糖尿病，是一辈子的持久战吗？

看懂肿瘤基因筛查报告

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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作者：山西省中医院 营养科 副主任医师 秦文君

妊娠期糖尿病患者如何保证营养支持：妊娠期糖尿病患者主要保证宏量营养素，宏量营养素主要是三大营养素的合理配比。降低患者对面粉类摄入，如面包及其它烘制产品和土豆。注意维生素和微量元素的补充，像铁、叶酸、维生素D、维生素A。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

大蒜，作为常见的调味品和食材，其丰富的营养价值和保健作用备受关注。然而，并非所有人都适合食用大蒜进行保健。本文将探讨大蒜的保健作用，以及哪些人不适合吃大蒜。

大蒜中的蒜素具有广效杀菌作用，能有效对抗细菌、病毒、霉菌及原虫等对人体产生的威胁。因此，营养学家和医学专家都提倡人们在日常饮食中多吃大蒜。

那么，如何食用大蒜才能发挥其最大功效呢？首先，生嚼大蒜片是最有效的方法。大蒜中的辣素怕热，遇热后会分解，从而降低其杀菌作用。将大蒜切成片状，厚度约两毫米，放置5-10分钟，使其被空气氧化，形成一层油状物质（大蒜油），其中含有大蒜素，具有防癌抗病毒的作用。然后将蒜片放入口中嚼碎食用即可。

对于脂肪肝患者来说，适当食用生蒜有助于改善病情。国外临床胃肠疾病学杂志的研究报告指出，一位脂肪肝病人在传统医疗效果有限的情况下，尝试每日高剂量蒜精保健食品补充剂连续服用18个月后，病情得到了奇迹般的改善。大蒜素能促进胃肠功能的正常与肺脏循环的顺畅，同时通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，保护肝脏，治疗肝病。

常食大蒜还能有效预防铅中毒。大蒜中含硒较多，对人体中胰岛素合成下降有调节作用，因此糖尿病患者多食大蒜有助于减轻病情。此外，大蒜的抗氧化性优于人参，常食大蒜能延缓衰老。对于经常接触铅或有铅中毒倾向的人来说，常食大蒜能有效预防铅中毒。

然而，并非所有人都适合食用大蒜。眼睛不好的人应少吃大蒜，因为过多食用大蒜可能会加重眼疾。患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人，如果没有忌食大蒜，即使治疗，效果也可能不太理想。此外，阴虚盗汗、肝火旺的人最好也少吃蒜，否则容易上火。需要注意的是，吃完大蒜后不要喝茶，很容易引起胃疼。

美丽的外表是每个人都渴望拥有的，而饮食与我们的容貌息息相关。正确的饮食搭配可以帮助我们保持美丽，但不当的饮食却会对我们的容颜造成损害。以下几种食物，你最好少吃甚至避免，以免影响你的美丽肌肤。

1. 泡泡糖

泡泡糖虽然美味，但其中的添加剂却可能对身体健康造成影响。尤其是硫化促进剂和防老剂等，长期食用可能会对身体产生不利影响。

2. 臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中容易受到微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮和硫化氢等有害物质。长期食用，可能会对人体健康造成危害。

3. 加糖鲜榨橙汁

加了糖的橙汁热量和糖分都较高，不如直接食用原水果来得健康。

4. 味精

过量摄入味精可能会导致头痛、心慌、恶心等症状，并对生殖系统造成不良影响。

5. 葵花子

葵花子中的不饱和脂肪酸会消耗大量的胆碱，导致脂肪代谢障碍，并可能引发脂肪肝。

6. 猪肝

猪肝中的胆固醇含量较高，过量食用可能会导致动脉粥样硬化。

7. 腌菜

长期食用腌菜可能会导致钠、水在体内潴留，增加患心脏病的机会，并可能诱发癌症。

8. 爆米花

爆米花中的铅含量较高，尤其是对儿童的健康影响更大。

9. 鱼干片

长时间咀嚼鱼干片会导致唾液分泌过多，从而稀释胃液，降低消化能力。

10. 油条

油条中的白矾含有铝，长期食用可能导致铝在体内积累，对大脑和神经细胞造成毒害。

11. 咖啡

咖啡中的咖啡因成分会导致血管收缩、代谢增快、胃酸分泌增多，过量饮用可能对健康造成不良影响。

12. 松花蛋

松花蛋中含有铅，长期食用可能导致铅中毒，出现失眠、贫血、智力减退等症状。

铅中毒，这个看似陌生的名词，却与我们的生活息息相关。从我们日常使用的餐具、茶壶，到生活中的各种装饰图案，都可能含有铅。铅主要以铅尘、铅烟的形式通过呼吸道进入人体，或通过被污染的水和食物通过消化道进入人体。铅的积累对人体的伤害是巨大的。

