看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

本期话题：摔伤肿胀，该热敷还是冷敷？

 

出镜嘉宾：北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林

 

擅长领域：运动性创伤，侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗，老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

为什么癌症术后5年才能达到临床治愈？

声音嘶哑，作为日常生活中常见的现象，可能会给患者带来极大的困扰。中医认为，声音嘶哑的病因复杂，辨证分型主要分为以下几种：

首先，风热袭肺是导致声音嘶哑的常见病因之一。这种情况下，患者常伴有感冒症状，如发热、咳嗽等，声音嘶哑是其伴随症状。

其次，风寒袭肺是引起声音嘶哑的主要原因。风寒之邪侵袭人体，导致肺气失宣，声带受损，从而出现声音嘶哑。

此外，肝气不舒也是导致声音嘶哑的常见病因。患者常因情绪波动、争吵等因素导致肝气郁结，气血运行不畅，声带受损，出现声音嘶哑。

消化不良也是导致声音嘶哑的病因之一。患者饮食不节，过多食用辛辣、油腻食物，导致脾胃功能虚弱，湿热内生，从而影响声带。

痰湿血淤也是导致声音嘶哑的病因之一。患者体内痰湿内阻，气血运行不畅，声带受损，出现声音嘶哑。

最后，脾肺气虚是导致声音嘶哑的病因之一。患者体质虚弱，脾胃功能受损，肺气不足，声带受损，出现声音嘶哑。

中医治疗声音嘶哑，需要根据病因进行辨证论治。常用的治疗方法包括中药、针灸、推拿等。此外，患者还需注意日常保养，如保持良好的作息习惯、避免过度用声等。

子喑饮食保健

　　子喑食疗方

对于子喑患者来说，合理的饮食调理至关重要。以下是一些常用的食疗方，可以帮助缓解症状，改善健康状况。

　　1. 冰糖梨

将玉蝴蝶、冰糖放入去核的梨中，蒸服。梨性凉，味甘，具有清热、生津、润燥、化痰的作用，对于痰热失音者尤为适宜。

　　2. 黄芪大枣茶

黄芪30克、大枣5枚，煎汤代茶。黄芪具有补气固表、利水消肿的功效，大枣具有补中益气、养血安神的功效，两者搭配可以增强体质，改善子喑症状。

　　3. 乌梅沙参饮

乌梅25克，沙参15克，泡水代茶饮用。乌梅具有生津止渴、敛肺止咳的功效，沙参具有养阴润肺、清热化痰的功效，两者搭配可以缓解喉咙干痛、声音嘶哑等症状。

　　4. 胖大海蜂蜜茶

胖大海1枚，蜂蜜适量，热水泡饮。胖大海具有清热润肺、利咽开音的功效，蜂蜜具有润肺止咳、解毒的功效，两者搭配可以缓解喉咙疼痛、声音嘶哑等症状。

　　5. 拌吃银耳

将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。

　　6. 拌吃芹菜

把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

　　7. 饮浓凉茶水

将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

　　8. 薄荷和杭菊花茶

薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。

　　子喑吃什么好？

子喑患者饮食宜清淡，滋润。以下食物适合子喑患者食用：

　　1. 梨子

梨子性凉，味甘多汁，具有清热、生津、润燥、化痰的作用，对痰热失音者尤宜，肺燥阴伤者失音亦宜。

　　2. 罗汉果

罗汉果性凉，味甘，具有较好的清肺化痰、养阴生津、利咽开音的效果。

　　3. 胖大海

胖大海性凉，味甘淡，具有清热、润肺、利咽的作用，适宜风热或肺热失音者食用。

　　4. 鲜石斛

鲜石斛具有生津、养阴、清热、利咽的功效。

　　5. 槐花

槐花性凉，味微苦，有清热作用。

　　子喑少吃什么？

长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。

长期耳鸣可能是多种疾病的前兆，包括但不限于噪声性耳聋、突发性耳聋、梅尼埃病等。在互联网医院或线上问诊中，患者可以通过文字描述或上传图片的方式向医生咨询相关问题。此外，保持良好的生活习惯和规律的作息时间也有助于缓解耳鸣症状。

噪声性聋，顾名思义，是由于长期暴露在高强度噪声环境中而导致的听力损害。这种听力损害通常表现为渐进性的感音性耳聋，即听力的逐渐下降。早期，患者可能只会在离开噪声环境后出现短暂的听觉疲劳，但随着时间的推移，听力损害会逐渐加重，最终可能导致感音神经性聋。

