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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

一旦肩部发生外伤，锁骨部出现疼痛，尤其是肩部活动时疼痛加剧，甚至肌部出现畸形，或病人能感觉骨擦感，骨折断端对撞击时出现的特有的感觉，甚至出现声音叫骨擦音。这时明确证明锁骨发生骨折。

第一、让患侧的肩部和上肢不要动，最简单的办法就是用三角巾或布巾把上肢悬吊，悬吊以后让这侧上肢处于静止状态、制动状态，可以间接的锁骨断端不发生或减轻疼痛，也会减轻局部的再损伤。

第二、如果有条件，可暂时用八字绷带进行包扎。让病人坐好，挺胸抬头，用长的布袋子，用成型进行八字固定，勒住肩部，让肩部进行临时固定。在做八字固定时，注意不能太紧，太紧容易造成臂丛血管神经的压迫。

第三、腋下要垫一些棉垫，可以预防压迫，需要专业人士进行。一般情况下对于普通人，仅仅将上肢悬吊、制动到达医院进行诊断就可以。

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作者：首都医科大学附属北京康复医院 骨科 主任医师 郄淑燕

膝关节的扭挫伤，一般我们碰到运动损伤的时候，是有一个早期处理原则的，我们把它叫做RICE原则，我们要经过患者休息、冰敷、制动、加压然后抬高这样的一些，不同的一些治疗的方式，来保证患者尽可能的去减轻，他因为运动损伤造成的肿胀、缓解疼痛然后改善功能。如果是在急性期过了以后，我们针对一些慢性的问题，比如说韧带的损伤我们可能需要，进行一定时间的制动，或者是说一些严重的损伤，可能是需要进行一些手术的治疗，比较轻的损伤我们可能在制动期过了之后，就逐渐地开始一些关节功能的锻炼，重新去恢复关节的稳定性和关节周围肌肉的功能。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 江维

肌肉拉伤后一般不需要拍X光片，肌肉拉伤主要是靠诱因和患者的症状表现进行临床诊断的。

肌肉拉伤多是由于准备活动做得不充分，就开始进行剧烈活动导致的。

肌肉拉伤后，患者拉伤部位会出现疼痛感，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

肌肉拉伤后要立即停止运动，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。24小时至48小时后拆除包扎，可外用活血化瘀药物，适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行轻微的按摩。

如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂，应立即给予冰敷、局部加压包扎并抬高患肢；肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后应该立即送到医院进行手术治疗。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 周磊

患者出现韧带损伤可能是由以下几种原因引起：

一、外力因素，这是最常见的导致韧带损伤的因素，患者在参加足球、篮球等对抗性较强的竞技运动时，或者遭受意外事故时，关节部位受到强烈的暴力撞击，可能会出现关节周围的韧带损伤，局部出现肿胀、瘀血、压痛。

二、自身因素，患者在运动前没有做好充分的热身准备，身体比较虚弱、精神状态比较差、睡眠不足这些原因也会导致在运动中不慎受伤，出现韧带损伤的情况。

三、环境的因素，比如运动场所设备比较落后、环境温度，在从事运动的时候也会容易出现关节部位的伤病，这也是引起韧带损伤的一个非常重要的因素。所以在运动之前要看一下运动场地的情况，有没有什么凹凸不平的情况。

患者出现韧带损伤具体的原因建议还是去医院的骨外科进行相关检查，进行判断，这样可以制定良好的治疗方案进行治疗，避免发生其他的风险，影响患者的正常生活。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 周磊

患者韧带损伤，一般情况下是可以贴膏药的。

贴膏药的目的是可以起到活血化瘀、消肿止痛的功效，可以减轻患者的临床症状，减轻疼痛，促进疾病的恢复。但是对于有过敏体质的患者，一般情况下是不建议使用膏药的，或者说不建议使用中成药的膏药，因为会出现局部的肿胀、疼痛、瘙痒等情况，不利于疾病的恢复。

