酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

我一直以为自己是最健康的人，直到那天我发现自己有了勃起困难的问题。起初我不以为意，认为可能是工作压力大或者是生活不规律导致的。但是随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括改变生活习惯、锻炼身体、甚至是尝试了一些所谓的“神奇药物”。然而，所有的努力都没有带来明显的改善。我的焦虑和沮丧感越来越强烈，感觉自己像是一个被困在黑暗中的囚徒。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并选择了男科专家进行在线咨询。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的情况开出了一个14天的膏方处方。

我按照医生的指示服用了药物，并在治疗期间注意了自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我开始感觉到自己的身体在发生变化。腰不再疼痛，睡眠质量也得到了改善。最重要的是，我的勃起困难问题也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且也非常有效。它为我提供了一个私密、专业的治疗环境，帮助我摆脱了困扰我多年的问题。

我是32岁的男性，最近遇到了一个让我非常尴尬的问题——严重的早泄和勃起困难。每次和妻子亲热，刚进去几分钟就想射，完全控制不住。更糟糕的是，勃起也很难，每次都需要妻子的帮助才能完成。这种情况已经持续了很多年，给我的生活带来了巨大的压力和困扰。

由于工作原因，我经常出差，一个月基本上只有四次同房的机会。压力大、作息颠倒，白天睡觉晚上工作，夜班生活让我的身体状况越来越差。为了解决这个问题，我开始搜索各种治疗方法，甚至尝试了一些所谓的“印度神药”。虽然这些药物可以暂时缓解症状，但副作用也很明显，头晕、头疼等不良反应让我非常担忧。

在朋友的推荐下，我决定寻求专业的医生帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我找到了一个经验丰富的男科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我这可能是肾虚引起的早泄和勃起困难。医生建议我改变不良的生活习惯，戒烟酒，规律性生活，锻炼身体，保持营养均衡。同时，医生还开了一些滋补的药物，五子衍宗丸，并告知我在服用期间要忌辛辣食物。

除了药物治疗，医生还教给我一些行为疗法，如何根据自己的射精感觉来控制抽动的幅度和频率。医生还推荐了一些延时避孕套和复方利多卡因乳膏，帮助我延长性生活时间。最后，医生还建议我进行深蹲、提肛运动和凯格尔运动，每次十几分钟，这些运动对于改善性功能有很大帮助。

通过医生的指导和治疗，我逐渐恢复了自信，性生活质量也得到了明显的改善。互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷、专业的医疗服务，让我在家就能得到有效的治疗。现在，我已经完全摆脱了早泄和勃起困难的困扰，重新找回了生活的乐趣。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算得上是富足。但是，随着时间的推移，我开始感到身体的不适。过敏性鼻炎、迎风流泪、长期便秘、身型瘦弱、嗜睡、脸上爱出油、屁多且臭、尿后余沥、长期严重早泄、勃起硬度不够等问题接踵而至。这些毛病让我感到极度的窘迫和焦虑，甚至影响了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来解决这些问题，包括去医院看病、吃药、做运动等等，但效果都不是很明显。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的存在。我决定试一试，毕竟线上问诊方便快捷，且可以避免在医院排队等候的尴尬。

我选择了河南中医药大学第一附属医院的李俊涛医生进行咨询。通过对话，我向他描述了我的症状和生活习惯。李医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地诊断。最终，他告诉我我存在脾虚气虚、肾精、肾气不足、夹杂有一些肝郁湿热的问题，并开具了相应的中药处方。

在李医生的指导下，我开始了中药治疗，并且调整了自己的生活习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况有了明显的改善。过敏性鼻炎、迎风流泪、长期便秘等问题都得到了缓解，甚至连早泄和勃起硬度不够的问题也都有所改善。更重要的是，我重新找回了自信和活力，工作和生活都变得更加顺畅。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以为我们提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地管理自己的健康。同时，我也感谢李俊涛医生和京东互联网医院的专业团队，他们的帮助让我重获新生。

我曾经是一个健康的男人，直到我遇到了那个问题。我的性生活开始变得困难，勃起不再像以前那样容易。更糟糕的是，龟头变得异常敏感，甚至在性交的初期就想射精。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧，尤其是当我和妻子在一起时。我试图忽视它，希望它会自行消失，但情况并没有改善。相反，它变得越来越严重，影响了我们的关系和我的自尊心。

我知道我需要寻求帮助，但我不想去医院面对面地谈论这个问题。幸运的是，我听说了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我可以匿名地与一位专业的医生交流，分享我的问题并获得建议和治疗方案。

我与医生进行了详细的对话，描述了我的症状和背景信息。医生非常耐心和理解，给我提供了很多有用的信息和建议。他解释说，我的问题可能是由多种因素引起的，包括长期的工作压力、缺乏性生活、包皮手术后的恢复问题等。然后，他推荐了一些药物和锻炼方法来帮助我改善情况。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在几个月后，我看到了明显的改善。我的勃起功能恢复了，龟头的敏感度也减轻了。最重要的是，我的自信心和性生活质量都得到了提升。我非常感激京东互联网医院和那位医生，他们帮助我克服了这个困扰我很长时间的问题。

我一直以来都有一个小小的秘密，一个让我在夜深人静时感到羞愧和无助的秘密。我的性生活并不如意，经常出现勃起疲软和早泄的问题。起初，我以为这只是偶尔的现象，直到它开始频繁发生，我才意识到自己可能有了问题。

