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腱鞘炎,手腕受伤快速恢复的康复训练动作

腱鞘炎,手腕受伤快速恢复的康复训练动作
发表人:一把柳叶刀
所有的康复都应急需人体动态行为的本身,康复不能只是休养,而是恢复和强化因为受伤暴露出的问题本身,这样才能解决根本问题,预防下次受伤。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

狭窄性腱鞘炎疾病介绍:
狭窄性腱鞘炎是指腱鞘因机械性的摩擦,引起的一种慢性无菌性炎症改变,表现为患指局部疼痛、伸屈受限、当勉强伸直可发出弹响声,甚至绞锁,掌指关节掌侧压痛。狭窄性腱鞘炎的治疗包括保守治疗,限制患侧关节活动、使用非甾体类抗炎药物治疗,局部注射糖皮质激素,如果经过长期规范的保守治疗效果不佳,需要手术治疗将狭窄的腱鞘切开,部分患者随原发疾病康复可治愈。
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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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    作者:山西省中医院 营养科 副主任医师 秦文君

     

    妊娠期糖尿病患者如何保证营养支持:妊娠期糖尿病患者主要保证宏量营养素,宏量营养素主要是三大营养素的合理配比。降低患者对面粉类摄入,如面包及其它烘制产品和土豆。注意维生素和微量元素的补充,像铁、叶酸、维生素D、维生素A。

  • 我母亲的右手无名指关节突然无法弯曲,伸开时也无法弯曲,弯曲时又打不开。白天还好,但夜间偶尔会有疼痛。我们一家人都很担心,担心这可能是某种严重的疾病。由于疫情的原因,我们不想去医院排队等候,于是决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。

    我们选择了京东互联网医院,通过视频连接了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我母亲的症状和病史,并进行了初步的诊断。医生告诉我们,这种情况可能是屈指肌腱狭窄性腱鞘炎引起的,需要进行进一步的检查和治疗。

    医生开具了处方,并建议我们在必要时进行手术治疗。我们对手术的效果和恢复时间感到担忧,但医生解释说,手术效果通常很好,恢复也相对较快。手术是微创的,小手术,风险较低。

    我们非常感谢医生提供的专业意见和治疗方案。通过互联网医院,我们不仅节省了时间和精力,还得到了高质量的医疗服务。这次经历让我们更加信任和依赖线上医疗服务。

    屈指肌腱狭窄性腱鞘炎就医指南 常见症状 屈指肌腱狭窄性腱鞘炎的常见症状包括手指关节无法弯曲或伸直,夜间疼痛等。这种疾病多见于长期重复使用手指的人群,例如打字员、音乐家等。 推荐科室 建议就诊于骨科或手外科。 调理要点 1. 保持手指关节的活动性,避免长时间固定在一个位置。 2. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。 3. 如果症状严重,可能需要进行手术治疗。 4. 在日常生活中,注意手指的使用姿势,避免过度使用或不当使用。 5. 可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。

  • 在一周前,我开始感觉手指有些疼痛,稍微有点不灵活。经过一周的时间,症状并没有好转,于是我决定进行线上问诊求助医生。医生询问了我的情况,了解到我患有腱鞘炎。腱鞘炎是一种慢性疲劳损伤,主要是因为肌腱频繁剧烈运动所致。医生建议我改变日常生活方式,注意患肢的地方休息,并静养3-4周。此外,医生还建议我局部热敷,每次15-20分钟,一天3次。医生给予的建议让我感到非常安心和放心,我知道自己将会得到专业的治疗。

    医生为我创建了处方,我按照医生的建议进行了预约购药。在用药期间,如果有任何不适,我也会及时就诊。医生的回复仅为建议,我可以根据需要发起复诊或前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利,让我对线上问诊有了更深的了解和信任。

  • 那天,我打开了我的手机,点开了那个熟悉的互联网医院APP。屏幕上,一位来自关节科的医生出现在了我的面前。他亲切地与我打招呼,询问我的症状。

    我告诉他,我的拇指关节疼痛已经持续了一段时间,尤其是早上起来时,疼痛加剧,手指还显得有些僵硬。医生让我详细描述了疼痛的部位,并让我拍照发给他。我照做了,心中不禁有些忐忑。

    几天后,医生给出了回复。他说,根据我的症状,首先考虑的是狭窄性腱鞘炎,并不考虑风湿等其他可能性。听到这个,我心中的一块大石头终于落地了。

    医生告诉我,其实可以做小针刀治疗,他一般会用注射器打点麻药,然后用针头把狭窄的腱鞘划开。听到这里,我有些惊讶,没想到治疗这么简单。

    医生还问我疼痛持续了多长时间,我如实回答。最后,他提醒我,医生的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。

