糖尿病，是一辈子的持久战吗？

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

看懂肿瘤基因筛查报告

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

视频简介

作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良一般不会引起黑便。

黑便可能是由于吃大量的动物血制品、肝脏、或者是吃含有铁剂的补血药物、服用铋剂，还有像上消化道出血、肠道的息肉、胃肠道的占位性病变等原因导致患者出现黑便症状以后，需要及时去消化内科，进行粪便常规、胃镜、肠镜等相关检查项目，明确病因。

功能性消化不良是由于胃动力障碍所引起的疾病，常见的症状表现为上腹部和胸骨后疼痛，早饱感、腹胀和饱满的感觉，进食可以使疼痛加重或减轻，还可能会出现厌食、恶心等表现。如果平时经常抽烟喝酒或吃刺激性食物，导致消化不良的症状反复发作。如果平时精神压力比较大，经常熬夜，也容易引起功能性消化不良反复发作。

视频简介：慢性咳嗽发病率高吗

作者：浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 呼吸内科 副主任医师 沈凌

主要内容：慢性咳嗽的发病率非常高，呼吸科的医生应该接诊的患者，绝大部分是因为咳嗽来就诊的，因为咳嗽首先就会想到来呼吸科看，其他肺炎发烧可能会到别的普通门诊去看。

有研究显示，在美国每年因为慢性咳嗽来就诊的就达到3000多万。

国外有很多生产方面的数据，比如说在英国大概有12%的国民，每周都会有因为咳嗽，出现一些不适的症状，或者因此而就诊，我们在中国各大医院的门诊，因为咳嗽就诊占到所有呼吸道症状的第一位，其次可能会有痰、咳痰、咳血、呼吸困难、胸痛。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

产后抑郁是许多新妈妈都会面临的问题，它影响着女性的身心健康和生活质量。本文将介绍产后抑郁的常见症状、成因、治疗方法以及预防措施，帮助新妈妈们更好地应对这一挑战。

一、产后抑郁的症状

产后抑郁的症状包括情绪低落、焦虑、易怒、失眠、食欲不振、疲劳、注意力不集中等。有些新妈妈还会出现自我价值感降低、缺乏自信、对未来感到迷茫等症状。

二、产后抑郁的成因

产后抑郁的成因复杂，主要包括以下几方面：

• 激素水平变化：分娩后，女性体内的激素水平会发生剧烈变化，这是导致产后抑郁的重要原因。
• 心理压力：照顾新生儿、适应家庭角色转变、处理家庭矛盾等都可能给新妈妈带来压力。
• 社会支持不足：缺乏来自家人、朋友的支持和理解，也会增加产后抑郁的风险。
• 遗传因素：有研究表明，家族中有人患有抑郁症，新妈妈患产后抑郁的风险也会增加。

三、产后抑郁的治疗方法

产后抑郁的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗。

1. 心理治疗：心理治疗可以帮助新妈妈缓解情绪困扰，学习应对压力的技巧，提高自信心。

2. 药物治疗：药物治疗可以帮助调整大脑内的神经递质水平，缓解抑郁症状。常用的抗抑郁药物包括SSRI类、SNRI类等。

四、预防产后抑郁的措施

预防产后抑郁的关键是关注新妈妈的心理健康，以下是一些建议：

• 加强心理支持：家人和朋友要给予新妈妈更多的关爱和支持，帮助她们度过难关。
• 合理安排时间：新妈妈要学会合理安排时间，保证充足的休息和睡眠。
• 培养兴趣爱好：培养兴趣爱好可以帮助新妈妈缓解压力，提高生活质量。
• 寻求专业帮助：如果出现产后抑郁的症状，要及时寻求专业医生的帮助。

五、产后抑郁的康复护理

产后抑郁的康复护理主要包括以下几个方面：

• 心理护理：帮助新妈妈树立信心，克服消极情绪。
• 生理护理：注意营养摄入，保证充足的睡眠，适当进行锻炼。
• 社会护理：鼓励新妈妈参与社交活动，扩大社交圈子。
• 家庭护理：家庭成员要关心新妈妈的生活，帮助她们解决实际问题。

产后抑郁是一种常见的心理疾病，但并非无法治愈。只要及时发现、积极治疗，新妈妈们就能战胜产后抑郁，重新拥抱美好的生活。

剖腹产坐月子期间，产妇的饮食调养至关重要，尤其是对于食物的选择。面条作为一种易于消化、营养丰富的食物，在剖腹产坐月子的饮食中扮演着重要的角色。

剖腹产手术会给产妇带来较大的创伤，因此在坐月子期间，产妇的饮食应以清淡、易消化为主。面条作为一种流质或半流质食物，易于消化吸收，能够减轻产妇的肠胃负担，有利于伤口的恢复。

