心脏病是现代人死亡的最常见的原因，占我国居民死因的前列。心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成。但心脏病是一个很大的范畴，哪些疾病属于心脏病呢？吃什么又能保护好心脏预防心脏病呢？咱们一起去看看，这个有意思的问题，会有什么有意思的答案。

 

 

一、心脏不好都有哪些类型？

 

心脏，是人最重要器官之一。心脏是循环系统中的动力。人的心脏外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。 四腔有左心房、右心房、左心室、右心室。心脏病包括很多种类，比如结构性心脏病、心脏功能异常性心脏病、心律失常性心脏病、冠状动脉性心脏病、心脏神经官能症等一系列疾病都属于心脏病的范畴。我们甚至可以说所有的心脏不好，都是心脏病。

二、吃什么不利于心脏病？

 

在回答吃什么有利于心脏病之前，我们先看一个问题，吃什么不利于心脏病。一般认为高盐饮食、高胆固醇饮食、高脂饮食、高饱和脂肪酸饮食、高糖饮食，加上暴饮暴食、不规律饮食，都是对心脏不利的饮食方式和方法。由此可见吃的不对，对心脏影响很大关系密切。

三、吃什么有利于心脏呢？

 

看完刚才这那个问题，很多人就该问了，那吃什么有利于心脏病呢？其实在关于心脏病的指南当中，没有任何一种食物被推荐作为心脏病的特殊饮食，而且好的饮食习惯应该是营养均衡，膳食平衡，而不是单独的吃某一种，某一个食物。实际上吃什么有利于心脏病的，答案比较唯一，那就是——吃药。因为已经明确的心脏病患者当中，只有药物有明确的循证医学证据可以证实能改善心脏病的愈后，改善心脏病患者的生活质量，所以说如果问吃什么能够对心脏有利，答案是药。

 

亲，看懂了吗？妄图用吃的方法来治疗疾病，还是不要想了！但合理饮食有利于心脏疾患的预防！关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

 

心脏病目前仍是全球最常见的死亡原因，其致死的人数超过所有肿瘤死亡人数的总和。

随时寒露的到来，气温继续下降，早晚温差变大，心脑血管疾病也进入了高发期，因急性心脑血管事件而猝死的情况也常常在这个阶段大大增加。

心脑血管意外为什么在秋冬季高发? 应该如何应对？

1

气温 低导致 心跳加快、血管收缩，使血压升高、心脏负荷加大，增加了心绞痛和心梗发生的概率。

有研究表明，气温每下降 10 ℃ ，心脏病发病风险会上升 7%。

应对策略： 注意保暖，尤其是中老年人，秋衣秋裤，毛衣毛裤，该穿就得穿。气温很低或阴冷的雨雪天时，要保证室内温度在20摄氏度左右，外出时记得做好保暖防护。随着室内外温度的变化穿脱衣服，不要让身体觉得忽冷忽热。

2

血压波动大 可能因为情绪、激素水平的变化、室内外温度的变化造成，特别是对于老年人来说，会加速动脉硬化的形成和发展，容易造成心绞痛或脑血管的问题。

应对策略： 高血压患者应遵医嘱坚持用药，不要擅自停药或改变用药剂量。

有时，与夏季同样剂量的降压药在秋冬季的控压效果可能不理想，所以应该注意做好血压监测，出现血压升高或有头晕、头痛和胸闷等不适及时就诊，咨询医生是否需要调整药物用量。

3

血脂升高 在秋冬时很常见，气温下降了人们开始管不住嘴，倾向于摄入高热量的食物，这时候如果不能很好地控制血脂，会增加患者心脏病或卒中发作的风险。

应对策略： 坚持健康的生活方式，均衡饮食，戒烟限酒，适度运动。

4

维 D 水平下降 会影响心肌的收缩功能已被多个研究证实，维生素 D 缺乏会增加心血管疾病的发病率。

应对策略： 充足的阳光有利于维生素 D 的吸收，在天气适宜时，多出去走走。另外，还可以在每日饮食中选择维生素 D 含量比较高的食物，比如海鱼等。

5

静止时间过多 是另一个天冷的常见不良习惯。许多人窝在家里不愿出门活动，久坐或者久卧，血流缓慢，增加了下肢深静脉血栓的风险。这样的血栓不但会阻断了正常的静脉血液回流，血液淤积导致相应的部位疼痛、肿胀，一旦脱落进入血液循环，将导致中风、心脏病等严重后果。

应对策略： 在心肺系统能承受的范围内适当动起来，不一定要是运动，也可以在家里走一走，做点家务。

6

呼吸道感染 在秋冬季发生率上升。感染后，肺组织的氧交换能力降低，心脏负担增加，容易诱发急性心肌梗死、猝死等，心力衰竭也更容易出现。

在年轻人中，因为感冒引发心肌炎进ICU抢救的案例也不少，仅从 流涕、鼻塞、咽痛、头晕头疼、发热、乏力等 早期症状看，难以与感冒区别，但是在2周左右如果出现明显的胸闷、胸痛、心慌就需要引起重视了，这可能是病毒性心肌炎，需要及时就医。

应对策略： 预防呼吸道感染，必要时注射流感疫苗。

7

忽略早期症状，耽误治疗 是一个比较常见的令人遗憾的错误做法。

大部分突发心脏病都是 瞬间感到心脏难受，脸色煞白，满脸虚汗这些普遍症状，但每个人又会表现出一些特有的症状，事实上有病史或高危因素的人群，肚脐以上原因不明的疼痛都应该引起重视。

