糖尿病，是一辈子的持久战吗？

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

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本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良一般不会引起黑便。

黑便可能是由于吃大量的动物血制品、肝脏、或者是吃含有铁剂的补血药物、服用铋剂，还有像上消化道出血、肠道的息肉、胃肠道的占位性病变等原因导致患者出现黑便症状以后，需要及时去消化内科，进行粪便常规、胃镜、肠镜等相关检查项目，明确病因。

功能性消化不良是由于胃动力障碍所引起的疾病，常见的症状表现为上腹部和胸骨后疼痛，早饱感、腹胀和饱满的感觉，进食可以使疼痛加重或减轻，还可能会出现厌食、恶心等表现。如果平时经常抽烟喝酒或吃刺激性食物，导致消化不良的症状反复发作。如果平时精神压力比较大，经常熬夜，也容易引起功能性消化不良反复发作。

视频简介：慢性咳嗽发病率高吗

作者：浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 呼吸内科 副主任医师 沈凌

主要内容：慢性咳嗽的发病率非常高，呼吸科的医生应该接诊的患者，绝大部分是因为咳嗽来就诊的，因为咳嗽首先就会想到来呼吸科看，其他肺炎发烧可能会到别的普通门诊去看。

有研究显示，在美国每年因为慢性咳嗽来就诊的就达到3000多万。

国外有很多生产方面的数据，比如说在英国大概有12%的国民，每周都会有因为咳嗽，出现一些不适的症状，或者因此而就诊，我们在中国各大医院的门诊，因为咳嗽就诊占到所有呼吸道症状的第一位，其次可能会有痰、咳痰、咳血、呼吸困难、胸痛。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。我摸了摸床头柜上的佐匹克隆，那是我最近的新宠，但今晚，它似乎失效了。

我打开京东互联网医院的APP，点开了在线咨询。屏幕那头，医生的头像亮了起来，他问：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我犹豫了一下，还是说出了心里的话：“医生，我吃了佐匹克隆，为啥还是难以入睡？”

医生沉默了一会儿，然后问：“吃多少？”

我回答：“一颗。”

医生又问：“7.5mg的吗？”

我有些惊讶，他怎么知道我吃的剂量？我回答：“一颗胶囊。”

医生说：“说明书上写的是吃一颗，你是瞎猜的吗？还是需要吃两颗？”

我有些生气，但还是耐心地说：“我在做啥？”

医生可能觉得我有些急躁，他解释说：“吃多久了？”

我回答：“我就偶尔吃一颗。”

医生说：“如果时间长了，不管用可以考虑换药。”

我有些失望，但还是说：“但是发现没用。”

医生问：“有没有焦虑？”

我回答：“有的。”

医生说：“抗焦虑药物一起服用。”

我有些犹豫，说：“打算不吃阿普唑仑，只吃佐匹克隆的。”

医生说：“阿普唑仑快没了啊，所以打算只吃助眠药。”

医生说：“也可以。”

我又问：“维持一段时间？”

医生回答：“是的。”

我又问：“但是吃了佐匹克隆还是睡不着。”

医生说：“可以一下子吃两颗吗？”

我有些生气，说：“最好不要超过说明书。”

医生回答：“说了等于没说。”

我又问：“你们可以来阿普唑仑吗？”

医生回答：“是的。”

我又问：“不可以？”

医生回答：“不可以。”

我有些失望，说：“哦。”

医生说：“国家规定睡眠药物不可以开。”

我有些无奈，说：“那我还买了佐匹克隆。”

医生回答：“也是睡眠药物。”

我有些沮丧，但最终还是决定接受这个现实。

我想，也许我需要更多的耐心，也许我需要更多的帮助。但我相信，只要我不放弃，总会找到解决问题的方法的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那疙瘩，就像春天里的野草，悄无声息地在我脸颊两边蔓延开来。半年了，从最初的一两颗，到如今密密麻麻，我看着镜子里的自己，心里那个急啊。