那么，当孩子体内有铅，但没有超标时，父母应该怎么做呢？广州中医药大学附属第一医院儿科主任许华指出，铅有“易进难出”的特点，因此预防重于治疗。如果人体内含铅，要根据含量多少采取相应措施。

对于儿童，血铅含量100～199微克每升为轻度超标，200～449微克每升为中度超标，450～699微克每升为重度超标，700以上为极度超标。一般而言，如果孩子是轻度超标，或者发现没有超标，仅血液中检出血铅，这类人不主张用药物排铅，而是从饮食中减少铅吸收，促进铅排出。

为了减少铅的吸收，家长应该保证孩子饮食均衡，保证身体铁、锌、钙、锡等微量元素的正常值，均衡补充维生素。因为铅进入人体后，与铁、锡、锌、钙使用同一种转运蛋白，然后被人体吸收。也就是说，铅这个有害物要跟钙铁等有益物搭乘同一班车到达目的地，就看谁先挤上车，这两者属于竞争同一趟车的关系。钙铁锌的吸收多了，铅的吸收就少。铅的吸收多了，钙铁锌锡吸收就少。因此，排铅的诀窍就在这里：让钙铁锌锡足够量，“早上车”。

除了饮食，家长本人也要注意卫生事项，比如从外面回家（特别在油漆厂、电池厂工作者）一定要换衣洗脸洗手再亲近小孩，翻报纸后先洗手喂孩子吃东西。此外，因为水管的成分含铅，经过一个晚上的沉积，铅析出量会增大，所以每天清晨先把水管中的水放掉一点，或者先刷牙洗脸冲马桶，再用于食用。

铅会通过胎盘对胎儿产生影响，如果女性生活在工厂、环境污染严重的地区，最好在孕前先做血铅检查。

总之，铅对于人体的危害是不可估量的，广大父母应注意平时的日常生活中的小细节，以确保宝宝的安全生长！

夏天，气温升高，婴幼儿的皮肤容易出现各种问题，因此在选择衣服时需要格外注意。

首先，要考虑宝宝的皮肤特点。婴幼儿的皮肤细嫩而脆弱，因此衣服的材料选择至关重要。首选柔软、吸水性好、透气性较好的棉布或棉毛织品。这些材料能够减少对皮肤的刺激，避免引起过敏反应或皮肤性疾病。

其次，要注意衣服的清洗方便性。由于宝宝的自理能力较差，衣服容易弄脏，因此选择易于清洗的材料非常重要。

以下是一些选择婴幼儿夏天衣服时需要注意的细节：

1. 100%棉的面料：全棉衣物弹性较差，易掉色和被染色。

2. 洗涤方法：不宜浸泡过久，应用冷水浸泡，洗衣时洗涤剂不要残留在衣物上太久。

3. 固色：新买的全棉衣服，第一次洗之前，可用淡盐水浸泡约15分钟来固色。

4. 洗涤方式：深色与浅色最好分开洗涤，晾晒时避免拉扯，可以采取对折挂晒或者平铺放在晾衣篮里晾晒。

5. 花衣服：儿童服装虽然鲜艳，但往往添加了较多的染色材料，含铅量偏高。这类衣服不适合作内衣穿，容易造成铅中毒。

6. 夏季择衣：夏天天气闷热，宝宝容易流汗，衣服选择以短内衣、棉布肚衣、棉裤子为宜。室内开冷气时，可以穿一件稍长且稍微厚一点的衣物。室外则以宽松、薄且容易活动的衣物为主。

民以食为天，饮食与健康息息相关。然而，并非所有食物都适合人体消化吸收，有些食物甚至可能对人体造成危害。本文将介绍几种常见的食物，并分析其可能带来的健康风险，帮助大家树立正确的饮食观念。

首先，腌制食品如腌菜、腌肉等，在腌制过程中会产生亚硝酸盐，这是一种致癌物质。长期食用腌制食品，会增加患胃癌、食管癌等癌症的风险。

其次，油炸食品如油条、炸鸡等，在油炸过程中会产生大量的丙烯酰胺，这是一种可能致癌的化合物。长期食用油炸食品，会增加患肠癌、乳腺癌等癌症的风险。

此外，味精是一种常用的调味品，但过量摄入会对人体造成危害。味精中的谷氨酸钠会与人体内的钙、镁等矿物质结合，影响它们的吸收和利用。长期过量摄入味精，会导致头痛、恶心、肌肉痉挛等症状。

