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男性盆底肌障碍的治疗方法

男性盆底肌障碍的治疗方法
发表人:琚杰昌

一般情况下,男性出现盆底肌功能障碍时,可以通过运动、电刺激疗法、生物反馈疗法等方法进行治疗,也可以在医生指导下服用抗生素类药物、营养神经类药物等缓解不适症状。

一、治疗方法
1.运动:如果患者存在肌肉力量不足的情况,并且伴有明显的疼痛感,可以遵医嘱通过慢跑、游泳等方式锻炼身体,促进局部血液循环,在一定程度上能够有效得到改善的目的。
2.电刺激疗法:该疾病属于一种非手术的治疗方法,主要是利用低频脉冲电流直接作用于人体腹部神经组织和盆腔脏器,从而达到放松盆底肌的效果。对于轻中度的患者具有较好的疗效。
3.生物反馈疗法:是一种现代化医学技术手段,是将患者的生理信息反馈给其本人,让其了解自身情况,然后按照要求做动作,经过反复训练后可使相关肌肉收缩协调一致,增强盆底肌的功能。
4.抗生素类药物:由于长期久坐、不规律的生活习惯等原因,会使细菌侵入到男性的前列腺部位,导致局部炎症反应,引起小腹疼痛以及坠胀感等症状。同时还会对局部肌肉造成刺激,从而使患者表现为盆底肌功能障碍。建议在医生指导下使用抗生素类药物进行抗感染治疗。
5.营养神经类药物:若男性患有尿道综合征,则会因神经功能紊乱而导致下腹部及肛门处有坠胀感。通常可在医生指导下应用营养神经类药物来帮助改善病情。
 
除此之外,如果男性存在精神性皮炎、痔等问题也有可能会引起此类表现。若无法明确具体病因,建议及时就医完善相关检查后进一步了解。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

盆底肌痉挛综合征疾病介绍:
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  • 鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。

     

     

    不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:

     

    鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?


    1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

     

    2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

     

    3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。


    4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。


    5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。

     

     


    鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。

  • 酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。

     

    但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」! 

     

    开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?

     

    妈妈说的没有错, 「空调病」需警惕

     

    不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。

     

    难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?

     

     

    事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。

     

    • 诱发因素:包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
    • 常见症状:包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

     

    如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。

     

    妈妈说得也不全对, 「空调病」该这样防

     

    炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。

     

    如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。

     

     

    「空调病」容易找上这些人……

     

    空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:

     

    1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

     

    2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。

     

    3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

     

    4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。

     

    5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。

     

    发生「空调病」,应该这样治

     

    脱离空调环境

    轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

     

    穴位按摩治疗

    可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

     

    以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

     

    每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。

     

    药物治疗

     

     

    如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。

     
    参考文献:
    [1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.
    [2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.
    [3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.
    [4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.
    [5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

     

     

  • 肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

    一、结肠癌

    • 腹部肿块:结肠癌的肿块多为瘤体本身,也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪,肿块大多坚硬,呈结节状。
    • 肠梗阻:结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻,患者会有腹胀、便秘,腹部胀痛或阵发性绞痛,完全梗阻时症状加剧。
    • 全身症状:结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等,患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

    二、直肠癌

    • 癌肿破溃出血:直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液,甚至有脓血便。
    • 肠腔狭窄:癌肿侵犯致肠管狭窄,直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
    • 转移远处器官:直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官,侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿,侵犯阴道可有阴道异常分泌物,侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

    结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。

  • 大部分男人会把自己的性能力作为身体的正常标准,所以有些人会有过度的放纵。虽然我们身体里一直有精液,但一个人的精液量是无法计算的,只要功能正常,精液就会不断分泌,所以精液不会耗尽,如果你不能很好地控制自己的欲望,那么它会显著减少精液的数量,精液将会短缺。接下来由我来带大家具体的了解一下男生硬了必须射出来吗。

    第一、男生硬了是否需要射出来

    男生硬了不一定需要射出来的,患者也不要觉得自己有什么问题,更不要有什么心里的压力。

    第二、男生下面硬的原因

    1.男生下面会硬这种现象完全是正常的生理现象,它不是有病,也不是见不得人的事,只是因为青春期男子受增高的雄激素水平的影响对性刺激尤为敏感。

    2.清晨会硬是性功能正常的男性,普遍的生理现象,并非肮脏、下流的,阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的,如果单靠“高尚”的念头是无济于事的,这也是男生下面会硬的原因。

