要想口腔溃疡尽快好起来，当然要用药物了，但是药物那么多，该用什么药？哪些药可以用于复发性口腔溃疡？哪些药只能暂时止疼？一起来揭秘一些常见的口腔溃疡药物。

 

 

1、喉疾散/喉风散/冰硼散/西瓜霜

 

这一类的药，主要有三个作用，一是消肿止痛，二是清热解毒，三是生肌。通常会含有薄荷脑、西瓜霜、珍珠等消肿止痛功效的药物，含有黄连、牛黄等具有清热解毒功效的药物，含有冰片、硼砂、青黛等辅助去腐生肌功效的药物。这类药物的特点是表面的解毒生肌，不能预防复发性口腔溃疡。

 

2、意可贴

 

化学名：醋酸地塞米松粘贴片，它是属于糖皮质激素类药物。意可贴是复发性口腔溃疡常用的一种药，局部使用具有抗炎作用。但是由于糖皮质激素能够诱发或加重一些疾病，目前已经较少使用。特别是有高血压，糖尿病，青光眼、骨质酥松的患者更要避免使用。此外，口腔溃疡的诱因之一是胃肠道溃疡，糖皮质激素可以加重溃疡，所以要分清楚溃疡产生的原因，再使用药物。

 

 

3、华素片

 

化学名：西地碘含片，每片含碘1.5mg。碘具有广谱杀菌效果，杀菌力强。含在口中，可以破坏细菌菌体，达到杀灭细菌、芽胞等致病微生物的目的。可以控制创口感染，治愈慢性咽炎、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等各种口喉疾病。有甲状腺疾病的患者，要避免使用。

 

4、蜂胶口腔膜

 

蜂胶口腔膜目前是治疗口腔溃疡的首选药物。主要成分是蜂胶膏、薄荷脑。其实，蜂蜜治疗口腔溃疡，在历代医书有很多记载。主要是利用蜂蜜中的高浓度的糖分，强烈抑制致病菌的繁殖。再加上薄荷脑的清热解毒作用，所以蜂胶口腔膜对口腔溃疡有很好的止痛止溃作用。蜂胶还含有多种微量元素，可以预防或治疗因微量元素缺乏导致的口腔溃疡。当然这个药作用较其他药物缓慢。

 

5、维生素B、C片

 

口腔溃疡与维生素B族缺乏有关，尤其是B12，所以如果身体对维生素B族吸收有障碍，也会造成口腔溃疡。维生素C具有抗坏血病作用，能促进创口愈合。而且能提高身体免疫力，避免口腔溃疡的复发。

 

6、其他

 

口腔溃疡的治疗，要遵循两个原则，一是杀灭导致溃疡的细菌，而是保护溃疡部位，避免破损及感染。每个人的情况都不一样，如经常复发，则要及时寻找病因，并进行积极治疗。找到病因并及时的进行身体调理，避免再次复发。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

从宝宝降临，他的一举一动就牵动着妈妈的心，但是他在适应环境的时候也会出现很多的问题，就比如缺锌就会导致宝宝出现食欲不振等现象。但是什么原因会导致宝宝出现缺锌呢？如果孩子长时间缺锌会导致什么危害呢？

 

什么因素造成的呢

1. 孩子早产

 

孕妈妈的孕晚期的最后一个月是宝宝在母体内贮备锌元素的黄金时期，只有足月的宝宝会有这个待遇，要是早产的宝宝就会错失良机。

 

2. 不吃母乳的孩子

 

母乳中的含锌量是比较丰富的，尤其是初乳，含量更多。如果是没有吃过母乳或者母乳较少的孩子也是比较容易出现缺锌。

 

3. 季节性的原因

 

也有部分宝宝缺锌和季节的变化有关系，比如夏季就是孩子比较缺锌的高发季节，因为夏季的温度比较高，孩子会出现厌食的情况，食欲就变得很差，而宝宝体内的锌就会随着汗液排出体外，但是可以补充的锌就很少。

 

4. 辅食添加不当

 

如果是人工喂养的孩子，一般在4个月之后就会添加辅食，有的妈妈就会在辅食中添加含有锌元素的食物，有的妈妈就会忽略这点，未能给孩子摄入足够的锌，就会导致孩子出现缺锌的症状。

缺锌的危害

锌是人体必需的元素，孩子缺锌危害是非常大的，会出现以下的危害。

 

1. 孩子会出现食欲不振，没有进食的欲望，也不容易饥饿。

 

2. 孩子的食量会减少，有的孩子还会出现挑食，偏食的现象，也有的孩子还会出现习惯吃一些垃圾的食品。

 

