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前列腺炎患者为什么不能久坐?久坐对前列腺健康的影响

前列腺炎患者为什么不能久坐?久坐对前列腺健康的影响
发表人:栾阳
前列腺炎与久坐的关系
 
前列腺炎是一种常见的男性疾病,尤其是在成年和中老年男性中更为普遍。它可以由细菌感染、免疫反应、生活方式因素等多种原因引起。前列腺炎患者通常会出现尿频、尿急、下腹部和会阴部疼痛等症状。在日常生活中,医生常常建议前列腺炎患者避免久坐,这是为什么呢?久坐对前列腺炎的症状和病情会产生哪些不良影响?本文将为您详细解释。
 
前列腺的位置和生理功能
 
在了解久坐对前列腺炎的影响之前,我们首先需要了解一下前列腺的位置和功能。前列腺位于膀胱下方、尿道周围,是男性生殖系统的一部分。它的主要功能是分泌前列腺液,这种液体是精液的重要组成部分,能保护和营养精子。
 
由于前列腺的位置相对隐蔽,位于骨盆底部,靠近会阴部和直肠区域,因此久坐会直接对前列腺施加压力,这种压力可能会加重前列腺的炎症反应,导致不适症状加剧。
 
久坐对前列腺炎患者的具体影响
 
增加前列腺充血
 
久坐时,前列腺会受到骨盆区域的压迫,导致局部血液循环不畅。这种状态下,前列腺容易出现充血现象。前列腺充血会引发或加重炎症反应,使得前列腺炎的症状更加明显,表现为下腹部、会阴部的胀痛感加重,以及尿频、尿急等症状的恶化。
 
影响尿道功能
 
久坐时,前列腺的充血和肿大可能会压迫尿道,导致尿道的通畅性变差。这会使得排尿更加困难,尿流变细,排尿时间延长,甚至出现尿潴留的现象。排尿困难是前列腺炎患者常见的症状之一,久坐会进一步加重这一问题,增加排尿时的疼痛和不适感。
 
加重疼痛和不适
 
前列腺炎患者常常会有会阴部和下腹部的疼痛或不适感。久坐时,这种疼痛可能会变得更加严重。特别是长时间坐在坚硬的座椅上时,会阴部的压力增加,导致局部血液循环受阻,加重疼痛症状。很多患者在久坐后会感觉到明显的会阴部和下腹部的酸胀不适。
 
影响前列腺液的排出
 
前列腺炎患者通常会有前列腺液分泌异常的问题。久坐会导致前列腺受压,前列腺液的排出受阻,容易形成前列腺液潴留。这不仅会加重炎症反应,还可能导致前列腺液成分的改变,增加前列腺感染的风险。
 
导致盆底肌肉紧张
 
久坐会使盆底肌肉长期处于收缩状态,这种紧张状态会对前列腺炎患者的症状产生负面影响。盆底肌肉的过度紧张会导致局部血流不畅,增加前列腺的充血和炎症反应,使疼痛和不适感进一步加重。
 
如何避免久坐对前列腺炎的影响?
 
为了减少久坐对前列腺炎的不良影响,患者可以采取以下措施:
 
定期站立和活动
 
避免长时间久坐,建议每坐30-45分钟就站起来活动一下,进行简单的拉伸或步行,有助于改善盆腔的血液循环,减轻前列腺的充血和不适感。
 
选择合适的座椅
 
使用软垫或人体工学座椅,减少对会阴部和前列腺的直接压力。使用带有凹槽设计的座垫可以减轻对前列腺的压迫,减轻疼痛和不适感。
 
进行盆底肌肉锻炼
 
定期进行盆底肌肉的锻炼(如凯格尔运动),有助于增强盆底肌肉的力量和柔韧性,改善局部血液循环,减轻前列腺的充血和炎症反应。
 
保持良好的生活方式
 
减少咖啡因、辛辣食物和酒精的摄入,多饮水,保持良好的排尿习惯,避免憋尿,有助于减轻前列腺炎的症状。
 
进行温水坐浴
 
温水坐浴可以促进前列腺部位的血液循环,减轻局部炎症和疼痛,每天可以进行1-2次,每次15-20分钟。
 
结语
 
前列腺炎患者需要特别注意避免久坐,以减轻对前列腺的不良影响。久坐不仅会加重前列腺的充血和炎症,还会导致排尿困难和盆底肌肉紧张等一系列问题。通过调整生活方式、定期活动和选择合适的座椅等方法,患者可以有效减轻久坐对前列腺炎的不利影响,提高生活质量。如果症状持续或加重,应及时就医,寻求专业的医疗建议和治疗。保持积极的态度和良好的生活习惯,是管理前列腺炎的关键。
 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

前列腺炎疾病介绍:
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染和(或)某些非感染因素刺激而引发的男性泌尿生殖系统疾病,常表现为骨盆区域疼痛或不适、排尿异常(尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线间断、尿不出来)、性功能障碍(阳痿、早泄)等。
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  • 你有这种情况吗?

     

    一早上起来,张嘴就能让自己熏个跟头,想和老婆来个“亲亲”都不好意思。

     

    你是不是也被口臭困扰着?

     

    口臭一般是说呼吸时候会出现令人不愉快的气体。能意识到“口臭”的人常年漱口水、口香糖不离身。但是,不知道的就是 “危害一方”的“臭神”!

     

     

    怎么判断自己是不是口臭呢?

     

    很简单的2个方法:

    1. 将双手扣在一起,向空隙里猛吹一口气,迅速打开手掌,猛地吸一吸,如果能闻到“不太好”的气味,就能确定口臭了!

    2.用舌头舔一下手腕,然后凑上去闻一下手腕,如果味道也不太好闻,那么也基本上能判断了!

     

    是不是“不太香”?根据文献记载,Liu等[1]调查了2000名年龄为15-64岁的中国人,有27.5%有口臭,也就是每4个人就有一个嘴臭的 。

     

    西方国家就更夸张了!50%的北美人都有口臭的毛病[2]。

     

    为什么会口臭呢?有3个原因

     

    1. 口腔的问题:

    牙周疾病和舌苔中隐藏的细菌是造成口臭的直接原因。

     

    2. 疾病造成的:

    有报道称5-8%的口臭是由耳鼻喉等系统性疾病造成的[3],比如说:鼻窦炎、咽喉炎等;呼吸系统的疾病 、肝肾疾病、或者是恶性肿瘤等,也会引起口臭。

     

    3. 精神因素:

    这种情况会比较难治疗。这类病人一般没有口臭的,只是自己觉得“恶臭难忍”,身边的人也完全感受不到,又叫“妄想性口臭”。

     

    刷牙、剔牙、治牙,口臭能缓解

     

    正确的刷牙是很有效的方式。尤其是晚上,有研究提示,晚上有刷牙习惯的人,牙齿上滋生“臭物”(挥发性硫化复合物)的机会就更少[1]。

     

     

    还有,刷牙的时候用牙刷背将舌苔刷一刷,能减少细菌的滋生。

     

    如果您有慢性的牙周炎,比如牙龈经常出血、牙疼、牙肿,导致口臭的细菌和牙周致病菌是非常相似的,会间接导致口臭的发生,所以,还是尽量要接受牙科治疗。

     

    还有一点很重要;如果能使用牙线、牙签等辅助工具就更好了,不给细菌制造“温床”。

     

    吃什么西药?

     

    1. 氯已定:长期使用,可使粘膜和牙齿变色,漱口时会感觉瞬间的味觉改变。

    2. 西吡氯烷:正常使用2-4周就能改善口臭的情况。

    3. 三氯羟苯醚:能维持抗菌作用。

    4. 含有zn+离子、精油、氧化剂的漱口水[3]

     

    中医又有什么办法?

