糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

 

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

 

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者：山西省中医院 营养科 副主任医师 秦文君

 

妊娠期糖尿病患者如何保证营养支持：妊娠期糖尿病患者主要保证宏量营养素，宏量营养素主要是三大营养素的合理配比。降低患者对面粉类摄入，如面包及其它烘制产品和土豆。注意维生素和微量元素的补充，像铁、叶酸、维生素D、维生素A。

蔼儿舒是一款特殊医学用途婴儿乳蛋白深度水解配方食品，该产品添加乳糖，适用于0~12月龄食物蛋白过敏婴儿。冲调该产品前洗净双手，将奶瓶进行彻底清洁和高温消毒后，使用45摄氏度左右的温开水进行冲调。冲调过程中保持双手干燥及相关器具的干燥，使用安易勺舀取，依照医生或者临床营养师的推荐用量，快速摇匀至完全溶解并用手腕测试至合适温度。开罐后请密封保存于阴凉干燥处，并在三周内用完。

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作者：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

 

哮喘是一个基因遗传性疾病，也是个特异性体质性疾病，所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病，实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原，比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏，查到过敏原后，对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗，这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素，所以在哮喘治疗当中，免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

对一些急性心肌梗塞的，急性心衰的，还有一些明确的这种心律失常的，这些我们讲的一般都不建议，立刻去做一些大剂量的这样的一些运动，因为你这时候实际上风险很高的。

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，但随着时间的推移，我的身体开始出现各种问题。失眠、脾虚湿气、阳痿早泄，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡；每次与伴侣亲热时，总是提不起兴趣，甚至在关键时刻也会失败。这种窘迫和焦虑让我感到非常沮丧和无助。

我尝试了各种方法来改善我的状况，包括西药和一些民间偏方，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位中医专家。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的问题，并进行了初步的诊断。他告诉我，我的问题主要是由于脾虚湿气和肾虚导致的，需要通过中药调理来改善。医生给我开了一份方子，包括党参、白术、茯苓、当归、龙眼肉、枣仁、淫羊藿、露蜂房、姜片、远志和甘草等多种中药材。每天早晚各熬一次喝，连续服用一个月。

在服用中药的过程中，我也注意了自己的饮食和生活习惯。避免过度劳累，保持良好的作息规律，多吃一些易于消化的食物。随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。睡眠质量逐渐提高，性欲也变得更加强烈和持久。最重要的是，我再也没有遇到过阳痿早泄的问题。

这次经历让我深刻地认识到中医的神奇之处。通过合理的中药调理和生活方式的调整，我成功地摆脱了困扰我多年的问题。现在，我已经恢复了健康和自信，重新找回了生活的乐趣。

生姜，作为厨房中常见的调味品，其药用价值同样不容小觑。近年来，随着现代药理研究的深入，热姜水的药用功效逐渐被人们所认可。本文将详细介绍热姜水的多种药用功效，帮助大家了解如何利用这种简单的食材来预防和治疗常见病症。

口腔溃疡：热姜水具有消炎、杀菌的作用，用其漱口可以有效缓解口腔溃疡症状。建议每日用热姜水漱口2-3次，一般6-9次即可见效。

牙周炎：牙周炎患者可以使用热姜水清洗牙石，然后饮用热姜水，每日1-2次，一般6次左右即可消除炎症。

咽喉肿痛：用热姜水漱口可以有效缓解咽喉肿痛症状。建议早晚各用热姜水漱口1次，若喉咙痛痒，可加入少许食盐，每日2-3次。

龋齿：坚持用热姜水漱口可以有效预防和治疗龋齿。建议每日早晚各用热姜水漱口1次，并适量饮用热姜水。

偏头痛：偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，约15分钟，可有效缓解疼痛。

神经衰弱：每日早晚空腹饮用热姜水，可起到补气、提神的作用，对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。

醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精，缓解酒醉症状。

面部暗疮：用热姜水清洗面部，每日早晚各1次，持续约60天，可有效改善面部暗疮。

头皮屑：用生姜擦洗头发，再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。

腰肩疼痛：在热姜水中加入少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，可有效缓解腰肩疼痛。

蛲虫病：每晚睡前用热姜水清洗肛门周围，并饮用热姜水1-2杯，可有效治疗蛲虫病。

脚臭：将脚浸于热姜水中，加入少许盐和醋，浸泡15分钟左右，可有效消除脚臭。

食道癌：每日两次用热姜水代茶饮用，可起到止痛、延长生命或缓解病情的作用。

高血压：用热姜水浸泡双脚，可有效降低血压。

动脉硬化：每日早晚用热姜水漱口，并在睡前饮用热姜水，可促进血液循环，防止动脉硬化。

感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，加入少许盐和醋，浸泡至脚面发红，可有效治疗风寒感冒、头痛、咳嗽。

麦粒肿：用热姜水熏眼，可有效缓解麦粒肿症状。

生姜作为厨房中的常备食材，深受人们喜爱。它不仅能够为菜肴增添独特的风味，还具有多种健康益处。本文将为您详细介绍生姜的四大益处以及三大食用禁忌，帮助您更好地了解生姜的保健作用。

一、生姜的四大益处

1. 提高免疫力

生姜富含多种营养成分，如维生素C、矿物质等，能够增强机体免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

2. 促进消化

生姜中的辛辣成分能够刺激唾液和胃液分泌，促进消化，缓解胃胀、胃痛等消化不良症状。

3. 抗氧化

生姜中的抗氧化成分能够清除体内的自由基，延缓衰老，预防心血管疾病等慢性病。

4. 抗炎镇痛

生姜具有抗炎镇痛作用，可以缓解关节疼痛、肌肉酸痛等症状。

二、生姜的三大禁忌

1. 生姜性温，不宜过量食用

生姜性温，过量食用容易导致口干舌燥、便秘等不适症状，建议每日食用量不超过15克。

2. 腐烂生姜不能食用

腐烂的生姜会产生有害物质，如黄樟素等，具有致癌风险，切勿食用。

3. 胃炎患者慎用生姜

生姜具有刺激性，胃炎患者食用生姜可能会加重病情，建议谨慎食用。

三、生姜的食用方法

生姜的食用方法多样，可以煮水、炖汤、炒菜等。以下是一些常见的生姜食用方法：

1. 生姜水

将生姜切片，加水煮沸，待水凉后饮用，可缓解感冒、咳嗽等症状。

2. 生姜炖鸡汤

将生姜切片，与鸡肉一同炖煮，可暖胃、补气。

3. 生姜炒菜

将生姜切片，与其他蔬菜一起炒制，可增加菜肴的口感和营养价值。

总之，生姜是一种营养价值高、保健功效好的食材，适量食用对身体有益。但也要注意食用禁忌，避免对身体造成伤害。

生姜作为生活中常见的调味品，除了为菜肴增添风味外，其丰富的营养成分和独特的药用价值也备受关注。本文将从生姜的保健作用、美容功效、日常食用方法等方面进行探讨，帮助大家更好地了解生姜的价值。