我试着用维A酸乳膏，那玩意儿抹上去冰凉冰凉的，可疙瘩还是没见少。我上网一搜，有人说这是过敏引起的皮炎，我心里那个慌啊，这过敏源到底啥时候能找到呢？

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院挂了个号。医生问了我一堆问题，我如实回答。他听完后，沉吟了片刻，说：“这疙瘩，可能是过敏引起的皮炎。”

我急切地问：“那有没有什么好办法？”医生说：“你可以先试试百多邦，如果不行，再考虑其他药物。”

我听了医生的建议，买了百多邦。那药膏抹上去，感觉挺舒服的，可疙瘩还是没见少。我又上网一搜，有人说阿达帕林凝胶可以试试，我又去药店买了回来。

用了几天，疙瘩还是没见少。我心里那个焦虑啊，这疙瘩到底啥时候能好呢？我甚至开始怀疑，是不是自己得了什么不治之症。

那天，我又去了京东互联网医院，这次挂的是皮肤科。医生看了我的疙瘩，又问了我一些问题。他看完后，说：“你这疙瘩，不是毛角周化，考虑是过敏引起的皮炎。”

我听了医生的话，心里那个踏实。医生又给我开了一些药，让我回去按时用药。

回到家，我按照医生的建议，按时用药。那疙瘩，就像被施了魔法一样，慢慢地消失了。我看着镜子里的自己，心里那个高兴啊。

现在，我的疙瘩已经完全好了。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？

那是一个普通的周末，我正准备享受一个悠闲的下午，却没想到一场突如其来的扁桃体发炎打破了我的平静。

喉咙像是被什么东西堵住，一阵阵地疼痛，我忍不住咳嗽起来。看着镜子中扁桃体上那些大泡，我感到一阵心慌。这可怎么办呢？我焦急地在网上搜索着，希望能找到一些缓解的方法。

搜索的结果让我眼花缭乱，但我还是决定试试京东互联网医院。毕竟，互联网医院方便快捷，而且医生的专业性也不容置疑。

我打开京东互联网医院，按照提示填写了病情描述。很快，一位医生就联系了我。他详细询问了我的症状，包括发热、吞咽困难、咳嗽等。我如实回答了他的问题。

医生告诉我，我的症状很可能是扁桃体发炎引起的。他建议我口服蓝芩口服液和阿莫西林胶囊，并告诉我蓝芩口服液对肝脏的伤害更小，效果也更好。

听到这里，我心中的石头终于落地了。我按照医生的处方，去药店买了药。服药期间，我严格按照医嘱，注意休息，多喝水。

几天后，我的病情明显好转。喉咙不再疼痛，咳嗽也减轻了许多。我感到非常欣慰，同时也对京东互联网医院的服务感到满意。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们都要多注意身体，一旦出现不适，要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

我想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？有没有什么好的建议可以分享呢？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我脸上。我照镜子，看着那张被青春痘和痘印困扰的脸，心情沉重。痘痘，这个曾经困扰我的噩梦，如今又卷土重来。

我上网搜索，看到了阿达柏林凝胶，听说对痘痘挺有效。但心里还是没底，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心，先让我上传了一张痘痘的照片。我紧张地按下了上传键，心里默默祈祷着。

医生问了我一些问题，比如痘痘多不多，有没有熬夜、喝酒、吃辛辣食物等。我如实回答，心里却越来越紧张。

医生看完我的照片和回答后，说可能是痤疮和炎症后色素沉着。我松了一口气，终于找到了病因。

医生建议我使用阿达帕林凝胶和夫西地酸乳膏，并告诉我如何使用。我听着，心里既期待又紧张。期待痘痘能快点好，紧张的是不知道这些药会不会有副作用。

医生还告诉我，痘印可以用积雪苷霜软膏。我听了，心里顿时有了信心。毕竟，我已经尝试过很多方法，都没有效果。

用药期间，我严格按照医生的指导，早晚按时涂抹。虽然痘痘没有立刻消失，但我能感觉到皮肤在慢慢变好。我开始相信，这次我一定能战胜痘痘。

有一天，我忍不住问医生：“这些药能同时使用吗？”医生耐心地解释说：“可以，但要注意不要过度使用，以免刺激皮肤。”