比如有人胸疼，有人感觉憋气、心慌，还有人表现为后背疼，甚至牙疼。

应对策略： 突发心脏病的病人应立即服用速效救心丸、硝酸甘油等药物缓解症状，一般来说硝酸甘油的药效更明显。同时尽量保持平卧姿势，放松身心，观察症状是否减轻，如果没有明显好转，就要立即联系急救医生了。

一定不能抱有侥幸心理，耽误最佳治疗时间。

 

审稿专家：陈牧雷主任，从事心脏内科疾病的诊疗工作二十余年，熟悉危急重症的抢救，成功率达国内先进水平；参与国内、国际多项大规模药物临床试验，对冠心病、高血压、高脂血症的药物治疗颇有心得。

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每年我国约有200万名女性朋友患有妇科疾病，女性朋友的健康成为世界人民共同关注的话题。随着女性健康被关注，越来越多的妇科医院出现在广大女性朋友们的面前，那么女性常见的妇科疾病有哪些?

 

女性常见的妇科疾病有哪些?

 

阴道疾病

阴道疾病主要为阴道炎，阴道炎是由于病原微生物(包括淋病双球菌、霉菌、滴虫等微生物)感染而引起的阴道炎症。阴道炎根据年龄和感染源的不同，可分为老年性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、淋病性阴道炎、阿米巴性阴道炎、阴道嗜血杆菌性阴道炎、婴幼儿阴道炎和非特异性阴道炎。

 

子宫疾病有几种？

1、宫颈糜烂：

 

正常子宫颈表面被一层鳞状上皮所覆盖，表面光滑，呈粉红色。宫颈深部组织由于感染发生慢性炎症，使表面上皮营养障碍而脱落，上皮的剥托面逐渐被子宫颈管的柱状上皮所覆盖，而柱状上皮很薄，可以透见下方的血管及红色间质，所以表面发红，这就是宫颈糜烂。

2、子宫肌瘤：

 

子宫肌瘤是成年女性中比较常见的妇科病，子宫肌瘤症状有月经不调、腹部肿块、压迫症状等，子宫肌瘤常常并发输卵管卵巢病变，也极易和子宫体腺癌和子宫颈癌同时存在，在冬季，要多喝开水，保持每天都吃一定量的水果，预防子宫肌瘤。

3、宫颈肥大：

 

由于慢性炎症的长期刺激，宫颈组织发生充血、水肿，宫颈腺体及间质增生，腺管受周围增生组织的挤压，使腺体产生的粘液难以排出，而形成潴留囊肿，较表浅的腺体囊肿向宫颈表面突出，很容易观察到，而深部的腺体囊肿常导致宫颈呈不同程度的增粗、变大，一般习惯称之为宫颈肥大。

4、宫颈息肉：

 

宫颈息肉是在子宫颈的部位，长出一个或几个带蒂的小疙瘩。小疙瘩的根部多附着在子宫颈外口，只有少数长在子宫颈管内。息肉的形状好像水滴一样，直径一般在1cm以下，蒂细长，颜色鲜红，很软很脆，接触后容易出血。宫颈息肉大多数是慢性宫颈炎的一种表现，是宫颈粘膜在炎症刺激下增生形成的。

 

随着妇科病患者人数的不断提升，作为女性朋友，在平时的生活中，一定要做好相应的预防工作，否则，当有关的妇科病来临之时，身心上将承受严重打击。此外，一旦检查出得了妇科病，一定要及时的加以治疗。

妇科炎症其实在一年四季都随时可以发生。但是在夏季，各种阴道炎、外阴炎，甚至泌尿系统的感染的发病率会比其他季节稍高一些，这跟气候、环境有很大的关系。天气炎热，出汗比较多；有时不能及时补足水分，血液和尿液相对会比较浓缩；饮食和睡眠不太规律，抵抗力会有所下降；夏季的气候比较适合细菌、真菌的滋生，再加上有些女性穿着暴露，使细菌、真菌趁虚而入。以上这些因素都导致女性夏季多发阴道炎、外阴炎及泌尿系统的感染。

 

除了瘙痒和不适症状外，还有分泌物的改变。正常女性的分泌物应该是无色、透明、无味的，量也比较少，除非在排卵期那几天，分泌物会变得稀薄，或者多一些。

 

 

私处感染以后，首先的症状就是分泌物（白带）增多了，或颜色改变，由无色透明变成凝乳状或豆腐渣样。或淡黄色，甚至脓性的。

 

私处瘙痒除了见于阴道炎，还可见于外阴营养不良症（可表现为外阴瘙痒、分泌物减少、外阴色素减退）；一些内科疾病，如糖尿病病人抵抗能力比较差，很容易被感染念珠菌性阴道炎，如果反复地真菌感染，也建议到内科查查看是否有糖尿病。

 

修身的紧身裤、性感的丁字内裤，都有可能成为引发妇科疾病的元凶。原因有三：一，紧身内裤以及丁字内裤多为化纤材质制成，透气性差，穿着这类内裤，阴道分泌液体以及会阴处的汗液无法及时蒸发，如不能尽快清洗，就会给病菌繁殖创造极好的条件，从而引起会阴感染。二，紧身裤容易导致私处高温，又闷又热的环境是霉菌大量繁殖的最佳居住环境;三，走动时，紧身内裤和丁字内裤易对尿道口、阴道、肛门等产生摩擦，导致会阴部充血、红肿甚至破损。

 

另外，夏季，很多女性喜欢穿塑身内裤，并在内裤外套上丝袜，这种多层穿着方式也是是造成敏感部位闷热潮湿的重要原因。

 

 

