作者：王飞 主治医师 长治市妇幼保健院 儿科综合

宝宝37.8度算发烧吗，37.5-38℃为低热，可以使用物理手段、退烧药或者使用药物降温使体温降低。由于孩子对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状。体温37.5-38℃为低热，38-39℃为中热，39℃以上为高热。低热或中热有利于宝宝成长发育。发热是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应。这种反应有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于宝宝的正常成长发育。体温达到39度以上就必须用药，而且刻不容缓。高热持续过久，可使身体的许多重要功能失调;由于氧气和营养素消耗大而加重心脏血管的负担;大脑兴奋过度而导致高热惊厥或过度抑制而引起昏睡;消化功能紊乱。扁桃体发炎可以抗生素和抗病毒药物同时服用。体温超过38.5摄氏度的话可以使用物理手段、退烧药或者使用药物降温使体温降低。如不减轻，可做青霉素皮试，皮试阴性可静滴青霉素。另外，如果是宝宝扁桃体发炎引起发烧，一般建议先使用物理方法来帮助宝宝降低体温。
由于孩子对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状，或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。特别是在炎热的夏季，如果爸妈使用空调不当或宝宝喝水喝得少，不适应高温天气等都会引起反复发热的情况。引起发烧的病因有很多：主要是细菌、病毒入侵，引发呼吸道、肠胃感染，导致发烧。爸妈能做到的是根据孩子的年龄、身体发育情况给予足够的营养，及时合理均衡地添加辅食。
当孩子发烧较高时，使用以下物理退烧方法可让孩子舒服一些：
1、减少衣被：发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子。这种传统捂汗”的方法不利于散热退烧，反而会因过热导致高热惊厥。对于许多小婴儿来说，只要减少衣被就能使体温降低。
2、多喝水：有助于发汗散热，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充机体丢失的水份。
3、冷敷法：这个方法简便易行，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。对年长儿可用冷水袋或冰袋敷效果更好。
4、全身温水拭浴或泡澡：将孩子衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮肤血管扩张，增加散热;另外水份由体表蒸发时，也会散失一部分热量。

作者：赵曙光

大家都知道发烧对人体健康损害很大，人体在出现发烧后，一定要及时的治疗，否则对脑部和肺部的影响是很大的。有的人出现一直低烧37度的情况，对日常生活也会产生很大的影响，所以应该及时进行检查和治疗。那么接下来我们一起来看看一直低烧37度怎么办？

1、37度属于正常的体温。不属于发烧症状，所以患者是不用担心的。37摄氏度严格的说，属于人体正常体温的上限，所以建议患者每隔一个小时检测下体温，观察是否有上升的趋势，如果体温升高。

2、发低烧可用冷敷处理。如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。

3、发低烧、可用热敷处理。假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。

4、发低烧可泡澡处理。有时候,泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。

5、发低烧对应症状处理。如果感冒症状不严重,一般持续低烧三天后便会退烧,可以用最传统的方法,把毛巾用冷水浸湿,然后叠成一块方形的放到额头上,做冷敷,然后用其他的毛巾浸湿冷水擦拭身体去热,或者可以直接把冰袋放在自己的四肢身体周边,用来降热。

另外，应该注意做好物理降温以及适当的药物退烧的工作,并定期检查自己的体温的变化,同时保持空气的流通以及环境的情节,饮食中做到清淡而营养,远离煎炸热气以及油腻辛辣的食物。药物治疗以及生活饮食调理相结合,才能取得事半功倍的治疗效果。

作者：黄义超

发烧，是每个人多多少少有经历过的，对于发烧的治疗，主要是进行对症治疗和适当的抗感染治疗，如果患者还带有腹痛、腹泻、小便疼痛、浑浊的情况，还是需要及时去医院就医，这有可能是发烧引起的其他并发症，需要及时进行治疗，那么针对相关的一些问题，现在就让我们一起了解一下看看大家都是怎么说的吧。

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大人36.8度算发烧吗?首先我们应该清楚正常体温是多少，我们正常的测体温的方式有三种，比如用口腔测体温，用肛门测体温以及用腋窝下测体温，一般正常人体温，腋温在37.1℃以下，肛门温度在37.6℃以下，符合这个指标的才是正常体温。如果腋窝温度大于37.2℃，肛温大于37.6℃，那么就属于是发烧的症状了，需要进行治疗，36.8度算稍微的一些发烧，可以吃一些降温药，慢慢就会恢复正常，不必太过担心，如果还是没有降下来就要及时找出原因并对症治疗。

