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强直性脊柱炎 双人拉伸动作❗️

强直性脊柱炎 双人拉伸动作❗️
发表人:一把柳叶刀
今天带领大家练习的是仰卧侧拉伸这个动作可以很好的帮助强友拉伸到腿部胯部和肩颈

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脊柱炎疾病介绍:
脊椎炎是一种定义十分广阔的疾病大类的总称。它指的是发生在单独或多脊椎体或者椎体附近附件(椎体和韧带等软组织)的炎症,该种疾病的致病因素可以由感染、自身免疫性疾病,或者脊椎的增生蜕变所导致,往往是一种慢性的需要长期治疗的疾病。其主要包括感染性脊椎炎,自身免疫性性脊椎炎,退变性脊椎炎。主要的临床症状包括腰疼、腰部酸软酸胀等。一般采用药物治疗或者手术治疗。经过治疗患者大多病情得到有效缓解,但是到目前为止该疾病无法根治。
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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    我开始频繁地上网搜索相关信息,希望能找到一些有效的治疗方法。有一天,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于好奇,我决定试一试。

    在与医生的对话中,我详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述,然后开始分析我的情况。他告诉我,我的症状可能是由于腰椎间盘突出引起的神经压迫所致。虽然这个问题听起来很严重,但实际上,通过合适的治疗和调理,很多人都能恢复正常生活。

    医生建议我进行一系列的检查,包括核磁共振(MRI)和肌电图(EMG),以便更准确地了解我的情况。同时,他也给了我一些日常调理的建议,例如避免长时间保持同一姿势,适当进行一些有助于改善腰椎健康的运动等。

    在医生的指导下,我开始了系统的治疗和调理。虽然过程中有时会感到有些疲惫和不适,但我始终坚持下来。现在,我的小腿麻木症状已经明显减轻,生活也回到了正常轨道。

    我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅让我找到了专业的医疗建议,还让我在家中就能享受到高质量的医疗服务。这种便捷和高效的医疗方式,真的改变了我的生活。

    腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要症状包括腰部疼痛、下肢麻木、无力等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 避免长时间保持同一姿势,尤其是弯腰和扭曲的动作。 2. 适当进行一些有助于改善腰椎健康的运动,例如游泳、瑜伽等。 3. 保持良好的坐姿和站姿,避免过度劳累和重物提取。 4. 如果需要,可以使用一些非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。 5. 在医生的指导下,进行物理治疗、针灸或手术等治疗方法,视情况而定。

  • 我是一名普通的上班族,平时忙于工作和生活,忽视了自己的身体健康。去年10月份,我的腰开始疼痛,起初我以为只是因为长时间坐着引起的,没太在意。然而,疼痛并没有随着时间的推移而减轻,反而越来越严重。每天早上醒来,腰部就像被针扎一样疼痛,动一下更是难以忍受。白天活动时倒还好,但一到晚上,疼痛就像潮水般涌来,令我无法入睡。我尝试了各种方法,包括按摩、热敷、甚至是睡地板上,结果都不是很理想。最终,我选择了在线问诊,希望能找到解决问题的方法。

    在与一位骨科医生交流后,他告诉我可能是胸背部筋膜炎和肌肉劳损引起的,并建议我拍一个颈椎和胸椎的片子以便更好地了解情况。同时,他也给我推荐了一些药物和锻炼方式,例如局部使用筋膜枪放松、贴氟比洛芬巴布膏、口服双氯芬酸钠缓释片等。这些方法虽然不能根治我的问题,但至少可以缓解疼痛,让我能够正常工作和生活。

    在治疗过程中,我也开始反思自己的生活方式。长期的低头伏案工作、不良的坐姿习惯、缺乏运动等都可能是导致我腰疼的原因。于是,我开始调整自己的生活,避免长时间低头工作,多做一些小燕飞和拉伸运动,改善睡眠环境。这些改变虽然看似微不足道,但却对我的康复起到了重要作用。

    通过这次在线问诊,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无需排队等待,只需在家中就能得到医生的指导和帮助。同时,医生也非常耐心和细心,根据我的症状和描述,给出了针对性的治疗方案和生活建议。感谢互联网医院,让我在最需要的时候找到了救星。

