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【浆果】大家族!浆果 健康健康科普 健康饮食

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发表人:小羽养生食疗
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不恰当的饮食和进食习惯的问题疾病介绍:
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不恰当的饮食和进食习惯的问题地区推荐专家
推荐科普文章
  • 糖尿病,是一辈子的持久战吗?

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 看懂肿瘤基因筛查报告

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

  • 如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处?

  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

  • 本期话题:我和姑姑、奶奶都有偏头痛,是遗传吗?

     

    出镜嘉宾:中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

     

    擅长领域:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

  • 视频简介

    作者信息:北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

    功能性消化不良一般不会引起黑便。

    黑便可能是由于吃大量的动物血制品、肝脏、或者是吃含有铁剂的补血药物、服用铋剂,还有像上消化道出血、肠道的息肉、胃肠道的占位性病变等原因导致患者出现黑便症状以后,需要及时去消化内科,进行粪便常规、胃镜、肠镜等相关检查项目,明确病因。

    功能性消化不良是由于胃动力障碍所引起的疾病,常见的症状表现为上腹部和胸骨后疼痛,早饱感、腹胀和饱满的感觉,进食可以使疼痛加重或减轻,还可能会出现厌食、恶心等表现。如果平时经常抽烟喝酒或吃刺激性食物,导致消化不良的症状反复发作。如果平时精神压力比较大,经常熬夜,也容易引起功能性消化不良反复发作。

  • 视频简介:慢性咳嗽发病率高吗

     

    作者:浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 呼吸内科 副主任医师 沈凌

     

    主要内容:慢性咳嗽的发病率非常高,呼吸科的医生应该接诊的患者,绝大部分是因为咳嗽来就诊的,因为咳嗽首先就会想到来呼吸科看,其他肺炎发烧可能会到别的普通门诊去看。

     

    有研究显示,在美国每年因为慢性咳嗽来就诊的就达到3000多万。

     

    国外有很多生产方面的数据,比如说在英国大概有12%的国民,每周都会有因为咳嗽,出现一些不适的症状,或者因此而就诊,我们在中国各大医院的门诊,因为咳嗽就诊占到所有呼吸道症状的第一位,其次可能会有痰、咳痰、咳血、呼吸困难、胸痛。

     

  • 视频简介

    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

  • 前列腺肥大,一个在中老年男性中较为常见的病症,让许多患者倍感困扰。而前列腺肥大伴随的钙化问题,更是给患者的健康带来了额外的威胁。

    前列腺钙化,简单来说,就是前列腺内出现了钙盐沉积的情况。这种沉积往往与炎症有关,尤其是慢性前列腺炎。炎症不仅会导致钙化,钙化又会加重炎症,形成一个恶性循环。这种钙化不仅会引起前列腺炎的加重,还可能引发膀胱结石、前列腺结石,甚至影响肾脏健康,严重时可能导致尿毒症。

    面对这样的威胁,如何进行护理呢?首先,患者需要保持良好的生活习惯,如充足睡眠、避免熬夜、适当休息等,以提高自身免疫力。其次,在饮食上,应避免辛辣、油腻食物,减少海鲜、酒水等刺激性食物的摄入,适当食用碱性食物,有利于身体健康。此外,不宜久坐,应适当进行运动,以改善血液循环,保护前列腺健康。

    总的来说,前列腺肥大钙化虽然给患者带来了诸多困扰,但通过合理的生活习惯和饮食调整,可以有效减轻症状,保护前列腺健康。

  • 我曾经是一名年轻的白领,生活节奏快,压力大。每天早上醒来,照镜子时总能看到背上那一颗颗红肿的痘痘,心情也随之变得糟糕。起初,我并没有太在意,认为这只是青春期的正常现象。但是,随着时间的推移,痘痘不仅没有消失,反而越来越多,甚至开始影响我的日常生活和工作。

    我尝试了各种祛痘产品,包括市面上最流行的维A酸,但都没有明显的效果。每当我看到同事们光滑的皮肤,心中就充满了羡慕和自卑。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