    3.清晨会硬是性功能正常的男性,普遍的生理现象,并非肮脏、下流的,阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的,如果单靠“高尚”的念头是无济于事的,这也是男生下面会硬的原因。

    第三、让男人硬起来的方法

    1.要有充足的睡眠,消除内心的不良情绪,有一个良好的生活习惯,最好做到作息有时、生活规律和规律性性生活。

    2.男性可以适当的做做运动,这样可以改变血液循环,改善静脉的回流,增强阴滃茎海绵体内血液的充盈,帮助患者缓解不良的情绪。

    以上的一些是男生硬了是不是必须射出来的一些解释,还有让男人硬起来的方法,信大家对这个问题有了一定的了解了,提醒男性朋友,对于男性来说,出现在性生活中硬不起来的现象,是非常的苦恼的。所以要尽早的治疗,这样可以早日的恢复健康,找回做男人的自信心。

  • 双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。

    肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

    双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。

    平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。

  • 我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。


    2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。


    偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。


    后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!

     


    1、学会了保持良好生活方式。


    熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。


    2、坚持每天学习。


    我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。


    3、坚持每天定期监控血糖。


    通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。

     


    4、坚持“管住嘴”。


    科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。


    无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。


    买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。


    5 、坚持“迈开腿”。


    曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。


    6、坚持早睡早起。


    过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。


    7、保持乐观心态。


    不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。


    曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!


    2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!

  • 一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?

     

    不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

     

     

    二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?

     

    双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。

     

    三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?

     

    一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

     

     

    四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?

     

    骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。

     

    老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?

     

    疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。

     

    六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?

     

    人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。

     

    七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?

     

    临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。

     

    八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?

     

    缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

     

    九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?

     

    骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。

     

    十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?

     

    要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。

  • 作者 | 杨明博
    文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

     

    乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

     

     

    乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

     

    潜伏期

     

    从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。

     

    乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。

     

    但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

     

     

    乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。

     

    潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

     

    在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。

     

    乙肝病毒携带者的潜伏期

     

    乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

     

    众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

     

     

    一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

     

    因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。

     

    因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。

     

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  • 高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。

    1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。

    2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。

    3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。

    4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。

    5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

    总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。

  • 那天,我坐在屏幕前,紧张又忐忑,因为孕晚期的我,突然发现自己出现了阴道壁膨出的情况。我赶紧打开了京东互联网医院的平台,寻求医生的帮助。

    医生***耐心地与我沟通,详细询问了我的症状和担忧。他告诉我,阴道壁膨出确实意味着盆底肌可能存在问题,而且分娩确实会加重盆底肌的损伤。听到这里,我心中充满了恐惧,想起了奶奶曾深受其苦的子宫下垂,担心自己也会步其后尘。

    然而,医生***并没有让我过于担忧。他告诉我,现在的情况并不需要剖宫产,而且随着医疗技术的发展,有许多治疗方法可以帮助我改善盆底肌的情况。他鼓励我保持乐观,并告诉我,医生的建议只是为了帮助我更好地了解病情,真正的治疗还需在医院进行。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅解答了我的疑问,还给予了我很多支持和鼓励。我开始对未来的治疗充满了信心。

    现在,我已经按照医生***的建议,开始了盆底肌康复的训练,希望能尽快恢复健康。虽然这个过程可能会有一些痛苦,但我相信,在医生***的帮助下,我一定能够战胜困难,迎接新生命的到来。

  • 在这个快节奏的生活中,很多人因为工作繁忙或其他原因无法及时就医,因此互联网医院的出现为大家提供了便利。通过线上问诊,患者可以在家就能够获得专业医生的建议和治疗方案,避免了排队等候的烦恼。

    在某天的线上问诊中,一位患者提到自己出现尿频尿急一个月了,做了彩超发现正常,肾功能也正常,但尿潜血却有1+,吃了很多消炎药却没有好转。医生通过询问患者的症状和病史,认为这可能是盆底肌肉松弛引起的,建议患者去妇科进行盆底康复治疗。

    医生的耐心和专业给患者留下了深刻的印象,患者感到放心并对治疗方案充满信心。通过互联网医院,患者可以方便地获得医生的帮助,解决自己的健康问题。

  • 我一直以为自己是一个健康的人,直到那天我咳嗽了一声,结果却意外地发现自己漏尿了。这种尴尬的经历让我感到非常窘迫和焦虑,尤其是在公共场合。于是,我开始上网搜索相关信息,希望能够找到解决办法。最初,我以为这可能是肾虚的表现,但在与一位在线医生的交流中,我了解到这是盆底肌松弛引起的。医生告诉我,盆底肌松弛是女性在生育后常见的问题,随着年龄的增长,症状可能会加重。咳嗽、打喷嚏、甚至是大笑都可能导致漏尿。这种情况不仅影响了我的生活质量,也让我感到非常自卑。