TIPS：

1、夏季应尽可能选择宽松透气、棉质的裤子，特别是在挑选内裤的时候，应选用棉质等天然面料的内裤，以呵护娇嫩的私处部位。

 

2、在选择袜裤以及袜带类型的束腰应选择接触敏感部位的地方是透气的网状设计产品。

 

现象：在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。

 

提醒：讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人。有些男性认为清洁的次数越多，越有利于健康。其实这也是错误的观念，清洁过度容易破坏其自身的防御系统，使细菌更容易进入体内。男性也应该留意有关的生理卫生知识！

 

1、亚急性发作症状：这时候的阴囊潮湿，表现为为阴囊剧烈瘙痒，不思饮食，大便稀，小便黄，有时有水疱轻度糜烂。

 

2、急性发作症状：多为阴囊皮肤潮湿红、瘙痒、有丘疹，瘙痒挠得多了，能露出光滑的红色皮肤。

 

3、慢性发作症状：阴囊潮湿瘙痒时断时有，精神紧张、饮酒、食辛辣食物时瘙痒加剧，阴囊皮肤摸起来较硬，皮肤表面颜色呈暗红或紫褐色，这种病是皮肤病之一，又是男科病的一种身材较胖、局部多汗者易患此病，以中老年男性患者居多。

早泄属于男性性功能障碍类型之一，可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式改善病情。

1.日常护理：男性在生活中应保持良好心态，及时排解不良情绪，注意锻炼，有助于增强体质，放松心情，同时注意休息，保证睡眠充足，戒烟、戒酒。夫妻之间应注意性生活次数，控制房事，禁止手淫。

2.药物治疗：可在医生指导下使用局麻药物、α肾上腺素能阻滞剂、5羟色胺再摄取抑制剂，也可服用中成药物，如金匮肾气丸、附子理中丸等进行调理。

3.手术治疗：对于保守治疗效果不佳者，可经阴茎背神经选择性切断术等方式进行治疗，以改善病情。建议及时就医检查，积极配合医生治疗，在生活中注意观察自身恢复情况，定期复查。

内镜报告上的结论代表什么？

每次提到胃部不舒服、大便改变、癌症筛查时，医生都会推荐去做胃肠镜检查。

很多人都听说过做胃肠镜很难受，十大最难受检查榜单可能要进入三甲，特别是肠镜，从准备到操作，都很不舒服。好不容易终于做完检查，问题又来了：

“我胃镜报告单上写着贲门炎，下一步应该怎么治疗呢？”

“我最近肚子不舒服，刚做了个胃镜，报告上说我有十二指肠炎，怎么治呢？”

“我刚在xx查体中心做完体检，结肠镜报告上写着直肠炎（也有可能写作乙状结肠炎或结肠炎），可是我没有任何症状，需要治疗吗？”

 

 

 

我从事胃肠镜工作多年，这三种情况常常被问到。

其实单纯从医学的角度上来说，无论哪一种都不需要做针对性的治疗。

这是为什么呢？

“我的检查结果明明是说有炎症的啊，为什么就不需要治疗呢？如果置之不理，将来会不会恶化，演变为恶性病变呢？”

 

 

原来这些“炎”不需要太担心

年底了，又有很多人开始做体检了。

在此，关于内镜检查结果的解读，需要明确一个非常重要然而却又未曾被引起足够重视的知识点。

对于临床医生来说，内镜检查最后的结论仅仅是内镜诊断，而并非是最终的临床诊断。这究竟是什么意思呢？

内镜检查所见是作为重要参考信息而为临床诊断提供依据。例如贲门炎，十二指肠炎或直肠炎，仅仅是内镜下所观察到该部位的点片状的黏膜充血红斑或伴有轻度的黏膜水肿而已，并非某种特异的疾病，有时是因为食物团或粪便通过所造成的擦伤引起，没有临床意义。

也就是说，这类描述性诊断只不过是内镜医生观察到，并最终记录到诊断报告中的一种现象，这三类“炎”都是不收录在ICD临床疾病分类当中的。

 

如果说临床医生是一个工厂，内镜诊断，病理诊断，临床症状，家族史等就都是生产原料，最终做出的临床诊断才是出厂的成品。

例如，结肠镜检查发现直肠黏膜肿物，那么直肠肿物即为内镜诊断，通过组织活检发现癌症细胞，那么病理诊断的结果即为直肠癌，从而直肠癌的临床诊断成立。

至于，在此过程中产生的各类“中间产物”，患者大可不必过度关注，尽请交给主治医生来为您解读。

就诊时，请您勿将这些单纯描述性的内镜诊断与临床诊断混淆。有一部分患者会在心理作用下，将自己的症状归咎于这类所谓的“疾病”，焦虑担忧，不得安宁，这样就完全违背了体检的初衷了。

让我再次划重点，内镜报告上的贲门炎，十二指肠炎，直肠炎（溃疡性直肠炎为临床诊断，此处指代的是非特异性结肠炎症）这类诊断是不需要特殊治疗，更不必由此而产生焦虑的情绪。

 

 

哪些“炎”需要治疗？

那么内镜检查报告提到的各种“炎”都是不需要治疗吗？非也。部分疾病的诊断是以内镜所见为金标准的，也就是说内镜诊断是可以直接作为临床诊断来进行解读。例如：反流性食管炎，糜烂性胃炎，胆汁反流性胃炎，溃疡性结肠炎。

 

 

总而言之，希望大家在就诊时明确内镜诊断并不完全等同于临床诊断，不要纠结于一些没有临床意义的描述性的内镜诊断。

至于哪些炎需要引起重视，哪些完全可以忽略，还是需要由专门的医生来给予解读。希望阅读完本文之后，不要再有患者或非消化病专业的医生再为内镜报告中的贲门炎，十二指肠炎或直肠炎等诊断而“自寻苦恼”了。

