糖尿病，是一辈子的持久战吗？

看懂肿瘤基因筛查报告

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：山西省中医院 营养科 副主任医师 秦文君

妊娠期糖尿病患者如何保证营养支持：妊娠期糖尿病患者主要保证宏量营养素，宏量营养素主要是三大营养素的合理配比。降低患者对面粉类摄入，如面包及其它烘制产品和土豆。注意维生素和微量元素的补充，像铁、叶酸、维生素D、维生素A。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

转氨酶高2000肝区痛吃饭恶心，吃药输液无效怎么回事，做B超没有，肝脏有没有问题，然后有没有查乙肝，病毒性肝炎的标志物，有没有喝酒，肝胆方面的问题有没有，不放心可以做CT看一下，目前情况转氨酶高，可能要检查一下有没有什么特殊的原因。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔

流感主要由流感病毒引起，输液输的一般是“消炎药”，也就是抗生素类的药物。抗生素仅对普通细菌感染有效，对流感病毒几乎没有效果。并且随意输液输注抗生素，可能会导致院内交叉感染。避免盲目或不恰当的使用抗生素，对流感的治疗非常重要。

流感治疗主要需要临床评估患者的一般状况、疾病的严重程度、症状起始时间及当地流感流行状况等来确定治疗方案。轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重的消化道症状等重症倾向，应及时就诊。

对于无合并症及基础疾病的患者，在发病48小时内应尽早开始遵医嘱口服神经氨酸酶抑制剂，如奥司他韦，做抗病毒药物治疗，对流感病毒有很好的杀灭作用，并可以减少并发症的发生。

随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人开始出现白发，这让许多人感到焦虑。那么，为什么会出现白发？如何预防白发的产生？接下来，我们就来聊聊这个话题。

首先，我们需要了解，白发是由于发囊根部的黑色素细胞停止制造黑色素导致的。这种变化随着年龄的增长而逐渐发生。那么，是什么原因导致黑色素细胞停止工作呢？

1. 遗传因素：家族中有白发的病史，会增加年轻人出现白发的风险。

2. 精神压力：长期的精神压力会损害黑色素细胞，导致白发产生。

3. 营养不良：缺乏必要的营养素，如蛋白质、维生素和微量元素等，会导致黑色素细胞无法正常工作。

4. 疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能亢进、白癜风等，也可能导致白发。

那么，如何预防和治疗白发呢？

1. 保持良好的心态：学会缓解压力，保持心情舒畅。

2. 均衡饮食：保证营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。

3. 避免染发、烫发：这些化学物质会损害发囊，导致白发。

4. 定期检查：及时发现并治疗可能导致白发的疾病。

5. 如果白发数量较多，可以考虑使用药物治疗，如米诺地尔等。

总之，白发是一种常见的现象，我们无需过度焦虑。通过了解原因，并采取相应的预防措施，我们可以减少白发的产生。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。由于工作繁忙，我的饮食和生活习惯都变得很不规律，体重也开始下降。看着镜中的自己，我意识到这可能是营养不良的表现。于是，我鼓起勇气，决定通过网络咨询一位营养科医生，寻求帮助。

医生的热情和专业让我倍感安心。他首先询问了我的身高和体重，得知我身高170cm，体重56kg后，他告诉我体重指数偏瘦，需要均衡营养。他详细地给我列出了每天的饮食建议，包括高脂、高蛋白和高纤维的食物，以及坚果类食物，并强调适当活动、保持情绪舒畅和规律作息的重要性。

医生还建议我适当增加运动量，比如做仰卧起坐、平板支撑、瑜伽和跳绳等。当我询问有没有什么好的奶粉时，他告诉我蛋白质粉可以补充蛋白增加免疫力。他推荐了纽崔莱蛋白质粉，并告诉我100克含有80克的蛋白质。虽然我最初担心含量，但医生告诉我450克也是足够的。

在整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和细心，他不仅关注我的病情，还关心我的生活细节。他告诉我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。这让我对医生更加信任。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的营养建议，还感受到了医生的人文关怀。我相信，只要按照医生的建议去做，我的身体状况一定会得到改善。

