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夏季必备养生汤:祛湿健脾秘诀!

夏季必备养生汤:祛湿健脾秘诀!
发表人:王老师的养生课堂
夏季必备养生汤:祛湿健脾秘诀!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脾虚疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 糖尿病,是一辈子的持久战吗?

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 看懂肿瘤基因筛查报告

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处?

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

  • 那这个是位于任脉,它当然跟调理脾胃有关系,而且可以扶阳气治脾虚,就是阳气不足脾胃功能比较差的,艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

  • 视频简介

    更年期容易烦躁失眠,是身体不协调的表现,1个小方子调理,提供一个思路。

  • 我从小就有皮肤问题,头皮上总是有一层白色的鳞屑,痒得难受。随着年龄的增长,问题变得越来越严重。最近,我的胳膊和腿上也开始出现白色皮炎,干燥、发痒,非常不舒服。我试图用一些药膏来缓解症状,但效果并不理想。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系到了一位皮肤科专家。医生助理首先询问了我的症状和用药情况,了解到我并没有在发作期,且头上和四肢上都有白色皮炎出现。医生进一步询问了我的皮肤是否发烫、蜇痛,脸上是否出油多或干燥起皮多等问题。根据我的描述,医生初步判断这可能是银屑病。

    为了更好地了解我的身体状况,医生还问了一些与脾虚相关的问题,例如是否有手上长疙瘩的情况。虽然我没有这种症状,但医生解释说,脾虚可能会导致皮肤问题加重。医生还询问了我的大便和小便情况,以及是否有口干口渴、耳鸣、头疼头晕等症状。最后,医生建议我拍一张舌苔照,以便更全面地评估我的健康状况。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也对自己的健康有了更深入的了解。虽然银屑病是一种慢性疾病,需要长期治疗和管理,但我相信只要坚持治疗和调理,我的皮肤问题一定会有所改善。

    银屑病就医指南 常见症状 银屑病的主要症状包括皮肤上出现红斑、鳞屑、瘙痒和干燥等。这些症状可能会在四肢、头皮、背部等不同部位出现,且可能会周期性地加重或缓解。易感人群包括有家族史的人、免疫系统功能低下的人等。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用医生推荐的外用药膏或口服药物进行治疗; 2. 保持皮肤清洁和湿润,避免过度洗澡或使用刺激性化妆品; 3. 注意饮食健康,多吃富含维生素A、C和E的食物; 4. 避免过度压力和焦虑,保持良好的心态; 5. 定期复诊,监测病情变化并调整治疗方案。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活富足,事业有成。然而,随着时间的推移,我的身体开始出现了一些问题。最开始只是偶尔的头晕和乏力,但很快这些症状变得越来越频繁,影响到了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来改善自己的健康状况,包括去健身房、改变饮食习惯、甚至试图通过冥想来缓解压力。但是,所有的努力似乎都没有什么效果。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。作为一个忙碌的商人,我很少有时间去医院排队等待看病,而在线问诊正好解决了这个问题。我决定给它一个尝试,于是注册了一个账户并提交了我的病情描述。很快,我就收到了医生的回复。

    医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。通过一系列的问诊和分析,医生最终诊断出我患有脾虚,并开具了一份中药处方。按照医生的指示,我开始服用药物,并且注意调整自己的生活方式,避免熬夜和过度劳累。

    在服用药物的过程中,我也遇到了一些问题。有时候我会感觉头蒙、口干口苦,甚至在吃饭时也会出现不适。但是,医生总是耐心地解答我的疑问,指导我如何正确地服用药物和调整生活习惯。随着时间的推移,我的身体状况逐渐改善,头晕和乏力等症状也逐渐消失了。

    这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。即使在忙碌的工作中,也不能忽视自己的身体。京东互联网医院为我提供了便捷、高效的医疗服务,让我在不影响工作的情况下就能得到专业的医疗帮助。我非常感激医生和京东互联网医院的团队,他们的专业和关心让我重新找回了健康和活力。

    脾虚的中医治疗与调理指南 常见症状 脾虚是一种常见的中医疾病,主要表现为食欲不振、消化不良、腹泻、乏力等症状。易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、精神压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物; 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 可以服用中药调理,如四君子汤、六君子汤等; 5. 心理调节,保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。

