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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 周磊

患者韧带损伤，一般情况下是可以贴膏药的。

贴膏药的目的是可以起到活血化瘀、消肿止痛的功效，可以减轻患者的临床症状，减轻疼痛，促进疾病的恢复。但是对于有过敏体质的患者，一般情况下是不建议使用膏药的，或者说不建议使用中成药的膏药，因为会出现局部的肿胀、疼痛、瘙痒等情况，不利于疾病的恢复。

这种情况可以使用西药的膏药，像氟比洛芬凝胶或扶他林乳膏，对皮肤的刺激性非常小，也可以在医生的指导下使用活血止痛膏、通络祛痛膏、伤湿止痛膏。但是在治疗的时候，一定要告诉患者不要贴敷时间太久，不要超过6个小时。出现韧带损伤，除了贴膏药也要进行康复的锻炼，可以促进韧带早期尽早恢复。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 骨科 主任医师 张健

肱骨外上髁炎是可以进行热敷的。

虽然肱骨外上髁炎的患者可以进行热敷，但具体的效果因人而异，而且还要注意热敷的方法和时间。肱骨外上髁在急性发作期由于皮下存在水肿的问题，是不太适合热敷的，如果热敷有可能会造成水肿加重，引起肱骨外上髁炎部位的疼痛加重。所以在慢性期的时候热敷才是比较有效果的，而热敷的温度，不应过高，一般维持在40度左右即可，同时主要以疼痛部位热敷为主，而热敷的时间一般是每天三次，每次20分钟左右就可以。

大约80%~95%的肱骨外上髁炎的患者可以通过保守治疗达到治愈，一般预后良好。如果不加强日常防护，极易复发。肱骨外上髁炎如果未及时治疗，可以转变为顽固性的疼痛，影响生活的质量。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

一旦肩部发生外伤，锁骨部出现疼痛，尤其是肩部活动时疼痛加剧，甚至肌部出现畸形，或病人能感觉骨擦感，骨折断端对撞击时出现的特有的感觉，甚至出现声音叫骨擦音。这时明确证明锁骨发生骨折。

第一、让患侧的肩部和上肢不要动，最简单的办法就是用三角巾或布巾把上肢悬吊，悬吊以后让这侧上肢处于静止状态、制动状态，可以间接的锁骨断端不发生或减轻疼痛，也会减轻局部的再损伤。

第二、如果有条件，可暂时用八字绷带进行包扎。让病人坐好，挺胸抬头，用长的布袋子，用成型进行八字固定，勒住肩部，让肩部进行临时固定。在做八字固定时，注意不能太紧，太紧容易造成臂丛血管神经的压迫。

第三、腋下要垫一些棉垫，可以预防压迫，需要专业人士进行。一般情况下对于普通人，仅仅将上肢悬吊、制动到达医院进行诊断就可以。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

锁骨骨折建议到正规医院治疗，治疗分两种。

第一种保守治疗，保守治疗对锁骨没有移位的骨折或者儿童骨折或者青枝骨折，进行一项腕颈吊带，是用三角巾的悬吊。或是用八字绷带，挺胸抬头时让锁骨复位，后方用八字绷带或者石膏绷带固定。固定后锁骨处于稳定状态，3~4周骨折会出现愈合，6~8周能愈合好，儿童愈合更好。

第二种对于严重移位骨折，八字绷带复位固定后不稳定出现移位或合并血管神经损伤的骨折需要手术治疗。开放性骨折需要手术治疗，手术治疗采取局部的切开复位后钢板螺钉的内固定，手术复位可以使锁骨解剖学复位，恢复完整性，疗效是确切的，切开复位有并发症，是否采取手术根据病人的病情需要和情况而定。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 李冬月

韧带拉伤撕裂不一定需要手术治疗。

一般来说，韧带扭伤或者部分韧带的断裂，可以通过非手术治疗的办法进行恢复，譬如使用支具、物理治疗、锻炼膝关节的肌肉等，进行患肢外固定4~6周后，即可进行少量适当的康复型功能恢复锻炼。如果是韧带完全的断裂，则推荐患者尽早进行手术修补治疗。一般来说，韧带重建后，术后积极进行术后相关的对症治疗，及早且正确的进行康复训练，大多数患者可以在术后1年左右重返运动。

需要注意早期正确处理关节韧带扭伤非常重要，因为韧带组织不容易再生恢复，如果处理不当或者误诊导致转变成慢性疾病，很可能遗留功能上的障碍，在以后会非常容易再次损伤。所以，存在韧带撕裂的患者，一定要遵循医生的相关建议，严格执行，以免加重病情。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 李冬月

韧带拉伤和肌肉拉伤的部位和性质都不一样。

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的肌肉损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可触摸到肌肉紧张形成的条索状硬块，触痛明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受限。

