糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

那这个是位于任脉，它当然跟调理脾胃有关系，而且可以扶阳气治脾虚，就是阳气不足脾胃功能比较差的，艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

青光眼是一种常见的眼科疾病，它会导致视力逐渐丧失，甚至失明。青光眼的主要症状是眼压升高，这会对视神经造成损害。眼压升高会导致头痛、眼痛、视力模糊、眼红等不适感。

为了控制青光眼的症状，患者需要采取一些措施。首先，患者应该定期进行眼科检查，以便及时发现和治疗眼压升高的情况。其次，患者需要调整饮食，多吃富含维生素A、B、C、E的食物，如新鲜蔬菜、水果、猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等；多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

除了调整饮食，患者还需要注意以下几点：

1. 避免长时间使用电子设备，以免眼睛疲劳。

2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

3. 避免情绪激动，保持心情舒畅。

4. 避免长时间处于暗光环境。

5. 如果出现眼痛、头痛、视力模糊等症状，应及时就医。

青光眼的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过降低眼压来控制病情。手术治疗则是通过手术来改善眼压，保护视神经。

总之，青光眼是一种严重的眼科疾病，患者需要积极治疗和保养，以延缓病情发展，保护视力。

眼睛是人体重要的感官器官，其健康对于我们的生活和工作至关重要。然而，随着生活节奏的加快和电子产品的普及，许多人的眼睛都面临着各种问题的困扰，如视力模糊、干涩、疲劳等。为了保护我们的眼睛健康，除了保持良好的用眼习惯外，饮食调理也至关重要。

紫色食物因其独特的营养价值，被誉为“护眼佳品”。在自然界中，紫色食物相对较少，如紫米、紫葡萄、紫茄子、紫洋葱等。这些食物之所以呈现出紫色，是因为其中富含一种叫做花青素的物质。

花青素是一种天然的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力。自由基是导致人体衰老和疾病的重要因素之一，它会对眼睛的视网膜、晶状体等部位造成伤害，引发各种眼病。花青素能够有效清除自由基，保护眼睛健康。

除了抗氧化作用外，花青素还具有抗炎、抗过敏、抗肿瘤等多种生理活性。研究表明，花青素能够降低心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病的风险，对维护人体健康具有重要作用。

那么，如何通过饮食摄入花青素呢？除了上述提到的紫色食物外，蓝莓、草莓、黑莓等水果也富含花青素。此外，绿茶、红茶、葡萄籽提取物等也含有丰富的花青素。建议每天摄入一定量的紫色食物和富含花青素的食物，有助于保护眼睛健康，预防眼病。

总之，紫色食物是维护眼睛健康的天然“护目食品”。通过合理饮食，我们可以为眼睛提供充足的养分，预防眼病，保持良好的视力。

我在网上看了一家医院的医生，咨询了一下眼睛发紫的情况。医生很耐心地询问了我的症状，包括是否有外伤、发生的时间等。我向医生描述了情况，医生给出了建议，并提醒我继续观察。在医生的指导下，我会继续留意眼睛的情况，并保持眼周皮肤的干爽。

生活中，许多人会遇到眼睛流泪怕光的情况，这可能是眼睛疲劳、眼部疾病等多种原因引起的。

首先，眼睛疲劳可能是引起眼睛流泪怕光的主要原因。长时间盯着电脑、手机等电子产品，或者长时间阅读、写作，都可能导致眼睛过度疲劳，从而出现畏光和流泪的症状。此外，缺乏适当的休息和户外活动，也会加剧眼部疲劳。

其次，眼部疾病也是引起眼睛流泪怕光的重要原因。常见的眼部疾病包括结膜炎、角膜炎、葡萄膜炎等。这些疾病会导致眼部炎症，从而引起畏光、流泪等症状。

结膜炎是一种常见的眼部炎症，通常由细菌或病毒感染引起。治疗结膜炎，可以使用抗生素滴眼液，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。同时，还需要注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，以免加重病情。

葡萄膜炎是一种较为严重的眼部疾病，可能与免疫因素有关。治疗葡萄膜炎，可以使用糖皮质激素滴眼液，如妥布霉素地塞米松滴眼液、复方硫酸新霉素滴眼液等。如果症状严重，可能需要手术治疗。

除了眼部疾病，其他因素也可能导致眼睛流泪怕光，如眼部手术、眼部外伤等。

为了预防眼睛流泪怕光，我们需要养成良好的眼部卫生习惯，避免长时间使用电子产品，保持适当的用眼距离，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

眼睛是人体重要的感官器官，不仅承载着视觉功能，更关乎心灵和气质。拥有一双明亮健康的眼睛，对于提高生活质量至关重要。那么，如何才能让眼睛更加明亮动人呢？除了日常保护，合理的饮食同样重要。