面条中富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，可以为产妇提供充足的能量和营养，有助于产后身体的恢复。此外，面条中还含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生。

在剖腹产坐月子期间，产妇可以适当食用面条，但应注意以下几点：

1. 面条应选择新鲜、卫生的，避免食用过期或变质的食物。

2. 面条的制作应以清淡为主，避免添加过多的油脂和调料。

3. 面条的种类可以多样化，如面条、米线、粉丝等，以满足产妇的营养需求。

4. 产妇应根据自身的身体状况和食欲调整面条的摄入量，避免过量食用。

5. 在剖腹产坐月子期间，产妇还应注重其他方面的饮食调养，如多饮水、多吃新鲜蔬菜和水果等。

随着医疗技术的不断发展，剖腹产手术已经成为解决难产、胎儿窘迫等问题的有效手段。然而，对于许多新妈妈来说，剖腹产后的刀口疼痛是她们不得不面对的挑战。

剖腹产刀口疼痛的原因主要与手术创口愈合过程有关。在手术后，伤口需要2-3周的时间结痂，随后组织开始逐渐生长，大约几个月后疤痕才会变软。在这个过程中，刀口处容易出现痒、痛等症状，尤其是在疤痕生长初期，刺痛感尤为明显。

为了减轻剖腹产后刀口疼痛，新妈妈可以采取以下措施：

1. 保持伤口清洁干燥：每天用碘伏清洁伤口，避免汗液、污垢等刺激伤口，预防感染。

2. 选择合适的卧位：侧卧位可以减轻腹壁张力，减少疼痛。

3. 注意饮食：多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，促进伤口愈合；适量摄入富含蛋白质的食物，如豆类、肉类等，增强体质。

4. 服用消炎药物：如有必要，可在医生指导下服用消炎药物，缓解疼痛。

5. 避免剧烈运动：在伤口愈合期间，避免剧烈运动，以免影响愈合。

6. 保持良好心态：心理因素也会影响伤口愈合，新妈妈要保持积极乐观的心态，有利于伤口愈合。

需要注意的是，如果伤口长时间不能愈合，或者出现红肿、发热、异味等症状，应及时就医，排除感染等并发症。

剖腹产手术作为一种常见的分娩方式，对产妇的身心影响较大。因此，产后护理显得尤为重要。本文将从多个方面介绍剖腹产后回家如何进行科学护理，帮助产妇恢复健康。

一、伤口护理

1. 保持伤口清洁干燥：剖腹产后，伤口容易感染，因此要保持伤口清洁干燥，避免摩擦和污染。建议使用医用的无菌敷料覆盖伤口，并定期更换。

2. 避免剧烈运动：产后一段时间内，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。

3. 注意衣物选择：选择宽松、柔软的衣物，避免摩擦伤口。

二、饮食护理

1. 营养均衡：产后饮食要注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐、新鲜蔬菜和水果等。

2. 适量饮水：产后要多饮水，帮助身体排出代谢废物，促进伤口愈合。

3. 避免辛辣刺激性食物：产后应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免影响伤口愈合。

三、睡眠护理

1. 保持充足的睡眠：产后身体虚弱，需要充足的睡眠来恢复体力。

2. 选择合适的睡姿：产后应选择合适的睡姿，如侧卧位或仰卧位，避免压迫腹部伤口。

四、心理护理

1. 保持乐观心态：产后心理压力较大，要保持乐观心态，积极面对生活。

2. 与家人沟通：与家人保持良好的沟通，倾诉自己的感受，寻求心理支持。

五、定期复查

产后要定期到医院复查，了解伤口愈合情况，及时发现问题并处理。

2024年9月5日，早上6点40分，虹口区的一位女性患者在京东互联网医院上发起了在线问诊。她的主诉是阴道口破裂，分泌物正常。医生首先询问了分泌物是否有异常，然后确认了破裂的部位和情况。患者表示分泌物正常，外阴没有明显的瘙痒，白带也没有异味。医生进一步了解到，患者在同房后出现了破裂的情况，裂口处疼痛不明显，但尿流上会有刺痛感。医生建议患者使用温清水从前往后冲洗外阴，然后使用高锰酸钾溶液坐浴，最后再涂上百多邦。患者表示感谢，并询问是否需要缝针。医生告知不需要缝针，自己可以愈合。整个问诊过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和好评。

