酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

我曾经是一名夜猫子，总是熬夜玩游戏、追剧，甚至连手淫也成为了我日常生活的一部分。然而，随着时间的推移，我开始感到身体的不适。头痛、早泄、勃起不坚等问题接踵而至，我的生活被打乱了。经过一番搜索，我发现了“肾虚能引起早泄吗”这个问题，于是我决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了我的医生。通过视频问诊，医生了解了我的情况，并对我进行了详细的询问和检查。医生告诉我，我的问题主要是由于长期熬夜和过度手淫导致的肾虚。肾虚不仅会引起早泄、勃起不坚等性功能问题，还可能导致头痛、失眠等一系列不适症状。

医生给我开了一些中药，并建议我改变生活习惯，增加体育锻炼，保持良好的作息时间。同时，医生也提醒我要注意控制手淫的频率，避免过度刺激。经过一段时间的调理，我的身体逐渐恢复了健康，性功能也得到了明显的改善。

回顾这段经历，我深刻地体会到健康的重要性。我们不能因为一时的享受而忽视了自己的身体。只有通过科学的方法和专业的指导，才能真正地解决问题，重获健康和幸福。

我一直觉得自己是一个很正常的男人，直到我遇到了她。我们相识于一个朋友的聚会，彼此一见钟情。然而，随着我们的关系日益亲密，我开始感到一丝不安。每次我们做爱，我都无法控制自己的射精，总是在一两分钟内结束。这种情况让我感到非常尴尬和无助，甚至开始怀疑自己的性能力。

我试图通过各种方法来解决这个问题，包括看一些性教育视频、尝试不同的性技巧、甚至使用一些延迟喷雾。但是，所有的尝试都没有明显的效果。我开始变得越来越焦虑，担心我的问题会影响我们的关系。

最终，我决定寻求专业的帮助。我在网上搜索了相关的信息，发现了京东互联网医院的男科专家。通过在线问诊，我向医生详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了一系列的询问和检查。最终，他诊断出我患有早泄，并开具了一份治疗方案。

治疗过程中，我按照医生的建议进行了药物治疗和行为训练。同时，我也开始注意自己的生活习惯，减少熬夜和手淫的频率，增加运动和泡脚的时间。经过几个月的努力，我的症状明显改善。现在，我可以在性生活中更好地控制自己的射精，享受更加美好的时光。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算是富足。然而，随着年龄的增长，我开始发现自己在性生活中出现了问题。每次与伴侣亲热时，我总是很快就射精，无法控制自己的欲望。这让我感到非常尴尬和沮丧，甚至开始影响到我的自信心和人际关系。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用延迟喷雾、改变性爱姿势等，但都没有明显的效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

在互联网医院上，我遇到了一个非常有经验的男科医生。通过详细的问诊和检查，他诊断出我患有早泄，并且可能与肾虚有关。他给我开了一些中西药结合的治疗方案，包括温肾和鱼鳔等中成药，用于调理身体和提高控制射精的能力。

在治疗期间，我也注意了医生的建议，保持健康的生活习惯，避免辛辣油腻食物和酗酒抽烟熬夜等不良习惯。同时，我也积极进行提肛锻炼和下蹲运动，增强身体的基础状态。

经过一段时间的治疗和调理，我的早泄问题得到了明显的改善。现在我可以更好地控制自己的欲望，享受更加满意的性生活。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

我总是很快就射了，怎么办？这个问题困扰了我很久。每次和妻子亲热时，我都感到无比的焦虑和沮丧。我们结婚已经有一段时间了，但是我的早泄问题却始终没有改善。甚至在外出差时，我的欲望也无法得到满足，总是匆匆结束。这种情况让我感到非常自卑和无助。

我曾经尝试过使用安全套来延长性生活时间，但效果并不理想。于是我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位男科专家，开始了我的治疗之旅。

医生首先询问了我的生活习惯和性生活频率，了解到我经常熬夜、久坐和手淫。这些不良习惯可能是导致我早泄的主要原因。医生建议我改变这些习惯，并开始了一系列的治疗措施。

在医生的指导下，我开始服用盐酸达泊西汀和温肾苏拉甫片。同时，医生还教我了一些锻炼方法，例如排空尿液后收缩肛门的动作。这些方法可以帮助我增强控制射精的能力。

经过一个月的治疗，我明显感觉到自己的性生活时间有所延长。我的妻子也对此表示满意。现在，我已经摆脱了早泄的困扰，重新找回了自信和快乐。

我曾经是一个单身汉，手淫成瘾，直到有一天我发现自己开始出现阳痿早泄的症状。每次尝试与女友亲热时，总是很快就结束了，甚至在进入前就已经射精。这种情况让我感到非常沮丧和无助。我开始四处寻找解决方案，试图通过各种方法来改善我的情况，但都没有明显的效果。

直到我在网上发现了京东互联网医院，我决定尝试在线问诊。经过与一位专业的男科医生的交流，我得知我的问题可能是由于肾亏虚引起的。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片以便进行中医辩证。最终，医生开出了一个处方，包括补天灵片和参芪博力康片，并给出了一些生活调理建议。

在服用药物并遵循医生的建议后，我的情况有了明显的改善。现在我可以更好地控制射精时间，性生活也变得更加满意。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，我也意识到，保持健康的生活方式和放松心情同样重要。现在我已经戒掉了手淫的习惯，开始注重锻炼和饮食，希望能够继续保持良好的身体状态。

我是一个普通的上班族，生活中有很多不良习惯，例如经常熬夜、抽烟、久坐不动等。最近，我开始感到身体不适，尤其是在性生活方面，总是提不起精神，甚至出现了阳痿的症状。这让我非常焦虑和沮丧，毕竟这是一个男人最不愿意面对的问题。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括服用西地那非等药物，但效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行在线问诊。