3. 孩子会出现生长得比较缓慢，身高和体重都会同龄的孩子更矮更轻一些。

 

4. 孩子还会出现老是容易感冒，免疫力出现下降，尤其在换季的时候还会出现呼吸道感染等疾病。

 

5. 在孩子的指甲壳上可以看见白斑，手指还会长出倒刺，有的孩子还会出现地图舌。

 

6. 孩子在平时会表现得比较爱动，而且反应的能力也会比较慢，也有的孩子还会出现注意力不集中，学习的能力也会比较差。

 

7. 孩子缺锌时还会出现眼部的问题，会出现视力下降的严重，有的孩子还会出现夜视困难、近视、远视等症状。

 

8. 孩子容易出现皮肤的疾病，比如湿疹、皮疹等，当有外伤时还会出现伤口愈合的时间比较长。

 

9. 缺锌的孩子在青春期的性发育比较缓慢。

 

 

 

如果孩子有任何的身体变化，我们都应该及时发现，及时的补充。

俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，主食作为我们日常饮食中不可或缺的一部分，是人体维持机能、提供所需能量的主要来源，可对于减肥的人来说，它仿佛就成了减肥路上的一只“拦路虎”。

 

因为主食中含有大量的碳水化合物，而每天摄入人体的碳水化合物如果得不到及时的分解、消耗，它就会转化为脂肪储存在体内，尤其对于那些食量大、吃得多的人来说，少吃？谈何容易，怎么办呢？

 

 

“瘦”胃

 

在饮食方面，我们平时可以通过多吃一些容积大、但热量低的食物，以此来逐渐减少食量，一方面能够让胃装入一定量的食物，产生饱腹感，另一方面即使多吃也没那么容易致肥。

 

蔬菜、水果类就是比较好的选择，它们大多热量低，且含有大量的膳食纤维，纤维进入胃中会吸水膨胀，增大食物体积，给予强烈的饱腹感。

 

但由于胃是有一定张力的，过度“塞满”食物并不利于胃健康，最好的办法是逐步减少每次的食物摄入量，通过一段时间来让胃不断适应缩小，恢复正常大小，切忌一次大量缩小食物摄入量，这样只会让胃和身体受伤。

 

“瘦瘦水”--绿茶+柠檬

 

相信很多人都知道绿茶具有减肥的功效，因为它可以起到加快新陈代谢的作用。有研究表明，每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人，他的新陈代谢率会比原来提高3%到4%左右，也就是说，每天可以多燃烧60卡路里的热量，一年就能减掉5斤左右的脂肪。

 

而柠檬中含有可以促进消化的酶和纤维素，对减脂同样非常有帮助，将这两者混合在一起的“瘦瘦水”，每天早餐后来一杯，让减肥功效double发挥作用。

 

 

缩胃手术

 

对于一些“大胃王”来说，单纯的少吃可能已经无法解决他们的肥胖问题了，比如BMI大于40，尝试过运动疗法、饮食控制、药物治疗、中医中药治疗以及食疗等非手术方法，却均以失败告终者，或者是BMI在28-40之间，但本身已经合并两种以上代谢性疾病，如高血糖、高血压、高血脂等，这些人的身体状态其实已属于“病态性肥胖”，则可以考虑用缩胃手术来缓解肥胖。

 

因为如果胃太大，我们的大脑是无法接收到饱腹信号的。一般人体在进食后，食物会被暂时存放于胃中，慢慢的将胃“塞满”，而塞得越满，食物对胃壁的机械刺激也就越大，这种刺激会通过传入神经传送给大脑，从而产生饱腹感。所以通常胃越大，食物没“装够”，刺激不够大，大脑就无法相应产生饱腹信号，人也就总是觉得饿了。

 

身体没到达一定的“手术指征”时，还是利用日常的饮食习惯来控制会更好。丰富均衡的饮食去“解馋”，用体积大的食物去“占地”，逐渐减少量去“缩胃”，经过一段时间的调整，身体负担也就会越来越小了。

骨髓瘤三期能活多久，目前没有准确的时间，要看骨髓瘤的病人的身体状况、所采用的治疗手段，以及能不能够接受自体干细胞移植等方面综合来判定。研究表明，骨髓瘤三期的5年生存率一般在50%~80%之间，需根据具体情况进行分析。一般情况下，越早发现、越早诊断、越早治疗，疾病对寿命影响越小。如果能够采取诱导化疗及自体干细胞移植，5年生存率可能提高到80%以上。当患者对骨髓瘤三期存在疑虑时，应及时去医院就诊，早发现、早诊断、早治疗，从而提高治愈率和生存率。