 

 

本文作者：中国人民解放军总医院 消化内科 孙曦

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30岁的小陈患前列腺炎好几年了都不知道，直到婚后不育去做检查，才发现自己患有严重的前列腺炎症，影响了前列腺液的质量，从而降低了生育能力。

 

前列腺作为男性的“生命腺”，应该受到男性的重视才对，但是很多人前列腺“生病”了都不知道。其实前列腺影响着男性的排尿功能，所以男性想知道前列腺好不好，上个厕所就知道。

 

男性前列腺好不好？上厕所就知道，4个异常都没有，值得恭喜！

 

 

1、尿频尿急

 

如果在排尿过程中出现尿频、尿急，不排除是前列腺病变引起的，常见的前列腺炎、前列腺增生肥大都会引起这种情况

 

2、排尿困难

 

一般来说，当前列腺健康受损时，排尿时会感觉到局部刺激，会产生排尿痛感，尤其是尿道或会阴部位，疼痛会比较明显。需要注意的是，可能是前列腺炎或前列腺局部增生压迫所致。

 

3、夜尿增多

 

如果你不大量喝水，发现自己夜间小便次数超过两次，就应该开始警惕了，因为前列腺发生炎症后，很多人会因为炎症的刺激而出现夜尿增多的情况。

 

 

4、尿分叉

 

男性排尿不畅，尿线分叉，这两种情况要注意，这些症状的发生，跟前列腺功能受损有很大的关系。

 

男性的5个坏习惯，让前列腺“烂如渔网”

 

1、经常久坐：前列腺被压迫，血液流动不畅；

 

2、抽烟喝酒：烟酒的有害物质会加速前列腺病变；

 

3、不爱干净：有些男性经常不洗澡，不换衣服，让细菌有机可趁；

 

4、性生活不规律：有些男性性生活太频繁，有些男性长期禁欲，对前列腺都不好；

 

 

5、经常憋尿：有些男性即使有尿意也忍着，憋尿时间长了，前列腺也容易被细菌感染。

 

男性坚持做好3点，前列腺炎好得快不复发

 

1、多饮水　　

 

多喝水可以帮助更好地排出细菌、有毒物质，避免尿液浓缩。如果想更好地消炎杀菌，喝水的时候可以加一勺蜂蜜。

 

2、常放松　　

 

男性的生理和心理压力越大，前列腺炎越不容易恢复。男性要学会放松自己，当压力太大的时候，可以通过运动、唱歌、旅游等方式缓解，不然压抑太久，身体健康也会垮掉。

 

 

3、多温浴　　

 

患有前列腺炎的男性，可以坚持用温水沐浴，这样不容易刺激前列腺，还可以帮助加快前列腺的血液流动，缓解炎症的不适。

 

提醒广大男性，当腺体出现异常时，不要以为是小病，因为前列腺炎是一种顽固且容易反复的疾病，需要彻底治愈，否则会对情绪、性生活、生育能力、日常生活等方面造成巨大影响，所以要积极寻求治疗，以免病情加重。

病毒性肝炎是由于病毒传染引起的肝脏病，主要分型是分五型，传染源主要就是肝炎患者，而传染的途径得看分型，有的肝炎是通过消化道传播的，而其他的部分是通过血液、母婴、性传播的。

 

肝炎的患者一般通过中西医结合治疗来帮助肝脏代谢，改善他们的营养，减轻肝脏的负担，调节人体的免疫功能来消除肝病患者的症状。因此，可通过饮食来帮助肝脏患者保护肝脏，促进肝功的恢复。

 

一、高蛋白的饮食

 

肝脏在病理情况下，蛋白质的分解会增强，所以肝炎的患者需要高蛋白的饮食，饮食中蛋白供给不足，可引起血浆蛋白的下降。蛋白的补充可按照每公斤1.5克，一般是动物蛋白。如果腹水而不合并血氨的增高，可将蛋白质增加到每公斤2克。补充蛋白可以吃一些牛奶、高蛋白质的鱼类还有鸡蛋等。但是如果腹水合并血中氨的升高或者是急性肝坏死的患者，应该给予低蛋白饮食，每日蛋白质的量子20克左右，以此预防肝昏迷。

 

 

 

二、碳水化合物

 

每日的碳水化合物也是必不可少的，供给量为350克，约为总热量的60%，结构为主食、新鲜蔬菜还有水果。需要注意的是：切忌不可过食葡萄糖、水果糖以及甜点心，因为会影响到胃肠酶的分泌，从而使食欲降低。另外，碳水化合物会加重胃肠胀气。

 

肝炎患者应当给予每天2000千卡的热量，在有其他并发症如高热、腹水等时，应当调高到2500千卡来满足每天的需要，但是再往上则会增加脂肪肝和肥胖的风险，当然就不合适了。

 

肝炎患者不一定要过分地限制脂肪的摄入，但由于急性肝病的患者通常厌食油腻，这类人不宜食入过多脂肪。即使是摄入，一般脂肪只能占总热量的10%-20%，成人全天的脂肪总量不得超过60克，这其中包括所有的主食、副食以及烹调油中的脂肪含量。家中的烹调油以菜油、豆油等植物油为主。

 

 

三、维生素

 

维生素在肝脏病中有很大的作用，体现在直接参与肝脏的代谢。如果肝病很严重，维生素的吸收就成了障碍，人体内的多种维生素（B1、B2、K、E、A等）的缺乏，所以肝病患者应该适当添加维生素的摄入。