    通过这次线上问诊,我深深感受到了互联网医院的便捷。医生的专业和耐心让我倍感温暖。虽然现在我还不能确定具体的治疗方案,但至少我找到了方向,心中的焦虑也减轻了许多。

  • 那天,我因为手腕疼痛难忍,在同事的建议下,决定尝试线上问诊。打开京东互联网医院,我选择了关节科的专家,开始了我的线上诊疗之旅。

    专家医生在详细了解了我的症状后,耐心地询问了我的生活习惯和工作环境。我告诉他,我经常需要长时间打字,尤其是在完成报告时,手腕的疼痛让我无法正常工作。

    医生在详细查看我的病例后,给出了专业的诊断:腱鞘炎。他告诉我,这是一种常见的慢性劳损性疾病,需要通过休息、热敷和药物治疗来缓解症状。

    我询问了医生关于用药的建议,他为我开具了氟比洛芬巴布膏,这是一种西药贴膏,无味,起效快。医生还提醒我,用药期间如有不适,应及时线下就诊。

    在整个问诊过程中,医生的专业知识和耐心让我非常感动。他不仅给出了治疗方案,还关心我的生活习惯,并提醒我注意休息。这让我感受到了医生的关怀和责任。

    用药一段时间后,我的手腕疼痛明显减轻,工作效率也提高了。我非常感谢京东互联网医院和那位专家医生,让我在短时间内得到了有效的治疗。

  • 我是一个新晋的妈妈,自从有了宝宝后,我的生活就被彻底改变了。每天都要抱着他、喂他、换尿布,手臂的负担大大增加。最近,我开始感到手腕处有不适,尤其是在抱孩子时,手活动不灵活,有束缚感,像被什么东西缠住了一样。起初,我以为只是因为用力过猛导致的肌肉酸痛,没太在意。但是,随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心,会不会是因为长期抱孩子导致了什么严重的疾病?

    一天,我在网上搜索相关症状,结果显示可能是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。这个名字听起来很陌生,但我还是决定去京东互联网医院进行线上问诊。通过视频连线,我向医生描述了我的症状,医生非常耐心地听完了我的问题,并详细解释了这种疾病的可能原因和治疗方案。医生告诉我,桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是一种常见的职业病,特别是在需要频繁使用手臂的工作中。由于我是新手妈妈,手臂的使用方式和频率都发生了改变,导致了这种情况的出现。

    医生建议我首先要停止抱孩子,给手臂一个休息的机会。同时,进行物理治疗和热敷可以缓解疼痛和炎症。如果情况严重,可能需要进行手术治疗。听完医生的建议,我松了一口气,原来并不是什么大问题。医生还告诉我,平时可以通过一些简单的锻炼来预防这种疾病的发生,例如旋转手腕、握力训练等。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。每天早上,我都会进行手腕的旋转和握力训练,晚上则用热水袋进行热敷。渐渐地,我的手腕不再那么疼痛,活动也变得更加灵活了。虽然不能抱孩子了,但我还是很高兴,因为我知道自己正在走向康复。

