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我就说少熬夜吧

我就说少熬夜吧
发表人:Michael神经健康
熬出幻觉来了,我真的感觉很像哈哈哈哈叠了一下发现更像了

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

失眠疾病介绍:
失眠是一种症状,是指在能够入睡的环境中,我们却无法入睡,或者睡眠质量比较差,影响了白天日常生活。可能是一种正常现象,也可能是预示着我们存在一些心理或者身体疾病。正常情况下,如果我们压力比较大,最近经历了一些特殊事件,对某些事情感到焦虑、紧张、期待,在睡眠前胡思乱想,或者睡前服用了一些咖啡、浓茶,都容易导致失眠的出现。短暂的失眠不必过度担忧,对症处理之后,如排解情绪、缓解压力等,失眠的症状便会随之消失,这种情况下只需要平稳情绪,自行观察,不必就医。如果失眠症状长期存在无法缓解,或是对于任何事情都感到焦虑、紧张、悲伤,同时伴随一些其他身体不适,如身体疼痛、头晕、乏力等,这些情况提示我们存在一些无法自行缓解的心理疾病或者身体疾病,需要我们重视起来,及时到医院就诊咨询,以免因为失眠影响身体健康,或者延误某些疾病的治疗。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我像往常一样坐在电脑前,等待着那位来自重庆云阳县的患者。她已经失眠七八年了,每晚都要十二点或一两点才能睡着,有时候也不是因为玩手机,就是单纯睡不着。第二天有时候六七点,有时候十一二点起,作息不规律,入睡难,有光或者噪音都难以入睡,睡着的时候多梦,每晚好几个零散的梦。

    她的头发也随着失眠的问题越来越严重,中间发缝很宽,头发特别容易油,坚持不到两天就开始变油。而且,她感觉气血不足,每天没干什么就觉得乏力,双目无神,整个人没精气神。

    我耐心地询问了她的情况,并仔细观察了她拍来的舌苔。舌体胖大,舌边齿痕明显。舌苔薄白,舌色淡,这些都表明她确实有脾虚,气血亏虚的问题。

    我建议她尝试归脾丸配合枣仁安神胶囊两个药一起吃,并提醒她不要吃凉的,多晒太阳,适当运动。她非常感激我的建议,并表示会按照我的建议去尝试。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了作为医生的责任和使命。虽然我们相隔千里,但互联网医院让我们能够更方便地为患者提供医疗服务,让他们感受到家的温暖。

  • 我曾经是一名忙碌的白领,工作压力大,生活节奏快。最近几个月,我总是感到头疼、昏沉、失眠。起初,我以为是因为工作太累了,休息一下就好了。但是,情况并没有改善。反而,我的头疼越来越频繁,昏沉感也越来越强烈。有时候,我甚至会在凌晨三四点醒来,无法再次入睡。这种感觉让我非常焦虑和窘迫,影响了我的工作和生活。

    我决定去看医生,但因为工作原因,总是抽不出时间去医院排队等候。直到有一天,我在网上搜索“头疼、昏沉、失眠怎么办”,发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度,选择了一个经验丰富的医生进行咨询。

    在与医生的对话中,我详细描述了我的症状和生活习惯。医生告诉我,这可能是肾虚引起的,并建议我吃一些改善循环的药物。虽然我对这个诊断有些怀疑,但还是按照医生的建议去做了。结果,效果并不明显。医生又建议我去心理门诊看看,排除情绪问题的可能性。于是我又进行了一次线上问诊,结果发现我并没有焦虑抑郁情绪。

    医生最后给我开了一种养血清脑颗粒,告诉我要坚持吃一个月看看效果。同时,他也提醒我要注意避免劳累和着凉,保持良好的生活习惯。我按照医生的建议,开始了我的治疗之旅。虽然过程中有时候还是会感到头疼和昏沉,但总体来说,情况有所改善。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。现在,我已经恢复了正常的生活和工作状态,非常感谢京东互联网医院的帮助。

