燕麦是一款非常适合糖尿病人食用的全谷类食物，具有高蛋白、高膳食纤维、低血糖生成指数等营养特点。燕麦含有独特的β葡聚糖成分和丰富的B族维生素，对糖尿病人十分有益。我经常推荐周围的糖尿病朋友，把燕麦引入主食中，用燕麦代替部分精米白面有利于控制餐后血糖。

 

燕麦虽好也要控制量

 

燕麦的热量很高，377千卡/100克，过量摄入会导致能量超标，糖尿病人在吃燕麦时，要严格控制食用量。假设一个轻体力劳动、体重正常的糖尿病人，每天能量需要量为1800千卡，那么建议ta每餐主食总量控制在80克（干重）左右，可以用燕麦与大米搭配做燕麦米饭，一比一的比例即可。

 

燕麦与蔬菜肉类搭配着吃，更有利于降低餐后血糖。只吃主食营养单一还会引起餐后血糖的异常升高，燕麦也不例外。因此，在吃燕麦米饭的同时，搭配炒菜、蒸鱼等一起吃，混合食物中糖类消化吸收的速度得以延缓，可大大延缓餐后血糖。

 

 

选择燕麦米还是燕麦片？

 

对于糖尿病人来说，燕麦米比燕麦片更有利于控制餐后血糖。燕麦米是整粒的种子，咀嚼起来费劲，消化的也慢；而燕麦片是燕麦粒压成的片，有的是直接挤压而成，有的是挤压之后还进行膨化、烤制等多种处理。一般来说，燕麦片的加工力度越大，血糖反应就越高。因此，糖尿病人在选择燕麦产品时要特别注意，即食/速食燕麦片这种加工力度大的产品血糖指数通常都很高，甚至跟白米饭、白米粥一样，糖尿病人要慎选。

 

看食品标签选择真燕麦

 

还要注意的是，市面上一些所谓的“麦片”、“营养麦片”、“早餐麦片”并非燕麦片，而是用玉米、大米、麦麸、糯米，再加一定油脂和糖“调制”出来的，很多根本不含燕麦成分或仅含很少燕麦。这类产品营养价值大大低于燕麦片。通过标签上的配料表可以鉴别。如果产品配料表中没有燕麦，或者有燕麦但排序不是第一位，那就说明它不是纯燕麦片，不在推荐之列。

 

 

燕麦虽好但营养价值毕竟有限，也不能顿顿都吃燕麦，建议选择更多全谷杂粮作为主食，搭配鱼肉蛋蔬菜豆制品一起食用，毕竟多样化的饮食对糖尿病患者来说意义更大。

 

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空腹血糖8左右，十年了，却不知道自己是否是糖尿病？咋一看这个问题，真的非常惊讶，以如今的技术，就算是小县城的医院，只要做个糖耐量实验，就可以确诊糖尿病，而且这是非常简单的实验室检查，并非什么很“高端”的技术。

空腹血糖8左右，已经十年了，几乎就是糖尿病无疑，但患者却并没有采取任何干预措施，也没有服药，虽然目前并无任何症状，但并不代表身体各个器官没有收到损害。

毕竟，就跟诸多癌症早期甚至中期并无明显症状一样，一些糖尿病并发症，早期并无明显症状，而等到有症状的时候，说明情况已经非常严重了。

 

许多糖尿病患者在最初，几乎是没有症状的，只是在体检的时候，偶然发现血糖高，进一步检测，才确诊了糖尿病。只有少部分的人可能会有三多一少或者说皮肤瘙痒、视力模糊、泡沫尿等等症状，但这很可能代表患者已经患糖尿病几年了，只是平时没被发觉而已。

糖尿病的确诊，需要到医院进行糖耐量试验检查，主要步骤包括：空腹抽血测血糖，同时服用含有75g葡萄糖糖粉的糖水，之后抽取静脉血，测餐后1-3小时的血糖。

糖尿病确诊的标准，主要通过空腹血糖、餐后2小时血糖等指标来判定，同时判定的依据还有三多一少的典型症状，糖化血红蛋白等指标也可以反映患者的病情情况，还可以检测患者的胰岛功能。

糖尿病怎么确诊？

根据1999年世界卫生组织的诊断标准，以下三种情况，可以诊断为糖尿病：

临床有三多一少的典型症状，即多尿、多食、多饮、体重减轻，同时随机血糖大于11.1mmol/L；

没有三多一少的典型症状，空腹血糖大于7.0mmol/L，非同日再次检测，空腹血糖仍然大于7.0mmol/L；

餐后两小时血糖大于11.1mmol/L，非同日再次检测，餐后2小时血糖仍然大于11.1mmol/L。

以上三种情况，不论是符合哪一条，基本都是可以诊断为糖尿病的，医生会综合根据患者年龄、糖耐量试验后的血糖值、啡肽、胰岛的功能等等，来判断患者的糖尿病分型。

目前糖尿病的分型参考的是世界卫生组织1999年的糖尿病病因学分型的体系，主要包括：1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠期糖尿病。

