看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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对一些急性心肌梗塞的，急性心衰的，还有一些明确的这种心律失常的，这些我们讲的一般都不建议，立刻去做一些大剂量的这样的一些运动，因为你这时候实际上风险很高的。

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作者：山西省中医院 营养科 副主任医师 秦文君

妊娠期糖尿病患者如何保证营养支持：妊娠期糖尿病患者主要保证宏量营养素，宏量营养素主要是三大营养素的合理配比。降低患者对面粉类摄入，如面包及其它烘制产品和土豆。注意维生素和微量元素的补充，像铁、叶酸、维生素D、维生素A。

打鼾，这个看似平常的现象，却可能隐藏着健康隐患。它不仅影响患者自身的睡眠质量，还可能给伴侣带来困扰。那么，如何有效治疗打鼾呢？本文将为您详细介绍。

一、打鼾的成因与分类

打鼾的成因多种多样，主要包括以下几种：

1. 生理因素：如不良睡姿、肥胖、吸烟饮酒等。

2. 病理因素：如睡眠呼吸暂停综合征、喉部疾病、鼻部疾病等。

根据打鼾的程度和成因，可以分为以下几类：

1. 轻度打鼾：主要表现为偶尔的轻微打鼾，对睡眠影响不大。

2. 中度打鼾：打鼾声较大，影响睡眠质量，但无其他并发症。

3. 重度打鼾：打鼾声极大，严重干扰睡眠，并伴随呼吸暂停、夜尿增多等症状。

二、打鼾的治疗方法

1. 生活方式调整：减肥、控制饮食、戒烟限酒、改善睡姿等。

2. 药物治疗：如抗过敏药物、镇静催眠药等，但需在医生指导下使用。

3. 呼吸机治疗：适用于睡眠呼吸暂停综合征患者。

4. 口腔矫治器：适用于口腔解剖结构异常导致的打鼾。

5. 手术治疗：如鼻部手术、喉部手术等，针对鼻部或喉部疾病引起的打鼾。

三、日常保养与预防

1. 保持良好生活习惯，避免过度劳累。

2. 睡前进行轻松活动，如泡澡、听音乐等，有助于改善睡眠。

3. 避免吸烟、饮酒和刺激性食物。

4. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

四、医院与科室推荐

1. 呼吸内科：针对睡眠呼吸暂停综合征、喉部疾病等。

2. 耳鼻喉科：针对鼻部、喉部疾病等。

3. 口腔科：针对口腔解剖结构异常导致的打鼾。

5. 睡眠医学中心：针对睡眠呼吸暂停综合征等。

打呼噜是一种常见的睡眠现象，很多人认为打呼噜就是睡眠呼吸暂停综合征。然而，实际上，打呼噜并不等同于睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征（OSA）是一种睡眠呼吸障碍疾病，主要表现为患者在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气。呼吸暂停是指呼吸气流完全停止超过10秒，而低通气则是指呼吸气流减少超过正常水平的50%以上。OSA会导致患者夜间睡眠质量下降，日间疲劳、嗜睡等症状，严重时甚至可引发心脑血管疾病。

打呼噜是指人在睡眠时由于呼吸道狭窄或软组织松弛，气流通过时产生振动而发出的声音。打呼噜可分为生理性打鼾和病理性打鼾。生理性打鼾通常发生在体型肥胖、鼻咽部狭窄、睡眠姿势不正确的人群中，对身体健康影响不大。而病理性打鼾则可能与OSA有关，需要进一步检查和治疗。

如何判断打呼噜是否属于OSA呢？以下是一些常见的症状：

• 夜间睡眠时频繁出现呼吸暂停或憋气。
• 白天出现嗜睡、乏力、注意力不集中等症状。
• 夜间睡眠时伴有呼吸暂停的呼噜声。
• 伴有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病。

对于疑似OSA的患者，建议及时就医，进行专业评估和治疗。治疗方法包括：

• 生活方式调整：减肥、戒烟、避免饮酒等。
• 手术治疗：针对OSA的病因进行治疗，如切除扁桃体、腺样体、鼻中隔偏曲等。
• 药物治疗：使用呼吸机、口腔矫治器等。

