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射精无力怎么办?

射精无力怎么办?
发表人:蔡燕磊
对于男性而言,都希望自己同房的实力越强越好,可是有一部分男性却力不从心。射精后全身无力是一种比较常见的症状,长期存在着这样的症状,会直接影响夫妻之间的房事质量,而且在不知不觉中房事的次数也会减少。那么,射精后全身无力怎么办呢?
 
射精后全身无力可以这样做:
 
注射抗生素
患者可以去医院做相关的男科检查,如果是因为体内的白细胞含量超标所致,可以注射抗生素治疗。一般在注射抗生素一周左右,男性患者体内的白细胞含量就会明显下降,进而就可以改善自己过性生活之后不良的躯体反应。如果男性能够坚持做一个月的抗生素治疗,那么由此种因素而引发的射精后全身无力的状况基本能够被完全消除。但是,对于不积极做治疗的男性来说,很可能会演变成慢性前列腺炎等疾病,进而就会在更大程度上摧毁其身体内的相应组织和器官。
 
调节生活习性
射精后全身无力的男性,除了要遵医嘱治疗,还需要注意个人的生活习惯。首先,患者最好在家静养三四天,期间需要多多饮水,调节自己的饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要去喝含酒精的饮品、碳酸饮料和咖啡等饮品。其次,最好每天都用温水坐浴,同时需要给会阴部进行热敷,要保证大便的顺畅。最后还需要暂且停止过性生活的行为,要安心静养。
 
中药调节
结合男性的身体健康情况,也可以在医生的指导下,适当的吃一些中药调理身体。射精后全身无力的男性可以通过中药的方式来进行调节,毕竟中药对人体基本是没有副作用的,因为它取自于大自然,并不是后天合成的药物。但是,中药调节对药量的把控很关键,所以患者一定要找专业的中医师去做诊治,不要太过盲目。
射精后全身无力不可忽视,需要及时搞清楚具体的原因,然后才能给予针对性的治疗。所以患者适合什么样的治疗方式,是需要根据其病情状况来做抉择的。不管使用哪种治疗方法,患者都需要多多注意私处的清洁度,以防出现细菌感染的状况,毕竟此阶段的患者其身体的防御能力是很低的。
 
射精后全身无力的男性可以去医院检查一下身体,首先排除病理性的因素,然后注射抗生素治疗,如果身体比较虚弱的话,还可以在医生的指导下,适当的吃一些中药进行调理。最后,患者还需要适当的注意个人的生活习惯,避免不良的生活习惯影响自己的房事能力。
 
参考来源
[1] 中国疾病预防控制中心 
[2] 中华医学知识库 
[3] 世界卫生组织 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

射精无力疾病介绍:
射精无力在日常生活中较为多见,指的是男性在房事中性欲达到高峰但是射精时却没有足够的力量将精液射入女性阴道内的现象。我们从性生理的角度来看,房事中射精越快越有力产生的性快感越是强烈,反之射精无力会导致性快感下降。从而射精无力会导致继发性的性欲减退、阳痿,从而影响夫妻感情。出现射精无力现象主要有两大方面的因素:生理性因素和心理性因素。前者主要是由于房事过于频繁,造成射精中枢相关神经负担过重,不能很好的发布射精的命令。此时,减少房事的次数即可,如果减少了,还是有射精无力的现象,则需要及时就医。后者可能由于男性缺乏强烈的性兴奋、或者在某种心理因素的作用下,通过大脑影响到性活动的各个环节,此时需要及时调整心理状态,即可缓解。但如果伴有其他身体不适时,建议立即到医院就诊,防止病情恶化。
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  • 要想口腔溃疡尽快好起来,当然要用药物了,但是药物那么多,该用什么药?哪些药可以用于复发性口腔溃疡?哪些药只能暂时止疼?一起来揭秘一些常见的口腔溃疡药物。

     

     

    1、喉疾散/喉风散/冰硼散/西瓜霜

     

    这一类的药,主要有三个作用,一是消肿止痛,二是清热解毒,三是生肌。通常会含有薄荷脑、西瓜霜、珍珠等消肿止痛功效的药物,含有黄连、牛黄等具有清热解毒功效的药物,含有冰片、硼砂、青黛等辅助去腐生肌功效的药物。这类药物的特点是表面的解毒生肌,不能预防复发性口腔溃疡。

     

    2、意可贴

     

    化学名:醋酸地塞米松粘贴片,它是属于糖皮质激素类药物。意可贴是复发性口腔溃疡常用的一种药,局部使用具有抗炎作用。但是由于糖皮质激素能够诱发或加重一些疾病,目前已经较少使用。特别是有高血压,糖尿病,青光眼、骨质酥松的患者更要避免使用。此外,口腔溃疡的诱因之一是胃肠道溃疡,糖皮质激素可以加重溃疡,所以要分清楚溃疡产生的原因,再使用药物。

     

     

    3、华素片

     

    化学名:西地碘含片,每片含碘1.5mg。碘具有广谱杀菌效果,杀菌力强。含在口中,可以破坏细菌菌体,达到杀灭细菌、芽胞等致病微生物的目的。可以控制创口感染,治愈慢性咽炎、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等各种口喉疾病。有甲状腺疾病的患者,要避免使用。

     

    4、蜂胶口腔膜

     

    蜂胶口腔膜目前是治疗口腔溃疡的首选药物。主要成分是蜂胶膏、薄荷脑。其实,蜂蜜治疗口腔溃疡,在历代医书有很多记载。主要是利用蜂蜜中的高浓度的糖分,强烈抑制致病菌的繁殖。再加上薄荷脑的清热解毒作用,所以蜂胶口腔膜对口腔溃疡有很好的止痛止溃作用。蜂胶还含有多种微量元素,可以预防或治疗因微量元素缺乏导致的口腔溃疡。当然这个药作用较其他药物缓慢。

     

    5、维生素B、C片

     

    口腔溃疡与维生素B族缺乏有关,尤其是B12,所以如果身体对维生素B族吸收有障碍,也会造成口腔溃疡。维生素C具有抗坏血病作用,能促进创口愈合。而且能提高身体免疫力,避免口腔溃疡的复发。

     

    6、其他

     

    口腔溃疡的治疗,要遵循两个原则,一是杀灭导致溃疡的细菌,而是保护溃疡部位,避免破损及感染。每个人的情况都不一样,如经常复发,则要及时寻找病因,并进行积极治疗。找到病因并及时的进行身体调理,避免再次复发。

     

    【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!

