糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者：山西省中医院 营养科 副主任医师 秦文君

妊娠期糖尿病患者如何保证营养支持：妊娠期糖尿病患者主要保证宏量营养素，宏量营养素主要是三大营养素的合理配比。降低患者对面粉类摄入，如面包及其它烘制产品和土豆。注意维生素和微量元素的补充，像铁、叶酸、维生素D、维生素A。

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作者：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

哮喘是一个基因遗传性疾病，也是个特异性体质性疾病，所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病，实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原，比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏，查到过敏原后，对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗，这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素，所以在哮喘治疗当中，免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

对一些急性心肌梗塞的，急性心衰的，还有一些明确的这种心律失常的，这些我们讲的一般都不建议，立刻去做一些大剂量的这样的一些运动，因为你这时候实际上风险很高的。

我从昨天下午开始拉肚子，已经十几次了，感觉非常糟糕。起初我并没有太在意，毕竟偶尔拉肚子是很正常的事情。但是当情况越来越严重时，我开始感到焦虑和恐慌。我不知道该怎么办，甚至开始担心自己是否患了什么严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于我不想出门，特别是在这种状态下，所以我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个医生。我们进行了一次详细的视频咨询，医生问了我很多问题，包括我的症状、饮食习惯等等。最后，医生告诉我可能是吃坏肚子了，开了诺氟沙星、蒙脱石散和枯草杆菌二联活菌三种药，并且给了我一些关于如何避免食物中毒的建议。

我按照医生的指示服用药物，并且注意了饮食卫生。几天后，我的症状明显改善。整个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。

我是一名年轻的父母，最近因为工作繁忙，经常加班到深夜。我的孩子也因此受到了影响，经常在外面吃零食，包括肉串等不太卫生的食物。前几天，他突然肚子痛头痛，整个人都很虚弱。我本来想带他去医院看病，但考虑到医院人多，排队等待时间长，决定先在家里观察一下。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。于是，我决定试试京东互联网医院的线上问诊服务。

我打开京东健康APP，选择了儿科专家进行在线咨询。医生很专业，问了我孩子的症状和近期的饮食情况。通过对话，我了解到孩子可能是因为食物中毒引起的胃肠道不适。医生建议我给孩子催吐，并且喝藿香正气水来缓解症状。同时，医生也告诫我不要再给孩子吃荜铃胃痛颗粒，因为它可能会加重孩子的病情。

我按照医生的建议给孩子催吐，并且让他喝了藿香正气水。果然，孩子吐出来之后感觉好多了。接下来的几天，我继续观察孩子的病情，并且给他喝了中药。中药的效果也很明显，孩子的症状逐渐消失。

这次经历让我深刻认识到，京东互联网医院的线上问诊服务真的非常方便和实用。尤其是在孩子生病的时候，不用带他去医院排队等待，可以直接在家里通过手机进行咨询，既省时又省力。同时，我也意识到，作为父母，我们需要更加关注孩子的饮食健康，避免让他们吃不卫生的食物，以免引起食物中毒等疾病。

我是一名48岁的女性，生活在成都市。前天晚上，我突然感到腹部剧烈疼痛，无法入睡。这种疼痛不同于以往的经期疼痛，伴随着反酸和轻微的恶心。第二天早上，情况并未好转，反而加剧了腹泻的症状。每次腹泻都像是一种折磨，稀无形的大便让我感到羞愧和无助。我开始怀疑自己是不是吃了不干净的食物，毕竟前天晚上我在一家小店购买了一些无品牌的牛肉干和泡菜，吃了之后就出现了这些症状。

由于工作繁忙，我没有时间去医院排队等待看病。于是，我决定尝试京东互联网医院的线上问诊服务。通过与一位专业的医生交流，我描述了自己的症状和疑虑。医生非常耐心地询问了我的详细情况，包括腹痛的程度、是否伴随发热、呕吐、拉肚子等症状，以及我的饮食习惯和生活环境。最后，医生初步判断我可能是因为食物中毒引起的肠胃炎，并开具了相应的药物处方。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是因为吃了不干净的食物而导致肠胃问题？我意识到自己需要更加注意饮食卫生，避免生冷刺激的食物，多喝水，保持良好的生活习惯。同时，我也感激京东互联网医院的线上问诊服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

白果，又名银杏，是一种常见的药食同源植物。它不仅具有丰富的营养价值，还具有多种药用价值，如祛痰、止咳、润肺、定喘等。然而，白果也具有一定的毒性，不当食用可能导致中毒。本文将详细介绍白果中毒的急救方法，以及如何预防白果中毒的发生。