  • 我曾经是一名成功的商人,事业蒸蒸日上,但生活中却有一个难以启齿的秘密:我的肠道总是出问题。每天早上醒来,总是被一股强烈的便意所驱使,然而每次上厕所却只能排出少量的粪便,总感觉拉不干净。这种情况持续了很长时间,甚至影响到了我的工作和社交生活。我开始变得焦虑和自卑,担心别人会闻到我身上的异味。

    我尝试了各种方法来改善我的情况,包括改变饮食习惯、增加运动量、服用各种保健品等等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试,毕竟我已经没有其他选择了。

    我登录了京东互联网医院的网站,选择了一个中医专家进行咨询。医生让我伸出舌头拍张照片发过来,他说这样可以更好地了解我的体质。然后我向他描述了我的症状,他告诉我我可能是脾虚,伴有湿气,需要通过中药调理。虽然我对中药不太了解,但我还是决定试一试,毕竟我已经没有其他选择了。

    医生给我开了一份中药处方,并详细解释了如何煎药和服用。起初我对中药的味道和效果持怀疑态度,但在服用了一段时间后,我发现我的症状有了明显的改善。现在我每天都能正常排便,不再有那种窘迫和焦虑的感觉。我的生活也因此得到了极大的改善。

    脾虚肠道无力排便就医指南 常见症状 脾虚肠道无力排便的常见症状包括大便不成形、次数增多、腹胀、食欲不振等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、精神压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易消化的食物,避免油腻、辛辣等刺激性食物。 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质,促进肠道蠕动。 4. 中药调理,根据个人体质选择合适的中药方剂,注意煎药和服用方法。 5. 心理调节,保持心情舒畅,避免过度焦虑和紧张。

  • 我是一个生活在鸡西市的普通人,最近总是感到肠胃不适。每次吃完饭后,总会有胃胀、烧心、反酸的感觉,食欲也大不如前。这些症状让我非常苦恼,影响了我的日常生活和工作效率。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    由于疫情的原因,我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台,我找到了一位中医专家。我们进行了详细的交流,我把自己的症状和不适都告诉了他。医生非常耐心地听完了我的描述,并且给我开了一份中药方子。

    在医生的指导下,我开始服用这份中药方子。起初,我对中药的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的症状逐渐减轻了。胃胀、烧心、反酸的感觉越来越少,食欲也开始恢复正常。这个过程中,医生也一直关注我的情况,及时调整了药方的配比和用量。

    通过这次在线问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。尤其是在疫情期间,这种方式可以避免不必要的接触和传播风险。同时,我也对中医的治疗效果有了更深的了解和信任。

    脾虚的中医调理指南 常见症状 脾虚的常见症状包括胃胀、烧心、反酸、食欲不振等。易感人群主要是长期饮食不规律、压力大、生活作息不正常的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,避免过度油腻、辛辣、刺激性食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动; 3. 中药调理,根据个人情况选用合适的中药方子; 4. 心理调节,减少压力和焦虑; 5. 定期复查,监测病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我曾经深陷于一种无法言说的困扰中。夜尿的次数多得让我无法安心入睡,勃起也变得越来越困难。舌苔的颜色从白转黄,仿佛预示着某种不祥的征兆。这种窘迫和焦急的情绪让我几乎失去了生活的乐趣。

    在一次偶然的机会中,我听说了肾脾两助丸这个中成药。抱着试一试的心态,我开始服用。起初,我并没有太大的期待,但随着时间的推移,奇迹发生了。夜尿的次数明显减少,勃起也变得更加强劲。最让我惊喜的是,舌苔的颜色也从黄色转变回白色。

    然而,随着服药的时间越来越长,我开始担心这个药物是否适合长期使用。于是,我决定寻求专业的医疗咨询。我找到了一个在线医生,详细描述了我的症状和服药情况。医生告诉我,肾脾两助丸虽然有效,但不建议长期使用,3-4个月就足够了。

    我也向医生询问了是否可以与五子衍精丸一起服用。医生表示可以,但仍然强调了不要过度依赖药物,应该注意生活调理和饮食习惯。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了如何更好地照顾自己的身体。现在,我已经停止服用肾脾两助丸,转而注重日常的调理和锻炼。虽然这个过程中有过一些曲折,但我终于找回了生活的平衡和乐趣。

