糖尿病，是一辈子的持久战吗？

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

看懂肿瘤基因筛查报告

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

视频简介

更年期容易烦躁失眠，是身体不协调的表现，1个小方子调理，提供一个思路。

视频简介

作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

应酬，作为职场社交的重要环节，往往伴随着酒精的摄入。然而，过量饮酒对肝脏、肠胃等器官的伤害不容忽视。如何降低应酬带来的伤害，成为许多人关心的话题。

首先，在应酬前，可以适当吃一些主食或甜点，补充碳水化合物，保护肝脏。饮酒过程中，要多喝水，多吃蔬菜水果，促进酒精代谢。饮酒后，可以喝番茄汤或海带豆芽汤，有很好的解酒作用。

此外，应酬后，饮食上要注重营养均衡。可以适量增加玉米、燕麦等粗粮，并增加深色或绿色蔬菜的摄入比例。多喝粥和汤水，小米粥尤其适合养肠胃。饺子皮含有丰富的纤维质，馅料包含多种蔬菜，蒸煮的烹饪方式也降低了油脂摄入，是应酬后不错的选择。

除了饮食调整，释放压力也非常重要。身居高位的经理人往往事必躬亲，导致压力过大。信任下属，适当放权，是避免“积虑成疾”的关键。

对于一般白领或个体老板来说，合理安排工作，列好电子报表，明确任务优先级，可以有效减轻工作压力。下班后，进行适当的锻炼，如跑步、散步、游泳、俯卧撑和瑜伽等，不仅可以释放压力，还能强身健体。

总之，降低应酬伤害需要从饮食、工作和锻炼等多个方面入手，才能有效保护身体健康。

在家庭聚会或朋友聚餐中，饮酒是常见的活动。然而，如何选择合适的下酒菜，既能享受美食，又能保护身体健康，成为了许多人关心的问题。

首先，选择下酒菜时应注意以下几点：

1. 适量添加糖分：糖分可以保护肝脏，减轻酒精对肝脏的损害。因此，在制作下酒菜时，可以适当添加一些糖分，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。

2. 富含蛋白质的菜品：酒精会影响人体新陈代谢，容易导致蛋白质缺乏。因此，下酒菜中应选择富含蛋白质的菜品，如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等。

3. 碱性食品：鸡鸭鱼肉等多属酸性食品，为保持体内酸碱平衡，下酒菜中应选择碱性食品，如炒豆芽、菠菜、苹果、桔子等果蔬食品。

此外，以下菜品不宜作为下酒菜：

1. 胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下会生成有毒物质，危害健康。

2. 凉粉：凉粉中添加的白矾会减缓肠胃蠕动，延长酒精在胃肠中的停留时间，增加酒精吸收，同时增加酒精对胃肠的刺激，延长酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康。

3. 熏腊食品：熏腊食品中含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。

4. 烧烤：烧烤过程中会产生致癌物质苯并芘，同时，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。此外，烧烤食物中的上述物质与酒精结合，容易诱发消化道肿瘤。

酒精肝是由于长期饮酒过量导致的肝脏损伤，其病理变化包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。早期酒精肝可能没有明显症状，但已有病理改变。本文将详细介绍酒精肝的早期症状，帮助大家提高警惕。