 

牛奶、胡萝卜、蛋类都是补充维生素A的不错的选择，保证新鲜的蔬菜约100克以上，要有三分之一以上的红、绿或黄色蔬菜。而且，维生素B6的缺乏会引起脂肪肝，而豆类以及动物的肝、肾、肉都有足够的该维生素。

 

 

 

 

肝病患者适合吃半流食或软饭。如果胃肠功能尚佳，可以多吃一些富含植物纤维的瓜果蔬菜，有利于通便和促进胆汁的分泌。患者如果有腹胀，要控制牛奶、豆浆、蔗糖以及其他产气食物的摄入，凡油炸食品、刺激性食品、辛辣食品都应该禁忌。当然，饮酒是严令禁止的。

 

 

中国的肝炎患者就乙肝患者将近一亿人，虽然在国家的医疗调控下已经减少很多了，但是这个数字依然触目惊心。因此，肝脏患者为了保护好自己，一定要严格自己的饮食，延长自己的寿命，提高生命的质量。

 

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所谓“大三阳”，是指慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫指标，即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝核心抗体（抗HBC）三项阳性，这三项指标阳性往往提示体内病毒复制比较活跃。一旦发生乙肝大三阳这个病，患者在平时生活当中，就应该做好保养措施，同时做好相关的治疗，如果肝功能正常的患者，虽然不需要特殊治疗，但是在平时也应该做好生活当中的调理保养措施，防止病情变严重，导致肝功能受损伤。

 

 

定期体检

乙肝大三阳是乙肝比较严重的一种情况，因为患者体内病毒复制就比较活跃，因此病毒含量高、传染性也比较强，因此得了乙肝大三阳的患者需要重视起来，并且在平时也要定期体检，同时还要根据检查结果诊断病情轻重，来决定下一步是否需要治疗，而如果患者的肝功能受损伤就应该采用规范那么得了如何进行治疗。很多患者认为肝功能正常就是说明病情好转，可以停止治疗了，那么大三阳肝功能正常需要治疗吗？

 

什么情况下需要治疗？

乙肝大三阳的患者如果检查，就会得到HBVDNA阳性的结果，但是如果患者的肝功能正常，大多数情况下患者的肝组织无炎症或有一些轻度的炎症，并且临床当中发现，一些年轻乙肝大三阳的患者肝症情况更多表现为无炎症或较轻的炎症，因此这种情况下是不必进行保肝护肝或者是抗病毒治疗的，并且患者在平时也不必使用一些其他的保肝降酶类的药物进行治疗，而且如果患者的肝功能中ALT正常的情况下，机体清除乙肝病毒的免疫力相应的也就会较低，这时候采用抗病毒治疗的方法也不会有疗效或者是效果很差。

 

 

当乙肝大三阳的患者体内HBVDNA阳性，并且肝功能此时没有受损处于正常时，患者本身清除乙肝病毒的免疫能力与体内的乙肝病毒并不会有冲突，人体免疫这时候会容忍乙肝病毒的存在，并且机体的免疫能力在这种情况下也不可能清除到体内的乙肝病毒，因而肝功能正常的乙肝大三阳患者同样也不必使用抗病毒的药物进行治疗。

另外，乙肝大三阳的患者必须知道的是，药物治疗在临床当中只是一种外因，人体本身对于乙肝病毒的免疫清除能力才是让病情康复的主要的内因，在治疗当中外因只有通过机体的本身内因，才能有效的发挥抗病毒能力，因此乙肝大三阳的患者如果肝功能正常的情况下不能盲目的进行治疗。

 

初入职场的我们都避免不了体检这一关，有些年轻人拿到结果后，没有想到自己竟是「脂肪肝可能」/「轻度脂肪肝」/「中度脂肪肝」。

 

面对如此诊断结果，不禁发问：怎么脂肪肝就找上我了呢？我到底做什么了？

 

年轻健壮的肝是怎么一步步坏掉的？

 

作为蛋白质、脂肪和糖类三大代谢的枢纽器官，肝脏维持着体内代谢的平衡，每时每刻都进行着多种多样的、复杂的生物化学反应。

 

 

因为肝脏的代偿作用十分强大，少数肝细胞受损不会表现出任何不适，当我们觉察出肝区异常时，往往已经有大于半数以上的肝细胞受损，肝脏疾病不容忽视。

 

脂肪肝全称为脂肪性肝病，在医学上根据组织学特征分为脂肪肝和脂肪性肝炎，根据有无长期过量饮酒，又分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。

 

非酒精性脂肪肝

 

「多重打击」可以解释其发病过程，在易感因素的长期作用下，如营养过剩、糖尿病等，体内代谢紊乱，此时的肝脏分身乏术，顾此失彼，导致肝细胞内过量脂质沉积。

 

过量的脂质超出肝脏的代偿能力，分布于肝脏的各个角落，进入肝细胞内部。因为「外敌入侵」，肝细胞奋起反击，产生大量的炎症因子消灭脂质，然而源源不断的脂质进入细胞内部，引起氧化应激、肝细胞线粒体功能障碍、内质网应激和细胞坏死。

 

 

此时肝细胞利用仅存的防御功能不断进行纤维修复，导致大面积纤维化，随着时间推移，脂肪肝进展为脂肪性肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。

 

酒精性脂肪肝

 

致病因素主要为乙醇，乙醇损害肝脏可能涉及多种机制。

 

● 减少肝脏血流

 