楼主提到自己空腹血糖在8左右，已经有十年时间，虽然没有典型的三多一少的症状，但基本可以确定为2型糖尿病。

目前对于提问的这位朋友来说，最为紧要的事情是立即到医院进行相关的检查，医生会根据患者的个人情况，安排一系列的检查，比如做糖耐量来确诊糖尿病，同时还应该在医生的指导下，检测糖化血红蛋白、血脂的四项、尿常规、肝功能、肾功能等等指标，判断有无合并症、并发症等等。

 

糖尿病的并发症则多达一百多种，包括慢性并发症及急性并发症：

慢性并发症包括心脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病下肢血管病变等等

急性并发症有糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗综合征、糖尿病乳酸性酸中毒等等

可以说，糖尿病患者的检查是比较全面的，特别是这位朋友近十年血糖都处于非正常水平，却一直没有进行正规的治疗，就需要全面了解身体目前的情况，查看胰岛情况，了解高血糖对身体各个器官造成何种程度的伤害，再根据实际结果来确定个体化的治疗目标，制定治疗方案。

小结：糖尿病是一种慢性病，这意味着它是一种进展性的疾病。空腹血糖8，而且是多次检测到这个血糖值，但是并无症状，几乎可以确定就是糖尿病，如果空腹血糖一直超出正常范围，但却并未采取任何措施，即并没有采取饮食及运动等干预方式，同时配合用药。

而是任由病情自行发展，那么患者很可能已经出现了并发症或者是合并症，一定要及时到医院进行检查，积极治疗，否则后果不堪设想。

总之，糖尿病并不可怕，只要积极治疗，积极干预，那么就可以控制病情，像正常人一样工作生活，但如果不加控制，那么会给患者带来无法逆转的身心伤害。

今年58岁的宁光院士，自1994年从上海第二医科大学毕业后，就长期致力于糖尿病领域的研究，目前已经取得了创新性成果，关于稳定血糖方面，他有着许多独特的见解。

 

根据我国疾病调研数据显示，目前我国糖尿病增长趋势仍然在上升，而且越来越多的年轻人也被糖尿病所困扰，控血糖、控三高刻不容缓。宁院士认为，血糖的升高主要是因为人们日常饮食不加控制而引起的。

 

 

院士劝告，想要稳住血糖不上升，这3种食物最好少食用

 

1.精细主食

许多人日常都只食用大米、面条这类精细主食，尤其是年轻人，但是这样对人体并不好，会减少一些人体必需物质的摄入，使人体缺少营养。

 

尤其是对于血糖高的人来说，精细主食更要少吃，因为进入人体后，它们大多会分解为碳水化合物，在人体中直接转化为糖，增加人体糖分，导致血糖水平上升。

 

2.高脂肪食物

 

 

也许不少人都会觉得，只有血脂水平不健康的人才需要少吃高脂肪食物，院士纠正，这是错误的认知，对于高血糖患者来说，如果摄入脂肪过多，就会导致血液流速减缓，血液中脂质增加，那么血液中糖分的代谢效率也会降低，血液中糖分就容易超标，会间接加重高血糖患者的病情。

 

因此对于高血糖患者来说，控制好脂肪的摄入量也是主要任务。

 

3.坚果类食物

 

想必很多人都不知道，高血糖患者除了糖以外，坚果类食物也要少吃，像花生、瓜子、核桃等都要注意食用量。因为这些坚果中虽然是不含糖分的，其中却有大量的油脂，热量非常高，经常食用不利于体重的保持和血脂的控制，就会间接影响到人体血糖水平。

 

 

血糖升高后，人体会亮起8个“红灯”，千万别忽视了

 

1.总是感到疲累乏力

2.频繁感到饥饿

3.身材消瘦

4.耳朵瘙痒

5.视力突然下降

6.听力下降

7.皮肤易感染

8.伤口不易愈合

 

以上信号，若是同时占了2个，可能就需要检查血糖值了，别大意。

 

想要控制血糖，日常有3个小妙招

 

1.多补充帮助稳血糖的物质

 

院士建议，控制血糖除了少吃升血糖的食物外，还可以适当为身体补充一些有助于稳定血糖的物质。

 

2.坚持适当运动

 

 

每天坚持慢跑、骑自行车等有氧运动，能帮助代谢人体内的糖分，加速身体中能量的消耗，还可以促进人体细胞吸收体内多余的血糖，将其转化为人体能量，大大改善人体内血糖水平。

 

但是运动也要适量，有些上了年纪和患病的人，身体器官和功能可能有不同情况的衰退，应该注意适量运动，在身体能接受的范围内进行锻炼，不要得不偿失。

 

3.少熬夜

 

无论是年轻人还是老年人，可能都会有熬夜的习惯，但是经常熬夜会引发内分泌混乱，影响到胰岛素的分泌，危害血糖水平，因此若是想要控制血糖，熬夜也必须要戒掉。

 

健康饮食是糖尿病综合治疗的基础，贯穿糖尿病治疗的始终。糖尿病患者日常饮食的原则是什么，如何确定适合自己的能量摄入范围，如何安排一日三餐呢？本文为大家详细解答，文末附一周食谱。

