如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

转氨酶高2000肝区痛吃饭恶心，吃药输液无效怎么回事，做B超没有，肝脏有没有问题，然后有没有查乙肝，病毒性肝炎的标志物，有没有喝酒，肝胆方面的问题有没有，不放心可以做CT看一下，目前情况转氨酶高，可能要检查一下有没有什么特殊的原因。

本期话题：摔伤肿胀，该热敷还是冷敷？

出镜嘉宾：北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林

擅长领域：运动性创伤，侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗，老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

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作者：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

哮喘是一个基因遗传性疾病，也是个特异性体质性疾病，所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病，实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原，比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏，查到过敏原后，对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗，这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素，所以在哮喘治疗当中，免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

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作者：北京积水潭医院 呼吸内科 副主任医师 胡萍

阿莫西林属于半合成青霉素，它具有抗感染的作用，对革兰氏阳性球菌，以及革兰氏阴性杆菌导致的感染均有效。

急性支气管炎，或者慢性支气管炎急性发作时，患者常常会感染流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、卡他莫拉菌等，而阿莫西林对于这些细菌是敏感的，所以应该治疗有效。

如果是慢性支气管炎反复感染，急性发作，最好在治疗前做痰培养。根据痰培养的结果，明确是哪种病原体感染，并根据药敏结果，选择敏感的抗生素治疗。在应用前首先要确认没有青霉素过敏史，同时使用阿莫西林治疗时，一定要注意，需要在医生的指导下用药。

我从小就有一个奇怪的毛病，不能翘二郎腿，否则臀部就会疼痛难忍。随着年龄的增长，这个问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。走路时也开始出现外八字，双腿站直时更是感到异常的不适。最让我苦恼的是不能蹲下去，否则臀部的疼痛会让我无法忍受。每次看到别人轻松自如地蹲下，我都会感到一阵羞愧和无奈。这种情况持续了几十年，直到我听说可以通过手术来解决这个问题。

我开始四处打听，寻找能够治疗我的病的医生。由于我所在的鹤岗市医疗资源相对匮乏，很多医院都无法提供专业的治疗方案。我尝试过各种方法，包括按摩、针灸、理疗等，但都没有明显的效果。我的生活质量越来越低，工作和社交都受到了影响。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定在线上进行问诊。通过视频连线，我向医生描述了我的症状。医生非常专业，告诉我这可能是臀肌挛缩综合征，并且可以通过髋关节镜下手术来治疗。我对这个结果感到既惊讶又兴奋，毕竟我已经忍受了这个问题几十年了。

医生详细解释了手术的过程和注意事项，并推荐我去三甲级医院的运动医学科就诊。由于我对这个科室不太了解，医生还耐心地解释了它的专业性和治疗范围。最终，我决定进行手术治疗，希望能够摆脱这个困扰我多年的问题。

手术非常成功，术后第二天我就可以蹲下了。医生说这是因为臀肌挛缩综合征多数是由于反复注射药物引起的局部瘢痕形成，导致肌肉和肌腱的挛缩。通过关节镜下手术，可以有效地解除这种挛缩，恢复正常的运动功能。医生还提醒我，早期治疗可以避免更多的并发症和后遗症。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院。它不仅让我找到了专业的医生，也让我了解了更多关于疾病的知识。现在，我可以自由自在地翘二郎腿，走路也恢复了正常，生活质量得到了极大的提升。

臀肌挛缩症是一种常见的骨盆发育异常疾病，对患者的生活质量造成很大影响。治疗臀肌挛缩症的方法主要包括保守治疗和手术治疗。

对于症状较轻的患者，可以采用中医按摩、针灸、闭合、电、小针刀等方法进行治疗，这些方法可以改善血液循环，缓解临床症状。

若患者的症状较为严重，保守治疗效果不佳，应考虑手术治疗。手术治疗的具体方法需要听从医生的建议，术中应彻底缓解髂胫束、臀大肌挛缩纤维带异常，保护坐骨神经和臀上动脉分支。