一、酒精肝的早期症状

1. 体重减轻、食欲不振：酒精肝患者常出现体重减轻、食欲不振、恶心、呕吐等症状。

2. 全身乏力：患者会感到全身乏力、疲倦，精神状态不佳。

3. 腹部不适：部分患者会出现腹部不适、疼痛等症状。

4. 肝脏肿大：由于脂肪浸润，肝脏可出现肿大和压痛。

5. 黄疸：肝细胞坏死可能导致黄疸。

6. 脾脏肿大、食管静脉曲张：门脉高压可导致脾脏肿大、食管静脉曲张及腹水等。

7. 其他症状：如蜘蛛痣、肝掌等。

二、预防酒精肝的措施

1. 戒烟戒酒：戒烟戒酒是预防酒精肝最有效的措施。

2. 健康饮食：保持饮食规律，避免长期饮酒酗酒。

3. 适度运动：定期锻炼身体，提高身体素质和机体免疫力。

4. 定期体检：定期进行体检，早期发现并治疗肝脏疾病。

5. 积极治疗相关疾病：如糖尿病、脂肪肝等。

三、治疗酒精肝的方法

1. 戒酒：戒酒是治疗酒精肝的首要任务。

2. 药物治疗：根据病情，医生会给予相应的药物治疗。

3. 营养支持：给予患者营养支持，改善肝脏功能。

4. 移植治疗：对于终末期酒精肝患者，可能需要肝脏移植。

总之，了解酒精肝的早期症状，有助于我们及时发现并治疗肝脏疾病。为了健康，请远离酒精，养成健康的生活方式。

喝酒已经成为现代生活中的一部分，但过量饮酒会对身体造成诸多危害。除了控制饮酒量，了解如何解酒也至关重要。姜汤作为一种传统的解酒方法，近年来备受关注。那么，姜汤真的可以解酒吗？本文将为您揭秘姜汤的解酒原理及其制作方法。

首先，我们需要了解酒精在人体内的代谢过程。酒精在体内主要被分解为乙醛，而乙醛是一种高毒性的物质。如果酒精摄入量超过人体代谢能力，就会引起头痛、呕吐、口渴、呼吸困难等症状，严重时甚至可能危及生命。此外，酒精还具有利尿作用，可能导致脱水。

那么，姜汤是如何发挥解酒作用的呢？首先，姜汤具有暖胃的作用，可以缓解胃部不适。其次，姜汤中的姜辣素可以促进肝脏产生解酒酶，加速酒精和乙醛的代谢。此外，姜汤还能补充水分，防止醉酒后脱水。

下面，我们来介绍一下生姜肉汤的制作方法。首先，准备适量的生姜，去皮拍碎。然后，将生姜与鸡肉、猪肉或鱼肉等材料一起放入锅中，用高火煮沸，然后转小火慢炖10分钟。最后，加入适量的调味料，搅拌均匀即可。

除了生姜肉汤，还有其他一些姜汤的变体，如生姜红糖水、生姜蜂蜜水等，都具有很好的解酒效果。

总之，姜汤作为一种传统的解酒方法，具有一定的科学依据。适量饮用姜汤，可以帮助缓解醉酒症状，保护肝脏健康。当然，最好的解酒方法还是控制饮酒量，避免过度饮酒。

在职场拼搏的男性，应酬难免，饮酒成为了社交的一种方式。然而，过量饮酒会对身体健康造成严重影响。为了在享受社交乐趣的同时，保持身体健康，以下是一些职场男性健康饮酒的建议。

首先，饮酒前应做好准备工作。可以选择一些易消化的食物，如馒头、面包、豆类等，搭配酸奶食用，可以有效保护胃壁，减少酒精对胃的刺激。此外，提前喝下半升左右的水，有助于提前启动泌尿系统，促进酒精排泄。

其次，饮酒速度要适中。饮酒过快会导致酒精浓度迅速上升，容易导致醉酒。建议慢慢饮酒，让身体有时间分解酒精，降低醉酒风险。

在饮酒过程中，搭配一些蔬菜、水果和碳水化合物，可以有效减轻肝脏负担。水果中的糖分能加速酒精燃烧，维生素C、维生素E等抗氧化剂能减轻酒精对身体的毒害。

此外，饮酒过程中要注意补充电解质，防止脱水。可以随身携带生物盐补充剂，或饮用运动饮料。

最后，饮酒后要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适，应及时就医。

随着生活节奏的加快，人们的生活习惯和饮食习惯也在不断变化。其中，饮酒作为一种常见的社交行为，在人们的生活中扮演着重要的角色。然而，关于饮酒的误区也层出不穷，以下是一些常见的饮酒误区，让我们一起来看看吧。

误区一：酒兑饮料更健康

有些人认为，将酒与碳酸饮料混合饮用可以降低酒精的浓度，从而更加健康。然而，事实上，碳酸饮料中的二氧化碳会加速酒精的吸收，反而会增加肝脏的负担，对身体健康造成更大的伤害。

误区二：红酒比白酒更健康

一些人认为，红酒比白酒更健康，可以预防心脏病、老年痴呆等疾病。然而，红酒虽然含有一定的抗氧化物质，但仍然含有酒精，过量饮酒会对肝脏造成损害，因此，无论是红酒还是白酒，都应该适量饮用。

