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一个动作改善踝跖屈(蹦脚)受限,必会技术

一个动作改善踝跖屈(蹦脚)受限,必会技术
发表人:就这个骨科
脚踝术后或者崴脚后蹦脚(跖屈)活动度受限,这个方法很有效脚踝骨折

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

跖筋膜炎疾病介绍:
跖腱膜是足底保护内部血管肌肉、维持足底平衡的一组纵行纤维。运动量较大或身体负荷过重者,造成跖腱膜牵拉受损,造成炎症。该病发病多见于比较肥胖的中年妇女与喜欢运动者,临床表现为足跟部疼痛、麻木及压痛,绝大部分患者经药物和固定治疗可治愈,少部分患者经手术治疗也可治愈,预后良好。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 视频简介:

     

    作者:陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

     

    急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的,静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些,常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍,还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎,这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素,也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

     

    急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外,还要包括一般治疗,比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部,饮食上要注意清淡饮食,有营养的必要的时候,还可以输血进行对症支持治疗,还包括手术治疗,对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的,或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

  • 视频简介

     

    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 视频简介

    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 本期话题:一不小心就是一条疤,留疤就是瘢痕体质?

     

    更新时间:每周2、4

     

    视频来源:京东健康官方抖音号

  • 本期话题:瘢痕体质适合做面部整形吗?

     

    出镜嘉宾:中国医学科学院整形外科医院整形外科  副主任医师  石蕾

     

    擅长领域:美学设计、注射微整、眼鼻整形、吸脂及脂肪移植、失败手术修复。

  • 视频简介

     

    作者:山西省中医院 营养科 副主任医师 秦文君

     

    妊娠期糖尿病患者如何保证营养支持:妊娠期糖尿病患者主要保证宏量营养素,宏量营养素主要是三大营养素的合理配比。降低患者对面粉类摄入,如面包及其它烘制产品和土豆。注意维生素和微量元素的补充,像铁、叶酸、维生素D、维生素A。

  • 线上问诊,疼痛不再困扰

    2024年7月9日,一个平凡的早晨,我因为长期困扰的筋膜炎疼痛,决定尝试线上问诊。在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的疼痛科医生。

    医生首先详细询问了我的病情,了解到我疼痛已经持续了1年多,之前也尝试过针灸和打针舒缓。在得知最近早上疼痛加剧后,医生为我开具了处方,并告诉我可以提前预约复诊。

    在医生的建议下,我选择继续使用银质针,并额外添加了一些消炎止痛的药物。医生的专业和耐心让我倍感安心,他不仅为我提供了有效的治疗方案,还耐心解答了我关于用药的疑问。

    在医生的指导下,我成功购买了所需药物,并在用药期间感受到了明显的改善。这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。

    在结束问诊后,医生还提醒我,如用药期间有任何不适,请及时线下就诊。这份细致入微的关怀让我对医生更加信任。

  • 昨天早上,我感到腰部非常疼痛,无论是弯腰还是躺下,都感到难以忍受。这种疼痛已经持续了几年,但这次的情况变得非常严重,让我感到非常焦虑。于是我决定在***医院进行线上问诊。

    医生询问了我的症状,并告诉我这可能是肌肉筋膜炎。医生非常细心地询问了我的病情,给予了我很多耐心的建议,并告诉我需要在接下来的三周内多静养,少活动。医生还为我开具了处方,让我可以直接预约药品。此外,医生还提醒我要多用热毛巾热敷,每次10分钟以上,每天三次,这样也能够缓解疼痛。

    通过与医生的交流,我感到非常安心和放心,医生的专业知识和耐心让我对自己的病情有了更清晰的认识。我决定听从医生的建议,好好静养,并按时服药。在这里,我要特别感谢***医生,他的专业医疗知识和耐心细致的服务让我倍感温暖,也让我对自己的康复充满信心。

  • 那天,我疲惫地坐在沙发上,心中充满了疑惑。我,一个普通的上班族,突然开始感到背部疼痛,无论是坐着还是站着,那种刺痛都让我难以忍受。疼痛断断续续已有20天,我决定寻求医生的帮助。