我听了，心里更加踏实。我开始学会如何照顾自己的皮肤，不再盲目跟风使用各种护肤品。

经过一段时间的治疗，我的痘痘终于好了，痘印也淡了很多。我看着镜子里自己，心里充满了喜悦。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我正坐在办公室里，对着电脑发呆，突然感觉下巴两边一阵刺痛，紧接着就发现那里冒出了几个痘痘。我愣了一下，心想这可不像我，我平时可注意保养了，怎么突然就长痘了呢？

我赶紧上网搜索，发现很多人都有类似的问题，但具体原因和治疗方法却各不相同。我心急如焚，但又不敢随便用药，毕竟这关系到我的脸啊。

正当我一筹莫展的时候，想起了京东互联网医院。我抱着试试看的心态，在手机上预约了医生。

医生很耐心地询问了我的情况，从月经是否正常，到是否有药物过敏史，问得非常详细。我如实回答，心里却越来越紧张，生怕医生说出什么让我难以接受的话。

医生听完后，告诉我，我的痘痘可能是由于内分泌失调引起的，建议我服用米诺环素和夫西地酸乳膏，并外用阿达帕林凝胶。听到这里，我如释重负，终于找到了病因。

接下来的治疗过程并不轻松，每天都要按时吃药、涂药，还要注意饮食和作息。那段时间，我几乎每天都在和痘痘作斗争，心情也变得很糟糕。

然而，就在我快要放弃的时候，奇迹发生了。痘痘开始慢慢消退，我的心情也跟着好了起来。我感慨万分，没想到小小的痘痘，竟然让我经历了这么多。

现在，我的痘痘已经完全好了，我再也不用担心这个问题了。但这次经历让我明白，健康真的是无价之宝。以后，我会更加注意自己的身体，及时发现并解决问题。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？或者，有没有什么好的建议可以分享？

那天，我正坐在办公室里，突然感觉脖子后面一阵异样，像是被什么东西顶了一下。我摸了摸，发现耳朵下方有个肿块，不痛不痒，但心里总觉得不踏实。

我是个工作狂，经常熬夜加班，饮食也不规律。想到这里，我顿时紧张起来，这不会是淋巴结肿大吧？我上网一查，果然，这种症状很可能是炎症感染引起的。

我赶紧请假，去了附近的医院。挂号、排队、就诊，整个过程繁琐而漫长。医生是个中年女性，面带微笑，让我放松了不少。

医生详细询问了我的症状，又摸了摸我的脖子，然后说：“主要考虑炎症感染了引起淋巴结肿大，一般与熬夜劳累，饮食上火，炎症感染等因素有关系。”

我听了医生的话，心里虽然有些安慰，但仍然担忧。医生开了阿莫西林胶囊和夏枯草片，让我按时服用，饮食清淡，禁食辛辣刺激性食物。

回到家，我开始按时服药。药片入口，苦涩的味道让我皱了皱眉。我开始反思自己的生活习惯，决定从现在开始，好好调理身体。

服药期间，我时刻关注着自己的身体状况。有一天，我发现肿块似乎小了一些。我兴奋地给医生发信息，医生回复说：“恭喜你，病情有所好转。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始更加积极地调整作息，规律饮食，每天坚持锻炼。

几天后，肿块完全消失了。我再次去医院复查，医生告诉我：“你的病情已经完全康复。”

走出医院，我长舒了一口气。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时不及时就医，后果不堪设想。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我挣扎着坐起身，却发现自己口水横流，手抖得连杯子都拿不稳。去年检查出脑梗塞的时候，我还以为只是小病一桩，没想到现在竟然加重了。

我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。接电话的是一位和蔼的医生，他听了我的症状后，立刻建议我复查头核磁。我心里一阵慌乱，但医生的话让我觉得有了一丝希望。

“是完全的脑梗塞吗？能治好吗？”我急切地问。

“需要查下才能确定。”医生的声音平静而坚定。

我挂断电话，心情复杂。一方面，我对自己的病情感到担忧；另一方面，我又对医生的话抱有一丝期待。我开始回忆起自己过去的病情，那些痛苦的经历仿佛就在昨天。

我清楚地记得，去年检查出脑梗塞的时候，我正在外地出差。那天晚上，我突然感到一阵剧烈的头痛，紧接着就失去了意识。当我醒来时，发现自己躺在医院的病床上。医生告诉我，我是因为脑梗塞才失去了意识。

