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缺铁性贫血全面食疗方案

缺铁性贫血全面食疗方案
发表人:丁医生详解妇产科
00:01[时刻]中链脂肪酸油是如何减少肠道淋巴负担的00:50[时刻]每日摄入富铁食物00:17[时刻]为什么要混素搭配01:42[时刻]哪些食物会影响铁的吸收01:52[时刻]鸡蛋和牛奶并不是好的铁来源,反而会影响其他食物铁质吸收02:54[时刻]咖啡/酒精/茶/可可/麸皮/可可等等都会影响铁的吸收03:19[时刻]哪些食物可以提高铁的吸收:VC,半胱氨酸,赖氨酸,食物有机酸04:36[时刻]VC为什么可以提高铁吸收05:06[时刻]水果应该在什么时候吃最好?05:14[时刻]天然铁剂,以及什么样的补铁保健品好?06:26[时刻]什么样的维生素B12能真正补血?08:04[时刻]什么样的vc才能高效被利用08:29[时刻]经皮给药不等于微脂囊09:34[时刻]什么样的叶酸转化率更高09:59[时刻]什么样的益生菌才能真正有效

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

妊娠状态疾病介绍:
妊娠反应,又称早孕反应,是指妊娠早期(指停经6周左右),因孕妇体内绒毛膜促性腺激素(hCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。通常大部分发生妊娠反应的孕妇经过及时饮食调整和药物治疗后可自行缓解。对于持续剧烈呕吐合并酮症的孕妇则需要住院治疗,进行输液治疗,也会有较好预后。对于妊娠反应剧烈的孕妇,如果不及时治疗,会引发脱水、酸中毒、电解质紊乱、Wernicke综合征(韦尼克脑病,由于妊娠严重呕吐引起维生素B1严重缺乏导致,临床表现为眼球震颤、视力障碍、走路东摇西晃不稳和站立时摇晃不能稳定姿势,可发生木僵或昏迷甚至死亡),进而可能会造成昏迷甚至死亡。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    擅长领域:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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    作者信息:北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

    功能性消化不良一般不会引起黑便。

    黑便可能是由于吃大量的动物血制品、肝脏、或者是吃含有铁剂的补血药物、服用铋剂,还有像上消化道出血、肠道的息肉、胃肠道的占位性病变等原因导致患者出现黑便症状以后,需要及时去消化内科,进行粪便常规、胃镜、肠镜等相关检查项目,明确病因。

    功能性消化不良是由于胃动力障碍所引起的疾病,常见的症状表现为上腹部和胸骨后疼痛,早饱感、腹胀和饱满的感觉,进食可以使疼痛加重或减轻,还可能会出现厌食、恶心等表现。如果平时经常抽烟喝酒或吃刺激性食物,导致消化不良的症状反复发作。如果平时精神压力比较大,经常熬夜,也容易引起功能性消化不良反复发作。

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    作者:浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 呼吸内科 副主任医师 沈凌

     

    主要内容:慢性咳嗽的发病率非常高,呼吸科的医生应该接诊的患者,绝大部分是因为咳嗽来就诊的,因为咳嗽首先就会想到来呼吸科看,其他肺炎发烧可能会到别的普通门诊去看。

     

    有研究显示,在美国每年因为慢性咳嗽来就诊的就达到3000多万。

     

    国外有很多生产方面的数据,比如说在英国大概有12%的国民,每周都会有因为咳嗽,出现一些不适的症状,或者因此而就诊,我们在中国各大医院的门诊,因为咳嗽就诊占到所有呼吸道症状的第一位,其次可能会有痰、咳痰、咳血、呼吸困难、胸痛。

     

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    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

  • 怀孕期间,孕妈妈的睡眠姿势一直备受关注。许多孕妈妈都听说过左侧卧位对胎儿好,但也有人因此感到不适。那么,孕妇真的需要一直左侧卧位睡觉吗?本文将为您解答这个疑问,并为您提供一些孕期睡眠建议。

    首先,我们需要了解怀孕期间孕妈妈的身体变化。随着胎儿的生长发育,孕妈妈的子宫逐渐增大,子宫血流量也相应增加。为了适应这些变化,孕妈妈的身体会发生一系列生理变化,包括心率加快、血压变化等。