    在与何老师的交流中,我才意识到,背上长痘痘并不是简单的皮肤问题,而是可能与我的生活方式和饮食习惯有关。何老师建议我调整作息,避免熬夜和过度劳累;同时,减少辛辣刺激食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。这些看似简单的改变,却对我的皮肤产生了显著的影响。几个月后,我的背部痘痘明显减少,皮肤也变得更加健康和光滑。

    通过这次经历,我深刻体会到,互联网医院和线上问诊不仅可以节省时间和精力,还能提供专业的医疗建议和治疗方案。尤其对于像我这样忙碌的白领来说,线上问诊无疑是一种非常便捷和有效的选择。

    背部长痘痘的原因与治疗 常见症状 背部长痘痘可能与生活方式和饮食习惯有关,常见症状包括红肿的痘痘、皮肤油腻、易感人群为青少年和压力较大的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 调整作息,避免熬夜和过度劳累; 2. 减少辛辣刺激食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果; 3. 使用温和的洗浴用品,避免过度清洁皮肤; 4. 可以尝试使用含有水杨酸或苯甲酸的祛痘产品; 5. 如果情况严重,建议就医并遵循医生的治疗方案。

  • 前列腺囊肿是成年男性中常见的男科疾病,其典型症状为排尿困难,给患者带来极大痛苦。为了治疗前列腺囊肿,除了及时就医外,饮食调整也至关重要。以下是一些有助于改善前列腺囊肿患者症状的食物:

    海带:作为一种海产品,海带味道咸鲜,具有祛除体内热毒、软坚散结的功效,对前列腺囊肿患者有一定的治疗作用。

    冬瓜:冬瓜滑嫩可口,可以熬煮成汤或做成菜肴。冬瓜具有清热利水的作用,对前列腺囊肿患者有益。

    南瓜子:南瓜子是休闲食品,对前列腺囊肿也有一定的功效。食用南瓜子可以帮助利水、消灭细菌,对小便不利者有很好的作用。

    大白菜:大白菜具有清热利水和排毒的功效,对前列腺囊肿患者有益。

    丝瓜:丝瓜具有清热凉血、化瘀解毒的功效,对前列腺囊肿患者也有一定的好处。

    总之,前列腺囊肿患者应注重饮食调整,合理搭配食物,以减轻症状,预防疾病。

  • 我是一个新手妈妈,经历了剖腹产和结扎的双重打击后,我的身体开始出现一系列问题。首先是月经不调,推迟了好几次;然后是霉菌性阴道炎反复发作,伴随着性交出血的症状。这些问题让我感到非常焦虑和困扰,毕竟我还要照顾年幼的孩子。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院这个平台。抱着试一试的态度,我进行了在线问诊。医生非常专业,详细询问了我的症状和病史,并给出了相应的建议和治疗方案。他们建议我做激素6项检查和B超,以了解我的激素水平和子宫情况;同时,医生也提醒我要注意避孕,防止再次怀孕对身体造成更大的伤害。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还体验到了互联网医院的便捷和高效。这种方式不仅节省了我的时间和精力,也让我在家中就能得到优质的医疗服务。感谢京东互联网医院,让我在困扰中找到了希望和解决方案。

    剖腹产后月经不调、霉菌性阴道炎反复、性交出血的治疗指南 常见症状 剖腹产后月经不调、霉菌性阴道炎反复、性交出血等症状可能与体内激素水平和内分泌失调有关,尤其是在新手妈妈中较为常见。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 做激素6项检查和B超,了解激素水平和子宫情况; 2. 使用益母草颗粒调理月经; 3. 对症治疗霉菌性阴道炎; 4. 注意避孕,防止再次怀孕对身体造成更大的伤害; 5. 保持良好的生活习惯和饮食习惯,增强身体免疫力。