内脏脂肪过多，已成为现代生活中一种常见的健康问题。越来越多的研究表明，内脏脂肪过多不仅会导致体型臃肿，更会引发多种慢性疾病，如2型糖尿病、心血管疾病等，甚至被称为“病态肥胖”。

那么，什么是内脏脂肪？它为何会对人体健康造成如此严重的影响呢？据最新研究，内脏脂肪原本是人体的一种保护机制。在生命早期，为了抵御感染和疾病，人体会将脂肪储存在内脏周围，形成一层保护膜。然而，随着生活方式的改变和饮食习惯的影响，内脏脂肪越来越多，超出了人体的正常范围，从而引发了一系列健康问题。

首先，内脏脂肪过多会导致2型糖尿病。内脏脂肪会释放一种叫做“脂肪因子”的物质，这种物质会干扰胰岛素的正常功能，导致血糖升高，最终引发糖尿病。其次，内脏脂肪过多还会增加心血管疾病的风险。内脏脂肪会释放一些有害物质，如低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等，这些物质会损伤血管壁，导致动脉粥样硬化，从而引发心脏病和中风。

那么，如何预防和控制内脏脂肪过多呢？首先，要改变不良的饮食习惯，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物摄入。其次，要加强体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，增加能量消耗，促进脂肪燃烧。此外，还要保持良好的心态，避免过度压力和焦虑。

总之，内脏脂肪过多是现代生活中一种常见的健康问题，我们要引起重视，采取积极措施预防和控制内脏脂肪过多，维护身体健康。

压力是现代生活中难以避免的一部分，它对我们的身心健康都产生着负面影响。然而，你知道吗，食物的色彩也能帮助我们缓解压力、调节情绪？本文将介绍8种具有缓解压力功效的彩色食物，帮助你轻松应对生活中的压力。

首先，让我们来了解一下食物色彩与情绪之间的关系。研究表明，不同的颜色对情绪的影响各不相同。红色代表热情、活力，可以振奋精神；绿色代表清新、宁静，可以缓解紧张；蓝色代表冷静、放松，可以帮助减轻压力。

那么，哪些彩色食物具有缓解压力的功效呢？

1. 红色食物

红色食物如西红柿、草莓、苹果等，富含番茄红素和维生素C，可以促进血液循环，缓解疲劳，提高免疫力。

2. 绿色食物

绿色食物如菠菜、黄瓜、芹菜等，富含叶绿素和维生素，可以清除体内自由基，抗氧化，调节情绪。

3. 蓝色食物

蓝色食物如蓝莓、紫甘蓝等，富含花青素，可以改善睡眠，缓解焦虑。

4. 黄色食物

黄色食物如玉米、香蕉、南瓜等，富含胡萝卜素和维生素B2，可以缓解疲劳，提高学习效率。

5. 白色食物

白色食物如豆腐、牛奶、大米等，富含蛋白质和钙，可以补充能量，缓解压力。

6. 黑色食物

黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，富含黑色素、蛋白质和矿物质，可以抗氧化、抗衰老，提高免疫力。

7. 粉色食物

粉色食物如桃子、樱桃、草莓等，富含花青素和维生素C，可以抗氧化、抗衰老，缓解疲劳。

8. 橙色食物

橙色食物如橙子、胡萝卜、芒果等，富含胡萝卜素和维生素C，可以促进新陈代谢，提高免疫力。

总之，通过合理搭配彩色食物，我们可以有效地缓解压力、调节情绪，保持身心健康。

随着健康意识的提高，越来越多的女性选择素食主义。然而，长期的素食饮食可能会带来一些健康问题。以下是一些需要注意的事项：

首先，素食饮食可能导致营养不均衡。肉类是蛋白质、铁质和维生素B12的重要来源，而素食者往往难以从植物性食品中获取足够的这些营养素。这可能导致贫血、疲劳和免疫力下降等问题。