一日三餐饮食原则

根据卫健委发布的《成人糖尿病食养指南（2023年版）》，糖尿病病友日常饮食需遵循以下5个原则：

1. 食物多样化

建议一日饮食中包含以下食物：谷类（全谷类）、薯类、杂豆、蔬菜、水果、动物性食物（畜、禽、鱼、蛋、奶）、大豆类、坚果、烹调油、盐。

建议做到以下4点：

• 每餐都有蔬菜：每天达500克，其中深色蔬菜占一半以上。
• 天天都要吃：奶类和大豆。
• 常吃：鱼、禽、蛋、畜肉。
• 减少食用：肥肉，烟熏、烘烤、腌制的加工肉类制品。

1. 能量摄入适宜

适宜的能量摄入，可以控制超重肥胖，预防消瘦。糖尿病病友要特别注意将体重保持在理想范围，提高机体免疫力，降低并发症的发生发展风险。

建议超重肥胖患者按照每个月减少1千~2千克的速度，3～6个月减少体重的5%～10%。

1. 主食定量

主食富含碳水化合物，是影响餐后血糖的核心因素，建议糖尿病病友优选全谷物和低血糖生成指数的食物，其中全谷物和杂豆类应占主食的1/3。

常见全谷物包括：糙米、小麦、燕麦、大麦、黑麦、高粱米、薏米、藜麦、青稞、荞麦、玉米、小米等。

杂豆类包括：豌豆、绿豆、豇豆、赤小豆、鹰嘴豆、芸豆、蚕豆等

常见低血糖生成指数食物

4.清淡饮食，限制烟酒

为预防和延缓糖尿病相关并发症，糖尿病病友均应该清淡饮食，控制油、盐、糖的用量。

建议每日烹调油摄入量控制在25克以内，食盐每日不超过5克，不喝含糖饮料。

5.规律进餐，合理加餐

规律进餐指一日三餐及加餐的时间相对固定，定时定量进餐，避免过度饥饿。因为过度饥饿会引起饱食中枢反应迟钝，导致进食过量。

糖尿病病友要做到不暴饮暴食，不随意进食饮料，不过多聚餐，减少餐次，吃饭时细嚼慢咽，养成良好的饮食习惯。

对于病程长、血糖控制不佳、注射胰岛素的2型糖尿病病友和1型糖尿病病友，应进行血糖监测，根据实际情况加餐，预防低血糖的发生。

对于消瘦的糖尿病病友及妊娠糖尿病病友，可以适当安排加餐或零食，预防低血糖的发生，适当增加能量摄入，以增加体重。

每天摄入多少能量合适

糖尿病病友需要根据自己的体重、日常的活动强度，确定个体化的能量摄入标准。

首先，确定自己的标准体重

男性标准体重（千克）=[身高（厘米）-100]×0.9；

女性标准体重（千克）=[身高（厘米）-100]×0.9-2.5；

比如，王女士，身高167厘米，她的标准体重为（167-100）×0.9-2.5=57.8千克。

第二，确定实际体重是否标准

我们通过体重指数（BMI）计算体重是过低、正常、超重、肥胖。

体重指数的计算方法：体重（千克）/身高（米）×身高（米）；

不同BMI对应的体重级别

如：王女士，体重167厘米，体重70千克，她的BMI是：70÷1.67÷1.67=25.1千克/平方米，属于超重。

第三，根据劳动强度确定能量供给

根据每天的劳动强度及体重级别确定一日适宜的总能量摄入。

成人糖尿病患者每日能量供给量（千卡/千克）

以上文的王女士为例，王女士超重，从事轻体力活动，王女士每千克标准体重，适宜的能量摄入范围是20~25千卡，王女士的标准体重是57.8千克，那么王女士每天适宜的能量摄入范围是：20×57.8~25×57.8，即：1156~1445千卡，可以取平均值1300千卡。

不同能量级别全天食物量推荐

注：糖尿病病友可以根据自身情况增加或减少半两主食或50克豆腐的摄入，血糖稳定的前提下，增加水果的摄入。

一日三餐如何安排

糖尿病病友根据“不同能量全天食物量推荐”，确定了自己每天可以吃多少食物，可将早餐、午餐、晚餐能量分为各1/3，或早餐能量1/5、午餐晚餐各2/5的能量分配，在运动量稳定的情况下做到定时定量。为了预防低血糖，可以在3次正餐间进行2-3次的加餐，加餐食品由正餐中匀出25克主食即可。

同时建议糖尿病病友应在相对固定的时间用餐，尤其是早餐，以利于全天血糖的稳定。

1200-1300 千卡一周食谱推荐

如果你摄入的能量级别不是1200千-1300千卡，可以通过调整每餐主食的量增加能量摄入，25克米或面粉的能量是90千卡，糖尿病病友可根据这个原则，自行调整。

 

参考文献

1. 中国医疗保健国际交流促进会营养与代谢管理分会,中国营养学会临床营养分会,中华医学会糖尿病学分会,等.中国糖尿病医学营养治疗指南（2022版）[J].中华糖尿病杂志,2022,14(9):881-933.