方便面是一种便捷的速食食品，但其中含有大量的食品添加剂，如色素、防腐剂等。长期食用方便面，会增加患心血管疾病、肥胖症等慢性病的风险。

猪肝是一种营养价值较高的食物，但其中含有较多的胆固醇。长期食用猪肝，会增加患心血管疾病的风险。

烤牛羊肉在熏烤过程中会产生苯并芘等有害物质，这是一种可能致癌的化合物。长期食用烤牛羊肉，会增加患胃癌、食管癌等癌症的风险。

松花蛋在制作过程中会使用铅，长期食用松花蛋会导致铅中毒，影响骨骼发育，甚至导致智力低下。

臭豆腐在发酵过程中会产生大量的挥发性盐基氮和硫化氢等有害物质，长期食用臭豆腐，会增加患消化系统疾病的风险。

因此，我们在日常生活中要注重饮食健康，尽量减少摄入以上食物，选择健康的饮食方式，预防疾病的发生。

近年来，越来越多的家长喜欢为孩子购买银饰，如银手镯、银项链等，以期望孩子健康茁壮成长。然而，近期广州市场抽样检测结果显示，近半数儿童银饰铅锑超标，这对孩子的健康构成了潜在威胁。

据广东省地质试验检测中心受广东省工商局、广东省质监局委托，对广州市儿童银首饰批发市场的产品进行专项抽样检测。结果显示，15件样品中，铅含量超标的共9件，其中银手镯5件、锁包4件。长期佩戴铅锑含量超标的首饰，可能造成儿童身体乏力、头痛、睡眠障碍等不良反应，严重者会破坏神经系统，导致血液病和发育迟缓，智力低下等后果。

为了孩子的健康，家长在购买儿童银饰时，应选择正规渠道，并注意以下几点：

1. 查看产品标签，了解产品成分和产地。

2. 选择知名品牌和有信誉的商家。

3. 避免让孩子长期佩戴银饰，尤其是铅锑含量超标的银饰。

4. 告知孩子不要将银饰放入口中或咬嚼。

5. 定期检查银饰，发现异常及时更换。

此外，家长还应关注以下儿童健康问题：

1. 铅中毒：铅中毒会导致儿童发育迟缓、智力低下、注意力不集中等症状。

2. 锑中毒：锑中毒会导致皮肤病变、消化系统症状、神经系统症状等。

3. 银饰过敏：部分儿童对银饰过敏，会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

4. 肠道寄生虫：肠道寄生虫会导致儿童营养不良、生长发育迟缓等症状。

5. 眼部疾病：眼部疾病会导致视力下降、近视等。

标题：孩子脾气暴躁先考虑铅中毒

近年来，越来越多的家长发现，孩子脾气暴躁、易怒、多动，甚至出现咬人等攻击性行为。这些症状让家长们十分担忧，纷纷带孩子去看心理医生。然而，市儿童医院的心理科梅教授指出，这些孩子中有80%都存在铅中毒问题，而非单纯的心理问题。

铅中毒是儿童常见的慢性中毒之一，主要由于儿童接触铅污染的环境或摄入含铅食品所致。铅中毒会对儿童的生长发育造成严重影响，包括智力发育迟缓、注意力不集中、行为异常等。

儿童铅中毒的主要症状包括：

• 脾气暴躁、易怒、多动
• 注意力不集中、记忆力下降
• 学习成绩下降
• 咬人、攻击性行为
• 腹痛、腹泻
• 贫血

预防儿童铅中毒，家长可以从以下几个方面入手：

• 避免让孩子接触铅污染的环境，如铅作业场所、铅污染的土壤等。
• 让孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不咬手指等。
• 尽量减少孩子摄入含铅食品，如皮蛋、爆米花、劣质罐头等。
• 定期带孩子进行体检，及时发现铅中毒问题。

如果孩子出现铅中毒症状，应及时带孩子去医院就诊，进行相关检查和治疗。

总之，家长要重视儿童铅中毒问题，做好预防工作，保障孩子的健康成长。

分娩是女性生命中一个重要的时刻，它不仅对产妇的身体带来巨大的考验，也需要产妇具备强大的精神力量。产前合理的饮食调养对于增加产力至关重要。本文将介绍一些有助于增加产力的食物和饮食建议，帮助准妈妈们顺利度过分娩期。