总的来说，骨髓瘤三期的患者的具体生存时间，需要根据病人实际情况和治疗效果具体判断。建议患者积极配合专业治疗。

人们都说减肥是一种长久战，减肥中最要的就是要控制饮食和适当的运动锻炼，但是往往想减肥和正在减肥的人不少，最终能够减肥成功的比例却是很低。小编身边很多想减肥的人总是心里想着吃少点，下次吃的更少点，但是嘴巴却是很诚实，每次大家总是吃饱吃撑后，在暗自后悔，后悔自己没有抵制住诱惑，后悔没有少吃一点。如果控制不住自己的饮食的话，那就算是再怎么锻炼，再怎么努力，用处也不会很明显。所以，注意饮食是人减肥的最好的选择，除此外，没有别的更好的选择了。接下来给大家介绍几种减肥的时候可能用得着的小妙招。

 

减肥时候的小妙招有哪些呢？

 

纤维食物要多吃

 

减肥的时候非常建议大家多吃含有这个成分比较多的食物，它不仅能够促进人的消化，帮助人的肠道更加的顺畅，同时适当吃一点还有助于增加人的饱腹感，另外还可以提供维持人体正常生存和发展所需的能量。比如说早餐的时候吃一些燕麦，就是一个非常不错的方法，当泡些燕麦再吃些别的，一般情况下都可以帮人度过一整个上午。

 

喝足够多的水

 

水是没有脂肪的，有人说喝口水都胖，其实没有什么依据，只是大家的一句自我调侃罢了，所以平时可以放心喝。喝水确实可以占去肚子内的一部分空间，在我们吃饭前喝一杯水，可以适当减少下饭量。并且水里面还可以加一些别的东西，例如山楂、茶叶等，说不定会更有利于健康。

 

早餐不能落下

 

很多人由于个人或者是工作原因，早上养成了不吃饭的习惯，其实不吃早饭非常不利于我们的身体健康，不吃早饭的话很可能会影响我们一整个上午的学习和工作效率，并且一般情况下早餐的热量摄入量应该占全天的30%~40%左右。

有意识的吃东西

 

 

我们想要减肥的话，最好在吃饭的时候都有一个固定的时间，以免进食时间过长，同等情况下我们专注吃饭和边看电视边吃饭，肯定是后者吃进去的食物更多。我们可以适当延长吃饭咀嚼时间，但是应该在总量不变的前提下。

总的来说想要减肥的话，就一定要控制自己的饮食，其实除了上文中提到的多吃纤维食物，喝足够多的水，每天要坚持吃早餐，有意识的吃东西外，人们改变一些生活中的细节也很重要。生活中的小细节就是每周保持适当的锻炼，高强度的运动一定程度上可以帮助人加快人体消化，帮助消耗热量，所以如果身体比较健康的话，建议每周应该有一到三次的高强度的活动。

甲状腺功能减退症用药注意事项包括按剂量服用、不随意停药、服药时间、间隔时间等。

• 按剂量服用：甲状腺功能减退的患者一般要补充左甲状腺素，药物剂量取决于患者的病情、年龄、体重、个体差异。比如老年人、伴有冠状动脉疾病者、严重甲状腺功能减退患者，起始用量要少并逐渐增加剂量。服用过量引起副作用时就医调整剂量。
• 不随意停药：甲状腺功能减退的患者一般需要终身用药，服药期间不宜随意停止，特别是症状缓解时不宜私下停药，尽量避免漏服。
• 服药时间：甲状腺功能减退的患者服药时间尽量固定，左甲状腺素可以每天空腹服用，服药后 1 小时再进食。感觉不方便可以选择睡前或早餐前 30 分钟服药。
• 间隔时间：甲状腺功能减退的患者在服用左甲状腺素期间，有些药物或食物可能会影响其吸收，比如铁补充剂、氢氧化铝、大量豆制品、高纤维饮食等，两者食用时间尽量间隔 4 小时以上。

甲状腺功能减退的患者要遵医嘱用药，用药的具体注意事项也可以咨询医生去进行了解。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

脚气也就是足癣，是真菌感染足部皮肤导致的皮肤疾病，可以适当多吃富含维生素和蛋白质类食物，同时忌食辛辣、刺激和肥腻食物，以及鱼腥发物。

宜吃的食物：

• 部分患者足癣是因为缺乏维生素 B1 而引起，所以建议足癣患者在日常饮食中，多吃一些富含维生素的食物，如蛋黄、牛奶、番茄等。可以增强人体免疫功能，促进细胞再生，对足部细胞的修复有一定作用。
• 另外也可以适当多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡肉、黄豆、豆腐等，蛋白质可增强身体抵抗力，增加营养的摄入。