2. 成人糖尿病食养指南（2023年版）

3. 刘存英主编.糖尿病家庭食谱（第2版）[M].北京：中国协和医科大学出版社.2008.

4. 甘芳瑗,龙道崎.食物交换份法在糖尿病患者营养食谱配餐中的应用[J].食品安全导刊,2021(23):145-147.

一、他汀可以增加糖尿病的风险吗？

 

答案是肯定的，已经有明确的临床证据证实，他汀药物有新增糖尿病发病的风险！糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。所以，口服他汀药物，是会增加出现糖尿病可能的！但口服他汀不能因为有新发糖尿病风险而拒绝！正如不能因噎废食一样，不能因为这个理由而拒绝使用他汀。

 

 

二、血糖升高或糖尿病发生，是否要停用他汀呢？

 

这个其实在指南中也有表述，他汀是增加糖尿病风险，但新发的糖尿病不一定全是他汀引起的，这是其一！其二，糖尿病病人，更需要他汀来预防心脑血管疾病，无论是一级预防还是二级预防，他汀的作用都无可替代！他汀药物口服的获益，和糖尿病无关！即便是发生糖尿病，他汀药物口服的获益，也是大于糖尿病新增的风险的！通俗的解释就是，就算是糖尿病了，口服他汀的好处还是大于停用他汀，所以，此时此刻，还是继续吃下去吧！

 

三、血脂正常可以停用他汀吗？

 

血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，血脂正常不是停用他汀的标准，也不是不继续口服他汀的理由！他汀类药物，即3-羟基-3甲基戊二酰辅酶A（HMG-CoA）还原酶抑制药，是目前最有效的降脂药物，不仅能强效地降低总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白（LDL），而且能一定程度上降低三酰甘油(TG)，还能升高高密度脂蛋白(HDL)。以冠心病举例来讲，最新的指南指出，口服他汀是无需关注血脂水平的！也就是说，无论血脂多少，只要没有禁忌症，都是需要继续口服他汀的，所以，无论你的血脂水平多少，他汀药物带来的获益都需要你继续口服下去，不能因为血脂正常而停用他汀！即使合并糖尿病的血脂正常，也需要继续口服他汀！

 

 

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泡脚虽然好，并不是所有人都适用。泡脚对于患有某些疾病的人来说是不适合的。因为泡脚会影响到人的血管神经，甚至还会加重病情，不利于病情的康复。所以总的来说，好处不少，但是还是要慎重。接下来给大家 简单介绍一下不适合的人群，希望给有需要的朋友一些帮助。

  

糖尿病患者不适合

 

糖尿病在中老年群体中很是常见，恰恰中老年人也比较喜欢泡脚，但是他们并不适合。患有糖尿病的人，对于高温、疼痛往往会比一般人迟钝，他们泡脚往往温度较高。从总体上来说糖尿病患者泡脚弊大于利。因此，患有糖尿病的患者应该尽量减少泡脚次数。

  
皮肤病患者不适合

 

主要指脚部有病的人，在人的其他部位患有皮肤病的不受泡脚约束。足部皮肤病患者脚上可能藏有大量的真菌，这个时候脚部上的细菌就会伺机进入到皮肤里，造成患者更大范围的感染。所以，如果是患有下肢皮肤病的人群也是不建议泡脚的，对此千万不可随意。

  

血管疾病患者不适合

 

 

热水或者温水泡脚，会使得人体的内更多的血液汇流向下半身。对于血管有疾病的人来说，当血液增加的速度远远大于减少的速度时，就会加重血管中的血液淤积。热水泡脚导致的一部分毛细血管破裂的症状也会随之加重，使得血管疾病的患者可能出血更严重。所以，有血管疾病的患者不适合。

 

此外饭后不宜立刻泡脚、泡脚后也不能马上睡觉、泡脚也不适合太长时间，如果有需要的话可以在水中加一些花瓣或者是有利于身体的中草药包，另外每天泡脚到微微发汗的程度就可以了。泡脚本是一件好事，但是也要遵循一定原则，患病人群要尤其注意。

  
泡脚的确是一件比较能够让人放松的事，泡完脚后全身都会放松，泡完脚后全身的疲劳也会减退很多，冬天还能帮助人改善脚凉状况，对睡眠有很大帮助。但是以上列举的几种人群是不合适用热水泡脚的。这几种人群用热水泡脚不仅不会起到正面效果，相反还会加重原有病情。所以泡脚一定要根据自身实际情况，患有疾病的不可盲目泡脚，应该不泡脚或者是询问相关医生

胰岛素治疗是糖尿病管理中的重要组成部分，尤其对于1型糖尿病患者和部分2型糖尿病患者来说，注射胰岛素是维持血糖水平在正常范围内不可或缺的手段。然而，胰岛素治疗并非万能钥匙，它需要与饮食控制、运动等生活方式的改变结合起来，才能发挥最佳效果。本文将探讨为何即使在接受胰岛素治疗的情况下，运动依然是糖尿病管理不可忽视的一环。

