当前位置:首页>

腰痛|下腰背痛|骶髂关节痛|15min私教跟练版

腰痛|下腰背痛|骶髂关节痛|15min私教跟练版
发表人:杏林中医
@运动薯@薯队长

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

骶髂关节紊乱疾病介绍:
骶髂关节紊乱,多是强制性脊柱炎的最早出现的症状之一,是一种影像学表现。骶髂关节是骨盆环后方,双侧髂骨和骶骨相连形成的,骶髂关节紊乱的原因除了基础疾病导致以外,还有可能是外力导致的。其主要表现为下腰痛,严重者不能行走,功能障碍。一般通过药物治疗、理疗,对症治疗以及制动来缓解,及时治疗预后较好。
推荐科普文章
  • 看懂肿瘤基因筛查报告

  • 如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处?

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 糖尿病,是一辈子的持久战吗?

  • 蔼儿舒是一款特殊医学用途婴儿乳蛋白深度水解配方食品,该产品添加乳糖,适用于0~12月龄食物蛋白过敏婴儿。冲调该产品前洗净双手,将奶瓶进行彻底清洁和高温消毒后,使用45摄氏度左右的温开水进行冲调。冲调过程中保持双手干燥及相关器具的干燥,使用安易勺舀取,依照医生或者临床营养师的推荐用量,快速摇匀至完全溶解并用手腕测试至合适温度。开罐后请密封保存于阴凉干燥处,并在三周内用完。

  • 视频简介

    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 视频简介

    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

  • 视频简介

     

    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

  • 视频简介

    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

  • 10岁小朋友椎管内肿瘤,手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

  • 腰椎小关节紊乱综合征是一种常见的腰部疾病,主要由于不良的姿势、过劳等原因导致腰椎小关节错位而引起。

    以下将详细介绍腰椎小关节紊乱综合征的常见症状、治疗方法以及日常保养。

    一、常见症状

    1. 突发伤后剧痛

    腰椎小关节紊乱综合征最常见的症状是伤后突然出现的剧烈疼痛,疼痛部位通常位于腰部,可伴有放射性疼痛至臀部、大腿后侧等部位。

    2. 强迫体位

    由于疼痛,患者常常采取强迫体位以减轻疼痛,如屈膝、屈髋、腰部后凸等。

    3. 放射性疼痛

    部分患者可能出现放射性疼痛,疼痛可向臀部、大腿后侧、小腿等部位放射。

    4. 腰部活动受限

    腰椎小关节紊乱综合征可导致腰部活动受限,如不能弯腰、转身等。

    5. 肌肉紧张

    腰部肌肉可出现紧张、僵硬,甚至肌肉痉挛。

    二、治疗方法

    1. 物理治疗

    物理治疗包括按摩、牵引、热敷等,可缓解疼痛、改善腰部活动度。

    2. 药物治疗

    可使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬、萘普生等缓解疼痛。

    3. 手术治疗

    对于症状严重、保守治疗效果不佳的患者,可考虑手术治疗。

    三、日常保养

    1. 注意姿势

    保持正确的坐姿、站姿,避免长时间保持同一姿势。

    2. 加强腰背肌锻炼

    加强腰背肌锻炼,提高腰部稳定性。

    3. 避免过度劳累

    避免过度劳累,合理安排工作和休息。

    4. 注意保暖

    注意腰部保暖,避免受凉。

    四、预防

    1. 保持良好的生活习惯

    养成良好的生活习惯,避免不良姿势。

    2. 加强腰背肌锻炼

    加强腰背肌锻炼,提高腰部稳定性。

    3. 注意工作环境

    改善工作环境,避免长时间保持同一姿势。

    通过以上介绍,相信大家对腰椎小关节紊乱综合征有了更深入的了解。

  • 我最近因为腰痛去了***医院看病,医生说可能是骶髂关节炎,需要做一些检查。我担心疼痛会影响日常生活,所以特地在网上找了医生进行线上问诊。医生非常耐心地询问我的症状,并提出了一些医学术语,让我有些担心。医生建议我进行CT或者磁共振检查,以便更好地了解情况。我还询问了医生关于康复的问题,医生建议我去二甲以上公立医院进行康复治疗。总的来说,医生非常细心、专业,给了我很多建议和帮助。

  • 我在互联网医院咨询了一位专业医生,他非常耐心细致地听取了我的主诉,对我的病情进行了全面的评估,并给出了专业的建议。在问诊过程中,医生助理还非常周到地为我提供了必要的帮助,让我感到很贴心。