忌吃的食物：

• 对于足癣患者，需要避免吃一些辛辣刺激、油腻类食物，以及鱼腥类发物，这些食物刺激性比较大，而且容易过敏，可能会导致局部毛细血管的扩张，进而导致瘙痒和疼痛的症状加重，不利于疾病的恢复。
• 在日常生活中，足癣患者要注意清淡饮食、规律饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要注意做好局部皮肤的清洁和卫生。

如果瘙痒和疼痛症状持续加重，需尽快到医院就诊和治疗。

斑秃的治愈概率在40%~70%左右，不同病因、不同严重程度的斑秃，治愈概率有一定差别。目前针对斑秃，主要依赖于药物和物理学治疗，无论是口服还是外用药物或光疗，都可起到较为理想的治疗效果。大部分斑秃可以治愈，需要长期治疗并持续用药，治疗周期在数月至数年不等。

 

 

一、斑秃的治疗方法有哪些？

 

1.一般治疗：

 

去除相关诱发因素，注意劳逸结合，向患者解释病程及预后，绝大多数斑秃可在12个月内自然痊愈。秃发范围广或全秃、普秃的患者，可以戴假发以减轻心理负担。

 

2.药物治疗：

 

米诺地尔：米诺地尔是一种常见的外用药物，可促进皮肤血管扩张、改善局部血液循环、促进毛发生长。

糖皮质激素：治疗斑秃常用的糖皮质激素主要包括泼尼松龙、复方倍他米松等等，可以口服、外用或皮内注射。

地西泮：地西泮是一种常见的镇静药物，对于由精神神经因素引起的斑秃患者有较好的治疗效果。

接触致敏剂：在斑秃皮损上使用致敏剂，可使局部毛发再生。二苯环丙烯酮和芳酸二丁酯是目前治疗斑秃最常用的接触致敏剂。

免疫抑制剂：对于不适用糖皮质激素类药物的患者，可采用免疫抑制剂治疗，常见的药物有环孢素、甲氨蝶呤。

地蒽酚：地蒽酚又叫蒽林，它具有抗炎和免疫抑制的作用，主要用于治疗病程长的患者。但它会有一些不良反应，如毛囊炎、接触性皮炎、局部淋巴结肿大等。

肥大细胞稳定剂：肥大细胞稳定剂通过抑制细胞膜钙通道发挥作用，减轻斑秃症状，常用的有色甘酸二钠及奈多罗米等。

中药提取物：临床上也会采用复方甘草酸苷和白芍总苷等中药提取物来治疗斑秃。

3.其他治疗

可以应用紫外线照射法、激光照射法，配合中医针灸，对大多数斑秃均有较好的治疗效果。

 

斑秃的治愈机率较高，但不同病因引起的斑秃，治愈概率有很大区别。部分斑秃患者，即便没有采取任何治疗措施，也可以自然痊愈，还有部分斑秃患者持续数年的治疗，也仅能维持病情不再发展。患者应按照医生的指导用药，每完成一个治疗周期复诊一次，完全痊愈后间隔三个月还应有一次复诊。

 

 

二、斑秃之后毛发还可以再生吗？

 

大多数斑秃病人的毛发是可以再生的，也就是说，对于病情不十分严重，只有几小块斑秃的话，平时注意休息，避免精神紧张，绝大部分斑秃可以自愈。但是每个人自愈的情况不同，有的人一个月就能自己长出新头发，有的则需要半年左右时间。医生也无法肯定到底谁自愈的时间长，谁自愈的时间短。一般情况下，可通过做拔毛试验和毛发结构检查，大致上能预测斑秃是否能自愈。

骨质增生症是以骨质病理性增生导致局部关节、肌肉、韧带活动障碍，伴发疼痛为主要症状的疾病。可发生在颈椎、腰椎、关节及跟骨等处，包括肥大性脊柱炎、肥大性骨关节病及跟骨骨刺等。本病好发于40岁以上的中老年及从事承重、久站、久坐的工作人员。

 

 

 

骨质增生是一种骨关节上的疾病，疼痛是这个病的主要表现，一般发病的都是中老年人比较多的，好发部位有腰部、颈部还有四肢的部位，尤其是经常站着或者是坐着工作的人更容易发病的，那么治疗骨质增生有什么偏方呢。

 