这种情况可以使用西药的膏药，像氟比洛芬凝胶或扶他林乳膏，对皮肤的刺激性非常小，也可以在医生的指导下使用活血止痛膏、通络祛痛膏、伤湿止痛膏。但是在治疗的时候，一定要告诉患者不要贴敷时间太久，不要超过6个小时。出现韧带损伤，除了贴膏药也要进行康复的锻炼，可以促进韧带早期尽早恢复。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

髌骨骨折可以佩戴护膝。

护膝保护膝关节。同时，可以凝聚或者使骨质疏松的力量，聚集更加有力，另外，护膝有保暖作用。对膝关节局部的韧带软组织也有保护作用。护膝是辅助膝关节的保护和恢复的东西，这种护具在运动、走路更显得重要。

对于髌骨骨折病人，不管是不是手术，都可以佩戴护膝，这样既有利于关节功能的恢复，也有利于保护关节。当然这不是绝对的，护膝本身并没有起到这样的作用，或者说髌骨骨折以后，病人的关节恢复得非常好，也不一定都需要佩戴护膝。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 周磊

韧带损伤是患者在参与竞技体育运动或体力劳动时，所发生的韧带过度拉伸、撕裂导致的症状，还可能是在遭受外力作用下造成的。

韧带损伤根据损伤的部位可以分为膝关节韧带损伤、肘部韧带损伤、肩关节韧带损伤、踝关节韧带损伤等；根据疾病的严重程度可以分为三度：拉伤、部分撕裂、完全撕裂。

韧带损伤在临床上通常会出现关节的疼痛、局部出血、关节的肿胀、皮下淤血、关节活动受限等症状，患者如果不及时治疗，则可能会累及到周围的骨性结构，会出现关节慢性不稳定、创伤性关节炎等并发症。

患者韧带损伤较轻时，可以保守治疗，制动休息，冷敷患处，通过口服或外用药物治疗，损伤严重时，则需要手术治疗，重建断裂的韧带，恢复关节的稳定性。同时应该加强肌肉力量的训练，避免肌肉萎缩。

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作者信息：北京大学第三医院 康复医学科 副主任医师 刘楠

轻度肩袖损伤的患者，可能会自愈。

轻度肩袖损伤通常是肌腱未断裂或比较小的撕裂。年轻、身体基础比较好的患者，可以逐渐修复自愈，但是对于损伤比较严重的患者，并不能自愈。

这时患者要到正规的医院的骨科或运动医学科就诊，可能根据情况进行相应的体格检查，同时还有可能需要进行影像学检查，比如超声或核磁共振检查，来明确肩袖损伤情况，然后再根据情况，由医生提供建议采取进一步处理措施。

本期话题：韧带损伤多久可以恢复正常活动？

出镜嘉宾：胡跃林  主任医师

擅长领域：运动性创伤，侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗，老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 李冬月

韧带拉伤贴膏药治疗效果欠佳。

传统的膏药主要用于风湿骨痛、关节酸痛、腰背疼痛，也可以用于软组织的挫伤，但韧带属于致密结缔组织，且韧带拉伤属于肌肉、韧带、筋膜滑膜等受到牵扯，当关节扭转或肌肉骤然收缩时，可使少数的纤维被拉断，小关节微动错缝，所以单纯的对于韧带拉伤进行消肿、止痛效果一般，如果拉伤的同时伴有外伤，还会增加感染的风险，建议患者在韧带拉伤后立即停止活动，可以进行局部的冷敷，尽早就医，完善相关的检查。

早期正确处理韧带扭伤非常重要，因为韧带组织不易再恢复，如果处理不当或者误诊，容易转变成慢性疾病，可能遗留功能上的障碍，并且以后容易出现再次的扭伤。

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“您好，我是骨科医生，很高兴为您服务！”医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微平息了一些。