总之，打呼噜并不等同于睡眠呼吸暂停综合征，但若出现相关症状，应及时就医，避免病情加重。

睡眠质量差不仅影响第二天的心情，还可能对身体健康造成潜在威胁。特别是心血管疾病患者，睡眠障碍会加剧病情，甚至影响治疗效果。

心血管疾病种类繁多，患者群体庞大，其中合并睡眠障碍的比例较高。例如，阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）在心血管病患者中的患病率远高于普通人群。研究发现，高血压、冠心病、慢性心衰等患者中，约三分之一合并OSA；而OSA患者中，50%患有高血压，20-30%患有冠心病。

OSA不仅增加心血管疾病的发病率，还会影响治疗效果，增加不良心脑血管事件、住院次数及医疗费用。

关于OSA与心血管疾病的关系，目前70-80%的观点认为OSA是引起心血管疾病的原因。但从2012年开始，也有研究指出心血管疾病在急性期或病情危重期会加重OSA。

对于患有OSA的心血管疾病患者，需要综合治疗。除了药物治疗，持续正压通气（CPAP）是一种常用的非药物治疗方法。CPAP通过在上气道产生正压，打开塌陷或阻塞的区域，从而解除或减轻呼吸暂停，纠正睡眠呼吸紊乱。

除了成人，儿童也可能患有OSA。长期不治的OSA可能导致血压、糖尿病等代谢问题。因此，家长应关注孩子的睡眠情况，及时发现并治疗OSA。

总之，睡眠呼吸障碍对心血管疾病患者的影响不容忽视。患者应及时就医，寻求专业医生的帮助，积极治疗OSA，改善睡眠质量，从而控制心血管疾病病情，提高生活质量。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，简称OSA，是一种常见的睡眠呼吸障碍疾病。该病主要表现为患者在睡眠过程中出现呼吸暂停，导致夜间睡眠质量下降，甚至引起一系列身体和心理问题。

OSA的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。其中，手术治疗是治疗OSA的有效手段之一。

手术治疗OSA需要根据患者引起OSA的具体原因来选择合适的手术方式。常见的手术方式包括：

1. UPPP手术：适用于口咽部阻塞的患者，如软腭肥厚、悬雍垂过长等。

2. 鼻腔手术：适用于鼻腔解剖结构异常或鼻腔炎性疾病引起的OSA，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等。

3. 气管切开手术：适用于病情较重的OSA患者，手术成功率较高，但术后生活质量可能受到影响。

4. 扁桃体和腺样体切除手术：适用于儿童OSA患者，可以有效预防病情进一步加重。

除了手术治疗外，患者还需注意术后护理，如避免剧烈运动、高脂饮食，戒烟戒酒等。同时，在病情没有得到控制之前，应避免驾驶交通工具。

总之，OSA是一种需要引起重视的疾病。通过合理的治疗和生活方式调整，可以有效改善患者的睡眠质量，提高生活质量。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）是一种常见的睡眠呼吸障碍，其危害不容忽视。OSA会导致大脑缺氧，引发多种健康问题。

一、大脑缺氧

OSA患者在睡眠过程中，由于呼吸道阻塞，导致呼吸暂停，血液中的氧气含量下降，从而引起大脑缺氧。长期缺氧会对大脑功能造成损害，引发记忆力减退、注意力不集中、情绪波动等症状。

二、新陈代谢功能紊乱

OSA会影响人体内分泌系统的正常功能，导致新陈代谢紊乱。长期下去，可能引发肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病。

三、心血管疾病

OSA与心血管疾病密切相关。研究表明，OSA患者发生心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病的风险显著增加。

四、治疗方案

OSA的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。

1. 药物治疗：适用于轻度OSA患者，通过药物减轻鼻塞、改善呼吸道通畅度。

2. 手术治疗：适用于因鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等解剖结构异常导致的OSA患者。

3. 生活方式调整：包括控制体重、避免饮酒、戒烟等。

五、日常保养

1. 保持良好的睡眠姿势，避免仰卧位。

2. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。

3. 保持室内空气流通，避免吸烟。

4. 注意饮食健康，控制体重。

六、医院与科室

OSA患者可前往呼吸内科、耳鼻喉科等科室就诊。在专业医生的指导下，进行相关检查和治疗。

打鼾是一种常见的睡眠现象，几乎每个人都会在某个阶段经历打鼾。然而，长时间的严重打鼾可能对健康造成严重影响，甚至引发睡眠呼吸暂停等严重疾病。

打鼾的类型及原因

打鼾可以分为多种类型，包括单纯性打鼾、习惯性打鼾和睡眠呼吸暂停综合征。单纯性打鼾通常是由于鼻塞、咽喉肌肉松弛等因素导致，对健康影响较小。习惯性打鼾可能与体重、睡姿等因素有关。而睡眠呼吸暂停综合征则是一种严重的睡眠呼吸障碍，可能导致夜间多次呼吸暂停，严重影响睡眠质量。