  • 从宝宝降临,他的一举一动就牵动着妈妈的心,但是他在适应环境的时候也会出现很多的问题,就比如缺锌就会导致宝宝出现食欲不振等现象。但是什么原因会导致宝宝出现缺锌呢?如果孩子长时间缺锌会导致什么危害呢?

     

    什么因素造成的呢

    1. 孩子早产

     

    孕妈妈的孕晚期的最后一个月是宝宝在母体内贮备锌元素的黄金时期,只有足月的宝宝会有这个待遇,要是早产的宝宝就会错失良机。

     

    2. 不吃母乳的孩子

     

    母乳中的含锌量是比较丰富的,尤其是初乳,含量更多。如果是没有吃过母乳或者母乳较少的孩子也是比较容易出现缺锌。

     

    3. 季节性的原因

     

    也有部分宝宝缺锌和季节的变化有关系,比如夏季就是孩子比较缺锌的高发季节,因为夏季的温度比较高,孩子会出现厌食的情况,食欲就变得很差,而宝宝体内的锌就会随着汗液排出体外,但是可以补充的锌就很少。

     

    4. 辅食添加不当

     

    如果是人工喂养的孩子,一般在4个月之后就会添加辅食,有的妈妈就会在辅食中添加含有锌元素的食物,有的妈妈就会忽略这点,未能给孩子摄入足够的锌,就会导致孩子出现缺锌的症状。

    缺锌的危害

    锌是人体必需的元素,孩子缺锌危害是非常大的,会出现以下的危害。

     

    1. 孩子会出现食欲不振,没有进食的欲望,也不容易饥饿。

     

    2. 孩子的食量会减少,有的孩子还会出现挑食,偏食的现象,也有的孩子还会出现习惯吃一些垃圾的食品。

     

    3. 孩子会出现生长得比较缓慢,身高和体重都会同龄的孩子更矮更轻一些。

     

    4. 孩子还会出现老是容易感冒,免疫力出现下降,尤其在换季的时候还会出现呼吸道感染等疾病。

     

    5. 在孩子的指甲壳上可以看见白斑,手指还会长出倒刺,有的孩子还会出现地图舌。

     

    6. 孩子在平时会表现得比较爱动,而且反应的能力也会比较慢,也有的孩子还会出现注意力不集中,学习的能力也会比较差。

     

    7. 孩子缺锌时还会出现眼部的问题,会出现视力下降的严重,有的孩子还会出现夜视困难、近视、远视等症状。

     

    8. 孩子容易出现皮肤的疾病,比如湿疹、皮疹等,当有外伤时还会出现伤口愈合的时间比较长。

     

    9. 缺锌的孩子在青春期的性发育比较缓慢。

     

     

     

    如果孩子有任何的身体变化,我们都应该及时发现,及时的补充。

  • 俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,主食作为我们日常饮食中不可或缺的一部分,是人体维持机能、提供所需能量的主要来源,可对于减肥的人来说,它仿佛就成了减肥路上的一只“拦路虎”。

     

    因为主食中含有大量的碳水化合物,而每天摄入人体的碳水化合物如果得不到及时的分解、消耗,它就会转化为脂肪储存在体内,尤其对于那些食量大、吃得多的人来说,少吃?谈何容易,怎么办呢?

     

     

    “瘦”胃

     

    在饮食方面,我们平时可以通过多吃一些容积大、但热量低的食物,以此来逐渐减少食量,一方面能够让胃装入一定量的食物,产生饱腹感,另一方面即使多吃也没那么容易致肥。

     

    蔬菜、水果类就是比较好的选择,它们大多热量低,且含有大量的膳食纤维,纤维进入胃中会吸水膨胀,增大食物体积,给予强烈的饱腹感。

     

    但由于胃是有一定张力的,过度“塞满”食物并不利于胃健康,最好的办法是逐步减少每次的食物摄入量,通过一段时间来让胃不断适应缩小,恢复正常大小,切忌一次大量缩小食物摄入量,这样只会让胃和身体受伤。

     

    “瘦瘦水”--绿茶+柠檬

     

    相信很多人都知道绿茶具有减肥的功效,因为它可以起到加快新陈代谢的作用。有研究表明,每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人,他的新陈代谢率会比原来提高3%到4%左右,也就是说,每天可以多燃烧60卡路里的热量,一年就能减掉5斤左右的脂肪。

     

    而柠檬中含有可以促进消化的酶和纤维素,对减脂同样非常有帮助,将这两者混合在一起的“瘦瘦水”,每天早餐后来一杯,让减肥功效double发挥作用。

     

     

    缩胃手术

     

    对于一些“大胃王”来说,单纯的少吃可能已经无法解决他们的肥胖问题了,比如BMI大于40,尝试过运动疗法、饮食控制、药物治疗、中医中药治疗以及食疗等非手术方法,却均以失败告终者,或者是BMI在28-40之间,但本身已经合并两种以上代谢性疾病,如高血糖、高血压、高血脂等,这些人的身体状态其实已属于“病态性肥胖”,则可以考虑用缩胃手术来缓解肥胖。

     

    因为如果胃太大,我们的大脑是无法接收到饱腹信号的。一般人体在进食后,食物会被暂时存放于胃中,慢慢的将胃“塞满”,而塞得越满,食物对胃壁的机械刺激也就越大,这种刺激会通过传入神经传送给大脑,从而产生饱腹感。所以通常胃越大,食物没“装够”,刺激不够大,大脑就无法相应产生饱腹信号,人也就总是觉得饿了。

