看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔

流感主要由流感病毒引起，输液输的一般是“消炎药”，也就是抗生素类的药物。抗生素仅对普通细菌感染有效，对流感病毒几乎没有效果。并且随意输液输注抗生素，可能会导致院内交叉感染。避免盲目或不恰当的使用抗生素，对流感的治疗非常重要。

流感治疗主要需要临床评估患者的一般状况、疾病的严重程度、症状起始时间及当地流感流行状况等来确定治疗方案。轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重的消化道症状等重症倾向，应及时就诊。

对于无合并症及基础疾病的患者，在发病48小时内应尽早开始遵医嘱口服神经氨酸酶抑制剂，如奥司他韦，做抗病毒药物治疗，对流感病毒有很好的杀灭作用，并可以减少并发症的发生。

本期话题：一不小心就是一条疤，留疤就是瘢痕体质？

更新时间：每周2、4

视频来源：京东健康官方抖音号

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作者：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

哮喘是一个基因遗传性疾病，也是个特异性体质性疾病，所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病，实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原，比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏，查到过敏原后，对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗，这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素，所以在哮喘治疗当中，免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

在日常生活中，胡萝卜以其丰富的营养和多样的食用方式深受人们喜爱。尤其是胡萝卜汁，作为一种便捷的食用方式，深受年轻人的追捧。那么，喝胡萝卜汁究竟有哪些好处呢？让我们一起来探讨。

首先，胡萝卜汁具有美容养颜的功效。胡萝卜中的胡萝卜素能有效抵御紫外线对肌肤的伤害，预防皱纹的产生，使肌肤保持红润有光泽。

其次，胡萝卜汁对眼睛具有很好的保护作用。其中丰富的β-胡萝卜素和维生素A，对眼睛健康至关重要，能有效预防视力下降和眼干症。

此外，胡萝卜汁还能帮助改善便秘问题。将胡萝卜与其他蔬菜搭配榨汁，能更好地促进消化，缓解便秘症状。

值得注意的是，胡萝卜汁对心血管健康也有益处。β-胡萝卜素能降低中老年人患心脏病的发生率，因此，中老年人适量饮用胡萝卜汁对健康大有裨益。

最后，胡萝卜汁还具有预防癌症的功效。其中的胡萝卜素、维生素B2、叶酸等成分，能增强人体免疫力，降低癌症发病率。

值得注意的是，饮用胡萝卜汁的最佳时间是早晨空腹，这样更有利于吸收。每天饮用一杯250ml的胡萝卜汁即可。

此外，胡萝卜汁的制作方法也十分简单。只需将胡萝卜、苹果和柠檬洗净去皮，切成小块，放入榨汁机中，加入适量纯净水，搅拌均匀即可。

总之，胡萝卜汁是一种营养丰富、制作简便的健康饮品，适合广大人群饮用。

萝卜作为一种常见的蔬菜，在减肥界一直备受关注。那么，晚上生吃萝卜真的能减肥吗？

首先，萝卜的热量非常低，每100克萝卜只含有16大卡热量，属于低热量食物。这意味着，吃萝卜不会导致热量过剩，从而引起体重增加。

其次，萝卜含有丰富的纤维素和水分，可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。此外，萝卜中的异硫氰酸酯成分具有抗氧化作用，可以帮助提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。

然而，仅仅依靠生吃萝卜来减肥是不够的。减肥是一个系统工程，需要结合合理的饮食、适当的运动和良好的生活习惯。

以下是一些关于减肥的建议：

1. 均衡饮食：保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的摄入，避免摄入过多热量。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间，有助于身体恢复和新陈代谢。

4. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于减肥成功。

总之，晚上生吃萝卜可以作为减肥期间的一种辅助手段，但要想成功减肥，还需要结合其他方法。

我一直以来都对自己的视力非常自信，毕竟我从小就被称为“小眼镜”，高度近视似乎已经成为了我生活的一部分。然而，最近我戴隐形眼镜时，右眼开始出现了飞蚊症状，这让我感到非常困扰和焦虑。我开始频繁地眨眼，试图摆脱这些小黑点，但它们总是伴随着我，仿佛在嘲笑我的无能为力。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和体检结果，考虑到我高度近视的背景，医生初步判断可能是玻璃体混浊引起的飞蚊症。医生建议我再去检查眼底，以排除其他可能的疾病。

