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No.78给减肥新手的答疑➕饮食复盘

No.78给减肥新手的答疑➕饮食复盘
今日No.78被提问【生病时运动提高免疫力VS生病时运动加重病情,哪个对?】。答:↓↓↓(正好最近我也感冒咳嗽了...)1.运动确实可以让血液循环加快,提高身体免疫力;2.但这是以人体处于正常的生理和机能状态为前提的;3.单纯依靠运动让感冒痊愈这是不可能的,也不会加速病情痊愈;4.生病时运动不但不能减轻症状帮助机体缩短感冒病程,甚至有时还会加重病情;5.普通感冒,出现脖子以上的症状时(鼻塞打喷嚏等),身体各器官如心脏等已经加大负荷。这时再运动会进一步增加机体负担,让病毒更容易乘虚而入,可能诱发病毒性心肌炎等重病;6.国内也曾有报道,有人为治疗感冒特意跑到健身房去运动出汗,结果引起心脏衰竭而猝死。7.对于健康人而言,剧烈运动后几小时,最容易发生上呼吸道感染。昨日饮食复盘:Brunch:从此是个乐纯自由的仔!乐纯每一个味道都被我舔盖了!(我会录制视频的)晚饭:病号饭→热汤面辣评:今天我就得买一瓶谷氨酰胺,给免疫力加把劲儿,赶紧好!就酱,今天打算慢慢悠悠的搬砖了...🎀我是max,一个爱撸铁爱美食的运动营养师🎀喜欢记得关注我哦,爱你们!🎀健身减脂|美
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文章 心电图PR间期延长怎么办?

我还记得那天,心电图报告单上的PR间期延长三个字像一把利刃,刺穿了我平静的生活。从此,我的世界被恐惧和不确定性笼罩。

那是一个普通的周末,我在家中突然感到胸口闷痛,心跳加速。慌乱中,我拨通了京东互联网医院的电话,希望能得到专业的医疗建议。接线的医生听完我的描述后,建议我立即去心内科就诊,并告知我PR间期延长可能是心脏传导系统的问题,需要进一步检查。

我匆忙赶到医院,心电图结果证实了医生的猜测。医生告诉我,PR间期延长可能是心脏传导系统的异常,需要进行详细的检查和评估。我的心情跌入谷底,仿佛整个世界都在崩塌。

接下来的几天,我陷入了深深的焦虑和恐惧中。每天都在担心自己的健康状况,害怕病情恶化。晚上,我常常失眠,脑海中反复回放着医生的话语和心电图报告单上的数字。

在这个过程中,京东互联网医院的医生给了我很大的支持和安慰。他们耐心解答我的问题,提供专业的建议和指导,帮助我逐渐走出恐惧和焦虑的阴影。

经过一系列的检查和评估,医生最终确定了我的病因,并制定了相应的治疗方案。虽然治疗过程并不容易,但我始终坚信,只要我积极配合医生的治疗,我的健康一定会恢复。

现在回想起来,那段经历虽然痛苦,但也让我更加珍惜生命,更加关注自己的健康。同时,我也深深感激京东互联网医院的医生们,他们的专业和关怀让我在最困难的时刻找到了希望和勇气。

如果你也遇到了类似的情况,不要恐慌,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜和保护它。想问问大家有没有出现这样的情况啊?

PR间期延长的处理方法 常见症状 PR间期延长可能导致心跳不规则、心悸、气短等症状,尤其在老年人和心脏病患者中更为常见。 推荐科室 心内科 调理要点 1. 定期复查心电图,了解PR间期的变化情况。 2. 根据医生建议,可能需要服用抗凝药物如华法林或新型口服抗凝药物(NOACs)来预防血栓形成。 3. 如果PR间期延长是由其他心脏问题引起的,需要针对性治疗原发病。 4. 保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和避免吸烟等不良习惯。 5. 如果出现严重的心律失常或其他并发症,可能需要进行心脏起搏器或其他治疗手段的干预。

精准医疗探秘

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文章 孩子发烧、白细胞偏高、c反应蛋白高,该怎么办?

