通常心脏病我们更多的心脏它是承受不了，你运动以后它就会有一些不舒服，但更年期以后我心慌归心慌，但我运动的时候越跳广场舞越舒服，跟这个没关系跟你的运动活动量。

脊椎有问题可能会引起心慌。如果心慌建议先去心内科评估一下心脏有没有问题，排除了心脏问题后再看脊柱科会比较安全。大部分的心慌是心脏本身引起来的。

心慌不舒服的话应该是要进步的做检查，普通心电图还有动态心电图，还有心脏彩超你先做了一遍，然后再看看有没有异常，一般来说出现心慌它不一定就是有生命危险，要看有没有伴随的一些情况，比如说出冷汗黑蒙晕厥昏迷这些症状，有没有气喘，这些症状如果都没有的话，一般来说没有太多的一个风险。

那就是心慌手抖，你感到心跳的很快，然后手有点抖这样的一种感觉。

现在的智能手表和手环出来之后，建议大家还是要去购买，一旦他出现不舒服，这种它还是可以显示心电图的这种手表，智能手表智能手环还是有临床意义的，已经是我们临床去验证还是可以的。

视频简介

喝奶茶心慌，从中医的角度来说，可能是心慌体质、痰浊体质、气虚体质。奶茶当中含有某些提神醒脑的成分，阻碍痰浊湿气加重，从而出现心慌不适。

从西医角度来说，是奶茶中的咖啡因作梗，咖啡因根容易造成人体出现失眠和兴奋的情况。

本期话题：喝咖啡、茶饮心慌是什么原因，需要特别关注吗？

出镜嘉宾：首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心  主任医师  田颖

擅长领域：心血管病风险评估心脏病患者院外健康管理。缓慢心律失常的起搏器治疗猝死和恶性心律失常的除颤器植入心力衰竭的心脏再同步治疗（CRT）快速心律失常（心房颤动，房扑和室早，室速）的导管消融治疗。

如果说你是饱餐之后出现了心慌没有力，是不是吃的过饱了，我们的胃部胀满起来，对我们的隔肌就有一个上抬的作用，由于隔肌上抬，对我们的心脏是有一个挤压的作用，那么也会造成心慌没有力。

一般最大心率是等于220减去年龄，当然最大心率每个人是根据年龄计算出来的，但实际上，每个人在运动测试的过程当中，所得出的最大心率是不一样的，这是估算的最大心率。比如年龄是40岁，220-40就是估算的运动当中，能达到的最大心率180。但实际上在运动测试的过程当中，根据每个人心脏能力的不同，能够达到的最大心率是不一样的。根据个人的情况，建议刚刚开始就是在新冠感染期间，没有发生任何并发症的情况下，这些人群可以在心慌症状完全消失10天以后，开始轻强度运动，然后慢慢通过循序渐进的方式，把运动量提升到运动前开始的水平。

腿软心慌，血糖3.9mmol/L，这种就是比较典型的低血糖引起来的症状。像这种低血糖，一般情况下必须要去医院查一下血清的胰岛素水平有没有问题，然后才知道是不是胰岛素分泌过多所造成的症状，或者是其他症状。然后针对检查的症状去进行下一步的检查或治疗。

我是一名成功的商人，生活看似一帆风顺。然而，最近我开始感到心慌、心悸，甚至阴囊潮湿。这些症状让我非常困扰，影响了我的工作和生活。经过一番搜索，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

在与医生交流的过程中，我了解到自己的问题可能与肾虚有关。医生建议我调整生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，并开了一些中药方子。服用一周后，我的整体状况有所改善，心悸减轻了许多，但仍然存在一些问题，如腹胀和口苦多汗等症状。

在复诊时，医生进一步分析了我的舌苔和其他症状，认为我可能存在脾气虚湿气重、脾胃虚弱等问题。针对这些问题，医生调整了我的药方，并建议我注意饮食和休息。同时，医生也提醒我，如果症状加重或出现新的不适，应及时就医。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利和效率。无论何时何地，只要有网络连接，就可以得到专业的医疗建议和治疗方案。这种模式不仅节省了时间和精力，也为我们提供了更多的选择和机会去关注自己的健康。

我从来没有想过，自己的健康问题会在互联网上得到解决。两个月前，我开始出现持续性的头昏症状。起初，我以为只是因为工作压力大，休息不好所致。但是，随着时间的推移，我的症状并没有改善，反而越来越严重。每天早上醒来，我都像是在做梦一样，头昏眼花，甚至连站起来都觉得困难。这种感觉让我非常焦虑和恐慌。

我先是去了当地的医院，做了一系列的检查，包括脑部MR、颈椎、鼻子和血常规等。结果显示，所有的检查都正常。医生告诉我可能是因为压力过大或者缺乏睡眠导致的。然而，我的症状并没有因此减轻。相反，它们变得更加频繁和严重了。