  • 前列腺囊肿,这一男性常见疾病,若不及时预防,将给患者带来极大的困扰和健康风险。为了有效预防前列腺囊肿,以下方法值得男性朋友们关注。

    首先,不良的生活习惯是前列腺囊肿的重要诱因。抽烟和酗酒会使得前列腺以及膀胱颈部充血水肿,最终可能导致尿潴留。因此,男性朋友们应尽量避免这些不良习惯。

    其次,辛辣食物的过量摄入也会对前列腺造成伤害。在日常饮食中,应尽量减少辛辣食物的摄入,以保护前列腺健康。

    再者,温水坐浴是一种有效的预防前列腺囊肿的方法。温水可以缓解前列腺的炎症,促进血液循环。但需注意水温不宜过高,以免对睾丸造成影响。坐浴时间以15分钟左右为宜,同时可用手指轻压会阴部和肛门部位,以增强效果。

    此外,适量饮水也是预防前列腺囊肿的重要措施。多饮水可以帮助稀释尿液,减少结石和前列腺疾病的发生。夜间适量饮水,避免频繁起夜影响睡眠质量。

    最后,预防前列腺囊肿需要长期坚持,将上述措施应用到日常生活中。疾病的反复发作对患者来说是一种痛苦的折磨,因此,男性朋友们应重视前列腺囊肿的预防工作。

  • 我母亲的糖尿病已经有8年了,最近她出现了三多一少的症状,体重也严重下降。每天都感到乏力、头晕,甚至有时候会突然昏倒。看到她这样,我非常担心。听说有的人因为血糖控制不住而在短时间内去世,我更是心急如焚。幸运的是,我找到了这位医生,他耐心地听完了我的描述,并给出了专业的建议。医生告诉我,首先要做的是控制血糖,避免并发症的发生。同时,他也提醒我注意饮食,多喝水,少吃高糖分的食物。通过这次线上问诊,我学到了很多关于糖尿病的知识,也感受到了互联网医院的便利性和实用性。现在,我和母亲都在积极调整生活习惯,希望能早日恢复健康。

    糖尿病的调理与治疗指南 常见症状 糖尿病的常见症状包括多尿、多饮、多食和体重下降等。这些症状可能会在短时间内出现,尤其是在血糖控制不良的情况下。易感人群主要是中老年人、肥胖者和有家族遗传史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制血糖:通过合理的饮食和运动来维持血糖水平在正常范围内; 2. 多喝水:血糖高时,身体会出现脱水现象,多喝水可以帮助补充水分; 3. 合理饮食:少吃高糖分、高脂肪的食物,多吃蔬菜、水果和粗粮; 4. 定期检查:定期去医院检查血糖和糖化血红蛋白水平,及时发现问题并进行调整; 5. 积极治疗:如果出现并发症,应及时就医并接受治疗,避免病情恶化。

  • 前列腺增生,一种常见的男性疾病,给患者的生活带来了诸多困扰。为了减轻症状,促进病情恢复,自我保健显得尤为重要。以下是一些前列腺增生自我保健的方法,帮助您更好地应对这一疾病。

    首先,保持充足的水分摄入是非常重要的。多喝水可以增加尿量,帮助冲洗尿道和膀胱,从而排出细菌和废物,减轻炎症。尽管尿频、尿急可能会给生活带来不便,但避免憋尿对于病情的恢复至关重要。

    其次,饮食的调整也是关键。应避免辛辣、油腻的食物,减少前列腺充血的可能性。建议多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素,有助于病情的康复。

    此外,酒精和烟草是前列腺增生的“敌人”。饮酒和吸烟会加重病情,甚至可能导致并发症。因此,患者应尽量避免饮酒和吸烟。

    适度的锻炼对于前列腺增生患者来说也是有益的。锻炼可以增强体质,提高抵抗力,有助于病情的恢复。同时,避免久坐不动,保持良好的坐姿,减少对前列腺的压迫。注意保暖,避免受凉感冒,也是促进康复的重要因素。