     

    但是西医治疗口臭有一定的副作用,持续的时间会比较短、容易出现耐药性,且有时不能完全治疗不同病因的口臭。

     

    这个时候中医就能解决“治本”的问题。下面给大家盘点5个中药方剂,供参考。

     

    1. 玉女煎:出处《景岳全书》。石膏20g,熟地18g,麦冬9g,知母10g,牛膝9g。

    2. 泻黄散:出处《小儿药证直诀》。藿香叶21g,山桅仁3g,石膏15g,甘草90g,防风120g。

    3. 五香丸:出处《备急千金要方》。豆蔻、丁香、藿香、零陵香、青木香、白芷、桂心各30g,香附子60g,甘松香、当归各15g,槟榔2枚。

    4. 清气丸:出处《丹台玉案》。青皮、黄连、黄芩、甘草各15g,石膏、檀香各30g。

    5. 祛燥汤:治疗口臭症的主方,亦是专病专方,本属家传秘方。在上世纪90年代,秘方所有者公开此方并制成中成药定名为“清爽冲剂”以原方剂量分装成2包,每服1包,每日2次,配合分型辨证,10天为1个疗程。[4]

     

    参考文献:

    [1]Lin XN, Sh inada K, Chen XC et al. O ram alodor-re lated param eters in the Chinese general population JC lin Periodon tol [J]. 2006,33( 1): 31-6

    [2] Delanghe G, Ghyselen J Bollen C et al .An inven tory of patients' response to trealm ent at amulti discipnary breath odor clin ic Quintessence Int[ J]. 1999,30:307-310.

    [3] JTozetich B C M cRile Characterization of vo latile su lphur production by pathogen ic and nonpathogen ic stra ns of oral Bactero ides A rch O ral B Dl[ J]. 26(1981)963-969.

    [4]刘燕波,冯希平.中草药在治疗口臭中的疗效[J],中华口腔医学研究所电子版,2008,2(5):525-528.

     

    审稿医生 | 天津中医药大学第一附属医院 消化内科 主治医师 杨茂

    责任编辑 | 黑凤梨

  • 功能性月经不调是影响女性健康的最常见的疾病之一.其最严重的危害是由于出血所引起的一系列并发症,其次是由于不规则出血对女性生活质量与身心健康造成的影响。因此,治疗的首要目的是止血。避免因大量失血,造成贫血、休克,甚至危及生命;其二是调整月经周期以避免再次发生出血。

     

    当然,不同类型的功能性月经不调的治疗也不尽相同。

     

     

    无排卵型功能性月经不调的治疗

     

    由于失血,患者体质多较差伴贫血,故应注意改善全身状况。失血严重时应予以输血,对不同年龄的患者治疗上应有所不同。对青春期妇女以止血及调整月经周期为主,促使卵巢功能的恢复及排卵。对更年期妇女主要是在止血后,设法调整月经周期,防止出血过多过频,使能顺利渡过此期而进入绝经期。

     

    若出血严重、年龄较大的妇女,应立即刮宫将异常的内膜刮除,多能迅速止血继之以激素等治疗,刮除物需作病检。青春期功血未婚妇女需作刮宫时应慎重尽可能保守治疗。

     

    另外可用止血药物,如安络血、止血敏、仙鹤草素、抗血纤溶芳酸、止血环酸及凝血质等。

     

    血止后患者情况仍虚弱、头晕、贫血严重者,可用中药归脾汤加减,滋补心、脾。同时口服铁剂,以提高体质,增加血色素,必要时输血。

     

     

     

    1.青春期功能性月经不调的治疗

     

    (1)止血

     

    目前已广泛使用性激素止血。通过性激素作用,使内膜生长修复或使其全部脱落后修复而止血。出血时间较长、量较多者,用药时间应延长,一般需20天左右,效果可更好。停药后数日内,可出现少量撤药性出血,应于用药前对患者说明,以后用雌一孕激素序贯疗法或联合用药等方法以调整月经周期。

     

    ①孕激素止血,孕激素止血适用于患者体内已有一定雌激素水平,此时加上孕激素的作用,可使子宫内膜发生分泌期变化而完全脱落,其止血作用发生在撤药性出血之后。

     

    l  对出血时间不长、失血不多者,可每天肌注黄体酮10~20mg,连用3~5天,也可试服人工合成的炔诺酮(妇康片)5~10mg、甲地孕酮(妇宁片)8~12mg或安宫黄体酮10~16mg,连服5天,多能止血。停药后3~5天内膜脱落,形成少量撤药性出血.5~7天可净。

     

    l  出血时间长、出血量多者,需加大剂量及延长服药时间,从血止或基本上止血后算起,应继续服药20天。可在4~6小时口服以下药物:炔诺酮5~7.5mg、甲地孕酮8mg、或安宫黄体酮8~10mg。用药4~6次后,流血应明显减少,并在48~72小时内止血。血止后应渐减量,可每3天约减原用量的1/3,至直维持量,即炔诺酮每天约2.5mg、甲地孕酮4mg或安宫黄体酮4~6mg,维持到血止后15~20天左右。在服用上述药物时,应同时服用已烯雌酚0.25~0.5mg,每晚一次。

     

     

    如果大剂量孕激素在48~72小时内不能止血,应考虑可能因雌激素水平过低,影响孕激素发挥作用,可试注射苯甲酸雌二醇2~4mg,每日2次,待血止后渐减量到每日口服已烯雌酚约0.5mg,最后与孕激素同时停药。如仍不能止血,应做诊刮并送病检,以达到迅速止血及除外其他病变的目的。

     

    ②雌激素治疗,可用于出血时间较长、量少和体内雌激素水平不足者,补充后以促使内膜修复,达到止血目的。由于剂量较大,对下丘脑及垂体均有抑制作用故不宜长期连续使用。剂量亦需按出血量多少决定,一般用已烯雌酚1~2mg每日服2~3次,有效者于2~5内止血,血止或明显减少后,每3天约减原量的,/3。当减至每天0.5mg时,可继续服用8天后停药。在停药前5天,每天肌注黄体酮10~20mg,共5天,停药后产生撤药性出血,以后再按调整周期方法处理。

     

    口服上述大剂量已烯雌酚时,可同时服用维生素B6、B1,以减少呕吐等反应,有时因严重反应不能口服时,可改用针剂注射,如苯甲酸雌二醇2~3mg肌注,以后逐渐减量,然后以口服已烯雌酚1mg维持,至血止后15~20天,停药前5天肌注黄体酮10~20mg,停药后撤药性出血,再行调整周期治疗。

     

    ③雌激素、孕激素合剂止血,可用口服避孕药Ⅰ号或Ⅱ号,每天4次,每次1片,常能在2天内止血。血止后,将剂量逐渐减至每天1片,总疗程共20~22天,停药后2~3天产生撤药性出血。

     

     

     

    2.更年期功能性月经不调的治疗

     

    止血原理同青春期患者,孕激素可使子宫内膜呈分泌期改变后脱落止血。出血不多者,每日用黄体酮10~20mg,多能在2~3天内止血。出血时间长,失血多。应延长治疗时间,可口服较大量人工合成孕激素,止血后逐渐减量,方法同前述。

     

    另可用雄激素治疗。雄激素可使子宫内膜增生情况好转;可产生负反馈而抑制下斤脑功能,使ESH,LH分泌减少,从而使卵巢雕激素分泌减少;有增强子宫肌肉及子宫血管张力的作用;减轻盆腔充血,减少出血量,此外还有促进蛋白合成作用,从而改善患者全身情况,但雄激素一般不能单独用以止血,可和雌激素或孕激素联合应用,以弥补单一用药的缺陷及增强疗效,有时还可减少撤药性出血,用法是月经血量多时,可每日肌注丙酸睾丸酮25~50mg,连用3天,亦有人对某些患者单独连续使用黑酮以抑制卵巢功能使之进入绝经期。用法为:舌下含服甲基睾丸素5mg,每日2次,或口服10mg,每日一次,连服20天,停10天再继续同法治疗,可连用3~6个日,此法较简便,无撤药性出血,但有高血压及心血管疾病或肝功损害者慎用,雄激毒每目总量不超过300mg,以免产生副作用,如毛发增多、痤疮、声音嘶哑等。

     

    若治疗多时无效或长期治疗及观察有困难者,或≥55岁患者,均可考虑手术切除子宫。

     

    排卵型功能性月经不调的治疗

     

    一般排卵型功能性月经不调的患者,往往不致有严重出血而影响身体健康。

     

    1.黄体功能不全

     

    小剂量雄激素有兴奋垂体分泌促性腺激素、促使卵泡发育,从而改善黄体功能作用。可于周期第5天开始,每晚口服已烯雌酚0.125~0.25mg,连服20天,另用孕激素补充体内之不足,在月经周期第20天起,每天肌注黄体酮10~20mg,共5~7天。

     

    除用孕激素外,还可给绒毛膜促性腺激素治疗。目的是要促进黄体发育,增进黄体分泌功能。可在月经周期15~17天(即排卵日)开始,或在基础体温上升后2~3日起,每日或隔日肌注hcG500~1000IU,共5次。治疗过程中,可加服维生素C、E.对治疗黄体功能不全有一定效果。

