糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

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那这个是位于任脉，它当然跟调理脾胃有关系，而且可以扶阳气治脾虚，就是阳气不足脾胃功能比较差的，艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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更年期容易烦躁失眠，是身体不协调的表现，1个小方子调理，提供一个思路。

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

随着社会审美观念的变化，越来越多的女性开始关注自己的胸部健康。然而，为了追求“完美身材”，一些女性却选择了错误的塑身方式，比如长时间穿着紧身内衣、束胸等。这些行为看似能够凸显身材，但实际上却对乳房健康造成了严重的危害。

长时间挤压胸部会导致乳房变形、呼吸困难，甚至引发乳腺疾病。乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。此外，过紧的胸罩还会压迫淋巴结，导致淋巴液流动受阻，容易引起疾病。

那么，如何才能保护乳房健康呢？首先，要选择合适的胸罩。胸罩大小要适中，带子不要过窄过紧。其次，要避免长时间穿着紧身内衣。穿着时间一天最好不要超过8个小时。回到家后，应立刻换上宽大的衣服，做适当的运动帮助肌肉恢复血液循环。

此外，还要注意日常保养。经常给乳房进行按摩，能够疏通乳房经脉，促进经脉的气血及淋巴液循环，避免乳腺疾病的发生。具体方法如下：抬起右手，用指尖向后捂右耳，此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手手掌自胸正中部着力，横向推按右侧乳房至腋下，返回时用五指指肚将乳房组织带回，反复20-50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。

最后，如果出现文中所述症状，不严重时可热敷按摩；若加重，应就医诊治。保护乳房健康，从选择合适的内衣做起。

内衣作为女性最亲密的伙伴，其重要性不言而喻。合适的内衣不仅能修饰身材，还能提升女性的自信心。然而，不合适的内衣却可能带来诸多问题，其中最常见的就是胸部变小变下垂。本文将为您解析造成这一现象的原因，并提供一些建议，帮助您选择合适的内衣，呵护您的胸部健康。

一、内衣尺码选择不当

内衣尺码选择不当是导致胸部下垂的主要原因之一。尺码过小，会压迫胸部，导致血液循环不畅，从而使胸部脂肪流失，最终导致胸部变小。尺码过大，则无法提供足够的支撑力，使胸部失去支撑，进而导致下垂。

二、内衣材质不合适

内衣材质不合适也会影响胸部的健康。一些劣质内衣材质可能含有有害物质，刺激皮肤，导致皮肤过敏。此外，一些柔软的内衣材质虽然舒适，但支撑力不足，无法有效防止胸部下垂。

三、内衣款式不合适

不同的胸型需要选择不同的内衣款式。例如，下垂胸型应选择有提升力的内衣，外扩胸型应选择有侧推力的内衣。如果款式不合适，会导致胸部无法得到有效支撑，进而导致下垂。

四、内衣保养不当

内衣保养不当也会影响胸部的健康。内衣长时间不清洗、不晾晒，容易滋生细菌，引发皮肤问题。此外，内衣长时间不更换，也会导致材质老化，失去弹性，从而影响胸部的支撑力。

五、日常保养的重要性

除了选择合适的内衣，日常保养也是预防胸部下垂的关键。建议女性朋友们保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、适当运动等。此外，还可以通过按摩、瑜伽等方式，促进胸部血液循环，增强胸部肌肉力量，预防胸部下垂。

总之，内衣的选择和日常保养对女性的胸部健康至关重要。希望本文能帮助您了解如何呵护您的胸部，拥有健康美丽的胸部。

在日常生活中，很多大胸女性都会遇到内衣选择困难的问题。这不仅影响了她们的自信心，也容易导致内衣使用不当带来的健康问题。那么，大胸女性是否可以穿运动内衣？如何正确清洗运动内衣呢？本文将从这些方面进行详细讲解。

一、大胸女性可以穿运动内衣吗？

答案是肯定的。运动内衣对于大胸女性来说非常重要。在运动过程中，胸部会随着运动幅度上下波动，如果没有合适的运动内衣进行支撑，胸部容易受到撞击，导致乳腺受损，甚至引发乳房下垂等问题。

二、如何选择合适的运动内衣？

1. 确定罩杯大小：大胸女性在选择运动内衣时，要确保罩杯大小合适，既不能过小，也不能过大。过小会压迫乳腺，过大则起不到支撑作用。

2. 选择合适的款式：大胸女性可以选择具有良好支撑性的运动内衣，如全罩杯或3/4罩杯款式。

3. 注意材质：运动内衣的材质应具有良好的透气性和吸汗性，以保持胸部舒适。

三、如何清洗运动内衣？

1. 使用专用内衣清洗剂：运动内衣的材质较为特殊，建议使用专用内衣清洗剂进行清洗，以避免损伤内衣。

2. 分开清洗：将运动内衣与其它衣物分开清洗，避免染色。

3. 轻柔洗涤：使用温和的洗涤方式，避免用力搓揉，以免损伤内衣。

4. 避免使用漂白剂：漂白剂会破坏运动内衣的材质，导致内衣变形或损坏。

5. 晾晒：将洗净的运动内衣平铺晾晒，避免阳光直射。

四、运动内衣的保养

1. 定期更换：运动内衣使用一段时间后，应及时更换，以免影响支撑效果。

2. 存放：将运动内衣存放在干燥通风的地方，避免潮湿和霉变。

总结：大胸女性可以选择合适的运动内衣，以保护乳腺健康。同时，正确清洗和保养运动内衣，延长内衣的使用寿命。希望本文能对大家有所帮助。

胸部健康一直是女性关注的焦点。然而，许多女性在追求完美胸型的过程中，却忽略了一些不良的生活习惯和错误做法，这些做法反而可能成为美胸的“杀手”。

首先，过度节食减肥会导致蛋白质摄入不足，从而影响胸部脂肪和胶原蛋白的储存，导致胸部变小、皮肤松弛、胸肌流失，最终导致胸部下垂。

其次，过热的水洗澡和用喷头喷洗乳房都会刺激乳房皮肤，导致皮肤干燥、松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜，避免长时间浸泡。

