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2024,8.9中长跑

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发表人:乔医生说感染
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本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

筋膜炎疾病介绍:
颈肩肌筋膜炎也称颈肩肌纤维织炎、肌肉风湿病,是指颈肩部筋膜、肌肉、韧带等软组织的无菌性炎症,本病与长期的不当体位、疲劳、寒冷及外伤有关,主要临床表现包括肩背部疼痛、僵硬、运动受限及软弱无力等,主要通过药物、理疗、热敷、推拿和针刀疗法治疗,本病能够治愈,但需长期治疗。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 蔼儿舒是一款特殊医学用途婴儿乳蛋白深度水解配方食品,该产品添加乳糖,适用于0~12月龄食物蛋白过敏婴儿。冲调该产品前洗净双手,将奶瓶进行彻底清洁和高温消毒后,使用45摄氏度左右的温开水进行冲调。冲调过程中保持双手干燥及相关器具的干燥,使用安易勺舀取,依照医生或者临床营养师的推荐用量,快速摇匀至完全溶解并用手腕测试至合适温度。开罐后请密封保存于阴凉干燥处,并在三周内用完。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

  • 本期话题:摔伤肿胀,该热敷还是冷敷?

     

    出镜嘉宾:北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林

     

    擅长领域:运动性创伤,侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗,老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

  • 我从来没想过自己会在网上找医生看病。然而,最近我开始感到左边胸部下方的疼痛,尤其是在按压时更明显。起初,我以为只是因为我最近工作压力大,或者是姿势不正确引起的。但是,疼痛并没有消失,反而有所加剧。我开始感到焦虑和担忧,担心自己可能患上了什么严重的疾病。

    在朋友的建议下,我决定尝试使用互联网医院进行在线问诊。我选择了一家知名的互联网医院,并填写了相关的健康问卷。很快,一位专业的医生就接手了我的病例。通过视频通话,医生详细询问了我的症状,并进行了初步的诊断。医生告诉我,这种情况通常是肋骨软骨炎或筋膜炎引起的,多数是由于气滞血瘀导致的,问题不大。医生建议我进行局部热敷,并服用一些消炎止痛、活血化瘀的药物,如双氯芬酸钠缓释片和元胡止痛片。

    我按照医生的建议进行了治疗,疼痛逐渐减轻,直至完全消失。整个过程非常顺利和高效,我感到非常满意和放心。在线问诊不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。

    肋骨软骨炎或筋膜炎就医指南 常见症状 肋骨软骨炎或筋膜炎的常见症状包括局部疼痛、压痛和肿胀,尤其是在活动或按压时更为明显。这些症状可能会影响日常生活和工作,引起患者的焦虑和担忧。 推荐科室 如果您出现类似症状,建议就诊于胸外科或疼痛科。 调理要点 1. 局部热敷可以缓解疼痛和肿胀。 2. 服用消炎止痛药物,如双氯芬酸钠缓释片和元胡止痛片,可以减轻疼痛和炎症。 3. 活血化瘀药物可以改善局部血液循环,促进恢复。 4. 避免过度活动和重物提取,以免加重症状。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,接受进一步的检查和治疗。

  • 我是一名小说家,平日里总是埋头写作,长时间的打字和使用鼠标让我开始感到手腕疼痛,胳膊肘也酸痛不已。起初,我并没有太在意,认为只是过度使用造成的暂时性不适。然而,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作。

    在网上搜索相关信息时,我发现了一个可能的答案:筋膜炎。于是,我决定通过京东互联网医院进行在线咨询,希望能够得到专业的医生建议。

    医生首先询问了我的症状和日常习惯,了解到我长时间使用电脑的情况后,医生表示这可能是导致我手腕和胳膊肘疼痛的主要原因。医生告诉我,筋膜炎是一种常见的职业病,尤其是对于需要长时间使用电脑的人群来说。医生建议我采取一些措施来缓解疼痛,例如定期休息、进行适当的伸展运动、使用护腕等。

    我也向医生咨询了关于肾虚是否会引起筋膜炎的问题。医生解释说,肾虚并不是直接导致筋膜炎的原因,但它可能会影响到身体的整体健康状况,从而使得某些部位更容易受到伤害。医生建议我在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神紧张。

    最后,医生提醒我,如果疼痛感持续存在或者加剧,应该及时就医,以免延误治疗。虽然我尽量减少了电脑使用时间,但手腕和胳膊肘的疼痛仍然存在。医生表示,这可能需要一段时间的恢复和调理,建议我继续按照之前的建议进行治疗,并在必要时再次进行在线咨询或前往医院就诊。