     

     

    2.黄体萎缩不全 

     

    治疗方法尚不够满意,刮宫止血有一定效果,以后在每个周期的第21~25天,肌注黄体酮10~20mg共5次,或口服安宫黄体酮8~10mg,每日一次,于月经周期第18天开始,连服10天。这样可使子宫内膜完全剥脱。或试服避孕药抑制排卵3个周期,停药后观察疗效。

     

    中医治疗:

     

    除上述西医疗法之外,中医在治疗功能性月经不调上具有其优越性,中医认为功能性月经不调属于“崩漏”。妇女不在行经期间阴道突然大量出血,或淋漓下血不断者,称为“崩漏”,前者称为“崩中”,后者称为“漏下”。若经期延长达2周以上者,应届崩漏范畴,称为“经崩”或“经漏”。崩漏之病,本乎一证,轻者谓之漏下,甚者谓之崩中。是因为冲任失其固摄引起,多是因为血热、气虚、血瘀等,气虚包括肾气虚和脾气虚,脾主统血,脾虚则血失固摄,遂成崩漏。临床上根据月经血的颜色、量、质变化以及全身证候辨明寒、热、虚、实。治疗应根据病情的缓急轻重、出血的久暂,采用“急则治其标,缓则治其本”的原则,灵活运用塞流、澄源、复旧三法。

     

    对于血热型的崩漏,主方采用清热固经汤;血瘀型采用逐瘀止崩汤;脾虚型采用固冲汤;肾虚型采用大补元煎。傅氏辨治育龄崩漏,血热型属虚热者,方选两地汤加减;实热者方选用丹栀消遥散加减;气虚型方选寄生胶艾汤加减;血瘀冲任型方选血府逐瘀汤加减。

     

     

    此外,除了药物治疗外,患者日常生活要注意饮食和休息,养成良好的生活习惯,健康饮食,适当锻炼,保持心情舒适,注意休息。保持外阴清洁、干燥。不酗酒不抽烟。积极治疗慢性疾病。

  • 打喷嚏通常有两种情形,一种呼之即出,畅快淋漓;另一种则酝酿半天,突然中断,让人不怎么痛快。

     

    为什么打完喷嚏会很爽?其实它不只是生理反应,还是人体的防御机制。如果连续打喷嚏,每一声“阿嚏”还有对应功能。

     

     

    《生命时报》采访专家,揭示打喷嚏的真实功能,并教你几个姿势科学打喷嚏。

     

    受访专家

    中山大学附属第三医院耳鼻咽喉科主任医师 杨钦泰

     

    打喷嚏为什么让人满足?

     

    一声响亮的“阿嚏”背后,其实是身体正在清理可见或微小的过敏原、病毒和刺激物。

     

    美国伊利诺伊州研究人员解释,打喷嚏是一种保护机制。当我们的上呼吸道,特别是鼻子感觉到有潜在危害的外来物质时,就会以打喷嚏的形式将该物质排出体外。

     

    为什么打喷嚏很爽?

    之所以让人感到满足,是因为打喷嚏可以立即缓解鼻腔的瘙痒感,类似于抓痒。

     

    某种程度上,打喷嚏也是模仿高潮的体验。两者特点都是积累紧张感,然后快速、强烈释放。

     

    打喷嚏所涉及的肌肉收缩,可能会引发非常轻微的内啡肽激增。内啡肽与高潮时大脑分泌的化学物质一样,会触发大脑的愉悦感。

     

    为什么会连续打喷嚏?

    连续打很多个喷嚏,其实每一次打喷嚏各有功能:

     

    第一个喷嚏:并未完全清理鼻腔。

    第二个或第三个喷嚏:身体要确保所有刺激物已经安全地从鼻子中排出。

     

    为什么每个人打喷嚏的声音不同?

    一个人的喷嚏几乎音色一样独特。造成这种差异,主要与肺活量大小、鼻子、喉咙和嘴的独特结构有关。

     

     

    为什么打喷嚏会不自觉闭眼?

    人在打喷嚏时,会无意识地闭上双眼。因为如果不闭眼,打喷嚏会造成空气和鼻腔分泌物进入到眼睛当中。

     

    憋一次喷嚏有多伤身体?

     

    虽然打喷嚏会让人瞬时满足,但不停打喷嚏可能会很烦人。目前没有一种完美的方法可以阻止打喷嚏,因此最佳方法是找到触发它的原因。

     

    • 季节性过敏:建议在医师指导下,接触过敏原前或期间服用抗组胺药。
    • 感冒:感冒和流感病毒会使鼻黏膜肿胀,此时大脑会误认为鼻腔有异物,神经末梢便向大脑发送需要打喷嚏排出异物的信号。
    • 接触香水、二手烟或吃特定食物:建议远离这些刺激物,观察打喷嚏是否会减轻。
    • 空气干燥:可以用盐水冲洗液或便携式加湿器润滑鼻腔。
    • 突然被阳光照射:人从昏暗的地方走到阳光充足的地方时,连接大脑和鼻子的三叉神经会感受到光线,向大脑发送信号引发打喷嚏。

     

    如果无法弄清楚是什么原因引发的打喷嚏,建议及时就医。

     

    打喷嚏时,喷嚏从肺部→口腔→鼻腔,沿途的胸部、颈部、头面部的肌肉突然剧烈收缩,而且是瞬间完成的动作,所以在它达到顶峰时速度快且力量强。

     

     

    有时强烈的喷嚏可引起以下危险:

     

    如头、颈、胸部血管内压力骤然升高,对于一些有潜在疾病的人来说,容易造成血管破裂引起鼻出血、颅内出血等严重甚至致命的并发症。

    中耳内压力骤增,引起鼓膜破裂等;

    因强烈反射性的腰肌收缩运动,引起腰肌损伤或腰椎间盘突出。

     

    建议打喷嚏一定不要憋。强忍时,气流有可能会通过鼻后气管进到耳中,从而震裂鼓膜。此外,强忍喷嚏还会损害大脑和眼部血管功能,拉扯背部肌肉,甚至伤及肋骨。

     

    如果因为特殊环境原因,不得不忍住喷嚏,建议通过以下方式“化解”:当想打喷嚏时,尝试摩擦鼻子,尽力用鼻子深呼吸,按住上嘴唇,就可以压制住喷嚏。

     

    坐着打喷嚏,身体压力小

     

    普通人一生中约有24小时用于打喷嚏,平均每天2次。而打喷嚏也会加速病毒传播,通常一个喷嚏包含约4万个飞沫微粒,非常利于传播疾病。

     

    因此,打喷嚏时建议学会几种正确姿势:

     

    1.用手肘或纸巾捂口鼻

    疫情当下,一些人打喷嚏经常喜欢摘掉口罩,实际上这反而会加速病菌传播速率。切勿摘下口罩打喷嚏,打完喷嚏后的口罩要及时更换。

     

    没戴口罩时,打喷嚏时不能直接用双手捂口鼻,要用纸巾代替,如果临时找不到可用手肘衣袖代替,喷出的飞沫可阻挡在手肘皮肤或衣服上。

     

    如果打喷嚏时用手捂住口鼻,一定要及时洗手,避免与人握手或触碰公共物品,造成二次污染。

     

    2.切勿将口鼻捂太紧

    打喷嚏时如果将口鼻完全捂住,喷嚏的压力经过咽鼓管作用在耳道鼓膜上,严重时会造成鼓膜穿孔,因此打喷嚏用纸巾或衣袖扣住口鼻时,不要压得太紧,要留有一定空间来减压。

     

    3.坐着打喷嚏比站着更好

    一旦鼻子发痒就做好打喷嚏准备,坐着比站着好,这样可以减小胸腹腔的压力变化。

     

    如果是站着打喷嚏,最好把一只手放在腰部支撑身体,以对抗冲击力,保护脊椎。

     

    如果打喷嚏时太急,来不及把手放在腰部,可立刻半蹲下来,胸腹腔的压力变化小了,发生危险的可能性自然也会降低。

     

    4.打喷嚏避免弯腰低头

    打喷嚏时,要有意识地收缩颈部和腰部肌肉,对抗打喷嚏时产生的巨大冲击力。

     

    很多人打喷嚏时会习惯性地弯腰低头,其实这种做法是错误的。弯腰这个习惯性瞬间动作,可能因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收缩,引起腰肌损伤或椎间盘突出等疾病。

