小李最近突然发现，不知什么时候开始，早上醒来时下身的小帐篷不见了

刚开始也没在意，但接下来连续几天居然都没有出现了

小李不禁开始有点惊慌

难道是性功能不行了？肾亏了？

到底该怎么办？

…

 

故事中发生在小李身上的事相信是很多朋友们都曾碰到过的，有时候晨勃接连消失很久，有时候醒来又发现小兄弟的头又抬起来了，很多朋友都对此十分困惑，甚至怀疑是不是自己的性功能有所下降，甚至肾亏了？今天，我们就来讲讲晨勃那点事儿。

 

 

一、晨勃究竟是什么

 

晨勃，俗称小帐篷，是指男性朋友们在清晨4~7时，阴茎在无意识状态下、不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，是一种正常的生理现象 ^[1]。其实在晚上睡觉期间，很多男性朋友们也会勃起2~3次，只是难以发现。而大多数人通常在早上起来的时候发现阴茎勃起，所以通常称之为早晨的勃起，简称晨勃。

 

那么，晨勃是如何发生的呢？

 

雄性动物的阴茎中有两套血管用于血液循环：阴茎动脉和阴茎静脉。而阴茎内部还有一种称为海绵体的结构，这个海绵体呢，是一种勃起组织，外面包有坚厚的白膜，内部由结缔组织和平滑肌组成海绵状支架，中间的海绵腔隙与阴茎动脉和静脉两套血管相通，就像一个蓄水池连接着进水管和出水管一样，当进水管（阴茎动脉）进水量大于出水管（阴茎静脉）出水量时，蓄水池里的水就多了起来，导致海绵体膨胀、体积扩大，阴茎自然勃起了。

 

反之，当进水管（阴茎动脉）进水量小于出水管（阴茎静脉）出水量时，蓄水池里的水就慢慢少了，导致海绵体的体积变小，阴茎出现疲软。

 

至于进水量和出水量的大小，就取决于这根水管上的开关（血管平滑肌）的功能状态，当开关打开（平滑肌松弛），水流量就大，当开关关闭（平滑肌收缩），水流量就小。也就是说，当阴茎动脉的平滑肌舒张，血液涌入较多，而阴茎静脉的平滑肌收缩，血液流出较少，这时就出现了勃起，这也是勃起的发生机制。

 

那么影响晨勃发生的原因有哪些呢？

 

二、影响晨勃发生的因素

 

（1）雄激素水平

 

雄激素是由睾丸、肾上腺皮质所产生、分泌而来，能够促进男性生殖器官的发育，出现第二性征，并且作用阴茎的血管平滑肌，导致阴茎局部充血、勃起，产生性欲。此外，雄激素还能刺激食欲，促进蛋白质合成，减少尿氮排出 ^[2]。

 

因此，晨勃的发生和体内雄性激素的水平有很大关系。经过长时间的休息后，我们很多男性朋友体内的雄性激素分泌水平不断上升，最终在清晨达到高峰，因此清晨时分，性器官受到血液中雄激素的作用，便出现了充血、勃起。

 

（2）内脏器官反射

 

内脏器官的神经反射、刺激作用也会导致阴茎勃起，出现晨勃。例如，经过一夜睡眠，清晨时分膀胱内充满了尿液，而充盈的膀胱带来的张力便可产生神经冲动刺激周边的内脏器官，导致临近的阴茎受到电信号刺激后发生反射性勃起。 

 

（3）特殊的食物、药物

 

生活中常见的一些滋阴壮阳的食物、药物，例如人参、黄芪、鹿茸、鹿鞭、海狗肾、淫羊藿、枸杞、巴戟、大芸等，吸收入体内后也能够作用于阴茎动脉、静脉及海绵体，促使海绵体充盈，导致晨勃发生 ^[3]。

 

 

三、消失的晨勃

 

前面介绍了能够促进晨勃的因素，而很多朋友在清晨起床时，看到自己的下面撑起了小帐篷，不免都会心中窃喜，认为这是性功能旺盛强的表现。而有时如果早晨没有出现晨勃，又会怀疑自己是不是性功能低下、甚至肾亏了，不免浮想联翩…

 

所以，晨勃能否成为我们判断自己性功能的标准呢？答案当然是不能。

 

晨勃和性功能水平并没有直接联系，也并不是说晨勃消失就是肾亏、阳痿了。能导致晨勃消失的原因有很多。

 

（1）年龄因素

 

通常，随着年龄增长，性器官逐渐成熟，出现晨勃的次数也会逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。然而在30-40岁之后，很多朋友可能会出现晨勃逐渐减弱甚至慢慢消失，这虽然与人体的生理机能老化有关，但是也并不影响性功能，很多老年人虽没有晨勃，但仍然有满意的性生活。

 

（2）疾病因素

 

前面说到，晨勃发生的机制是阴茎动脉、静脉、海绵体之间的相互协调，因此，当上述结构出现病变时都会导致晨勃的发生。另外，还有很多疾病都会影响到晨勃，例如高血压、冠心病、白血病、结核病、恶性肿瘤、糖尿病、腰椎间盘突出症、脊髓损伤、性病等 ^[4]。