误区三：喝酒脸红不易醉

有些人认为，喝酒脸红的人不容易醉。然而，事实上，喝酒脸红与酒量大小并没有直接关系，喝酒脸红只是酒精扩张面部血管的表现。

误区四：喝快酒更容易醉

有些人喜欢喝快酒，认为这样可以更快地达到醉酒状态。然而，实际上，喝酒速度越快，酒精浓度升高得也越快，更容易导致醉酒。

误区五：烟酒不分家

有些人认为，烟酒搭配饮用可以增加饮酒的乐趣。然而，烟酒搭配饮用会增加对肝脏和肺部的伤害，对身体健康造成更大的危害。

误区六：高度酒更香醇

有些人认为，高度酒比低度酒更香醇。然而，实际上，高度酒的酒精含量更高，对肝脏的损害也更大。

误区七：突然戒酒更伤身

有些人认为，突然戒酒会对身体造成伤害。然而，实际上，突然戒酒可能会出现戒断症状，但可以通过适当的药物进行控制。

误区八：浓茶咖啡可以醒酒

有些人认为，浓茶或咖啡可以醒酒。然而，实际上，浓茶或咖啡会加重肝脏的负担，对身体健康造成更大的危害。

肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，却常常被酒精所伤害。研究发现，连续5年以上每天摄入酒精48克以上，32%的人会出现不同程度的酒精性肝病。那么，如何喝酒才能减轻对肝脏的损害呢？

首先，了解酒精对肝脏的危害至关重要。酒精进入人体后，90%在肝脏中代谢，乙醇和乙醛会直接刺激、损害肝细胞，导致脂肪变性甚至坏死。

那么，如何健康饮酒，保护肝脏呢？以下是一些建议：

1. 尽可能饮热酒

热酒可以挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分，同时口感也更佳。

2. 避免空腹饮酒

空腹饮酒会使血液中酒精浓度迅速升高，增加肝脏负担。建议在饮酒前吃一些淀粉类食物，如面包、米饭等，或泡一杯燕麦片，以减缓酒精吸收。

3. 慢慢饮酒，避免碳酸饮料

慢慢饮酒，不时地停顿一下，避免喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快酒精吸收速度。

4. 喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

5. 喝果汁助醒酒

果汁，尤其是橙汁、苹果汁，含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧，起到解酒作用。

6. 不要多种酒混合饮用

不同酒类成分、含量不同，混合饮用可能导致不适、头痛、易醉等。

7. 不要用药酒作宴会用酒

某些药物成分可能与食物中的成分发生矛盾，或起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

8. 白酒、啤酒、烈酒注意事项

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

总之，饮酒要适量，避免过量饮酒，保护肝脏健康。

随着生活水平的提高，人们的生活方式发生了很大的变化。在饮食方面，许多人不再像以前那样注重节制，尤其是男性朋友，他们不仅饮食不规律，而且长期大量饮酒。这种生活方式很容易导致酒精肝，一种由过度饮酒引起的肝脏损伤性疾病。

酒精肝是一种慢性肝病，如果不及时治疗，可能会导致肝硬化甚至肝癌。那么，酒精肝有哪些症状呢？又该如何治疗呢？下面我们就来了解一下。

一、酒精肝的症状

1. 早期症状：在酒精肝的早期阶段，患者可能没有明显的症状，但肝脏已经出现了病变。有些患者可能会出现体重减轻、恶心、呕吐、食欲不振、乏累、发热、腹痛、腹泻等症状。

2. 晚期症状：随着病情的进展，酒精肝患者会出现更加明显的症状，如肝区疼痛、全身无力、消化不良、肝脏肿大及压痛、黄疸、恶心、呕吐等。严重时，还可能出现上消化道出血症状、门脉高压及合并症等。

二、酒精肝的治疗方法

1. 戒酒：治疗酒精肝的首要任务是戒酒。在戒酒过程中，患者需要特别注意防治戒断综合征，并注意补充营养，多摄入一些高蛋白、低脂肪的食物，以及维生素B、C、K和叶酸等。