此外，胸罩尺码不符、穿戴方法错误、滥用丰胸产品、趴着睡觉、运动时没有穿运动型内衣、错误按摩以及吃避孕药来丰胸等不良习惯，都可能导致胸部变小、下垂或变形。

为了保持胸部健康，女性应该注意以下几个方面：

1. 合理饮食，保证蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入，避免过度节食。

2. 选择合适的胸罩，并正确穿戴，避免胸罩尺码过大或过小。

3. 洗澡时避免使用过热的水，水温以27度左右为宜。

4. 避免趴着睡觉，选择仰卧或侧卧的睡姿。

5. 运动时选择合适的运动型内衣，保护胸部。

6. 避免滥用丰胸产品，选择正规的产品。

7. 避免错误按摩，正确的按摩方法应该是顺着乳腺组织向上划圈。

8. 避免长期服用避孕药，以免影响胸部发育。

乳糜胸是一种常见的胸膜疾病，主要表现为胸腔内积聚乳糜样液体。根据其发生原因，可分为先天性和后天性两种类型。后天性乳糜胸的主要原因包括创伤、梗阻和手术等。

一、创伤是导致乳糜胸的常见原因之一。手术过程中，由于钝性和穿透性创伤以及医疗因素，胸导管可能会受损。此外，爆炸性和钝性创伤导致的脊柱过度伸张，也可能引起心脏导管破裂、呕吐和严重咳嗽，进而导致胸导管自发性破裂。

二、梗阻是导致乳糜胸的另一主要原因。胸腔或腹膜后间隙的肿瘤压迫或浸润胸导管，导致胸导管阻塞，使其近端和侧支通道扩张，压力增加，发生破裂，导致乳糜液流入胸腔。胸腔积液可通过闭合肋间引流或反复胸腔穿刺引流，以扩张肺组织，消除胸腔内的残余空洞，促进胸导管或其分支的伤口愈合。

三、手术操作不当或心脏手术也可能导致乳糜胸。手术过程中，由于操作不当或器械损伤，胸导管可能会受损，导致乳糜液流入胸腔。

四、针对乳糜胸的治疗，主要包括以下几种方法：

1. 营养支持：建议采取高蛋白、高热量、低脂肪的饮食，并补充足够的肠外营养。

2. 胸腔穿刺：通过胸腔穿刺，可减轻胸腔压力，改善呼吸困难症状。

3. 胸腔引流：通过胸腔引流，可排出胸腔内积聚的乳糜液，促进胸导管或其分支的伤口愈合。

4. 手术治疗：对于严重或反复发作的乳糜胸，可考虑手术治疗，如胸导管结扎术、胸导管移植术等。

五、预防乳糜胸的关键在于加强防范意识，避免创伤、手术操作不当等导致胸导管损伤的因素。同时，对于患有肿瘤等疾病的患者，应积极进行治疗，防止肿瘤压迫或浸润胸导管，导致乳糜胸的发生。

女性的乳房健康问题一直备受关注，其中胸罩的选择和穿戴方法对乳房健康至关重要。错误的胸罩穿戴方式不仅会导致胸罩肩带经常下滑，还可能引发胸下垂等问题。本文将从多个方面探讨如何正确选择和穿戴胸罩，以维护乳房健康。

一、肩带下滑的原因及应对方法

肩带下滑是女性常见的胸罩问题之一。造成肩带下滑的原因主要有两个方面：一是胸罩过小或过松，导致肩带无法有效支撑乳房；二是肩带款式选择不当，如肩带太窄、太松或与肩型不匹配。针对这些问题，建议选择合适尺寸的胸罩，并注意肩带的宽度和款式。对于削肩型女性，可以选择内收型设计的肩带；对于宽肩型女性，可以选择宽肩带胸罩。

二、胸杯上移的原因及应对方法

胸杯上移是胸罩底边过松或胸杯过浅导致的。为了解决这个问题，建议选择合适的胸罩尺寸，确保胸杯底部与乳房贴合，并选择合适的胸杯深度。同时，注意调整胸罩带子，确保胸罩稳固地固定在乳房上。

三、胸部压痕的原因及应对方法

胸罩罩杯过小会导致胸部出现压痕。为了解决这个问题，建议选择合适的胸罩罩杯尺寸，确保罩杯与乳房贴合，避免压痕的产生。

四、胸罩底边勒痕的原因及应对方法

胸罩底边过紧或过窄会导致背部出现勒痕。为了解决这个问题，建议选择合适尺寸的胸罩，并注意底边的宽度和舒适度。对于背部勒痕严重的女性，可以选择背带加宽的胸罩，以分散和均衡脂肪。

五、日常保养建议

除了正确选择和穿戴胸罩外，日常保养也是维护乳房健康的重要环节。建议女性定期进行乳房自检，及时发现乳房异常情况。此外，保持良好的生活习惯，如保持良好的饮食习惯、适当运动等，也有助于乳房健康。