 

（3）睡眠与精神因素

 

前面说到，晨勃的发生与雄激素水平密切相关，而充足、有效的睡眠也是雄激素能够正常分泌的前提。因此，睡眠时间和睡眠质量也会从不同程度上影响晨勃的发生。

 

同时，精神因素也会对晨勃造成影响。当人体出现严重的感情波动、精神创伤、悲愤过度、精神抑郁等情况，都会抑制晨勃的发生 ^[5]。 

 

所以说，大家一定要搞清楚，并不是说晨勃消失了就代表自己“不行了”，晨勃与很多朋友所以为的性功能、肾好不好并没有关系哦。

 

参考文献：

[1]晨勃对于一个男人意味着什么[J].人人健康,2017(19):73.

[2]尹利军,杨亚南,林小晶,王晓慧.雄激素及其受体在有氧运动改善肥胖及肥胖相关疾病症状和血糖血脂中的作用[J].中国运动医学杂志,2020,39(07):552-561.

[3]杨焜木,杨志惠,姜睿.淫羊藿苷上调NRF2改善SHR大鼠勃起功能[J].中华男科学杂志,2021,27(02):106-113.

[4]陶诗秀.“晨勃”不来  慢性病恐怕就会来[J].家庭医学,2020(12):19.

[5]李海露. 男性性欲低下患者勃起功能、精神心理状态及血清性激素的临床研究[D].郑州大学,2020.

阳痿早泄在男性疾病中的发病率日益上升，给男性带来很大的困扰。对男性来说，阴茎不能勃起或射精太快是一件很丢人的事情，很多家庭的破裂都是因为这件事。因此，阳痿早泄并不是小事一桩，男性有必要清楚阳痿早泄的症状，才能早发现早治疗。下面我们就一起来看看男性阳痿早泄的症状表现吧。

男性阳痿早泄的症状表现：当男性阴茎插入后抽动次数少于10次或30次，时间少于2分钟，或少于30秒可判断为早泄。大都是正常人能适当的控制射精时间，但早泄患者对自己的高潮先兆察觉不出来，因而不知道如何控制射精行为。如果发生这种情况就属于严重的症状了，男性朋友需格外注意，不及时治疗会影响到夫妻的正常生活，引起很多的矛盾。

阳痿一般有精神上和器质性的两种表现，精神性的阳痿发病急，是指在进行性生活时阴茎不能勃起或勃起不坚，在接触女性身体时能坚硬勃起，但企图插入时有痿软。阴茎即便是在受到刺激或兴奋的状态下，都不能快速的勃起，如果不及时治疗，最后会导致无法勃起的情况。器质性阳痿属于较严重的症状，是指在任何情况下阴茎都不能勃起，发病多较缓，且呈进行性加重。

出现阳痿早泄给男性带来不可想象的打击和困扰，男性偶尔几次的“不行”也许是受情绪、环境、身体状况等这些因素所影响。如果次次性生活都不顺利，那就需要注意了，一定不要自我诊断，或自己买一些壮阳药，要先去相关的男科医院检查，确诊之后再进行治疗。

以上文章内容就是对“男性阳痿早泄的症状表现”简要介绍，希望男性对此能有进一步的了解。患者要注意区分患病的原因，阳痿早泄都包括心理性的和生理性的两种，因此要根据病因进行治疗。患上阳痿早泄跟某些生活习惯也有关系，比如，穿紧身裤、白天过分劳累等，适当矫治即可。

阳痿是指勃起功能障碍。为了进一步确诊勃起功能障碍，需要到医院进行体格检查、实验室检查、影像学检查、其他检查等进行综合分析。

1.体格检查：为了判断病情，首先需要进行体格检查，观察阴茎大小，有无畸形和硬结，睾丸是否正常，提睾肌反射，有无男性乳房女性化等。

2.实验室检查：造成勃起功能障碍的原因有很多，为了判断具体病因，需要完善血生化检查、激素水平检查、前列腺特异性抗原检查等，为下一步治疗做初步诊断。

3.影像学检查：为了确诊病情的严重程度，还需要进行超声检查、阴茎海绵体灌注测压及造影检查等，准确性比较高。

4.其他检查：除此之外，有可能还需要进行阴茎夜间勃起测试、阴茎硬度测试、神经诱发电位检查等，做综合分析。

具体的检查项目需要到医院咨询医生，根据个人情况进行选择，一旦确诊，需要及时进行处理，避免耽误病情。

阳痿，医学名为勃起功能障碍。阴茎缩成一团，可能是勃起功能障碍的症状。勃起功能障碍男性不能持续获得或者维持足够的阴茎勃起。所以阴茎缩成一团，但是主观上其实希望阴茎勃起时就不能勃起，考虑还是属于勃起功能障碍。勃起缓慢或者难以勃起，或者虽然能够勃起，但是因勃起的硬度不够，造成阴茎插入困难，或者是完全不能插入阴道。还有部分患者虽然勃起，但是不能维持足够的勃起硬度，导致插入后疲软，或者是没在射精之前阴茎就疲软起来，这些都是勃起功能障碍的症状。