“医生，我母亲跌倒已经一个月了，手有点歪，需要手术吗？”我急切地问道。

“现在手怎么样了？当时拍片是否排除了骨折？”医生的声音里带着一丝关切。

“今天才带去拍片。”我回答。

“这一个月一直没有做处理吗？”医生的声音里带着一丝责备。

“是的，一直喷云南白药。”我解释道。

“现在手形体上有点歪吗？”医生的声音里带着一丝担忧。

“是的。”我回答。

“好的，目前看不在关节面，关节面没有太大影响，这个恢复后，主要是影响外观，如果对外观要求不大的话，可以不做手术。”医生的话让我松了一口气。

“如果做手续费用大概多少呢？”我问道。

“大约2万左右，具体要参照您当地线下医院的收费标准。”医生回答。

“恢复时间是不是要更久？”我担心地问。

“目前为陈旧性骨折，超出2周手术，相对麻烦一些。”医生解释道。

“但一般术后2-3个月就可以基本恢复了。”医生的话让我心中有了底。

“如果不做手术，以后有问题还可以再做手术恢复不？”我问道。

“如果不做手术选择固定，骨折固定后会慢慢恢复的。”医生回答。

“不做手术，以后会有很麻烦不？”我担心地问。

“以后恢复后功能会稍微差一点，但是不影响日常的活动。”医生安慰道。

“其次外观上稍有变化。”医生补充道。

“不做手术骨折固定恢复还要大概多久呢？”我问道。

“大概需要2-3个月左右的。”医生回答。

“是石膏固定吧？”我问道。

“石膏或支具固定均可。”医生回答。

“支具固定是晚上可以自拆开的？”我问道。

“固定是为了恢复，晚上不可以拆开的。”医生回答。

“也就是说一直带三个月才可以拆。”我总结道。

“至少需要固定4-6周左右，然后看看恢复的情况。”医生解释道。

“现在不可以手法恢复吗？”我问道。

“现在一个多月有纤维连接，可以试试，”医生回答。

“纤维连接是什么来的？”我问道。

“就是骨折自我恢复的一个过程。”医生解释道。

“人体修复的过程。”医生补充道。

“辅助和石膏差不多吗？”我问道。

“支具和石膏都可以。”医生回答。

“这个一般的人民医院有的不？”我问道。

“医院有的不。”医生回答。

“医院应该也有，您可以去看看，也可以点击这个进行查看。”医生指了指屏幕上的链接。

“请问您是否还有其他骨科问题需要咨询？”医生问道。

“如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。祝您生活愉快，再见！”医生的话让我感到温暖。

我挂断了电话，心中充满了感激。虽然母亲的手臂可能无法完全恢复，但至少我们找到了合适的治疗方案。我想，这就是生活的希望吧，无论遇到什么困难，只要我们不放弃，总会找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？在治疗过程中，有没有什么好的建议或者经验可以分享呢？