除了听力损害外，噪声还会对人的身心健康产生多种负面影响。例如，长期暴露在噪声中可能导致头痛、头晕、失眠、高血压等问题，甚至可能影响心脏、胃部等器官的功能。

噪声性聋常见于以下职业：舰艇轮机兵、坦克驾驶员、飞机场地勤人员、常戴耳机的电话员、无线工作者、铆工、锻工、纺织工等。

噪声性聋的病因：

1. 长期暴露在高强度噪声环境中：噪声的强度和持续时间是导致听力损害的重要因素。

2. 噪声的频率和性质：高频噪声和高强度噪声对听力的损害更为严重。

3. 工作环境：狭窄的工作场所、距离噪声源较近等因素会增加听力损害的风险。

4. 个人体质：中老年人、体弱者、患有感音性聋或中耳炎等疾病的人更容易受到噪声的损害。

噪声性聋的病理：

长期噪声刺激会导致耳蜗血管纹血循环障碍，螺旋器毛细胞损伤脱落，甚至导致内毛细胞和螺旋神经节受损。耳蜗基底圈末段和第二圈受损最为明显，因为这些区域更容易受到噪声的影响。

噪声性聋的临床表现：

1. 进行性听力减退：早期主要表现为高频听力下降，随着病情发展，听力损害逐渐向低频发展。

2. 耳鸣：耳鸣通常为高音性，日夜烦扰不宁。

噪声性聋的预防及治疗：

1. 预防：改善工作环境，降低噪声强度，佩戴防护耳塞等。

2. 治疗：早期发现、早期治疗，可采取休息、服用维生素B、血管扩张剂、高压氧等治疗措施。如治疗无效，可考虑配戴助听器。

那天，我坐在电脑前，心中满是忐忑，这是我第一次尝试线上问诊。屏幕那头，是那位让我充满信心的医生。

“您好。”医生的声音温柔而亲切，仿佛能穿透屏幕，给我带来安慰。

“医生，我最近声音嘶哑得很厉害，尤其在受凉之后。”我焦急地描述着我的症状。

“能详细说说吗？比如，这是最近开始还是已经有一段时间了？”医生的提问让我感到一丝安心，他似乎真的很在乎我的病情。

我详细讲述了我的病史，从2020年摔跤玻璃扎到脖子静脉，到后来的手术，再到现在的症状。医生静静地听着，不时地点头。

“你的情况确实有点复杂。”医生的话让我有些担心，但他接下来的话又让我看到了希望，“不过，我们有很多治疗方案，你可以先尝试一下。”

我提到了我以前唱歌很好听，现在也不能唱了，医生安慰我说：“这都不重要，主要后期会不会更严重嘶哑，吞咽困难啥的。”

我提到当初脖子外伤，刚刚开始说不闭合。没有说断啊。现在固定就是不动了。医生告诉我，他会推荐我们医院的专家进行进一步治疗。

虽然医生的回复只是建议，但我还是感到非常满意。我决定，如果需要，我会去医院找专家进一步咨询。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗不仅方便快捷，而且医生的专业素养和耐心同样让人敬佩。

我是一个年轻的母亲，最近发现我的孩子嗓子有点哑，声音越来越轻，有点担心。我决定通过互联网医院进行线上问诊。

在问诊中，医生非常耐心地询问了我孩子的症状，并给出了专业建议。医生告诉我，可能是因为孩子在炎热的天气里长时间吹电扇导致的，建议继续做雾化治疗，并定期复查。

我对医生的专业素养和细心关怀感到非常满意，决定继续按照医生的建议进行治疗。在结束问诊后，我决定明天录下孩子的声音再次咨询医生的意见。

通过互联网医院的线上问诊，我感受到了医生的专业品质和关怀，让我对孩子的疾病更有信心。

　　青少年在14至16岁左右会进入变声期，这是喉头和声带发育的关键时期。在此期间，孩子们可能会出现声音嘶哑、音域变窄、发音疲劳等症状。

　　为了帮助青少年顺利度过变声期，除了注意嗓子的合理使用外，饮食调理同样重要。

　　首先，应摄入富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼类、豆类等，这些食物有助于声带的健康发育。

　　其次，B族维生素和钙质也对声带发育有益。蔬菜、水果、蛋类、豆类、动物肝脏等食物富含B族维生素；牛奶、豆制品、鱼虾等食物富含钙质。

　　此外，饮食应以软质、精细食物为主，避免硬且干燥的食物对喉咙造成损伤。适量饮水有助于清除分泌物，预防感染。

　　应避免食用刺激性食物，如辛辣、过热或过冷的食物，以及烟酒等对声带有害的物质。

　　在变声期，家长和孩子们应保持良好的生活习惯，避免过度用声，注意饮食健康，共同度过这段特殊时期。

小儿耳聋是指儿童在出生后至青春期期间出现的听力障碍。在天津秋季，由于气候变化和空气干燥等因素，小儿耳聋的发病率有所上升。以下是关于小儿耳聋的介绍以及该地区相关的家庭预防和治疗策略。

一、疾病介绍
小儿耳聋的原因多种多样，包括遗传因素、感染、药物、噪声等。根据听力损失的程度，可分为轻度、中度和重度耳聋。小儿耳聋不仅影响孩子的语言交流能力，还可能对他们的心理健康和社交能力产生不良影响。