  • 肾结石是尿中的一些成分在肾脏内形成结石,常见的病因有代谢异常、尿路梗阻、感染以及药物因素等。肾结石根据结石的成分分为草酸钙结石、磷酸钙结石以及尿酸和胱氨酸结石等,不能吃的食物各不相同,不能吃的食物包括豆制品、牛奶以及动物内脏等。1.草酸钙结石:草酸钙结石患者尿液多呈碱性,饮食上需要低草酸低钙饮食,要避免食用豆制品、牛奶、海鲜等高钙食物以及菠菜、番茄、芒果、花生等草酸含量较高的食物。2.磷酸钙结石:磷酸钙结石需要限制钙的摄取以及含磷高的食物,比如蛋黄、牛奶、动物内脏、葡萄干、坚果类以及巧克力等。3.尿酸和胱氨酸结石:尿酸和胱氨酸结石患者尿酸多呈酸性,通常和痛风或高尿酸血症有关,需要低嘌呤饮食,减少尿酸的形成,要避免食用动物内脏、啤酒等,也要限制蛋白质以及盐分的摄入。患有肾结石建议积极到医院就医,明确结石的种类,根据情况在医生指导下采用相应的治疗方案,以免延误病情。

  • 婴幼儿由于肠道发育不全,肠道菌群还不完善,腹泻的情况很常见,按摩肚子的方法只适用于部分腹泻情况,所以找到婴儿腹泻的原因很重要。

     

     

    婴儿腹泻原因

     

    主要由以下几种情况:

     

    1、肠道感染,可由病毒、细菌、真菌、寄生虫引起,尤其是轮状病毒感染占比例较大。这种情况的腹泻通常为水样便,次数多,伴有发烧,呕吐等全身症状。

     

    2、对某些事物过敏也能引起腹泻,比如对牛奶过敏、对花生过敏等。

     

    3、因疾病导致的消化功能紊乱,引起的腹泻发生率也很高,尤其是婴幼儿,比如感冒发烧,婴幼儿肠道本身就较脆弱,但通常这种情况腹泻不严重,大多为稀糊便便。

     

    4、突然更换奶粉以及辅食等,导致肠应激,而引起的轻度腹泻。

     

    5、也有一部分婴幼儿是乳糖不耐受型的腹泻,这种婴幼儿通常是遇到含乳糖的奶就腹泻。

     

    6、天气变化,腹部受凉使肠道蠕动增加,导致腹泻几率。这种腹泻通常不发烧,只是稀便且排便次数较正常有所增加。

     

    总之,引起宝宝腹泻的原因很多,宝爸宝妈应密切关注婴儿的便便情况,便便次数,体温,以及其他身体体征,尽早确定引起腹泻的原因。

     

    上述第1、2种情况肯定是不适用按摩止泻的,其他情况可以适用,尤其是4、5、6的情况适用腹部按摩法止泻。

     

     

    按摩手法

     

    肠道是人体最大的消化器官,肠道蠕动的方向为顺时针方向。所以逆时针可以减少排泄。腹部的局部按摩,方法是以掌心紧贴腹部皮肤,从右下腹开始按逆时针方向以环形按摩至左下腹。如果顺时针按摩,就是按照排泄的流向,帮助肠道蠕动,可以促进排便。

     

    其他护理

     

    腹泻的治疗主要以补水和补充益生菌为主。对于一般性的轻中度腹泻,只要注意补水,以及适当补充益生菌就可以了。给宝宝吃一点富含纤维素及润肠的蔬菜水果蔬菜泥。如果是日常保健,则顺时针或逆时针都可以,最好两个方向都做一遍。宝宝常见的胀气、便秘,或轻度腹泻会减少很多。

     

     

    【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!

  • 很多朋友问我,得了痛风尿酸高能喝茶吗?我查了好多资料,正好趁此机会科普一下,也希望能让更多的人看到。

     

    一、能不能喝我们看茶的嘌呤高不高?会不会导致痛风?

     

    我们先来看一项研究,这项研究很有意思,居然将喝茶和海鲜、酒、动物内脏以及肉汤这些放在一起研究,得出的结论是:喝茶是高尿酸血症的危险因素。

     

     

    因为这篇文章比较老,所以我觉得有它研究时不科学严谨的地方,它是基于1437人的问卷调查后做出的分析,茶的量其实并不知道,而且,是不是喜欢喝茶的人也同时喜欢吃海鲜等高嘌呤食物呢!

     

    如果真是这样,那么这个研究只能告诉我们,好多尿酸高的人喜欢喝茶这样的结论!

     

    这就解释了为什么这么多高尿酸血症或痛风的朋友问我能不能喝绿茶,因为他们喜欢。

     

    但是不管怎么样,我们来看看《新英格兰杂志》最新的研究报道:

     

     

    以上报道是什么意思呢?

     

    有些植物含的嘌呤也会很高,但是呢,植物的嘌呤分子结构比较粗糙,利用率低,所以比较安全,不太容易诱发痛风。动物嘌呤的分子结构细致,利用率高,所以比较容易诱发痛风。

     

    结论:茶是植物性嘌呤,所以我们可以确信,喝茶基本不会诱发痛风!

     

    二、茶里面有茶多酚、茶碱等物质,这些会诱发痛风吗?

     

    其实茶里面的物质都不会引起尿酸升高。

     

    相反,比如我们的茶里的茶多酚本来就有利尿解乏的作用,利尿可以排出身体中多余的尿酸。

     

    另外,有好多痛风的患者我要求每天喝2000ml水以上,他们表示白开水实在是难以达到这个目标,那喝茶有味道,可以保证每日喝水量我觉得对痛风也是有好处的。

     

    三、那茶是不是要多喝,而且越浓越好?

     

    当然不是!

     

    痛风的病人由于尿酸的增高及PH的减低,得肾结石的几率是比普通人要高的,包括草酸钙结石及草酸钙和尿酸的混合结石。

     

    所以,喝茶要喝淡茶!

     

    有人问,茶有红茶,绿茶,白茶等,喝什么茶比较好呢?

     

    我们再来看一项研究:

     

     

    上表告诉我们,草酸含量绿茶>红茶>白茶>黑茶,当然,每个品种也有不同,其中红茶中的人参乌龙(台湾)红茶及铁观音(福建安溪)绿茶的草酸含量是相对来说最少的。西湖龙井(浙江杭州)绿茶在表里草酸含量最高。

     

    总结:痛风病人是可以喝茶的,但是绝对不宜喝浓茶!

  • 骨折不愈合通常指骨不连,是比较严重的,可导致关节活动受限,甚至会出现截肢或瘫痪。

    因此,当确定骨不连后,应合理治疗。骨不连通常是指骨折超过9个月未愈合,且治疗三个月没有改善,通常会引起疼痛、肿胀、活动受限、肌肉萎缩等症状,存在细菌感染时,出现发热、力等全身症状,严重时甚至会截肢或瘫痪,因此,骨不连是比较严重的。

    确诊为骨不连后,应合理休息,避免饮酒吸烟。存在细菌感染时,可应用阿莫西林、环丙沙星等抗菌药物治疗,防止感染加重,对于严重的骨不连,还应考虑手术治疗,如机械固定术、骨移植术等。在治疗期间一定要遵医嘱用药,做好日常护理,合理膳食,定期就医复查,了解恢复情况。

  • 饮食治疗可谓是糖尿病患者的根本基础,病情较轻的患者可以通过饮食达到缓解病情的效果,但是严重的情况就必须去医院进行诊治,这样才可以遏制病情的扩散。以下就详细为大家介绍几种饮食疗法:


    1.总热量


    总热量的需要量要根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素来确定。首先要算出每个人的标准体重,可参照下述公式:标准体重(kg)=身高(cm)—105或标准体重(kg)=[身高(cm)—100]×0.9;女性的标准体重应再减去2kg。也可根据年龄、性别、身高查表获得。算出标准体重后再依据每个人日常体力活动情况来估算出每千克标准体重热量需要量。

     


    根据标准体重计算出每日所需要热卡量后,还要根据病人的其他情况作相应调整。儿童、青春期、哺乳期、营养不良、消瘦以及有慢性消耗性疾病应酌情增加总热量。肥胖者要严格限制总热量和脂肪含量,给予低热量饮食,每天总热量不超过1500千卡,一般以每月降低0.5~1.0kg为宜,待接近标准体重时,再按前述方法计算每天总热量。另外,年龄大者较年龄小者需要热量少,成年女子比男子所需热量要少一些。