  • 我一直以为自己可以控制住这些症状,直到那天我在网上搜索“舍曲林早泄停药”,才发现我可能需要更专业的帮助。作为一个精神分裂症和抑郁症患者,我的生活已经被这些疾病所左右。每天我都要服用奥氮平利培酮和舍曲林,然而隔几天就会出现失眠和多疑的症状。这种感觉就像一只无形的手在扼住我的喉咙,让我无法呼吸。春天本来就是一个容易症状波动的季节,但这次的波动似乎比以往更强烈。

    我开始在网上寻找答案,希望能找到一些缓解方法。然而,网络上的信息五花八门,很多都互相矛盾,让我更加迷茫和焦虑。我甚至开始怀疑自己的医生,想着是否换个医生或者医院会有所改善。

    在这种情况下,我决定尝试京东互联网医院的线上问诊服务。通过简单的注册和填写问诊表格,我很快就得到了专业医生的回复。医生告诉我,春天容易症状波动,必须维持稳定的剂量,不要自行减少。同时,医生也关心我的具体情况,询问了我的睡眠、情绪和日常生活等方面。

    在医生的指导下,我意识到我需要更频繁地复诊,调整药物的使用。医生还开了一些应对失眠的药物,帮助我度过这个难关。通过线上问诊,我不仅得到了专业的建议,还省去了很多时间和精力。

    现在,我已经恢复了正常的生活节奏。虽然偶尔还会有症状波动,但我知道该怎么做了。感谢京东互联网医院的线上问诊服务,让我在家就能得到专业的医疗帮助。

  • 我从来没有想过,一个小小的药膏会改变我的生活。去年11月,我因为痔疮的困扰,使用了几次马应龙药膏。起初,我并没有太在意,毕竟失眠这种症状在我看来只是暂时的。但是,四个月过去了,我的失眠问题依然存在,甚至变得越来越严重。白天倒头就睡,晚上却辗转反侧,无法入眠。这种状态让我感到极度的窘迫和焦急,影响了我的工作和生活。

    我开始在网上搜索相关信息,发现肝肾阴虚失眠方剂这个长尾词与我的症状相符。于是,我来到了京东互联网医院,通过线上问诊的方式,向一位医生描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的叙述,并且问了一些问题,例如我是否容易紧张焦虑,平时的压力情况等等。这些问题让我意识到,我的失眠问题可能不仅仅是药膏的副作用,还可能与我的生活习惯和心理状态有关。

    在医生的建议下,我开始尝试中成药,并且注意调整自己的生活节律。白天不再补觉,晚上也尽量保持安静的环境。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我的睡眠质量逐渐改善。现在,我已经可以正常入睡了,白天也不会再出现过度困倦的情况。

    这次经历让我深刻地体会到,疾病不仅仅是身体上的问题,还可能与心理状态和生活习惯紧密相连。同时,京东互联网医院的线上问诊服务也让我感到非常便捷和有效。无论何时何地,只要有网络,就可以得到专业的医疗建议和帮助。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,压力大。直到有一天,我发现自己开始失眠,整夜整夜地辗转反侧,无法入睡。起初,我以为这只是暂时的现象,没太在意。但是,随着时间的推移,我的失眠问题越来越严重,影响到了我的工作和生活。我尝试了各种方法,包括喝茶、听音乐、甚至是尝试一些安眠药,但都没有效果。最后,我决定去看医生。

    我选择了在京东健康上进行线上问诊,希望能够找到一个专业的医生来帮助我解决问题。经过一番搜索,我找到了一个男科专家,他告诉我我的失眠可能与前列腺癌有关,并开了盐酸曲唑酮的处方。然而,当我尝试链接到药房时,却发现无法购买。换了几次还是不行,我开始感到非常焦虑和窘迫。毕竟,我的健康问题已经影响到了我的生活,我需要尽快解决。

    在与医生的交流中,我了解到盐酸曲唑酮是一种常用的治疗前列腺癌的药物,具有很好的疗效。但是,由于网络问题,我无法购买。医生建议我联系客服解决,并且提醒我如果只是单纯的睡眠不好,不需要吃西酞普兰。同时,他也告诫我说西酞普兰最好白天吃,因为它有振奋的作用,晚上吃可能会影响睡眠。