    如果你也有类似的问题,千万不要忽视。及早就诊,采取正确的治疗和调理方法,可以避免疾病的恶化。记住,健康是最重要的财富。

  • 近日,我在京东互联网医院进行了线上问诊,咨询了关于狭窄性腱鞘炎的问题。医生给予了我非常专业的建议和治疗方案,让我对互联网医院的服务印象深刻。

    我向医生描述了我的症状,医生耐心地询问了我的工作习惯和日常生活方式,对我的病情进行了细致的分析。医生非常友善地沟通,让我感到很放心。

    医生给出的治疗方案非常合理,并详细解释了狭窄性腱鞘炎的病情和治疗方法。在医生的建议下,我对病情有了更清晰的认识,同时也感到了医生的关心和支持。

    在结束问诊后,医生为我开具了处方,并详细说明了用药注意事项。我通过互联网医院便捷地预约了药品,同时也感受到了医生的用心与专业。

    总的来说,通过互联网医院的线上问诊,我得到了及时、专业的医疗服务,让我对互联网医疗有了更深的认识和信任。感谢医生的耐心和专业,让我在家就能获得医生的关怀和指导。

  • 那天,我像往常一样,在忙碌的生活中突然感到左手无名指根部一阵剧痛,手指也无法伸直。心想这可能是腱鞘炎,于是决定通过互联网医院寻求帮助。

    我找到了一家知名的互联网医院,联系到了一位手外科的医生助理。他耐心地询问了我的症状,并告诉我主任正在忙碌,但会尽快回复我。我按照指示留下了病情描述。

    第二天,主任回复了我的留言。他首先让我上传了手部的照片,以便更准确地诊断。我上传了手掌的照片,他根据照片和我的描述,初步判断我可能患有狭窄性腱鞘炎。

    主任建议我进行B超检查以进一步评估病情,并告诉我早期可以通过局部封闭治疗。如果病情加重,可能需要手术治疗。他还建议我使用扶他林乳剂进行局部治疗。

    我感到非常感激主任的耐心和细致,他不仅给出了专业的治疗方案,还为我开具了处方。我按照他的建议预约了药品,并在用药期间如有不适及时联系医生。

    这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。医生的专业、耐心和细致让我倍感温暖,也让我对医疗行业充满了信心。

  • 我在一家互联网医院进行了在线问诊,向医生咨询了右手拇指拉伸的问题。通过电话沟通,医生给予了耐心的解答和专业的建议。医生首先询问了我的症状,然后详细了解了受伤的情况。在医生的指导下,我拍了疼痛部位的照片并进行了上传,医生判断可能是腱鞘炎。我向医生反映了之前使用药物后出现的不适情况,医生对此进行了解释并给予了合理的解释。医生还提醒我在用药期间如有不适,应及时就诊。经过电话沟通和药师审核,医生为我开具了处方并告知我可以一键预约药品。整个问诊过程让我感受到医生的专业和耐心,让我对互联网医院的服务印象深刻。

  • 那天,我正在合肥市的家中,手腕突然开始疼痛,就像是有一股无形的力量在撕扯着我。疼痛持续了两三天,我决定不再拖延,于是我打开了电脑,进入了京东互联网医院。

    在医生助理的引导下,我开始了线上问诊。一位来自关节科的医生负责我的病例。他非常专业,详细地询问了我的病情,包括发病诱因、症状持续时间和是否进行过检查。我按照医生的要求,上传了手腕的照片,详细描述了我的症状和用药情况。

    医生助理告诉我,这种疼痛可能是腱鞘炎引起的,这是一种常见的肌腱疾病,通常是由于肌腱的慢性疲劳损伤所致。医生建议我改变日常生活方式,注意休息,并进行热敷治疗。我感到有些疑惑,于是询问了热敷的具体温度。

    医生耐心地回答了我的问题,告诉我热敷的温度不应超过43度。我感到非常欣慰,因为医生不仅给出了治疗方案,还详细解答了我的疑问,让我对病情有了更深的了解。

    在接下来的几天里,我按照医生的建议进行治疗,手腕的疼痛逐渐减轻。虽然治疗过程有些漫长,但我知道这是为了我的健康。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利。在繁忙的生活中,我无需外出,就能得到专业医生的诊断和建议,这让我对互联网医疗充满了信心。

  • 我的线上问诊经历:手腕腱鞘炎的诊断与治疗

    那天,我正在忙碌地处理手头的工作,突然感到手腕一阵刺痛。我放下手中的笔,仔细观察,发现手腕靠近大拇指侧凸出处,骨头按着疼痛,伸展手指也会导致骨头有异响,有疼痛,不敢伸直手指。这让我感到非常困扰,于是我决定通过网络寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,并预约了一位骨科医生。在预约成功后,我按照约定的时间进行了线上问诊。医生非常耐心地询问了我的症状,包括疼痛的具体部位、活动情况、是否有过外伤或重体力劳动等。我还向医生展示了我手腕的外观图片,并标记了疼痛部位。

    医生根据我的描述和图片,初步判断我可能患有腱鞘炎。他建议我暂时适当减少不适局部活动及负重,多休息,并佩戴护腕。他还建议我可以进行热敷、贴膏药、口服消炎药等治疗。此外,医生还告诉我,如果条件允许,可以使用红外线灯照射疼痛部位,以加快症状缓解。

    经过一段时间的治疗,我的手腕疼痛症状明显缓解。我感到非常欣慰,也对医生的诊断和治疗建议深表感谢。医生的专业知识和耐心让我对京东互联网医院充满了信心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。无论身在何处,只要有一部手机,就可以轻松地咨询医生、获取治疗建议。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有越来越多的人受益于这一便捷的服务。

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