二、家庭预防措施
1. 注意孕期保健：孕妇应避免接触有害物质，如噪声、重金属等，以降低胎儿耳聋的风险。
2. 重视儿童听力筛查：新生儿出生后应及时进行听力筛查，以便早期发现和治疗。
3. 避免噪声伤害：家长应限制孩子接触高分贝噪声，如音乐会、迪厅等场所。
4. 注意用药安全：家长在给孩子用药时，应遵医嘱，避免使用对听力有害的药物。
5. 增强体质：加强孩子的体育锻炼，提高免疫力，预防呼吸道感染等疾病。

三、治疗策略
1. 早期干预：对于确诊为小儿耳聋的儿童，应尽早进行听力康复训练，包括语言训练、听力训练等。
2. 佩戴助听器：对于中度至重度耳聋的儿童，可佩戴助听器，以改善听力。
3. 听力重建手术：对于极重度耳聋的儿童，可考虑进行听力重建手术。
4. 药物治疗：针对某些原因导致的耳聋，如药物中毒、感染等，可采取相应的药物治疗。

四、天津秋季的家庭护理
1. 保持室内空气湿润：使用加湿器，避免空气过于干燥。
2. 鼓励孩子多喝水：保持身体水分，预防呼吸道感染。
3. 注意保暖：秋季气温变化大，要给孩子适当增添衣物，预防感冒。
4. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

五、总结
小儿耳聋是一种常见的儿童听力障碍，家长应重视预防措施，及时发现和治疗。在天津秋季，家长更应注意孩子的听力健康，加强家庭护理，共同呵护孩子的健康成长。

睡眠是人体健康的重要组成部分，良好的睡眠质量对于身心健康至关重要。然而，现代生活中，各种噪声不断，如交通、工地、邻里等，严重干扰了人们的正常睡眠。近年来，白噪声作为一种有效的降噪方法，逐渐受到人们的关注。那么，什么是白噪声？它如何改善睡眠呢？

白噪声是一种模拟自然声音的信号，其特点是所有频率的声波强度都相同。它能够有效掩盖其他干扰声音，使大脑放松，从而改善睡眠质量。广东省人民医院睡眠研究室副主任张斌指出，白噪声不仅不会影响正常睡眠，反而可以诱导甚至改善睡眠。

生活中，许多声音都可以被称为白噪声，如滴水声、敲木鱼声、蛙鸣声、流水声等。这些声音能够掩盖“失眠噪声”，使人们更容易进入深度睡眠状态。相较于其他有色噪声，白噪声的规律性和持续性更能起到降噪作用。

使用白噪声改善睡眠时，建议使用CD或MP3播放器，而不是手机或平板电脑。因为手机或平板电脑在播放白噪声时，会同时播放其他电子设备的声音，如按键声、震动声等，这些声音反而会干扰睡眠。

除了白噪声，以下方法也有助于改善睡眠：

1. 保持良好的作息习惯，尽量每天同一时间入睡和起床。

2. 创造舒适的睡眠环境，如保持卧室安静、温度适宜、光线柔和。

3. 避免睡前使用电子设备，如手机、电脑等。

4. 饮食方面，晚餐不宜过饱，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

5. 适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力，提高睡眠质量。

在现代社会，噪声污染已经成为一种普遍存在的公害，它无时无刻不在影响着我们的健康。音乐，本应是一种愉悦的享受，然而，随着MP3等便携式音乐播放器的普及，人们对音乐的过度依赖和不当使用，却给耳朵带来了潜在的危害。

不良的听音习惯导致耳朵受伤

许多年轻人习惯于在睡前戴着耳机收听音乐，甚至整夜不关机。这种做法会让耳朵长时间暴露在高强度或低强度的噪声中，导致耳蜗微循环障碍，毛细胞和螺旋神经损伤，最终引发噪声性耳聋和耳鸣。

此外，一些人在使用耳机收听MP3或随身听时，为了追求音响效果，会将音量调得过大，长时间暴露在高分贝噪声中，从而损伤内耳的毛细胞，引发感音神经性耳聋。

健康听音，保护耳朵

为了保护耳朵，我们需要采取以下措施：

1. 选择质量好、杂音小、音量可调节的耳机。

2. 控制音量，尽量控制在80分贝以下。

3. 限制听音时间，避免长时间佩戴耳机。

4. 对于噪声敏感人群，应特别注意噪声防护。

5. 一旦出现耳鸣、耳聋等症状，应及时就医。

噪声性耳聋的预防和治疗

噪声性耳聋的早期症状是耳鸣、耳聋，部分人可伴有眩晕症状。对于噪声性耳聋的预防和治疗，关键在于以下几点：

1. 提高噪声防护意识。

2. 及时脱离噪声环境。

3. 早期干预和治疗。

4. 定期进行听力检查。

总之，健康听音，保护耳朵，是我们每个人都应该重视的问题。