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宝宝睡得更安心,全靠这个!

宝宝睡得更安心,全靠这个!
发表人:阿瑶母婴课堂
宝宝睡得更安心,全靠这个!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

睡眠障碍疾病介绍:
睡眠障碍,是指睡眠-清醒过程中的各种功能障碍,包括睡眠不足、睡眠过度、入睡时间延迟、清醒时间提前、睡眠浅而易醒、白天嗜睡、睡眠-清醒周期紊乱及发生在睡眠时的其他功能障碍等。通常伴有疲劳、焦虑或抑郁,对生活、工作及学习造成影响,睡眠的改善也会改善疲劳、情绪和生活质量。一般通过药物及心理治疗可以治愈。不及时控制,将会导致机体产生一系列的病理生理变化,诱发更严重的躯体和心理疾病。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 看懂肿瘤基因筛查报告

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处?

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

  • 那这个是位于任脉,它当然跟调理脾胃有关系,而且可以扶阳气治脾虚,就是阳气不足脾胃功能比较差的,艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    更年期容易烦躁失眠,是身体不协调的表现,1个小方子调理,提供一个思路。

  • 我和女朋友的生活本来很美满,但最近她开始出现了抑郁症状。起初,我并没有太在意,直到她开始失眠,整夜整夜地翻来覆去,无法入睡。我知道这不是一个好兆头,于是决定寻求专业的帮助。

    我首先想到的是在线问诊平台。通过搜索引擎,我找到了京东互联网医院,并在上面预约了一位医生。医生很友善,问了我很多关于女朋友的健康问题,包括她的病史、生活习惯等等。最后,医生建议我给女朋友买一些褪黑素来改善她的睡眠。

    在医生的指导下,我给女朋友买了一些褪黑素,并且严格按照说明书上的剂量给她服用。果然,效果很好。女朋友的睡眠质量明显改善,她的抑郁症状也逐渐减轻。我们都很感激医生和京东互联网医院的帮助。

    抑郁症就医指南 抑郁症就医指南 抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等。易感人群包括青少年、老年人、有家族史的人等。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律的作息时间、均衡的饮食和适量的运动。 2. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽等。 3. 寻求专业的心理咨询和治疗。 4. 如果必要,可以服用抗抑郁药物,但必须在医生的指导下进行。 5. 建立良好的社交网络,多与家人和朋友交流,分享自己的感受和困扰。

  • 小儿腺样体肥大是儿童常见的一种疾病,主要表现为腺样体增大,导致鼻塞、呼吸不畅等症状。在贵阳夏季,由于高温潮湿的气候特点,儿童腺样体肥大的发病率较高。以下是关于小儿腺样体肥大的介绍、家庭预防及治疗策略。
    一、疾病介绍
    小儿腺样体肥大是指儿童腺样体过度增生的疾病,常见于3-7岁儿童。腺样体位于鼻咽部,是人体免疫系统的一部分,具有防御功能。正常情况下,腺样体在儿童6岁左右会逐渐萎缩,但部分儿童由于遗传、感染、过敏等因素,腺样体会持续增大,影响呼吸和睡眠。
    二、家庭预防措施
    1. 保持室内空气流通,避免儿童长时间待在密闭、潮湿的环境中。
    2. 注意饮食卫生,防止肠道寄生虫感染。
    3. 增强儿童体质,提高免疫力。
    4. 避免儿童接触过敏原,如尘螨、花粉等。
    5. 定期检查,及时发现并治疗相关疾病。
    三、治疗策略
    1. 药物治疗:针对病毒感染,可使用抗病毒药物;针对细菌感染,可使用抗生素。
    2. 手术治疗:对于严重病例,可考虑腺样体切除术,改善呼吸和睡眠。
    四、贵阳夏季家庭预防及治疗建议
    1. 注意室内通风,保持空气清新。
    2. 饮食清淡,多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。
    3. 避免带孩子去人群密集的地方,减少感染风险。
    4. 加强锻炼,提高儿童体质。
    5. 定期检查,及时发现并治疗。
    通过以上措施,可以有效预防和治疗小儿腺样体肥大。

  • 我总是难以入睡,睡眠浅,醒来后更难再睡。这种状态已经持续了很长时间,严重影响了我的日常生活和工作效率。每天晚上,我都会躺在床上,翻来覆去,心中充满焦虑和无助。白天的疲惫和黑夜的失眠交替出现,形成了一个恶性循环。我尝试过各种方法来改善我的睡眠质量,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索“中医肾虚调理”,并找到了这位医生。