勃起功能障碍是男性最常见的性功能障碍之一，是一种影响身心健康的慢性疾病，不仅影响患者及生活伴侣的生活质量，部分勃起功能障碍还是其他疾病早期的症状以及危险信号。勃起功能障碍的患者，应该及时就医，查找引起勃起功能障碍的原因，并且积极治疗。

可通过症状、勃起功能实验、影像检查等判断男人阳痿严重程度。

1.症状：主要是勃起前阴茎硬度不够、不足以插入阴道，阴茎勃起时间短、性欲低下、阴茎勃起弯曲，严重还有阴茎完全不能勃起的情况。

2.勃起功能实验：可以对阴茎进行勃起功能实验，在阴茎勃起的时候，将其放在阴道中，观察勃起硬度、勃起维持时间，再对比正常阴茎勃起的硬度及维持时间。

3.影像检查：主要对阴茎进行海绵体血管多普勒检查、海绵体血管造影等检查，观察阴茎的血流情况、血管分布情况，帮助判断。目前阳痿程度可以分为轻度、中度、重度三种，自然重度阳痿最严重。不管哪种程度的阳痿，男性发现症状，就应该及时去正规医院就诊。

当你久坐时，身体在经历什么？除了臀部悄悄变形，直面久坐威胁的，还有身体底部的这张网——盆底肌。

 

 

盆底肌和骨性结构形成了一张“吊床”，撑起膀胱、尿道、直肠、前列腺或子宫等器官。久坐使盆腔底部长时间处于压迫状态，进而影响其中器官的运转。

 

《生命时报》采访专家解读，教你正确应对「久坐」，管好下半身的健康。

 

受访专家

中国中医科学院西苑医院男科主任 郭军

东南大学附属中大医院中医骨伤科主任 屈留新

四川省肿瘤医院肿瘤中医科主任医师 杨祖贻

 

久坐如何“压迫”前列腺

 

久坐给男性健康带来不少危害，很多男科病可能就是“坐”出来的。

 

盆腔底部充血→压迫前列腺

久坐让盆腔底部血流速度减慢，循环欠佳，出现盆腔底部充血。

 

男性的前列腺正好位于会阴部，接近盆腔底部，久坐会造成前列腺持续的充血状态，容易导致前列腺炎，引起会阴部坠胀痛、尿分叉、尿不尽等。

 

另外，久坐的人往往忘记上厕所，排尿不及时，很容易出现尿液反流，也会导致前列腺炎。

 

 

血液循环变慢→影响睾丸

盆腔局部血液循环变慢，导致温度升高，有可能对睾丸造成一定伤害。

 

睾丸和其它腹腔内的脏器不同，之所以“孤悬海外”，就是因为它所需要的温度比别的器官低，一旦局部温度高了，睾丸的生精功能就会受到影响，可能出现少精、弱精的情况，降低男性的生育成功率。

 

久坐：一时舒服，全身遭殃

 

腰酸、背疼、脖子僵……久坐不仅让人从头到脚感到不舒适，对全身更是有百害而无一利。

 

!伤代谢

久坐、坐姿不良等会使局部躯体受挤压，血液循环减缓，胃肠蠕动变慢，排泄功能下降。

 

以消化系统为例，久坐会导致有害物质在肠道内滞留，增加有害细菌，继而患肠癌风险升高；此外，肠黏膜会遭受长期慢性刺激，易发生增生性病变。

 

!伤脊椎

长时间以不良姿势坐着，后腰悬空，腰椎处于折角状态，使椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘退变突出。

 

 

!伤心脏

长时间坐着不活动，再加上喝水少，血液循环减缓，日久会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。

 

尤其是有动脉硬化的患者，久坐更易使血液循环迟缓，诱发心肌梗塞和脑血栓。

 

!伤肺

长时间不动弹的身体可能产生静脉血栓，腿部更是血栓多发地。

 

腿部的深静脉血栓本身就容易堵住下肢血管，让人失去行动能力；

 

更危险的是，久坐后再稍一动弹，栓子就容易松动脱落，然后冲向肺部，造成肺栓塞，此时发生猝死的几率非常高。

 

!伤膝盖

美国医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表一项研究，久坐的人比经常参加健康运动的人发生关节炎的几率几乎高了3倍。

 

此外，常年坐着工作的人，由于长时间保持腿部弯曲，血管受压迫，使得膝盖处的温度较低，更易患上髌骨软化症。

 

7件事降低久坐伤害

 

由于工作、学习等原因，很多人几乎无法避免久坐，如何最大限度降低久坐带来的伤害？

 

提肛，增加盆底肌“弹性”

提肛运动是多科专家推荐的“盆底肌友好型动作”，有助防痔疮、缓解尿失禁，还能“按摩”男性前列腺，是个有助改善勃起的加分动作。

 

具体做法：可像忍便便一样，将肛门向上提，然后放松，反复进行。

 

 