1、骨质增生的疾病危害性是很大的，所以需要及时的治疗才好，一般的治疗方法很多的，现在有一些偏方也是很管用的，中医的方法效果非常的好，见效是比较快的，只的还比较彻底的，桃仁、红花、当归1、生地黄、川芎、赤芍、三棱、莪术、鸡血藤、丹参、威灵仙、地龙、土鳖虫、乌梢蛇、生甘草，放在一起用水煎服，每天都要坚持的，这样有两个月效果就明显了，能耐有效的缓解骨质增生的病症。

 

2、骨质增生的患者是可以用活的蚯蚓当药物治疗的，取来数条蚯蚓，里边放上适量的白糖，这样化成粘液状的时候，取出来涂在患病的地方，然后用白色的纱布包裹好的，然后用暖宝加温的，烘干位置，每天都这样坚持做的，最少一天两次，效果很好的，能缓解骨质增生的病症呢，可以试试的。

 

3、骨质增生的患者是可以食疗的，比如肉桂，白芷，百合，白糖，这些材料都准备好了，把。肉桂、白芷、百合分别洗净，先将肉桂、白芷进锅里，然后加上适量的清水，煮开锅之后放进一些白糖的，好了之后稍微的凉一点直接的喝就可以了，对于骨质增生的治疗是很有效果的，要坚持治疗的。

 

骨质增生的疾病一般都是发生在骨关节部位的疾病，发病的人群很多的，大多数都是中老年人的，好发病的部位有腰部、颈椎部位等，疼痛的严重的时候是很难缓解的，所以要及早的治疗才好，这样才能有效的减轻患者的痛苦呢。

 

颈椎眩晕症是临床上常见的症状之一，它可能由多种原因引起，如颈椎病、颈椎间盘突出、颈椎关节炎等。对于颈椎眩晕症的治疗，通常包括药物治疗、物理治疗和日常保养三个方面。

首先，药物治疗方面，常用的药物包括抗眩晕药物、止痛药物和改善血液循环的药物。抗眩晕药物如盐酸倍他环定、盐酸氟桂利嗪等，可以缓解眩晕症状；止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解颈椎疼痛；改善血液循环的药物如复方丹参滴丸、血塞通等，可以改善颈椎局部血液循环。

其次，物理治疗方面，常见的治疗方法包括颈椎牵引、理疗、按摩等。颈椎牵引可以缓解颈椎压力，改善颈椎生理曲度；理疗可以通过电疗、超声波等物理手段改善颈椎局部血液循环；按摩可以缓解颈椎肌肉紧张，减轻疼痛。

此外，日常保养也非常重要。首先，要注意坐姿，避免长时间低头、弯腰等不良姿势；其次，要注意颈椎的保暖，避免受凉；再次，要适当进行颈部锻炼，增强颈部肌肉力量；最后，要定期进行颈椎检查，及时发现并处理颈椎问题。

总之，颈椎眩晕症的治疗需要综合运用多种方法，患者应根据自身情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，同时也要注意日常保养，预防颈椎眩晕症的复发。

春天，万物复苏，草木萌发，人体也随之进入了一个充满活力的季节。中医认为，春季与肝相应，肝主疏泄，调节情志。春季养肝护肝至关重要，以下从情志、养肝血和饮食三个方面为大家详细介绍春季养肝的方法。

一、调情志：春季肝气旺盛，容易情绪波动，保持良好的心情对养肝至关重要。可以通过听音乐、散步、练习瑜伽等方式缓解压力，保持心情舒畅。

二、养肝血：充足的睡眠对养肝血至关重要。建议晚上23点前入睡，保证充足的睡眠时间。同时，适当进行运动，促进血液循环，增强肝功能。

三、饮食调养：春季宜食用清淡、易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如小米、黑米、红枣、桂圆、核桃、牛肉、猪肚、鲫鱼等。避免油腻、辛辣、生冷食物，以免损伤肝气。