首先，我们需要明确胰岛素的作用机制。胰岛素是一种激素，由胰腺的β细胞分泌，主要功能是促进身体吸收血液中的葡萄糖，供给细胞能量，同时抑制肝脏产生新的葡萄糖。对于糖尿病患者而言，由于胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的反应减弱，导致血糖水平升高。胰岛素治疗通过外源性补充胰岛素，帮助控制血糖。

然而，胰岛素的使用并不代表可以忽视运动的重要性。运动对于糖尿病患者有多方面的益处：

1.提高胰岛素敏感性：规律的运动能够增强身体对胰岛素的敏感性，使得相同量的胰岛素能够更有效地降低血糖。这意味着，对于接受胰岛素治疗的糖尿病患者，运动可以帮助减少所需的胰岛素剂量，减轻经济负担，同时降低低血糖的风险。

2.直接降低血糖：运动时，肌肉细胞对葡萄糖的需求增加，即使在胰岛素不足的情况下，也能直接从血液中吸收葡萄糖，从而降低血糖水平。

3.促进体重管理：体重过重或肥胖是2型糖尿病的重要风险因素。运动有助于燃烧脂肪，减少体重，从而减轻胰岛素抵抗，改善糖尿病病情。

4.改善心血管健康：糖尿病患者心血管疾病的风险较高。适量运动可以加强心脏功能，降低血压，改善血脂水平，从而降低心血管疾病的风险。

然而，糖尿病患者在运动时，应当注意以下几点：

-在开始任何运动计划前，应咨询医生，确定运动类型和强度是否适合自己的健康状况。

-监测血糖水平，特别是在运动前后，以预防运动引起的低血糖。

-确保补充足够的水分，佩戴适当的运动鞋和服装，以预防运动相关的受伤。

总结而言，胰岛素治疗虽然是糖尿病管理的关键，但并不意味着可以放弃运动。相反，运动是胰岛素治疗的有力伴侣，两者结合使用，才能更全面地控制糖尿病，提高生活质量。因此，即使在接受胰岛素治疗的情况下，糖尿病患者也应积极参与适量的运动，以达到最佳的病情管理效果。

众所周知，肾脏是我们最重要的器官之一。一旦发炎，可能会损害肾功能，肾脏炎症有三种，每一种都有不同的原因和对肾功能的损害。比如肾盂肾炎，不需要太惊慌，觉得会肾衰竭。

 

什么是肾盂肾炎?

肾盂肾炎简单来说就是“储尿罐”发炎了。基本上90%的肾盂肾炎来自尿路感染，即从尿道、膀胱到肾盂的感染;女孩更容易患尿路感染和肾盂肾炎，因为肾盂肾炎的住院率略高于男孩，约为男孩的1.1~1.5倍。

另一个原因可能是血液中有细菌，流向肾脏引起感染，或者通过淋巴引起感染，但一般来说，肾盂肾炎是由细菌感染引起的。细菌繁殖能力超强，30分钟后100个细菌就会变成10000个，所以立即杀菌非常重要。

肾盂肾炎开始时会出现尿痛尿急的症状，然后开始腰酸发烧，由于白细胞增多，尿液变稠。如果经过1~3天的治疗没有出现自然发热，就要考虑住院治疗。但如果血液中有10000个以上的白细胞，无论有无发热都要住院治疗;一般来说，急性期抗生素治疗需要10~14天左右，如果有住院治疗，住院时间以7天为限。

虽然急性期肾盂肾炎不太怕，不会损害肾功能，但如果不治疗，也可能是细菌侵入血液引起，并发败血症、休克甚至死亡;即使运气好，没有马上死亡，变成慢性肾盂肾炎，肾脏也会因为肾盂一直处于炎症状态而逐渐萎缩。

什么是肾小球肾炎。

如上所述，肾小球是过滤大分子的肾脏部分。因此，如果肾小球发炎，就不可能过滤蛋白质，甚至红细胞如血细胞蛋白也无法保留，从而引起蛋白尿、血尿;因为没有办法过滤水，还会造成肢体浮肿、高血压，但急性症状来来去去很快。

目前大多数肾小球肾炎不知道病因，称为“原发性肾小球肾炎”。其他常见的病因，如自身免疫性疾病，或病毒或细菌引起的针对肾小球肾炎的免疫反应，可以说是“免疫性疾病”引起的反应。

什么是肾小管间质性肾病?