    医生经过详细的分析,初步认为我的症状可能是骶髂关节炎引起的,经过仔细的检查和沟通,他给出了针对我的病情的个性化治疗方案。他建议我先尝试超声引导下的封闭治疗,并告诉我一些日常生活中需要注意的事项,让我感到非常放心。

    在医生的建议下,我决定先按照他给出的治疗方案试一试,如果效果不明显,我还可以去找他面诊。医生还给了我一些医院的信息,让我知道可以在哪里找到他。

    总的来说,这次线上咨询让我感受到了医生的专业、耐心和贴心,让我对治疗充满了信心。我相信在医生的指导下,我的病情一定会有所好转。

  • 那天午休后,我感到腰痛难忍,直挺挺地躺着,连窝着都做不到。我试着转转腰,却依旧无法缓解。于是,我决定寻求医生的帮助。

    我选择了在线问诊,因为这样可以节省时间和精力。在互联网医院,我遇到了一位经验丰富的脊柱科医生。医生询问了我症状的具体情况,包括腰痛的时间、程度以及是否有其他不适。

    医生耐心地听我描述,并提出了初步的判断:可能是个腰椎小关节紊乱。我感到一丝安心,因为医生的专业让我相信他们能给出合理的建议。

    医生告诉我,如果症状没有缓解,应该去医院做腰椎的核磁共振,以排除其他问题。如果一切正常,可以尝试腰椎牵引治疗。医生还提醒我,虽然症状不严重,但也要注意休息和避免重体力劳动。

    在医生的指导下,我开始了观察期。两天后,我的腰痛症状有所缓解。我决定继续按照医生的指导去做,并对这位医生的耐心和专业表示衷心的感谢。

    这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在医生的帮助下,我不仅得到了及时的诊断和建议,还学会了如何更好地照顾自己。

  • 患者通过线上问诊向医生咨询骶髂关节炎问题,经过医生详细了解病情并给出专业建议,患者按时服药并有良好的恢复情况。医生为患者开具了一个月的中药处方,并提醒患者注意休息和遵医嘱用药,最终给予了结束问诊的建议。

    在整个问诊过程中,医生始终保持友善的沟通,耐心倾听患者的主诉,给予专业的治疗建议,并在用药期间随时关注患者的情况。患者也积极配合医生的治疗方案,使得病情得到有效控制和改善。

  • 骶髂关节损伤是一种常见的骨关节疾病,常常由于慢性劳损、跌倒、扭伤等原因引起。如果不及时治疗,可能会导致骶髂关节炎,加大治疗难度。

    一、骶髂关节损伤的症状

    1. 疼痛:患者常常感到骶髂关节处剧烈疼痛,尤其是在活动时加重。疼痛可能向臀部、大腿后侧放射。

    2. 肿胀:由于关节周围软组织损伤,可能导致局部肿胀。

    3. 功能受限:患者可能因为疼痛和肿胀而出现关节活动受限。

    二、骶髂关节损伤的治疗方法

    1. 保守治疗:包括休息、冷敷、热敷、药物治疗等。药物治疗常用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。

    2. 物理治疗:包括关节松动术、肌肉力量训练等,帮助改善关节功能和减轻疼痛。

    3. 手术治疗:对于保守治疗无效或关节严重畸形的患者,可能需要手术治疗。

    三、骶髂关节损伤的预防

    1. 避免剧烈运动和过度劳损。

    2. 加强肌肉力量训练,提高关节稳定性。

    3. 保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势。

    4. 及时治疗关节炎症和其他相关疾病。

  • 腰椎小关节紊乱,这一看似不起眼的病症,却可能给患者的生活带来诸多困扰。它通常是由于长期不良的生活习惯和工作姿势导致的局部负担过重而引起。虽然及时处理可恢复正常,但若忽视疾病,后果不堪设想。

    腰椎小关节紊乱的危害主要体现在以下几个方面:

    1. 腰椎椎旁形成深压痛,肌肉紧张,活动受限,甚至可能引起神经压迫。关节间隙逐渐增大,关节老化,退变增生,脊柱侧弯,腰椎变形,生理前凸等继发改变。

    2. 影响腰椎周围健康,引起放射性疼痛,症状可能延伸至臀部、大腿,甚至影响腰部活动,行走困难。

    3. 导致腰后伸障碍,腰椎屈伸、侧弯受限,活动受限,影响特殊体位,长期神经压迫可能引起代偿性后凸、侧弯,腰骶部压痛明显。

    4. 病情发展,腰部疼痛加剧,活动受限,弯腰、下蹲困难,严重影响生活质量。

    腰椎小关节紊乱对腰椎健康损害严重,应及时治疗。注意休息,避免过度劳累。可配合中医治疗,如针灸、艾灸、拔罐等,活血化瘀,舒经活络。

    腰椎小关节紊乱的治疗需要综合考虑病因、病情、个体差异等因素,选择最合适的治疗方案。以下是一些治疗建议:

    1. 休息:避免过度劳累,减少腰部负担。

    2. 物理治疗:通过按摩、理疗等手段缓解肌肉紧张,改善血液循环。

    3. 中医治疗:针灸、艾灸、拔罐等,活血化瘀,舒经活络。

    4. 西医治疗:药物治疗、注射治疗等,缓解疼痛,改善症状。

    5. 康复训练:加强腰部肌肉锻炼,提高腰背肌力量,预防复发。

    腰椎小关节紊乱的预防尤为重要。以下是一些预防措施:

    1. 保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势。

    2. 注意工作姿势,保持腰部挺直,避免过度弯曲。

    3. 加强腰背肌锻炼,提高腰背肌力量。

    4. 定期进行体检,及时发现并治疗腰椎疾病。

  • 我是一名22岁的女性,最近出现了双侧骶髂关节致密性骨炎的症状,导致每天都感到疼痛不适。为了寻求更好的治疗方法,我决定通过互联网医院进行线上问诊。

    在问诊过程中,医生通过询问我的症状和病史,了解到我的情况并给出了专业的诊疗建议。医生建议我进行磁共振检查和抽血化验,以进一步确定病因并制定合适的治疗方案。

    医生还提到了一些针对症状的支持性治疗方法,包括理疗、针灸以及口服非甾体类消炎止痛药物。同时,医生也强调了长期服用止痛药的不良影响,并建议定时监测肝肾功能。

    经过问诊,我对自己的病情有了更清晰的认识,也明白了应该如何正确治疗和管理。感谢医生的耐心和专业,让我在家就能得到及时的医疗帮助。

  • 骶髂关节退行性改变,一种常见的骨关节疾病,主要表现为下腰部疼痛和弯腰疼痛。该疾病的治疗方法多样,主要包括保守治疗和手术治疗。

    一、保守治疗

    1. 西药治疗:通过口服非甾体抗炎药、镇痛药等药物,可以有效缓解疼痛症状。

    2. 中医治疗:采用针灸、拔罐、推拿等中医传统疗法,可以促进血液循环,缓解疼痛。

    3. 物理治疗:通过热敷、超声波、电疗等物理治疗方法,可以缓解肌肉紧张和疼痛。

    4. 生活方式调整:避免长时间保持同一姿势,加强腰背肌肉锻炼,减轻关节负担。

    5. 适当的运动:如游泳、散步等低强度运动,有助于增强腰背肌肉,改善关节功能。

    二、手术治疗

    对于保守治疗效果不佳的患者,可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括骶髂关节融合术、关节置换术等。

    三、预防与护理

    1. 注意腰背部的保护,避免长时间保持同一姿势。

    2. 加强腰背肌肉锻炼,提高关节稳定性。

    3. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。

    总之,骶髂关节退行性改变的治疗方法多样,患者应根据自身病情选择合适的方法。同时,加强预防与护理,有助于延缓病情发展,提高生活质量。

  • 骶髂关节炎是一种常见的慢性炎症性疾病,尤其易发于中老年人群体。患上这种疾病后,患者常常会感到腰部、臀部以及下肢疼痛。那么,如何有效地治疗骶髂关节炎呢?接下来,我们将从药物、生活、一般治疗等方面为大家详细介绍。

    首先,药物治疗是治疗骶髂关节炎的重要手段。常用的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素、生物制剂等。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症,从而改善患者的症状。然而,在使用药物时,患者应遵循医嘱,切勿盲目用药。

    其次,生活方式的调整对治疗骶髂关节炎同样重要。患者应保持良好的生活习惯,如适量运动、保持良好的作息时间、避免过度劳累等。此外,适当的热敷、按摩等物理治疗方法也可以缓解疼痛、改善关节功能。

    此外,一般治疗方法也不容忽视。例如,患者在日常生活中应注意保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势,以免加重关节负担。此外,适当的关节锻炼也是必要的,可以帮助增强关节稳定性,减轻疼痛。

    骶髂关节炎的治疗并非一蹴而就,需要患者积极配合医生进行治疗。除了药物治疗和生活习惯的调整,患者还应定期复查,以便及时调整治疗方案。总之,治疗骶髂关节炎需要患者、医生和家属的共同努力。

    最后,提醒广大患者,一旦出现骶髂关节炎的症状,应及时就医,避免病情加重。同时,做好预防措施,如加强体育锻炼、保持良好的生活习惯等,可以有效降低患病风险。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号