那是一个闷热的夏日午后，我抱着刚满一岁七个月的宝宝，心急火燎地走进了京东互联网医院。

宝宝最近胃口奇差，吃东西不吸收，看着他那瘦弱的小身板，我心疼得直掉眼泪。医生询问了宝宝的症状，得知天热后宝宝就不好好吃饭，大便有点硬，但每天都会上厕所。

医生告诉我，天气热消化功能会减弱，宝宝出汗多，可能是脾虚积食。我听说过中医调理，便问医生有没有什么推荐。

医生询问了我之前给宝宝用过什么药，我告诉他吃过龙牡壮骨颗粒，但没什么效果。医生又问起芪蓉润肠口服液，我摇了摇头。

医生综合考虑后，建议我试试芪蓉润肠口服液。我心中满是期待，但又有些忐忑，毕竟之前的治疗效果并不理想。

我开始给宝宝服用芪蓉润肠口服液，每天按时按量。看着宝宝喝药时的表情，我心疼得直想哭。然而，过了两个月，宝宝的情况并没有明显改善。

我再次来到京东互联网医院，医生询问了宝宝的情况，得知我之前给宝宝用过龙牡壮骨颗粒和芪蓉润肠口服液后，他告诉我这两种药对腹泻便溏比较合适，而宝宝的情况并不适合。

医生又询问了宝宝出汗的情况，得知宝宝出汗很多后，他建议我再试试其他方法。这次，医生推荐了我一种名为“健脾消食颗粒”的中药。

我带着一丝希望，给宝宝服用了健脾消食颗粒。这次，宝宝的情况有了明显改善，胃口好了，大便也正常了。

看着宝宝一天天健康成长，我心中充满了感激。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我13岁，身高160厘米，骨龄却已经13岁半了。我担心自己还能长多少，更担心是不是因为吃了成长发育咀嚼片，还需要额外补钙。

医生姓李，看起来和蔼可亲，他耐心地听我讲述完我的担忧。我注意到他的眼神里充满了关切，就像一位父亲看着自己的孩子。

“你好，不需要额外补钙了。”李医生的话让我松了一口气，但紧接着他又说：“不过，注意补钙。”

我问他：“13岁的孩子160，骨龄13岁半，还能长多少？”李医生沉吟了一下，说：“这个不好预测的，但是正常来说，还有4-5年的生长时间。”

我追问：“最少可以长多少？”李医生微笑着回答：“长10公分以上一般是可以的。”

听到这里，我既兴奋又紧张。10公分，那意味着我可以长得更高，但这也意味着我需要更加努力地补钙和锻炼。

我又问：“10公分是保守估计吗？”李医生摇了摇头：“健康指导，对的。”

我接着问：“吃这个钙片就不吃了是吧？”李医生点了点头：“对的。”

我松了一口气，但紧接着又问：“就一种足够？一天几片？”李医生回答：“一天三次，一次2片。”

我听了心里有些打鼓，这么频繁地吃钙片，会不会对身体有影响？李医生似乎看出了我的顾虑，说：“3个月左右能看出效果。”

听到这里，我顿时觉得心里有了底。我决定按照李医生的建议去做，我相信，只要我坚持，我一定可以长得更高。

离开京东互联网医院的时候，我回头望了望那个充满希望的地方，心里充满了感激。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。爷爷坐在沙发上，眉头紧锁，脸色苍白，他的腿疼得厉害，连坐都坐不稳。

“爷爷，您这是怎么了？”我关切地问道。

“哎，我这腿啊，像是被什么东西扎了一样，疼得我晚上都睡不着觉。”爷爷叹了口气，眼神中透露出一丝无奈。

看着爷爷痛苦的样子，我心里也跟着难受。我知道，爷爷年轻时是个硬汉子，但岁月不饶人，他的身体大不如前了。我决定带爷爷去医院看看。

来到京东互联网医院，我通过手机预约了一位副主任医师。医生详细询问了爷爷的病情，又询问了爷爷的过敏史、肝肾功能等情况。

“膝关节？半月板可能需要重新做。”医生的话让我心头一紧，爷爷的病情似乎比我想象的要严重。

“走路或者坐着就疼，股骨头也有点问题。”爷爷补充道。

医生听了爷爷的描述，又仔细查看了爷爷的膝盖，然后给出了处方。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生叮嘱道。