    最后,预防胜于治疗。日常生活中,男性朋友们应注重预防,减少前列腺增生发生的可能。一旦不幸患上前列腺增生,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。

  • 前列腺肥大,一种常见的男性疾病,给许多患者带来了生活上的困扰。治疗前列腺肥大并非易事,但并非无计可施。首先,手术治疗是前列腺肥大的一种治疗方法,但并非所有患者都适合手术。在决定是否进行手术治疗之前,患者应在医生的建议下进行评估。需要注意的是,手术治疗的费用较高,且有可能导致复发,对身体健康造成二次伤害。

    除了手术治疗,生活方式的调整也是治疗前列腺肥大的重要一环。患者在日常生活中应注重饮食,多吃富含优质蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋等,以增强体质。同时,增加蔬菜和水果的摄入,补充丰富的维生素,有助于改善身体状况。

    前列腺肥大患者常常伴随尿频、夜尿增多等症状,严重影响生活质量。因此,患者应积极寻求治疗,避免病情加重。良好的生活习惯对于前列腺肥大患者来说尤为重要。保持良好的作息,避免过度劳累,有助于病情的恢复。

    总之,前列腺肥大并非绝症,只要患者积极配合治疗,调整生活方式,相信病情会得到有效控制。在此过程中,患者应保持乐观的心态,与家人朋友共同面对疾病,共同迎接健康的未来。

  • 前列腺肥大,一种常见的男性泌尿系统疾病,困扰着不少中老年男性。为了控制前列腺肥大的病情,以下是一些有效的建议。

    首先,前列腺肥大的患者应避免过量饮酒,尤其是白酒。酒精会刺激前列腺,导致充血和排尿不畅。

    其次,长时间坐着也会对前列腺造成压力,增加排尿困难的风险。因此,患者应避免长时间保持同一姿势。

    憋尿是前列腺肥大的大忌。憋尿会导致膀胱过度充盈,减弱膀胱逼尿肌张力,进一步加重排尿困难。

    多喝水对前列腺肥大的患者大有裨益。充足的水分可以帮助冲洗尿路,减少尿路感染的风险。

    保暖也是前列腺患者需要注意的。寒冷的天气会加重病情,因此患者要特别注意保暖,预防感冒和上呼吸道感染。

    除了以上建议,患者还应保持良好的生活习惯,避免辛辣刺激性食物,定期进行体检,及时发现并治疗前列腺肥大。

  • 我从小就有口臭的问题,尴尬的经历数不胜数。记得有一次在学校,同桌突然捂住鼻子问我:“你吃了什么?”我当时就像被雷劈了一样,羞愧难当。长大后,口臭依然困扰着我,尤其是在最近十几天,情况变得更加糟糕。每次和人交流,我都能感受到他们的不适和尴尬。这种窘迫和焦虑让我决定寻求专业的帮助。

    我选择了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与医生的交流,我了解到我的口臭可能与脾虚湿气重有关。医生建议我进行幽门螺杆菌培养及鉴定,并对我的日常生活和饮食习惯进行了一系列的问诊。从医生的角度看,我的大便不成型、经常粘马桶、平时怕热多点、容易出汗等症状都指向了脾虚湿气重的可能性。

    在医生的指导下,我开始调整自己的饮食和生活习惯。首先,我减少了肉食和辣椒的摄入,增加了蔬菜和水果的比例。其次,我每天早上起床后喝一杯温水,帮助清理肠道。最后,我也开始进行一些轻度的运动,如散步和瑜伽,来改善体质。经过一段时间的调理,我的口臭问题有了明显的改善。

    脾虚湿气重的调理与治疗 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括口臭、食欲不振、腹胀、便溏等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,减少辛辣、油腻食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例。 2. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动。 3. 适当进行轻度运动,如散步和瑜伽,帮助改善体质。 4. 可以服用一些中药调理,如黄连、黄芩等,但需在医生指导下使用。 5. 定期进行体检,及时发现和治疗相关疾病。

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