    脾虚的治疗与调理指南 常见症状 脾虚的常见症状包括夜尿增多、勃起功能障碍、舌苔颜色异常等。这些症状可能会对日常生活产生不良影响,需要及时就医。 推荐科室 中医科或男科 调理要点 1. 合理饮食,避免过度油腻或刺激性食物; 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息和适量运动; 3. 可以考虑服用中成药如肾脾两助丸或五子衍精丸,但需在医生指导下使用; 4. 定期进行体检,及时发现和治疗潜在的健康问题; 5. 学会放松和减压,避免过度焦虑和紧张。

  • 我曾经是一个非常健康的人,直到有一天我开始出现心慌和出汗的症状。起初,我并没有太在意,认为可能只是工作压力大或者是天气热的原因。但是,随着时间的推移,这些症状变得越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和恐惧,不知道自己究竟出了什么问题。

    在朋友的建议下,我决定去看医生。经过一系列的检查和问诊,医生告诉我我有胃炎,并且可能存在脾虚和湿气重的情况。听到这个消息,我既感到失望又感到安心。失望是因为我从来没有想过自己会生病,安心是因为至少我知道了问题所在。

    医生给我开了一些中药,并且详细地讲解了如何服用和注意事项。他还告诉我要注意饮食,避免辛辣油腻刺激凉的食物,并且保持心情舒畅。起初,我对中药并不太有信心,但是随着时间的推移,我发现自己的症状真的有所改善。心慌和出汗的次数减少了,胃部也变得更加舒适。

    通过这次经历,我深刻地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才开始后悔。所以,我想对大家说,千万不要等到生病了才开始关注自己的健康。定期体检,注意饮食和生活习惯,才能真正拥有一个健康的身体。

    胃炎、脾虚和湿气重的调理指南 常见症状 胃炎的常见症状包括上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等。脾虚和湿气重则可能表现为疲乏无力、食欲不振、消化不良、腹泻等症状。心慌和出汗可能是由于胃炎引起的自主神经功能紊乱所致。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣油腻刺激凉的食物,多吃易消化的食物。 2. 中药调理:根据医生的建议,服用中药以改善脾虚和湿气重的症状。 3. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。 4. 生活习惯:定期锻炼,保持良好的生活习惯。 5. 定期复查:定期到医院复查,及时调整治疗方案。

  • 我总是觉得自己的手指和脚趾有些不对劲。每次洗完澡,皮肤就会开始脱落,像是一层又一层的薄膜被撕扯下来。起初,我并没有太在意,毕竟这看起来只是一个小问题。但是,随着时间的推移,这种现象变得越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心这是否是某种疾病的征兆。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。这个平台允许患者在线上与医生进行交流和咨询,解决了我因工作繁忙而无法抽出时间去医院的问题。我决定尝试一下,希望能够找到一个专业的医生来帮助我解决这个困扰。

    通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位经验丰富的中医师。我们进行了一次详细的问诊,医生询问了我的生活习惯、饮食情况以及其他可能与症状相关的因素。最终,医生诊断出我可能患有脾虚,导致体内湿气过重,进而引发了手指脚趾脱皮的症状。

    医生给我开了一些中药,并详细解释了如何正确服用和调理身体。同时,他也强调了生活习惯的重要性,建议我保持良好的作息规律,避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐减轻,手指脚趾不再脱皮,整个人也感觉更加健康和活力。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院的存在为我们提供了一个便捷、快速的就医方式。无论你身处何地,只要有网络连接,就可以随时随地寻求专业的医疗帮助。这种模式不仅节省了我们的时间和精力,也使得医疗资源更加公平和普及。

    脾虚引起手指脚趾脱皮的治疗与调理 常见症状 脾虚的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、疲乏无力、手指脚趾脱皮等。易感人群主要是长期饮食不规律、工作压力大、生活作息不正常的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易于消化的食物,少吃油腻、辛辣、生冷的食物; 2. 保持良好的作息规律,避免熬夜和过度劳累; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 可以服用一些中药调理身体,如党参、白术、茯苓等; 5. 注意保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。

  • 我是一位焦虑的母亲,我的三岁儿子一直偏瘦,食欲不振。每次看到他吃不下饭,我就心疼不已。更糟糕的是,他最近还出现了睡眠问题,总是精神亢奋,导致他越来越瘦,皮肤也变得暗淡无光。我的担忧达到了顶点,当我发现他有过敏性鼻炎时,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在渭南市的一家互联网医院上,我遇到了一个非常有耐心的医生。通过在线问诊,医生了解了我儿子的情况,并对他进行了全面的评估。医生告诉我,我的儿子可能患有脾虚,导致消化不良和营养吸收不良。医生建议我给他服用健脾化积口服液和孟鲁司特钠咀嚼片,以帮助改善他的消化系统和增强免疫力。