看着医生给出的处方，我心中五味杂陈。我知道，爷爷的病情需要手术治疗，但手术风险也很大。

“这种得通过手术了。”医生的话让我心头一沉。

“年龄太大了，不推荐做手术。”医生接着说。

“不推荐做手术吗，可是总疼也不能总吃止疼药啊。”我焦急地问道。

“身体好，就可以做手术。”医生安慰道。

我看着爷爷，心中充满了矛盾。我知道，爷爷的病情需要手术治疗，但手术风险也很大。

“这一直断断续续的好好坏坏的。”爷爷叹了口气。

我看着爷爷，心中充满了愧疚。我知道，我应该更加关心爷爷，关心他的身体健康。

“最近我爷爷眼皮肿，想咨询下跟吃止疼药有关系吗？”我问道。

“有一定关系。”医生回答道。

“是药三分毒，都伤肝肾。”医生接着说。

我看着医生，心中充满了感激。我知道，爷爷的病情需要手术治疗，但手术风险也很大。

“您给推荐个刺激性小的止疼药，老人总担心对肾脏，肠胃副作用太大。”我恳求道。

“塞来昔布副作用小。”医生回答道。

我看着医生，心中充满了感激。我知道，爷爷的病情需要手术治疗，但手术风险也很大。

“嗯嗯，那就行，做手术之前肯定会再检查检查。”我安慰道。

离开医院后，我带着爷爷回家。我知道，爷爷的病情需要手术治疗，但手术风险也很大。

“爷爷，您放心，我会一直陪在您身边，照顾您。”我对爷爷说。

爷爷看着我，眼中闪过一丝泪光。

“谢谢你，孩子。”爷爷说。

我看着爷爷，心中充满了感激。我知道，爷爷的病情需要手术治疗，但手术风险也很大。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我感慨道。

看着爷爷，我心中充满了希望。我相信，只要我们共同努力，爷爷的病情一定会得到控制。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我好奇地问道。

那是一个普通的周末，我像往常一样，正在厨房里忙碌着准备晚餐。突然，一阵剧痛从我的手臂上传来，我几乎无法握住锅铲。我赶紧放下手中的活儿，小心翼翼地摸了摸我的手臂，发现那里有一个明显的肿块。

我立刻想到了骨折，心里一阵慌乱。我赶紧拿出手机，拨通了京东互联网医院的电话，预约了医生的视频咨询。

医生很耐心地询问了我的症状，我告诉他我手臂疼、痒、麻，已经一个多月了。医生让我发个片子给他看看，但我当时在外，没带片子。

医生听了我的描述后，告诉我可能是尺骨鹰嘴撕脱骨折，需要进一步检查。他让我注意休息，不要过度使用手臂，饮食上也要注意。

我挂了电话，心里五味杂陈。我想起了那个周末，我在花园里搬花盆，不小心摔了一跤，当时也没觉得有什么大碍，没想到竟然导致了骨折。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。我减少了家务劳动，饮食上也注意了营养均衡。但是，手臂的疼痛、痒、麻感并没有明显减轻。

我又联系了京东互联网医院的医生，他告诉我，恢复期大概要多久，饮食上有什么注意的。他还告诉我，脾虚湿寒有齿痕舌可以通过调理来改善。

我开始尝试医生的建议，调整了我的饮食，增加了一些健脾利湿的食物。同时，我也开始注意休息，不再过度使用手臂。

慢慢地，我发现手臂的疼痛、痒、麻感有所减轻。我知道，这是我在努力的结果，也是医生的专业治疗的结果。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我坐在客厅的沙发上，看着妈妈一瘸一拐地走进来，她的脸上带着一丝不易察觉的痛苦。

“妈，你的脚怎么啦？”我关切地问道。

妈妈叹了口气，坐在我旁边，她的右脚无力地垂在地板上，“右脚，已经很多年了，总是翻不过来，下不去，走路都成问题。”

我心中一紧，多年的问题，难道是腰椎间盘突出压迫神经引起的？我上网一搜，果然，脚后跟疼，很多情况下，和肾虚有关，但也不排除是神经损伤。

我决定带妈妈去医院检查。到了医院，医生询问了病史，又详细检查了妈妈的脚，最后说：“考虑与腰椎间盘突出，神经根受压有关系。”

我心中一沉，腰椎间盘突出，听起来就不是一个好听的词。医生接着说：“最好是到骨科做一个肌电图，等方面的检查。”

我点点头，心里却有些忐忑。肌电图，听起来很专业，我不知道那是什么，但我知道，这可能是找到病因的关键。

医生又问：“有没有外伤史？”

妈妈摇摇头，“没有，一直就这样。”