当遭受暴力，产生非生理性活动，韧带被牵拉而超过其耐受力时，即会发生韧带损伤。韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、肿胀，组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍和压痛。体检时发现牵拉韧带明显的疼痛，韧带部分损伤，而未造成关节脱位趋势者，称为捩伤，如果完全断裂，则会造成关节稳定性下降，从而形成潜在的关节脱位、半脱位甚至完全脱位，韧带断裂往往伴随有扭伤或骨折。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 李冬月

韧带拉伤的恢复时间因人而异，根据韧带拉伤的程度以及患者的年龄等都有所不同。

一般来说，以常见的青少年患者为例，轻微的韧带拉伤经过24~48小时后，损伤部位的内出血已停止，通过对患肢的制动、支具、物理治疗、锻炼膝关节肌肉等，进行患肢外固定4~6周后即可进行少量的适当的康复型功能恢复锻炼，3个月后，患者功能则基本恢复正常。

如果患者年龄较大或者身体素质较差，则恢复时间相应的会延长，具体则需要专业的医生通过相关检查进行详细的评估，如果韧带拉伤的程度比较严重，存在韧带完全断裂或怀疑发生骨折的情况时，需要加压包扎后，立即前往医院，请医生进行详细的检查与治疗。如处理不当或者误诊导致转变成慢性疾病，很有可能遗留功能障碍，在以后非常容易出现再次的损伤。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

对于骨性关节炎患者，通常不建议过度进行热敷。

热敷可能会增加局部的血液循环，可能导致急性发作的关节炎加重，会加重关节肿胀和关节疼痛。所以对于急性关节的病人，一般建议冷敷5~10分钟，每天2~3次，冷敷的时候可以通过外包毛巾等，避免皮肤冻伤。

对于慢性发作的骨性关节炎，长期轻度疼痛的病人，如果是出现关节的酸痛，热敷可能会有一定的效果。这些病人可以通过用热水袋或者热毛巾，进行一次5~10分钟的热敷，然后每天2~3次，在一定的程度上可以缓解关节周围的肌肉和韧带的紧张，能够出增加局部的血液循环，能够减轻患者的症状。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

如果是轻微的软组织损伤，可以通过局部冷热敷的方式进行消肿。

冷敷通常是在24小时之内进行，可以先用冷毛巾、冰袋等物品进行冷敷，可以使毛细血管收缩减轻局部充血，使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，降温退热，同时减少局部血流，防止炎症和化脓扩散，让肌肉得到放松。冷敷方法:可以用小毛巾在冷水或冰水中浸湿，拧成半干，敷于局部，每隔1-3分钟更换一次，持续15-20分钟。也可以用冰袋裹上毛巾敷于局部，但要注意避免冻伤.

若软组织损伤超过48小时之后依旧有疼痛感，则可以采用热敷的方式。采用热敷可促进炎症的消退，同时促进炎症的吸收和消散，后期可使炎症局限，有助于坏死组织的消除和组织修复，解除因肌肉痉挛、强直而引起的疼痛。

热敷同冷敷操作相似，既可以用小毛巾浸热水，拧成半干使用，也可用热水袋灌装热水裹上毛巾敷于患处。要注意刚受到闭合性外伤时，不可开始就热敷，那样会因促进血管扩张，加重瘀紫肿胀。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 周磊

韧带损伤是患者在参与竞技体育运动或体力劳动时，所发生的韧带过度拉伸、撕裂导致的症状，还可能是在遭受外力作用下造成的。

韧带损伤根据损伤的部位可以分为膝关节韧带损伤、肘部韧带损伤、肩关节韧带损伤、踝关节韧带损伤等；根据疾病的严重程度可以分为三度：拉伤、部分撕裂、完全撕裂。

韧带损伤在临床上通常会出现关节的疼痛、局部出血、关节的肿胀、皮下淤血、关节活动受限等症状，患者如果不及时治疗，则可能会累及到周围的骨性结构，会出现关节慢性不稳定、创伤性关节炎等并发症。

患者韧带损伤较轻时，可以保守治疗，制动休息，冷敷患处，通过口服或外用药物治疗，损伤严重时，则需要手术治疗，重建断裂的韧带，恢复关节的稳定性。同时应该加强肌肉力量的训练，避免肌肉萎缩。

我一直以来都有肾虚腰痛的问题，尤其是在工作压力大或者长时间坐着不动的情况下，腰部的不适感会加剧。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生进行图文问诊。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并询问了一些相关问题。最终，医生建议我使用积雪苷软膏来缓解腰痛，并推荐了京东自营的产品。

我按照医生的建议购买了积雪苷软膏，并开始使用。经过一段时间的使用，我明显感觉到腰部的不适感有所缓解，工作和生活也变得更加轻松和愉快。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性，也让我更加重视自己的健康问题。

我一直以为自己很健康，直到那天我突然感到头昏脑胀，仿佛世界在我眼前旋转。起初，我以为只是因为工作压力太大，休息一下就会好。但是，情况并没有改善，反而越来越糟。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