  • 我的线上问诊之旅

    那是一个阳光明媚的早晨,我像往常一样打开手机,突然收到了一条来自朋友的提醒:“如果无法忍受现状,可以面诊看看。”这句话像一把钥匙,打开了困扰我已久的健康之门。

    我是一位居住在北京朝阳区的上班族,最近40天来,臀部疼痛尤其明显,坐下和起床时,左大腿和左臀部特别疼痛。虽然我在县城医院拍了CT和核磁,还做了针灸拔罐,但效果并不理想。挂不上北京的专家号,我只能焦急地等待,直到有一天,我收到了一条来自“京东互联网医院”的消息。

    我联系了脊柱科的医生,他认真听了我的描述,然后告诉我:“你的片子不清楚,如果症状严重,可以过来看一下。”听到这里,我的心情既期待又紧张。医生的话让我看到了希望,我毫不犹豫地预约了下周二在呼和浩特市第二附属医院的号。

    在等待的日子里,我依然坚持每天进行针灸拔罐,但疼痛并没有减轻。直到那天,我如约来到了医院。医生认真检查了我的片子,询问了我的症状,然后告诉我:“你的病情需要手术治疗,可能是囊肿引起的。”听到这个消息,我感到有些懵,但也知道,这是目前最好的治疗方案。

    从那天开始,我开始了漫长的治疗过程。虽然过程中充满了痛苦和挑战,但医生的专业和耐心让我感受到了温暖。他不仅给我提供了最合适的治疗方案,还鼓励我要有信心,相信自己能够战胜病魔。

    如今,我的病情已经得到了明显的好转。虽然康复之路还很长,但我已经不再害怕。感谢“京东互联网医院”和那位脊柱科的医生,是他们让我重新找回了健康和希望。

  • 我是一名四十五岁的女性,十几年来一直被肩颈腰背病痛折磨。每天早上醒来,我的身体就像被一根无形的绳索紧紧束缚,无法自由活动。疼痛从腰部蔓延到右腿,甚至连坐下或站起来都变得困难。这种痛苦让我感到无助和绝望,仿佛生活已经失去了色彩。

    在一次偶然的机会中,我在抖音上看到了王医生的视频,决定联系他。通过京东健康的私聊功能,我向王医生描述了我的症状,并分享了我的核磁共振片子和诊断证明。王医生耐心地听取了我的问题,并提出了初步的治疗方案。

    他建议我先治疗腰椎问题,并开具了神经妥乐平、消脱止和活血止痛胶囊的处方。同时,他也提醒我需要完善颈椎核磁共振检查,以便更好地了解我的病情。虽然我很想直接做手术,但王医生认为保守治疗也许可以帮助我避免手术的风险。

    在整个过程中,我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了专业的医疗建议。现在,我正在按照王医生的指导进行治疗,希望能够早日摆脱病痛的折磨,重新拥有一个健康的身体。

    腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病,主要表现为腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状。这种疾病多见于中老年人,尤其是长期从事重体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 脊柱科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部和下肢的锻炼,增强肌肉力量; 3. 使用药物治疗,如神经妥乐平、消脱止和活血止痛胶囊等; 4. 如果病情严重,可能需要手术治疗; 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

  • 2024年9月5日上午9点13分,日照市的一位年轻女性,匿名为小A,通过京东互联网医院在线问诊,向一位资深的骨科医生描述了她的困扰。小A在半年前被诊断出腰五椎左侧椎弓峡部裂,并伴随反复疼痛。起初,通过休息和用药,症状有所缓解,但由于日常生活和工作的压力,疼痛再次加剧。小A非常担心自己的健康状况是否会影响未来的生育能力。医生详细询问了小A的病史和用药情况,并查看了她的CT检查报告。医生建议小A首先需要充分休息,避免过度劳累,同时可以适当增加塞来昔布胶囊的剂量以缓解疼痛。等到疼痛缓解后,可以开始做一些腰背肌肉锻炼来增强肌肉力量和改善脊柱的稳定性。医生还强调了在任何情况下都不能忽视身体的信号,尤其是对于女性来说,身体的健康是至关重要的。小A感激医生的建议,并表示将按照医嘱进行治疗和康复。