其次，素食饮食可能会影响皮肤健康。肉类中的脂肪对于保持皮肤的弹性和光泽至关重要。素食者应确保摄入足够的健康脂肪，如橄榄油、鱼油和坚果等，以避免皮肤干燥和炎症。

此外，素食饮食还可能导致消化问题。一些素食食品，如豆类和全谷类，含有较多的纤维，如果摄入过多，可能会导致消化不良、腹胀和腹泻。

为了维持健康，素食者应注意以下几点：

1. 保障营养均衡：确保从各种植物性食品中获取足够的蛋白质、铁质、维生素B12等营养素。

2. 选择健康的脂肪：适量摄入橄榄油、鱼油和坚果等健康脂肪。

3. 适量摄入纤维：避免一次性摄入过多的纤维，以免引起消化不适。

4. 定期体检：定期进行体检，以监测营养状况和健康状况。

5. 咨询专业人士：在调整饮食结构时，最好咨询营养师或医生的建议。

慢性胰腺炎，这个名字听起来就让人心生畏惧。那么，慢性胰腺炎真的可怕吗？今天，我们就来揭开慢性胰腺炎的神秘面纱，帮助大家更好地了解这个疾病。

慢性胰腺炎是一种以胰腺慢性炎症、纤维化、萎缩和钙化为特征的疾病。它可能表现为反复发作的腹痛、腹泻、消化不良、营养不良等症状。慢性胰腺炎的病理特征包括胰腺实质散在的钙化灶、纤维化、胰管狭窄、阻塞以及扩张胰管、结石，胰腺萎缩、炎性包块、囊肿形成等。

慢性胰腺炎的并发症包括复发性胰腺炎、十二指肠梗阻、胰腺癌等。其中，胰腺癌是慢性胰腺炎发生的重要危险因素之一，患者并发胰腺癌的风险约为4%。因此，对于慢性胰腺炎患者来说，当腹痛加重或出现明显消瘦等症状时，要警惕胰腺癌的存在，及时就医。

慢性胰腺炎的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和饮食管理。药物治疗主要包括消化酶类补充剂、止痛药、抗炎药等。手术治疗主要用于解除胰管狭窄、阻塞等并发症。饮食管理方面，患者应避免高胆固醇、高油腻、高脂肪的食物，以低盐、低脂、低胆固醇的食物为主，并戒烟限酒。

慢性胰腺炎患者应加强体育锻炼，提高机体免疫能力和抗病能力。此外，患者还应定期进行体检，以便及时发现并处理并发症。

慢性胰腺炎虽然可怕，但并非绝症。只要患者积极配合治疗，做好饮食和生活管理，仍有可能过上正常的生活。

我记得那天，阳光灼热，空气中弥漫着夏日的燥热。我的小儿子，才四岁的他，整天都在家里闹腾，仿佛有用不完的精力。他的小脸红扑扑的，嘴唇也微微发红，总是嚷着热、渴。作为一名母亲，看到孩子这样，我心急如焚，恨不得立即找到解决办法。

我想起了以前听说过的鲜竹沥，据说可以清热解毒，适合夏季饮用。于是，我决定给他试试。然而，随着时间的推移，我开始担心：长期喝鲜竹沥对孩子的身体会不会有影响？

这时，我想起了京东互联网医院。于是我打开手机，进入了该平台，开始了一次图文问诊。医生很快回应了我，询问了孩子喝鲜竹沥的具体情况和频率。我告诉她，孩子每天喝一瓶15毫升的普通鲜竹沥，主要是因为他容易烦躁，体内有火。

医生听完后，安慰我说，普通的鲜竹沥是可以喝的，尤其是在夏天。但她也提醒我，不能让孩子一个夏天都喝，需要间断适当喝点。因为鲜竹沥的药物性质寒凉，长期大量饮用可能会伤害脾胃。

我听了医生的建议，心中的一块石头终于落地。同时，我也意识到，作为一名母亲，不能只凭传闻和经验来照顾孩子的健康，需要更多的专业知识和指导。从那以后，我开始更加关注孩子的饮食和生活习惯，尽量避免给他吃太多油炸的食物，多让他喝水，保持良好的作息。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