一、富含蛋白质的食物

蛋白质是人体细胞的重要组成部分，对于维持身体机能和增强体力至关重要。以下食物富含蛋白质，有助于增加产力：

1. 瘦肉：鸡肉、牛肉、猪肉等瘦肉富含优质蛋白质，易于消化吸收。

2. 鱼类：鱼类含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素D，有助于增强体力。

3. 豆制品：豆腐、豆浆、豆皮等豆制品含有植物性蛋白质，营养丰富。

二、富含膳食纤维的食物

膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，有助于顺利分娩。以下食物富含膳食纤维：

1. 蔬菜：菠菜、芹菜、胡萝卜、南瓜等蔬菜富含膳食纤维。

2. 水果：苹果、香蕉、梨、猕猴桃等水果富含膳食纤维。

3. 全谷类：糙米、燕麦、全麦面包等全谷类食物富含膳食纤维。

三、富含钙、铁等矿物质的食物

钙、铁等矿物质对于维持身体机能和预防产后贫血至关重要。以下食物富含钙、铁等矿物质：

1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品富含钙。

2. 绿叶蔬菜：菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜富含铁。

3. 红肉：猪肉、牛肉等红肉富含铁。

四、其他注意事项

1. 饮食要清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

2. 多喝水，保持身体水分充足。

3. 适当进行孕期运动，增强体力。

总之，产前饮食调养对于增加产力至关重要。准妈妈们可以根据自身情况选择合适的食物，合理搭配，为顺利分娩做好准备。

锌作为一种微量元素，对于人体的生长发育、免疫调节以及新陈代谢等方面起着至关重要的作用。宝宝在成长过程中，如果缺乏锌元素，可能会对身体健康造成一系列不良影响。

一、生长发育迟缓

锌元素参与人体多种酶的活性调节，对于促进生长发育具有重要意义。宝宝缺锌会导致生长发育迟缓，身高、体重等指标低于同龄儿童。

二、免疫力下降

锌元素对于维持人体免疫系统功能至关重要。宝宝缺锌会导致免疫力下降，容易感染各种疾病，如感冒、肺炎、腹泻等。

三、智力发育受损

锌元素对于神经系统的发育和功能具有重要作用。宝宝缺锌会影响智力发育，出现注意力不集中、记忆力减退、学习成绩下降等问题。

四、食欲不振

锌元素参与人体食欲调节，宝宝缺锌会导致食欲不振，挑食、厌食，进而影响营养摄入。

五、皮肤问题

宝宝缺锌会导致皮肤干燥、粗糙、容易出现皮炎、湿疹等症状。

六、其他影响

宝宝缺锌还可能导致视力下降、口腔溃疡、免疫力下降等问题。

为了预防宝宝缺锌，家长应注意以下几点：

1. 保障宝宝膳食均衡，摄入富含锌的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。

2. 避免给宝宝食用过于精细的食物，适当增加粗粮、杂粮等富含锌的食物。

3. 定期给宝宝进行体检，及时发现并纠正缺锌问题。

4. 如医生建议，可适当补充锌剂。

近年来，儿童血铅超标问题引起了社会各界的广泛关注。血铅超标会对儿童的健康造成严重影响，甚至可能导致智力低下、生长发育迟缓等严重后果。

为了帮助血铅超标儿童，上海慈善基金会携手申瑞生物、凤凰卫视、东方明珠等机构共同发起了关爱中国血铅儿童的公益活动。该活动旨在通过筛查、治疗、预防等多方面措施，降低儿童血铅水平，保障儿童健康。

据了解，儿童血铅超标的主要原因包括环境污染、含铅产品、工业排放等。其中，环境污染是导致儿童血铅超标的主要原因之一。因此，加强环境治理、减少铅污染排放是降低儿童血铅水平的重要途径。

为了有效预防和治疗儿童血铅超标，上海交通大学医学院附属新华医院主任医师颜崇淮提出了以下建议：

• 加强儿童血铅筛查，提高筛查率。
• 建立儿童铅中毒诊疗中心，为患者提供专业治疗。
• 制定针对铅污染区高危人群的筛查方案。
• 开展健康教育，提高公众对儿童血铅超标问题的认识。
• 加强环境保护，减少铅污染排放。

此外，该活动还计划通过以下方式帮助血铅超标儿童：

• 东方明珠广播电视塔每售出一张门票，即向关爱血铅儿童公益专项捐赠一分钱。
• 每月结算拨款，用于支持儿童血铅筛查和治疗工作。
• 推动国家立法对0-6岁儿童免费血铅筛查。
• 前往污染地区为儿童免费检测。
• 推行血铅儿童大病医保，为贫困家庭提供医疗保险救助。

关爱血铅儿童活动是一项具有深远意义的公益活动，它不仅有助于降低儿童血铅水平，保障儿童健康，还有助于提高公众对环境保护的认识。让我们共同努力，为儿童的健康成长营造一个良好的环境。