产房，这个充满神秘感的场所，是准妈妈们分娩的必经之地。为了帮助准妈妈们更好地了解产房，消除紧张和焦虑，本文将详细解析产妇进入产房后的分娩流程。

产房与手术室类似，是半封闭科室，为了防止交叉感染，一般人员不允许进入。因此，产房对准爸爸妈妈来说充满神秘感。

一、了解正常分娩

分娩是女性生殖过程中的重要环节，是生命诞生的起点。医学上将怀孕满28周及以后的胎儿及其附属物从母体排出的过程称为分娩。

正常分娩分为三个阶段：第一产程（宫颈扩张期），第二产程（胎儿娩出期），第三产程（胎盘娩出期）。

二、产妇进入产房后的分娩流程

1. 子宫颈开口情况

当宫口开大3cm时，产妇由护士护送进入产房。助产士会检查宫口开大情况、听胎心率、做胎心监护，并根据情况调整检查频率。

2. 胎头下降

胎头下降是分娩过程中的重要指标。正常情况下，胎头每小时下降0.83cm。如果胎头下降速度异常，助产士会报告医生，并采取相应措施。

3. 发现异常，由医生决定是否剖宫产

在分娩过程中，如果出现胎心监护异常、羊水异常等情况，助产士会报告医生，医生会进行全面检查，并决定是否继续分娩或改剖宫产。

4. 胎儿娩出后，产妇继续在产房观察2小时

胎儿娩出后，助产士会处理新生儿，并观察产妇的出血情况。产妇需要在产房观察2小时，确认无异常情况后才能回病房休养。

三、产妇应如何配合助产人员

1. 第一产程

宫缩不紧时，产妇应放松心情，适当活动，分散注意力。同时，注意饮食和排尿排便，保持体力。

2. 第二产程

在宫缩时，产妇应根据医生的指导或平时的练习用力。正确的用力方法是双腿蹬在产床上，双手握住床把，或取抱膝位、蹲位等。

3. 胎儿即将娩出时

胎儿即将娩出时，产妇应按医生的要求张口哈气，以减轻腹压，防止产道裂伤。

随着预产期的临近，准妈妈们的心情既充满期待，又伴随着对生产的恐惧和担忧。如何准确判断分娩的真正讯号，对于确保母婴安全至关重要。

首先，我们要了解什么是真正的分娩讯号。常见的分娩讯号包括破水、真性阵痛和便意感。

破水是分娩的重要讯号之一，表现为阴道涌出一股水，类似于小便，无法控制地慢慢流出。可以通过石蕊试纸测试或阴道检查来确定是否破水。一旦破水，准妈妈应立即使用干净护垫，并立即就医。

真性阵痛是另一种常见的分娩讯号，表现为规则性的子宫收缩，休息或走路无法减轻疼痛，疼痛主要集中在背部及下腹部。

便意感是由于子宫收缩造成胎头压迫妈妈的直肠，出现强烈的便意感。此时应立即到医院检查，切勿用力上厕所，以免将小宝宝产到马桶里。

除了以上常见的分娩讯号外，还有一些其他危险性症状需要引起重视，如不正常的大量出血、胎动减少或停止、剧烈腹痛、持续头痛、视力模糊、尿量明显减少、脸部及手部浮肿等。这些情况可能会危及母体及胎儿安全，应立即住院或中止妊娠，不能视为一般症状来处理，以免延误治疗。

对于未足月孕妇，需要特别注意早产的风险。产兆在足月的准妈妈身上是正常现象，但如果发生在未足月孕妇身上，会增加早产机会，导致早产儿产生。因此，未足月的孕妇一旦出现早期子宫收缩、阴道出血或破水，需马上就医。

对于阵痛轻微的情况，准妈妈也需要重视。未足月的子宫不像足月的那么胀大，可能只是感到频繁的收缩、肚子闷闷胀痛或似经痛，不一定会有明显的阵痛。此时仍需到医院检查，决定是否需要住院安胎。有些准妈妈等到有明显的规则阵痛才来医院，结果子宫颈已经开到三到四指快生了，就会发生早产情况。

为了准确判断分娩讯号的真伪，准妈妈可以提前了解生产的相关资讯，包括产兆、危险征兆、何时到医院待产、待产中可能遇到的状况等。当产兆真正开始时，准妈妈可以更加从容地面对。

在出现待产讯号时，准妈妈可以开始做一些准备工作，如确定生产方式、待产医院、产房联络电话，备妥住院相关证件，咨询医院有关住院时应携带的母亲或婴儿用品，并准备好，随时和先生、家人或即将陪产者保持密切联系。