    我尝试了各种方法来改善这个问题,包括服用一些所谓的“肾虚”药物,但效果并不明显。直到我在京东健康上找到了一位专业的妇科医生,她详细地解释了我的病情,并推荐我去盆底康复科进行治疗。医生说,盆底肌松弛可以通过缩肛运动来改善,收缩肛门15秒左右再放开,重复10次为一组,每天至少做5组以上。同时,她也提醒我,网上购买的盆底肌修复机器并不能完全解决问题,需要在医院进行专业的治疗和指导。

    我按照医生的建议开始了锻炼,并且定期去医院接受治疗。经过一段时间的努力,我的症状有了明显的改善。现在,我可以自信地面对生活中的各种挑战,不再担心因为咳嗽而引起的尴尬。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。京东健康提供了便捷的线上问诊服务,你可以随时随地与医生进行交流,获取最适合你的治疗方案。记住,健康是最重要的财富,千万不要忽视它。

  • 我在网上看了一家互联网医院,最近有一次线上问诊,医生非常耐心和细心地为我解答了很多问题。

    我先是提到了我用手摸我的阴道里边,感觉有一块突出的肉,医生很快就询问了我的情况,然后给出了专业的建议。

    医生询问了我的生产方式,大便状况,漏尿情况等,然后给出了相应的治疗建议。

    我还询问了一些在家治疗的方法和药物的使用情况,医生都给出了很详细的解答,让我对疾病有了更深入的了解。

    最后,医生建议我最好去医院妇科确诊一下,我对医生的建议非常满意。

    总的来说,这次线上问诊让我感受到医生的耐心和细心,也增加了我对疾病的了解,让我更加放心。

  • 那天,我如往常一样,打开了我的手机,轻点屏幕,选择了京东互联网医院。屏幕那头,一位温柔的女性医生,她的名字我未曾得知,但她的声音却让我感到无比安心。

    ‘你好,请问哪里不舒服?’医生的问候让我感到温暖。

    ‘医生,我最近总是感觉尿不出来,排尿特别困难,尤其是同房后。’我有些难为情地回答。

    医生耐心地询问了我平时是否有咳嗽漏尿的情况,然后给出了她的初步判断:‘考虑是性高潮时神经兴奋减弱自身控制力,尿道括约肌痉挛会影响排尿。’

    虽然医生的建议让我有些担忧,但她的话语中透露出的耐心和细致,让我感到安慰。

    ‘建议放松心情,观察看看。’医生温柔地说道。

    然而,这样的情况已经多次发生,我开始有些焦虑。医生见状,建议我做盆底肌张力实验,并告诉我,如果结果是高张性的,建议锻炼放松尿道括约肌。

    ‘怎么办呢?吃什么药呢?’我焦急地问道。

    ‘可以先吃点消炎的,多锻炼。’医生给出了她的建议。

    医生的回复虽然简单,但对我来说却是莫大的安慰。她的专业、耐心和关心,让我对京东互联网医院充满了信任。

  • 那天,我坐在电脑前,心情沉重地打开了京东互联网医院的在线咨询窗口。屏幕那头,一位温柔的声音响起:“您好,我是妇科的韩医生,请问您哪里不舒服?”

    我犹豫了一下,终于鼓起勇气说出了我的困扰——漏尿。韩医生耐心地询问了我的症状,包括漏尿的频率和严重程度,然后她告诉我,这可能是由盆底松弛引起的,建议我去医院评估一下程度。

    我按照韩医生的建议,去了医院。检查结果显示,我的情况确实如韩医生所说,是盆底松弛引起的。医生告诉我,如果症状严重,可能需要手术治疗,但我还是希望能先尝试药物治疗。