在医生的指导下，我进行了眼底检查，结果显示眼底没有问题。医生推荐我使用卵磷脂络合碘来治疗飞蚊症，并开具了处方。同时，医生也提醒我在日常生活中要注意护眼，多吃一些富含胡萝卜素和蓝莓的食物，适当地使用护眼片和眼药水。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也更加注重眼部保健。经过一段时间的努力，我的飞蚊症状明显减轻了，我再次感受到了清晰的视野带来的喜悦和自由。

秋季是白萝卜的丰收季节，这种常见的蔬菜在秋季食用有着诸多益处。下面，我们将从白萝卜的营养价值、食用方法以及注意事项等方面进行详细介绍。

一、白萝卜的营养价值

白萝卜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有以下功效：

1. 镇咳化痰：白萝卜籽提取物具有镇咳、祛痰作用，炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。

2. 消食化积：白萝卜中的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，芥子油能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化。

3. 降压调脂：萝卜或其籽熬水可以扩张血管而降压，还可提高高密度脂蛋白（即好胆固醇）的含量。

二、秋季吃白萝卜的好处

1. 增强消化能力：秋季气候干燥，容易导致肠胃不适。白萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动，提高消化能力。

2. 促进营养物质的吸收：白萝卜中的淀粉酶能促进身体吸收消化营养物质，提高身体素质。

3. 提高免疫力：秋季气候干燥，容易感冒。白萝卜中的维生素C和微量元素能提高免疫力，预防疾病。

三、吃萝卜的禁忌

1. 脾虚泄泻、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食。

2. 萝卜消气，与人参相克。人参大补元气，而萝卜具有消气作用，二者不宜同食。

四、白萝卜的食用方法

1. 清炒白萝卜：将白萝卜切片，用蒜末、生抽、盐等调味，清炒即可。

2. 白萝卜炖排骨：将白萝卜与排骨一起炖煮，可增加汤的鲜美。

3. 白萝卜粥：将白萝卜切成小块，与大米一起煮粥，具有养胃润肺的功效。

总之，秋季吃白萝卜具有诸多益处，但也要注意食用禁忌，以免影响身体健康。

服务已开始，我作为患者，心情既期待又紧张。医生通过屏幕向我发出提醒事项，我了解到医生必须完整查看患者病例后才能开始诊疗，这让我对医生的认真态度感到安心。此外，我还得知，如果需要为6岁以下儿童开具处方，医生会特别确认患儿有监护人和相关专业医师的陪伴，这让我对医生的专业性和细心感到敬佩。

在简单寒暄后，我向医生说明了自己的需求，希望能开具倍它胡萝卜素的处方。医生询问了我之前的用药情况，我告诉他之前在医院开过，但现在医院没有药了。医生对此表示理解，并开始为我创建处方。

在医生的指导下，我完成了整个线上问诊的过程。医生在查看我的病例后，详细询问了我的病情，并耐心解答了我提出的问题。当医生询问我是否是弱视时，我点了点头，并表示之前确实吃过这种药物。医生在确认了我的病情后，为我开具了处方，并告知我已经送达药师审核。

在等待药师审核的过程中，医生通过便捷复诊卡片提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要诊疗，请前往医院就诊。这让我感到医生的服务非常贴心。不久，药师审核通过，医生告诉我可以预约购药。我收到通知后，感到非常欣慰，因为这意味着我的病情得到了妥善处理。

在用药期间，我确实遇到了一些不适，但我及时通过互联网医院联系了医生，医生给出了专业的建议。我深感医生的专业素养和耐心，让我对医疗服务有了更深的理解和信任。

问诊结束后，医生再次提醒我，如有病情变化或不适，请及时咨询或前往医院就诊。这让我对医生的服务感到更加满意。通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的问题，还对互联网医院的服务有了更深的了解。