四、中药调理：可根据个人体质，在医生指导下服用一些具有疏肝解郁、养肝血功效的中药，如柴胡、白芍、当归、枸杞子等。

五、预防疾病：春季是肝病的高发季节，应注意预防病毒性肝炎、脂肪肝等疾病。定期进行体检，及时发现并治疗肝部疾病。

冠心病，作为一种常见的心血管疾病，主要侵袭中老年人群。它是导致人类死亡的重要原因之一，严重威胁着人们的健康。因此，了解冠心病的急救方法至关重要。

冠心病的典型症状包括胸闷、胸痛、气促、乏力等。当患者出现这些症状时，应立即采取措施进行急救。

第一招：人工呼吸

在进行人工呼吸之前，首先要判断患者是否还有呼吸。观察患者胸部起伏、听呼吸声、感觉面部是否有气息。如果患者没有呼吸，应立即进行人工呼吸。

操作方法：用一只手托住患者的下巴，另一只手捏住患者的鼻子，然后深吸一口气，将气体吹入患者的口中，观察患者胸部是否起伏。重复此动作，每分钟进行10-12次。

第二招：胸外按压

胸外按压是另一种常见的急救方法。操作方法如下：

1. 将患者平放在硬地上，解开患者的衣物，露出胸部。

2. 用一只手的掌根放在患者胸骨下缘，另一只手重叠在第一只手上。

3. 用身体重量垂直向下按压，使胸骨下陷约5厘米。

4. 按压频率为每分钟100-120次。

5. 持续进行胸外按压，直到患者恢复呼吸或救护车到来。

除了急救方法，日常生活中预防冠心病也很重要。以下是一些预防措施：

1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃油腻、高盐、高糖食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加冠心病的风险。

4. 控制血压和血糖：高血压和糖尿病是冠心病的危险因素，要积极控制血压和血糖。

5. 保持良好心态：压力过大也会增加冠心病的风险，要学会调节情绪，保持良好心态。

老年人眩晕呕吐，这一症状常常困扰着许多中老年人，给他们的生活带来诸多不便。那么，老年人眩晕呕吐究竟是怎么回事呢？本文将从病因、症状、治疗和日常保养等方面为您详细解析。

一、病因

老年人眩晕呕吐的病因多种多样，常见的包括以下几种：

1. 后循环缺血：后循环缺血是一种前庭中枢神经系统的缺血性疾病，包括脑干和小脑的梗死以及基底动脉供血不足，还包括短暂性脑缺血发作。

2. 良性位置性眩晕：良性位置性眩晕是一种内耳的平衡器官耳蜗功能紊乱引起的疾病，主要表现为头部位置改变时出现的眩晕症状。

3. 小脑炎症、出血、肿瘤：小脑是负责协调身体平衡和运动的重要部位，炎症、出血或肿瘤等都可能导致小脑功能障碍，从而引起眩晕呕吐。

4. 梅尼埃病：梅尼埃病是一种内耳疾病，主要表现为反复发作的眩晕、耳聋、耳鸣和耳闷胀感。

5. 前庭神经元内耳损伤：前庭神经元内耳损伤可能导致前庭功能障碍，从而引起眩晕呕吐。

二、症状

老年人眩晕呕吐的主要症状包括：

1. 眩晕：患者感觉自己或周围物体旋转、摇晃、倾斜或起伏。

2. 呕吐：眩晕严重时，患者可能出现恶心、呕吐等症状。

3. 站立和行走不稳：患者可能感到站立和行走时摇晃不稳。

4. 眼球震颤：患者可能出现眼球震颤现象。

5. 迷走神经刺激症状：部分患者可能出现恶心、出汗、苍白等症状。

三、治疗

老年人眩晕呕吐的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。

1. 药物治疗：药物治疗主要包括抗眩晕药物、抗组胺药物、血管扩张药物等。

2. 物理治疗：物理治疗主要包括前庭康复训练、平衡训练等。

3. 手术治疗：对于一些严重的病例，如小脑肿瘤等，可能需要手术治疗。

四、日常保养

老年人眩晕呕吐的日常保养非常重要，以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 饮食要清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

3. 适当进行户外活动，如散步、太极等，以增强体质。

4. 避免头部剧烈运动，如剧烈旋转、跳跃等。

5. 注意保暖，避免感冒。

五、医院和科室

老年人眩晕呕吐的治疗需要到专业的医疗机构就诊，以下是一些相关的医院和科室：

1. 神经内科：神经内科是治疗眩晕呕吐的主要科室。

2. 耳鼻喉科：耳鼻喉科是治疗耳源性疾病的主要科室。

3. 眼科：眼科是治疗眼源性疾病的主要科室。

4. 手外科：手外科是治疗脑部疾病的主要科室。

5. 康复科：康复科是进行康复训练的主要科室。

肝火旺，中医称为肝火上炎，是常见的身体不适症状之一。它主要表现为一系列的生理和心理症状，如头晕、头胀、面红目赤、口苦口干、急躁易怒、舌红、苔黄等。

此外，肝火旺还可能导致一些严重的并发症，如耳鸣如潮水、突发耳聋、失眠、恶梦多、胁肋灼痛、吐血、衄血、小便短黄、大便干结、脉弦数等。这些症状与火热炽盛、内扰于肝、气火上逆有关。