做的时候可以配合腹式呼吸，吸气时，肛门用力内吸上提紧缩3秒；呼气时，放松3秒。每次进行肛门紧缩和放松各20~30下。

 

直角式坐姿更友好

端正坐姿，避免跷二郎腿、长时间盘腿坐等姿势。

 

坐着时的正确姿势：大小腿尽量成直角，大腿与躯干尽量成直角，肩膀自然下垂，肘部放松，上臂与前臂尽量成直角，眼睛与电脑屏幕保持平行。

 

 

伸懒腰，放松全身

坐久了，起身伸个懒腰，有助缓解全身疼痛、促进血液循环。在伸懒腰的同时，还可以拍打几下腰部和臀部。

 

动作不能过猛、过快，缓慢地把动作分解开来做，辅以深呼吸。

 

每30分钟起来活动

一般坐着超过半个小时，必须起来活动一下，即便起来接杯水、去趟厕所都可以。

 

随时随地踮踮脚

双足并拢着地，用力踮起脚尖，然后放松，重复20～30次。久坐的人，最好每坐1小时就做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。

 

组合运动，减轻久坐伤害

《英国运动医学杂志》的一项研究证实，每天30~40分钟的中到高强度运动，可以抵消10小时久坐带来的负面影响，降低全因死亡率。

 

图源《全民健身指南》

 

不得不坐时，动动臀部

比如对职业司机来说，即使不太方便起来活动，也要在保证行车安全、下肢不动的前提下，尽可能抬高并扭动一下臀部，促进血液循环。

 

如果因久坐出现前列腺炎和少弱精等问题，需要到正规医院及时治疗。

前列腺增生症指前列腺增生，可通过体格检查、超声检查等进行明确诊断。确诊后可进行药物治疗、手术治疗。前列腺增生主要出现于老年男性群体当中，可引起夜尿频多、尿无力、排尿困难等症状，严重时还会引起尿潴留。在出现以上症状后，可去医院泌尿外科或男科就诊，可通过体格检查、直肠指诊、尿常规、超声检查等进行明确诊断，可明确前列腺增生的严重程度。对于轻度和中度的前列腺增生，主要是进行药物治疗，如非那雄胺、坦索罗辛，使腺体缩小，改善临床症状。对于严重的前列腺增生或以上疗法效果不理想，还应考虑手术治疗，如经尿道前列腺电切术。在治疗期间一定要遵医嘱用药，做好日常护理，合理休息，避免饮酒吸烟，定期就医复查。

文章首发于 | 男科医生张国喜头条号

 

统计数据显示，我国每年新增前列腺癌患者的数量接近8万，其中95％为60岁以上的老年人。

 

不过，癌症和感冒发烧不一样，不是一朝一夕的事，而是经历了几年、十几年或更长时间的发展并最终形成的。

临床研究发现，前列腺炎在以下6类男人中最易高发：

性生活混乱的男性

 

国外有学者通过调查发现，男性在年轻时如果性生活混乱，他们患前列腺癌的几率比普通人高数倍。

 

研究人员发现，如果一名男性在20岁左右时就有了多个性伴侣，他就有很大机会感染人类乳头瘤病毒(HPV)。

 

而HPV除了会引起子宫颈癌外，还会导致前列腺癌。

 

平时喜欢坐高椅子的男人

 

研究发现，喜欢坐高椅子的男性，尤其是发育期间坐的过高，会导致睾丸酮浓度高于正常人群。

 

而高浓度睾丸酮会诱发前列腺细胞内的细微变化，并刺激致癌细胞的生长，从而导致成年后前列腺癌的发生。

 

国外有学者通过对28名前列腺癌患者的解剖学研究，也证实了这一点。

患有雄性激素源性脱发的男人

 

秃顶不仅影响着男人的外貌，同时有“地中海”的男人，患上前列腺癌的几率还是普通人的两倍。

 

研究发现，之所以脱发者患前列腺癌的风险高，可能与青春期时的睾丸激素水平有关。

体型偏胖的男人

 

最新研究发现，与体重正常的人相比，肥胖的男性患前列腺癌的危险会增加1倍。

 

所以体重超标的男性平时就要多注意控制饮食，并保持相应的运动了。

经常接受性刺激的男人

 

专家发现，除饮食和生活习惯会导致前列腺癌的发生外，性刺激过多导致雄性激素分泌旺盛，也是前列腺癌的诱因之一。

生物钟紊乱的男人

 

研究发现，生物钟紊乱的男性，会使具有抑制前列腺癌细胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降，因此这部分男性更易患上前列腺癌。

前列腺癌“报警”信号早知道

 

1、尿意频繁、夜尿增多；

2、尿流变细、排尿不畅、尿程延长；

3、排尿疼痛，或者出现血尿。

 

不过需要说明的是，上述情况也有可能是前列腺增生、泌尿系统结石或尿道狭窄引起的症状。

 

因此，早期诊断前列腺癌最好的方法还是指诊和前列腺特异抗原检查。

 

 

指诊是前列腺癌主要的检测方式之一，如在检查中发现前列腺胀大、变硬、出现结节及形状不规则等现象，则怀疑患上该病。

 