    那么,孕妇是否需要一直左侧卧位呢?答案是否定的。在怀孕早期,孕妈妈的子宫尚未超出骨盆腔,因此可以平躺睡觉。到了孕中晚期,建议孕妈妈采取左侧卧位,因为这样可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,保证血液顺畅流通,为胎儿提供充足的氧气和营养。

    然而,左侧卧位并不意味着孕妈妈必须一直保持这个姿势。孕妈妈可以根据自己的舒适度进行调整,甚至可以翻身。如果左侧卧位感到不适,可以尝试右侧卧位或仰卧位。但需要注意的是,仰卧位在妊娠晚期可能会对胎儿造成压迫,因此孕妈妈应尽量避免。

    为了提高孕期睡眠质量,孕妈妈可以尝试以下方法:

    1.保持良好的睡眠环境,保持室内温度和湿度适宜。

    2.选择合适的床垫和枕头,确保睡眠舒适。

    3.适当运动,增强体质,改善睡眠。

    4.睡前避免进食过多,以免影响睡眠。

    5.保持心情愉悦,避免过度焦虑。

    总之,孕期睡眠姿势并非一成不变,孕妈妈应根据自身情况选择合适的睡姿。同时,保持良好的睡眠习惯,有助于孕妈妈度过愉快的孕期。

  • hCG水平在8万多的情况下,如果未见胎心胎芽,可能提示存在宫外孕或胚胎停育的情况。这通常意味着受精卵可能没有在子宫内着床,或者胚胎在发育过程中出现了问题。针对这种情况,患者需要及时就医,进行进一步的检查和诊断。宫外孕需要紧急治疗,通常通过手术切除受影响的输卵管来处理;而胚胎停育则可能需要终止妊娠,通过药物或人工流产来实现。专业医生的指导对于确定治疗方案至关重要。

  • 每一位女性都怀揣着成为母亲的梦想,患有乙肝的女性也不例外。然而,乙肝病毒的存在让这一梦想变得复杂而谨慎。那么,乙肝女性在孕育新生命的过程中,应该如何应对,才能最大程度地避免病毒对宝宝的危害呢?

    黑龙江中医药大学龙牙肝泰胶囊课题组成员陈主任提醒,乙肝女性在怀孕期间需要特别注意以下几点:

    首先,肝脏在怀孕期间承受着巨大的压力。原本只需要承担一个人代谢的器官,现在要承担两个人的代谢负担。如果肝脏在怀孕前就处于亚健康或疾病状态,很难承受妊娠后的额外负担。肝脏的主要功能是体内代谢、解毒和分泌激素等,而乙型肝炎病毒感染会削弱肝脏的功能,使孕妇更容易出现意外情况。

    其次,母婴传播是乙肝病毒传播的重要途径。如果母亲体内存在乙肝病毒,可以在怀孕的任何时间通过胎盘、血液、母乳等途径传给宝宝。据统计,如果一个乙肝孕妇不接受乙肝疫苗预防,其宝宝在生后2年内感染上乙型肝炎的可能性高达60%。其中,“澳抗”阳性母亲,宝宝6个月时HBsAg阳性率约为40%左右;而HBsAg及乙肝e抗原(HBeAg)双阳性的母亲,宝宝被感染的风险更大,通常宝宝6个月时HBsAg阳性率就高达90%-100%。

    因此,乙肝女性在怀孕期间应积极寻求专业医生的帮助,制定合理的治疗方案。以下是一些具体的建议:

    1. 定期进行产检:定期进行产检,及时了解胎儿和自己的身体状况,发现问题及时处理。

    2. 接受乙肝疫苗预防:接种乙肝疫苗可以有效降低母婴传播的风险。

    3. 药物治疗:在医生指导下,合理使用抗病毒药物,控制病毒复制,减轻肝脏负担。

    4. 注意饮食:保持均衡的饮食,增加营养摄入,增强体质。

    5. 保持良好的心态:保持乐观的心态,积极应对孕期各种挑战。

    总之,乙肝女性在怀孕期间要慎之又慎,积极寻求专业医生的帮助,制定合理的治疗方案,才能最大程度地保障母婴健康。

  • 糖尿病妊娠是一种常见的妊娠并发症,对孕妇和胎儿的健康都会产生严重影响。本文将为您详细介绍糖尿病妊娠的相关知识,包括其分类、对母体和胎儿的影响、诊断方法、监测方法以及预防措施等,帮助您更好地了解和应对这一疾病。