我尝试过各种方法来解决这个问题，从网上的偏方到各种保健品，但都没有明显的效果。直到有一天，我鼓起勇气去看医生，才知道自己可能是因为年轻时手淫过度导致的肾精亏虚。

医生开了中药颗粒剂和健肾丸来滋阴补肾和温补肾气，并告知我需要注意饮食和生活习惯的调整。起初，我对这些药物持怀疑态度，但在服用一段时间后，我开始感受到变化。我的性生活质量有了明显的提高，勃起疲软和早泄的问题也逐渐消失了。

我很感激医生给我的帮助，也很庆幸自己有勇气去面对这个问题。现在，我可以自信地面对我的伴侣，享受美好的性生活。

我是一名货车司机，经常在路上奔波，生活不规律。半年前，我开始出现勃起障碍和腰酸的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是偶尔的身体不适。但随着时间的推移，这些症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解这些症状，包括吃草药、改变生活习惯等，但效果并不理想。直到有一天，我在网上看到了一则关于肾虚引起的勃起障碍和腰酸的文章，才意识到我的问题可能与肾虚有关。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的治疗方案。经过两个月的调理治疗，我的症状明显改善，生活也回到了正常轨道。

在这段时间里，我也学到了很多关于肾虚的知识，了解到它不仅会引起勃起障碍和腰酸，还可能导致其他健康问题。因此，我开始注重自己的生活习惯，避免熬夜、抽烟和过度性生活，多吃牛羊肉等有助于补肾的食物。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助，而不是等到问题严重了才去治疗。同时，线上问诊也为我们提供了便捷的就医方式，尤其对于像我这样经常在外工作的人来说，非常实用。

我是日照市的一名普通上班族，最近发现自己在性生活中出现了勃起困难的问题。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。但是随着时间的推移，这个问题越来越严重，甚至影响到了我的自信心和夫妻关系。我开始感到焦虑和窘迫，不知道该怎么办才好。

一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。出于尝试的心态，我决定在线咨询一位医生。经过简单的注册和登录后，我很快就与一位专业的医生进行了交流。

医生首先询问了我的症状出现的时间和是否有服用过任何药物治疗。由于我之前没有接受过任何治疗，所以医生建议我拍摄一张舌头的照片以便进行初步的中医辨证。接下来，医生又问了我一些关于身体状况和生活习惯的问题，包括是否有心烦意乱、口干舌燥、手脚心热、腰膝酸软、夜间盗汗等症状。

根据我的回答，医生初步判断我可能患有肾虚早泄的疾病，并给出了相应的治疗方案。医生详细解释了每种药物的作用和用法，并告知我在服药期间如果出现任何不适，应及时线下就诊。整个问诊过程非常顺畅和高效，我感到非常满意和放心。

在此之前，我从未想过可以通过互联网来获得如此专业和便捷的医疗服务。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且感觉自己的症状有所改善。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了自信和幸福。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己无法像以前那样享受性生活。我的阴茎勃起不太好，甚至有时候完全无法勃起。这让我感到非常困扰和沮丧。我开始四处寻找答案，试图找出问题的根源。

我首先去了一家当地的医院，医生告诉我可能是前列腺炎引起的。他们给了我一些药物和建议，但效果并不明显。然后我又去了一家私立诊所，医生说可能是肾虚导致的，给我开了一些中药。然而，情况并没有改善。

我开始对自己的身体产生了恐惧和焦虑，担心这可能是一种严重的疾病。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定尝试一下线上问诊，希望能找到一个专业的医生来帮助我解决这个问题。

我在京东互联网医院上预约了一个男科专家，通过视频聊天向他描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并且详细询问了我的生活习惯和性生活情况。最终，他告诉我我的问题可能是由多种因素引起的，包括前列腺炎、肾虚和心理压力等。他给了我一些建议和治疗方案，包括改变生活习惯、进行坐浴、服用左氧氟沙星和参茸鞭丸等药物。

我按照医生的建议进行了治疗，并且逐渐恢复了正常的性功能。这个经历让我意识到，互联网医院和线上问诊可以为我们提供便捷、专业的医疗服务，尤其是在面对一些敏感或私密的问题时。现在，我已经完全康复，并且对自己的身体有了更深入的了解和关注。

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，但最近半年来，我的生活发生了翻天覆地的变化。勃起困难这个问题像一座大山压在我心头，无法释怀。每当夜幕降临，我和妻子在一起时，总是感到无比的尴尬和沮丧。我们曾经的激情和浪漫都被这无情的疾病所摧毁。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种药物和方法，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述，并进行了一系列的问诊和检查。最终，医生诊断出我是肾阴虚引起的勃起困难，并开出了中药调理的处方。

我按照医生的建议，开始了中药治疗。同时，医生也给了我很多生活上的建议，如避免抽烟、喝酒和熬夜，增加有氧运动等。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，性生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它不仅为我解决了实际问题，也让我重新找回了生活的乐趣和自信心。

我是一个普通的上班族，平凡的生活被一场突如其来的疾病打乱了。慢性前列腺炎，一个听起来就让人尴尬的病名，成为了我生活中的阴影。每天早晨，黄色的尿液和排尿不畅的困扰让我感到无助和沮丧。更糟糕的是，我的性生活也受到了影响，勃起困难让我和伴侣的关系变得紧张。

我曾经尝试过各种方法来缓解症状，包括服用多种药物，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

通过与医生的交流，我了解到自己的病情并非无法治疗。医生建议我改变生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，多喝温水，并且推荐了一些中药颗粒剂。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早晨，我会喝一杯温水，晚上也会喝一杯。同时，我也开始了适当的锻炼，放松心情，减少压力。

随着时间的推移，我的症状逐渐缓解。排尿不畅的问题消失了，晨勃现象也重新出现了。更重要的是，我的性生活也回到了正常。

这次经历让我深刻地体会到，互联网医院和线上问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还帮助我找到了正确的治疗方法。