如间质性肾病最常见的病因是抗生素、镇痛药、消炎药、利尿剂等。这里说一下，基本上90%的药物都是通过肝肾代谢，摄入过多会对肾小管造成太大毒性。急性期除皮肤过敏、尿少(低比重尿)外，可能有蛋白尿，慢性期无症状，但实际上肾脏萎缩，会逐渐引起高血压。

慢性间质性肾病除了药物中毒引起的急性间质性肾病外，还可能由尿路梗阻、反复尿路或肾结石、重金属中毒，或糖尿病、高钙血症、低钾血症、自身免疫性疾病引起;由于反复炎症，肾小管表面会结疤，肾脏会逐渐纤维化，导致萎缩。因为肾小管连接在肾小球和肾盂之间，所以也会在这两个部位造成病变。

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男性保健五大疾病困扰男性，男科医生教你防治

以下五大疾病，看你幸运值如何，是全部多开还是不幸中枪呢？

前列腺疾病——常见多发

前列腺疾病已经成为男性最常见的多发病。目前我国已有1.5亿前列腺患病患者。前列腺疾病通常指前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌等。其中前列腺炎多发于20-40岁青壮年男子、在我国15-60岁男性发病率约为8.7%：前列腺增生多发于50岁以上男性并老年男性有前列腺增生、前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤，发病率低，约为0.001%。

症状临床表现：排尿扰乱：尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、夜尿次数多等。性功能障碍（并发症），包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿；其他症状尿路损害。

医生建议;前列腺炎、增生等前列腺通病治疗完全可以控制和恢复，如果患有前列腺疾病，早治疗。预防前列腺炎需要在日常生活中做到忌憋尿、忌辛辣烟酒、忌久坐、忌性生活频繁，宜多饮水（夜晚适量饮水）、多运动，劳逸结合。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

那是一个晴朗的下午，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我坐在沙发上，手中紧握着手机，心中满是忐忑。这是我为母亲预约的线上问诊，她最近身体不适，血糖波动较大，我们一直希望能找到专业的医生给予指导。

医生的形象出现在屏幕上，她微笑着，声音温和而专业。我迫不及待地向医生描述了母亲的病情，医生认真倾听，不时地点头，并询问了一些细节问题。她的专业让我感到安心。

在了解了母亲的饮食和生活习惯后，医生给出了详细的饮食建议和生活方式的调整。她告诉我，母亲应该以玉米、小米、大麦、荞麦面等粗粮为主食，多食用含淀粉低的蔬菜，如白菜、芹菜、冬瓜等，少食土豆以及含淀粉较多的食物。医生还特别提到，母亲应该适当食用瘦肉、蛋类、鱼类、植物油等，以保证营养均衡。

对于母亲的血糖问题，医生也给出了专业的建议。她告诉我，母亲可以尝试喝无糖的低脂奶粉来补充营养，同时也可以选择盒装低脂纯牛奶。医生还强调，虽然奶粉和牛奶在营养方面差别不大，但个人口味和喜好不同，可以根据自己的喜好来选择。

在医生的指导下，我感到母亲的生活开始有了新的改变。她开始注意饮食，调整生活习惯，血糖也渐渐稳定下来。看着母亲一天天好起来，我心中充满了感激。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便利和专业。医生的专业素养和耐心让我深感敬佩，她的建议也为我们的家庭带来了希望。

那天，阳光明媚，我如往常一样，带着对健康的担忧，打开了京东互联网医院的在线问诊平台。屏幕那头，一位亲切的医生***，耐心地倾听着我的病情。

“你好，请问有什么可以帮助你的？”医生的问候如同春日的暖阳，让我感到温暖。

我简要地说明了我的情况，最近血糖控制不稳定，医生建议我提供一些验血单子，比如糖化血红蛋白和胰岛素水平。

虽然最近一年我只测过手指血糖，但之前的在家测量的数据，我还是决定晚上发给医生。

“之前的可以吗？我参考看下。”医生的回复让我心中一暖，感受到了他的专业和负责。

我报上了身高和体重，同时也提到了我患有脂肪肝，但没有高血压和心脏病。

“好的，抽空发单子给我。”医生的话语中透露出对我的关心。

然而，当我找不到之前的验血单时，我感到有些沮丧。但医生并没有放弃，他告诉我：“没关系，我们慢慢来。”

我提到了关于换药和自行打胰岛素的问题，医生告诉我：“这个最好了解下胰岛功能糖化血红蛋白。”

虽然我不知道具体数据，但医生告诉我：“不知道数据，就是瞎子摸石头过河了，效果不能预判。”这让我感到一丝安心，因为我知道他是在真诚地为我考虑。

医生还提到了我的甘油三酯偏高，并建议：“饮食控制是基础，如果饮食效果不好，可以考虑吃药，非诺贝特。”

在结束问诊之前，医生提醒我：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效，也让我对医生的专业和负责有了更深的认识。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，面对着屏幕上的医生***，我讲述了我最近的困扰。糖尿病二期，血糖控制不稳定，药快吃完了，我焦急万分。

医生***的态度让我感到温暖，他耐心地询问了我的病情，询问了我目前的用药情况。尽管他非常忙碌，但他还是耐心地为我分析了我的血糖情况，告诉我需要调整用药。

接下来的几天，我按照医生的建议调整了用药，并定期监测血糖。医生***在百忙之中，也会提醒我按时用药，注意饮食。他的专业和耐心让我感到无比的安心。

终于，在药快吃完的时候，我再次联系了医生***。这次，他很快为我开出了新的处方。尽管他告诉我，医生的回复仅为建议，但我对他充满信任。

今天，当我拿到新的药时，我不禁感叹：在京东互联网医院，我找到了一份安心。在这里，我感受到了医生的专业和温暖，也感受到了互联网医疗的魅力。

那天，我坐在电脑前，心情有些忐忑，因为我要通过互联网医院与一位中医内科的专家进行线上咨询。我已经有十四年的糖尿病史，冬季来临，我总是想通过进补来增强体质，但担心人参膏方是否适合自己。