    筋膜炎的诊断和治疗指南 常见症状 筋膜炎的常见症状包括局部疼痛、僵硬、肿胀和红斑。易感人群主要是长时间使用电脑、重复性动作或过度使用某一部位的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息:避免过度使用受影响的部位,给予足够的休息时间。 2. 物理治疗:如热敷、冷敷、按摩等可以帮助缓解疼痛和恢复功能。 3. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等可以减轻疼痛和炎症。 4. 运动和伸展:适当的运动和伸展可以增强肌肉和韧带的弹性,预防再次受伤。 5. 使用辅助设备:如护腕、支架等可以提供额外的支持和保护,减少受影响部位的负担。

  • 我是一个忙碌的全职妈妈,日常生活中总是被孩子们的需求所包围。每个月的那几天,我总会感到左屁股和小腿肚子的酸疼,像是一种无形的负担压在我的身上。起初,我以为这只是因为长时间站立或走动引起的肌肉疲劳,于是便自行采取了一些缓解措施。但是,随着时间的推移,这种疼痛越来越频繁,甚至影响到了我的正常生活和工作。

    在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态,我登录了平台,选择了骨科医生进行咨询。医生很专业,首先询问了我的症状和持续时间,然后又详细了解了我的生活习惯和工作状态。经过一番分析,医生告诉我可能是肌肉筋膜炎,并建议我卧床休息、热敷和药物治疗。

    我按照医生的建议进行了治疗,效果果然不错。尤其是晚上睡觉时,医生教我将腿下面垫高20cm左右,这样可以促进血液循环,利于疾病的恢复。同时,医生也提醒我要注意用药安全,询问了我的过敏史、肝肾功能等问题,确保我可以安全使用药物。

    整个过程非常顺利,医生不仅解决了我的问题,还给了我很多关于如何预防和调理这种疾病的建议。最重要的是,通过这次线上问诊,我意识到自己不再需要为了看病而花费大量的时间和精力,可以在家中就得到专业的医疗服务。

    这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利和实用性。它不仅可以为像我这样的忙碌人群提供方便的医疗服务,还可以为那些居住在偏远地区的人们带来福音。希望更多的人能够了解和使用这种服务,享受健康的生活。

  • 我从未想过自己会陷入这种困境。作为一个年轻人,我的生活曾经充满活力和激情。但是,自从手指疼痛开始以来,一切都变了。起初,我以为只是简单的劳损,休息几天就能好。但是,疼痛不仅没有消失,反而扩散到了其他关节和肌肉。每天都像是在忍受一场无声的折磨。

    我尝试了各种方法来缓解疼痛:按摩、热敷、冷敷、甚至是吃止痛药。然而,所有的努力都没有带来明显的改善。我的生活被这个问题完全打乱了。我不能正常工作,不能享受娱乐活动,甚至连日常生活也变得困难重重。

    在绝望中,我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的症状,并详细询问了我的生活习惯和病史。他们告诉我,我的情况可能与风湿免疫科疾病有关,需要进行更深入的检查和诊断。

    虽然我对这个结果感到震惊和担忧,但同时也感到一丝希望。至少现在我知道了我应该去哪里寻找答案。医生建议我去风湿免疫科进行进一步的检查,并排除其他可能的疾病。他们还给了我一些调理建议,帮助我在等待检查结果的过程中尽量减轻疼痛。

    这次线上问诊经历让我意识到,互联网医院可以为我们提供方便快捷的医疗服务。即使在家中,我也能得到专业的医疗建议和指导。虽然我的问题还没有完全解决,但我已经迈出了重要的一步。希望我的经历能够帮助其他人更早地发现和处理自己的健康问题。

    多关节疼痛的就医指南 常见症状 多关节疼痛、手指关节、肌肉、筋等部位疼痛,可能伴随有压痛、弹响等症状。易感人群包括长期从事重复性动作的工作者、缺乏运动的人群等。 推荐科室 风湿免疫科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和长时间保持同一姿势; 2. 适当进行体育锻炼,增强身体的抵抗力; 3. 遵循医生的治疗方案,按时服用药物; 4. 在日常生活中注意保暖,避免受凉; 5. 定期进行体检,及时发现和处理健康问题。

  • 我是一名腰椎盘突出患者,已经有好几年了。每次发作,我的腿部都会疼得厉害,甚至连路都不能走。去年九月份,我拍了片子,结果显示一切正常。可我知道这只是暂时的,我的病情并没有好转。最近,我的脚底疼、膝盖酸痛、腿部老是疼,尤其是晚上睡觉时,疼痛会加剧。有时候,我甚至会感觉全身都在疼。这种疼痛让我非常焦虑和无助,总是担心自己的病情会越来越严重。