从那以后，我就开始了漫长的治疗之路。我每天都要按时吃药，还要定期复查。虽然病情有所好转，但那些后遗症却一直困扰着我。现在，我的口水多到无法自控，走路也不稳，手抖更是让我无法正常生活。

我又想起了医生的话：“是不是血管性帕金森？”我摇了摇头，我不知道那是什么。

“根据你提供的信息考虑帕金森综合可能。”医生的话让我心头一紧，我害怕自己得了这种病。

“这种病能治吗？”我忍不住问。

“可以口服美多巴。”医生的话让我看到了一丝希望。

我迫不及待地想要了解更多关于这种病的信息。我开始在网上搜索，希望能找到一些有用的资料。然而，我越看越迷茫，那些专业术语让我一头雾水。

就在我快要放弃的时候，我想起了京东互联网医院。我再次拨通了电话，这次我向医生详细地描述了我的病情。

“那还需要做进一步检查吗？”我问道。

“帕金森和老年痴呆一样吗？”我又问。

“不一样。”医生回答。

我松了一口气，至少我不用担心自己得了老年痴呆。

“还需要查头核磁和面诊神经科医生看下比较好。”医生的建议让我感到一丝安慰。

我决定按照医生的建议去做。我知道，只有通过检查，我才能确定自己的病情。

在等待检查结果的日子里，我感到无比焦虑。我害怕自己的病情会恶化，害怕自己会失去生活自理能力。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，我的病情确实有所加重，但并不是帕金森综合症。他建议我长期口服美多巴，并告诉我阿司匹林和阿托伐他汀也需要长期口服。

我如释重负，终于可以安心地治疗了。

现在，我已经开始了新的治疗。虽然病情还没有完全康复，但我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜病魔。

我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时向医生咨询，他们都会耐心地为我解答。

希望大家都能珍惜自己的健康，远离病痛的折磨。

那是一个寒冷的冬日，我的皮肤和嘴唇开始出现异样的干燥，就像被风吹过的沙漠，干燥得让人难以忍受。我，一个平时对健康颇为自信的人，突然陷入了焦虑。

我决定上网寻求帮助，在京东互联网医院找到了皮肤科医生。医生的声音温柔而专业，让我感到一丝安慰。他让我上传了一张照片，我小心翼翼地拍下了脸上干燥脱皮的部位，心里默默祈祷着，希望医生能给我一个准确的诊断。

医生询问了我症状的持续时间，我回答说应该有一两年了，尤其是冬天，嘴皮特别干。他问有没有瘙痒或疼痛的感觉，我摇了摇头。他又问有没有脱皮和裂口，我回答说是的，脸上经常脱皮，嘴皮只是干。

医生又问起脸上是否有硬疙瘩，我点了点头，说挤出来是白条状的。医生建议我上传图片，以便更准确地诊断。我照做了，心里既期待又紧张。

医生根据我的描述，考虑是痤疮、面部皮炎合并唇炎的症状。他询问了我是否使用过药物，我回答说没有，就一直这样。医生告诉我，根据我的症状，他可以给我一些用药建议。

医生的建议让我感到一丝希望。他建议我面部脱皮部位外用重组人表皮生长因子凝胶，唇部外用尿素维E乳，痘痘可以外用阿达帕林凝胶治疗。他还提醒我，用药前要仔细阅读药品说明书，如果有不适反应，要及时停用并就医。

用药期间，我严格按照医生的指导进行。刚开始，我小心翼翼地按照医生的建议，只在局部小面积点涂。24小时后，我没有出现不适反应，于是逐渐扩大了使用范围。渐渐地，我的皮肤开始恢复了，干燥脱皮的症状明显减轻。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我开始注意饮食，避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物，同时做好面部清洁，避免使用油质的化妆品。我还学会了如何调整自己的生活习惯，避免熬夜，保持生活规律。