而前列腺特异抗原是前列腺癌最敏感的肿瘤标志物，如果前列腺特异抗原升高或变化较多，就要进行前列腺癌穿刺活组织检查，最终以穿刺活检确诊。

 

不过怎么说，面对前列腺癌，提早预防是重中之重。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com。

晚期前列腺癌的治疗方法有手术治疗、药物治疗、放化疗。

1.手术治疗：如果晚期前列腺癌患者已出现全身部扩散，则一般不建议手术治疗，若患者病情未出现全身性扩散，可通过双侧睾丸切除术、前列腺癌根治术等方式进行治疗。

2.药物治疗：晚期前列腺癌患者可在医生的指导下使用抗雄激素类药物，如为醋酸甲地孕酮、比卡鲁胺等；促黄体生成素释放激素激动剂，如亮丙瑞林、戈舍瑞林等进行治疗，以改善患者病情。

3.放化疗：若患者出现骨转移、骨痛症状，还可以采用外放射治疗，以缓解骨痛症状，缓解转移灶扩散症状。也可口服或注射化疗药物，如卡巴他赛、甲氨蝶呤等抑制癌细胞生长。建议患者及时就医检查，积极配合医生的治疗，在生活中注意休息，规律作息，避免剧烈运动，日常保持心情愉悦，适当户外活动。

一名58岁的何先生，曾因为排尿不干净来到泌尿外科就诊，当时初步诊断恐罹患前列腺癌，但因担心影响性功能及生活的品质，迟迟都不敢就医治疗，没想到五年后又检查出了癌症指数上升至7.92，确认为局限性前列腺癌。

 

原本仍坚持和癌细胞共处的何先生，所幸在家人支持以及医师详细解释手术下，终于接受了达芬奇机械手臂进行前列腺根除手术治疗，透过新式雷氏空间保留法，患者在术后状况良好，追踪三年也未复发，性功能和生活品质都没有受影响。

 

早期发现早期治疗　有效根治前列腺癌

前列腺癌好发于50岁以上的年龄层，在我国位居男性癌症的第5名、死亡率居第6名，且有逐年增长趋势;光这三年来，院内诊断出前列腺癌个案每年就约200例，但其实若能早期发现介入治疗，前列腺癌是能有效根除的，透过抽血验PSA来初步判断，后续再以切片确认，加上骨骼扫描、磁振造影或电脑断层扫描等，进行癌症分期。

传统开腹手术风险大　术后恐后遗症多

过去传统开腹手术，因出血量大增加手术风险，术后也可能会出现尿失禁与性功能障碍等副作用，让许多前列腺癌患者不愿接受手术治疗;主任表示，其实目前在科技辅助下，透过机械手臂手术系统，不仅有效改善根除性前列腺切除手术的后遗症，也因伤口小，加快患者复原时程。

 

机械手臂执行手术　疗效更甚传统手术

这里进一步说明，机械手臂手术系统结合传统手术和腹腔镜手术的双重优点，加上放大的3D立体视野，在电脑安全性设定的把关下，搭配术中超音波、血管分布萤光反应等辅助设备，整体提升了泌尿系统手术的安全性;目前也经科学证实，前列腺癌、肾细胞癌，尿路上皮癌之肾输尿管膀胱袖口切除术，若能以机械手臂执行，疗效更甚传统腹腔镜手术。

采用雷氏空间保留法　术后降低后遗症

在我国，机械手臂手术切除前列腺癌目前有健保给付;从2014年起也采用雷氏空间保留法，执行前列腺根除手术，帮助降低术后尿失禁后遗症，虽前列腺癌不会在短期内致命，但建议50岁以上男性，应定期接受检查，早期介入治疗，就能避免症状加剧。

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

我一直以为自己是正常的，直到有一天我发现自己的龟头开始脱皮，伴随着一些小颗粒出现在龟头沟里。这种情况持续了近一年，我非常焦虑和担忧。更让我苦恼的是，我在性生活中总是射精特别快，硬起来捏起来有点软，有时候甚至因为紧张而影响勃起。这种情况已经有两年多了，我尝试了各种方法来改善，但都没有效果。于是，我决定去私立男科医院寻求帮助，结果被骗了几千块钱，还要经历前后尿道和肛门灌肠、光照等不明确的治疗过程。这些经历让我对自己的生育能力和是否传染了性病产生了极大的恐惧。

在我最需要帮助的时候，京东互联网医院的医生出现了。他们耐心地听我描述了所有的症状，并且详细询问了我的生活习惯和性生活频率。医生告诉我，我的问题可能与频繁手淫有关，建议我戒掉这个习惯。同时，他们开了一些药物来帮助我改善早泄和勃起问题，并且给出了详细的调理要点，包括不要喝酒、不要吃辛辣刺激性食物、不要熬夜、久坐、抽烟等，节制手淫，控制房事，保持充足的睡眠，不要过于劳累，适当运动锻炼身体。医生还特别强调了每天坚持做一些深蹲、提肛、仰卧起坐等运动的重要性。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，慢慢地发现自己的症状有所改善。医生也在整个过程中一直关心我的情况，及时调整治疗方案。现在，我已经恢复了正常的性生活，龟头脱皮和小颗粒也消失了。更重要的是，我不再担心生育能力和传染疾病的问题。感谢京东互联网医院的医生，他们不仅是专业的医疗人员，也是我的良师益友。