     

    身体没到达一定的“手术指征”时,还是利用日常的饮食习惯来控制会更好。丰富均衡的饮食去“解馋”,用体积大的食物去“占地”,逐渐减少量去“缩胃”,经过一段时间的调整,身体负担也就会越来越小了。

  • 骨髓瘤三期能活多久,目前没有准确的时间,要看骨髓瘤的病人的身体状况、所采用的治疗手段,以及能不能够接受自体干细胞移植等方面综合来判定。研究表明,骨髓瘤三期的5年生存率一般在50%~80%之间,需根据具体情况进行分析。一般情况下,越早发现、越早诊断、越早治疗,疾病对寿命影响越小。如果能够采取诱导化疗及自体干细胞移植,5年生存率可能提高到80%以上。当患者对骨髓瘤三期存在疑虑时,应及时去医院就诊,早发现、早诊断、早治疗,从而提高治愈率和生存率。

    总的来说,骨髓瘤三期的患者的具体生存时间,需要根据病人实际情况和治疗效果具体判断。建议患者积极配合专业治疗。

  • 人们都说减肥是一种长久战,减肥中最要的就是要控制饮食和适当的运动锻炼,但是往往想减肥和正在减肥的人不少,最终能够减肥成功的比例却是很低。小编身边很多想减肥的人总是心里想着吃少点,下次吃的更少点,但是嘴巴却是很诚实,每次大家总是吃饱吃撑后,在暗自后悔,后悔自己没有抵制住诱惑,后悔没有少吃一点。如果控制不住自己的饮食的话,那就算是再怎么锻炼,再怎么努力,用处也不会很明显。所以,注意饮食是人减肥的最好的选择,除此外,没有别的更好的选择了。接下来给大家介绍几种减肥的时候可能用得着的小妙招。

     


    减肥时候的小妙招有哪些呢?

     

    纤维食物要多吃

     

    减肥的时候非常建议大家多吃含有这个成分比较多的食物,它不仅能够促进人的消化,帮助人的肠道更加的顺畅,同时适当吃一点还有助于增加人的饱腹感,另外还可以提供维持人体正常生存和发展所需的能量。比如说早餐的时候吃一些燕麦,就是一个非常不错的方法,当泡些燕麦再吃些别的,一般情况下都可以帮人度过一整个上午。

     

    喝足够多的水

     

    水是没有脂肪的,有人说喝口水都胖,其实没有什么依据,只是大家的一句自我调侃罢了,所以平时可以放心喝。喝水确实可以占去肚子内的一部分空间,在我们吃饭前喝一杯水,可以适当减少下饭量。并且水里面还可以加一些别的东西,例如山楂、茶叶等,说不定会更有利于健康。

     

    早餐不能落下

     

    很多人由于个人或者是工作原因,早上养成了不吃饭的习惯,其实不吃早饭非常不利于我们的身体健康,不吃早饭的话很可能会影响我们一整个上午的学习和工作效率,并且一般情况下早餐的热量摄入量应该占全天的30%~40%左右。


    有意识的吃东西

     

     

    我们想要减肥的话,最好在吃饭的时候都有一个固定的时间,以免进食时间过长,同等情况下我们专注吃饭和边看电视边吃饭,肯定是后者吃进去的食物更多。我们可以适当延长吃饭咀嚼时间,但是应该在总量不变的前提下。


    总的来说想要减肥的话,就一定要控制自己的饮食,其实除了上文中提到的多吃纤维食物,喝足够多的水,每天要坚持吃早餐,有意识的吃东西外,人们改变一些生活中的细节也很重要。生活中的小细节就是每周保持适当的锻炼,高强度的运动一定程度上可以帮助人加快人体消化,帮助消耗热量,所以如果身体比较健康的话,建议每周应该有一到三次的高强度的活动。

  • 甲状腺功能减退症用药注意事项包括按剂量服用、不随意停药、服药时间、间隔时间等。

    • 按剂量服用:甲状腺功能减退的患者一般要补充左甲状腺素,药物剂量取决于患者的病情、年龄、体重、个体差异。比如老年人、伴有冠状动脉疾病者、严重甲状腺功能减退患者,起始用量要少并逐渐增加剂量。服用过量引起副作用时就医调整剂量。
    • 不随意停药:甲状腺功能减退的患者一般需要终身用药,服药期间不宜随意停止,特别是症状缓解时不宜私下停药,尽量避免漏服。
    • 服药时间:甲状腺功能减退的患者服药时间尽量固定,左甲状腺素可以每天空腹服用,服药后 1 小时再进食。感觉不方便可以选择睡前或早餐前 30 分钟服药。
    • 间隔时间:甲状腺功能减退的患者在服用左甲状腺素期间,有些药物或食物可能会影响其吸收,比如铁补充剂、氢氧化铝、大量豆制品、高纤维饮食等,两者食用时间尽量间隔 4 小时以上。

    甲状腺功能减退的患者要遵医嘱用药,用药的具体注意事项也可以咨询医生去进行了解。

  • 刚吃完饭应该做什么呢?相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机,这个坏习惯很多人都有,它对我们的身体伤害很大。

     

     

    腹胀

     

    相信我们也大都遇到过这样的情况,在吃饱喝足之后就容易犯困,很喜欢躺在沙发上休息一会,但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢,阻碍消化功能的正常进行,食物无法得到充分的消化,如果经常消化不良,身体就会缺乏营养而导致营养不良,使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长,从而加重肠胃负担,可能会出现排便困难。


    恶心呕吐

     

    饭后就躺下,很容易出现胃食管反流从而引起恶心,呕吐,相信我们大家都知道,呕吐非常难受,并且对胃部的伤害很大。所以,切记饭后不要立即躺下。

     

     

    发胖

     

    饭后立即睡觉,会使胃里的食物难以消化,堆积在肠道里,很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说,要想瘦下来,首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

     

    损害血管疾病

     