肌电图的结果出来了，医生说：“病史比较长，需要进一步检查明病因，严重的需要手术治疗。”

我看着妈妈，她的眼神中充满了担忧和恐惧。我握住她的手，安慰道：“妈，别担心，我们会找到最好的治疗方法。”

接下来的日子里，我们四处求医，但病情并没有明显好转。直到有一天，我在京东互联网医院看到了一个关于腰椎间盘突出的咨询，我立刻咨询了医生。

医生详细询问了我的病情，又看了我的检查结果，最后说：“考虑还是与腰椎疾病有关。”

我心中一喜，京东互联网医院，这个陌生的名字，却给了我新的希望。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生，他为我制定了一套详细的治疗方案。经过一段时间的治疗，妈妈的病情明显好转，她的右脚终于可以自由活动了。

现在，每当我想起那段日子，心中总是充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，更感谢妈妈，是她让我学会了坚持和勇敢。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我，47岁的李梅，正坐在沙发上，看着脚上那沉重的石膏，心里五味杂陈。

80天前，我那看似平常的一跤，却让我陷入了长达80天的痛苦。脚骨折，这对于一个热爱生活的中年妇女来说，无疑是一个沉重的打击。每天，我都要忍受着疼痛，看着那无法动弹的脚，心里充满了无奈和焦虑。

那天，我在网上看到了一个关于补钙的帖子，提到了京东互联网医院。抱着试试看的心态，我注册了账号，开始了我的线上咨询之旅。

“您好，我是医生张医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”一个温和的声音从手机那头传来，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“你好，张医生，我脚骨折80天了，请问吃什么钙片比较好？”我尽量让自己的声音听起来平静。

“这款液体钙很适合的。”张医生的声音里充满了信心。

“为什么？”我疑惑地问。

“这个是有维生素D和维生素K的，吸收率比普通钙片高的。”张医生耐心地解释道，“普通钙片只有维生素D3，而维生素K是促进血液钙在骨质沉积的，所以更有利于骨质愈合。”

我听了，心里顿时明朗了许多。原来，补钙还有这么多的讲究。

“您好，请问能收到消息吗？”张医生突然问道。

“能，能收到。”我赶紧回答。

就这样，我在京东互联网医院开始了我的治疗之旅。虽然不能像以前那样自由地活动，但我知道，只要坚持治疗，我一定能重新站起来。

我想，这就是生活吧。无论遇到什么困难，只要我们有信心，有勇气，就一定能克服。

想问问大家，有没有像我这样，因为疾病而感到焦虑和无奈的时候？又有没有像我一样，在京东互联网医院找到了希望的？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我正带着一岁半的儿子在公园里玩耍，他突然一不留神，脚下一滑，‘啪’的一声摔倒了。我赶紧跑过去，看到他扭到了胯，疼得直哭。我心里一阵慌乱，不知道该怎么办。

我抱着儿子，心里七上八下的。我想到过去医院，但想到医院里人山人海，孩子又那么小，我实在是不放心。这时，我想起了京东互联网医院，听说那里可以在线咨询医生，方便快捷。

我打开手机，输入了‘小孩扭到胯了，能用理疗灯吗’的搜索词，很快就找到了一位医生。医生很耐心，问我：‘您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’我赶紧说：‘您好，感谢您的信任！我儿子一岁半，走路摔倒了，扭到胯了，可以使用理疗灯吗？’医生回答：‘可以用，效果不错。’我松了一口气，心里踏实了许多。

医生又告诉我：‘应用这种理疗灯就行，一次十分钟左右，距离20cm。’我听了，心里又有些担心，问：‘孩子小没什么影响吧，有的说会加速血液循环导致疼痛。’医生安慰我说：‘不会有不好影响，您放心。’

我按照医生的建议，给孩子用了理疗灯。一开始，孩子还有些害怕，但渐渐地，他就不哭了。看着孩子恢复得这么快，我心里也踏实了许多。

这次经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷性。如果大家也有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？希望我们都能在照顾孩子的过程中，更加得心应手。