血液是肝脏的「生命源泉」，为肝脏带来氧气，运走代谢废物，长期大量饮酒的人群血液中酒精浓度过高，导致肝脏血管收缩、入肝血流减少，出现肝脏微循环障碍。

 

类似于一部汽车中一个关键零件工作障碍，久而久之，障碍逐级放大，最终影响整部汽车的性能，肝脏微循环障碍最终影响整个肝脏功能。

 

● 氧气的参与

 

乙醇在肝脏中的代谢需要大量氧气的参与，又因为入肝血流的减少，加重肝脏低氧状态，导致肝脏功能进一步恶化。

 

 

● 乙醛

 

乙醇的代谢中间产物乙醛是高度活性分子，能与蛋白质形成乙醛-蛋白复合物，对肝细胞产生直接损害。此外，由于此种复合物在正常生理环境中不存在，我们的免疫系统将其视为「外敌」，立即启动体液免疫反应，在对抗「外敌」过程中产生大量炎症因子，加重肝细胞损伤。

 

长此以往，在乙醇的刺激下肝细胞发生脂肪变性，然后逐渐发展为酒精性脂肪肝、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。

 

哪些人容易患脂肪肝？

 

这几类人群要注意

 

● 肥胖

肥胖人群体内脂肪组织多，游离脂肪酸增多，沉积于肝细胞中使其发生脂肪变性，最终导致脂肪肝的发生。

 

● 中老年

随着年龄的增加，体内代谢功能逐渐下降，研究发现，我国中年人群中脂肪肝的发生率约为20%左右，而老年人群发病率约达40%，可以发现，年龄也是脂肪肝的危险因素。

 

● 营养不良

长期处于营养不良状态的人群容易发生低血糖，而低血糖可刺激人的交感神经，加速体内脂肪分解，会增加游离脂肪酸的含量。

 

 

过量的脂肪酸造成肝内脂肪的蓄积进而形成脂肪肝，所以说体态瘦弱的人也是脂肪肝的潜在人群。

 

由肥胖等因素引起的非酒精性脂肪肝占脂肪肝总数的80%-90%，适当的有氧运动，可以促进体内多余热量的消耗，以及加速脂肪的代谢，减少脂肪在体内的聚集，尤其适合营养过剩性的脂肪肝。

 

所以对于有脂肪肝高危因素的人群缺乏运动会增加脂肪肝的发病风险。

 

这些高危因素，也伤肝

 

饮酒

 

酒精是脂肪肝确定的独立危险因素，一般认为，短期反复大量饮酒可发生酒精性脂肪肝，平均每日酒精摄入40g，>5年可发展为慢性酒精性肝炎，进而发展为脂肪肝。

 

 

高脂饮食

 

长期摄入高脂饮食的人群，血液中的乳糜微粒和脂肪酸增多，进而引起脂肪肝。大多数高脂饮食所致的脂肪肝患者常同时伴有蛋白质缺乏，而蛋白质和脂肪的比例失衡可加重肝细胞的脂肪浸润。

 

乱吃药

 

肝脏是我们体内的「化学加工厂」，90%的药物需要经过肝脏代谢，所以也是药物不良反应的主要发生场所。

 

 

由于减肥、美容、保健等行业的兴起，药物乱用、滥用、多药连用现象严重，药物性肝损伤发生率也在逐年上升；尤其是中老年人群，肝脏的药物代谢能力逐渐下降，使药物在肝内代谢速度减慢，导致药物在血液中停留时间延长，增加肝损伤的风险。

 

病毒感染

 

主要由嗜肝病毒感染引起，共分为5种：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝。

 

病毒进入体内，引起身体的免疫反应，分泌多种炎症因子作用于肝细胞，除此之外，病毒也可直接损伤肝细胞，双重作用下导致肝细胞变性和坏死。

 

如何呵护肝脏

 

饮食

 

一日三餐按时摄入，避免大量时间处于饥饿状态。

 

多摄入新鲜的蔬菜、瘦肉(以牛、羊肉为主)和富含亲脂性物质(胆碱蛋氨酸)的食物， 以减轻体重；值得注意的是，脂肪肝患者应严格控制糖类的摄入，因为人体可利用糖类及氨基酸的前身物质合成脂肪酸。

 

 

戒酒

 

酒精性脂肪肝患者应严格戒酒，同时还要多摄入高蛋白、高热量、高维生素饮食，以纠正营养不良。

 

运动

 

体重基数较大的患者应结合自身状况选择适合自己的运动，每周3到7天，每天30分钟以上，一般没必要超过一小时。

 

体检

 

不论是脂肪肝还是其它肝脏疾病，在我们临床症状出现前会表现出体内指标的异常，代表性肝功能生化指标异常，如ALT、AST升高，总胆红素、直接胆红素升高等。

 

影像学检查也是诊断肝脏疾病的常用检查方式；超声诊断脂肪性肝病的准确率高达70%-80%左右。

 

轻度脂肪肝在积极干预下是可以逆转的，所以大家不要害怕，养成良好的生活习惯，保护好我们的「代谢工厂」，脂肪肝就会灰溜溜的跑掉！

 

科学审核：

京东全职医生-雷星星

我从来没有想过，自己也会成为那个在深夜里，心跳加速，手心冒汗的人。一个月前，我开始注意到自己的心率有时候会异常快，尤其是在运动后。起初，我并没有太在意，认为可能是因为运动过度或者是压力太大。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至在没有明显原因的情况下也会出现。我开始感到焦虑和恐惧，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在这个时候，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个心血管专科的医生。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并询问了一些相关问题。根据我的描述和没有相关疾病历史，医生初步判断可能是由于肾虚引起的。肾虚不仅会导致心烦易怒，还可能引起心率不齐和心率加快的情况。