白果中毒的原因主要有两种：一是生吃或食用加热不透的白果；二是食用大量炒熟的白果。白果中毒的潜伏期一般为1-12小时，早期症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振、发热、头痛等消化系统症状，随后可能出现神经系统症状，如恐惧感、烦躁不安、肢体强直、昏迷、意识丧失等。

一旦发生白果中毒，应立即采取以下急救措施：

1. 催吐、洗胃、导泻：用温开水洗胃，导泻可用硫酸镁或番泻叶。

2. 口服鸡蛋清或活性炭：保护胃粘膜，减少毒物吸收。

3. 多喝糖开水或茶叶水：促进利尿，加快毒物排出。

4. 甘草煎服：民间常用甘草煎服或顿饮绿豆汤，有一定解毒效果。

5. 保持室内安静，避免光线、音响刺激，必要时使用镇静剂。

6. 及时转送医院救治：中毒严重者需尽快就医。

7. 中药治疗：甘草、白果壳、木香等中药可缓解中毒症状。

为了预防白果中毒，应采取以下措施：

1. 将白果碾去皮，除去肉中绿色的胚，经长时间浸泡、烧熟、煮透后再食用。

2. 教育和看管好儿童，避免生吃或过量食用白果。

3. 不要一次性食用过多白果，以免中毒。

总之，白果虽好，但不可过量食用。了解白果中毒的急救方法，并采取预防措施，才能确保安全。

随着生活节奏的加快，人们越来越注重饮食健康。蔬菜凉拌因其方便快捷、营养丰富而备受喜爱。那么，哪些蔬菜适合凉拌呢？本文将为您介绍适合凉拌的蔬菜种类、生吃方法以及一些注意事项。

适合凉拌的蔬菜通常具有以下特点：气味清新、口感脆嫩、可生食或仅以热水汆烫即可散发香气。以下是一些常见的适合凉拌的蔬菜：

1. 生食蔬菜：如胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、圆白菜等。这些蔬菜口感脆嫩，富含维生素和矿物质，可直接洗净后调味食用。

2. 生熟食皆宜的蔬菜：如芹菜、甜椒、芦笋、秋葵、苦瓜、白萝卜、海带等。这类蔬菜口感清脆，既可生食，也可焯水后拌食。

3. 焯水后食用的蔬菜：如十字花科蔬菜（西兰花、菜花）、含草酸较多的蔬菜（菠菜、竹笋、茭白）、芥菜类蔬菜（大头菜）、马齿苋等野菜等。这些蔬菜生食口感不佳或含有对人体有害的物质，需焯水后食用。

生吃蔬菜时，最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，以确保食品安全。在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。

生吃蔬菜的方法包括新鲜蔬菜汁或将新鲜蔬菜凉拌。凉拌时，可适当加点醋和盐，以增加口感和促进消化。

需要注意的是，一些蔬菜如萝卜、番茄等，生吃和熟吃有不同的功效。萝卜生吃以汁多辣味少者为好，但属于凉性食物，阴虚体质者还是熟吃为宜。番茄中含有能降低患前列腺癌和肝癌风险的番茄红素，想摄取番茄红素应熟吃；而想摄取维生素C，生吃的效果会更好。

凉拌菜放醋可以补充维生素，增加口感，并有抑菌、杀菌的作用。但烹炒绿色蔬菜时不要放醋，因为加热烹制过程中，营养价值和叶绿素在醋酸的作用下会被破坏。

香油也是凉拌菜不可少的调味品，它不仅具有浓郁的香气，可促进食欲，更有利于蔬菜营养成分的吸收。

总之，蔬菜凉拌是一种简单又健康的饮食方式。选择合适的蔬菜，掌握正确的凉拌方法，让我们的饮食更加健康。

我从来没有想过，自己会因为吃了凤儿菌而肚子不舒服。昨天晚上，我在扬州市的一家餐厅尝试了这道新菜，结果今天早上就开始感到不适。起初只是轻微的腹部不适，但随着时间的推移，症状越来越严重。我开始感到恶心，想呕吐却吐不出来，体温也略微升高。这种感觉就像被困在一个无法逃脱的噩梦中，焦虑和恐惧交织在一起。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的应用程序，开始了我的线上问诊之旅。首先，我填写了一份详细的病史表格，描述了我的症状和最近的饮食情况。然后，我被分配到一位经验丰富的医生，他问了我一些问题，包括体温和其他可能的症状。通过这个过程，医生得出结论，认为我可能是食物中毒或消化系统感染引起的不适。