  • 我是一个年轻的白领,生活节奏快,压力大。最近,我开始感到腰部不适,尤其是在长时间坐着或站立后。起初,我以为只是疲劳所致,但症状逐渐加重,甚至影响了我的日常生活。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频连线,我向医生描述了我的症状,并上传了相关的体检报告和影像资料。医生非常耐心地听取了我的描述,并详细解释了我的病情。

    医生告诉我,我可能患有肾虚型腰椎间盘突出,这是一种常见的脊柱疾病。由于我的工作性质,长时间保持同一姿势,加上缺乏适当的锻炼和休息,导致了腰椎间盘的退行性改变。医生建议我进行一系列的治疗,包括物理疗法、药物治疗和必要的手术干预。

    在医生的指导下,我开始了治疗计划。每天早晚,我都会进行一些简单的腰部运动,帮助缓解疼痛和改善血液循环。同时,我也按照医生的处方服用了相应的药物,包括一些中药和西药,以增强身体的自我修复能力和减轻炎症反应。

    经过几个月的治疗,我的症状明显改善。现在,我可以更轻松地完成日常工作和生活活动,甚至开始尝试一些新的运动项目来增强体质。通过这次经历,我深刻认识到健康的重要性,并感激京东互联网医院提供的便捷、高效的医疗服务。

    肾虚型腰椎间盘突出就医指南 常见症状 肾虚型腰椎间盘突出常见于长期保持同一姿势、缺乏锻炼和休息的人群。主要症状包括腰部疼痛、僵硬、活动受限等,严重时可能会影响到下肢的感觉和运动功能。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 适当休息,避免长时间保持同一姿势; 2. 进行物理疗法,如热敷、按摩等; 3. 服用中药和西药,以增强身体的自我修复能力和减轻炎症反应; 4. 定期进行腰部运动,帮助缓解疼痛和改善血液循环; 5. 在必要时,接受手术干预以修复或替换受损的腰椎间盘。

  • 那天晚上,我躺在床上,突然感觉到背部一阵刺痛。一开始,我以为这只是暂时的,但接下来的几天,疼痛却愈发严重。我开始怀疑自己是不是患上了什么疾病。

    于是,我决定尝试线上问诊,通过京东互联网医院寻求帮助。在医生的专业指导下,我详细描述了我的症状:晚上睡觉时背部疼痛,但早上起床活动一会儿后就不疼了。

    医生在了解了我的病情后,耐心地为我解答了我的疑问。他告诉我,这种症状可能与劳累、长时间保持同一姿势有关,也有可能是着凉引起的。他还提醒我,强直性脊柱炎的患者通常早晨会感到疼痛,但我的症状并不符合这一疾病的特点。

    医生为我开了一些药物,并建议我好好锻炼,以增强背部肌肉。他还提醒我,用药期间如果出现不适,要及时线下就诊。

    在医生的指导下,我开始按时服药,并按照他的建议进行锻炼。没过多久,我的背部疼痛就明显减轻了。这让我对京东互联网医院的服务感到非常满意,也让我对医生的专业素养深感敬佩。

    这次经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了一个便捷、高效的医疗服务渠道。无论是在线咨询,还是线下就诊,医生们都能给予我们专业的指导和帮助。

  • 2024年9月5日,19时03分,日照市的李女士(化名)在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。李女士的主诉是腰酸腿疼,已经持续了近三个月。起初,她的症状是大腿到小腿一根筋扯着疼,经过一周的理疗后有所好转,恢复了正常生活。然而,在出远门并经历降温后,李女士的腰部和腿部疼痛加剧,甚至连脚底也开始麻木。经过一周的中药治疗和二十多天的卧床休息,李女士的症状时好时坏,偶尔还伴有咳嗽。虽然在家中走动十到二十分钟时,李女士的腿部只有一点点酸痛,但只要腰部一侧或两侧出现酸痛无力症状,疼痛就会加重。吃感冒药可以暂时缓解腰酸的症状。李女士对自己的病情感到困惑和焦虑,希望能够找到有效的治疗方法。