医生建议我多休息，并开了参松养心胶囊给我。同时，医生也提醒我，如果症状没有改善，需要到医院做进一步的检查。整个问诊过程非常顺利，医生不仅专业而且亲切，让我感到很放心。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了调理。果然，我的心率逐渐恢复正常，焦虑和恐惧也随之消失了。这个经历让我深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，也让我对在线问诊有了更深的理解和信任。

我是一位七十多岁的老人，最近总是感到脚肿和气喘。起初，我以为这只是年纪大了的正常现象，但情况越来越严重，甚至影响了我的日常生活。于是我决定寻求医生的帮助。由于疫情原因，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院与一位医生进行了交流。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状，并提供了我目前正在服用的药物信息。医生告诉我，我的症状可能是心功能不全引起的，需要进行细致和长时间的规划来改善心功能，降低水钠潴留，降低心脏负担。医生建议我服用利尿剂，螺内酯加呋塞米，并且要注意补钾，具体是否需要补钾需要测血钾水平来决定。

虽然我不能立即去医院就诊，但通过线上问诊，我得到了专业的医疗建议。这种方式不仅方便快捷，还能在家中就得到高质量的医疗服务。我深深感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我在困难时刻找到了希望。

我妈妈最近总是说心脏不舒服，感觉跳动很乱，像是一只小鹿在胸腔里乱撞。起初我们都没太在意，毕竟她年纪大了，偶尔心跳快点也正常。但是这几天情况越来越严重，甚至连睡觉都成问题。我们赶紧带她去医院做了心电图，结果显示心率不齐，医生说可能是心肌梗死。我们都吓坏了，赶紧在网上找医生咨询。

通过京东互联网医院，我们联系到了刘医生。刘医生非常耐心地听完了我们描述的症状，要求我们提供心电图报告，并询问了是否做过心肌酶检查。我们告诉他还没有做，刘医生建议我们尽快去做这个检查，并且让我们拍照发过去手机测的心电图。刘医生看完后，初步判断可能是房颤，需要进一步检查和治疗。

刘医生给我们开了两种药，参松养心胶囊和富马酸比索洛尔，告诉我们这两种药可以帮助控制心率和心律失常。同时，他也提醒我们要注意休息，避免过度活动和情绪激动，平静休息。我们非常感谢刘医生，觉得他不仅专业而且非常亲切。

在大众认知中，心脏病似乎总是与男性联系在一起，但事实上，女性的心脏同样面临着巨大的健康风险。

女性心脏病的发病率并不亚于男性，甚至在某些情况下，女性的心脏更加脆弱。

以下是一些可能导致女性心脏病高发的因素：

1. 糖尿病：女性糖尿病患者患心脏病的风险更高，更容易出现心肌梗死。

2. 经期：经期结束会导致血糖上升、血脂粘稠、凝血机制受损，这些因素都可能导致心脏病发作。

3. 二手烟：女性作为二手烟的受害者，更容易受到心脏病的影响。

4. 症状忽视：女性往往将心脏病症状误认为是感冒发烧，导致延误治疗。

女性心脏病发作时，症状可能不明显，如乏力、胸闷、疲倦、恶心等，容易被忽视。

为预防心脏病，女性需要注意以下几点：

1. 控制体重：肥胖是导致心脏病的风险因素之一。

2. 均衡饮食：保持健康的饮食习惯，多吃水果、蔬菜，少吃油腻食物。

3. 锻炼身体：定期进行有氧运动，增强心脏功能。

4. 心理调节：保持良好的心态，避免过度压力。

5. 定期体检：及时发现并治疗潜在的心脏病风险。

我一直以为自己很健康，直到那天早上我发现自己的心率不齐，血压也偏高。这种感觉就像一只无形的手紧紧抓住了我的心脏，让我无法呼吸。我立即联系了京东互联网医院，预约了一位名医的线上问诊。

在与医生的交流中，我才意识到自己的生活习惯有多么糟糕。熬夜、抽烟、过度劳累、精神紧张，这些都成为了我身体的负担。医生建议我改变这些不良习惯，并开具了美托洛尔和稳心颗粒的处方。同时，他还强调了定期监测血压和心率的重要性。

我开始严格遵守医生的建议，逐渐改善了自己的生活方式。每天早上，我会吃完美托洛尔后再量血压，记录下数据。慢慢地，我的血压和心率都趋于稳定，心慌的感觉也消失了。现在，我已经完全恢复正常，重新找回了健康和活力。

性爱，作为人类生活中不可或缺的一部分，不仅能够带来愉悦的体验，更是拥有许多意想不到的健康益处。本文将从多个角度探讨和谐性爱对男女健康的积极影响，帮助大家更好地了解性爱与健康之间的关系。

首先，和谐的性生活对男性生殖系统有着积极的保健作用。研究发现，规律的性生活可以增强男性生殖能力，提高精子质量，降低患前列腺炎等生殖系统疾病的风险。

对于女性而言，和谐的性生活同样具有重要意义。它可以缓解经期不适，改善睡眠质量，增强免疫力，甚至有助于延缓衰老。此外，性生活中的肌肤摩擦和肌肉收缩运动，还有助于女性保持良好的体型和皮肤状态。