术后患者需要加强功能锻炼，尤其是髋关节内收、内旋和髋关节的运动，一般3个月左右就能恢复正常。

除了手术治疗，患者还可以采取以下措施进行辅助治疗：

1. 热敷和按摩：适当的热敷和按摩可以促进周围血液循环，缓解肌肉痉挛。

2. 药物治疗：对于疼痛感严重的患者，可以服用一些促进血液循环、缓解疼痛的药物，如定痛活血汤、桃红四物汤等。

3. 术后运动：术后要注意运动，避免臀肌挛缩后粘连，大多数病例的治疗效果较好，少数严重病例可能需要长期随访。

4. 手术治疗：对于保守治疗效果不佳的患者，可以考虑进行臀肌挛缩松解手术，以改善症状。

总之，臀肌挛缩症的治疗需要个体化方案，患者需要根据自身情况选择合适的方法。同时，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，以获得更好的治疗效果。

臀肌挛缩症是一种常见的骨科疾病，其特点是臀大肌和臀中肌出现挛缩，导致患者出现髋关节活动受限、步态异常等症状。针对臀肌挛缩症，目前常用的治疗方法是手术治疗。那么，做完手术多久能恢复呢？

一般来说，臀肌挛缩症手术后的恢复时间大约需要三个月。在手术过程中，医生会先切断臀大肌和臀中肌的挛缩带，以缓解肌肉紧张。在严重的情况下，可能还需要对关节囊进行部分切开，以改善髋关节的活动范围。

术后，患者需要进行康复功能锻炼，以恢复髋关节的正常形态、步态和功能。由于臀中肌的切断，患者在术后可能会出现跛行步态，并容易发生粘连。因此，通过适当的锻炼，可以帮助患者克服这些问题。

微创手术和开放手术的恢复时间有所不同。微创手术由于创伤较小，患者术后恢复较快，一般在一周左右就可以下床活动，两个月左右即可恢复正常。而开放手术的恢复时间则较长，一般需要三个月左右。

在术后恢复期间，患者需要保持良好的生活习惯，尽量采取平卧的姿势，并使用宽棉布带将双腿固定，以防止臀肌粘连。同时，要保持皮肤的清洁，避免感染。

对于微创手术患者，住院时间相对较短，术后康复训练主要在院外进行。出院后，患者需要按照医生的指导进行康复训练，循序渐进，逐步扩大练习范围。如果康复训练进展不顺利，应及时就医。

总之，臀肌挛缩症手术后的恢复时间需要根据患者的具体情况而定。患者需要积极配合医生的治疗和康复训练，才能尽快恢复健康。

臀肌挛缩症是一种常见的肌肉疾病，其发病原因复杂多样。以下是几种常见的引起臀肌挛缩症的原因：

1. 注射因素：反复多次的臀部肌肉注射容易导致肌肉变性坏死，进而引起局部纤维化，表现为肌肉挛缩紧绷。

2. 免疫因素：免疫功能低下、红细胞免疫复合物低于常人、红细胞受体活性低下的人群，容易产生免疫复合物，引发臀部挛缩等病症。

3. 感染因素：臀部创伤引起的感染可能导致臀肌挛缩。

4. 遗传因素：部分患者无明显易感因素和外伤史，臀肌挛缩可能是遗传因素导致的。

5. 肌肉神经受压：臀部区域的肌肉神经受压可能导致肌肉挛缩。

臀肌注射是导致臀肌挛缩的主要原因之一。此外，医生在注射药物时加入镇痛剂或注射次数过多，也可能导致肌肉纤维化、出血甚至坏死，进而引发臀肌挛缩症。

臀肌挛缩是一种常见的肌肉疾病，其主要症状表现为臀部肌肉僵硬、疼痛，活动受限等。对于患有臀肌挛缩的患者来说，适当的运动可以帮助缓解症状，促进恢复。那么，臀肌挛缩可以练瑜伽吗？下面我们来详细了解一下。

一、臀肌挛缩与瑜伽

瑜伽是一种温和的运动方式，它通过缓慢的拉伸和呼吸控制，帮助放松肌肉，提高身体的柔韧性和平衡能力。对于臀肌挛缩患者来说，瑜伽是一种非常适合的运动方式。通过练习瑜伽，可以帮助放松臀肌，缓解疼痛，并促进局部血液循环，加速恢复。

二、臀肌挛缩适合的运动

除了瑜伽之外，以下运动也对臀肌挛缩患者有益：

1. 跑步：跑步可以增强心肺功能，提高全身肌肉的耐力，对于臀肌挛缩患者来说，是一种很好的有氧运动。

2. 立定跳远：立定跳远可以锻炼下肢力量，提高臀肌功能，并改善髋关节的柔韧性。

3. 俯卧撑：俯卧撑可以锻炼全身肌肉，增强核心力量，对于臀肌挛缩患者来说，也是一种很好的运动。

4. 仰卧起坐：仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，提高核心稳定性，对于臀肌挛缩患者来说，也是一种有益的运动。