大人36.8度怎么办?36度8并不属于发热，正常人的体温是36.1℃-37.2℃之间，因此出现36度8的体温患者不用太过担心，我们患者可以配合消炎药治疗的，目前是可以吃清热颗粒和阿莫西林和感冒胶囊口服进行治疗，平时养成多喝水的好习惯，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃一些营养丰富的水果和蔬菜，养成少量多餐的好习惯，避免暴饮暴食，一般注意休息都是可以康复的。

温馨提示：大人36.8度不算是发烧，这个范围之内体温是正常的，我们患者朋友不必太过担心，只要好好照顾自己是可以恢复的，在日常生活中我们要经常去测量自己的体温，如果在测量过程中在范围之内的体温就算正常。如果出现异常就要及时进行降温处理，以免对身体造成不必要的伤害。

作者：赵曙光

　　

　　对于38、39度的体温来说，大家都知道这是发烧的现象，都知道患者需要及时的进行退烧。但是很多朋友们却不知道37.5度算发烧吗这个问题的答案，那么到底37.5是发烧吗?我们需要如何判断一个人是否发烧呢?今天我们就来聊一聊。

　　37.5度算发烧吗

　　1、低烧

　　从医学上的角度来说，37.5算是低烧。一般来说，人体正常的体温是36.8度。相对来说，37.5并没有超出很多，代表患者的免疫细胞正在跟病毒做抵抗。一旦患者的体温恢复到正常的情况，就代表患者的免疫细胞胜利了。但是，如果患者持续出现这样的情况，一定要去医院进行检查，看看自己的身体健康状态，看看是否是因为其他疾病才出现这种情况的。

　　2、判断方法

　　对于成年人来说，在早晨安静的情况下腋窝的体温是在36到37度之间，下午的时候体温会高一些，但是基本上是不会超过37.2度的。在临床上，低烧是指37.3-38摄氏度，中等热是38.1到39摄氏度，而高热是39.1到41摄氏度。在医学上，引起发烧的原因非常得多，若是只进行单纯的退热处理，很有可能会令患者发烧出现反复，因此患者还是需要检查。

　　看完这些，相信大家都已经知道37.5度算发烧吗这个问题的答案，也知道检测发烧的标准。因此大家一旦有发烧的现象，一定要 据自己的实际情况来判断。若是处理不了的话，一定要及时的去医院进行检查和治疗，这样才能够尽快康复。

作者：李晓

相信很多人都不知道，正常体温是多少度，多少度以上才算是发烧。有些人以为身体发热就是发烧了，其实不然，正常的体温有时候也会有点发热，比如刚睡醒的时候，体温会有点偏高，但这并不是发烧。而且退一万步来说，就算是发烧，也分低烧、一般发烧和发高烧三种。

那么大人36.9算发烧吗?我们都知道，正常的体温应该是36到37度，超过37度才算是发烧。就算是低烧也不代表温度会低于正常体温，低烧的体温是37.4到38度之间，虽然说超过37度就算是发烧，但是体温在37到37.3度之间发烧还是很轻微的，不需要特殊治疗。

体温36到37度之间还算是正常的，人体的温度不会一直都是恒定不变的，有时候会因为所在环境因素的影响而变化。比如说在很冷的环境下，人体的体温可能在36到37度之间;而如果在蒸桑拿，那么温度就会超过37度，但并不是发烧。而且如果在运动，那么温度可能会更高。

想要知道有没有发烧，一定要在人体平静的状态下，而且还要在常温的环境里测出来的体温才是准确的。一般情况下都是测量腋下温度，当然也可以选择测量口腔温度或者是肛门温度，但是腋下温度相对来说会比较准确而且容易采集。测量出来的温度是36.9，这个温度不管是腋下采集的还是口腔采集的，都是正常温度，并没有发烧。

所以说，大人36.9算发烧吗?答案是不算。当然了，如果觉得很不舒服，那么有可能是测量体温出错了，可以重新再测量一次。如果测量没错，那么可以很肯定的说，36.9是正常体温。如果还是觉得不舒服，那么有可能是其他问题，有点发热不一定就是发烧的。而且发没发烧并不是看身体有没有发热的，而是有一定的温度要求的。只有37度以上才算是发烧。