    在我们的第一次线上问诊中,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌头照片进行观察。通过这些信息,医生初步判断我可能存在肾虚问题,导致了我的睡眠障碍。接下来,医生开具了一份中药处方,并指导我如何正确服用和调理身体。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度,但在连续服用几周后,我明显感觉到自己的睡眠质量有所改善。现在,我可以安心入睡,睡眠也变得更加深沉和稳定。

    这次线上问诊的经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的便利性和有效性。尤其对于像我这样生活节奏快、时间紧张的人来说,线上问诊提供了一种高效、便捷的就医方式。同时,通过与医生的交流和沟通,我也学到了很多关于中医调理和健康管理的知识,受益匪浅。

    肾虚失眠的中医调理指南 常见症状 肾虚是中医常见的一种病理状态,主要表现为精神疲乏、腰膝酸软、性功能减退、失眠健忘等症状。尤其是对于现代人来说,长期的工作压力、不规律的生活习惯和缺乏运动等因素都可能导致肾虚的发生。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 合理安排作息时间,保证充足的睡眠; 2. 饮食上应注意清淡,多吃一些补肾的食物,如黑豆、核桃、枸杞等; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 可以服用一些中药调理,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 我曾经是一个夜猫子,总是熬夜工作或者追剧,直到有一天我发现自己的身体开始反抗。睡眠质量下降,皮肤变得油腻,下巴和左脸开始长痘,代谢也变得很差,整个人看起来面黄肌瘦。这些问题让我非常焦虑和窘迫,影响了我的日常生活和工作效率。

    我开始寻找解决方法,尝试了各种护肤品和健康食品,但效果并不明显。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院,决定尝试线上问诊。通过与一位专业的中医师交流,我了解到自己的问题可能是由于脾虚湿气重引起的。医生建议我进行中药调理,并提供了一份详细的处方和用药指南。

    在接下来的几周里,我按照医生的建议进行治疗,并注意了饮食和生活习惯的调整。慢慢地,我的皮肤开始改善,痘痘减少,睡眠质量也提高了。最重要的是,我重新找回了健康和自信。

    脾虚湿气重的中医调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括睡眠差、湿气重、脾胃不佳、易长痘、代谢差、面黄等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时调理。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药调理:根据个人情况,选择合适的中药进行调理; 2. 饮食调理:避免生冷油腻辛辣烟酒,多吃易消化的食物; 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,适当运动,避免熬夜; 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力; 5. 定期复诊:在治疗过程中,定期复诊,根据病情调整治疗方案。

  • 在这个快节奏的生活中,我的身体开始出现了一些小问题。每天都很忙碌,经常熬夜加班,导致我睡眠质量下降,皮肤长痘,有时会觉得燥热。这些问题让我感到非常困扰和焦虑,影响了我的日常生活和工作效率。

    我曾尝试过各种方法来改善我的情况,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索到了京东互联网医院,并决定尝试线上问诊。

    我联系了一位中医师,详细描述了我的症状。医生非常专业和耐心,询问了我的各种情况,包括是否有腰酸腿软、怕冷、小便频、耳鸣、脱发、乏力困倦、胸闷气短、心慌、出汗多、大便成形、几天一次、口干口苦等问题。同时,医生还要求我拍摄舌头的照片,以便更好地了解我的身体状况。

    在仔细分析了我的病情后,医生诊断出我患有肝郁脾虚、湿瘀内蕴、肝血不足,并建议我进行中药治疗。虽然一开始我对中药有些疑虑,但医生的解释和建议让我感到非常放心和信任。

    经过一段时间的治疗,我的症状明显改善。睡眠质量提高,皮肤也变得更健康,燥热感减轻了很多。整个过程中,医生一直关注我的情况,及时调整治疗方案,确保我能够得到最好的效果。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论身处何地,只要有网络连接,就可以随时随地获得高质量的医疗服务。同时,这也让我更加重视自己的健康,学会了如何通过合理的生活方式和中医调理来预防和治疗疾病。

    肝郁脾虚、湿瘀内蕴、肝血不足的中医治疗指南 常见症状 肝郁脾虚、湿瘀内蕴、肝血不足的常见症状包括皮肤长痘、燥热、睡眠差等。这些症状可能会影响到日常生活和工作效率,需要及时就医治疗。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整生活作息,保证充足的睡眠时间; 2. 饮食上要注意清淡,少吃辛辣刺激性食物; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 中药治疗,根据医生的建议选择合适的中药方剂; 5. 保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。