医生建议我服用一些药物来缓解症状，并提供了一份电子处方。整个过程非常顺利，我甚至不需要离开家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。这让我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。

在日常生活中，我们常常接触到各种各样的食物，但你是否知道，有些食物中可能潜藏着对人体健康有害的细菌呢？美国消费者联盟的一项全国调查发现，肉鸡中弯曲杆菌感染率高达42%，沙门氏菌感染率为12%，容易导致胃肠炎。这让我们不得不警惕食物安全问题。

除了肉鸡，牛肉馅也是潜藏细菌的高风险食物。美国农业部调查指出，牛肉馅中30%含葡萄球菌，12%含李斯特菌，会导致食物中毒或血液感染。因此，我们在处理牛肉馅时，要格外小心。

生牡蛎也是潜藏细菌的高风险食物。其中含有诺罗病毒、空肠弯曲菌和创伤弧菌，极易导致腹泻。此外，哈密瓜表皮裂缝中藏有沙门氏菌，桃子表面覆盖的农药也可能对人体健康造成危害。

除了食物本身，烹饪方式和储存条件也会影响食物的安全性。例如，煮蛋和未完全熟透的煎蛋最容易导致食物中毒。因此，我们在烹饪过程中，要确保食物煮熟煮透，并注意储存条件。

为了预防食物中毒，我们还需要了解一些疾病知识。例如，胃肠炎是一种常见的食源性疾病，主要症状包括腹泻、呕吐、腹痛等。为了预防胃肠炎，我们要注意饮食卫生，避免食用生食或未煮熟的食物。

此外，我们还需要关注一些药品和治疗方法。例如，对于胃肠炎患者，医生可能会根据病情开具相应的药物，如抗生素、止吐药等。在治疗过程中，患者要按照医嘱用药，并注意饮食调理。

总之，食物安全问题不容忽视。我们要提高食品安全意识，注意饮食卫生，预防食物中毒的发生。

近年来，食品安全问题日益受到人们的关注。近日，市质监局公布了第二季度市级食品质量监督抽查结果，其中大米、调味品、饮料等7种食品的合格率达到100%，但其他水产加工品的合格率仅为16.7%。在抽查的12批次产品中，仅有2批次合格，主要问题集中在铝超标和菌落总数超标。

尤其是海蜇产品，其中7批次即食海蜇铝超标，主要原因是原料铝超标，且难以通过加工工艺解决。此外，还有4批次产品菌落总数超标，可能是由于包装工序操作不当或生产加工用水污染所致。其中，瑞安市莘塍兴盛水产品加工厂生产的180g/包海蜇产品，菌落总数超出标准值74倍。

此外，挂面产品的合格率也仅为44.5%，主要问题在于过氧化苯甲酰超标。部分企业为降低成本，采用价格低廉但过氧化苯甲酰超标的原料小麦粉，导致生产出的挂面产品过氧化苯甲酰超标。

为了保障食品安全，我们需要关注以下几个方面：

1. 购买食品时，要关注食品标签，确保标签信息完整、准确。

2. 选择正规渠道购买食品，避免购买来源不明的产品。

3. 食用前要仔细检查食品的外观和气味，确保食品新鲜、卫生。

4. 遇到食品安全问题，要及时向相关部门举报。

5. 加强食品安全知识普及，提高公众食品安全意识。

我从来没有想过，自己会因为一碗看似无害的银耳汤而陷入如此窘迫的境地。早上11点半，我吃了一碗泡发了一夜的银耳，下午醒来时，头晕目眩，恶心想吐。我尝试喝盐水催吐，但情况并没有好转。我的心情从最初的不以为意逐渐转变为恐慌和焦虑。幸运的是，我知道可以通过互联网医院寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。医生详细询问了我的症状和就餐情况，并告知我可能是轻微中毒症状。由于我当时已经无法自行前往医院，医生建议我立即拨打120急救电话。整个过程中，医生专业、耐心地解答了我的问题，给予了我及时的帮助和指导。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的重要性和便捷性。它不仅可以在紧急情况下提供及时的医疗服务，还可以为我们提供日常健康管理和咨询服务。无论何时何地，只要有网络连接，我们就可以随时随地获取专业的医疗帮助。