一、生姜的保健作用

1. 增强免疫力：生姜中含有丰富的姜辣素、姜烯油等成分，具有增强免疫力的作用。经常食用生姜，可以提高机体抵抗力，预防感冒等疾病。

2. 促进消化：生姜具有促进胃液分泌、增进食欲的作用。对于消化不良、食欲不振的人群，适量食用生姜有助于改善症状。

3. 抗炎镇痛：生姜具有抗炎镇痛的作用，对于关节疼痛、肌肉酸痛等症状有一定的缓解作用。

4. 降血脂、降血压：生姜具有降低血脂、降低血压的作用，对于高血压、高血脂等心血管疾病有一定的预防作用。

二、生姜的美容功效

1. 预防脱发、白发：将生姜浓缩萃取液或直接用生姜涂抹头发，可以促进头皮血液循环，活化毛囊组织，有效防止脱发、白发，刺激新发生长。

2. 防止皮肤衰老：生姜中含有的类似水杨酸的化合物，具有抗凝、稀释血液的作用。经常食用生姜，可以预防皮肤衰老，保持年轻态。

3. 减少老年斑：生姜中的姜辣素具有抗脂褐素的作用，将生姜切片或切丝，在沸水中浸泡10分钟后，加蜂蜜调匀，每天一杯，可明显减少老年斑。

4. 排毒养颜：生姜辣素可以加速血液流动，促使排汗，带走体内多余的热量，具有排毒、养颜、减肥的作用。

三、生姜的食用方法

1. 烹饪调味：生姜可以用于炒菜、炖汤、腌制等多种烹饪方式，为菜肴增添风味。

2. 泡脚：将生姜或干姜煮水泡脚，可以促进全身气血通畅，温暖舒畅。

3. 蜂蜜姜茶：将生姜切片或切丝，在沸水中浸泡10分钟后，加蜂蜜调匀，每天一杯，具有养生保健的作用。

夏季炎炎，人们的饮食和生活习惯也随之改变，此时养生的重点便是清热解毒、驱寒保暖。中医有云：“冬吃萝卜夏吃姜”，那么夏季吃姜究竟有哪些好处呢？本文将为您详细介绍夏季吃姜的养生功效。

首先，生姜具有很好的解毒杀菌作用。夏季人们喜食冷饮、冰棒、雪糕以及凉菜等冷制品，这些食品易受外界病菌污染，食入不当会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。而生姜所含的挥发油具有杀菌解毒作用，可以有效预防夏季常见疾病。

其次，生姜具有驱风散寒的功效。由于人们夏日易贪凉，常会出现脾胃虚寒等症，生姜有温中、散寒、止痛作用，可以避免上述现象发生。生姜中的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层、心脏、血管运动中枢均有兴奋作用，有助于提神醒脑、疏风散寒，防止脾胃受寒及感冒。

此外，生姜还可以对付“空调病”。炎炎夏季，人们都贪凉，长时间待在空调房内，容易导致感冒、关节疼痛、肩周炎等疾病。中医认为，生姜具有驱风散寒、活血化瘀的功效，可以缓解这些症状。上班族可以在上班前泡一杯生姜水，或者在家里熬红糖姜汤，有助于驱散体内寒气。

夏季吃姜还能增进食欲。由于夏天炎热，人体受暑热侵袭，出汗过多，消化液分泌减少，加之人们习惯贪凉，易产生暑湿，影响脾胃。生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃黏膜上的感受器，通过神经反射增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，增强消化功能。生姜还能刺激小肠，使肠黏膜的吸收功能增强，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。

最后，生姜还具有以下功效：

1. 促进血液循环，改善手脚冰凉症状。

2. 缓解肌肉酸痛，消除疲劳。

3. 增强免疫力，预防感冒。

4. 抗氧化，延缓衰老。

需要注意的是，生姜性温，体质燥热的人应适量食用。此外，生姜不宜与虾、蟹、兔肉等食物同食，以免产生不良反应。

生姜，作为一种常见的调味品和药用植物，在我国有着悠久的食用历史。民间有‘生姜治百病’的说法，可见人们对生姜的认可程度。那么，生姜究竟有哪些功效呢？本文将从生姜的成分、功效、食用方法等方面进行介绍。

首先，生姜中含有丰富的营养成分，如姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，以及姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。这些成分使得生姜具有多种保健功效。

在炎热的夏季，人们容易出现疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症状。这时，生姜可以发挥其提神醒脑、排汗降温的作用，缓解这些不适。此外，生姜还具有健胃增进食欲的作用。在夏季，唾液、胃液的分泌会减少，影响食欲。如果在吃饭时食用几片生姜，可以增进食欲。

生姜的食用方法多种多样，如喝姜汤、吃姜粥、炒菜时放点姜丝、炖肉、煎鱼加姜片、制作扁食、水饺馅时加点姜末等。这些方法不仅可以使食物味道鲜美，还能起到醒胃开脾、提神、促进食欲、帮助消化和促进胃肠对营养成分的吸收的作用。