打鼾的危害

长期严重的打鼾不仅会影响睡眠质量，还可能引发多种健康问题，如高血压、心脏病、糖尿病、肥胖等。此外，打鼾还可能导致白天疲劳、注意力不集中、记忆力减退等认知功能障碍。

缓解打鼾的方法

要缓解打鼾，可以采取以下方法：

1. 调整睡姿：避免仰卧，尽量侧卧睡觉。

2. 减肥：肥胖是导致打鼾的主要原因之一，减肥可以有效缓解打鼾。

3. 避免饮酒和吸烟：酒精和烟草会放松咽喉肌肉，加重打鼾。

4. 使用止鼾器：市面上有多种止鼾器，可以帮助缓解打鼾。

5. 及早治疗相关疾病：如鼻炎、扁桃体肥大等。

6. 寻求专业治疗：对于严重的打鼾，应寻求专业医生的帮助。

结语

打鼾虽然是一种常见的现象，但长期严重的打鼾可能对健康造成严重影响。因此，我们应该重视打鼾问题，采取有效措施缓解打鼾，保障身体健康。

我是一名36岁的男性，最近发现自己的血压偏高，尤其是在早上。每次测量都在140/95左右，心中不免有些焦虑。于是，我决定去医院做进一步检查。医生建议我进行睡眠呼吸暂停监测，并开了降压药奥美沙坦。检查结果显示，我主要是阻塞性睡眠呼吸暂停和低通气。医生解释说，这可能与我的过敏性鼻炎和鼻中隔偏曲有关，需要进一步检查以确定上气道狭窄或阻塞的原因和部位。

在与医生的交流中，我了解到，除了药物治疗外，还需要注意生活习惯的调整。医生建议我避免吸烟和饮酒，并可能需要使用呼吸机来辅助治疗。虽然这些信息让我有些不安，但我也感激医生的专业和耐心解释。通过这次线上问诊，我不仅更深入地了解了自己的健康状况，也体验到了互联网医院的便捷和高效。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合症（OSA）是一种常见的睡眠障碍，它会对患者的身体健康和生活质量造成严重影响。为了帮助患者更好地了解这种疾病，本文将详细介绍OSA的症状、治疗方法以及日常保健措施。

一、OSA的症状

OSA的主要症状包括：

1. 打鼾：患者通常在夜间出现严重的打鼾声，有时甚至伴有呼吸暂停。

2. 白天嗜睡：患者白天会出现疲劳、困倦、注意力不集中等症状。

3. 睡眠时间延长：患者需要比常人更多的睡眠时间才能感到精力充沛。

4. 头痛、头晕：长期患有OSA的患者可能会出现头痛、头晕等症状。

5. 认知功能障碍：OSA还可能导致记忆力减退、反应迟钝等认知功能障碍。

二、OSA的治疗方法

1. 无创正压通气治疗（CPAP）：这是目前治疗OSA最常用的方法，通过在患者睡眠时提供持续的正压通气，保持气道通畅，缓解打鼾和呼吸暂停。

2. 手术治疗：针对部分患者，如扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等，可以通过手术治疗来改善气道通畅。

3. 生活方式干预：患者应尽量避免肥胖、戒烟限酒、保持良好的作息习惯等，有助于改善OSA症状。

4. 药物治疗：对于部分患者，医生可能会推荐使用药物来减轻打鼾和呼吸暂停。

三、OSA的日常保健

1. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

2. 避免肥胖：肥胖是导致OSA的重要因素之一，患者应通过合理饮食和运动控制体重。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重OSA症状，患者应尽量避免。