咨询开始了，专家医生详细询问了我的症状，包括心悸、失眠、记忆力减退等，以及血糖控制情况。我如实回答，专家也耐心地为我分析，告诉我人参膏可能会对血糖产生波动，让我有些失望。

紧接着，我提到了腿部的肿胀问题，医生建议我提供腿肿的照片和化验单。我上传了相关资料，医生通过分析，为我提供了进一步的诊断建议。

在咨询过程中，医生不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯和饮食习惯，询问我是否需要进补，是否适合吃人参膏。我提供了体检报告，医生通过分析报告，得出了我的血糖控制并不理想，人参膏方不适合我。

医生建议我继续使用胰岛素，并考虑重新加入口服药物。我对此表示同意，并感谢医生的耐心和专业的建议。最后，医生告诉我，如果需要进一步的治疗，可以来他们医院内分泌科门诊就诊。

整个咨询过程，我感受到了医生的专业、耐心和关心。虽然不能面对面交流，但通过互联网医院，我得到了满意的答复，感受到了医疗服务的便捷和高效。

这次线上问诊让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医疗质量有保障。在未来的日子里，我会继续利用互联网医院，为自己提供更好的医疗服务。

那天，我像往常一样，坐在电脑前，手指轻轻敲击着键盘。突然，一个消息弹了出来，是京东互联网医院发来的。我点击进去，看到了一位内分泌科的医生***，他曾经为我父亲开过司美格鲁肽注射液，治疗效果很不错。

我立即回复了医生，询问是否可以为我续开。医生很快就回复了，询问我以前是否用过这个药物。我回答说，是的，我父亲就在这里开过几次了。医生很高兴，告诉我一切都很顺利。

医生随后发来了处方详情，我仔细阅读了每一个字。然后，我点击了“处方创建”按钮，很快就收到了医生的回复：“处方已送达药师审核。”

我迫不及待地告诉医生：“开好了！”医生回复道：“您的药已经开好了，等药师审核之后就可以截图购买了。一定要按医嘱用药，或者按说明书使用，如果出现不舒服的症状，请及时到线下医院就诊。祝您和家人一切安好！如果方便，麻烦五星好评一下！这会对我有很大的帮助，多谢了！”

医生的关心让我倍感温暖。我告诉他，我已经购买好了药物。医生祝福我说：“祝您身体健康，生活愉快！”

这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和细心。他们不仅提供了专业的治疗方案，还给予了无微不至的关怀。我相信，在他们的帮助下，我的病情一定会得到很好的控制。

那是去年11月的一天，我的生活被一个突如其来的消息打乱了——我被诊断出了糖尿病。空腹血糖高达14mmol/L，饭后血糖更是高达19mmol/L，医生告诉我，我已经患上了2型糖尿病。

由于家在汕头，离大城市较远，我选择了线上问诊。那天，我预约了京东互联网医院内分泌科的***医生。在视频中，***医生耐心地询问了我的病情，详细了解了我的生活习惯和饮食结构。

***医生告诉我，根据我的病情，目前最合适的治疗方案是使用胰岛素泵。他说，胰岛素泵可以帮助我更好地控制血糖，同时让我的胰岛得到休息，以便后续功能恢复。

然而，由于经济原因，我犹豫了。***医生看出了我的顾虑，他告诉我，虽然胰岛素泵价格昂贵，但考虑到我的病情，这是一个短期的、有效的治疗方案。他建议我可以先用胰岛素泵，等胰岛功能恢复一些后，再考虑换成口服药。

在***医生的指导下，我开始使用胰岛素泵。起初，我对这种治疗方式有些不适应，但***医生的耐心讲解让我渐渐熟悉了使用方法。他还提醒我，在使用胰岛素泵期间，要定期监测血糖，并根据血糖变化调整胰岛素剂量。

在***医生的指导下，我的血糖逐渐稳定下来。在这个过程中，***医生始终给予我鼓励和支持，让我感受到了医者的温暖。如今，我已经脱离了胰岛素泵，开始使用口服药进行治疗。虽然糖尿病成为了我生活中的一部分，但我相信，在***医生的指导下，我一定能够战胜病魔。

这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利性和高效性。在这个信息时代，互联网医院为患者提供了更多选择，让我们能够在家门口享受到优质医疗服务。

那是几天前的一个午后，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心中却一片阴霾。糖尿病，这个曾经听起来遥远的名词，如今却成了我生活的常态。我，张先生，一个居住在上海奉贤区的普通居民，在2023年6月14日，于当地一家知名医院确诊了这个疾病。

确诊后，我开始了一段漫长的治疗之路。每次去医院，都要排队、检查、等待医生就诊，这对我来说既耗时又费力。直到有一天，我听说了互联网医疗这个新兴的服务，心中不禁燃起了一丝希望。