肝脏作为人体最大的实质性器官，具有重要的解毒功能。油腻、辛辣食物以及化学合成药物等都会增加肝脏负担，导致血液循环不良，从而引发肝火。此外，睡眠不足、情绪波动等也会导致肝火上升。

针对肝火旺，中医常用龙胆泻肝汤或丹栀逍遥散进行治疗，效果显著。同时，日常生活中应注意调节肝脏，如保证充足睡眠、适当运动、保持良好心情、多吃新鲜瓜果等。

若症状严重或持续不缓解，应及时就医，避免病情恶化。

以下是一些与肝火旺相关的医疗知识：

1. 肝火旺的病因有哪些？

2. 肝火旺有哪些并发症？

3. 如何调理肝脏？

4. 哪些食物有助于降肝火？

5. 肝火旺患者应如何饮食？

眩晕症是生活中常见的病症，给患者带来极大的困扰。对于上班族和老年人来说，眩晕更是常见的健康问题。上班族由于工作压力大，老年人则因年龄增长导致神经中枢运行异常，容易出现眩晕症状。

虽然眩晕症不是严重的疾病，但发作时给患者带来的痛苦不容忽视。那么，眩晕症患者应该吃什么食物来缓解症状呢？以下是一些适合眩晕症患者的食疗方和日常保养建议。

1. 天麻炖鸡汤：天麻具有熄风、止痉、补脑等功效，与老母鸡搭配炖汤，可以起到补血和血、熄风的作用，适用于病后虚弱、眩晕反复发作的患者。

2. 鲜芦根茶：鲜芦根具有清热解毒、利尿消肿的功效，搭配竹茹、焦山楂、炒谷芽、橘红、桑叶等药材，可以起到清眩明目的作用。

3. 何首乌粥：何首乌具有补肝肾、益精血、抗衰老等功效，与粳米、大枣、冰糖等食材搭配煮粥，可以起到益气补血抗眩晕的作用。

4. 日常保养：消除诱因，避免劳累、消除精神刺激、低盐、低脂，保持生活规律，保证充足睡眠，有助于缓解眩晕症状。

5. 治疗方案：眩晕症的根本原因是椎基底动脉供血不足，需要使用活血药物改善供血，并注意改善心脏供血，预防动脉硬化等。

总之，眩晕症患者应该注意饮食调理，保持良好的生活习惯，积极治疗，以缓解症状，提高生活质量。

随着冬季的到来，感冒成为了困扰许多人的常见疾病。许多家庭和公共场所为了保暖，纷纷开启空调，然而，过高的室内温度却成为了诱发感冒的重要因素。

据自治区人民医院呼吸内科门诊主治医生美朗曲措介绍，近期感冒患者明显增多，其中很大一部分是由于长期待在空调房内，室内外温差过大，导致人体抵抗力下降，容易受到病毒侵袭。

那么，如何正确使用空调，预防感冒呢？美朗曲措医生给出了以下建议：

1. 空调温度不宜过高：室内温度最好控制在16℃—18℃，室内外温差控制在5℃—10℃为宜。

2. 控制使用空调的时间：避免长时间待在空调房内，每隔四五个小时开窗通风，让室内补充新鲜空气。

3. 保持室内湿度适宜：空调房内湿度较低，容易诱发呼吸道疾病，可使用加湿器或摆放绿植、水盆来增加湿度。

4. 加强锻炼，提高免疫力：适当进行户外运动，增强体质，提高抵抗力。

5. 注意个人卫生：勤洗手，避免接触病毒。

耳石症，又称良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的内耳疾病，主要由内耳中的耳石脱落引起。耳石症引起的眩晕症状，对患者的生活和工作造成很大困扰。本文将为您介绍耳石症的治疗方法，帮助您更好地了解这种疾病。

一、耳石症的治疗方法

1. 改变头部位置：这是治疗耳石症最常用的方法，也称为“复位操作”。通过改变头部位置，使耳石从半规管中排出，从而缓解眩晕症状。常见的复位操作包括：后半规管耳石复位、水平半规管耳石复位等。

2. 翻滚法：适用于治疗水平半规管耳石。患者在治疗师的指导下，通过翻滚身体，使耳石移动到正确的位置。

3. 耳石复位仪：是一种利用机械振动帮助耳石复位的治疗设备。适用于手法复位困难的患者。

4. 药物治疗：对于症状较轻的患者，可以通过服用抗眩晕药物来缓解症状。常用的抗眩晕药物包括：抗组胺药、抗胆碱药等。

二、耳石症患者的注意事项

1. 原发性疾病的治疗：部分患者的耳石症可能由其他疾病引起，如突发性耳聋、脑外伤、前庭神经炎等。因此，治疗耳石症时，需要同时治疗原发疾病。

2. 生活护理：患者应注意避免头部剧烈运动，如快速转头、跳跃等，以免加重眩晕症状。此外，患者在日常生活中应注意安全，防止摔倒。

3. 心理护理：耳石症患者往往对疾病感到焦虑和恐惧，家属应给予患者足够的关爱和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。