如今，我的皮肤状况已经得到了明显改善。每当我回想起那段经历，心中都充满了感激。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我找到了专业的医生，得到了及时的治疗和建议。

想问问大家，有没有出现过类似的皮肤问题呢？如果有的话，你们又是如何应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的脸上。我照镜子时，发现脸上又长了一个大痘包，里面满是脓水和固体颗粒，红肿得厉害，我忍不住皱起了眉头。

想起之前也遇到过这样的情况，一脸的痘包，里面也是脓水加颗粒，后来虽然慢慢好了，但留下了不少痘印。这次，我决定不再坐视不管，于是打开了京东互联网医院的APP，寻求医生的帮助。

医生很快就回复了，他让我上传了痘痘的照片，然后详细询问了我的病情。我告诉他，之前在医院看过，但效果不是很好，后来就停止治疗了，结果过了几个月就慢慢自己好了。

医生看了照片后，告诉我：“根据上述情况，我可以给您一些用药建议。为用药安全，请问是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应？近期肝肾功能是否正常？是否有慢性疾病？”

我回答道：“没有之前在医院看过，但是效果不是很好，后来就停止治疗了。过了几个月就慢慢自己好了。”

医生接着说：“面部吗？口服米诺环素（50mg1粒），每日二次每次一片。外用夫西地酸乳膏白天三次，涂红肿部位。阿达帕林凝胶每晚一次，点涂粉刺和色素沉着。”

我听了医生的建议，心里多少有些忐忑。毕竟，之前的治疗效果并不理想。但我还是决定试试，毕竟现在有了京东互联网医院这样的便捷服务，不用出门就能看医生，真是太方便了。

我开始按照医生的处方用药，每天按时服用米诺环素，早晚各一次。同时，我也开始使用夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶。虽然用药初期痘痘并没有明显好转，但我没有放弃，坚持用药。

在用药的过程中，我也注意了饮食和生活习惯。医生告诉我，熬夜会导致内分泌系统紊乱，形成雄激素增量，以及导致体内皮质醇增加。所以，我尽量保证充足的睡眠，避免熬夜。

饮食方面，我以清淡为主，多吃含纤维素丰富的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等，避免吃辛辣刺激油腻食物，不饮酒，不熬夜，注意休息。同时，我也尽量不用手抓痘痘，以免留下疤痕和炎症感染。

经过一段时间的治疗，痘痘终于开始好转了。看着痘痘逐渐消退，我心中的焦虑也减轻了许多。我开始相信，只要坚持治疗，一定能够战胜痘痘。

现在，我的痘痘已经完全好了，脸上再也没有了痘印。我感慨万分，感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能看医生，及时治疗痘痘。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？

那天，我像往常一样，拿起血压计，按下了测量键。数字跳了出来——136/86。我愣了一下，136，这已经算是高血压了吗？我心中一阵慌乱，但很快又平静下来，决定上网查查。

我打开京东互联网医院，找到了“血压136算不算高血压？需要吃药吗？”的问题。很快，一位医生回复了：“血压大于或等于140/90才是高血压病。”我心中一紧，136，看来真的有点高了。

我接着问：“医生，我血压146，这是高血压吗？”医生回复：“血压略高，只需要低盐饮食控制体重休息好就能降压。”我松了一口气，但紧接着又问：“我睡眠不好，睡前喝点牛奶有利于睡眠，但我有睡眠药，可以吃点吗？”医生回复：“可以吃点，开一点舒眠胶囊可以吗？”

我犹豫了一下，问：“这是好点药吗？”医生回答：“别的安眠药需要去医院开，你可以吃阿普唑仑。”我心中一阵感激，医生不仅解答了我的疑问，还为我提供了治疗方案。

我按照医生的建议，开始调整饮食，控制体重，改善睡眠。虽然过程有些艰难，但我没有放弃。每当我想放弃的时候，我都会想起医生的话：“低盐饮食控制体重休息好就能降压，先不用吃降压药。”

经过一段时间的努力，我的血压终于降了下来，睡眠也好了很多。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，每当我看到血压计上的数字，我都会感到无比的安心。我知道，只要我坚持健康的生活习惯，我的血压就不会再升高。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？