谨慎使用：

1. 经期出血过多者：艾草泡脚可能会加重出血量。

2. 月经先期者：艾草泡脚可能会使月经提前。

3. 孕妇：孕妇使用艾草泡脚需谨慎，以免影响胎儿。

4. 皮肤过敏者：艾草泡脚可能会引起皮肤过敏反应。

总之，月经期能用艾草泡脚，但需注意个人体质和身体状况，遵循医嘱。

足底反射区，养生之道

人的足底遍布着64个反射区，它们如同人体的缩影，与五脏六腑紧密相连。自古以来，我国就有‘足底按摩，养生之道’的说法。其中，用热水泡脚更是备受推崇的养生方式，它不仅简单易行，而且功效显著，具有驱寒养肾的神奇功效。

肾为先天之本，肾精充足则身体强健。晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，此时泡脚正好可以补充气血，达到养肾的目的。但需要注意的是，晚饭后的半个小时内不宜泡脚，因为此时人体的血液大部分都流向了消化系统，泡脚会分散血液流向消化系统，影响消化吸收。

泡脚并非时间越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。水温也要适中，一般比正常体温高出2℃~3℃，约为40℃。对于脚部茧较多的人，水温可适当高一点；小孩皮肤嫩，水温要低一点；糖尿病患者，因为脚部皮肤不敏感，水温也要低一点，以免引起皮肤烫伤。

生姜泡脚，功效加倍

生姜性温，具有驱寒、祛湿、暖胃等功效。将生姜加入泡脚水中，可以增强泡脚的功效。以下是一些生姜泡脚的具体好处：

1. 驱寒保暖：生姜泡脚可以有效地驱散体内的寒气，对于手脚冰凉、怕冷的人群尤其适用。

2. 缓解感冒：生姜泡脚可以帮助身体驱寒，缓解感冒症状，预防感冒的发生。

3. 消除疲劳：生姜泡脚可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛，消除疲劳。

4. 改善睡眠：生姜泡脚可以帮助身体放松，缓解压力，改善睡眠质量。

5. 健脾养胃：生姜泡脚可以促进消化，改善脾胃功能。

泡脚禁忌

1. 泡脚时间不宜过长，一般15~30分钟为宜。泡脚过程中，人体血液循环加快，时间过长会增加心脏负担。

2. 饭后不宜立即泡脚。泡脚会分散血液流向消化系统，影响消化吸收。

3. 高血压、心脏病患者应谨慎泡脚。泡脚时，由于血液下流，容易导致血压升高、心脏负担加重。

4. 糖尿病患者应避免高温泡脚。高温泡脚容易导致皮肤烫伤，加重病情。

总之，生姜泡脚是一种简单易行的养生方式，具有诸多益处。但也要注意泡脚的禁忌，以免对身体造成不良影响。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己的脚底皮肤开始发白、干燥。起初，我并没有太在意，毕竟这只是一个小问题。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。每次走路时，脚底都会感到异常的不适，仿佛有一层厚厚的硬壳覆盖在上面。这种感觉让我非常焦虑和困扰。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括使用不同的护肤产品和改变生活习惯，但都没有明显的改善。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位三甲医院的主任医师。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能是浸渍足和足癣的混合病情。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并要求我拍摄脚部的照片以便更好地进行诊断。最终，医生给出了一个治疗方案，包括使用特定的药膏和注意事项，例如保持足底清洁干燥、避免长时间泡水等。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对这个过程感到有些担忧和不确定，但随着时间的推移，我的症状逐渐改善。现在，我的脚底皮肤已经恢复了正常的状态，我再也不会因为这个问题而感到困扰和焦虑了。

姜水泡脚作为一种传统的养生方法，越来越受到人们的关注。它不仅能够带来温暖舒适的感觉，还具有许多意想不到的健康益处。本文将深入探讨姜水泡脚的好处，并从多个角度展开讨论，帮助大家更好地了解这一养生方式。

首先，姜水泡脚具有很好的温肾养肾作用。生姜性温，能够改善血液循环，增强肾脏功能。对于肾虚、腰膝酸软等问题，姜水泡脚具有很好的缓解作用。

其次，姜水泡脚能够有效缓解手脚冰凉。随着天气逐渐变冷，很多人会出现手脚冰凉的情况。姜水泡脚能够促进血液循环，使手脚回暖，改善手脚冰凉的症状。

此外，姜水泡脚还具有延缓衰老的作用。肾脏是人体重要的器官，与人的衰老密切相关。姜水泡脚能够保养肾脏，改善气血，从而延缓衰老过程。

对于失眠人群来说，姜水泡脚也是一个不错的选择。在泡脚水中加入一些陈醋，可以刺激足底穴位，促进身体放松，改善睡眠质量。同时，姜水泡脚还能缓解疲劳，让人感到身心愉悦。

在感冒季节，姜水泡脚也是一种很好的预防方法。将生姜放入热水中泡脚，可以驱寒保暖，预防感冒。此外，姜水泡脚还能帮助身体排汗，增强免疫力。

需要注意的是，虽然姜水泡脚具有许多益处，但并不是所有人都适合。患有高血压、心脏病等疾病的人群在泡脚前应咨询医生的意见。此外，泡脚的时间不宜过长，以免引起身体不适。