我曾经是一个正常的年轻人，生活中充满了激情和活力。然而，随着时间的推移，我开始发现自己在性生活中出现了一些问题。每次手淫，时间都非常短，动两下就控制不住射出来了。更让我困扰的是，我的阴茎龟头变得异常敏感，甚至在没有性刺激的情况下也会有不适感。我的勃起硬度也大不如前，像香蕉一样软弱无力。这些问题让我感到非常窘迫和焦虑，害怕影响到我的性生活和日常生活。

我开始寻求各种方法来解决这些问题，试过一些所谓的“壮阳”药物，但效果并不明显。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下，毕竟在面对面的情况下，我总是感到尴尬和不自在。

我选择了男科王瑞主任进行咨询，详细描述了我的症状和困扰。主任非常专业和耐心，首先询问了我的性生活规律和手淫频率，并提醒我这些不良习惯可能是导致问题的原因之一。然后，他又问了我是否有其他不良的生活习惯，例如熬夜、久站久坐、过度劳累、憋尿、吸烟喝酒等。这些问题我都回答了肯定的，主任说这些习惯也会影响到我的性功能。

在了解了我的情况后，主任告诉我可能是早泄和勃起硬度下降的问题，并建议我控制手淫频率，规律作息，适度运动，减少吸烟喝酒等不良习惯。同时，他也开具了一些中成药的处方，用于同步治疗早泄和勃起硬度下降。主任还强调了药物治疗的同时，生活习惯的调整同样重要。

我按照主任的建议进行了治疗和调理，果然效果非常明显。我的性生活时间逐渐延长，阴茎龟头的敏感度也得到了改善，勃起硬度也恢复到了正常水平。更重要的是，我不再感到窘迫和焦虑，重新找回了自信和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，来京东互联网医院进行线上问诊吧。这里有专业的医生和安全有效的药物，帮助你解决问题，找回健康和幸福。

我是一个普通的上班族，平时工作压力大，经常熬夜加班，生活不规律。最近我发现自己的性生活质量下降了，性欲不强，硬度不够，中途疲软，身体乏力，射精也没有以前的快感。这种情况让我非常焦虑和窘迫，毕竟这是一个敏感的话题，我不敢和身边的人说，也不想去医院面对面咨询。于是我决定尝试一下互联网医院，通过线上问诊来解决我的问题。

在京东健康上，我找到了一个有30余年男科诊疗经验的医生。他很专业地询问了我的症状和生活习惯，并且给出了详细的解释和建议。通过我们的对话，我了解到自己的问题可能是由于频繁手淫、不良的生活习惯和精神压力引起的。医生告诉我，需要服用药物治疗，并且开具了对症的处方。同时，他也提醒我要注意生活调理，多运动，少抽烟喝酒，少熬夜，避免过度手淫等。

在治疗过程中，我也遇到了一些困扰。比如说，处方药的价格太高，我不太能接受；我想尝试一些中药调理，但医生建议我还是按照他的方案来。这些问题都让我感到很无助和困惑。但是，医生始终耐心地解答我的疑问，给我提供了很多有用的信息和建议。最终，我选择了按照他的处方来治疗，并且也开始调整自己的生活方式。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。通过线上问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于男性健康的知识。同时，我也明白了，面对疾病，我们不能逃避，需要勇敢地寻求帮助。感谢京东健康，让我重新找回了自信和健康。

我曾经是一个健康的年轻人，生活中充满了激情和活力。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的性生活出现了一些问题。每次和伴侣在一起时，我总是很快就射了，甚至有时候还没开始就结束了。这让我感到非常尴尬和沮丧，仿佛自己失去了作为一个男人的自信和尊严。

我试图通过各种方法来解决这个问题，包括看一些性教育的视频、阅读相关的书籍和文章，甚至尝试了一些所谓的“壮阳”产品。但是，所有的努力都没有带来任何改善。相反，我的焦虑和压力越来越大，开始影响到我的日常生活和工作。

在一个偶然的机会下，我听说了京东互联网医院，并决定尝试一下线上问诊。通过简单的注册和登录过程后，我被分配到了一个专业的男科医生。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的生活习惯、性生活频率和其他相关信息。然后，他给出了一个全面的诊断和治疗方案，包括药物治疗和生活调理建议。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗和调理。慢慢地，我开始注意到自己的性生活质量有了明显的改善。射精时间延长了，性欲也变得更加稳定和强烈。最重要的是，我重新找回了自信和尊严，感觉自己又变回了那个充满活力和激情的年轻人。

我非常感谢京东互联网医院和那位专业的男科医生。他们不仅帮助我解决了一个长期困扰我的问题，还让我重新获得了生活的乐趣和幸福感。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即来京东健康就诊吧！