从心理角度来看，和谐的性生活能够释放压力，缓解焦虑，提升情绪。研究表明，性爱能够刺激大脑分泌内啡肽，这是一种类似于吗啡的物质，能够带来愉悦感，并减轻疼痛。

当然，保持和谐的性生活还需要注意以下几点：

1. 保持良好的个人卫生习惯，避免性传播疾病。

2. 选择合适的避孕方式，避免意外怀孕。

3. 保持良好的沟通，增进彼此了解。

4. 适当调整性爱频率，避免过度疲劳。

5. 如有性功能障碍等问题，及时就医。

我曾经是一名成功的企业家，事业有成，家庭美满。然而，自从我开始出现心率不齐的症状后，我的生活就像被打乱了节奏。每天早上醒来，心跳就像一只小鹿在我胸口乱撞，90多到110多的频率让我感到极度不适。即使在静息状态下，心率也比正常人快很多。这种感觉就像有一只无形的手在压迫着我，让我喘不过气来。

我去了一家大型综合医院，经过一系列检查后，医生告诉我我没有甲亢，也不是心脏病引起的。他们说我可能是神经官能症，需要去心理科做进一步的检查和治疗。听到这个诊断，我感到非常失望和无助。心脏问题不仅影响了我的身体健康，也对我的精神状态造成了很大的压力。

在心理科门诊，我遇到了一个非常有耐心和同情心的医生。她详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我正在经历的可能是焦虑和压力引起的。医生开了一种叫做地文拉法辛的药物给我，并建议我在不舒服的时候可以吃一粒普萘洛尔来缓解症状。同时，她还推荐我进行一些放松训练和有氧运动来改善我的心率问题。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗和调理。每天早上，我会先做一些深呼吸和放松练习，然后再开始我的日常活动。下午回家后，我会去公园跑步或者散步，晚上则会听一些轻松的音乐来放松自己。随着时间的推移，我的心率逐渐趋于正常，焦虑和压力也减轻了很多。

这次经历让我深刻地认识到，身体和心灵是紧密相连的。只有当我们同时关注这两方面的健康，才能真正地过上健康、快乐的生活。我也希望我的经历能够帮助到其他正在经历类似问题的人们，让他们知道他们并不孤单，总有办法可以改善自己的状况。

我一直认为自己身体健康，直到那天我突然感到头晕、心悸，去医院检查后被诊断出原发性高血压和心功能不全。医生开了齐鲁 金络 卡维地洛片作为降压药，我对此感到非常焦虑和无助，担心这会影响我的日常生活和工作。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我预约了一位心血管内科的医生进行咨询。医生非常专业，详细解答了我的问题，并根据我的病情调整了用药方案。整个过程非常顺畅和高效，完全不用出门就能得到专业的医疗建议。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。特别是在疫情期间，避免了不必要的聚集和交叉感染风险。同时，也让我对自己的健康有了更深入的了解和管理。

我是一位七旬老人的儿子，近日父亲被肺炎困扰，持续发热已有20天之久。起初我们并没有太在意，认为只是普通的肺炎，然而随着时间推移，父亲的病情愈发严重，出现了心功能不全和发癫状态。我们非常焦虑，担心父亲的健康状况会恶化下去。由于石景山区的医院人满为患，我们决定尝试线上问诊，希望能得到更专业的建议。

在京东互联网医院上，我们遇到了一位非常耐心的医生。医生首先询问了父亲的发热情况，得知他一直低烧，体温在37到37.5之间。医生表示这十几天的持续发热需要引起重视，并且建议我们进行新冠抗原或核酸检测，因为新冠病人在北京不少。我们也怀疑父亲可能感染了新冠，毕竟照顾他的家属相继出现了发热症状，抗原检测结果为阳性。医生还提醒我们，住院期间应该常规进行新冠检测。

除了新冠检测，医生还建议我们做NGS病原学检测，以明确病原体，进行精准抗感染治疗。同时，医生也关注到父亲的心功能不全，建议我们让医生评估是否需要强心利尿治疗。对于父亲出现的发癫状态，医生认为可能是脑血管病变引起的，建议请神经内科医生会诊，并在方便时做个头颅CT。

通过这次线上问诊，我们得到了很多有用的信息和建议。虽然我们还需要去医院进行进一步的检查和治疗，但至少我们现在知道该怎么做了。感谢京东互联网医院的医生，给我们提供了如此专业的帮助。

随着社会的发展和生活水平的提高，人们的寿命也在不断延长。然而，如何健康地度过晚年，成为越来越多老年人关注的焦点。近期，英国一项研究发现，适度紧张的情绪竟然有助于健康，甚至可以延年益寿。

这项研究由英国长寿协会医疗主任马里奥斯·基里亚齐斯医生主持。他发现，适度的紧张情绪可以刺激人体增加有助于修补身体细胞的蛋白数量，包括脑蛋白，从而发挥最佳效益。这种作用有助于提高人的天然免疫力，预防老年痴呆症、关节炎和心脏病等常见老年疾病。

基里亚齐斯医生还进行了一个实验，他给病人开了一些中等强度的活动处方，例如在周末重新装饰客厅或迅速收拾行李及时赶到机场。结果显示，病人在完成这些紧张的任务后，都表示感觉身体舒服，人也更年轻了。

这项研究为我们揭示了适度紧张情绪对健康的益处。那么，如何才能做到适度紧张呢？以下是一些建议：

1. 适量运动：运动可以刺激身体产生内啡肽，这是一种具有镇痛和放松作用的神经递质，有助于缓解紧张情绪。

2. 学会放松：可以通过深呼吸、冥想等方式，放松身心，缓解紧张情绪。

3. 保持乐观：乐观的心态有助于我们面对生活中的压力和挑战。

4. 合理饮食：均衡的饮食有助于维持身体健康，提高免疫力。

5. 适当社交：与家人、朋友保持良好的沟通，有助于缓解紧张情绪。