    然而,泌尿科的医生告诉我,没有药物治疗,只有手术治疗。我感到十分沮丧,但韩医生安慰我说,每个人的盆底发育都有差异,我的情况并不一定需要手术治疗。

    韩医生还告诉我,多产、产伤、产后过早体力活动、长期便秘、年龄增加都可能导致盆底松弛。我回忆起自己只生过两个孩子,但可能是因为产后恢复不当,才导致了这样的问题。

    韩医生的话语让我感到温暖,她不仅给予了我专业的医疗建议,还鼓励我要积极面对问题,不要拖延。我开始重视自己的身体,并决定尽早去医院接受治疗。

    现在,我正在积极配合治疗,我相信,在韩医生的帮助下,我一定能够战胜病痛,早日康复。

  • 我最近遇到了一个很尴尬的问题,每次和老公做爱,只要达到高潮,就会导致肚子痛,一两天都感觉不舒服。我开始很担心,于是决定在互联网医院上进行了咨询。

    医生非常细心地询问了我的症状和过去的病史,然后给出了一些建议。他建议我去做一下子宫附件彩超和妇科内诊,以排除盆腔炎等可能性,然后再对症处理。医生的回复很及时,而且建议也很专业,让我对互联网医院的服务印象非常好。

    通过和医生的沟通,我意识到这种情况可能是兴奋引起的痉挛,而这个兴奋点每个人不一样,也没有办法去控制。医生还特别提醒我,如果有不舒服还是要去检查一下妇科方面,排查一下是否有其他妇科疾病。

    虽然这个问题让我感到有些尴尬,但医生的耐心和专业让我感到很安心。我相信通过医生的建议和治疗,我很快就能解决这个困扰我多时的问题。

  • 那天,我如往常一样,在繁忙的工作中突然感到一阵尿急,但又控制不住,不得不请假去厕所。这样的情况已经持续了有一段时间了,我开始感到焦虑。想到自己年轻,未婚,这种尴尬的问题让我倍感压力。我决定通过网络寻求帮助,于是选择了XXX互联网医院进行线上问诊。

    医生***详细询问了我的症状,他告诉我,尿急、控制不住尿意、憋不住尿这些症状可能是由于盆底肌功能异常导致的。他建议我进行尿常规和泌尿系超声检查,以进一步确认诊断。

    我按照医生的建议,预约了检查,并在第二天完成了检查。结果显示,尿常规和泌尿系超声均正常。医生***告诉我,虽然检查结果正常,但我的症状还是需要进一步治疗。他建议我可以尝试服用索利那新口服药物,并指导我进行盆底肌锻炼。

    在医生的指导下,我开始服用索利那新,并按照医嘱进行盆底肌锻炼。一段时间后,我的尿急症状明显减轻,生活质量得到了很大改善。在这个过程中,我深刻体会到了医生***的专业和耐心,他不仅为我提供了治疗方案,还鼓励我保持积极的心态,让我感受到了温暖和关爱。

    现在,我已经可以正常工作和生活了。虽然问题已经解决,但我仍然会定期进行线上复诊,以保持良好的健康状况。感谢XXX互联网医院,让我在家就能享受到优质的医疗服务。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我正在安徽马鞍山家中,突然感觉身体有些不适,特别是阴道口附近。我犹豫了一下,决定尝试通过互联网医院寻求帮助。很快,我就联系到了一位妇科医生,林医生。

    林医生非常专业,她耐心地询问了我的症状,并让我上传了一些私密部位的照片。尽管照片不够清晰,但林医生还是根据我的描述和图片,初步判断我可能患有阴道壁膨出。

    林医生详细地解释了病情,并告诉我这种症状通常与生育史有关。她建议我到医院进行进一步的检查,并根据检查结果决定是否需要治疗。我感到非常安心,因为林医生不仅专业,还非常关心我的感受。

    在接下来的时间里,我按照林医生的指导进行了检查,并开始了治疗。虽然治疗过程有些痛苦,但每当我想起林医生的关怀和专业知识,我就有了坚持下去的动力。

    现在,我的病情已经得到了明显的改善。我想,如果没有林医生的专业指导,我可能还在迷茫中。感谢互联网医院让我能够及时得到帮助,也感谢林医生的专业和耐心。

  • 2024年9月5日,13:19:13,株洲市的某位女性患者通过京东互联网医院向一位专业的医疗人员寻求帮助。患者描述了她在性生活后发现阴道异常的症状,引起了医生的高度关注。医生首先要求患者上传照片以便更好地了解情况。经过初步的观察和询问,医生推测这可能是盆底肌松弛所致,并建议患者多做凯格尔运动来加强盆底肌肉。同时,医生也提醒患者注意日常生活习惯,避免久坐和增加腹压的行为。医生还建议患者去医院做进一步的妇科检查,以排除子宫脱垂等其他可能的疾病。患者表示会去检查,并感谢医生的建议和关心。整个过程中,医生展现了其专业、细心和耐心的品质,赢得了患者的信任和好评。

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