    我开始反思自己的生活方式,意识到我需要改变一些不良习惯,例如减少熬夜、增加运动等。同时,我也决定在白天吃西酞普兰,以便更好地控制自己的情绪和精神状态。经过一段时间的调整和治疗,我的失眠问题得到了明显改善,生活也逐渐恢复了正常。

    在这个过程中,我深刻体会到了互联网医院的便捷性和专业性。虽然我遇到了网络问题,但医生仍然能够及时地给出建议和帮助。同时,我也意识到,健康问题需要及时关注和治疗,不能因为一些小问题而耽误了大事。

  • 我曾经是一个充满活力的人,总是有无尽的想象力和创造力。然而,三年前的一场突如其来的失眠改变了我的生活。起初,我只是整夜整夜地睡不着觉,后来发展到失眠再睡着整夜整夜做噩梦。噩梦中的我总是被恐惧和绝望所包围,醒来后也无法摆脱这种感觉。随着时间的推移,我开始怀疑自己身边有怪物,晚上不敢入睡,感觉有东西盯着我。这种恐惧感让我变得越来越疑神疑鬼,甚至开始出现断片式睡眠。下午偶尔打盹儿,睡觉去兴冲冲打算做什么事情,突然就失去了意识,中间什么事情都听不见。醒来后只记得之前打算干什么,完全不知道发生了什么。这种情况让我非常害怕,担心自己会失去理智。

    我尝试了各种方法来改善我的睡眠,包括喝安神茶、听轻音乐、甚至尝试一些民间偏方。但是,所有的方法都无济于事。我的情绪也随之低落,前几年我曾经寻死过一段时间,后来因为生活中接连发生不好的事情,我就开始无所谓了。现在,我对什么事情都无动于衷,什么事情都不感兴趣了。这种状态让我感到非常孤独和无助。

    直到有一天,我在网上搜索“肾虚气血不足失眠多梦怎么治疗”,找到了一个互联网医院。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。医生首先问我关于我的睡眠和情绪的问题,然后进行了详细的分析。医生告诉我,我的症状可能与抑郁有关,并建议我去医院做一个甲功的检查和抑郁自评量表评估。医生还说,这些检查大概只需要几百元钱,非常便宜和实惠。

    我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的甲状腺功能正常,但是抑郁自评量表评估结果表明我有中度抑郁。医生给我开了一些药物,并告诉我需要进行心理治疗。经过一段时间的治疗,我的睡眠质量有了明显的改善,情绪也开始变得稳定。现在,我可以安心入睡,不再被噩梦和恐惧所困扰。我的生活也开始变得有规律和有意义了。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。互联网医院和线上问诊是一个非常好的选择,可以节省时间和金钱,并且在家就可以完成初步的诊断和治疗。记住,健康是最重要的财富,千万不要忽视它。

  • 我的线上问诊之旅

    那天,我坐在江西九江市的家中的电脑前,心情有些忐忑。因为我的大脑突然出现了异常,我整夜无法入睡,那种感觉就像是在黑暗中摸索,找不到出路。我决定通过互联网医院寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,因为听说那里有专业的医生。我打开了网页,按照指示填写了基本信息,然后耐心地等待着。

    很快,一位神经外科的医生联系了我。他非常专业,耐心地询问了我的症状,听我描述了那种难以名状的痛苦。我没有告诉他我的名字,也没有提到任何个人信息,因为我知道,在互联网医院,隐私是首要原则。

    医生告诉我,我的检查结果一切正常,没有发现什么大问题。他解释说,我可能是因为焦虑或压力导致的失眠。他建议我可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、瑜伽或者冥想。

    在医生的指导下,我开始尝试这些方法。虽然一开始效果并不明显,但我没有放弃。渐渐地,我发现自己的睡眠质量有所改善,那种黑暗中的摸索感也消失了。

    这段经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,更重要的是,它让我感受到了来自医生的关怀和专业。

  • 你好啊,医生。

    今天门卫太忙,才回复您。

    在读书吗?