在某大型问答平台上，一位朋友提了这样一个问题：“大家都多久没发过烧了？本人40岁，已经三年未发烧，正常吗？”

 

  

 

这个时候，容我反问一句：难道不正常吗？

 

正常人的体内都存在体温调节中枢，当人体处于一个炎热的环境中时，我们的毛孔会打开，会出汗，来帮助散去体内多余的热量从而达到正常的体温；当秋风起，天气渐凉，人体立毛肌收缩，毛孔收缩，减少人体热量丧失，同时若是人体无法调节，我们就会穿上秋裤和军大衣。

 

人体正常的温度为36~37℃之间，当人体的体温调节中枢在致热源作用下或发生了功能障碍时，使产热过程增加，而散热不能相应地随之增加或散热减少，体温升高超过正常范围，我们称为发热。发热分为低热、中等度热、高热、超高热。

 

发烧是一种保护机制

 

对于人体来说，当体温升高时，某些病原微生物活性和繁殖活跃度会适当下降，而人体的免疫系统反应性则显著增强，包括白细胞数量增加、吞噬细胞和嗜中性粒细胞杀菌活性增强等等。

 

发烧对于人体来说是一种应对外部环境、抵抗病原微生物的自我保护机制，但是并不能代表“发烧了就证明你身体好”或者“不发烧就证明你身体差”，身体好坏可不能通过发烧来判断，即使已经时隔几年未发烧，也是正常的，是没有病原微生物的入侵或者人体尚未察觉到病原微生物的作用，还不足以致病。

 

发烧，烧过头了不利己反害己

 

体温过高导致病理性损害的不是发烧而是超高温，这种状态下人体体温调节机制遭到破坏，致使体温失控而异常升高。

 

因为对于发烧的致病机理不了解，一些年轻的父母，常常还以为发烧应该捂被子，出汗就好了，却不知道这样捂一捂，没有让温度降下去，反而越升越高，让宝宝错过了最佳的治疗时期，出现痴呆等不良后果，让人无限惋惜！

 

针对发热的病因进行积极的处理是解决发热的根本办法。若是感染性发热，那么应该用药有效进行治疗，若是因为中暑导致的发热，应该积极补液。记住一条，发烧了别耽搁，该上医院上医院，该休息时就休息，帮助自己尽快恢复健康才是正确做法。

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作者：孙旭红 主任医师 锦州市中心医院 神经内科

往往在一些时候我们会感觉到身体发热，但是使用体温计量的时候温度却并没有上升，这样就证实了并不是发烧，所以需要知道到底是否是自己主观感觉到正常。

1.明确发热是否客观存在还是主观的感觉异常？

证实的方法是一天之中多次监测体温，特别是有症状的时候，然后记录下来绘制成表。测体温虽然简单，但是也有一定的讲究，建议跟当地的医护人员学习一下标准的测量方法。如果腋下体温有高于36.5度，发热不能排除。如果发热客观存在，主要要考虑以下疾病：1.感染性疾病（包括特殊感染，比如结核病）2.各种肿瘤（以及肿瘤引起的副肿瘤综合症）3.风湿免疫性疾病（不多见）。发热的疾病太多，我就暂时不多说了。如果依你所言体温多次测量都不高，那就要考虑主观感觉异常，以下我继续详述。

2.感觉异常的原因有很多，可粗略分为三类：神经系统器质性病变、全身性疾病引起的感觉异常及心因性疾病。

先说经系统器质性病变。你所说的温痛觉在专业术语中属于浅感觉。浅感觉的传导通路为：皮肤感觉纤维末梢--脊髓后根神经节--脊髓后角细胞及延髓薄束核和楔束核--丘脑外侧核--大脑。

其中任何一个部位的病变（包括炎症性、变性、缺血、营养障碍等）都可以出现感觉异常。相关的检查有：影像学（核磁共振、CT等）、电生理（脑电图、肌电图）、验血（常规、维生素B12水平等）。总之检查很多，费用太高，如果当地的医生可以通过查体来判断那些检查比较优先，那些比较可以暂缓，你就可以省一点。全身疾病引起的感觉异常主要检查有无糖尿病、甲状腺功能亢进等，这些通过相关检查可以排除。心因性疾病也叫躯体形式障碍，说白了就是虽然你自己觉有这个症状那个症状，确实感觉也是确确实实存在，但是经过反复详细的检查身体并无问题，这时候生病的不是身体，而是心理的疾病在身体的反射的。如果你的性格比较细腻，而且近期生活中有事情放在心上产生冲突，出现这种躯体形式障碍也是可以解析的。