    我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛,包括吃药、按摩、针灸等等,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了互联网医院和线上问诊的便捷性。我决定试一试,于是找到了这位医生。

    在与医生的交流中,我发现他非常专业和耐心。尽管我没有片子,他仍然根据我的描述和症状,给出了可能的诊断和治疗方案。他建议我做腰椎磁共振和坐骨神经超声检查,以便更准确地了解我的病情。同时,他也提醒我说,如果疼痛难忍,可以先去做坐骨神经超声检查。

    我非常感激医生的建议,于是立即预约了检查。结果显示,我的坐骨神经超声检查结果良好,医生认为可能是药物副作用引起的腿部疼痛。医生还告诉我,筋膜炎也可能是导致脚底疼的原因之一,并推荐了塞来昔布和吲哚美辛巴布膏等药物来缓解疼痛。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷性和高效性。它不仅可以节省我的时间和精力,还可以让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理,希望能够早日康复。

  • 我是一名26岁的男性,最近一个月来,我的右肩关节只要活动幅度大就会疼痛,尤其是在上举和背伸时更为明显。起初,我并没有太在意,认为可能是因为工作原因导致的肌肉劳损。但是,随着时间的推移,疼痛并没有减轻,反而有所加重。甚至在不活动时也会有隐隐作痛的感觉,这让我开始感到焦虑和困扰。

    我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括休息、热敷、按摩等,但都没有明显的效果。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行了在线问诊。

    在与医生的交流中,我详细描述了我的症状和生活习惯。医生告诉我,我的情况可能与肩关节周围炎、肌肉劳损或筋膜炎有关,并建议我进行一系列的检查和治疗。同时,医生也提醒我要注意休息,避免受凉和过度劳累,保持良好的生活习惯。

    经过一段时间的治疗和调理,我的右肩关节疼痛逐渐减轻,活动范围也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到,面对健康问题时,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,也让我对京东互联网医院的服务和效率有了更深入的了解和体验。

    肩关节周围炎、肌肉劳损或筋膜炎就医指南 常见症状 肩关节周围炎、肌肉劳损或筋膜炎的常见症状包括肩部疼痛、活动受限、夜间疼痛加重等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医治疗。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息和避免过度劳累; 2. 热敷和物理治疗; 3. 使用止痛药物如西乐葆; 4. 进行适当的康复训练; 5. 注意饮食和生活习惯,避免受凉和不良姿势。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到那个周一早上。我在办公室里突然感到脚背最高处开始疼痛,起初我并没有太在意,毕竟我们总是忽略一些小毛病。但是当我试图站起来走路时,疼痛变得更加剧烈。这种疼痛只在我走路或移动时出现,坐着或躺着则完全不疼。这种奇怪的症状让我感到非常困扰和焦虑。

    我开始在网上搜索相关信息,发现可能是筋膜炎或腱鞘炎。于是,我决定通过京东互联网医院进行在线问诊。医生很快回应了我的请求,并询问了我的症状和健康史。他们要求我发送一张照片以便更好地了解情况。经过一番交流,医生初步判断我可能患有无菌性炎症,可能是筋膜炎或腱鞘炎,并建议我进行保守治疗,包括少走路、多休息,并使用扶他林和布洛芬等药物来缓解疼痛。

    在接下来的几天里,我按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛没有立即消失,但我感到它正在逐渐减轻。通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

    筋膜炎或腱鞘炎的治疗指南 常见症状 筋膜炎或腱鞘炎的常见症状包括局部红肿、疼痛,尤其是在活动或移动时更为明显。这些症状可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 少走路,避免过度使用受影响的部位。 多休息,给身体足够的时间来恢复和修复。 使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和炎症。 局部应用热敷或冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。 如果症状持续或加重,应及时就医并接受专业治疗。

  • 我是一个热爱健身的人,经常在健身房里挥洒汗水。然而,最近一次的训练却让我付出了惨痛的代价。就在我做完一组深蹲后,突然感到腰部一阵剧痛,仿佛被什么东西狠狠地刺了一下。起初,我以为只是肌肉拉伤,休息一下就会好。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重,连呼吸都变得困难。每次深呼吸,疼痛就像一把尖刀扎进我的肋骨之间。我开始感到恐慌,不知道该怎么办才好。

    在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊。经过简单的注册和填写个人信息后,我很快就和一位医生进行了视频通话。医生听完我的描述后,告诉我这可能是肋骨软骨炎或筋膜炎引起的,多数是由于气滞血瘀所致。虽然听起来很复杂,但医生说问题不大,可以通过局部热敷和服用消炎止痛、活血化瘀的药物来治疗。常用的药物包括双氯芬酸钠缓释片和元胡止痛片。