5. 游泳：游泳可以全身肌肉得到锻炼，提高心肺功能，对于臀肌挛缩患者来说，是一种很好的放松方式。

三、注意事项

在进行运动时，患者需要注意以下几点：

1. 运动强度不宜过大，以免造成肌肉或韧带损伤。

2. 运动前要做好热身准备，避免运动损伤。

3. 运动后要进行适当的拉伸，帮助肌肉放松。

4. 如有疼痛或不适，应立即停止运动。

总之，臀肌挛缩患者可以通过适当的运动来缓解症状，促进恢复。在运动过程中，患者需要根据自己的身体状况和运动能力，选择适合自己的运动方式，并注意运动安全。

臀肌挛缩症是一种常见的疾病，其主要表现为体态异常和功能受限。患者常常出现步态异常，表现为双侧臀肌挛缩，行走时双下肢呈外展外旋位，形成外八字步态。跑步时，患者会呈现跳跃征。如果一侧臀肌挛缩，另一侧下肢在站立或行走时则会明显外展外旋，形成外八字步态。此外，患者跑步幅度较小，坐位时双膝不能并拢，并膝下蹲时受限。少数患者还可能出现骨盆倾斜、跛行、双下肢不等长等症状。

对于臀肌挛缩症患者，及时就医至关重要。医生会进行详细的查体和评估，确定病情程度。对于轻度患者，可采用保守治疗，如药物治疗、物理治疗等。对于严重患者，可能需要手术治疗，如臀肌松解术等。此外，患者还需要制定长期训练计划，逐步锻炼，避免过度训练。

在日常保养方面，患者应注意以下几点：

1. 定期按摩受压部位的皮肤，预防压疮；2. 在骨隆起部位垫海绵圈，减轻局部压力；3. 保持良好的生活习惯，保证充足睡眠；4. 营造良好的生活环境，保持室内空气清新；5. 进行适当的运动，增强自身抵抗力；6. 根据天气变化增减衣物，预防感冒；7. 注意饮食均衡，多吃富含维生素、蛋白质、微量元素等营养素的食物。

臀肌挛缩症的治疗和康复是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗方案，坚持锻炼，保持良好的心态，才能尽快康复。

臀肌挛缩是一种常见的肌肉疾病，它会影响患者的日常生活和运动能力。那么，臀肌挛缩能否治愈呢？本文将为您介绍臀肌挛缩的治疗方法，帮助您了解如何应对这一疾病。

首先，臀肌挛缩的治疗方法主要分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗适用于病情较轻的患者，主要包括物理治疗和恢复治疗。物理治疗包括肌肉放松、关节活动度训练等，旨在缓解肌肉紧张和疼痛，提高关节活动度。恢复治疗则侧重于功能康复，帮助患者恢复正常的日常生活和运动能力。

对于病情较重的患者，手术治疗是首选。手术治疗的目的是根除粘连挛缩的肌肉和筋膜，使关节恢复正常活动。手术越早进行，效果越好。手术方法包括肌肉松解、筋膜切开等。

除了手术治疗和非手术治疗外，患者还可以通过以下方法改善臀肌挛缩：

1. 加强臀大肌的力量训练：臀大肌是维持臀部稳定的重要肌肉，加强臀大肌的力量训练可以有效预防和改善臀肌挛缩。常见的训练方法包括深蹲、臀桥等。

2. 注意日常姿势：保持良好的日常姿势，避免长时间保持同一姿势，减少肌肉紧张和疼痛。

3. 进行关节活动度训练：关节活动度训练有助于提高关节的灵活性和稳定性，预防关节损伤。

4. 保持良好的心态：积极的心态有助于疾病的治疗和康复。

5. 定期复查：定期复查有助于了解病情变化，及时调整治疗方案。

总之，臀肌挛缩是可以治疗的。患者应根据自身病情选择合适的治疗方法，并积极配合治疗，以获得良好的治疗效果。

臀肌挛缩症是一种常见的疾病，其病因复杂，包括遗传因素、外伤因素等。当患者怀疑自己患有臀肌挛缩症时，可以通过多种检查方法进行确诊。

首先，X线检查是一种常用的诊断方法。通过X线片，医生可以观察到股骨颈和股骨干间的夹角是否增大，股骨头的指数是否下降，以及是否存在骨盆畸形等严重症状。

其次，CT检查可以更清晰地显示臀肌挛缩症的病变情况。在疾病早期，CT检查可以发现臀部炎症的低密度阴影区；在疾病后期，则可以观察到肌肉组织明显缩小、肌间隙增宽等特征。