然而，生姜虽然具有许多保健功效，但也有一些注意事项。

1. 不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。

2. 部分人群不宜长期食用生姜，如阴虚火旺、目赤内热者，患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者。

3. 生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。

4. 不要吃腐烂的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。

5. 吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据‘热者寒之’原则，不宜多吃。

此外，生姜还可以用于治疗多种小疾病，如感冒头痛、口腔溃疡、牙周炎、咽喉肿痛、龋齿、偏头痛、神经衰弱、醉酒、面部暗疮、头皮屑、腰肩疼痛、脚臭、食道癌、高血压、动脉硬化等。

常言道：‘冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方’，这句话道出了生姜在夏季的养生价值。夏季气温高，人体容易出汗，导致消化液分泌减少，食欲不振。而生姜中的姜辣素能刺激味蕾和胃黏膜，促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，从而起到开胃健脾、促进消化的作用。

除了生姜，许多食物都具有开胃健脾的功效。例如，山楂能促进消化，改善食欲；柠檬能生津止渴，增加食欲；红薯能补中益气，健脾养胃。在夏季，我们可以适当多吃这些食物，帮助改善食欲。

此外，夏季饮食宜清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时，要保持良好的作息习惯，适当运动，增强体质，提高免疫力。

对于一些消化不良、食欲不振的患者，可以考虑以下治疗方法：

1. 中医调理：通过中药、针灸等方法调理脾胃，改善消化功能。

2. 营养支持：补充维生素、矿物质等营养素，提高食欲。

3. 药物治疗：在医生指导下，使用一些促进消化的药物。

4. 心理治疗：缓解心理压力，改善情绪，提高食欲。

总之，夏季养生要注重饮食、运动和心理调养，保持良好的消化功能，才能度过一个健康、舒适的夏天。

下面，我将为大家介绍一道夏季养生美食——翠玉姜汁羹。

原料：菠菜、豆腐、姜丝、芦荟、枸杞。

制作方法：将菠菜、芦荟、豆腐加水搅拌成泥，加入姜丝和枸杞，勾芡成羹状即可。

翠玉姜汁羹具有开胃健脾、促进消化的作用，适合夏季食用。每天来一碗，不仅能改善食欲，还能美肤、减肥。

夏季养生，让我们从饮食做起，享受健康、美好的生活。

在当今社会，女性对身材的追求越来越严格，各种减肥方法层出不穷。其中，喝蜂蜜姜水减肥法因其独特的功效而备受关注。那么，蜂蜜姜水减肥法真的有效吗？本文将为您详细解析蜂蜜姜水减肥法的原理、效果以及注意事项。

蜂蜜姜水是一种古老的饮品，具有多种保健功效。蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用；而生姜则具有温中止呕、发汗解表的功效。两者结合，可以促进新陈代谢，提高身体免疫力。

蜂蜜姜水减肥法的原理主要是通过以下三个方面实现：

• 1. 刺激消化：蜂蜜姜水中的姜辣素可以刺激消化液分泌，增强消化功能，有助于食物的消化吸收。
• 2. 促进排毒：蜂蜜姜水具有润肠通便的作用，可以帮助身体排出毒素，减轻体重。
• 3. 调整体质：蜂蜜姜水可以调整身体体质，提高身体代谢率，使身体更容易瘦下来。

然而，蜂蜜姜水减肥法并非适合所有人。以下人群不宜饮用蜂蜜姜水：

• 1. 体质虚寒者：蜂蜜姜水性温，体质虚寒者饮用后可能会出现不适。
• 2. 肝炎患者：蜂蜜姜水中的生姜成分可能会加重肝脏负担。
• 3. 胃热患者：蜂蜜姜水性温，胃热患者饮用后可能会加重病情。
• 4. 患有肝脏疾病者：蜂蜜姜水中的生姜成分可能会加重肝脏负担。