在与医生进行详细的交流后，我了解到我的问题主要是由于肾阳虚引起的，医生建议我采取中草药为主要药物提炼中成药进行治疗。同时，医生也提醒我要改善生活习惯，少抽烟、少喝酒、少熬夜，多运动，多锻炼身体。

在治疗过程中，我也遇到了一些挑战。例如，有一次我和女友在家中进行性生活，使用了一些情趣用品，结果却因为过度兴奋而导致射精过快。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧，但医生告诉我这是正常的反应，需要慢慢调整和适应。

经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况有了明显的改善，性生活也变得更加和谐和满意。我深深地感谢医生和互联网医院的帮助，让我重新找回了自信和健康。

我是一个普通的上班族，生活中总是忙碌不停，经常熬夜加班，手淫也成为了我缓解压力的方式。然而，最近我发现自己的房事时间越来越短，甚至只有3.5分钟左右，这让我感到非常焦虑和窘迫。我开始担心自己的健康问题，尤其是对性生活的影响。

在一次朋友聚会上，我喝了不少酒，结果第二天醒来发现自己仍然有性欲，但房事时间却更短了。这让我更加担心自己的身体状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，医生非常专业和耐心地听取了我的问题，并进行了一系列的询问和检查。最终，医生告诉我我的问题主要是由于频繁手淫和长期熬夜导致的肾虚和精气亏损，这直接影响了我的性生活质量。

医生开具了一份中成药处方，指导我如何正确服用，并强调了保持良好生活习惯的重要性。同时，医生还建议我进行适度的运动和按摩，帮助恢复身体的健康状态。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理的过程。经过一段时间的努力，我的房事时间逐渐恢复到了正常水平，甚至比以前更长了。这让我感到非常高兴和满意，也让我更加珍惜自己的身体健康。

我从小就对自己的身体状况非常敏感，可能是因为我在读书时就对医学产生了浓厚的兴趣。所以，当我开始注意到自己在性生活中出现问题时，我感到非常焦虑和困扰。起初，我试图忽视这些问题，认为它们只是暂时的。但是，随着时间的推移，我的早泄、勃起不坚和注意力不集中等问题变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我曾经尝试过各种方法来解决这些问题，包括自我调节、锻炼和一些所谓的“神奇药物”，但都没有取得明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，我决定试一试。

通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位经验丰富的男科专家。我们进行了一次详细的视频咨询，他对我的症状进行了全面的分析和诊断，并给我开了一些中药方子。同时，他还给了我一些非常实用的生活和饮食建议，帮助我改善了整体的身体状况。

在服用药物和遵循医生的建议的过程中，我逐渐感觉到自己的身体正在恢复。我不再像以前那样焦虑和紧张，性生活也变得更加和谐和满意。更重要的是，我重新找回了自信和幸福感。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷，而且也非常有效。尤其对于像我这样在大城市中工作和生活的年轻人来说，这种服务可以极大地节省我们的时间和精力，同时也能得到专业的医疗建议和治疗方案。

我从来没有想过，自己会因为一些私密的问题而感到如此的无助和焦虑。阳痿和早泄，这两个词在我看来就像是一种诅咒，缠绕着我，影响着我的生活和工作。每次与伴侣的亲密接触都变成了一场灾难，我尝试了各种方法，包括一些所谓的“神奇药物”，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我犹豫了一下，但最终还是决定试一试。通过视频通话，我与一位专业的医生进行了详细的咨询。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并对我的情况进行了初步的诊断。然后，他推荐我服用二妙丸，并告诉我这是一种中药，主要用于治疗肾阳虚引起的阳痿和早泄。

我按照医生的建议开始服用二妙丸。起初，我并没有感到什么明显的变化。但是，随着时间的推移，我开始注意到一些积极的信号。我的性生活质量有所提高，虽然还不完美，但至少比以前好多了。然而，在服用药物的过程中，我也遇到了一些问题。有时候，我会在下体毛发旁边感到痒，龟头也有一点点不适。这些症状让我很担心，于是我再次联系了医生。

医生告诉我，这些症状可能与个人卫生有关，而不是药物引起的。他建议我继续观察，并保持良好的卫生习惯。同时，他也提醒我，治疗阳痿和早泄需要时间和耐心，不能期望立竿见影的效果。

我决定再次信任医生，继续服用二妙丸。几个月过去了，我的情况有了明显的改善。虽然我还没有完全恢复到正常状态，但至少我不再感到那么焦虑和无助了。现在，我可以更自信地面对我的伴侣，享受我们的亲密时光。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的在线问诊服务可以为我们提供方便、快捷和专业的医疗服务。同时，我也明白了，治疗疾病需要时间和耐心，不能只依赖药物，还需要改变不良的生活习惯和保持良好的心态。

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我的世界被打破了。我的妻子和我在一起时总是显得不太满意，我开始怀疑自己是否有问题。后来，我鼓起勇气去看了医生，才知道自己患了早泄。这个问题让我感到非常尴尬和无助，我甚至不敢面对自己的妻子。幸运的是，我找到了一个在线医生，他非常专业和耐心地解答了我的问题，并给出了治疗方案。通过他的帮助，我逐渐恢复了自信，重新找回了幸福的生活。

在治疗过程中，我遇到了很多挑战和困难。有时候我会因为治疗效果不明显而感到沮丧，但医生总是鼓励我坚持下去。同时，他也教会了我如何正确地使用药物，如何改善生活习惯，以及如何与伴侣进行有效的沟通。这些都对我的康复起到了很大的作用。

现在，我已经完全康复了。我的妻子和我之间的关系也变得更加亲密和和谐。我深深地感激那位在线医生，是他让我重新找回了自信和幸福的生活。