如今，减肥汤成为了减肥爱好者的热门选择。许多人通过饮用减肥汤，不仅取得了显著的减肥效果，还实现了身体的滋补和容颜的养护。女性对美丽有着无尽的追求，肥胖固然影响美观，但过度节食导致的快速减肥同样难以给人留下良好的印象。今天，就为大家推荐一款具有卓越减肥效果且能调养身体的萝卜减肥汤，让我们一起详细了解吧！

一、萝卜减肥汤的制作方法

想要制作这款美味的萝卜减肥汤，需要准备10克生姜、250克红萝卜和250克白萝卜，以及适量的味精和食盐。制作过程如下：

1. 将红萝卜和白萝卜清洗干净。

2. 将姜块和切好的萝卜块一起放入清水中煮熟。

3. 最后加入味精和食盐进行调味。

这款萝卜减肥汤制作简单，口感鲜美，不妨多煮一些来饮用。

二、萝卜减肥汤的减肥功效

萝卜减肥汤的主要原料是萝卜和生姜。白萝卜热量低，具有消脂去腻、止咳化痰等功效。萝卜中的芥子油能促进脂肪代谢，预防脂肪堆积，具有很好的减肥效果。需要注意的是，在食用萝卜减肥汤的同时，不宜食用人参等滋补品。对于脾胃虚弱的人来说，也不宜饮用此汤。

许多人的肥胖问题源于代谢缓慢，导致多余的水分和脂肪在体内积累。饮用萝卜减肥汤可以有效解决这个问题。此外，萝卜减肥汤还具有防治感冒、便秘和改善视力等作用，是一种非常健康的减肥方法。

三、萝卜减肥汤的适用人群

1. 希望通过健康方式减肥的人群

2. 希望调养身体、增强免疫力的人群

3. 希望改善便秘、预防感冒的人群

4. 希望改善视力的人群

四、萝卜减肥汤的禁忌人群

1. 脾胃虚弱者

2. 孕妇

3. 患有肾脏疾病者

4. 患有腹泻者

五、萝卜减肥汤的食用注意事项

1. 每日饮用1-2次，每次200-300毫升

2. 饮用时可加入适量的蜂蜜或柠檬汁，增加口感

3. 饮用萝卜减肥汤期间，应保持饮食清淡、少油少盐

4. 饮用萝卜减肥汤期间，应适当增加运动量

春季是一个充满生机和活力的季节，也是女性养生的好时机。煲汤作为传统的养生方法，不仅能补充水分，还能通过食材的营养成分调理身体，达到养生保健的目的。

下面介绍几款适合女性春季养生的汤谱：

1. 排骨汤

排骨汤是春季养生汤谱中的经典之作。排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及磷酸钙、骨胶原和骨黏蛋白等营养物质。这些成分可以帮助女性补充能量，抵抗衰老，尤其是对于50-59岁的女性来说，春季多喝排骨汤可以强壮骨骼，减缓老化。

除了排骨，还可以搭配冬瓜、海带或莲藕等食材一起煲汤，具有清热补气的功效。

2. 胡萝卜汤

胡萝卜汤富含维生素A，对于春季食欲不振、消化不良、肌肤干燥的女性来说，是一款非常适宜的养生汤。制作方法简单，只需将胡萝卜切丝，用开水焯一下，再加入植物油、葱姜等炒熟，最后加入骨头汤炖煮即可。

3. 羊肉草果汤

羊肉草果汤具有补气益气的功效，适合春季容易发生脾胃虚弱、四肢无力的女性。制作方法是将羊肉、草果、豌豆、胡萝卜等食材放入锅中，加水熬汤，大火炖煮三十分钟，再转小火炖煮六十分钟，调味即可。

4. 猪肝绿豆汤

猪肝绿豆汤具有补肝养血、美容润肤的功效，特别适合脸色发黄、视力下降的女性。制作方法是将猪肝和绿豆放入锅中，加水熬煮，煮至八成熟时放入猪肝，再调味后即可饮用。

除了以上几款汤谱，女性在春季还可以根据自己的体质和需求选择其他养生汤，如枸杞红枣汤、银耳莲子汤等。春季养生，煲汤是不错的选择。

在古代就有‘民以食为天’的说法，如今‘吃货’文化盛行，吃已经从简单的生存需求演变成了一种精神上的享受。作为一名医疗行业的从业人员，我对吃的追求更加严格，如何吃得更健康、更养生，成为了我不断探索的方向。