    饭后为了更好地消化吸收,肠胃的血流量就会增加,从而使脑部的血流量减少,营养供给也会减少,如果这时睡觉,很容易引起供血不足,导致中风的出现。所以,建议吃完饭活动一会再去睡觉。


    切记这6件事饭后也不要做。

     

    1、饭后经常吸烟

     

    因为饭后肠胃蠕动更加频繁,如果这时吸烟,香烟中的有害成分会被大量吸收,不仅会对肺部不利,还会使肝脏受到损伤。


    2、不要立即松开腰带

     

    很多人都有这个习惯,每次吃饱饭之后,会觉得腰带特别紧,这时大部分人都会顺手把腰带松开一些,因为这样会更舒服,事实上这个做法是错误的,经常这样做会导致胃下垂。

     

    3、饭后喝茶

     

    饭后喝茶对身体伤害很大,因为饭后喝茶会冲淡胃液,不利于食物的消化,并且茶中的成分一旦与食物接触,还会产生不易消化的固体物质,加大肠胃的工作量。

      
    4、饭后不要马上洗澡

     

    因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部,如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张,流向体表的血液增加,造成胃部的血液量减少,会引起消化不良。另外,饭后立即洗澡容易使血压升高,导致眩晕,对于年纪大的人来说,还可能会引发脑出血等情况。

     

    5、饭后不宜剧烈运动

     

    饭后剧烈运动,会使肠胃功能降低,造成消化不良,肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。


    6、饭后不要立即开车

     

    为了节省时间,很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点,这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量,就会使大脑暂时处于缺血的状态,会使人反应迟钝,注意力不易集中,这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全,尽量饭后一个小时后再开车。


    那么,我们应该怎样吃饭,以及饭后怎样做才是正确的呢?

     

    尽量饭前喝汤

     

    因为先喝汤,会让我们增加饱腹感,这样在吃饭的时候食量会减少,不仅有助于养胃,还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

     

    食用水果最佳时间

     

    柿子要尤其注意,不能在饭前空腹吃,很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好,消化能力较差的人来说,不适合在饭后吃水果,会严重影响食物消化,并且在吃饱后,也最好不要自己吃水果。

     

    饭后不能做的事你记住了吗?要尽量避免,才能利于消化,利于健康。

  • 脚气也就是足癣,是真菌感染足部皮肤导致的皮肤疾病,可以适当多吃富含维生素和蛋白质类食物,同时忌食辛辣、刺激和肥腻食物,以及鱼腥发物。

    宜吃的食物:

    • 部分患者足癣是因为缺乏维生素 B1 而引起,所以建议足癣患者在日常饮食中,多吃一些富含维生素的食物,如蛋黄、牛奶、番茄等。可以增强人体免疫功能,促进细胞再生,对足部细胞的修复有一定作用。
    • 另外也可以适当多吃一些蛋白质含量高的食物,如鸡肉、黄豆、豆腐等,蛋白质可增强身体抵抗力,增加营养的摄入。

    忌吃的食物:

    • 对于足癣患者,需要避免吃一些辛辣刺激、油腻类食物,以及鱼腥类发物,这些食物刺激性比较大,而且容易过敏,可能会导致局部毛细血管的扩张,进而导致瘙痒和疼痛的症状加重,不利于疾病的恢复。
    • 在日常生活中,足癣患者要注意清淡饮食、规律饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时要注意做好局部皮肤的清洁和卫生。

    如果瘙痒和疼痛症状持续加重,需尽快到医院就诊和治疗。

  • 斑秃的治愈概率在40%~70%左右,不同病因、不同严重程度的斑秃,治愈概率有一定差别。目前针对斑秃,主要依赖于药物和物理学治疗,无论是口服还是外用药物或光疗,都可起到较为理想的治疗效果。大部分斑秃可以治愈,需要长期治疗并持续用药,治疗周期在数月至数年不等。

     

     

    一、斑秃的治疗方法有哪些?

     

    1.一般治疗:

     

    去除相关诱发因素,注意劳逸结合,向患者解释病程及预后,绝大多数斑秃可在12个月内自然痊愈。秃发范围广或全秃、普秃的患者,可以戴假发以减轻心理负担。

     

    2.药物治疗:

     

    米诺地尔:米诺地尔是一种常见的外用药物,可促进皮肤血管扩张、改善局部血液循环、促进毛发生长。


    糖皮质激素:治疗斑秃常用的糖皮质激素主要包括泼尼松龙、复方倍他米松等等,可以口服、外用或皮内注射。


    地西泮:地西泮是一种常见的镇静药物,对于由精神神经因素引起的斑秃患者有较好的治疗效果。


    接触致敏剂:在斑秃皮损上使用致敏剂,可使局部毛发再生。二苯环丙烯酮和芳酸二丁酯是目前治疗斑秃最常用的接触致敏剂。


    免疫抑制剂:对于不适用糖皮质激素类药物的患者,可采用免疫抑制剂治疗,常见的药物有环孢素、甲氨蝶呤。


    地蒽酚:地蒽酚又叫蒽林,它具有抗炎和免疫抑制的作用,主要用于治疗病程长的患者。但它会有一些不良反应,如毛囊炎、接触性皮炎、局部淋巴结肿大等。


    肥大细胞稳定剂:肥大细胞稳定剂通过抑制细胞膜钙通道发挥作用,减轻斑秃症状,常用的有色甘酸二钠及奈多罗米等。


    中药提取物:临床上也会采用复方甘草酸苷和白芍总苷等中药提取物来治疗斑秃。


    3.其他治疗


    可以应用紫外线照射法、激光照射法,配合中医针灸,对大多数斑秃均有较好的治疗效果。

     

    斑秃的治愈机率较高,但不同病因引起的斑秃,治愈概率有很大区别。部分斑秃患者,即便没有采取任何治疗措施,也可以自然痊愈,还有部分斑秃患者持续数年的治疗,也仅能维持病情不再发展。患者应按照医生的指导用药,每完成一个治疗周期复诊一次,完全痊愈后间隔三个月还应有一次复诊。

     

     

    二、斑秃之后毛发还可以再生吗?