近来门诊上来了一位女性病人，总是感觉下腹部疼痛，疼痛部位自己描述不清，同时还伴有发热的症状，一位是妇科的疾病，于妇科就诊性妇科彩超未见明显异常，医生建议来消化科就诊，通过对其进行腹部出诊以后，触及其右下腹麦氏点有明显的反跳痛，考虑为阑尾炎，于是要求做腹部彩超明确诊断，彩超结果回报为阑尾炎。患者症状暂时稳定，予输液消炎治疗。

 

阑尾是一个细长弯曲的盲管，介于大肠和小肠之间，可分为基底部、体部和尖端部三部分，其尖端部可以指向任意一个方向，所以阑尾在腹腔内的位置还是变化多端的。阑尾仅由起自于回结肠动脉的阑尾动脉进行血液的供应，所以发生血运障碍的时候阑尾极易发生坏死。

 

 

 

在童年和青年时期的阑尾对机体有着一定的免疫功能，但是成年之后，这种免疫功能就被其他组织所代替，所以阑尾其实并没有任何的实际的作用，不用担心切除阑尾对身体有影响。

 

 

那么，为什么会发生阑尾炎呢？阑尾是一个盲管，只有一端开口于盲肠，有时候就会被堵塞，当开口被堵塞的时候，此时液体就会在此处积存，随着压力的增高导致血管受压，此时就会导致血供的不足而致使细菌入侵，从而就会诱发感染，当机体抵抗力下降的时候也会发生阑尾炎。

 

 

 

阑尾炎的典型症状是转移性的右下腹疼痛，腹部疼痛先起始于上腹部或者脐部周围，阵发性的疼痛并且逐渐加重，症状较重的时候数小时就会转移至右下腹的部位，病情较缓的时候1-2天才会逐渐向右下腹转移，这是因为内脏神经反射差，所以疼痛的定位差，不容易定位；除此之外还伴发有胃肠道的症状：恶心、呕吐；全身症状早期不明显，体温可正常或者轻度升高，伴有头晕、乏力、汗出等症状。其典型的临床体征就是在右下腹麦氏点处有压痛以及反跳痛。

 

 

阑尾炎是常见的外科急腹症，原则上来讲大多数急性阑尾炎都需要切除病变的阑尾。所以，当你出现上述症状时要及时就医，由医生决定治疗的方案，如若就诊不及时会并发严重的坏死和穿孔，有可能会危急生命。因此，在出现不适时一定要及时就医，为自己的生命负责。

 

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作者：杜雨锡

在发烧之前睡不着比较常见，这个期间很有可能是高烧导致，也有可能是发烧自己的头部神经，所以发烧之后应该适当的调理睡眠，有必要的情况下还需要适当的吃药控制，这样都可以防止对头部神经造成刺激，而且在这个阶段应该注意适当的去烧，多喝一些水，这样都可以帮助促进睡眠。

1，如果平时发烧应该及时退烧，因为在发烧阶段很有可能导致睡不着，也有可能引发其他并发症的出现，在发烧期间出现睡不着，应该适当的调理心情，这个期间可以适当的多做几次深呼吸，这样有利于促进大脑的活动，也有利于帮助睡眠。

2，发烧期间还应该注意一些事项，在这个阶段应该注意自己的病情变化，如果发烧处于后期应该及时用药物控制，在发烧期间应该适当的注射抗生素，这样都有利于及时退烧，也有利于增强的体质，睡不着可能也是因为精神较为兴奋导致，也可能是吃药刺激导致，所以发烧的期间应该谨慎的选择药物，这样都有利于保持良好的睡眠。

3，如果在发烧期间患者睡不着，也有可能影响患者的正常睡眠状况，所以才发烧之后应该注意自己的睡眠质量，这个期间可以通过一些这种催眠的方式来解决，也可以采取相应的调理措施，这样对于帮助患者处于深睡眠的状态，有利于缓解发烧的病情。

我们最后提示，患者发烧期间睡不着比较常见，这几天睡不着，还有可能是发烧损害自己的脑细胞，也有可能导致身体内的微量元素发生变化，所以在发烧阶段应该做相应的治疗措施，还应该注意及时退烧，并且在发烧的阶段应该多喝水，这样都可以帮助缓解病毒，也可以维持体内的微量元素平衡。