    2.碳水化合物


    碳水化合物每克产热4千卡,是热量的主要来源,现认为碳水化合物应占饮食总热量的55%~65%,可用下面公式计算:


    根据我国人民生活习惯,可进主食(米或面)250~400g,可作如下初步估计,休息者每天主食200~250g,轻度体力劳动者250~300g,中度体力劳动者300~400g,重体力劳动者400g以上。

     


    3.蛋白质


    蛋白质每克产热量4千卡。占总热量的12%~15%。蛋白质的需要量在成人每千克体重约1g。在儿童,孕妇,哺乳期妇女,营养不良,消瘦,有消耗性疾病者宜增加至每千克体重1.5~2.0g。糖尿病肾病者应减少蛋白质摄入量,每千克体重0.8g,若已有肾功能不全,应摄入高质量蛋白质,摄入量应进一步减至每千克体重0.6g。


    4.脂肪


    脂肪的能量较高,每克产热量9千卡。约占总热量25%,一般不超过30%,每日每千克体重0.8~1g。动物脂肪主要含饱和脂肪酸。植物油中含不饱和脂肪酸多,糖尿病患者易患动脉粥样硬化,应采用植物油为主。


    因此,糖尿病患者在生活中应该养成良好的饮食习惯,多吃一些对自己身体有益的食品,这是非常关键的,另外,病情严重的话要及时去医院问诊治疗,最后,祝早日康复。

  • 不知道大家有没有发现,天气一冷,身边的高血压患者就纷纷反映血压不太稳定‍,如何控制好血压,成了不少高血压患者当下最关心的问题。

     

    气温是如何影响血压的?

     

    无论天气寒冷还是炎热,血压和气温️的关系都是客观存在的。

     

    《高血压患者血压季节性变化临床管理中国专家共识2022》:

    通常情况下,冬季血压较夏季血压显著升高。室外气温>5 ℃时,气温每下降10 ℃,收缩压平均上升6.2mmHg。而当人体在-5℃的环境中暴露5分钟,血压则会升高10mmHg。

     

    在冬季,随着气温的下降⬇️,我们的血管会做出自然的收缩反应以保持身体温暖。

     

    当血管收缩时,心脏就需要更大的力量来把血液输送至全身上下,这就会导致血压的上升。在高血压患者或老年人中,这种现象尤为明显。

     

     

    夏季高温可以扩张血管来散热️,进而降低血压,但另一方面,高温也有可能导致身体脱水,反而出现血压升高⬆️的情况。

     

    该如何稳住「失控」的血压?

     

    都说高血压「猛如虎」,严重的话甚至会脑出血或脑梗死。因此当血压出现波动时,及时处理非常关键。

     

    当血压突然升高时,我们首先要尝试让自己放松、镇静下来,找一个舒适的位置坐下或平躺,并慢慢进行深呼吸‍,这样能够适当减轻胸腔内的压力和促进血液循环。

     

    紧急情况下,血压出现波动后应立即使用药物治疗,遵医嘱服用 硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药。

     

    如果口服药物不能有效缓解的话,患者应在医生指导‍️下进行静脉输注降压药物,从而达到降压的效果。

     

    在日常生活中,用药规律和保持良好的生活习惯对于维持血压的稳定是相辅相成的。

     

     

    在寒冷的冬季,除了根据医生的指导定期服用降压药物之外,我们还应保持健康的生活方式——低盐饮食、适量运动、管理压力和良好睡眠都是控制血压波动的关键。

     

    做到这些不仅仅是调节了血压,更是对整个身心健康都非常有益。

     

    如何预防血压升高?

     

    提到高血压,一般人都会想到的是老年病,但现实是高血压正在逐步逼近年轻人群。 有调查显示,我国45岁以下的年轻患者正在逐年增多,甚至有「井喷」的发病趋势。 从当下开始就积极做好预防,才是对自己生命健康最负责任的方式。

     

    控制好饮食作息

     

    ● 饮食

     

    对所有人来说,健康的饮食是维持血压正常的关键。

     

    建议低盐饮食,减少加工食品和高脂肪食物的摄入; 多吃新鲜水果和蔬菜,增加全谷物和鱼类等富含Omega-3的食物,这些都有助于保持健康的血压。

     

    ● 运动

     

    适量的运动对所有年龄段的人都有好处。

     

    成年人可以尝试每周至少进行两个半小时的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车;老年人则应根据自己的能力选择适当的运动,散步或太极就是不错的选项。

     

    ● 作息

     

     

    每晚保证7-8小时的睡眠,保持充足的睡眠和规律的作息时间对于维持正常血压至关重要。

     

    合理补充营养

     

    ● 蛋白粉

    蛋白粉是一种很好的补充营养的选择,选择低脂、低糖的蛋白粉,可以帮助维持肌肉健康和体重控制,有助于成年人降低患高血压的风险。

     

    ● 阿胶

    阿胶有补血滋阴的功效,适合血液循环不畅和气血两虚的人群。它可以帮助改善身体的整体健康状况。

     

    ● 蜂胶

    蜂胶是一种天然的抗炎剂,含有丰富的抗氧化剂,可以帮助增强身体抵抗力, 净化血液、调节血脂,也有助于心血管健康。

     

     

  • 近年来各种癌症发病率逐渐升高。有的是基因遗传因素,家族聚集性、易感性。有的是由于外界因素诱发的,比如长期大量吸烟引发的肺癌,高危型人乳头瘤病毒感染引发的宫颈癌,幽门螺旋杆菌感染引起的胃癌。

     

    由于癌症的发病率越来越高,不少家庭也面临着需要对癌症患者进行照顾护理。如何科学的护理,尽最大可能的减轻癌症患者的病痛,引起了很多人的关注和思考。

     

    癌症晚期的人,不仅承受身体的痛苦, 也会有极大的精神压力。癌症晚期患者多器官功能受损,并发症多。对癌症晚期患者科学合理的护理照顾,能明显提高患者生活质量,也利于患者走好生命的最后一程。


     

    (1) 癌症晚期患者常会疼痛,严重的引起神经功能紊乱,导致患者烦躁不安。


    ①疼痛症状轻的, 可转移注意力,播放喜欢的音乐、电视等。 

     

    ②疼痛难忍的,可以根据患者体质,选择适合的止痛药物。
     

    (2) 及时的心理疏导和心理呵护:癌症晚期的人多会烦躁不安、恐惧、绝望。应多观察患者情绪, 及时沟通、倾听。如患者有心愿未了, 应在力所能及的范围内,尽量满足患者心愿。陪患者安静平和走完生命的最后一程,让患者不留遗憾。
     

    (3)对症处理:癌症晚期患者由于癌细胞扩散, 身体功能出现紊乱及下降, 有时会出现全身水肿、器官衰竭、大小便失禁、意识障碍等症状。


    ①对全身水肿患者给予脱水剂。

     

     

    ②排泄失常的,安装导尿管, 帮助患者排泄。

     

    ③及时清理排泄物。


    (4) 对长期卧床, 易生压疮。


    ①应帮助患者适时翻身。用温水擦拭患者身体, 勤换衣物。

     

    ②对患者排泄物应及时清理, 留置导尿管及时更换。

     

    ③对体能稍好些的, 应适度下床活动。天气良好时,适当的出来晒晒太阳, 利于患者放松心情。
     

    (5) 饮食方面:


    ①根据患者喜好, 不影响健康的前提下, 应尽量满足患者口味。

     

    ②可以自行吃饭的, 以清淡、有营养的食物为主,可以采取半流质食物, 少吃多餐, 利于消化吸收。

     

    ③对于无法自己吃饭的, 可给予静脉输注营养液或鼻饲进食。
     

    (6)保持环境卫生,营造舒适的生活环境:保持居住环境干净、卫生。适当开窗通风, 保证足够的阳光照射,保证室内空气的新鲜。

  • 那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣着只小兔子,怦怦直跳。我是个大男人,但提到早泄这个话题,心里还是有些尴尬。

    医生是个和蔼的中年人,他先问了我每次性生活大概多少分钟,我支支吾吾地说了两三分钟。医生又问是一开始就这样还是后来某个时间点发生的,我回答是一直这样。

    医生的话让我有些意外,他告诉我这是原发性早泄。我心里一惊,不知道该怎么办。医生又问了我有没有其他不适症状,我摇了摇头,只说看黄片时会流前列腺液。

    医生解释说,这是正常的生理现象,让我放宽心。我这才松了一口气,但心里还是有些不安。医生问我有没有药物过敏史,我摇了摇头。

    医生给我开了一些药物,并告诉我注意事项。我看着那些药,心里五味杂陈。我知道,这可能是我要面对的现实。

    我开始按时吃药,每天按时复查。虽然过程有些痛苦,但我没有放弃。我知道,我必须战胜这个病。

    经过一段时间的治疗,我的病情有了明显好转。我不再那么焦虑,生活也恢复了正常。我感谢京东互联网医院,感谢那位和蔼的医生。

    现在,我想和大家分享一下我的经历。如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?