在朋友的建议下，我决定尝试使用京东互联网医院进行线上问诊。通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行交流，分享我的症状和担忧。医生非常耐心地听我描述了我的情况，并提出了可能的原因和解决方案。他们建议我再次进行心脏检查，并且测量眼压，以排除其他潜在的健康问题。

在医生的指导下，我又做了一些必要的检查。结果显示，我的心脏和眼压都正常。医生告诉我，我的症状很可能是由于焦虑引起的。他们建议我采取一些放松和调节情绪的方法，例如深呼吸、冥想和适当的运动。同时，他们也开了一些抗焦虑的药物给我。

经过一段时间的治疗和自我调节，我的症状逐渐减轻了。现在，我已经可以正常工作和生活了。这个经历让我深刻地认识到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地理解和管理自己的健康问题。

我从18年开始就有心悸、气短、气血两亏的症状，19年十月份找中医看的，给我开了黄芪颗粒、乐脉丸和八味獐牙菜丸，吃了将近一年，情况有所好转，但并未根治。现在心悸、胸口附近有时候会痛、不想说话、短气的症状又严重了，还伴随着耳鸣和遗精。我想自己再买点乐脉丸和黄芪颗粒吃一段时间，但医生告诉我黄芪不适合我这种情况，需要从饮食和情绪方面入手。医生说我才20多岁，心悸的主要原因应该考虑饮食胃口和情绪方面。以前熬夜比较多，饮食不规律不节制不忌口，过多过饱，容易增加心脏负担，出现心悸。医生建议我服用中药，调整生活习惯，少吃多动，避免熬夜和手淫。通过线上问诊，我得到了专业的建议和治疗方案，希望能早日康复。

38岁的我，突然发现自己白发满头，眼睛干涩无神，睡眠质量差，心悸不已。这种状态让我感到非常窘迫和焦急，仿佛身体正在向我发出警告。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，开始了我的线上问诊之旅。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常有耐心的医生。他首先要求我发送一张舌头的照片，帮助他更好地了解我的身体状况。虽然我一开始有些犹豫，但最终还是按照他的要求做了。医生仔细观察了我的舌苔，询问了我的症状，并给我开了一些祛湿的药物。

随着时间的推移，我发现自己的症状并没有明显改善。医生建议我再次发送舌头照片，并调整了药方。经过一周的治疗，我开始感受到一些变化。我的睡眠质量有所提高，心悸也减轻了不少。虽然眼干涩的问题仍然存在，但我已经可以感受到身体正在逐渐恢复。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医疗的便利性和专业性。即使在家中，我也能得到高质量的医疗服务。同时，这次经历也提醒我，身体健康是最重要的财富，需要我们时刻关注和呵护。

我曾经是一个快乐的人，直到那一天，头晕和心悸开始困扰我。起初，我以为只是因为工作压力大，休息一下就会好。但是，情况并没有改善，反而越来越糟。每天早上醒来，我都需要花费好几分钟才能站起来，否则我会感到世界在旋转。这种感觉就像是在海上航行的船只，永远无法找到平静的港湾。

我开始寻求帮助，去看了几位医生，但他们都说我只是因为压力太大，需要放松。然而，我知道这不仅仅是压力的问题。我需要更专业的帮助。

然后，我在网上发现了京东互联网医院。这个平台允许我在线咨询医生，获取专业的医疗建议。我决定试一试，毕竟我已经没有其他选择了。

我选择了一位经验丰富的医生，并向他描述了我的症状。他非常耐心地听我讲述，并问了我一些问题。最后，他告诉我可能是肾虚引起的头晕和心悸，需要服用黛力新和美托洛尔来调理。

我按照医生的建议购买了药物，并开始服用。几天后，我的症状开始改善。头晕和心悸逐渐消失，我再次找回了生活的平衡和快乐。

我曾经是一个充满活力的人，喜欢熬夜、做激烈运动，直到有一天，我开始出现心悸、心慌和失眠的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是生活不规律所致。但是，随着时间的推移，这些症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我开始四处求医，做了各种各样的检查，包括颈椎、肝肾功能、血管等，但都没有找到问题的根源。有些医生给我开了一些缓解心悸的药物，虽然能暂时缓解症状，但却会导致心脏供血不正常，甚至突然站起来可能会晕倒。我感到非常无助和恐惧，担心自己的身体状况会越来越糟糕。

在一次偶然的机会下，我接触到了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与一位专业的医生进行交流，我详细描述了自己的症状和病史。医生非常耐心地听我讲述，并提出了一些有针对性的问题，例如我的身高体重、症状的持续时间和发作规律等。根据我的描述，医生建议我做动态心电图检查和甲状腺功能检查，以排除心律失常和甲状腺问题的可能性。虽然我之前已经做过甲状腺功能检查，但医生认为有必要再次确认。