对于正处于生长发育关键时期的儿童来说，早餐的重要性不言而喻。然而，许多家长由于时间匆忙或缺乏营养知识，往往无法为宝宝提供科学合理的早餐。宝宝的胃容量有限，而上午的活动量较大，因此早餐的质量直接关系到他们的身体健康和发育。

营养专家指出，一份科学的儿童早餐应包含蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素。常见的早餐搭配如牛奶加鸡蛋、馒头加咸菜或油条加豆浆，看似合理，实则存在营养不均衡的问题。

例如，仅牛奶和鸡蛋的搭配虽然富含蛋白质和脂肪，但缺乏碳水化合物，无法提供足够的热量。若再搭配几片面包，则营养更为全面。而油条加豆浆的早餐则缺少蛋白质，加入一个鸡蛋即可。馒头咸菜的搭配则更不科学，一个鸡蛋下挂面或许更为合适。

总之，家长应重视儿童早餐的科学搭配，避免营养和热量摄入不足，影响孩子的生长发育和精神状态。

以下是一些针对儿童早餐的营养建议：

1. 精选蛋白质来源：如鸡蛋、牛奶、豆制品等。

2. 适量摄入碳水化合物：如全麦面包、燕麦、玉米等。

3. 搭配新鲜蔬菜和水果，提供丰富的维生素和矿物质。

4. 避免油炸食品和高糖食品，如油条、蛋糕等。

5. 控制早餐份量，避免过量摄入。

剖宫产作为一种常见的分娩方式，在保障母婴安全方面发挥着重要作用。然而，剖宫产后留下的疤痕，不仅影响美观，还可能给产妇带来一些不适。本文将为您详细介绍剖宫产后疤痕的护理方法，帮助您轻松应对疤痕问题。

剖宫产疤痕的护理需要从以下几个方面入手：

1. 术后恢复：剖宫产后，产妇应避免剧烈运动，保持良好的睡眠姿势，减少腹壁张力，有助于疤痕的恢复。

2. 瘢痕增生：疤痕增生时，会出现痛痒感，此时应避免用手抓挠或用热水烫洗，以免刺激疤痕组织，加剧痛痒感。可咨询医生，使用外用药物如肤轻松、地塞米松等缓解症状。

3. 瘢痕结痂：疤痕结痂后，不要过早揭痂，以免影响疤痕恢复。同时，避免阳光照射，防止黑色素沉着。

4. 饮食调理：加强营养，多吃富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物，如新鲜蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉等，有助于疤痕恢复。

5. 激光治疗：对于一些顽固性疤痕，可以考虑激光治疗。但需注意，术后半年内形成的疤痕尚处于不稳定期，建议先尝试保守治疗。

我总感觉浑身没劲，像被抽干了所有的精力。每天早上醒来，第一反应不是新的一天的期待，而是对即将开始的疲惫的恐惧。这种状态持续了好几个月，直到我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我不禁回想起过去的日子。之前我因为咽炎吃了一些药，之后又有胃炎，接着又吃了胃药。是不是吃药吃得太多了，所以才会身体没劲呢？我开始怀疑自己的健康状况，担心自己是否已经患上了某种疾病。

终于，医生接待了我。他听完我的描述后，告诉我中医里讲的气虚可能是原因，需要补气。然后适度锻炼，慢慢恢复体能，就会好很多。他的话让我感到一丝安慰，但同时也带来了更多的疑问：气虚是什么？我该怎么补气？

医生解释说，气虚主要是补气健脾，可以尝试一些中药如参苓白术丸或者参麦饮等。还有一些补中益气的药物如黄芪精也可以考虑。听完医生的建议，我开始思考自己的生活方式，是否有哪些地方需要改进。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，开始了补气的旅程。每天早上，我会喝一杯参麦饮，晚上则会服用黄芪精。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量保持规律。慢慢地，我发现自己的体力开始恢复，精神也变得更加饱满。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对自己的健康问题。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，能够给你最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！