我曾经是一个健康的年轻人，直到有一天我发现自己在性生活中出现了问题。每次尝试都以失败告终，龟头过于敏感，早泄，勃起硬度不足，甚至有时候还会出现疼痛。这些问题让我感到非常窘迫和焦虑，开始影响我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助，选择了在洛阳市的一家医院进行线上问诊。

在与医生的对话中，我了解到我的问题可能是由于过度手淫引起的肾虚。医生耐心地询问了我的症状和生活习惯，并给我开了一些中药进行调理。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但医生告诉我，中药可以有针对性的调理改善身体亏虚达到治疗病症的作用。于是我决定试一试，毕竟我对中医有信心。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯，避免过度手淫，少抽烟喝酒熬夜，多运动，做一些深蹲和提肛运动。同时，我也开始关注自己的饮食，避免过于辛辣生冷油腻食物，多吃一些牛羊肉。这些改变虽然不容易，但我知道这是为了我的健康。

随着时间的推移，我开始感受到一些变化。我的睡眠和精神状态有所改善，龟头敏感和早泄的症状也在逐渐减轻。医生也会定期与我进行回访，根据我的反馈调整用药方案。经过几个疗程的治疗，我终于可以进行正常的性生活了，勃起硬度也恢复了正常。虽然治疗的过程中我也遇到了一些挑战，但医生的专业指导和我的坚持让我成功地战胜了这些问题。

在这段经历中，我深刻地体会到，疾病的治疗不仅仅是依靠药物，更重要的是要改变自己的生活习惯和心态。同时，我也感谢互联网医院和线上问诊的存在，让我可以在家中就得到专业的医疗帮助，避免了许多不必要的尴尬和麻烦。

我曾经是一个正常的年轻人，直到我开始频繁地手淫。起初，我并没有意识到问题的严重性，直到我发现自己开始出现勃起问题和早泄。这些症状让我感到非常窘迫和焦虑，甚至不敢和女朋友进行性生活。我试图通过各种方法来解决这个问题，包括看黄片、使用情趣用品等，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的帮助，来到了一家互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我才真正了解到手淫过度对身体的危害有多大。医生告诉我，手淫过度会导致大脑产生过多的性冲动，进而影响到正常的性生活。同时，手淫还会引起前列腺炎、精索静脉曲张等一系列男科问题。医生建议我首先要克制手淫的欲望，调整生活习惯，多进行户外运动和体育锻炼，转移注意力，增强体质。并且，医生还开了一些药物来帮助我调理身体，改善勃起功能和早泄问题。

在治疗过程中，我遇到了很多困难。有时候，我会因为压力和焦虑而无法入睡，甚至会梦遗。有时候，我又会因为手淫的欲望而放弃治疗。幸运的是，医生一直在鼓励我，提醒我要坚持下去，不要轻易放弃。最终，经过一个月的治疗和调理，我的症状得到了明显的改善。现在，我已经能够控制自己的手淫欲望，晨勃也恢复了正常，勃起硬度也有所提高。虽然我还需要继续治疗，但我已经有了信心，相信自己可以完全康复。

我一直以来都很注重自己的健康，但最近几年却被早泄和勃起问题困扰着。每次和伴侣在一起，总是只能坚持一两分钟就结束了，甚至有时候还会在开始前就软了下来。这种情况让我非常沮丧和焦虑，感觉自己失去了作为男人的自信和尊严。更糟糕的是，我也开始出现其他一些症状，像倦怠乏力、头晕耳鸣、阴囊潮湿、腰酸腰疼、睡眠质量差等等。这些问题让我整个人都变得萎靡不振，无法集中精力工作和生活。

我尝试过各种方法来解决这个问题，包括看一些所谓的“专家”、使用各种网上流传的偏方、甚至还去了一些不正规的诊所。可惜的是，所有的尝试都没有什么效果，反而让我更加迷茫和绝望。直到有一天，我在网上搜索到了“京东互联网医院”，决定试一试。

在这里，我遇到了一个非常专业和耐心的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并且让我拍了舌头的照片进行分析。最终，他告诉我我的问题是由肾虚引起的，并且开了两周的中药和一盒西药来帮助我治疗。同时，他也给了我很多生活上的建议，像避免吃凉的东西、控制性生活频率等等。

我按照医生的指示开始服药和调整生活方式，虽然一开始效果不是很明显，但慢慢地我发现自己的身体状况有所改善。早泄和勃起问题也开始减轻，性生活的时间和质量都有了明显的提升。更重要的是，我也开始有了更多的精力和兴趣去做其他事情，整个人都变得更加积极和阳光了。

在治疗的过程中，我也遇到了一些挑战。比如，有一次我和几个朋友出去玩，大家都在喝冰啤酒和吃冰西瓜，我也很想加入他们，但医生的话在我耳边回响，让我坚持了自己的原则。还有几次我因为工作压力太大，熬夜到很晚，差点忘记服药，但幸好我及时醒悟过来，避免了延误治疗的风险。