     

    大多数斑秃病人的毛发是可以再生的,也就是说,对于病情不十分严重,只有几小块斑秃的话,平时注意休息,避免精神紧张,绝大部分斑秃可以自愈。但是每个人自愈的情况不同,有的人一个月就能自己长出新头发,有的则需要半年左右时间。医生也无法肯定到底谁自愈的时间长,谁自愈的时间短。一般情况下,可通过做拔毛试验和毛发结构检查,大致上能预测斑秃是否能自愈。

  • 人类首次发现幽门螺杆菌是在 1982 年。而在此以前,医生和科学家都认为,有很多胃病是无法根治的。因此,它的发现,不仅增加了一个诺贝尔医学奖,也开启了治疗胃病的一个里程碑。虽然它被发现只有 39 年,但与我们人类的恩怨情仇,其实已经有 5300 万年的历史了。

     

     

    有着这么悠久历史的细菌,为什么后来成了我们的「众矢之的」呢?

     

    因为我们后来发现,它是一系列胃部疾病的罪魁祸首,包括急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、甚至胃部的恶性肿瘤,比如胃癌或者胃淋巴瘤。

     

    幽门螺杆菌还非常狡猾。在感染的人群中,大约 70% 的人没有任何症状。剩下 30%,只是会有一些轻度消化不良的不适感。虽然没有症状,但它可能正在悄无声息的让我们的胃走向溃疡、甚至胃癌。

     

    根据世界胃肠组织(WGO)保守估计,全球至少有一半人口感染幽门螺杆菌。而中国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家,据统计感染率高达 59%,将近有 7 亿人感染。

     

    5月15日为全国“无幽日”,“无幽日”的设立旨在提高公众对幽门螺杆菌(Hp)与胃癌相关性的正确认识,呼吁公众积极关注自身健康,尤其是溃疡与胃癌高危人群等更应积极根除病菌消除隐患。那么,Hp与消化性溃疡之间的到底有着怎样的联系?让我们通过今天的文章一探究竟吧!

     

    消化性溃疡是指在各种致病因子的作用下,胃肠黏膜发生的炎性缺损,其中以胃、十二指肠为最常见。它是一种全球多发病,极易复发,且难以根治,过去有"一旦溃疡、终生溃疡"之说。男性发病率高于女性,可发生于任何年龄段,据统计,约有10%的人一生中曾患过本病。其典型症状是上腹疼痛,伴有规律性、节律性以及季节性,并且是慢性、反复发作性。除了上腹疼痛以外,还可能会伴有反酸、嗳气、上腹饱胀,甚至出现恶心、呕吐、食欲减退的症状,甚至可并发出血、穿孔、胃出口梗阻、癌变。

     

     

    有资料显示消化性溃疡占我国胃镜检查人群的10.3%~32.6%1。而消化性溃疡与Hp感染关系最为密切。15%~20%的幽门螺杆菌感染者会发生消化性溃疡,而70%~90%的消化性溃疡是由幽门螺杆菌感染所致,幽门螺杆菌无疑是引起消化性溃疡的主要原因,尤其是十二指肠溃疡。几项队列研究表明,Hp阳性者一生中患溃疡病的风险是阴性者的3~10倍。其致病机制主要是通过破坏胃粘膜的保护屏障,并使胃酸分泌增高,胃肠道粘膜在胃酸或和胃蛋白酶的作用下自身消化,粘膜炎症坏死、脱落、从而形成溃疡,其病变可深达粘膜肌层或更深层次。 

     

    Hp感染是顽固性溃疡的一个重要因素,Hp感染的消化性溃疡患者,溃疡延迟愈合,仅经常规抑酸治疗愈合后的溃疡患者其年复发率可达到40%~80%。而许多研究资料表明,根除幽门螺杆菌可以加快溃疡愈合、提高溃疡愈合质量,消除胃粘膜活动性炎症,减轻胃粘膜慢性炎症,更重要的是可降低溃疡的复发率。根据研究,根除幽门螺杆菌可使溃疡的年复发率降低至5%以下,使极大多数消化性溃疡得到彻底治愈。因此,根除Hp可以加速顽固性溃疡的愈合和降低其高复发率。

     

     

    所以,要彻底治愈消化性溃疡,使溃疡不再复发,必须做到:

     

    1.根除幽门螺杆菌;

    2.提高溃疡愈合的质量,必须使溃疡愈合达到白色平坦型疤痕;

    3.溃疡以外部位的胃粘膜炎症必须是轻度的、没有活动性的、没有胆汁反流。

     

    当然,单纯根除幽门螺杆菌是不够的,还必须使用抑酸、保护胃粘膜的药物,以促进溃疡愈合并提高溃疡愈合质量。虽然抑制胃酸无法直接控制溃疡愈合,但可以达到迅速中和胃酸,缓解疼痛,减少胃酸对溃疡刺激的目的。目前常用药物有碱性抗酸剂、HZ受体拮抗剂、质子泵抑制剂等。而胃黏膜保护类药物可以在溃疡处形成保护,防止胃蛋白酶或者胃酸对溃疡处的侵蚀。同时,这种药物对于促进溃疡愈合具有非常好的效果,是比较理想的消化性溃疡治疗药物。据研究表明,治疗疗程达到3个月者溃疡白色平坦型疤痕愈合的比率最高。但如果不根除幽门螺杆菌只是抑酸护胃治疗,虽然也可愈合溃疡,但很容易复发,消化性溃疡每年复发率可高达50%~70%!