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着四个半月的宝宝，他的小脑袋软软地靠在我的肩膀上，眼神迷茫地看着四周。我心中充满了焦虑，因为宝宝颈骨力和腰力都不好，竖抱头还不稳，坐也坐不了。

我打开京东互联网医院，犹豫了一下，还是鼓起勇气向医生咨询。医生很耐心地询问了我的情况，我详细地描述了宝宝的症状，包括他竖抱头不稳，坐不了，还有我担心的问题，比如贫血、锻炼不够、黄疸高等等。

医生告诉我，宝宝竖头是可以的，只是不稳，这至少说明他的发育是要比一般孩子落后的。我听了这话，心里更加沉重。医生建议我去保健科给孩子检查一下，看看发育迟缓的原因。

我带着宝宝来到了保健科，医生仔细地检查了他的身体，还进行了一些测试。医生告诉我，宝宝的情况确实有些发育迟缓，但并不是因为贫血或者锻炼不够，也不是因为黄疸高，而是因为宝宝颈骨力和腰力差。

医生说，这种情况可能与宝宝刚出生时黄疸高有关，但也不是绝对的。医生建议我给宝宝做一些检查，比如测骨密度，看看是不是缺钙。

我听了医生的话，心里虽然还是有些不安，但多少有些安慰。我决定按照医生的建议，给宝宝做一些检查，同时也开始注意宝宝的锻炼，希望能帮助他改善颈骨力和腰力。

在接下来的日子里，我带着宝宝去了很多地方，做了很多检查。虽然过程很辛苦，但我从未放弃过。我看着宝宝一天天长大，虽然他的发育比其他孩子慢一些，但他总是能给我带来无尽的惊喜。

如今，宝宝已经一岁多了，他的颈骨力和腰力已经明显改善，竖抱头也稳多了。我知道，这一切都离不开我坚持不懈的努力，也离不开医生的专业指导。

我想，这就是母爱的力量吧。无论遇到什么困难，只要心中有爱，就能战胜一切。我想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。真的，方便又快捷，让我在忙碌的生活中也能得到及时的医疗帮助。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我今年21岁，身高一直是我心中的痛。看着周围的同学一个个长高，我却在原地踏步。最近，我在网上看到一款声称能帮助长高的产品，于是迫不及待地想咨询一下医生。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？具体问题能描述详细些吗？”医生耐心地询问。

“我想问一下这款产品适合21岁的我吃吗？吃了有没有副作用？”我迫不及待地问道。

“21岁能吃，不过能否长高因人而异。”医生回答得有些含糊。

“嗯，没有副作用吧？”我追问。

“是属于钙片嘛？”我接着问。

“是钙，同时含有促生长的其他微量元素。”医生解释道。

“但是21岁，骨骺端闭合了就长不了。”医生的话让我心头一紧。

“有说长的。”我有些不甘心。

“可能性很小。”医生的话让我心如刀割。

“矿物质盐对人没害吧？”我试图找到一丝希望。

“没有。”医生回答得坚定。

“是不是平时吃一些富含维生素的食物就行吧？长高吗？”我试图从医生那里得到一些实用的建议。

“21很难长高了。”医生的话让我彻底绝望。

那一刻，我仿佛看到了自己的一生，定格在21岁这个身高。我默默地离开了医生的办公室，心情沉重。

回到家，我躺在床上，望着天花板，思绪万千。我想起了小时候，父母总是鼓励我要相信自己，即使身高不高，也要努力成为一个优秀的人。如今，我长大了，却依然无法改变自己的身高。我开始怀疑，这个世界是否真的公平？

然而，生活还要继续。我决定不再纠结于身高这个问题，而是要努力提升自己的内在素质。我开始学习，努力工作，希望有一天，我能凭借自己的努力，赢得别人的尊重。

我想问问大家，有没有出现过像我这样的情况？你们是如何应对的呢？