在互联网医院，我遇到了一位专业且亲切的医生。在了解我的病情和用药情况后，医生详细询问了我的身体状况，并耐心地为我解答了心中的疑问。他告诉我，我目前的情况适合继续使用达格列净片，并为我开具了续方。

整个过程，医生的态度让我倍感温暖。他没有因为我是互联网医疗的复诊用户而有所区别对待，反而更加细心和负责。他不仅为我提供了用药建议，还提醒我要注意泌尿系感染的问题，让我对自己的病情有了更深入的了解。

在医生的帮助下，我顺利地完成了续方，药品也很快送达。这种便捷的服务让我深感惊喜，也让我对互联网医疗有了全新的认识。

如今，我已习惯了在互联网医院进行复诊。医生的专业和耐心，让我对治疗糖尿病充满了信心。我相信，在他们的帮助下，我一定能够战胜病魔，过上健康的生活。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我像往常一样，打开了我的手机，准备在网上找一家可靠的互联网医院进行咨询。屏幕上跳出了京东医生的头像，我犹豫了一下，还是决定试试。

“你好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音听起来温和而专业。

我简要地描述了我的病情，他耐心地听我讲述，然后开始询问一些细节问题。我感受到了他的专注和对我的尊重。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我诚恳地请求。

他沉默了一会儿，然后说：“是要开胰岛素吗？”我点了点头。

“需要开几支？”他继续问。

我回答：“10”。

“我试试看这么多能不能保存。”医生尝试着操作。

“超大处分没法保存，最多只能保存5支。”他回答道。

我点了点头，表示理解。

“麻烦您帮忙开处方。”我再次请求。

“好的，稍等一下。”他答应道。

不一会儿，他发来了处方详情，我仔细阅读了所有的信息。

“处方创建=”

“处方已送达药师审核。”

“点击卡片后您可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。”

“定期监测血糖哦。”

我仔细思考了他的建议，然后决定按照他的指示行事。

然而，不久后，我发现了一个问题。我经常需要购买胰岛素，但每次都只能买一小部分，这让我感到非常不便。

“咋回事呀？”我疑惑地问道。

“上次不是买过了吗？”医生询问。

“经常。”我回答。

“经常买。”我补充道。

“问一下客服看看。”医生建议。

“咋回事？”我追问。

“问了客服没有？”

“他说让我换个。”我回答。

“他说让我换个店。”

“搜索到的只有这一个，怎么换呀？”我感到困惑。

医生耐心地给我解答了我的疑问，并告诉我医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

一个普通的下午，我正坐在电脑前，处理一些工作上的琐事。突然，我的手机铃声响起，是一条来自京东互联网医院的短信。我打开一看，是医院邀请我进行线上问诊的消息。

我心中有些犹豫，毕竟这是我第一次尝试线上问诊。但考虑到自己最近身体不适，便决定尝试一下。很快，我就通过手机APP与一位经验丰富的全科医生进行了沟通。

医生非常专业，详细询问了我的症状和病史，并给出了初步的诊断和建议。我觉得医生的态度非常友好，让人感到温暖和安心。

医生建议我开3支诺和力，并询问我之前是否使用过这种药物。我告诉医生我已经在使用这种药物了，而且已经有八九年的时间了。

医生又询问了我的血糖控制情况，我告诉医生血糖控制不是很好，空腹血糖一般在八点多，有时九点多。医生听了我的描述后，为我开具了新的处方，并告诉我需要控制饮食，按时间去医院复诊，调整药物和剂量。

在整个过程中，医生都非常耐心，没有一丝不耐烦。我感到非常满意，也对京东互联网医院的服务充满了信心。

虽然医生的建议只是作为参考，但我认为这是一个很好的开始。我相信，在医生的帮助下，我的病情会得到很好的控制。

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，影响着全球数亿人的健康。在众多糖尿病患者的饮食管理中，水果的摄入常常成为关注的焦点。火龙果作为一种营养丰富的水果，其是否适合糖尿病患者食用，成为了许多人关心的问题。

首先，火龙果中含有丰富的花青素、维生素和水溶性膳食纤维，这些成分不仅有助于提高身体的抗氧化能力，还对调节血糖具有一定的辅助作用。其次，火龙果中的锌含量较高，而锌是合成胰岛素的重要元素之一，因此火龙果对于糖尿病患者来说具有一定的益处。

糖尿病患者适量食用火龙果是可行的，但应注意以下几点：首先，要控制好总热量摄入，避免因摄入过多热量而影响血糖控制；其次，要选择合适的时间食用火龙果，最好在两餐之间，避免与主食同时摄入；最后，要根据自己的血糖情况，适量调整火龙果的摄入量。

除了火龙果，糖尿病患者还可以选择其他富含膳食纤维和低糖分的水果，如草莓、蓝莓、柚子等。在饮食管理方面，糖尿病患者还应注意摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，以保证身体健康。

总之，糖尿病患者适量食用火龙果是可以的，但需要在医生的指导下进行。同时，患者还需坚持健康的生活方式，包括合理膳食、规律运动、戒烟限酒等，以控制血糖，预防并发症的发生。