一、维生素A：维护角膜健康，增强暗光视力

维生素A是维持眼角膜正常代谢的重要营养素，能够预防角膜干燥、退化和夜盲症。富含维生素A的食物包括动物肝脏、奶制品、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、南瓜等。

二、维生素B2：保证视网膜和角膜代谢，预防眼疾

维生素B2对于维护视网膜和角膜的正常代谢至关重要，缺乏时易患角膜炎、结膜炎等眼疾。富含维生素B2的食物包括动物内脏、蛋黄、奶制品、豆类、绿叶蔬菜等。

三、维生素B1和尼克酸：预防眼球震颤，保护视力

维生素B1和尼克酸对于保护视力、预防眼球震颤和视觉迟钝有重要作用。富含维生素B1的食物包括全谷物、豆类、坚果、瘦肉等；富含尼克酸的食物包括肉类、鱼类、家禽、豆类、坚果等。

四、维生素C：预防白内障，增强免疫力

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，能够预防白内障、增强免疫力。富含维生素C的食物包括新鲜蔬菜、水果、草莓、橙子、柠檬等。

五、长链多不饱和脂肪酸：保护视网膜，预防视力下降

鱼类，尤其是深海鱼富含长链多不饱和脂肪酸，如DHA和EPA，对视网膜有保护作用，能够预防视力下降。建议每周至少食用1-2次鱼类。

你是否是每天长时间对着电脑的办公族？下班后又离不开手机？当心！长时间用眼过度，眼睛长期暴露在蓝光环境下，可能导致眼部老化加速，出现干涩、模糊、疲劳等不适症状。

事实上，人体眼睛本身就具备一定的保护机制，如抗氧化酵素、抗氧化物质和富含保护性色素，能够抵御外界环境的侵扰。然而，随着年龄增长、环境变化以及3C产品的普及，这些保护机制逐渐减弱。

长时间用眼过度，眼睛接触大量蓝光，会产生大量自由基，导致眼部“未老先衰”，出现干涩、模糊、疲劳等不适症状，甚至可能造成黄斑部病变，严重时甚至有失明风险。

要保护眼睛，除了养成良好的用眼习惯，如定时休息、保持适当的屏幕距离外，还需要补充营养，增强眼部抗氧化能力。叶黄素、玉米黄素、维生素A、维生素C和维生素E等营养素，能够帮助抵御蓝光伤害，维持眼部健康。

叶黄素是眼睛的天然“太阳眼镜”，能够过滤有害蓝光、保护光敏感细胞、降低紫外线和自由基对眼细胞的伤害。补充叶黄素可以通过饮食和保健品两种途径。需要注意的是，叶黄素属于脂溶性植化素，应饭后食用，以提高吸收率。

此外，改变不良的用眼习惯，如减少长时间对着电脑、手机等屏幕的时间，保持正确的坐姿，定期进行眼部检查，也是保护眼部健康的重要措施。

随着人口老龄化趋势的加剧，老年性眼病成为了公共卫生领域关注的重点。其中，青光眼作为一种常见的致盲眼病，其与老年痴呆症之间的潜在联系，引起了广泛的关注。

据最新研究显示，青光眼可能与老年痴呆症的发生存在一定的关联。眼科专家科代罗教授指出，青光眼和老年痴呆症均与淀粉状蛋白质团块有关，这些团块不仅会破坏老年痴呆症患者的脑细胞，还会损害视神经细胞，从而导致视力下降。

值得注意的是，青光眼往往在老年痴呆症病发前数年出现。这提示我们，通过早期发现和治疗青光眼，或许可以延缓老年痴呆症的发生。目前，针对青光眼的治疗方法主要包括药物治疗、激光治疗和手术治疗等。其中，药物治疗是最常用的治疗方法。

此外，针对老年性眼病，除了积极治疗，日常保养也至关重要。老年人应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的作息时间、加强体育锻炼等。同时，定期进行眼科检查，及早发现并治疗眼部疾病，也是预防老年性眼病的重要措施。

在临床实践中，眼科和神经内科医生应加强合作，共同关注老年性眼病与老年痴呆症之间的关联。通过早期干预，有望改善老年患者的预后。

总之，老年患者应警惕青光眼与老年痴呆症之间的潜在联系。通过早期发现、治疗和预防，可以有效延缓老年痴呆症的发生，提高老年人的生活质量。

随着社会的发展和人口老龄化，老年眼部健康问题日益受到关注。然而，许多人错误地认为，没有视力下降就是健康的标志，或者将所有视力下降都归咎于自然衰老。这种观念是错误的。