那是一个炎热的夏日,我的孩子突然发起了高烧。看着他小小的身体在床上翻滚,我的心如同被揪紧了一样。我们匆忙赶往医院,经过一系列的检查,医生告诉我们孩子的白细胞偏高,c反应蛋白也高于正常值。听到这个消息,我的心情跌入谷底,仿佛整个世界都暗了下来。

在医生的建议下,我们开始了青霉素的治疗。每天早晚,我都要给孩子打针,看到他因为疼痛而流泪的眼神,我的心如刀割。然而,几天过去了,孩子的体温依然没有降下来,反而有所上升。我的焦虑感越来越强烈,仿佛一只无形的手在我胸口紧紧地压着,无法呼吸。

我开始频繁地向医生咨询,希望能找到更好的治疗方法。医生建议我们检查心肌酶,但我担心这会给孩子带来更多的痛苦和不适。同时,我也在网上搜索各种相关信息,希望能找到一些有效的解决方案。然而,信息的混乱和不确定性只让我更加迷茫和恐惧。

在这个过程中,我深深地体会到了作为父母的无助和焦虑。每当夜深人静时,我都会独自一人在房间里,默默地流泪,祈求孩子早日康复。同时,我也开始反思自己的生活方式和饮食习惯,是否有哪些地方可以改进,以便更好地照顾孩子的健康。

最终,在医生的指导下,我们决定继续用药,并密切关注孩子的体温变化。经过一段时间的治疗,孩子的体温终于降了下来,白细胞和c反应蛋白也恢复了正常。看着他重新活泼起来的样子,我的心情才逐渐平静下来。

这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能等到生病了才去关注自己的身体,而应该从日常生活中做起,养成良好的生活习惯和饮食习惯。同时,我也感谢京东互联网医院的存在,它为我们提供了便捷的在线咨询服务,让我们在最需要的时候得到了及时的帮助和指导。

如果你也有类似的经历,或者有任何关于孩子健康的疑问和困惑,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。让我们一起关注孩子的健康,共同守护他们的成长和未来。

儿童肾虚发烧的治疗指南 常见症状 儿童肾虚发烧的常见症状包括体温升高、白细胞偏高、C反应蛋白高、扁桃体化脓等。易感人群主要是儿童,尤其是抵抗力较弱的儿童。 推荐科室 儿科或感染科 调理要点 1. 继续使用青霉素等抗生素治疗,控制感染。 2. 定期复查血常规和C反应蛋白,监测病情变化。 3. 如果出现拉肚子等消化系统症状,可以化验大便,排除其他感染的可能性。 4. 保持良好的休息和饮食习惯,增强体质和抵抗力。 5. 如果体温长时间不能恢复正常,需要进一步明确可能的原因,进行相应的检查和治疗。

生命之光传递者

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文章 嘴角上面小点一直跳动,怎么办?

我从未想过,一个小小的面部抽搐会让我如此焦虑。它就像一个不速之客,突然闯入我的生活,毫无预警地在我嘴角上方跳动。起初,我并未太在意,认为只是疲劳或压力过大所致。然而,随着时间的推移,这个小点的跳动变得越来越频繁,甚至在我睡觉时也能感受到它的存在。

我开始感到不安,担心这可能是某种严重的健康问题。于是,我决定寻求专业的医疗建议,通过京东互联网医院与一位名叫李医生的心内科医生进行了在线咨询。

李医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了一系列问题,包括症状的持续时间、是否有其他不适感、以及我的生活习惯等。他的专业和细致让我感到安心,仿佛他能看透我的内心,理解我的恐惧和疑虑。

在我们的对话中,李医生提醒我注意休息,避免过度劳累,并建议我使用温热毛巾湿敷跳动的部位,以改善局部循环。他还强调了保持良好情绪和规律作息的重要性,并提供了一些生活建议,例如合理饮食、适当饮水和保持室内空气清新等。

虽然李医生初步认为我的症状可能是局限性面肌痉挛,但他也建议我如果症状没有缓解或加重,应该及时到线下医院神经内科进一步检查。他的建议让我感到踏实,仿佛我已经找到了解决问题的方向。

在结束咨询后,我开始认真遵循李医生的建议,调整自己的生活方式,注意休息和饮食。几天后,我惊喜地发现那个小点的跳动频率明显减少,甚至有时完全停止。我的心情也随之轻松了许多,仿佛一块巨石从我心头落下。

这次经历让我深刻认识到,健康问题无论大小都不能忽视。即使是看似微不足道的症状,也可能是身体在向我们发出警告。同时,我也感激京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询,可能会像我一样找到解决问题的方法。记住,健康没有小事,及时就医是最明智的选择。最后,希望大家都能保持良好的生活习惯,远离疾病的困扰,享受健康快乐的生活。