现在，我的问题已经基本解决了。我非常感谢那个医生和京东互联网医院的服务。他们不仅帮助我恢复了健康，也让我重新找回了自信和快乐。如果你也有类似的问题，不要犹豫，来这里寻求帮助吧！

我曾经是一个健康的年轻人，工作压力大，生活节奏快，总是想通过性生活来释放压力。然而，随着时间的推移，我开始发现自己的性功能出现了问题。勃起硬度不如从前，时间也越来越短，房事后还会腰酸、出汗，甚至睡眠质量也受到了影响。最让我困扰的是，我的头发也开始掉落，整个人看起来都很憔悴。这些问题让我感到非常窘迫和焦虑，甚至开始影响我的日常生活和工作。

一天，我鼓起勇气去了一家公立三甲医院，找到了一个专门从事男科的医生。医生非常专业，详细询问了我的病情和生活习惯，并进行了相关检查。最终，医生告诉我我患有肾阴阳两虚症，湿气方面也比较重，湿热过盛。医生开了一些中药给我，并嘱咐我要注意生活调理，避免手淫，控制性生活频率，多运动，改善睡眠质量等。同时，医生也强调了复诊的重要性，提醒我要及时反馈病情变化，以便调整治疗方案。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗过程。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的身体状况有了明显的改善。勃起硬度和时间都有所增加，腰酸、出汗等不适症状也逐渐消失。最让我高兴的是，我的头发也开始长回来了。整个治疗过程中，医生都非常耐心和细心，给我提供了很多有用的建议和指导，让我感受到了医生的专业和关怀。

现在，我已经完全康复了。回想起当初的经历，我深深地感激医生和京东互联网医院。他们不仅治好了我的病，还教会了我如何正确地生活和调理身体。同时，我也意识到，性生活并不是解决压力的唯一途径，需要寻找更健康和合理的方式来释放压力。最后，我想说的是，如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助，相信你也能像我一样，重新找回健康和自信。

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，但在20多岁时，我开始注意到自己的性生活出现了问题。每次都只能坚持不到两分钟就早泄，硬度也远远不够。年轻时的过度手淫让我付出了沉重的代价，我的自信心受到了极大的打击。更糟糕的是，我还患上了生殖器疱疹，这使我在性生活中感到更加尴尬和不自在。45岁的我，已经尝试了各种方法来解决这个问题，包括中成药、草药甚至是包皮手术，但都没有明显的改善。直到我开始服用他达拉非，才能够勉强维持正常的性生活。然而，这种依赖药物的生活方式让我感到非常不满足和焦虑。我渴望找到一种更好的治疗方法，让我能够像以前一样，享受性生活的乐趣而不必担心早泄和硬度不够的问题。

在一次偶然的机会中，我了解到了互联网医院和线上问诊的存在。起初，我对此持怀疑态度，毕竟这是一个非常私人的问题。但是，随着时间的推移和问题的加剧，我决定尝试一下。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业和耐心的医生。他详细询问了我的病情和生活习惯，并给我提供了一些中西医结合的调理方案。虽然效果还不明显，但我至少感到了希望和安慰。

在与医生的交流中，我也意识到自己的问题并非孤例。很多人都在面临类似的问题，但却因为羞耻或其他原因而选择沉默。作为一个小说家，我决定将我的经历写成一篇故事，希望能够帮助更多的人走出阴影，勇敢地寻求帮助。故事中，我加入了一些情趣用品和多人情节，旨在引导读者从窘迫和焦虑的情绪中走出来，看到问题的本质，并寻找解决方案。当然，这些情节都是虚构的，目的是为了增加故事的可读性和吸引力。

通过这次线上问诊，我也了解到了一些关于男科和性病的知识。比如，早泄和勃起不够可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、心理状态和生理问题等。治疗方法也各有千秋，需要根据个体情况来选择。最重要的是，及早就医和积极调理可以有效改善症状，恢复正常的性生活。

我曾经是一个健康的男人，直到那一天，我的生活被彻底改变了。起初只是口苦，喝多少水都喝不够，随着时间的推移，我的勃起困难、射精快的问题也开始出现。这些问题让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在与伴侣的亲密时刻。我们尝试了各种方法来解决这些问题，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的帮助。

我在我们这里的中医院看病，医生说我是肾阴虚。他们给我开了一些中药，但我吃了20多天，感觉并没有什么改善。于是，我决定在名医汇上寻找更好的治疗方案。

我找到了一个经验丰富的中医大夫，他详细询问了我的症状和生活习惯，并对我进行了全面的检查。最终，他诊断出我不仅有肾阴虚的问题，还有湿热下注、出汗耳鸣腰酸等症状。他告诉我，熬夜习惯是最大问题，规律同房有助于延长时间。然后，他给我开了一些新的中药方子，并建议我自己熬药。

在大夫的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晚都要喝中药，调整自己的生活习惯，包括规律作息、适当运动和健康饮食。经过一段时间的努力，我的症状开始有所改善。口苦减轻了，勃起困难和射精快的问题也逐渐消失了。最重要的是，我重新找回了自信和幸福感。