总之，姜水泡脚是一种简单有效的养生方法，它能够帮助我们改善身体健康，提高生活质量。让我们一起探索姜水泡脚的更多奥秘吧！

寒冷的冬季，泡脚成为了许多人养生的首选。泡脚不仅能够促进血液循环，缓解疲劳，还能通过加入不同的药材，达到治疗和保健的目的。

泡脚的原理是通过水的温度和药材的药效，作用于皮肤、肌肉和关节，改善其代谢功能，强化其功能，并通过皮肤吸收药效，达到治疗局部和全身疾病的目的。

下面介绍几种常见的泡脚药材及其功效：

1、生姜：祛寒驱邪

生姜具有辛温解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。适合怕冷、手脚冰凉的人使用。

泡脚时，将生姜拍扁放入锅中，加水煮沸，然后加入适量冷水至40℃左右，泡脚时水要没过踝部，边泡边搓双脚。

2、艾草：温肺止咳

艾草具有温肺止咳、理气血、逐湿寒等功效，适合患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人使用。

泡脚时，将艾草放入锅中，加水煮沸，然后加入适量冷水至40℃左右，泡脚时水要没过踝部，边泡边搓双脚。

3、桂皮：消肿利尿

桂皮具有温肾阳、消肿利尿的作用，适合因肾病引起的水肿、浮肿等症状。

泡脚时，将桂皮放入锅中，加水煮沸，然后加入适量冷水至40℃左右，泡脚时水要没过踝部，边泡边搓双脚。

4、红花：活血化瘀

红花具有活血化瘀、祛淤止痛的作用，适合冬季容易发生冻疮、皮肤皴裂的人使用。

泡脚时，将红花放入锅中，加水煮沸，然后加入适量冷水至40℃左右，泡脚时水要没过踝部，边泡边搓双脚。

需要注意的是，泡脚时要注意以下几点：

1. 泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。

2. 饭后1小时内不宜泡脚。

3. 中药泡脚最好用木盆。

4. 儿童不宜用过热的水长时间泡脚。

5. 女性经期别自己乱用中药泡脚。

中医养生认为，脚底是人体经络汇聚的重要部位，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连的反射区，分别对应着五脏六腑。泡脚作为一种简单易行的养生方式，能够舒经活络，改善血液循环，受到许多人的喜爱。

然而，泡脚并非随时都能进行，不同的时间段泡脚，其效果也有所不同。中医认为，晚上9点左右泡脚最护肾。这是因为此时肾经气血较为衰弱，泡脚能够增加体内热量，扩张血管，促进血液循环，同时放松紧张了一天的神经和劳累了一天的肾脏，达到养生保健的效果。

泡脚时，水温不宜过热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。泡脚的容器最好选用木盆，可以在其中加入一些有利于活血的药材，如丹参、当归；或加入连翘、金银花、板蓝根、菊花等药材，起到降火清热的作用。

除了晚上9点泡脚，早上泡脚也能起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。早上泡脚可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统，使人精神焕发，精力充沛。

泡脚的三个小偏方：

1. 姜汁泡脚：散寒，治疗手脚冰凉。

2. 醋泡脚：改善睡眠障碍。

3. 盐水泡脚：杀菌、治脚气。

需要注意的是，泡脚并不能治疗所有疾病，对于一些严重的疾病，还需要及时就医。

我记得那天下午，自己在广州市的繁华街道上走得匆忙，突然一脚踩空，整个人重重摔倒在地。剧烈的疼痛让我意识到自己的脚可能出了问题。经过一番挣扎，我勉强站起来，发现脚踝处已经肿胀得厉害，无法正常行走。心中充满了焦虑和恐惧，担心自己是否需要手术，会不会留下后遗症。

我立即联系了京东互联网医院，进行了线上问诊。医生详细询问了我的情况，并查看了我上传的X光片。医生告诉我，这是一次普通的崴脚骨折，需要固定4周到6周。听到这个消息，我松了一口气，但同时也开始担心长时间的固定会对我的生活造成影响。医生安慰我说，只要按照他的建议进行恢复锻炼，三个月后就可以恢复正常运动了。

在接下来的几周里，我严格按照医生的指示进行了固定和休息。虽然不能下地走路，但我每天都会进行一些简单的脚趾和关节活动度锻炼。医生也会定期与我进行视频通话，指导我如何正确进行恢复锻炼。慢慢地，我的脚踝开始恢复，肿胀也减轻了很多。

四周后，我再次联系了医生，询问是否可以拆除石膏。医生告诉我可以拆除，但要注意少走路，多休息，避免再次受伤。我也问了医生关于后遗症的问题，医生说一般情况下不会有太大问题，只要我继续进行恢复锻炼就可以了。听到这些话，我心中的石头终于落地，开始期待自己的康复。

拆除石膏后，我按照医生的建议进行了恢复锻炼。虽然一开始走路有些不稳，但随着时间的推移，我的脚踝逐渐恢复了灵活性。晚上，我也会用热水泡脚，缓解疲劳和促进血液循环。医生告诉我，如果泡脚后出现严重肿胀，就不用再泡了。所以我一直小心翼翼地进行着这些恢复动作。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的线上问诊服务给了我极大的帮助。无论何时何地，只要有网络，我就可以随时联系医生，获取专业的医疗建议。这种便捷的服务方式让我省去了很多时间和精力，也让我在恢复期间保持了良好的心态。