此外，蜂蜜姜水减肥法需要注意以下几点：

• 1. 控制饮用量：蜂蜜姜水并非越多越好，过量饮用可能会导致身体不适。
• 2. 合理搭配饮食：在饮用蜂蜜姜水的同时，应保持健康的饮食习惯，少吃油腻和高热量食物。
• 3. 注意运动：运动可以帮助加速新陈代谢，提高减肥效果。

总之，蜂蜜姜水减肥法是一种相对安全的减肥方法，但需要根据自身情况进行调整，并注意相关禁忌。在追求美丽的同时，也要注重身体健康。

生姜作为日常生活中常见的调味品，其药用价值也备受人们关注。民间有‘家备小姜，小病不慌’的说法，可见其对常见病的预防和治疗作用。

那么，生姜究竟有哪些药用功效呢？下面我们一起来了解一下。

一、生姜的药用功效

1. 抗炎抗菌：生姜中的姜辣素具有抗炎抗菌作用，可增强免疫力，预防感冒。

2. 降脂减肥：生姜中的有效成分可促进脂肪分解，降低血脂，有助于减肥。

3. 抗氧化：生姜中的抗氧化成分可清除体内自由基，延缓衰老。

4. 缓解疼痛：生姜具有镇痛作用，可用于缓解关节疼痛、头痛等。

5. 促进消化：生姜可促进胃肠道蠕动，帮助消化。

二、生姜的食用方法

1. 热姜水：将生姜切片或切丝，用开水冲泡，可预防感冒、缓解头痛等。

2. 生姜红糖水：生姜切片，与红糖一起煮水，可暖胃、驱寒。

3. 生姜炒菜：生姜可加入各种菜肴中，增加口感和营养价值。

三、生姜的注意事项

1. 适量食用：生姜性温，过量食用易导致口干、便秘等。

2. 热性体质者慎用：热性体质者食用生姜可能导致身体不适。

3. 孕妇慎用：孕妇食用生姜需谨慎，以免影响胎儿。

总之，生姜作为一种具有多种药用价值的食材，在日常生活中值得我们关注和利用。

咳嗽含姜片就不咳嗽了？科学解释

在网络上流传着一种说法，认为含姜片可以治疗咳嗽。这种方法看似简单实用，但是否真有科学依据呢？本文将从医学角度探讨姜片对咳嗽的影响，并介绍线上问诊平台在咳嗽治疗中的作用。

姜片与咳嗽

姜片被认为有助于缓解咳嗽的原因主要有两点：一是姜中的活性成分，如姜辣素和姜黄素，具有抗炎和抗氧化作用；二是姜片可以刺激唾液分泌，帮助清除喉咙中的痰液和异物。然而，这些作用是否足以治疗咳嗽，仍需进一步研究和证实。

咳嗽的治疗

咳嗽是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感冒、流感、过敏、哮喘等。因此，治疗咳嗽需要针对具体原因。一般来说，轻微的咳嗽可以通过休息、多喝水、使用止咳药等方法缓解。但如果咳嗽持续时间长、伴有其他症状（如发热、呼吸困难等），则应及时就医，避免延误病情。

线上问诊的优势

随着互联网技术的发展，线上问诊平台已经成为人们获取医疗服务的重要渠道。对于咳嗽等常见病症，线上问诊可以提供以下几个优势：

• 方便快捷：不需要排队等候，可以随时随地进行问诊。
• 专业医生：平台上有大量的专业医生，能够根据患者的具体情况给出个性化的建议和治疗方案。
• 隐私保护：线上问诊可以保护患者的隐私，避免因就医而产生的尴尬或不便。

结论

虽然姜片可能对缓解轻微的咳嗽有一定帮助，但它并不能替代正规的医疗治疗。对于咳嗽等常见病症，线上问诊平台可以提供方便、快捷、专业的医疗服务。因此，在选择治疗方法时，应根据具体情况进行判断，并在必要时寻求专业医生的帮助。