此外，核磁共振检查可以更直观地显示臀大肌的萎缩程度和挛缩纤维带的信号强度，有助于判断疾病的严重程度。

除了影像学检查，实验室检查也是确诊臀肌挛缩症的重要手段。医生会进行微量元素检测、生长激素测定和内分泌检查等，以排除其他可能的疾病。

确诊后，患者需要及时进行治疗。常用的治疗方法包括手术疗法和药物治疗。手术疗法包括开放式手术和关节镜手术等，而药物治疗则可根据患者具体情况进行选择。

在治疗过程中，患者还需要注意日常保养。多吃蔬菜和水果可以提高身体免疫力，有助于疾病康复。同时，要避免食用辛辣食物，以免加重病情。

总之，了解臀肌挛缩症的检查方法、治疗方法和日常保养对于患者来说至关重要。只有通过科学的治疗和合理的保养，才能有效缓解病情，提高生活质量。

臀肌挛缩症是一种常见的肌肉疾病，其主要表现为臀肌和筋膜纤维变性，导致髋关节功能受限。那么，究竟是什么原因会引发臀肌挛缩症呢？以下将为您介绍三个易被忽视的原因。

首先，长期注射青霉素等药物可能导致臀肌挛缩症。青霉素等药物通常通过肌肉注射的方式给药，长期注射可能导致局部肌肉纤维化，进而引发臀肌挛缩症。此外，臀部受伤、风湿性免疫疾病等也可能导致肌腱和韧带钙化，进而引发臀肌挛缩症。

其次，筋膜纤维化和髋关节活动受限也是臀肌挛缩症的常见原因。筋膜纤维化是指筋膜组织发生纤维化，导致局部肌肉活动受限。髋关节活动受限则是指髋关节活动范围减小，可能导致局部肌肉负担加重，进而引发臀肌挛缩症。

第三，药物注射是引发臀肌挛缩症的另一个常见原因。早期治疗时，医生常采用肌肉注射的方式进行药物治疗。如果注射技术不规范或注射剂量过大，可能导致局部肌肉纤维化，进而引发臀肌挛缩症。治疗原则是切除臀肌瘢痕病变，松解挛缩软组织。手术过程中，应注意检查髋关节是否正常，一旦发现异常，应立即结束手术。

除了以上原因，反复局部注射、伤口感染、遗传等因素也可能导致臀肌挛缩症。因此，患者在日常生活中要注意避免这些因素，一旦出现不适症状，应及时就医，避免疾病加重。

现代生活中，由于工作方式和生活方式的改变，很多人长时间处于坐姿状态，导致臀部肌肉逐渐松弛，影响整体体型和健康。如何有效地锻炼臀部肌肉，恢复紧致状态，成为了许多人关注的问题。

以下几种简单的臀部运动，可以帮助您改善臀部松弛问题，让您在短时间内拥有紧致臀部。

1. 半蹲运动

站立，双脚分开与肩同宽，双手放在大腿上。缓慢下蹲，使大腿与地面平行，保持10秒钟，然后缓慢站起。重复5次，每天进行3组。

2. 跪腿抬起运动

跪姿，前臂和膝盖着地，小腿向后伸直，与大腿成90度角。收腿，收臀，然后抬起两条腿，伸直与地面平行，保持5秒钟，再曲膝，向上抬脚举小腿，将腿伸直放下，恢复原状。重复15次，再换另一条腿做。

3. 弓背跃起运动

站立，双脚分开，双手撑地，呈现V字形，双腿绷直。抬起一条腿，收臀，将抬起的腿弯曲，再伸直，连着10次。然后换腿做。

除了以上运动外，还有一些日常生活中的习惯可以帮助您改善臀部松弛问题：

1. 保持良好的坐姿

长时间坐姿时，尽量保持背部挺直，避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间站起来活动一下。

2. 增加站立时间

在工作中，尽量增加站立时间，减少久坐时间。

3. 增加运动量

每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高臀部肌肉的紧致度。

通过以上方法，相信您可以在短时间内改善臀部松弛问题，拥有紧致美丽的臀部。