2. 药物治疗：对于血清ALT、AST或GGT轻度升高的患者，可以采用药物治疗。常用的药物包括S-腺苷蛋氨酸、甘草酸制剂、多烯磷脂酰胆碱等，这些药物可以改善患者的临床症状。

3. 日常保养：除了药物治疗和戒酒外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的生活习惯、避免过度劳累、定期进行体检等。

4. 医院和科室选择：患有酒精肝的患者应选择正规医院和肝病专科进行治疗，以便得到更好的治疗效果。

总之，酒精肝是一种严重的肝脏疾病，患者需要引起重视。通过戒酒、药物治疗、日常保养等措施，可以有效预防和治疗酒精肝，降低肝脏疾病的风险。

肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，承担着维持人体内环境稳定的重要任务。然而，随着生活节奏的加快，饮酒已成为许多人社交、应酬的重要方式。适量饮酒可以带来愉悦的心情，但过量饮酒则会给肝脏带来严重的负担，甚至引发肝炎、肝硬化等疾病。

为了保护肝脏健康，以下提供一些饮酒时的注意事项，帮助您在享受美酒的同时，也能呵护肝脏健康。

1. 选择合适的酒类：酒精对肝脏的伤害较大，因此，选择酒精度数较低的酒类，如啤酒、葡萄酒等，可以降低肝脏的负担。

2. 饮酒前吃点食物：空腹饮酒容易导致酒精快速吸收，增加肝脏负担。饮酒前可以吃一些富含脂肪和蛋白质的食物，如肉类、海鲜等，或者喝一杯牛奶，以减缓酒精的吸收。

3. 适量饮酒：饮酒要适量，男性每天饮酒量不超过25克，女性不超过15克。过量饮酒会损害肝脏，增加患肝炎、肝硬化等疾病的风险。

4. 饮酒时搭配绿叶蔬菜和豆制品：绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏，豆制品中的卵磷脂也有助于肝脏健康。

5. 饮酒后多喝水：饮酒后要多喝水，促进新陈代谢，帮助肝脏排毒。

6. 避免混合饮酒：不同种类的酒混合饮用会增加肝脏负担，建议选择一种酒类饮用。

7. 饮酒时避免用药：某些药物与酒精发生相互作用，会增加肝脏负担，甚至引发严重的药物不良反应。

8. 注意饮酒环境：避免在嘈杂、闷热的环境中饮酒，以免影响肝脏健康。

总之，饮酒要适量，注意保护肝脏健康。如果您有肝脏疾病，请务必遵医嘱，避免饮酒。

新年佳节，亲朋好友聚会，酒桌文化成为不可或缺的一部分。然而，饮酒过量带来的健康问题不容忽视。本文将从饮酒习惯、危害以及预防措施等方面，为大家提供一份酒桌健康指南。

首先，我们需要了解一些常见的饮酒误区。许多人认为，空腹饮酒更容易醉，因此会选择先空腹喝酒。实际上，空腹饮酒更容易导致酒精吸收过快，加重肝脏负担。此外，混饮也是饮酒的一大禁忌。将不同种类的酒混合饮用，会增加酒精的摄入量，加速酒精在体内的吸收，对肝脏和胃黏膜造成更大的伤害。

其次，饮酒过量会带来诸多健康问题。长期过量饮酒会导致脂肪肝、肝硬化、胃溃疡、神经系统损伤等疾病。此外，酒精还会对胎儿造成严重伤害，导致胎儿发育不良、畸形甚至死亡。

那么，如何才能在享受酒桌文化的同时，保护自己的身体健康呢？以下是一些建议：

1. 适量饮酒：根据自己的酒量，控制饮酒量，避免过量饮酒。

2. 慢慢喝酒：边喝酒边吃饭，让酒在胃里停留的时间更长，减缓酒精的吸收速度。

3. 选择健康的饮酒方式：避免混饮，选择单一酒种，如白酒、红酒、啤酒等。

4. 饮酒时搭配高蛋白、高纤维素的蔬菜、瘦肉、鲜鱼及豆类食物，以减轻酒精对肝脏的刺激。

5. 饮酒前后注意休息，避免熬夜。

6. 如有饮酒过量，及时就医。

总之，酒桌上的健康问题不容忽视。让我们在享受酒桌文化的同时，关注自己的身体健康，做到适量饮酒、健康饮酒。