    医生还建议我在家休息,避免剧烈运动,多喝水,保持良好的心态。同时,他也开具了处方,并指导我如何正确使用药物。整个过程非常顺利,医生专业而耐心地解答了我的问题,让我感到安心和放心。

    几天后,我的疼痛逐渐减轻,呼吸也恢复正常。虽然这次经历让我对健身有了一些新的认识,但我也深深感激在线问诊平台和那位医生。他们的帮助让我在最需要的时候得到了及时的救助,避免了更严重的后果。

    肋骨软骨炎或筋膜炎就医指南 常见症状 肋骨软骨炎或筋膜炎的常见症状包括肋骨周围的疼痛、呼吸困难、咳嗽等。这些症状可能会在深呼吸、咳嗽或活动时加剧。易感人群主要是长期从事重体力劳动或剧烈运动的人群。 推荐科室 如果出现上述症状,建议就诊于骨科或胸外科。 调理要点 1. 局部热敷可以缓解疼痛和炎症; 2. 遵医嘱服用消炎止痛、活血化瘀的药物,如双氯芬酸钠缓释片和元胡止痛片; 3. 在家休息,避免剧烈运动; 4. 多喝水,保持良好的心态; 5. 如果症状加重或持续不改善,应及时就医。

  • 我曾经是一名活跃的跑步爱好者,但最近我的膝盖开始疼痛。起初,我以为只是因为过度使用导致的轻微拉伤,然而疼痛并没有消失,反而变得越来越严重。每次下楼梯或长时间站立都会引起剧烈的疼痛,我甚至开始担心自己是否需要放弃跑步了。

    在网上搜索后,我发现我的症状可能与滑膜炎有关。滑膜炎是一种常见的膝盖问题,通常由过度使用、损伤或其他健康问题引起。由于我无法亲自去医院看病,我决定尝试在线问诊。

    通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和健康历史,并建议我进行一些基本的检查和测试。虽然我对结果感到紧张,但医生很快就回复了我,并解释说我的情况可能是由于肾虚引起的筋膜炎,而不是滑膜炎。

    医生给我开了一些中药,并建议我进行一些简单的物理治疗和休息。经过几周的治疗和调理,我的膝盖疼痛明显减轻了。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助,他们让我重新找回了健康和活力。

    肾虚引起的筋膜炎就医指南 常见症状 肾虚引起的筋膜炎主要表现为关节疼痛、僵硬和肿胀,尤其是在早晨或长时间不动后。易感人群包括长期从事重体力劳动、缺乏运动或有慢性疾病的人群。 推荐科室 中医科或骨科 调理要点 1. 遵循医生的治疗方案,按时服用中药; 2. 适当进行物理治疗,如热敷、按摩等; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动; 4. 避免长时间站立或坐着,定期休息和活动; 5. 如果疼痛加剧或出现其他不适症状,及时就医。

  • 我是一个15岁的女孩,最近几个月来,我的右侧髋关节在走路时总是牵拉疼痛,感觉就像有一根筋绊住了。有时候甚至会发出骨头对接的那种声音。平时我喜欢侧着坐,可能这就是不良坐姿引起的。这种疼痛让我非常焦虑和窘迫,影响了我的日常生活和学习。

    在网上搜索后,我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话,我向一位专业的医生描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述,并进行了一系列的问诊。最终,医生初步判断我的疼痛可能与髋关节滑膜炎或筋膜炎有关,建议我注意休息,避免剧烈运动和受凉风吹,使用热水袋或热毛巾热敷,并外喷云南白药气雾剂止痛活血化瘀治疗。同时,医生也提醒我如果症状不缓解,需要去医院拍片或进行磁共振尿酸检查,以排除类风湿、痛风关节炎或臀筋膜挛缩的可能性。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也感受到了互联网医院的便捷和高效。它让我在家中就能得到医生的帮助,避免了去医院排队等待的麻烦。现在,我正在按照医生的建议进行治疗,希望能够早日康复。

    髋关节滑膜炎或筋膜炎就医指南 常见症状 髋关节滑膜炎或筋膜炎的常见症状包括髋关节疼痛、弹响、走路困难等。易感人群主要是长时间保持不良坐姿或站姿的人群。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 注意休息,避免剧烈运动和受凉风吹; 2. 使用热水袋或热毛巾热敷; 3. 外喷云南白药气雾剂止痛活血化瘀治疗; 4. 如果症状不缓解,需要去医院拍片或进行磁共振尿酸检查; 5. 可以适当补充钙剂,多晒太阳。

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