经过一番考虑，我决定按照医生的建议去做这些检查。结果显示，我的心律基本正常，甲状腺功能也没有明显异常。医生告诉我，我的症状可能与精神心理问题有关，建议我去看精神心理科的医生。我一开始有些抗拒，觉得自己的问题应该是身体上的。但是，医生解释说，很多人因为精神心理问题而出现类似的症状，例如焦虑、压力过大等。最终，我决定接受医生的建议，去看精神心理科的医生。

在精神心理科的治疗过程中，我逐渐意识到自己的问题并不是单纯的身体问题，而是与我的生活方式、工作压力和人际关系等多方面因素有关。通过与医生的交流和自我反思，我开始采取一些积极的措施来改善自己的生活和工作状态，例如调整作息时间、学习放松技巧、加强社交活动等。随着时间的推移，我的心悸、心慌和失眠的症状逐渐减轻，生活也变得更加平衡和健康。

我从小就对自己的身体非常关注，总是担心自己会生病。所以当我开始出现心悸、口苦口干的症状时，我立即上网搜索相关信息。经过一番研究，我发现这些症状可能与肝郁肾虚有关。于是，我决定寻求专业的中医帮助。

我找到了一个在线中医平台，选择了一位经验丰富的中医师进行咨询。我们首次交流时，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的症状确实与肝郁肾虚有关，并开具了一份中药处方。

然而，在服用中药的过程中，我遇到了一些问题。有几天我忘记按时服药，导致胃部不适，甚至出现了胃涨的感觉。我立即联系了医生，向他描述了我的情况。医生非常耐心地解释说，这是因为湿气内蕴脾胃经引起的，建议我多吃蔬菜，注意忌口，并且要连续服药。

在医生的指导下，我调整了自己的饮食和生活习惯，并且坚持服用中药。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善。心悸、口苦口干的感觉减轻了很多，整个人也变得精神焕发。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，不能仅凭网络搜索就自行诊断和治疗。专业的医生指导和科学的治疗方法才是解决问题的关键。同时，我也感谢在线中医平台提供的便捷服务，让我在家就能得到高质量的医疗帮助。

我曾经是一个快乐的大学生，直到那一天，我的生活被一系列莫名其妙的症状打乱了。每周三四次的鬼压床和严重幻听让我夜不能寐，白天心慌心悸，甚至有自伤的冲动。这些症状让我感到极度的窘迫和焦虑，仿佛生活正在从我手中溜走。

我开始寻求帮助，去看过中医，吃过中药，但效果并不明显。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与医生的交流，我才意识到自己的问题可能不仅仅是肾虚，而是深层次的心理问题。

医生建议我去精神心理科就诊，并进行了相关的量表评估。结果显示，我存在焦虑、抑郁、强迫和躯体化等多种情绪问题。医生建议我服用药物并进行心理治疗，以帮助我控制情绪和改善睡眠质量。

在医生的指导下，我开始了药物治疗和心理治疗的旅程。虽然一开始我对此持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到自己的情绪得到了缓解，睡眠也变得更加稳定。同时，医生还教会了我一些放松技巧，帮助我更好地管理压力和焦虑。

现在回想起来，我很庆幸自己选择了线上问诊。它不仅让我在家就能得到专业的医疗服务，还避免了我在医院排队等候的时间和精力。更重要的是，通过这次经历，我学会了如何更好地照顾自己的身心健康，重新找回了生活的平衡和快乐。

我曾经是一个充满活力的人，直到那一天，我发现自己无法入睡，心跳加速，气短，犹豫不决，仿佛整个世界都在与我为敌。这些症状让我感到极度的窘迫和焦虑，甚至开始影响我的日常生活和工作。

在网上搜索后，我发现了一个名为“京东互联网医院”的在线医疗平台。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位中医师。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地诊断。

在医生的指导下，我开始服用中药，并注意调整自己的饮食和作息。随着时间的推移，我的症状逐渐缓解，睡眠质量也得到了显著的改善。最重要的是，通过这个过程，我学到了如何更好地照顾自己的身体和精神健康。

我一直以来都有心悸的症状，偶尔还会出现胸痛和心脏部位的不适感。最近我做了24小时的动态心电图，结果显示心率在非睡眠状态下都比较高，最高达到了129次/分钟。虽然医生说心电图基本正常，但我还是很担心。于是我决定在京东互联网医院上进行线上问诊，希望能找到问题的根源。

在与医生的交流中，我上传了心电图的图片并详细描述了我的症状。医生告诉我，心电图上没有发现大问题，我的心率在运动或精神紧张时会加快，这是正常现象。至于我偶尔出现的胸痛和心脏部位的不适感，可能是由于植物神经功能紊乱引起的，建议我调整作息和心态，避免过度焦虑和紧张。

我也向医生询问了是否与我去年服用的一些药物有关，医生表示这些药物的副作用不会导致我现在的症状。最后，医生建议我不要再纠结于此，放松心情，保持良好的生活习惯。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医学建议，也学到了如何更好地管理自己的健康。京东互联网医院为我提供了便捷、快速的医疗服务，让我在家中就能得到医生的帮助和指导。