看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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脑动脉硬化症是一种常见的血管疾病，它主要侵犯脑部的大、中动脉，导致血管壁硬化、增厚，进而影响血液流动，引发各种脑部疾病。

引起脑动脉硬化症的原因主要包括以下几点：

1. 高血压：高血压是导致脑动脉硬化症的主要原因之一。长期高血压会导致血管壁受损，加速动脉硬化的进程。

2. 高脂血症：高脂血症会导致血液黏稠度增加，容易形成血栓，阻塞血管，引发动脉硬化。

3. 吸烟：吸烟会导致血管收缩，增加血管壁损伤的风险，加速动脉硬化的进程。

4. 饮食因素：高盐、高糖、高脂肪的饮食会导致血脂升高，加速动脉硬化的进程。

5. 生活方式因素：缺乏运动、肥胖、长期精神压力等生活方式因素也会增加患脑动脉硬化症的风险。

了解引起脑动脉硬化症的原因，有助于我们采取积极的预防措施，降低患病风险。

随着现代生活节奏的加快和生活方式的改变，冠心病已成为威胁人类健康的主要杀手之一。了解冠心病的风险因素和预防措施，对于降低患病风险至关重要。

一、冠心病的危险因素

1. 不可控因素：年龄、性别、遗传等。

2. 可控因素：高血压、糖尿病、吸烟、高血脂、肥胖、缺乏运动、不良饮食、过量饮酒、精神紧张等。

二、降低冠心病风险的方法

1. 积极控制血压和血糖。

2. 戒烟限酒。

3. 保持健康体重。

4. 增加运动量。

5. 保持良好的饮食习惯。

6. 学会缓解压力。

三、冠心病患者的饮食建议

1. 限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入。

2. 增加富含膳食纤维的食物摄入。

3. 适量摄入优质蛋白质。

4. 控制钠盐摄入。

四、冠心病患者的运动建议

1. 选择适合自己的运动方式。

2. 控制运动强度。

3. 保持规律的运动。

五、冠心病患者的心理调适

1. 保持乐观的心态。

2. 学会情绪管理。

3. 寻求心理支持。

随着年龄的增长，老年人更容易出现心慌的症状。心慌，又称心悸，是指老年人感觉到心脏跳动过快、过慢或不规律，伴随有不适感。引起老年人心慌的原因有很多，主要包括以下几种：

1. 冠状动脉粥样硬化：随着年龄的增长，血管壁上会逐渐积累胆固醇等脂质物质，形成斑块，导致血管狭窄，血液供应不足。当心肌组织缺血时，老年人容易出现心慌、胸闷、乏力等症状。

2. 心律失常：老年人由于心脏功能减退，容易发生心律失常。常见的心律失常有房颤、房扑、室性早搏等，这些心律失常会导致心脏跳动过快、过慢或不规律，从而引起心慌。

3. 休息不足：老年人由于睡眠质量下降或睡眠时间不足，容易导致心慌。此外，过度劳累、情绪波动也会引起心慌。

4. 其他原因：如甲状腺功能亢进、贫血、低血糖、低氧血症、心脏瓣膜病等疾病也可能导致老年人出现心慌症状。

针对老年人心慌的原因，可以采取以下措施进行预防和治疗：

1. 保持健康的生活方式：戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动、保证充足睡眠等。

2. 定期体检：及时发现并治疗高血压、糖尿病等慢性病，预防冠状动脉粥样硬化、心律失常等疾病。

3. 积极治疗原发疾病：如甲状腺功能亢进、贫血、低血糖等。

4. 心理调适：保持情绪稳定，避免过度劳累和激动。

5. 及时就医：如果老年人出现心慌症状，应及时到医院就诊，进行心电图、心脏彩超等检查，明确病因，制定合理的治疗方案。

冠心病，又称冠状动脉性心脏病，是一种常见的循环系统疾病。它主要由于血脂异常，导致动脉粥样硬化，进而引起冠状动脉狭窄，使心脏供血不足，引发心绞痛等症状。

那么，冠心病有哪些治疗方法呢？以下是一些常见的治疗方式：

1. 药物治疗：药物治疗是冠心病治疗的基础，主要包括降血脂药、抗血小板药、抗凝药等。通过药物控制血脂水平、抗血小板聚集、抗凝等作用，可以有效缓解症状，降低心血管事件风险。

2. 介入治疗：介入治疗是一种微创手术，通过导管技术将支架植入狭窄的冠状动脉，恢复心脏血流。介入治疗具有创伤小、恢复快等优点，是冠心病治疗的重要手段。

3. 外科手术：对于部分严重冠心病患者，可能需要外科手术进行冠状动脉旁路移植术，即搭桥手术，以改善心脏供血。

4. 心脏康复：心脏康复是一种综合性的治疗方式，包括运动训练、心理辅导、健康教育等。通过心脏康复，可以改善患者的生活质量，降低心血管事件风险。

5. 生活方式干预：保持健康的生活方式对于冠心病患者至关重要。建议患者戒烟限酒、合理饮食、规律运动、保持良好的心态等。

总之，冠心病是一种需要综合治疗的疾病，患者应积极配合医生的治疗方案，同时注重生活方式的调整，以降低心血管事件风险，提高生活质量。

更年期是女性生命周期中一个重要的转折点，伴随着体内激素水平的变化，女性容易出现一系列生理和心理症状。为了缓解这些症状，均衡的饮食和适量的运动是必不可少的。本文将介绍一些适合更年期女性的蔬果，帮助她们保持健康。