  • 我和妻子一直想要个孩子,但最近的精液检查结果却让我心情沉重。医生告诉我,我的精子活动力低,需要进行调理才能提高备孕几率。听完医生的建议,我开始了漫长的治疗之路。

    起初,我对这个问题并不在意,总觉得自己年轻力壮,应该不会有太大问题。然而,随着时间的推移,我的妻子一次次地失望,我也开始感到压力和焦虑。我们甚至考虑过采用其他方法来实现生育梦想,但最终还是决定先尝试治疗。

    在医生的指导下,我开始服用生精片、左卡尼汀口服液和维生素E胶丸。同时,我也注意了饮食,多吃一些有助于提高精子质量的食物,如瓜子、核桃、花生、榛子等坚果类食物,以及鱼、虾、鱿鱼、海参等水产品。生活上,我也尽量避免喝酒、抽烟,保持规律的作息和增强抵抗力。

    经过三个月的治疗和调理,我的精液检查结果终于有所改善。虽然还没有达到理想状态,但至少有了希望。医生告诉我,继续保持良好的生活习惯和饮食习惯,我的精子质量应该会逐渐恢复到正常水平。

    这段经历让我深刻地体会到,健康是最重要的财富。无论是身体还是心理,都需要我们去呵护和关注。希望我的经历能够帮助到那些正在经历类似困扰的人们,给他们带来一丝希望和勇气。

    精子活动力低:调理方法与注意事项 常见症状 精子活动力低可能会导致男性不育,常见症状包括射精量减少、精液稀薄、性欲减退等。易感人群主要是30岁以上的男性,尤其是那些长期从事高温作业、吸烟、酗酒或有泌尿生殖系疾病的人群。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 饮食调理:多吃富含锌、维生素E和番茄红素的食物,如瓜子、核桃、花生、榛子、鱼、虾、鱿鱼、海参和西红柿等。 2. 生活习惯改善:避免长期从事高温作业,戒烟限酒,保持规律的作息和增强抵抗力。 3. 药物治疗:可以口服生精片、左卡尼汀口服液和维生素E胶丸等药物来提高精子质量。 4. 定期检查:定期进行精液检查,了解精子质量的变化情况。 5. 心理调适:保持良好的心态,减少压力和焦虑,有助于提高生育能力。

  • 我从小就有手脚出汗的毛病,尤其是在下班后玩手机时更为明显。起初我并未在意,直到最近我发现自己的身体状况开始出现了一些异常。每次射精后,我总是感到力不从心,仿佛失去了所有的精力。同时,我的大便也变得不规律,有时候一天一次,有时候两天才有。这些症状让我非常困扰,于是我决定寻求医生的帮助。

    我来到了一家互联网医院,通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生详细询问了我的症状,并要求我拍摄舌头照片以协助诊断。最终,医生告诉我我的病情主要是由于脾肾气虚引起的,需要通过中药调理来改善。医生还解释说,脾肾气虚不仅会导致手脚出汗、射精无力等问题,还可能影响到我的整体健康状况。

    在医生的指导下,我开始服用中药汤剂,并注意了生活习惯的调整。经过一段时间的治疗,我的症状明显改善,手脚不再湿湿的,射精也恢复了正常的力度。这个经历让我深刻认识到,及时就医和科学的治疗方案对于改善身体状况的重要性。

    脾肾气虚就医指南 常见症状 脾肾气虚的常见症状包括手脚出汗、射精无力、腰酸腿软、乏力困倦、睡眠质量差、梦多、食欲不振、口干口苦等。这些症状可能会影响到日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药调理:根据医生的建议,选择合适的中药汤剂或颗粒剂进行治疗。 2. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免熬夜;注意饮食,多吃易于消化的食物;适当进行体育锻炼,增强体质。 3. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力;可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等。 4. 定期复诊:在治疗过程中,定期复诊,根据医生的建议调整治疗方案。 5. 避免不良习惯:戒烟限酒,避免过度劳累和性生活过度频繁等不良习惯。

  • 我是一个普通的上班族,平凡的生活突然被一场疾病打破了。起初只是觉得射精无力,口臭严重,没太在意,直到症状越来越明显,影响到了我的工作和生活。尤其是性生活,变得越来越不和谐,妻子也开始抱怨。我们尝试了各种方法,包括去当地的医院看病,但效果都不理想。最后,我决定尝试在线问诊,希望能找到更好的解决方案。

    我在京东互联网医院上找到了周医生,经过一番详细的问诊和舌苔分析,周医生告诉我我的症状主要是由于脾虚湿气重引起的,并且可能与以前的不良生活习惯有关。周医生建议我使用中药进行调理,并推荐了第三种方案,即中药颗粒剂。这种方案不需要自己熬药,非常方便,性价比也很高。

    在周医生的指导下,我开始了中药治疗。刚开始几天,效果并不明显,但周医生一直鼓励我坚持下去。果然,一个疗程十天后,我的症状有了明显的改善。射精无力和口臭都减轻了很多,妻子也说我变得更有活力了。整个治疗过程中,周医生都非常耐心地解答我的问题,给了我很多宝贵的建议。

    通过这次经历,我深刻体会到了在线问诊的便利和有效性。尤其是对于像我这样工作繁忙、没时间去医院的人来说,互联网医院提供了一种非常好的选择。同时,我也学到了很多关于健康和生活习惯的知识,希望能将这些经验分享给更多的人。

    脾虚湿气重的中医调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括射精无力、口臭、口干口苦、手脚出汗、晚上睡觉时出汗等。这些症状可能会影响到日常生活和工作,甚至会引起焦虑和抑郁等心理问题。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用中药进行调理,例如中药颗粒剂; 2. 注意饮食,避免过度油腻和辛辣的食物; 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 4. 适当进行运动,增强体质; 5. 定期复诊,根据医生的建议进行调整。

  • 我从小就对中医有着深厚的信任,毕竟大病小病都能被中医治愈。然而,最近我却遇到了一个令我十分困扰的问题:射精无力和疲劳。这些症状让我感到非常窘迫和焦虑,甚至开始影响到我的日常生活和工作。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并预约了一个男科专家的在线咨询。医生非常专业,首先询问了我的症状和身体状况,然后通过观察我的舌苔和了解我的生活习惯,诊断出我是肾气不足导致的功能性问题。