事实上，老年性眼病如缺血性视神经病变、视网膜中央静脉阻塞等，与高血压、动脉硬化等全身性疾病密切相关。一些慢性眼病如慢性闭角性青光眼、视神经萎缩、黄斑变性、糖尿病性视网膜病变等，由于发展缓慢，往往在病情严重时才被发现。

为了早期发现和干预老年性眼病，定期进行眼科检查至关重要。这不仅有助于发现眼部病变，还能协助诊断全身性疾病。对于有老年性眼病风险的人群，如患有高血压、糖尿病等，应更加重视眼部健康，定期进行眼部检查。

除了定期检查，日常生活中也应注重眼部保健。以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度用眼。

2. 保持室内光线充足，避免长时间在昏暗环境下用眼。

3. 饮食均衡，摄入富含维生素A、C、E等有益于眼睛的营养素。

4. 避免吸烟和酗酒，这些不良习惯会损害眼部健康。

5. 如有眼部不适，应及时就医。

总之，关注老年眼部健康，预防胜于治疗。通过定期检查、健康的生活方式和合理的饮食，我们可以有效预防和延缓老年性眼病的发生。

青光眼是一种常见的眼科疾病，主要表现为视神经损伤和视野缺损。其发病原因复杂，可能与遗传、年龄、眼压等因素有关。对于青光眼患者来说，除了积极治疗外，合理的饮食和生活习惯也非常重要。

一、青光眼患者的饮食原则

1. **清淡饮食**：青光眼患者的饮食应以清淡为主，避免高脂肪、高糖等食物，如油炸食品、甜食等。这些食物会增加体内脂肪和血糖水平，加重眼压，加重病情。

2. **规律饮食**：青光眼患者的饮食要规律，避免暴饮暴食，进食不宜过饱。进食速度要慢，细嚼慢咽，有助于消化吸收，减轻胃肠负担。

3. **增加富含维生素和矿物质的食物**：多吃新鲜蔬菜、水果，如胡萝卜、西红柿、柑橘等，富含维生素A、B、C、E，有助于保护视神经。适量食用猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等，补充矿物质和微量元素。

4. **补充肝肾**：多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品，有助于改善视力。

二、青光眼患者的日常保养

1. **保持良好的作息习惯**：保证充足的睡眠，避免熬夜，减少眼睛的疲劳。

2. **适当运动**：适当的运动有助于改善血液循环，降低眼压，缓解视神经的压力。

3. **避免长时间用眼**：长时间用眼会导致眼睛疲劳，加重病情。建议每隔一段时间让眼睛休息一下，远眺远方，缓解眼压。

三、青光眼的治疗

1. **药物治疗**：药物治疗是青光眼治疗的主要方法，通过降低眼压来保护视神经。常用的药物有降眼压药、抗青光眼药等。

2. **手术治疗**：对于一些病情较重的青光眼患者，可能需要手术治疗，如激光手术、青光眼引流手术等。

总之，青光眼患者要重视饮食和生活习惯，积极治疗，定期复查，才能有效控制病情，保护视力。

　　清晨，第一缕阳光透过窗帘洒在脸上，新的一天开始了。我们睁开眼睛，看到了五彩斑斓的世界，这一切都离不开眼睛的健康。

　　然而，随着科技的发展，电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分。电视、电脑、手机等设备，为我们带来了便捷的同时，也带来了潜在的危害——蓝光。

　　蓝光，这个名字听起来很陌生，但它的存在却无处不在。电脑屏幕、手机屏幕、LED灯……这些都是蓝光的来源。蓝光波长较短，能量较高，长时间暴露在蓝光下，会对眼睛造成伤害，甚至导致视力下降。

　　那么，如何保护我们的眼睛，抵御蓝光的伤害呢？首先，我们要了解蓝光的来源，尽量避免长时间暴露在蓝光环境下。其次，我们可以选择佩戴防蓝光眼镜，减少蓝光对眼睛的侵害。此外，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病，也是保护眼睛的重要手段。

　　除了蓝光，眼睛的健康还受到许多其他因素的影响。比如，近视、远视、散光等视力问题，以及青光眼、白内障等眼部疾病，都可能导致视力下降甚至失明。

　　那么，如何预防这些眼部疾病呢？首先，我们要养成良好的用眼习惯，比如保持正确的坐姿，避免长时间连续用眼，定期休息。其次，要合理饮食，保证眼部所需的营养。此外，定期进行眼部检查，也是预防眼部疾病的重要手段。

　　眼睛是人体最重要的感官器官之一，保护眼睛健康，需要我们从日常生活中的点滴做起。让我们共同努力，让眼睛远离疾病，享受清晰的世界。