    焦虑烦躁会引起失眠,

    下午门诊到18.50。

    对的对的,在读书。

    但最近也没什么学习压力。

    没啥睡意,即使睡了也感觉没睡一样,意识特别浅。

    大脑兴奋后,处于觉醒状态,其实身体已出现疲倦状态,您可以尝试躺在床上,闭目养神,切断一切想法,感受躺在沙滩上,吹着凉爽的海风,感受到身体往沙子里面陷入,感受到身体重重得,聪头发到脚指头,一遍又一遍感受,逐步专注于自己的感受,减弱大脑的兴奋,慢慢就睡着了。

    越烦躁,越失眠。

    所以,弱化大脑兴奋,放松身体肌肉。专注于感受到身体沉甸甸的感觉,暗示自己很舒服,很困倦,很想睡觉,慢慢就睡着了。

    这两天睡眠质量

    能睡着就是没办法深入睡眠。

    手表显示是内分泌失调。

    手表显示是可能由于内分泌失调。

    嗯,看到了。

    手表显示是可能由于内分泌失调 ,这个没有依据,不用担心。

    容易觉醒,睡得浅,与大脑兴奋有关,还是想办法弱化焦虑不安,让自己放松,心安理得。

    没事的,你还年轻,不用恐惧,身体不会短时间出现严重改变的。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 夜晚,总是被无尽的思绪缠绕着,翻来覆去却怎么也睡不着。这种感觉就像是一种折磨,日复一日,年复一年。我的失眠问题已经困扰了我很久,影响了我的工作和生活。为了缓解这种痛苦,我曾经尝试过各种方法,包括听轻音乐、泡热水澡、甚至是数羊。但是,所有的努力都没有起到作用。最后,我只好求助于药物,医生给我开了阿普唑仑片。起初,它确实有效地帮助我入睡,但我不想长期依赖它。于是,我开始寻找其他的解决方案。

    在网上,我看到了很多关于安神补脑液的广告,声称它可以改善睡眠质量,调理身体机能。出于好奇和希望,我决定在京东健康上进行线上问诊。医生很耐心地听完了我的问题,并提出了一个合理的建议:将阿普唑仑片减半,配合安神补脑液一起服用。这样既可以缓解失眠,又可以避免长期依赖阿普唑仑片。

    我按照医生的建议进行了尝试,果然有效。每晚只需要吃半颗阿普唑仑片,再喝一小瓶安神补脑液,我的睡眠质量就有了明显的改善。医生还告诉我,阿普唑仑片并不是长期解决失眠问题的良药,如果这种方法不行,可以考虑使用曲唑酮。这个药物不仅可以抗抑郁,还可以改善睡眠质量,而且不存在阿普唑仑片的依赖性。

    我非常感谢医生在京东健康上的帮助。通过线上问诊,我不仅找到了一个有效的解决方案,还避免了繁琐的医院就诊流程。现在,我可以安心地入睡,迎接每一个新的一天。

  • 远程医疗:一位患者与互联网医生的故事

    那是一个阳光明媚的下午,我,一个普通的上班族,因为连续几周的疲惫不堪,决定尝试一下互联网问诊。

    我选择了京东互联网医院,填写了病情描述,很快就有一位经验丰富的医生与我联系。

    医生非常耐心,详细询问了我的症状,包括失眠、前列腺炎等。虽然我们从未见过面,但我能感受到医生的关怀和专业。

    医生告诉我,我的症状可能与神经衰弱和前列腺炎有关,并给我开了一些药物。我按照医生的指导服用,渐渐地,我的睡眠质量提高了,前列腺炎的症状也有所改善。

    在与医生的交流中,我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。医生的专业素养和耐心让我对这种新型医疗服务充满了信心。

    现在,我已经能够正常工作,生活质量也得到了提高。感谢京东互联网医院和那位不知名的医生,让我在家门口就得到了优质的医疗服务。

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