    医生建议我吃中药,并开了一周的免煎颗粒处方。同时,他也提醒我注意休息,避免熬夜和过度疲劳,保持良好的睡眠和饮食习惯。服药期间,还要忌口一些容易上火的食物,例如冰的、辣的、油腻的和油炸烧烤等。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始我有些担心药物会上火,但医生解释说这是一种平和的中药配方,不会引起上火问题。果然,经过一周的治疗,我的症状有了明显的改善,射精无力和疲劳都减轻了很多。

    这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无需排队等候,只需在家中就能享受到优质的医疗服务。同时,医生的专业知识和人性化的关怀也让我感到非常温暖和安心。

    肾气不足的治疗与调理 常见症状 肾气不足可能导致射精无力、疲劳、腰酸、容易疲劳、小便多、怕冷等症状。这些症状可能会影响到日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 男科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免过度饮酒和食用辛辣、油腻等上火食物; 2. 中药治疗:可以服用六味地黄丸等中药来补肾益气; 3. 生活习惯调整:保持良好的睡眠和休息习惯,避免熬夜和过度疲劳; 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 适当运动:适当进行一些有氧运动,如散步、慢跑等,来增强体质和改善症状。

  • 我是一名年轻的男性,生活在哈尔滨市。最近,我开始注意到自己的性功能有所下降,阴茎也比以前短小了不少。每次和女友亲热时,我都感到非常尴尬和沮丧。更糟糕的是,我的阴囊总是潮湿,给人一种不洁的感觉。我知道这些问题可能与我的肾虚精亏阳萎不育有关,但我不敢去医院检查,担心被人知道我的问题。

    一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。起初,我很紧张,但医生非常友善和耐心,详细询问了我的症状和生活习惯。医生建议我尝试中药治疗,并且需要进行辩证看一下情况。医生还问了我很多问题,包括腰酸腿软、怕冷、小便频、耳鸣、脱发、乏力困倦、胸闷气短、心慌、出汗多、大便成形、口干口苦、睡眠情况和情绪状态等等。医生还要求我拍摄舌头的照片上传,以便更好地了解我的身体状况。

    在整个问诊过程中,医生始终保持着专业和温暖的态度,让我感到非常舒适和放心。虽然我最终没有选择中药治疗,但我对京东互联网医院的服务印象深刻。它不仅提供了方便快捷的在线问诊服务,还有专业的医生团队和严格的隐私保护措施。通过这次经历,我意识到即使面对尴尬的健康问题,也可以在互联网上找到可靠的医疗资源。

    肾虚精亏阳萎不育的中医治疗指南 常见症状 肾虚精亏阳萎不育的常见症状包括性功能减退、阴茎短小、勃起无力、阴囊潮湿等。这些问题可能会影响男性的自信心和生活质量,需要及时就医。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜; 2. 饮食上应多吃一些补肾壮阳的食物,如黑豆、核桃、海参等; 3. 可以尝试中药治疗,常用的中药有枸杞子、淫羊藿、巴戟天等; 4. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的诊断和治疗; 5. 心理上也需要调整,避免过度焦虑和压力,保持积极乐观的态度。

  • 我从来没有想过,自己会因为一场病而感到如此无助和羞愧。作为一个年轻的男性,射精无力对我来说是无法言说的打击。每次尝试都以失败告终,我的自信心和性生活都受到了极大的影响。这种情况持续了几个月,我开始感到非常焦虑和沮丧,甚至开始怀疑自己的男性能力。

    在网上搜索相关信息时,我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于无奈和尝试的态度,我决定在这个平台上寻求帮助。通过简单的注册和登录流程,我很快就与一位专业的医生进行了在线咨询。

    医生非常耐心地听取了我的问题和症状,并进行了初步的诊断。他告诉我,我的情况可能是由于脾肾阳虚引起的,需要进行相应的调理和治疗。虽然我对中医的了解不多,但我决定遵循医生的建议,尝试中医的治疗方法。

    在接下来的几周里,我按照医生的指示服用了中药,并注意了饮食和生活习惯的调整。慢慢地,我开始感受到身体的变化,射精无力的症状也逐渐减轻。最终,经过一段时间的治疗和调理,我的性功能恢复了正常,我的自信心也得到了极大的提升。

    这次经历让我深刻地体会到,互联网医院和线上问诊的重要性。它不仅为我提供了专业的医疗服务,还保护了我的隐私和尊严。现在,我已经成为了这个平台的忠实用户,并向身边的朋友和家人推荐了它。

    脾肾阳虚的治疗与调理 常见症状 脾肾阳虚是一种中医概念,主要表现为四肢无力、精神疲乏、食欲不振、便溏等症状。在男性中,可能会出现射精无力、性欲减退等问题。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃温补的食物,如羊肉、鸡肉、山药等; 2. 药物治疗:服用中药方剂,如四君子汤、金匮肾气丸等; 3. 生活习惯:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和熬夜; 4. 心理调节:保持积极乐观的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 运动锻炼:适当进行有氧运动,如散步、慢跑等,增强体质。

  • 我曾经是一个自信满满的男人,直到那一天,我的世界被打破了。早泄和射精无力成为了我生活的噩梦。每次和妻子亲热时,我都感到无比的压力和焦虑。那种窘迫和失望的感觉无法用语言形容。我试图寻找各种方法来解决这个问题,但似乎所有的努力都徒劳无功。

    在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院。虽然我对线上问诊持怀疑态度,但我还是决定尝试一下。经过一番搜索,我找到了一个中医师,并向他描述了我的症状。他耐心地听完后,要求我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的身体状况。

    几天后,医生给出了他的诊断结果:我主要是亚健康,肝肾亏虚,脾虚湿盛,湿热下注。他建议我服用中药治疗,并提供了京东药房的中药配方颗粒。虽然我对中药持保留态度,但我决定给它一个机会。

    在服用中药的过程中,我开始注意自己的生活习惯和饮食。医生也给了我一些调理要点,包括适当运动、保持良好的心态等。随着时间的推移,我逐渐感受到了改善。现在,我和妻子之间的亲密关系也得到了极大的改善。