新妈妈产后恢复是一个重要的环节，它关系到新妈妈和新生儿的身心健康。以下是一些关于产后恢复的科普知识，希望对各位新妈妈有所帮助。

1. 产后伤口恢复

产后伤口的恢复是产后恢复的重要部分。对于顺产妈妈来说，可能会出现会阴撕裂或侧切伤口；而对于剖腹产妈妈来说，则需要进行腹部伤口的护理。在伤口恢复期间，要保持伤口干燥、清洁，避免感染。如有红肿、疼痛或异常分泌物，应及时就医。

2. 产后子宫、卵巢和宫颈康复

产后子宫、卵巢和宫颈的康复也是产后恢复的关键。子宫恢复不良可能导致产后出血、宫缩不良等问题；卵巢功能受损可能影响生育能力；宫颈炎则可能导致盆腔炎等妇科疾病。因此，产后要及时进行妇科检查，确保子宫、卵巢和宫颈恢复正常。

3. 产后乳房恢复

产后乳房会发生一系列变化，如乳腺增生、乳汁分泌等。为了保持乳房健康，新妈妈要注意以下几点：

• 保持乳房清洁，定期哺乳，避免乳汁淤积。
• 适当进行乳房按摩，促进乳汁分泌。
• 注意饮食均衡，避免摄入过多高热量食物。

4. 产后身材恢复

产后身材恢复是许多新妈妈关心的问题。以下是一些产后身材恢复的建议：

• 产后饮食要清淡，避免高热量、高脂肪食物。
• 适当进行产后锻炼，如瑜伽、散步等。
• 保持良好的作息，保证充足的睡眠。

5. 产后心理健康

产后心理健康也是产后恢复的重要部分。新妈妈可能会出现产后抑郁、焦虑等情绪问题。为了保持心理健康，新妈妈可以尝试以下方法：

• 与家人、朋友分享自己的感受，寻求支持。
• 参加产后康复课程，学习育儿知识。
• 保持乐观的心态，相信自己能够度过这段特殊时期。

剖腹产手术作为一种常见的分娩方式，在近年来受到越来越多准妈妈的青睐。相较于顺产带来的疼痛，剖腹产手术在术后麻药消退后，产妇会经历一段时间的刀口疼痛。那么，剖腹产后刀口多久不疼？剖腹产有哪些好处和坏处？本文将为您一一解答。

剖腹产后刀口疼痛一般会在14天左右明显减轻。但具体恢复时间因个体差异而异。为了加速伤口愈合，产妇在术后应保持良好的心态，适当活动，避免长时间卧床。同时，注意个人卫生，避免伤口沾水，以防感染。

剖腹产手术具有以下好处：

1. 避免顺产疼痛：剖腹产手术在宫缩前进行，可以有效避免宫缩带来的疼痛。

2. 适用于特殊情况：对于胎儿过大、多胞胎、胎儿位置异常等特殊情况，剖腹产手术是更安全的选择。

3. 便于手术操作：剖腹产手术操作相对简单，便于医生进行手术。

然而，剖腹产手术也存在一些坏处：

1. 术后疤痕：剖腹产手术会在产妇腹部留下一条永久的疤痕。

2. 恢复时间较长：剖腹产手术的恢复时间比顺产要长。

3. 手术风险：剖腹产手术存在一定的手术风险，如麻醉意外、出血等。

总之，剖腹产手术既有好处也有坏处。产妇在决定选择剖腹产手术时，应充分了解手术的利弊，与医生进行充分沟通，选择最适合自己的分娩方式。

剖腹产作为一种常见的分娩方式，在女性分娩中占据着重要地位。然而，剖腹产后恢复期间，很多女性关心何时可以泡澡。本文将围绕剖腹产泡澡的时间、注意事项以及产后恢复等方面展开讨论。

剖腹产后，子宫需要一段时间才能恢复至孕前状态。在此期间，泡澡可能会对伤口愈合和子宫恢复造成影响，增加感染风险。一般来说，剖腹产后需要等待42天左右，即产褥期结束后，才能考虑泡澡。

泡澡时，水温不宜过高，以免刺激伤口。同时，泡澡时间不宜过长，一般以半小时为宜。此外，泡澡的水质要保证干净，避免使用受到污染的水，以免引起感染。

剖腹产后，女性还需要注意以下事项：

1. 休息：产后应充分休息，避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响子宫恢复和伤口愈合。

2. 饮食：产后应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进伤口愈合和身体恢复。

3. 睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于身体恢复。

4. 保暖：注意身体保暖，防止感冒症状出现。

5. 遵医嘱：术后应遵医嘱服用抗生素或输注抗生药，以预防感染。

总之，剖腹产后泡澡的时间应选择在产褥期结束后，并注意泡澡的水温和时间，以免影响伤口愈合和子宫恢复。