在多年的工作中，我积累了丰富的医疗知识和实践经验，也接触到了许多关于疾病和饮食调理的案例。我发现，很多人对饮食养生存在误区，认为只要吃得健康就可以预防疾病，却忽略了人与自然的关系，以及个体差异的重要性。

因此，我结合自己的专业知识和实践经验，撰写了一篇关于饮食养生的科普文章。文章以‘冬吃萝卜夏吃姜’为主题，从中医的角度分析了不同季节适合食用的食材，以及如何根据个人体质进行合理的饮食安排。

文章首先介绍了中医的四季养生理论，强调根据二十四节气变化调整饮食的重要性。接着，详细介绍了萝卜和姜的特性，以及它们在不同季节的食用方法。此外，文章还针对不同体质的人，提供了相应的饮食建议，帮助大家更好地进行自我调养。

在文章的最后，我还分享了一些实用的饮食养生技巧，例如如何挑选新鲜食材、如何搭配食材等，帮助大家更好地掌握饮食养生的方法。

通过这篇文章，我希望能够帮助更多的人了解饮食养生的知识，提高生活质量，预防疾病。

在炎炎夏日，人体容易出现毒素堆积的情况，从而导致多种疾病。胡萝卜作为一种有效的解毒食物，含有丰富的胡萝卜素、维生素A和果胶等营养成分，可以帮助我们清除体内毒素，保持健康。

胡萝卜中的胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，有助于维持眼睛和皮肤的健康。同时，胡萝卜还具有润肠通便的功效，可以帮助改善便秘问题。在烹饪胡萝卜时，要注意不要加入醋，否则会破坏胡萝卜素。

除了胡萝卜，还有许多其他食物可以帮助我们排毒。例如，绿豆具有清热解毒的功效，可以清除体内热毒；菊花茶具有清热解毒、清肝明目的作用；黑豆富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

除了饮食调理，加强身体排毒能力也非常重要。多出汗、定时排便、保持良好的作息习惯等都有助于身体排毒。此外，运动也是一种很好的排毒方式，可以促进血液循环，加速毒素的排出。

总之，夏季排毒非常重要，我们要注意饮食调理，加强身体排毒能力，保持健康的生活习惯，才能度过一个健康的夏天。

我是一位年轻的母亲，我的宝宝刚满一周岁。最近我发现她的脸色有些发黄，特别是在手指尖和脚趾尖上更为明显。起初我并没有太在意，毕竟孩子们的皮肤颜色总是会有所变化。但是随着时间的推移，这种黄色变得越来越明显，我开始感到担忧。

我带着我的宝宝去了一家当地的医院，医生告诉我可能是因为她吃了太多的南瓜和胡萝卜，导致体内的胡萝卜素含量过高，引起了这种黄色。但是我仍然不放心，因为我记得在五六个月大的时候，宝宝的血常规检查结果显示她并不贫血。

于是，我决定寻求第二意见。我登录了京东互联网医院，选择了儿科进行在线咨询。医生详细询问了宝宝的症状和饮食习惯，并建议我们给宝宝做一次血常规检查和肝功能检查，以排除黄疸的可能性。医生还告诉我，黄疸不仅仅是新生儿才会出现的疾病，成人和儿童也可能因为肝功能异常而出现黄疸。

在医生的指导下，我们带着宝宝去做了相关检查。结果显示，宝宝的肝功能正常，血常规也没有问题。医生告诉我，可能是因为宝宝吃了太多的南瓜和胡萝卜，导致体内的胡萝卜素含量过高，引起了这种黄色。医生建议我们适当减少宝宝吃这些食物的量，观察一下情况是否会有所改善。

经过一段时间的调整，宝宝的脸色逐渐恢复了正常。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在宝宝生病时不再感到孤立和无助。