首先，更年期女性应减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、动物内脏等。这些食物会增加体内脂肪和胆固醇的积累，加重更年期症状。相反，应该多吃一些富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬果，以促进肠道蠕动，降低血脂，增强免疫力。

以下是一些适合更年期女性的蔬果：

1. 绿豆

绿豆具有清热解毒、利尿消肿、降低血脂的作用。研究表明，绿豆可以有效降低血清胆固醇和甘油三酯，对心血管疾病有一定的预防作用。

2. 黄瓜

黄瓜含有多种维生素和矿物质，具有清热解暑、利尿消肿、降血压等功效。黄瓜中的丙醇二酸可以抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥和控制体重。

3. 苹果

苹果富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有降血脂、抗氧化、预防心血管疾病等作用。苹果中的类黄酮可以抑制低密度脂蛋白氧化，有助于预防动脉粥样硬化。

4. 茄子

茄子富含维生素P，可以增强细胞黏着性，提高微血管弹性。茄子还具有降低胆固醇、预防高血压、高脂血症、动脉硬化等作用。

5. 香菇

香菇具有消食、去脂、降压等功效。香菇中的纤维素可以促进胃肠蠕动，减少胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，可以促进胆固醇分解。

6. 山楂

山楂具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄等作用。山楂中的山楂酸、柠檬酸等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。

7. 番薯

番薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有预防心血管疾病、减肥、控制体重等作用。番薯中的黏蛋白可以降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。

总之，更年期女性在饮食上要注意均衡营养，多吃蔬果，少吃油腻食物，保持良好的生活习惯，才能顺利度过更年期。

随着年龄的增长，老年人面临着越来越多的健康问题，其中脑梗死（脑中风）是较为常见的疾病之一。脑梗死的发生与多种因素相关，主要包括动脉粥样硬化、高血压、压力与紧张、不良生活习惯以及其他疾病因素。

一、动脉粥样硬化：血管的“老化”

动脉粥样硬化是导致老年人脑梗死的主要原因之一。这种病变会导致血管壁增厚、变硬，血管腔变窄，血液流通受阻。为了预防动脉粥样硬化，老年人应保持健康的饮食习惯，适当运动，并定期进行体检。

二、高血压：血管的“高压”

高血压也是导致老年人脑梗死的重要因素。高血压会导致血管壁受损，增加脑梗死的发病率。因此，老年人应积极控制血压，避免血压波动过大。

三、压力与紧张：心灵的“负担”

长期处于压力和紧张状态，会导致人体内分泌失调，影响血管健康。老年人应学会调节情绪，保持乐观的心态，适当进行放松和娱乐活动。

四、不良生活习惯：健康的“杀手”

吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，会增加脑梗死的发病率。老年人应养成良好的生活习惯，戒烟限酒，保证充足的睡眠。

五、其他疾病：健康的“隐患”

除了上述因素外，还有一些其他疾病也可能导致脑梗死，如动脉炎症、血液系统疾病等。老年人应定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

为了预防脑梗死，老年人应保持健康的生活方式，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。同时，保持乐观的心态，积极参与社会活动，也是预防脑梗死的重要措施。

你是否也曾经听说过‘喝醋软化血管’、‘红酒可以软化血管’、‘深海鱼油是血管的清道夫’这些说法？事实上，这些流传甚广的说法都缺乏科学依据，甚至可能对健康造成负面影响。

今天，我们就来揭开这些谣言的真相，并为你提供一些科学的血管硬化预防方法。

一、喝醋不能软化血管

虽然醋酸具有一定的杀菌消毒作用，但喝醋并不能软化血管。相反，过量摄入醋酸可能会损伤胃黏膜，引发胃痛、恶心、呕吐等症状。

二、红酒不能软化血管

红酒中含有的白藜芦醇确实具有一定的抗氧化作用，但红酒中的酒精成分也会对血管造成损害。因此，红酒并不能软化血管，反而可能增加心血管疾病的风险。

三、深海鱼油不能软化血管

深海鱼油中含有的Omega-3脂肪酸对心血管健康有一定的益处，但并不能直接软化血管。此外，市面上鱼油产品的质量参差不齐，过量摄入还可能增加出血风险。

四、如何预防血管硬化

1. 保持健康的生活方式：戒烟限酒、合理饮食、适量运动、保持良好的心态。

2. 积极控制血压、血糖、血脂等指标。

3. 定期进行体检，及时发现并治疗血管硬化。

4. 饮食上注意低盐低脂，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽等。

五、中医调理

中医认为，血管硬化属于‘血瘀’范畴，可以通过活血化瘀的方法进行治疗。常用的中药材包括丹参、三七、川穹等。

总之，‘软化血管’并非易事，需要我们采取科学的方法，才能有效预防血管硬化，保持血管健康。

粥样硬化性动脉狭窄是一种常见的血管疾病，主要发生在中老年人身上。这种疾病会导致血管腔狭窄，影响血液流通，进而引发各种心脑血管疾病。本文将详细介绍粥样硬化性动脉狭窄的病因、症状、诊断和治疗方法。