  • 小儿鼻子腺样体肥大,又称为腺样体增生或腺样体肥大,是儿童常见的呼吸道疾病之一。主要表现为鼻塞、张口呼吸、打鼾等症状,严重时可影响孩子的睡眠质量和生长发育。在香港冬季,由于天气寒冷,室内外温差大,孩子们更容易受到感冒等呼吸道疾病的侵袭,从而诱发或加重腺样体肥大。
    一、家庭预防措施
    1. 保持室内空气流通:冬季室内外温差较大,应保持室内空气新鲜,避免空气污染和过敏原的积累。
    2. 注意保暖:给孩子穿上适当的衣物,避免受凉感冒。
    3. 加强锻炼:适当进行户外活动,增强孩子的免疫力。
    4. 注意饮食:饮食要均衡,多吃富含维生素C和维生素E的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。
    5. 避免接触过敏原:如尘螨、花粉等,尽量减少孩子接触过敏原的机会。
    二、治疗策略
    1. 药物治疗:针对症状,可使用抗组胺药、减充血剂等药物缓解症状。
    2. 物理治疗:如鼻冲洗、负压通气等,可减轻腺样体肥大对呼吸道的阻塞。
    3. 手术治疗:对于症状严重、药物治疗无效的孩子,可以考虑手术治疗。
    三、注意事项
    1. 定期检查:家长应定期带孩子去医院进行体检,及时发现并治疗腺样体肥大。
    2. 早期干预:腺样体肥大早期症状不明显,家长要关注孩子的呼吸状况,发现异常及时就医。
    3. 遵医嘱:在治疗过程中,家长要遵医嘱,正确使用药物,不要随意给孩子用药。

  • 我是一个在济宁市工作的白领,最近总是在每天早上5点左右醒来,之后就再也睡不着。这种情况持续了近一个月,严重影响了我的工作和生活质量。起初我以为是因为工作压力大或者生活习惯改变导致的,但随着时间推移,情况并没有好转,反而越来越糟。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系到了一位经验丰富的医生。医生首先让我做了一些睡眠相关的测试,并填写了一些量表卡片。这些测试和量表帮助医生更好地了解我的睡眠情况和可能的原因。医生告诉我,根据我的情况,失眠可能与情绪有关。医生建议我尝试一些放松技巧和改善睡眠环境的方法,同时也开了一些药物来帮助我入睡。

    在医生的指导下,我开始了治疗。起初,效果并不明显,但我坚持按照医生的建议去做。慢慢地,我发现自己可以更容易地入睡,并且睡眠质量也得到了改善。现在,我已经恢复了正常的生活节奏,工作效率也大大提高了。

    肾虚引起的失眠就医指南 常见症状 肾虚引起的失眠主要表现为入睡困难、易醒、多梦等症状。同时还可能伴随有腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等症状。易感人群包括长期熬夜、过度劳累、精神紧张的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整生活作息,保持规律的作息时间; 2. 适当进行体育锻炼,增强体质; 3. 饮食上应注意清淡,多食用一些滋补肾气的食物; 4. 可以服用一些中药,如六味地黄丸等; 5. 保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。

  • 我曾经是一个健康活泼的年轻人,但最近几个月来,我的身体状况开始下滑。每天早上醒来,我总是发现自己浑身湿透,好像刚从水里出来一样。晚上睡觉也很难入睡,总是翻来覆去,盗汗更是让人心烦。最糟糕的是,我的头发开始变白,两鬓的白发越来越多,像是在提醒我年龄的增长。除了这些,我的肠胃也开始出现问题,经常拉肚子和胃痛,腰酸背痛也时常困扰着我。脸上长斑更是让我自卑,整个人看起来无精打采、容易疲劳。

    我知道我需要去看医生,但由于工作和生活的压力,我总是拖延。直到有一天,我在网上搜索相关症状时,偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和尝试的心态,我决定在线上预约一位医生。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和不适。医生很耐心地听完了我的描述,并告诉我可能是肾虚体质引起的。他们开了一些中药方子,希望我能坚持服用并注意生活习惯的调整。医生还特别强调了忌口辛辣寒凉食物、忌酒和别熬夜的重要性。

    在接下来的几周里,我按照医生的建议认真服药并调整了生活方式。慢慢地,我开始感觉到自己的身体状况有所改善。出汗和盗汗的现象减少了,睡眠质量也明显提高。肠胃问题也得到了缓解,脸上的斑点也逐渐消退。最让我高兴的是,我的精神状态也变得更加积极和乐观。