    一、糖尿病妊娠的分类

    糖尿病妊娠主要分为两大类:一是妊娠糖尿病,即孕妇在怀孕期间首次出现糖代谢异常;二是糖尿病合并妊娠,即孕妇在怀孕前就已经患有糖尿病。

    二、糖尿病妊娠对母体和胎儿的影响

    1. 对母体的影响:妊娠糖尿病可导致孕妇妊娠期高血压、羊水过多、感染、早产等并发症,甚至危及生命。

    2. 对胎儿的影响:妊娠糖尿病可导致胎儿发育异常、巨大儿、胎儿宫内生长迟缓、新生儿低血糖等,甚至危及胎儿生命。

    三、糖尿病妊娠的诊断方法

    1. 空腹血糖筛查:孕妇在怀孕24-28周进行空腹血糖检测,空腹血糖≥5.1mmol/L为阳性。

    2. 糖耐量试验:孕妇在怀孕24-28周进行糖耐量试验,2小时血糖≥7.8mmol/L为阳性。

    四、糖尿病妊娠的监测方法

    1. 定期监测血糖:孕妇需定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后2小时血糖等。

    2. 饮食管理:孕妇需遵循医生的建议进行饮食管理,控制血糖水平。

    3. 运动锻炼:孕妇在医生指导下进行适量运动,有助于控制血糖。

    五、糖尿病妊娠的预防措施

    1. 健康饮食:孕妇应保持均衡的饮食,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。

    2. 适量运动:孕妇应保持适量的运动,如散步、瑜伽等。

    3. 定期体检:孕妇应定期进行体检,及时发现并治疗糖尿病妊娠。

  • 标题:HCG升高可能的原因与反应

    HCG(人绒毛膜促性腺激素)是女性体内一种重要的激素,它在妊娠早期起到维持妊娠的作用。当HCG水平升高时,可能意味着妊娠、葡萄胎或绒毛膜癌等疾病的存在。本文将详细介绍HCG升高的可能原因、症状及治疗方法。

    一、HCG升高的原因

    1. 正常妊娠

    正常妊娠时,HCG水平会随着孕周的增加而逐渐升高。在怀孕早期,HCG水平的升高可能导致女性出现恶心、呕吐、乏力、乳房胀痛等早孕反应。

    2. 葡萄胎

    葡萄胎是一种良性妊娠滋养细胞疾病,由于滋养细胞过度增生,导致HCG水平显著升高。葡萄胎患者可能出现的症状包括停经、不规则阴道出血、腹痛、恶心、呕吐等。

    3. 绒毛膜癌

    绒毛膜癌是一种高度恶性的妊娠滋养细胞肿瘤,HCG水平显著升高是其重要特征之一。绒毛膜癌患者可能出现的症状包括阴道出血、腹痛、子宫增大、呼吸困难等。

    二、HCG升高的症状

    1. 正常妊娠

    正常妊娠时,HCG水平升高可能导致恶心、呕吐、乏力、乳房胀痛等症状。

    2. 葡萄胎

    葡萄胎患者可能出现的症状包括停经、不规则阴道出血、腹痛、恶心、呕吐等。

    3. 绒毛膜癌

    绒毛膜癌患者可能出现的症状包括阴道出血、腹痛、子宫增大、呼吸困难等。

    三、HCG升高的治疗方法

    1. 正常妊娠

    正常妊娠时,HCG水平升高无需特殊治疗,孕妇应保持良好的心态,注意休息,避免过度劳累。

    2. 葡萄胎

    葡萄胎的治疗方法包括清宫手术、化疗、放疗等。

    3. 绒毛膜癌

    绒毛膜癌的治疗方法以化疗为主,辅以手术、放疗等手段。

    总之,HCG升高可能由多种原因引起,患者应及时就医,明确诊断,以便采取相应的治疗措施。

  • 孕妇在孕期保健中,保胎至关重要。以下是一些帮助准妈妈们顺利度过孕期的保胎要素:

    一、规律生活,平和心态

    孕期生活应保持规律,避免过度劳累和过于安逸。早晨适当进行户外活动,呼吸新鲜空气,保持每日充足的睡眠,条件允许可午睡。避免提举重物或攀爬高处等剧烈活动。养成定时大便的习惯,避免使用泻药。

    二、注重个人卫生

    孕期应保持个人卫生,勤洗澡,勤换衣,避免盆浴和游泳。特别注意会阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽松舒适,腰带不宜过紧。选择合适的平底鞋,避免长时间站立或行走。

    三、合理饮食

    孕期饮食应以易消化为主,多摄入富含维生素和微量元素的食物,如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。根据体质选择合适的食物,避免食用易引起过敏或不适的食物。可以适当食用一些具有安胎功效的食疗方,如莲子、桂圆肉、山药等。

    四、保持心情舒畅

    孕期应保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑和恐惧。可以通过听音乐、瑜伽、冥想等方式缓解压力,保持心情舒畅。

    五、避免房事

    有习惯性流产史的孕妇,在孕期前三个月和后七个月应避免房事。

    六、定期产检

    孕期应定期进行产检,及时发现和处理异常情况,指导孕期保健。

    七、咨询医生

    有流产史或习惯性流产的孕妇,在怀孕前应咨询医生,进行相关检查和治疗。

  • 备孕期的女性都希望尽快掌握怀孕的喜讯,因此验孕成为了关键一步。那么,性生活后多久可以检测出怀孕?怀孕几天能检测出来呢?一般来说,性生活后月经周期推迟7到10天,就可以进行检测,时间越长结果越准确。

    怀孕是指女性体内有一个或多个胎儿或胚胎,妊娠通常从最后一次月经周期开始,持续大约40周。怀孕后,女性会出现一些明显症状,如呕吐、头晕、月经周期延迟或停滞等。

    那么,如何快速检测怀孕呢?以下是一些常见方法:

    1. 早孕试纸:在性生活后7天左右,就可以使用早孕试纸进行初步检测。如果试纸显示弱阳性,建议在三天内进行进一步的检测,如尿HCG或动态监测血HCG,以确定是否怀孕。

    2. B超检查:B超检查可以了解是否存在宫内孕,以及排除异位妊娠等异常情况。

    3. 尿检:怀孕后,尿液中会产生绒毛膜促性腺激素(HCG),通过尿检可以检测HCG水平,从而判断是否怀孕。

    4. 自我检测:取晨尿100毫升,加入几滴碘酒,加热至尿液变色,然后冷却。如果尿液颜色变红后红色消退,说明怀孕了;如果红色不消退,则没有怀孕。

    5. 血检:血检可以更准确地检测HCG水平,从而判断是否怀孕。

    需要注意的是,早孕试纸只能作为一种初步检测方法,不能完全确定是否怀孕。如果检测结果为阳性,建议及时就医进行进一步检查。

    此外,以下因素可能会影响早孕试纸的准确性:

    • 试纸过期或受潮
    • 妊娠时间过短或过久
    • 体内HCG水平过高或过低

    总之,备孕期的女性可以通过多种方法进行怀孕检测,但最好在医生指导下进行,以确保检测结果的准确性。

  • 妊娠肺动脉高压,又称妊娠期肺高血压,是一种在怀孕期间出现的肺血管疾病。这种疾病的发生可能与孕妇的免疫系统调节异常有关。肺动脉高压是由于肺动脉压力持续升高,导致心脏负担加重,进而引发一系列严重的并发症。

    肺动脉高压的病因尚不明确,但可能与遗传、环境、药物等多种因素有关。在妊娠期间,孕妇的肺部和心血管系统承受着更大的负担,这可能导致肺动脉压力进一步升高,引发肺动脉高压。

    妊娠肺动脉高压的症状主要包括呼吸困难、胸痛、心悸、疲劳等。严重的情况下,还可能出现晕厥、水肿、肝肿大等症状。肺动脉高压不仅对孕妇的健康造成威胁,还可能危及胎儿的生命。