一、病因

粥样硬化性动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是指动脉内壁发生脂质沉积，形成斑块，导致血管腔狭窄。这种疾病与以下因素有关：

• 高血脂
• 高血压
• 糖尿病
• 吸烟
• 肥胖

二、症状

粥样硬化性动脉狭窄的症状因人而异，常见的症状包括：

• 头晕、头痛
• 胸闷、胸痛
• 肢体乏力、麻木
• 记忆力减退
• 言语不清

三、诊断

粥样硬化性动脉狭窄的诊断主要依靠以下检查：

• 血压、血脂、血糖等生化检查
• 心电图、超声心动图等心脏检查
• 颈动脉超声、下肢动脉超声等血管超声检查
• CT、MRI等影像学检查

四、治疗方法

粥样硬化性动脉狭窄的治疗方法主要包括以下几种：

• 药物治疗：包括降脂药、降压药、抗血小板聚集药等。
• 介入治疗：包括支架植入术、球囊扩张术等。
• 手术治疗：包括动脉内膜剥脱术、动脉旁路移植术等。
• 生活方式干预：包括戒烟、限酒、控制饮食、适量运动等。

五、预防

预防粥样硬化性动脉狭窄的关键是控制危险因素，包括：

• 控制血压、血脂、血糖
• 戒烟、限酒
• 控制饮食、适量运动
• 定期体检

动脉粥样硬化是一种常见的血管疾病，其特点是血管内壁形成粥样斑块，导致血管腔狭窄，从而影响血液流动。轻微动脉粥样硬化患者可以通过药物治疗、生活方式调整等方式进行干预，以延缓病情进展。

治疗轻微动脉粥样硬化最常用的药物是他汀类药物。他汀类药物可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，从而减少粥样斑块的形成和增长。此外，患者还需控制血压、血糖、血脂等指标，以降低心血管疾病风险。

除了药物治疗，生活方式调整也是治疗轻微动脉粥样硬化的重要手段。患者应保持健康饮食，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。此外，定期进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高心血管健康。

吸烟是动脉粥样硬化的危险因素之一。吸烟者应戒烟，以降低心血管疾病风险。此外，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也有助于预防动脉粥样硬化。

对于轻微动脉粥样硬化患者，定期进行体检和随访非常重要。通过监测病情变化，医生可以及时调整治疗方案，以控制病情进展。

轻微动脉粥样硬化是一种慢性疾病，需要患者长期坚持治疗和保养。通过合理的治疗和生活方式调整，患者可以有效控制病情，降低心血管疾病风险。

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，对血管健康有着极大的影响。血管老化是糖尿病并发症的重要危险因素，而高血压、血脂紊乱等疾病也会加速这一进程。本文将为您详细介绍糖尿病与血管老化之间的关系，并为您提供一些预防和改善的建议。

一、糖尿病与血管老化的关系

糖尿病患者的血液中糖分含量较高，这会导致血管内皮细胞受损，血管壁变得脆弱，从而容易发生动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是指血管壁上出现脂肪沉积，形成斑块，导致血管狭窄和阻塞，进而引发心脑血管疾病。

二、加速血管老化的“杀手”

除了糖尿病本身，高血压、血脂紊乱等疾病也会加速血管老化。高血压会导致血管壁压力增大，损伤血管内皮细胞；血脂紊乱会导致血液粘稠度增加，血流速度减慢，加重动脉粥样硬化。

三、预防血管老化的方法

1. 控制血糖：糖尿病患者要严格控制血糖，保持血糖稳定，可以延缓血管老化的进程。

2. 控制血压和血脂：定期监测血压和血脂，积极治疗高血压和血脂紊乱，减少血管损伤。

3. 健康饮食：保持低糖、低脂、低胆固醇的饮食，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物，减少心血管疾病的风险。

4. 适量运动：坚持适量运动，如散步、慢跑、游泳等，可以改善血液循环，增强血管弹性。

5. 保持良好心态：保持乐观的心态，减少心理压力，有助于预防心血管疾病。

四、血管老化相关疾病

1. 冠心病：冠状动脉粥样硬化会导致心肌缺血，引发冠心病。

2. 脑梗死：脑动脉粥样硬化会导致脑部缺血，引发脑梗死。

3. 下肢动脉硬化：下肢动脉粥样硬化会导致下肢缺血，引发疼痛、麻木等症状。

五、总结

糖尿病与血管老化密切相关，预防血管老化需要从多个方面入手，包括控制血糖、血压和血脂，保持健康饮食和适量运动，以及保持良好心态。通过积极干预，可以有效降低糖尿病并发症的风险，提高患者的生活质量。