    肝肾亏虚引起的早泄和射精无力如何治疗? 常见症状 肝肾亏虚、脾虚湿盛、湿热下注可能导致早泄、射精无力等问题。这些症状通常伴随着精神压力、焦虑和抑郁等心理问题。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣、油腻食物,多吃新鲜蔬菜和水果。 2. 运动调理:适当进行有氧运动,如散步、慢跑等,增强体质。 3. 心理调理:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。 4. 中药治疗:根据医生建议,服用相应的中药配方颗粒或饮片。 5. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累。

  • 我从未想过自己会陷入这样的困境。射精无力,拉大便还出精,这种尴尬的症状让我感到极度的窘迫和焦虑。作为一个有着正常性需求的成年人,这无疑是一种巨大的打击。我开始四处求医,但每次都只能得到模糊的答案和不确定的治疗方案,直到我遇到了这位医生。

    他是一位兼具小说家角色和深厚医疗知识的专业人士。我们通过互联网医院进行了线上问诊,起初我对这种方式持怀疑态度,但他细致入微的问诊和分析让我改变了看法。从我的舌象照片到大便情况,他都进行了详细的观察和分析,最后得出结论:我是肾虚所致的射精无力和大便出精。

    在他的指导下,我开始了中药治疗,并且每日服用两次。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始感受到身体的变化。我的大便不再粘马桶,精神状态也明显改善。最重要的是,我的射精问题也得到了缓解。

    这位医生不仅是一位出色的医生,还是一位善于倾听和理解的朋友。他总是耐心地回答我的问题,帮助我理解疾病的本质和治疗的原理。他的专业知识和人文关怀让我在这个困难的时期找到了希望和支持。

    在他的帮助下,我不仅恢复了健康,也找回了自信和生活的乐趣。我深深感激这位医生,并且希望更多的人能够通过互联网医院这样的平台,获得专业、温暖的医疗服务。

    肾虚小便无力就医指南 肾虚小便无力就医指南 肾虚小便无力是一种常见的男性疾病,主要表现为射精无力、尿频、尿急、夜尿增多等症状。易感人群包括长期过度劳累、性生活不规律、饮食不均衡的人群。 推荐科室 泌尿外科、男科、中医科 调理要点 调整生活习惯,保持规律的作息和饮食; 适当进行体育锻炼,增强体质; 中药调理,如服用六味地黄丸等; 西药治疗,如使用金匮肾气丸等; 心理疏导,减轻精神压力和焦虑情绪。

  • 我一直以来都很注重自己的健康,但最近却遇到了一个让我非常困扰的问题——射精无力。这种情况让我感到非常尴尬和无助,尤其是在与伴侣的亲密时刻。起初,我试图忽视这个问题,希望它会自行消失。但随着时间的推移,情况并没有改善,反而越来越糟。我的伴侣也开始对此感到担忧,我们的关系因此受到了影响。

    在朋友的建议下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因,我选择了在线问诊的方式,通过京东互联网医院联系了一位男科专家。医生助理很快就回复了我,并开始收集我的个人信息和症状描述。整个过程非常高效和便捷。

    医生首先判断我的情况可能是肾气虚引起的,并推荐了中药治疗。虽然我对中药不是很了解,但医生解释说中药可以更全面、针对性地治疗我的问题。医生还询问了我的详细情况,包括性生活时间、勃起功能、舌苔情况等,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地诊断。

    在医生的指导下,我开始服用中药,并注意了生活习惯和饮食。经过一段时间的治疗,我的症状有了明显的改善。射精无力的问题得到了有效的缓解,我和伴侣的关系也因此恢复了正常。整个治疗过程中,医生和助理都非常专业和耐心,让我感到非常安心和放心。

    这次经历让我深刻认识到,面对健康问题,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,线上问诊也为我们提供了一个便捷、安全的就医方式,尤其是在疫情期间。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

    肾虚遗精的治疗与调理 常见症状 肾虚遗精的常见症状包括射精无力、勃起功能障碍、早泄、腰酸耳鸣、口干口苦等。这些症状可能会影响患者的性生活和日常生活质量,需要及时就医治疗。 推荐科室 男科、泌尿科或中医科 调理要点 1. 中药治疗:根据个体情况,选择合适的中药方剂进行治疗; 2. 调整生活习惯:保持规律的作息时间,避免过度疲劳和精神压力; 3. 饮食调理:多吃一些具有补肾作用的食物,如黑豆、核桃、枸杞等; 4. 运动锻炼:适当进行一些有氧运动,如散步、慢跑等,增强体质; 5. 心理疏导:保持良好的心态,避免焦虑和抑郁情绪的影响。

  • 我曾经是一个充满活力和激情的年轻人,直到我开始注意到我的性生活时间变得越来越短,射精也无力。这种情况让我感到非常沮丧和焦虑。我开始四处寻找解决方案,甚至尝试了一些所谓的“神奇药物”,但都没有效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我在网上搜索了“治疗肾虚早泄中药配方”,并找到了京东互联网医院。通过在线问诊,我遇到了一位非常专业的医生。医生首先询问了我的手淫史、性欲、射精情况以及阴囊潮湿等问题。然后,他又问了我的勃起功能、晨勃或夜勃情况,并详细了解了我的病情历史和用药情况。最后,医生建议我使用中药处方药进行整体调理。

    在医生的指导下,我开始了中药治疗。经过一段时间的调理,我的性生活时间明显延长,射精也变得有力了。同时,我也注意到自己的心情和体力都有了很大的改善。现在,我再也不用为性生活问题而烦恼了。

    肾虚早泄的中药治疗指南 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括性生活时间短、射精无力、勃起功能下降、晨勃或夜勃减少等。这些症状通常会伴随着心烦易怒、乏力、心慌等不适感。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 使用中药处方药进行整体调理; 2. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜; 3. 加强锻炼,提高身体素质; 4. 饮食上要注意多吃一些补肾的食物,如黑豆、核桃等; 5. 如果症状严重,应及时就医,避免延误治疗。

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