    原发性早泄就医指南 常见症状 原发性早泄是指从第一次性生活开始就存在的早泄现象,通常在性交开始后很短时间内(如两三分钟)就会射精。这种情况可能会影响性生活质量和伴侣关系。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 心理治疗:通过心理咨询和行为疗法来改善性生活质量和自信心。 2. 药物治疗:使用SSRI类抗抑郁药(如帕罗西汀、舍曲林等)或局部麻醉剂(如利多卡因凝胶)来延长射精时间。 3. 生活方式调整:保持健康的生活习惯,包括规律的锻炼、合理的饮食和充足的休息。 4. 停止不良习惯:如过度手淫、看黄片等可能导致早泄的行为。 5. 配偶支持:与伴侣进行沟通和理解,共同寻找解决方案,增强性生活的满意度和幸福感。

  • 随着生活节奏的加快,越来越多的男性面临着男科健康的困扰。从性功能障碍到前列腺问题,这些问题不仅影响了男性的生活质量,也给家庭带来了负担。本文将从多个角度探讨如何通过科学的生活方式改善男科健康,让男性重拾健康与活力。

    一、饮食与健康

    饮食是影响男性健康的重要因素之一。高热量、高脂肪的饮食习惯容易导致肥胖、血脂异常等问题,进而引发性功能障碍。因此,男性应注重饮食健康,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,少吃油腻、辛辣、高糖分的食物。

    二、运动与健康

    运动可以增强体质、改善血液循环,对男性健康大有裨益。建议男性每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等,并配合适量的力量训练,以增强肌肉力量。

    三、戒烟限酒

    吸烟和饮酒是导致男性健康问题的两大元凶。吸烟会增加患前列腺癌、勃起功能障碍等疾病的风险;饮酒则会影响肝脏功能,导致性功能障碍。因此,男性应尽早戒烟限酒,保护自己的健康。

    四、心理调节

    长期的精神压力会影响男性的身心健康。男性要学会调整心态,保持乐观、积极的生活态度,通过运动、阅读、旅游等方式释放压力。

    五、定期体检

    定期体检是预防和发现男科疾病的重要手段。建议男性每年进行一次全面的男科体检,及时发现并治疗潜在的健康问题。

    总之,改善男科健康需要从多个方面入手,通过科学的生活方式、合理的饮食、适量的运动、戒烟限酒、心理调节和定期体检等措施,男性可以拥有健康的身体,享受美好的生活。

  • 那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里七上八下的。我拿着前列腺彩超的报告,上面写着‘前列腺大小:29*20*22mm,边缘毛糙,内部回声尚均匀’。我看着这些字眼,心里直发慌,‘边缘毛糙’这几个字让我想起了网上那些吓人的癌症描述。

    医生是个和蔼的中年人,他穿着白大褂,眼神里透着温和。他问我:‘请问您有什么需要咨询的医学问题?’我吞吞吐吐地说出了我的担忧,‘医生,我这个彩超结果正常吗?’

    医生听后,微微一笑,‘嗯,彩超看是正常的。’我松了一口气,但紧接着又问:‘那边缘毛糙没有事吧?’医生回答:‘没有问题的,这是辅助检查,需要结合症状。’

    我听了这话,心里稍微安定了一些。医生又告诉我,如果目前没有前列腺炎的症状,那就不需要担心,不需要特殊处理。我听了这话,心里的大石头终于落下了。

    ‘好的谢谢,那我就放心了,网上说边缘毛糙是ca,吓人。’我有些无奈地说。医生笑了笑,‘不客气的,不需要过度担心。’

    医生还给我提了一些建议,比如注意个人生活习惯及卫生,增强锻炼,性生活规律,戒除手淫,多饮水,不要久坐,不要憋尿,少骑自行车,少喝酒及少进食辛辣食物。我听着,心里暗暗下定决心,一定要好好照顾自己。

    ‘平时生活多注意即可。’医生最后说。我点了点头,心里充满了感激。我知道,这次咨询对我来说意义重大,不仅解决了我的担忧,还让我明白了健康的重要性。

    ‘还有一个问题,医生,边缘毛糙是不是有炎症的反应?要进一步做前列腺液化验吗?’我小心翼翼地问。医生回答:‘这个需要结合具体的症状,如果没有不适,就不需要进一步检查,如果有前列腺炎的症状,可以去进一步检查一下前列腺液常规。’

    我听了这话,心里有些不安,‘请问 是否有尿急、尿痛、尿频、尿不尽、及排尿困难症状?’医生问。我摇了摇头,‘平时有阴囊潮湿或者会阴部及下腹部不适症状吗?’我回答:‘好像没有,最多就一个阴囊我不知道是出汗还是潮湿。’

    医生听后,点了点头,‘嗯好的,那这个就没有什么问题的。’我松了一口气,‘不需要特殊处理,生活多注意即可。’医生说。

    ‘尿常规也正常的,就差检查下前列腺液了。’我有些无奈地说。医生回答:‘如果没有症状,那就不需要检查前列腺液了。’我听了这话,心里的一块石头终于落地了。

    ‘我这个正常吗?身高170 体重62kg。’我有些担心地问。医生回答:‘正常前列腺炎的大小是4*3*2,再临床上前列腺只有增生,增大,没有前列腺小这个症状或者诊断,个人差异,有点小,也没有影响。’我听了这话,心里的一块石头终于落地了。

    ‘不需要担心,我这个正常吗?’我有些担心地问。医生回答:‘不需要担心,你的情况很正常。’我听了这话,心里的一块石头终于落地了。

    ‘好的,谢谢。’我感激地说。医生笑了笑,‘不客气。’

    这次咨询让我深刻体会到了健康的重要性,也让我明白了,有时候,我们不必过于担心,只要我们保持良好的生活习惯,就能远离疾病的困扰。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    前列腺彩超结果解读 常见症状 前列腺炎的常见症状包括尿急、尿痛、尿频、尿不尽、排尿困难、阴囊潮湿、会阴部及下腹部不适等。易感人群主要是中老年男性。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 注意个人生活习惯及卫生,增强锻炼,性生活规律,戒除手淫。 2. 多饮水,不要久坐,不要憋尿,少骑自行车,少喝酒及少进食辛辣食物。 3. 如果有前列腺炎的症状,可以去进一步检查一下前列腺液常规。 4. 如果确诊为前列腺炎,需要按医嘱服用抗生素和消炎药物进行治疗。 5. 平时生活多注意,避免过度劳累和精神压力,保持良好的心态和作息习惯。

  • 在繁忙的现代社会,久坐已成为许多男性的常态。工作繁忙、生活习惯等原因导致他们长时间坐在椅子上,却不知这种看似无害的行为,正悄悄影响着他们的健康。

    首先,久坐对男性的生殖系统有着直接的负面影响。长时间挤压阴囊,导致局部血液循环不畅,使得睾丸温度升高。而精子对温度非常敏感,过高的温度会降低精子的质量和数量,从而影响男性的生育能力。

    其次,久坐还容易引发前列腺问题。前列腺位于膀胱下方,长时间充血会增加细菌感染和炎症的风险,导致前列腺炎等疾病。患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等不适症状,严重影响生活质量。

    此外,久坐的男性往往缺乏运动,身体新陈代谢减缓,容易导致肥胖。肥胖与多种慢性疾病相关,如心血管疾病、糖尿病等,进一步威胁着男性的健康。

    为了保护自己的健康,男性朋友们应尽量避免长时间久坐。每隔一段时间起身活动一下,伸展四肢,促进血液循环。同时,养成定期运动的习惯,增强体质,为自己的健康打下坚实的基础。

    在日常生活中,我们还可以采取以下措施来减轻久坐带来的危害:

    1. 保持良好的坐姿,避免长时间低头或仰头。

    2. 使用人体工学椅,减轻对脊椎和盆骨的压力。

    3. 定期进行眼部保健操,缓解眼部疲劳。

    4. 保持良好的饮食习惯,控制体重。

    5. 积极参加体育锻炼,增强体质。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里拿着手机,屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气,点击了在线问诊。

    “您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音从手机里传来,温和而专业。

    “请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生问道。

    我犹豫了一下,然后鼓起勇气说:“医生,我有严重的早泄问题,不知道该怎么办?”