4. 保持鼻腔通畅：对于有鼻炎、鼻中隔偏曲等问题的患者，应积极治疗。

四、医院与科室

OSA的治疗需要在专业医生的指导下进行，患者应前往呼吸内科、耳鼻喉科等相关科室就诊。

　　在日常生活中，我们的身体偶尔会发出一些奇怪的声音，这些声音可能是身体发出的健康警报。了解这些声音背后的原因，有助于我们及时发现问题，预防疾病。

　　以下是一些常见的身体怪声及其可能暗示的疾病：

　　1、习惯性夜间打鼾：警惕睡眠呼吸暂停

　　打鼾是常见的睡眠问题，但如果伴有呼吸暂停，可能患有睡眠呼吸暂停综合征。这种疾病会导致夜间缺氧，增加心脑血管疾病的风险。

　　建议：保持室内空气流通，避免过度肥胖，必要时可佩戴呼吸机治疗。

　　2、耳朵嗡嗡作响：警惕内耳疾病

　　耳朵嗡嗡作响可能是内耳血液循环不良、耳石症等原因引起。如果伴有听力下降，应及时就医。

　　建议：避免长时间接触噪音，定期进行听力检查。

　　3、肚子咕噜咕噜叫：警惕消化系统疾病

　　肚子咕噜咕噜叫是肠道蠕动产生的正常现象，但如果伴有疼痛、腹泻等症状，可能是消化系统疾病，如肠炎、肠梗阻等。

　　建议：保持饮食规律，避免暴饮暴食，必要时就医检查。

　　4、鼻子哨声：警惕鼻中隔偏曲

　　鼻子哨声可能是鼻中隔偏曲引起的。如果伴有鼻塞、流涕等症状，应及时就医。

　　建议：避免用力擤鼻涕，必要时可手术治疗。

　　5、关节弹响：警惕关节疾病

　　关节弹响可能是关节软骨损伤、滑膜炎等原因引起。如果伴有疼痛、肿胀等症状，应及时就医。

　　建议：加强关节保护，避免过度运动，必要时就医检查。

　　6、打嗝不止：警惕消化系统疾病

　　打嗝是膈肌痉挛引起的生理现象，但如果伴有胸痛、呼吸困难等症状，可能是消化系统疾病，如胃食管反流病、消化性溃疡等。

　　建议：避免过度进食，保持心情舒畅，必要时就医检查。

　　7、喉咙嘶哑：警惕咽喉炎

　　喉咙嘶哑可能是咽喉炎、声带息肉等原因引起。如果伴有吞咽困难、疼痛等症状，应及时就医。

　　建议：避免吸烟、饮酒，保持室内空气湿润，必要时就医检查。

　　8、胸口闷痛：警惕心血管疾病

　　胸口闷痛可能是冠心病、肺心病等原因引起。如果伴有呼吸困难、出汗等症状，应及时就医。

　　建议：保持健康的生活方式，定期进行体检，必要时就医检查。

冬季，寒风凛冽，万物凋零，对于许多鼻炎患者来说，这是一个充满挑战的季节。鼻炎，这个看似微不足道的疾病，却让无数人痛苦不堪。鼻痒、咳嗽、喷嚏等症状，让患者在寒冷的冬季倍感尴尬。

那么，究竟是什么原因导致冬季鼻炎的高发呢？又有哪些方法可以有效地预防和治疗鼻炎呢？今天，我们就来揭开这个谜团。

一、鼻炎的帮凶：主观臆断和客观环境

1. 主观臆断：许多人认为，鼻炎就是感冒，于是盲目地服用感冒药或消炎药。然而，这种做法往往事倍功半，反而可能引发哮喘、支气管炎、睡眠呼吸暂停综合征等并发症。

2. 客观环境：冬季，气温、湿度、气压都发生较大的变化，加上空气污染、风沙、人口密集等，这些因素都可能导致鼻炎的高发。

二、预防鼻炎的三大克星

1. 保暖：保暖是冬季鼻炎预防的关键。出门时应及时增添衣物，特别是迎风时需戴口罩，以保持鼻腔的湿度。

2. 晒太阳：冬季，阳光显得格外珍贵。晒太阳可以帮助提高身体免疫力，驱逐鼻炎。

3. 正确的预防方法：每天早晨用冷水洗脸，可以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。此外，学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。

三、结语

鼻炎是一种常见的季节性疾病，预防和治疗鼻炎需要我们关注细节，养成良好的生活习惯。希望本文能够帮助大家更好地了解鼻炎，战胜鼻炎，度过一个健康的冬季。