    我选择了互联网医院,因为那里便捷、高效。通过手机上的APP,我预约了一位经验丰富的疼痛科医生。医生很耐心,详细询问了我的症状和日常习惯,然后为我提供了专业的诊断。

    医生告诉我,我的症状很可能是由筋膜炎引起的。他给出了三个建议:避免久坐,局部热敷,理疗泡澡,或者游泳,来促进血液循环;药物治疗,可以吃点放松肌肉,消炎止痛,舒筋活血的药物;如果需要,可以进一步就诊,进行冲击波治疗,神经阻滞治疗,或者银质针治疗。

    我选择了保守的治疗方法,开始实施医生的建议。虽然治疗过程有些痛苦,但我坚持了下来。渐渐地,疼痛减轻了,我能够正常地工作和生活了。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生的专业素养、耐心和细致让我倍感安心。我非常感谢那位医生,他不仅为我解决了病痛,还给了我生活的信心。

  • 我在家里突然感到背部右侧居中位置疼痛,站立时疼痛加剧,平躺时疼痛减轻。我决定通过互联网医院进行线上问诊,与医生进行沟通。

    医生提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,然后告诉我本次问诊可持续2天。医生询问我症状持续时间,我回答说昨晚开始的。医生询问有无外伤、长时间固定姿势、受凉情况,我回答说没有。医生根据我的描述认为症状主要是肩胛骨内侧缘肌筋膜炎症状,主要是不良坐姿或者卧姿引起,导致局部肌肉筋膜微循环不好。医生告诉我这不是肾结石或胆囊炎,可以口服药物治疗,同时注意保暖,避免长时间固定姿势。我感谢医生的建议,医生也很友善地回答说不客气。医生为我开具处方,我预约购药后就诊结束。

    医生的回复仅为建议,如果对服务满意可发起复诊,需要诊疗请前往医院就诊。

  • 我最近肩膀下边的大肌肉总是酸痛,抬不起来,真是让人烦恼。不知道是怎么回事,于是我决定在互联网医院进行线上问诊。

    我和医生助理进行了问诊,他非常耐心地询问了我的病情情况,包括发病原因、持续时间、检查情况、以及之前的治疗情况等。经过详细的描述,医生助理给出了初步的诊断,并向我说明了治疗方案和预约药品的流程。

    在问诊过程中,我感受到医生助理良好的沟通能力和专业素养,他的细心和耐心让我感到很放心。最后,我得到了肌肉筋膜炎的诊断和治疗方案,并按医生建议进行了预约药品。

    通过线上问诊,我感受到了医生助理专业的医疗知识和良好的沟通能力,让我对治疗充满信心。

  • 那天,我坐在电脑前,手指轻轻敲击键盘,工作之余,我忽然感到左髋关节一阵刺痛,让我不禁皱起了眉头。我想,这可能是久坐造成的吧,便没有太在意。

    然而,接下来的几天,疼痛越来越频繁,甚至走路十分钟就会感到剧痛,不得不停下脚步休息。我意识到,这可能是健康出了问题。

    我决定上网查询相关信息,却始终没有找到合适的解决方案。无奈之下,我选择了线上问诊,希望找到一位专业的医生为我解答疑惑。

    那天,我通过互联网医院预约了一位来自创伤科的医生。医生在详细询问了我的症状后,告诉我,这种疼痛很可能是筋膜炎引起的。

    医生的建议让我松了一口气,同时也让我对这位医生的专业素养深感敬佩。他不仅为我提供了详细的诊断,还为我制定了合理的治疗方案。

    在医生的建议下,我开始注意平卧休息,减少坐姿、弯腰活动,并注意腰、臀部保暖。同时,我还开始服用活血化瘀的中成药以及非甾体消炎镇痛药布洛芬缓释胶囊。

    经过一段时间的治疗,我的病情明显好转。如今,我已能恢复正常生活,这都离不开那位来自创伤科的医生的精心治疗。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的下午,我,一个在安徽合肥的普通上班族,正为髋关节的疼痛烦恼不已。筋膜炎已经折磨了我一年,我在线预约了骨科专家的咨询。