    医生沉默了一会儿,然后问:“做爱时多久射精?”

    这个问题让我感到尴尬,但我还是如实回答:“几乎没有,有时候还没进去就射了。”

    医生又问:“有过敏史吗?有过度手淫习惯吗?血糖血脂血压高不高?”

    我一一回答了医生的问题,心里充满了焦虑和不安。

    “在吗?”医生突然问道。

    “您好。”我回答。

    “???”,医生似乎有些疑惑。

    “我开了药怎么一直审核?”我有些不耐烦地问道。

    “我有严重的早泄?”医生似乎有些惊讶。

    “做爱时多久射精?”医生又问了一次。

    我有些生气,但还是回答了:“我开了药怎么一直审核?”

    “处方详情”,医生回答。

    “处方已送达药师审核”,医生说。

    “点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊”,医生提醒道。

    我点了点头,心里有些不安。

    “有空去三甲医院查查,前列腺液,激素水平,龟头敏感度,阴茎血流图,血糖,血脂。看看有没有问题?”医生建议道。

    我沉默了一会儿,然后说:“我和我爱人是两地分居,去年疫情也快两年没有性生活了,现在在一起没等进去就射了,而且进去了中途就软了。”

    “我就感觉龟头可敏感了”,我补充道。

    “去年吃了点中药也没效果”,我叹了口气。

    “在吗医生”,我问道。

    “在”,医生回答。

    “龟头敏感”,医生说。

    “有办法”,医生接着说。

    “可以局部涂抹”,医生说。

    “我给你发的你看到了吧?”医生问。

    “利多卡因乳膏”,我回答。

    “看见了”,我说。

    “那你说我这个症状怎么治疗”,我问道。

    “头几天我也是问诊了,给我开的西地那非,还有一种药”,我说。

    “有空去三甲医院查查,前列腺液,激素水平,龟头敏感度,阴茎血流图,血糖,血脂。看看有没有问题?”医生建议道。

    “你建议我去查查”,我回答。

    “你说不用开要,摸点你说的要可以”,我说。

    “你说的要必须得带套是吗?”我问道。

    “你说西地那非那药长期吃有副作用吗?”我又问。

    医生耐心地回答了我的问题,并给我开了一些药物。

    我挂断了电话,心里既期待又担忧。我不知道这些药物是否真的有效,也不知道我是否能够克服这个困扰我已久的难题。

    然而,我知道,我必须勇敢地面对这个问题,我不能让这个问题继续困扰我和我的爱人。

    我决定,无论结果如何,我都会坚持下去。

    因为,我知道,只有这样,我才能找回属于我的幸福。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

    肾虚早泄的治疗方法 常见症状 肾虚早泄主要表现为性生活中射精过快,龟头敏感度增高,可能伴随着勃起功能障碍、腰膝酸软等症状。易感人群包括长期手淫、性生活频繁、精神压力大、生活不规律等人群。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 局部涂抹利多卡因乳膏可以降低龟头敏感度。 2. 西地那非可以改善勃起功能障碍,但需在医生指导下使用,长期使用可能有副作用。 3. 中药调理也是一种选择,但需在专业医生指导下进行。 4. 建议去三甲医院进行相关检查,如前列腺液、激素水平、龟头敏感度、阴茎血流图、血糖、血脂等,以便更好地了解病情。 5. 调整生活习惯,避免过度手淫、保持规律的性生活、减少精神压力等,对改善肾虚早泄有积极作用。

  • 那是一个寒冷的冬日早晨,我拖着疲惫的身体,走进了京东互联网医院。我的心情如同这天气一样,沉重而迷茫。

    “你好,医生。”我尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

    “您好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业。

    “我1月26日检查出解脲支原体阳性,吃了14天药克拉霉素,3月3日换了一家医院去复查阴性,是不是就是彻底阴性了?”我迫不及待地问道。

    “目前没有症状就不用特殊处理了。”医生回答得简单而直接。

    然而,我并没有因此而放松。因为,尽管复查结果为阴性,但我每天早上醒来都感觉身体很累,很难受,都不想起来,就想睡觉。

    “支原体感染不会有这个情况的。”医生的话让我有些安心,但也有些疑惑。

    “不知道是不是又转阳了。”我有些担忧。

    “现在检查没有问题的话就不用特殊处理的。”医生再次安慰我。

    但我还是忍不住问道:“我想再吃点这种药可以吗?”

    “不建议。”医生的话让我有些失望。

    “还是吃点氧氟沙星沙星?”我有些不死心。

    “我感觉吃点这种药身体会舒服。”我试图说服医生。

    “没睡醒起来身体很难受这个是您没休息好导致的。”医生的话让我有些惊讶。

    “和支原体感染没有关系的。”医生再次强调。

    我感到一阵失落,因为我的身体确实每天都感觉很累,没精神,浑身没力气。

    “我也不知道是尿道炎还是前列腺炎。”我有些无助。

    “说了您现在这个症状和前列腺炎尿路感染都没有关系的。”医生耐心地解释。

    “那是啥情况,需要做哪方面的检查?”我有些焦急。

    “可以咨询一下神经内科。”医生给出了建议。

    我感到一丝希望,也许,我真的找到了解决问题的方法。

    “好的,谢谢。”我感激地对医生说。

    “不客气。”医生微笑着回答。

    我离开了京东互联网医院,心中充满了希望。我知道,只要我坚持下去,我一定能够战胜病魔。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

    解脲支原体感染后遗症状处理指南 常见症状 解脲支原体感染的常见症状包括尿道刺痛、排尿困难、性交疼痛等。然而,早上身体疲劳、无精神、浑身无力等症状与支原体感染无直接关系,可能与其他健康问题有关。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和均衡饮食。 2. 如果有焦虑或抑郁等情绪问题,应及时寻求心理咨询或治疗。 3. 在医生指导下,可能需要进行一些相关检查以排除其他潜在的健康问题。 4. 避免滥用抗生素,特别是没有明确感染证据的情况下。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医并遵循医生的治疗建议。

  • 早泄是一种常见的男性性功能障碍,其发生与多种因素有关。其中,生殖道炎症和龟头敏感性过高是导致早泄的常见原因。为了准确诊断早泄的原因,医生会进行一系列的检查,包括前列腺液常规检查和阴茎勃起神经检查。

    前列腺液常规检查可以帮助医生了解前列腺的健康状况,排除前列腺炎等疾病导致的早泄。如果前列腺液检查结果显示有炎症,医生会根据具体情况制定治疗方案。

    阴茎勃起神经检查则用于评估阴茎勃起功能。通过检查阴茎勃起神经的敏感性,医生可以判断早泄是否与龟头敏感性过高有关。如果检查结果显示龟头敏感性过高,医生可能会建议采用局部麻醉剂等方法来降低龟头敏感性。

    除了上述检查,医生还会根据患者的具体情况,建议进行其他相关检查,如血液检查、尿液检查等,以全面了解患者的健康状况。

    除了药物治疗,心理治疗也是早泄治疗的重要手段。心理治疗可以帮助患者缓解心理压力,改善性功能。

    在日常生活中,患者应注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,适当进行体育锻炼,增强体质。此外,患者还应注意生殖器官的卫生,避免生殖道炎症的发生。

    总之,早泄的检查和治疗需要综合评估患者的具体情况。患者应积极配合医生的治疗,并保持良好的生活习惯,以改善性功能。

  • 那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣着只小兔子,七上八下的。我是个普通的上班族,可最近,前列腺炎和尿道感染让我苦不堪言。

    “你好!”医生的声音温和,像春风拂过。

    “医生,我最近总是尿频尿急,感觉尿道里像有火在烧。”我迫不及待地倾诉着。

    医生耐心地听着,然后说:“我给你看看这个方子,这个主要是治疗尿道感染的。”

    我接过方子,上面密密麻麻的都是中药名,看得我头都大了。

    “这个方子治疗尿道感染的?”我疑惑地问。

    “是的,它有健脾利湿的作用。”医生解释道。

    我犹豫了一下,还是问:“那对于前列腺炎的尿频尿急呢?”