    在医生的指导下,我开始给我的儿子服用这些药物,并注意他的饮食和生活习惯。几个星期后,我惊喜地发现他的食欲有所改善,体重也开始增加。他的皮肤变得更加健康,睡眠质量也得到了显著提高。最重要的是,他的过敏性鼻炎也得到了控制。

    这次在线问诊的经历让我深刻理解了互联网医疗的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力,还为我提供了专业的医疗建议和治疗方案。我非常感激那位医生和互联网医院的服务,他们帮助我解决了一个让我非常担忧的问题。

    儿童脾虚的调理与治疗 常见症状 脾虚的常见症状包括食欲不振、消化不良、体重下降、皮肤暗淡无光、过敏性鼻炎等。易感人群主要是儿童和老年人。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 调整饮食,增加营养摄入; 2. 给予健脾化积口服液和孟鲁司特钠咀嚼片等药物治疗; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息和适量运动; 4. 注意环境卫生,避免过敏原接触; 5. 定期复诊,监测病情变化。

  • 我是一个上夜班的程序员,最近总是感到口干舌燥,夜尿频繁,睡觉时还会出汗。这些症状已经持续了几个月,严重影响了我的工作和生活。起初,我以为只是因为熬夜导致的身体不适,但随着时间推移,情况并没有好转,反而越来越糟。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在京东互联网医院上,我找到了李医生。通过视频问诊,李医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌苔照片进行观察。经过一番分析,李医生告诉我我的症状主要是由于脾虚和肾阴虚引起的,需要通过中药调理来恢复身体的平衡。

    李医生给我开了一份中药处方,包括了健脾和补肾的药物。同时,他也建议我调整生活习惯,避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的治疗和调理,我的症状有了明显的改善。口干舌燥和夜尿频繁的情况减轻了,睡眠质量也得到了提高。

    这次的线上问诊经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地得到专业的医疗服务。同时,也让我更加重视自己的身体健康,开始注重生活习惯的调整和改善。

    脾虚和肾阴虚的调理与治疗 常见症状 口干舌燥、夜尿频繁、睡觉出汗等症状可能是脾虚和肾阴虚的表现,特别是在长期熬夜或过度劳累的人群中更为常见。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 调整生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 2. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,多吃一些滋阴补肾的食材; 3. 中药调理,包括健脾和补肾的药物; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 定期复诊,监测病情变化。

  • 我是一位新晋的妈妈,产后体重增加了很多,尤其是手脚冰凉、体寒湿气的问题困扰着我。每天晚上都被冻醒,白天也总是感觉冷。更糟糕的是,我的体重似乎怎么也下不来,尽管我已经开始控制饮食和进行适量的运动了。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的宝宝是否吃母乳,了解到我已经断奶后,医生建议我适度锻炼并进行理疗来改善手脚冰凉的问题。同时,医生也提醒我,女性体寒比较多,需要注意保暖和饮食调理。

    我向医生表达了我的担忧,担心自己可能有某种健康问题。医生安慰我说,手脚冰凉和体寒湿气是常见的症状,很多人都会遇到。医生建议我通过运动和艾灸理疗来排除体内的湿气,并加快代谢。对于我的产后肥胖问题,医生推荐了康恩贝左旋肉碱胶囊作为辅助减肥产品,并强调了饮食调整和体育锻炼的重要性。

    在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上我会进行一小时的有氧运动,晚上则进行一些轻松的瑜伽练习。同时,我也注意了饮食的搭配,保证蛋白质的摄入,少吃糖和盐。经过一段时间的努力,我的体重终于开始下降了,手脚冰凉和体寒湿气的症状也明显改善了。

    我非常感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题,还教会了我如何正确地管理自己的身体。现在,我已经恢复了自信,重新找回了生活的乐趣。

    产后手脚冰凉、体寒湿气的调理指南 常见症状 手脚冰凉、体寒湿气是常见的症状,尤其在女性中更为普遍。这些症状可能与脾虚、血液循环不良等因素有关。 推荐科室 中医科、内分泌科、心血管科 调理要点 1. 适度锻炼,改善血液循环;2. 进行艾灸理疗,排除体内湿气;3. 保持良好的饮食习惯,多吃温热的食物;4. 注意保暖,避免受凉;5. 如果症状严重,建议就医并遵循医生的治疗方案。

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