    通过这次在线问诊的经历,我深刻地体会到了互联网医疗的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力,还帮助我找到了正确的治疗方案。现在,我已经恢复了健康的生活状态,重新找回了自信和活力。

    肾虚体质的表现及调养 常见症状 肾虚体质的常见症状包括出汗、盗汗、睡眠差、白发多、拉肚子、腰酸、脸上长斑、无精打采、容易疲劳等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 肾虚体质的患者可以就诊于中医科或内分泌科。 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣、寒凉食物,多吃温补食物如羊肉、黑豆等; 2. 药物治疗:可以服用中药方子,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累; 4. 心理调节:保持心情愉快,避免过度焦虑和压力; 5. 运动锻炼:适当进行有氧运动,如散步、太极拳等,增强体质。

  • 我总是夜不能寐,白天昏昏欲睡。这种状态已经持续了很长一段时间,严重影响了我的工作和生活。起初,我以为只是因为压力大,或者是最近的生活作息不规律所致。但是,随着时间的推移,这种情况并没有改善,反而越来越严重。有时候,我甚至会在深夜醒来,发现自己全身是汗,心跳加速,仿佛经历了一场噩梦。白天,我总是感到疲惫不堪,精神萎靡,连最简单的工作也变得异常困难。这种状态让我感到非常焦虑和无助。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。作为一个小说家,我对科技和互联网的发展一直保持着浓厚的兴趣。于是我决定尝试一下线上问诊,希望能找到解决问题的方法。

    我选择了一个经验丰富的医生进行咨询。通过对话,我向医生描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听我讲述,并针对我的情况给出了专业的建议。医生告诉我,我的症状可能与睡眠时段有关,需要调整作息时间,早睡早起。同时,医生也提醒我要注意日常生活中的饮食和运动,保持良好的生活习惯。

    在医生的指导下,我开始逐渐调整自己的生活方式。虽然一开始有些困难,但随着时间的推移,我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。现在,我可以在晚上11点左右入睡,并且白天也不会再感到那么疲劳了。这个经历让我深刻地认识到,互联网医院和线上问诊的便利性和实用性,它们为我们提供了一个全新的就医方式,让我们可以更方便、更快捷地获得专业的医疗服务。

    失眠多梦就医指南 常见症状 失眠多梦是指在夜间难以入睡或保持睡眠,白天出现疲劳、注意力不集中等症状。这种情况可能与生活习惯、心理压力、环境因素等多种因素有关。 推荐科室 神经内科或睡眠医学科 调理要点 1. 调整作息时间,早睡早起; 2. 保持良好的生活习惯,包括合理的饮食和适量的运动; 3. 避免过度使用电子设备,尤其是在睡前; 4. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 5. 如果症状严重,应及时就医,可能需要使用安眠药等药物进行治疗。

  • 我从去年11月开始就一直被舌头疼痛所困扰,疼得火辣辣的,像被针扎一样。每天早上醒来,我的舌头总是干燥、发红,甚至有时候会出现溃疡。除了舌头疼痛外,我还经常反酸,胃部总是隐隐作痛,睡眠质量也大不如前。这些症状让我感到非常焦虑和无助,影响了我的日常生活和工作。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。由于疫情的原因,我不想去实体医院排队等待,于是决定尝试线上问诊。经过简单的注册和填写病史信息后,我很快就被分配到了一位专业的中医医生。

    医生首先询问了我的症状和生活习惯,听完我的描述后,他告诉我可能是肾虚引起的舌头疼痛和其他不适。然后,他开具了一份中药处方,并详细解释了每种药物的作用和服用方法。整个问诊过程非常顺畅,医生也非常耐心和专业。

    我按照医生的建议开始服用中药,经过一个疗程的治疗,我的舌头疼痛明显减轻,反酸和睡眠问题也得到了改善。医生还建议我调整饮食和生活习惯,避免熬夜和过度劳累。现在,我已经完成了两个疗程的治疗,感觉自己已经基本恢复了健康。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。希望更多的人能够了解和利用这种新型的医疗模式,享受更好的健康服务。

    肾虚引起的舌头疼痛就医指南 常见症状 肾虚可能会引起舌头疼痛、反酸、睡眠差等症状,尤其是在中年人群中较为常见。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃滋补肾脏的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 2. 中药治疗:根据医生的建议,服用适合自己的中药方剂; 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累; 4. 心理调节:减少压力和焦虑,保持心情愉快; 5. 定期复诊:及时向医生反馈治疗效果,调整治疗方案。

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