    在与李女士的线上问诊中,医生详细询问了她的病史和症状,并要求她重新发送腰椎的X光片和核磁共振(MRI)影像以便更准确地评估病情。医生解释说,根据李女士的描述和影像结果,腰椎间盘突出是导致她疼痛的主要原因。医生建议李女士尽快进行手术治疗,否则症状可能会进一步加重,甚至影响日常生活。李女士对手术治疗的风险和复发率表示担忧,但医生耐心地解释了手术的必要性和安全性,并提醒她及时就医以避免病情恶化。

    李女士对医生的专业知识和关心表示感激,并决定按照医生的建议进行手术治疗。这个故事展示了互联网医院和线上问诊在现代医疗中的重要作用,能够帮助患者及时获得专业的医疗建议和治疗方案,改善他们的健康状况和生活质量。

  • 我从未想过,自己会陷入这样一种窘迫的境地。腰椎管狭窄的疼痛像一只无形的手,紧紧地攥住我的生活。每天早上醒来,第一件事就是感受那股从腰部蔓延到脚趾的酸痛。走路、站立、甚至坐着都成为了挑战。这种疼痛不仅影响了我的日常生活,也让我在工作中力不从心。

    我尝试了各种保守治疗方法:口服药物、物理治疗、针灸等等。然而,所有的努力都没有带来明显的改善。我的医生建议我考虑微创手术,但我对手术总是心存恐惧。于是,我决定寻求第二意见,通过互联网医院进行线上问诊。

    在与一位脊柱科专家进行了详细的交流后,我得知微创手术的价格大约在2.8万元左右,且可以通过医保报销。虽然这笔费用对我来说仍然是一笔不小的负担,但我也明白,健康是无价的。最终,我决定在北京中科院中关村医院进行手术治疗。

    手术后的恢复期并不容易,但我坚信,付出总会有回报。现在,我已经可以重新站起来,重新开始我的生活。回想起那段艰难的时光,我深深地感激互联网医院为我提供的便利和专业的医疗服务。

    腰椎管狭窄就医指南 常见症状 腰椎管狭窄的主要症状包括腰部、臀部、腿部疼痛,尤其是在行走或站立时加重;脚趾麻木、无力等神经症状;严重时可能出现排尿、排便困难等情况。 推荐科室 脊柱科 调理要点 1. 保守治疗:口服药物(如神经妥乐平、活血止痛胶囊、雷公藤片等)、物理治疗、针灸等; 2. 微创手术:对于保守治疗无效的患者,微创手术是一种有效的治疗方法; 3. 生活方式调整:避免长时间站立或坐着,适当进行腰部和腿部的拉伸运动; 4. 饮食调理:增加钙、维生素D等营养素的摄入,帮助骨骼健康; 5. 心理调适:保持积极乐观的心态,减少焦虑和压力对身体的影响。

  • 那天,我接到了来自吉林四平的一位患者的咨询。她告诉我,自己患有强制性脊柱炎,一直通过互联网医院接受治疗,使用修美乐来控制病情。然而,最近她遇到了一些困扰:注射修美乐三周后,胯关节开始疼痛,左腿不敢向右歪,四字实验也很痛。尽管再次注射了修美乐,疼痛有所缓解,但昨晚胯部突然再次疼痛,现在走路也变得困难。

    医生非常耐心地询问了我的情况,并建议我进行骶髂关节核磁和左髋关节核磁检查。我意识到这可能是病情加重的信号,于是立刻按照医生的建议进行了检查。

    检查结果出来后,医生告诉我,修美乐容易产生抗药物抗体,这可能是导致病情反复的原因之一。医生还提醒我,虽然我目前没有住院的必要,但需要密切关注病情变化,并在必要时及时调整治疗方案。

    在整个过程中,医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还耐心解答了我的疑问,让我感到非常安心。

    这次线上问诊的经历让我深刻认识到,互联网医院为我们提供了极大的便利,尤其是在这种特殊时期。在这里,我们可以随时随地向专业医生寻求帮助,这无疑是对我们健康的有力保障。

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