    医生沉吟了一下,说:“应该有效,但药物作用因人而异。”

    我咬了咬牙,决定试试:“那我就按照这个方子用药吧。”

    然而,事情并没有我想象的那么顺利。我吃了中药后,尿频反而加重了,感觉尿道里尿很急,但是上厕所又没多少,而且上完了厕所容易勃起,尿分叉。

    我赶紧又去找医生:“医生,我吃了这个中药后,尿频还加重了,就是感觉尿道里面尿很急,但是上厕所又没多少,而且上完了厕所容易勃起,尿分叉。”

    医生皱了皱眉,说:“应该有效,但药物作用因人而异。建议停用。”

    “不可以继续服用吗?”我急切地问。

    “不建议继续服。”医生语气坚定。

    “上一次吃效果挺好,后面复诊,药方稍微调整之后这次就不行了。”我解释道。

    “药方稍微调整区别会这么大吗?”我疑惑地问。

    “与药品质量也有关。”医生回答。

    “应该和质量没关系吧?”我坚持道。

    “建议调整用药。”医生最后说。

    我无奈地叹了口气,心想,这病真是让人头疼。

    幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。在这里,我要感谢医生们的耐心和细心,是他们让我重新找回了生活的信心。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么解决的?

    前列腺炎与尿道感染的中药治疗指南 常见症状 前列腺炎和尿道感染的常见症状包括尿频、尿急、尿痛、尿分叉等。这些症状可能会影响日常生活质量,尤其是在夜间需要频繁起床排尿的情况下更为明显。易感人群主要是中老年男性和有过性传播感染史的人群。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 在医生指导下使用抗生素治疗支原体感染,常用的药物有阿奇霉素、多西环素等。 2. 中药治疗可辅助缓解症状,例如使用具有健脾利湿作用的中药方剂,但需在专业医师指导下使用,避免不当使用导致症状加重。 3. 饮食调理,避免辛辣刺激性食物,多喝水,保持排尿通畅。 4. 生活习惯调整,避免长时间坐着,保持良好的个人卫生习惯,避免过度疲劳和精神压力。 5. 定期复诊,根据病情变化调整治疗方案,避免自行停药或更改用药方式,以免影响疗效或引起其他问题。

  • 那是一个普通的夜晚,我躺在床上,却怎么也睡不着。尿频尿急,像是有无数只小虫子在肚子里爬来爬去,让我坐立不安。

    我翻来覆去,终于下定决心,打开了京东互联网医院的APP。屏幕上,泌尿外科医师的头像显得那么专业,我深吸一口气,鼓起勇气,输入了我的症状。

    ‘您好!我是京东互联网医院泌尿外科医师,欢迎您来咨询,将为您提供认真、负责的优质服务!’医生的消息立刻跳了出来,字里行间都透着温暖和关怀。

    ‘请问您有什么需要咨询的医学问题?’医生问,声音温和,像是在耳边轻声细语。

    ‘就是尿频尿急。’我回答,尽量让自己的声音听起来平静。

    ‘晚上。’我补充了一句,心里有些忐忑。

    ‘尿常规您上传一下。’医生的建议让我有些意外,但我还是照做了。

    ‘这边呢看不完整。’医生的话让我有些焦虑,我担心自己的病情。

    ‘好。’我回复,心里默默祈祷着。

    ‘彩超和尿常规都是在正常范围的。’看到这句话,我松了一口气,但心中的疑惑并没有解开。

    ‘前列腺液常规您做了吗?’医生的问题让我有些尴尬,但我还是如实回答了。

    ‘您好,本次问诊还在进行中,您还在关注吗?’医生的消息让我有些惊讶,没想到他还在关注我的病情。

    ‘由于疾病的诊断及治疗需要您提供详细的临床症状及资料,才能给您专业的指导,希望您尽快回来进行咨询。’医生的话让我感到一丝希望,我开始期待他的建议。

    ‘您好,您的问诊时间宝贵,您抓紧时间咨询。’医生的话让我感到一丝紧迫感,我立刻回复了他。

    ‘您好,本次问诊还在进行中,您还在关注吗?’医生的消息让我感到一丝温暖,我开始觉得这个医生真的很负责。

    ‘结合上次您的问诊,了解您的情况后建议您服用的是盐酸左氧氟沙星片加上前列解毒胶囊加上坦索罗辛胶囊。’医生的建议让我感到一丝安心,我开始觉得这个医生真的很专业。

    ‘为了您用药安全,未排除禁忌无法为您开具药物,希望您可以理解。’医生的话让我感到一丝遗憾,但我还是表示理解。

    ‘友好提醒您:由于时限到了,系统会自动关闭,请您利用好时限!’医生的话让我感到一丝紧迫感,我立刻回复了他。

    ‘平时注意个人生活习惯及卫生,坚持锻炼,增强抗病能力(每周150-200分钟有氧运动、游泳、凯格尔运动盆底肌锻炼等);避免性生活过度、手淫过度、性冲动频繁等,建议规律性生活模式,多饮水冲洗尿道,“流水不腐”,避免久坐、憋尿,少骑自行车,尽量避免喝酒及辛辣饮食。’医生的建议让我感到一丝惊讶,我开始反思自己的生活习惯。

    ‘由于长时间没有等到您的回复,您可能不太方便。’医生的话让我感到一丝温暖,我开始觉得这个医生真的很贴心。

    ‘您时间方便时随时点诊,以便我能够更全面的了解您的信息,给予您更全面的建议。’医生的话让我感到一丝期待,我开始期待他的全面建议。

    ‘非常感谢您的关注和信任!祝您生活愉快。’医生的话让我感到一丝感动,我开始觉得这个医生真的很值得信赖。

    ‘问诊小结’的字样出现在屏幕上,我知道这次问诊结束了。

    我躺在床上,看着天花板,心里默默想着:幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

    前列腺炎就医指南 常见症状 前列腺炎的常见症状包括尿频、尿急、夜尿增多等,主要影响中老年男性群体。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、前列解毒胶囊和坦索罗辛胶囊等药物。 2. 注意个人生活习惯及卫生,坚持锻炼,增强抗病能力。 3. 避免性生活过度、手淫过度、性冲动频繁等,建议规律性生活模式。 4. 多饮水冲洗尿道,避免久坐、憋尿,少骑自行车,尽量避免喝酒及辛辣饮食。

  • 那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣了只小兔子,七上八下的。我前列腺出了点问题,黄色液体,尿道痒,尿不尽,这些症状让我坐立不安。

    医生是个和蔼的中年人,他耐心地听我描述病情,时不时地点头,偶尔还问上两句。我注意到他的眼神里有一种专业的坚定,让我觉得安心。

    ‘有点痒,’我不好意思地挠了挠下体,‘有时候尿不尽。’

    医生皱了皱眉,‘有没有尿频尿急?’

    我摇摇头,‘没有,就是尿道有点痒,尿不尽的时候。’

    ‘考虑是有点尿路感染,’医生沉吟了一下,‘健康指导,你可以吃点消炎药,加三金片。’

    听到这里,我如释重负,‘真的吗?’

    医生微笑着点了点头,‘是的,不过要注意个人卫生,多喝水,避免辛辣食物。’

    我连连点头,‘谢谢医生,我记住了。’

    挂了号,我走出医院,心里却还是有些忐忑。这病到底严不严重?会不会再复发?

    回到家,我按照医生的建议,买了药,按时服用。那段时间,我特别注意个人卫生,多喝水,尽量不碰辛辣食物。渐渐地,尿道痒的症状减轻了,尿不尽的情况也好了很多。

    现在回想起来,那段时间真是艰难。每天都要面对病痛的折磨,心里充满了焦虑和不安。但正是京东互联网医院的医生,给了我信心和希望。

    ‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’我常常这样告诉自己。

    ‘大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’

    ‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’

    我想,这就是生活的真谛吧。无论遇到什么困难,都要有信心去面对,去解决。而京东互联网医院,就像一盏明灯,照亮了我们前行的道路。

    尿路感染就医指南 常见症状 尿路感染的常见症状包括尿频、尿急、尿道痒、尿不尽等,易感人群主要是女性和老年人。 推荐科室 泌尿外科或妇科(女性患者) 调理要点 1. 多喝水,保持良好的个人卫生习惯。 2. 避免过度清洁,使用温和的清洁产品。 3. 尽量避免使用含有香料的卫生巾或护垫。 4. 可以服用消炎药和三金片等药物进行治疗,具体用药请遵医嘱。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,避免延误治疗。

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