    为了预防和治疗妊娠肺动脉高压,孕妇需要定期进行产检,及时发现并处理潜在的风险因素。以下是一些预防和治疗妊娠肺动脉高压的建议:

    1. 保持良好的生活习惯,如戒烟、限酒、保持健康饮食等。

    2. 避免接触有害物质,如雾霾、二手烟等。

    3. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。

    4. 定期进行产检,及时发现并处理潜在的风险因素。

    5. 如果确诊患有肺动脉高压,需要积极配合医生进行治疗,包括药物治疗、手术治疗等。

    6. 注意休息,避免过度劳累。

    7. 保持室内空气流通,避免感冒。

    8. 饮食上注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果。

    9. 保持良好的睡眠质量。

    10. 遵医嘱,按时服药。

  • 在意外怀孕的情况下,很多夫妻都会考虑人工流产。那么,三个月的孕妇可以做人工流产吗?本文将为您详细解答。

    首先,我们来了解一下人工流产的原理。人工流产是通过手术将妊娠物从宫腔内取出,从而达到终止妊娠的目的。手术方式包括负压吸引术和钳刮术。

    对于三个月的孕妇来说,可以做人工流产。但是,手术前需要做一些检查,如B超、血常规、白带常规等,以确保手术安全。此外,手术过程中,医生会根据孕妇的具体情况选择合适的手术方式。

    关于手术方式,负压吸引术适用于妊娠10周以内,钳刮术适用于妊娠10-14周。由于三个月的孕妇属于中期妊娠,一般采用钳刮术。

    手术过程中,医生会进行局部麻醉,以确保孕妇在手术过程中不会感到疼痛。手术结束后,孕妇需要休息2-3小时,观察有无异常出血等情况。

    术后,孕妇需要做好以下几点:

    1. 注意休息,避免剧烈运动。

    2. 保持外阴部清洁,避免感染。

    3. 避免性生活,直到医生告知。

    4. 观察术后出血情况,如出血量过多或持续时间过长,应及时就医。

    5. 按时复查,了解术后恢复情况。

    总之,三个月的孕妇可以做人工流产。但是,在手术前,需要做好充分的准备,选择正规的医院和专业的医生,以确保手术安全。

  • 情人节与癫痫日的双重意义

    2月14日,情人节,这个充满浪漫与爱的日子,同时也是世界癫痫日。在这个特殊的日子里,让我们一起来了解一下癫痫,以及癫痫患者生育的相关知识。

    什么是癫痫?

    癫痫,俗称“羊角风”或“羊癫风”,是一种大脑神经元突发性异常放电导致的慢性疾病。癫痫的病因复杂,分为特发性癫痫、症状性癫痫等不同类型。

    癫痫患者生育的注意事项

    1. 遗传因素:夫妇双方都有癫痫家族史,尤其是双方都是原发性癫痫患者,生育孩子患有癫痫的风险较高,建议禁止生育。

    2. 脑电图异常:夫妇中一方有癫痫家族史,另一方没有,但脑电图检查发现异常,建议谨慎对待,避免生育。

    3. 先前孩子患有癫痫:夫妇一方患有癫痫,且生育的第一个孩子也患有癫痫,建议避免再次生育。

    4. 药物治疗:正在接受药物治疗且病情控制平稳的癫痫患者,可以考虑生育,但需在医生指导下进行。

    孕期癫痫发作的原因

    1. 孕激素水平变化:孕期激素水平变化可诱发癫痫发作。

    2. 脑部缺血:孕期脑部缺血可能导致癫痫发作。

    3. 生理变化:孕期生理变化如水钠潴留、妊娠水肿等可增加大脑的激惹性,诱发癫痫。

    4. 营养摄入不足:孕期营养摄入不足可能导致癫痫发作。

    癫痫孕妈的注意事项

    1. 定期产检:定期进行产前检查,监测胎儿发育情况,发现异常及时终止妊娠。

    2. 谨慎用药:在医生指导下谨慎用药,避免使用有致畸作用的药物。

    3. 注意饮食:避免食用肥甘厚腻及辛辣食物,保证营养摄入。

    4. 保持心情愉悦:保持心情稳定舒畅,避免情绪波动。

    5. 选择正规医院分娩:选择大型正规的妇产医院分娩,确保母婴安全。

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