面肌痉挛就医指南 常见症状 面肌痉挛是一种常见的神经系统疾病,主要表现为面部肌肉不自主的抽搐或跳动,尤其在疲劳、紧张或情绪激动时更为明显。易感人群包括长期处于高压环境、缺乏休息、营养不良或有家族遗传史的人群。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 改善生活方式,注意休息,避免劳累,保证足够的睡眠时间和质量。 2. 避免面部吹风受凉,跳动局部可温热毛巾湿敷,改善局部循环。 3. 如有必要,医生可能会推荐使用抗痉挛药物如卡马西平、巴氯芬等来控制症状。 4. 在医生的指导下进行物理治疗,如电刺激、按摩等,帮助放松肌肉,减轻痉挛。 5. 保持良好心态,避免过度紧张和压力,适当进行放松训练如瑜伽、冥想等,有助于缓解症状。

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文章 胸口后背疼,可能是心脏问题还是神经痛?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。胸口和后背的疼痛已经持续了几天,像一只顽皮的猫咪,时不时地来抓挠我,令我无法安宁。

我决定去看医生,希望能找到答案。走进诊室,医生问我具体哪个部位疼痛。我指了指前胸口和后背心,描述了那种压迫感的酸痛。医生听完后,神色变得严肃起来,问我心脏方面如何。我告诉他,之前的体检心电图都没问题。医生点了点头,表示这个位置需要除外心脏问题。

我心中一紧,难道我真的有心脏病?医生似乎看出了我的担忧,安慰我说如果心脏没问题,考虑肋间神经痛的可能性大。我松了一口气,但又问起了心肌炎的可能性。医生建议我去心血管内科做进一步检查。

离开诊室后,我感到一阵茫然。左手有时候发麻,跟心脏这块有没有联系?我经常左手抱孩子,扯着左边神经,有没有对这些疼痛有影响?我不禁想起了家人,希望他们能陪伴我度过这段难关。

在等待检查结果的日子里,我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力太大,忽视了自己的健康?是否因为缺乏运动,导致身体出现了问题?我决定从现在开始,改变自己的生活习惯,多运动,少熬夜,好好照顾自己。

最终,检查结果显示我并没有心脏病,而是肋间神经痛引起的疼痛。虽然问题不大,但这次经历让我深刻认识到健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肋间神经痛与心脏问题的区别 常见症状 肋间神经痛通常表现为胸部或背部的剧烈疼痛,可能伴随着压迫感或灼热感。心脏问题的症状可能包括胸痛、呼吸困难、心悸等。易感人群包括长期保持不良姿势、过度使用上肢、有神经系统疾病或心血管疾病的人群。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或扭曲身体。 2. 适当进行上肢和背部的伸展运动,缓解肌肉紧张。 3. 如果疼痛严重,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林缓解疼痛和炎症。 4. 在医生的指导下,可能需要进行心电图、心脏超声等检查以排除心脏问题。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,避免延误治疗。

康复之路

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文章 心率过快,需要续开富马酸比索洛尔片的处方

我还记得那天,心跳如鼓,仿佛要从胸膛中跳出来。焦虑症的折磨让我夜不能寐,白天也无法集中精力工作。医生开了富马酸比索洛尔片,效果不错,但医院的药快吃完了,需要续开处方。

我打开京东互联网医院的APP,选择了心内科,很快就被分配到李医生。李医生问我用药后的效果和是否有不良反应,我如实回答。李医生又询问了我的肝肾功能和是否处于备孕期,确认无误后,同意为我开一个月的药量。

在等待处方审核的过程中,李医生还给了我一些生活建议:劳逸适度,避免劳累,调节情绪,规律作息,保证足够的睡眠时间和质量,避免喝咖啡、浓茶;合理饮食,适当饮水,保持室内空气清新;忌烟酒(如有);不适随诊。这些小贴士让我感到医生对我的关心超出了单纯的开药。

当我收到处方后,李医生再次提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊,并告知我如果需要同时使用其他药物,应先咨询医生。他的专业和细心让我对京东互联网医院的服务充满信心。

在这次问诊中,我也意识到健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,别让小病变成大问题。心率过快的治疗指南 常见症状 心率过快可能是焦虑症等疾病的表现,常见症状包括心跳加速、心悸、胸闷等。易感人群包括焦虑症患者、心脏病患者等。 推荐科室 心内科 调理要点 1.规律作息,保证足够的睡眠时间和质量,避免喝咖啡、浓茶。 2.合理饮食,适当饮水,保持室内空气清新。 3.忌烟酒(如有)。 4.按医嘱服用富马酸比索洛尔片等药物,控制心率。 5.定期复诊,监测病情变化。

医者仁心

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