    专家医生非常亲切,他耐心地听我描述病情,询问了我的用药情况。我告诉他,我之前在医院接受过冲击波治疗,并外用新癀片,但效果并不持久。

    医生建议我继续使用之前的治疗方案,并告诉我如果疼痛加剧或有其他不适,要及时联系他。他还提醒我,要保持适当休息,并建议我进行热敷治疗。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。每天,我都会按照医生的建议进行热敷,并坚持休息。虽然治疗过程有些漫长,但我对医生的专业和耐心深感敬佩。

    经过一段时间的治疗,我的髋关节疼痛明显减轻,生活质量也得到了提高。这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性,也让我更加信任医生的专业判断。

    我想,无论是身处何地,只要有像这位医生这样的专业、负责的医生,我们的健康就有了保障。

  • 在线问诊:我的康复之旅

    那是一个阳光明媚的午后,我正坐在办公室里,突然一阵剧烈的疼痛袭来,让我不得不停下手中的工作。我开始怀疑是不是因为长时间保持同一姿势导致的,但疼痛似乎并没有因此而减轻。我开始担心起来,于是决定利用互联网医院这个便捷的方式,寻求医生的帮助。

    在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的骨科专家。通过与医生的在线沟通,我详细描述了自己的症状,包括腰部酸痛、站立困难等。医生在听完我的描述后,耐心地询问了我的病史,并给出了初步的诊断:可能是筋膜炎引起的疼痛。

    虽然我对于这个诊断并不是非常了解,但医生的专业和耐心让我感到安心。他不仅为我提供了用药建议,还告诉我应该如何进行理疗。我按照医生的建议,开始坚持用药,并购买了理疗灯在家中进行理疗。

    随着时间的推移,我的症状逐渐得到了缓解。我发现自己不再像之前那样痛苦,站立和活动也变得更加自如。这让我对互联网医院的服务更加信任和满意。

    在治疗过程中,医生始终保持着耐心和细致的态度,对我的每一个问题都给予了详细的解答。他不仅关注我的病情,还关心我的生活和工作,让我感受到了医者的温暖和关爱。

    如今,我已经康复,回顾这段经历,我深深感激京东互联网医院提供的便捷服务,也感谢那位给我带来希望和信心的医生。我相信,在互联网医院这个平台上,会有更多像我一样的患者,得到及时有效的治疗,重拾健康的生活。

  • 我最近因为脚跟的疼痛问题,在京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地询问了我的症状和病史,然后给出了专业的诊断和治疗建议。

    医生首先提醒我要注意休息,尤其是要避免频繁用力,给我推荐了一些药膏,并详细说明了使用方法和注意事项。他还建议我进行理疗,尤其是冲击波治疗,提到了这种方法的临床疗效很不错,让我对治疗效果更加有信心。

    在整个问诊过程中,医生非常细心地解答了我的问题,给予了专业的建议,并且非常友善、耐心地与我沟通,让我感到非常舒心。我对这次线上问诊的体验非常满意,感谢医生的专业指导。

    总的来说,我对这次线上问诊的体验非常满意,感谢医生的专业指导。我会按照医生的建议进行治疗,相信我的病情会有所好转。

  • 2024年9月5日下午5点57分,广州市的李女士(化名)带着她的母亲来到县人民医院,希望能找到缓解脚跟疼痛的方法。李女士的母亲最近三个月一直感到脚跟处疼痛,影响了日常生活。经过详细的检查和咨询,医生初步诊断为跖筋膜炎,并排除了手术的可能性。医生向李女士解释了这种情况的常见性,并提供了一系列非手术治疗方案,包括休息、避免久站和长时间走路、服用非甾体药物、热敷、做拉伸训练、穿软底运动鞋或定制专业生物力学鞋垫等。医生还建议李女士的母亲尝试冲击波理疗或封闭治疗,并在必要时开具了相应的药物处方。李女士对医生的专业和耐心表示感激,并表示会按照医生的建议进行治疗。

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