　　高血压是一种常见的慢性疾病，其发病原因复杂，其中遗传因素、饮食、生活方式、环境等因素都与其发病密切相关。本文将为您详细介绍高血压的成因、危害以及如何进行预防和治疗。

　　一、高血压的成因

　　1. 遗传因素：家族中有高血压病史的人，患高血压的风险更高。

　　2. 饮食因素：高盐、高脂肪、高糖的饮食习惯容易导致血压升高。

　　3. 生活方式：缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活方式也会增加高血压的风险。

　　4. 环境因素：环境污染、噪音等也会对血压产生影响。

　　二、高血压的危害

　　高血压对人体的危害极大，长期高血压可能导致心脏、大脑、肾脏等器官受损，引发冠心病、脑卒中等严重并发症。

　　三、高血压的预防和治疗

　　1. 预防：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

　　2. 治疗：对于高血压患者，药物治疗是主要的治疗手段。常见的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、ACE抑制剂等。

　　3. 日常保养：高血压患者应定期监测血压，按时服药，并保持良好的心态。

　　四、高血压患者的心理调适

　　高血压患者容易产生焦虑、紧张等情绪，这会加重病情。因此，高血压患者要学会调整心态，保持乐观、积极的心态。

　　五、高血压患者的就医指南

　　高血压患者应选择正规医院就诊，并在专科医生的指导下进行治疗。

随着生活水平的提高，人们对美食的追求也越来越高。各种各样的食材被发掘出来，成为了我们餐桌上的‘美食杀手’。有些我们认为健康有益的食品，却可能隐藏着健康风险。

警惕毒蘑菇的潜在危险

蘑菇是一种美味又营养的食材，但也是毒蘑菇的藏身之处。毒蘑菇与可食用蘑菇在外观上有时难以区分，因此我们在采摘和食用蘑菇时一定要谨慎。对于来源不明的蘑菇，我们应该坚决避免食用，以免发生中毒事件。

苦杏仁的氰化物风险

杏仁是一种营养丰富、口感美味的坚果，但苦杏仁却含有氰化物，过量食用可能导致中毒。在食用杏仁时，我们应该选择经过加工的甜杏仁，并注意控制食用量。

樱桃核的氢氰酸风险

樱桃是一种美味的水果，但樱桃核中含有氢氰酸，食用过多可能导致中毒。在食用樱桃时，我们应该避免食用樱桃核，以免发生中毒事件。

苹果核的氰化物风险

苹果是一种营养丰富、口感美味的水果，但苹果核中也含有氰化物，过量食用可能导致中毒。在食用苹果时，我们应该避免食用苹果核，以免发生中毒事件。

番茄叶和茎的糖苷生物碱风险

番茄是一种营养丰富、口感美味的水果，但番茄叶和茎中含有一种叫做糖苷生物碱的化合物，过量食用可能导致中毒。在食用番茄时，我们应该避免食用番茄叶和茎，以免发生中毒事件。

土豆茎和叶的糖苷生物碱风险

土豆是一种营养丰富、口感美味的蔬菜，但土豆茎和叶中含有一种叫做糖苷生物碱的化合物，过量食用可能导致中毒。在食用土豆时，我们应该避免食用土豆茎和叶，以免发生中毒事件。

河豚的致命毒性

河豚是一种美味但极具毒性的食材，河豚毒素的毒性极强，过量食用可能导致死亡。在日本，只有经过专业培训的厨师才能烹饪河豚，以避免发生中毒事件。

接骨木的毒性风险

接骨木是一种美丽的树木，但其根部和某些部分含有毒性，过量食用可能导致中毒。在食用接骨木时，我们应该避免食用其根部和某些部分，以免发生中毒事件。

蓖麻油的潜在风险

蓖麻油是一种常见的食用油，但蓖麻籽中含有致命的蓖麻毒素。在采集和处理蓖麻籽时，我们应该采取严格的防护措施，以免发生中毒事件。

大黄的腐蚀性风险

大黄是一种药用植物，但其根和叶子中含有腐蚀性物质。在食用大黄时，我们应该注意控制食用量，以免发生中毒事件。