我决定去医院做个全面的检查。医生问了我很多问题，包括是否有其他伴随症状和高血压等。虽然我没有高血压，但医生还是建议我做一些相关检查。结果显示，我的脊椎有点问题，但问题不大。医生告诉我，这可能是颈椎病引起的头晕，称为颈性眩晕。他开了一些药，叫做脑清片，希望能缓解我的症状。

我开始服用药物，并注意了医生的建议，避免长时间低头看手机或电脑。慢慢地，我的头晕症状减轻了，生活也回到了正常轨道。通过这次经历，我意识到健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视它。现在，我每年都会定期体检，确保自己的身体状况良好。

我还记得那天晚上，手指突然传来一阵剧痛，仿佛被什么东西狠狠地夹住了。起初我以为只是个小伤口，涂点药膏就能解决。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越强烈。第二天一早，我决定去看医生。

在医院里，医生告诉我我手指根部骨折了，需要进行治疗。听到这个消息，我感到一阵恐慌。手指是我们日常生活中最常用的部位之一，骨折意味着我可能需要长时间的休息和康复。医生安慰我说，只要按照他的指导进行治疗，我的手指应该能够完全恢复。

医生建议我使用一个特殊的指套固定手指，并且需要连带手掌一起固定。这个指套看起来很简单，但实际上非常重要。它可以帮助保持手指的正确位置，防止骨折部位再次移位。医生还告诉我，食指的补位也很关键，因为它可以帮助分散手指的压力，减少疼痛和不适感。

在接下来的几周里，我每天都要去医院进行复查和调整指套。虽然这个过程很辛苦，但我知道这是为了我的康复。医生也一直鼓励我，告诉我只要坚持下去，我的手指一定能够恢复正常功能。

经过几个月的治疗和康复，我的手指终于恢复了。虽然这个经历让我非常痛苦和焦虑，但它也教会了我很多关于健康和自我照顾的重要性。现在，我更加珍惜自己的身体，定期进行体检，并且在遇到任何健康问题时，第一时间寻求专业的医疗帮助。

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的疾病而被迫面对生死的考验。起初只是脚跟疼痛，走路时像踩在针尖上一样难受。随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，直到我无法站立，甚至连床上翻身都变得困难。我的世界在那一刻崩塌了。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是中药治疗，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。他的耐心和专业知识让我感到安慰和希望。

医生建议我去医院进行详细的检查，排除可能的骨科问题。经过一系列的检查和测试，医生最终诊断出我患有足底筋膜炎，并开具了相应的治疗方案。除了药物治疗外，医生还教我一些简单的物理疗法和日常护理方法，帮助我更好地管理疼痛和恢复健康。

在这段艰难的时期，我深刻体会到了互联网医院的重要性。它不仅为我提供了及时的医疗咨询和指导，还让我避免了不必要的就医麻烦和等待时间。现在，我已经基本恢复了正常生活，虽然偶尔还会有轻微的疼痛，但我知道如何正确地处理和预防它。

我还记得那天晚上，疼痛如潮水般涌来，我的脚踝仿佛被千斤巨石压住。慌乱中，我拿起手机，打开了京东互联网医院的图文问诊功能。医生很快回应了我，询问了我的症状和拍摄的CT片子。虽然图片不是很清晰，但医生仍然能够判断出我的跟骨骨折。他的专业和细心让我感到安心。经过一番讨论，医生建议我进行手术治疗。虽然我有些担忧，但我知道这是最好的选择。现在，我已经康复了，重新站立在生活的舞台上，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我儿子庆祝生日。然而，欢乐的气氛很快被打破了。我的儿子，12岁的明明，突然抱怨右足踝疼痛，走路都成问题。作为一名母亲，看到孩子受苦，心如刀割。

我立即带他去医院做了检查，医生说可能是永存骨骺引起的。这个词对我来说完全陌生，听起来既神秘又可怕。我开始担心，会不会影响他的正常生活？

回到家后，我开始疯狂地搜索相关信息。网上说永存骨骺是没有发育好的骨头，形成类似软骨的结构，通常不会有症状。但是，我的明明却疼得厉害，这让我更加焦虑。

我决定再次带他去医院，希望能找到更好的解释和治疗方法。医生仔细检查了他的脚，发现右足内侧肿胀，于是怀疑是胫骨远端的骨骺炎引起的。听到这个诊断，我松了一口气，至少知道了问题所在。

医生告诉我们，骨骺炎是儿童发育性疾病，可能是自发性的，也可能是因为活动过多引起的。他们建议我们给明明足够的休息时间，并使用一些外用药物来缓解疼痛。医生还安慰我们说，随着时间的推移，骨骺会慢慢愈合，疼痛也会消失。

我感到一丝安慰，但内心仍然充满了担忧。作为一名母亲，我希望我的孩子能够健康快乐地成长。每当看到他因为疼痛而皱起眉头，我就感到无比心疼。

在接下来的日子里，我们按照医生的建议进行治疗。明明也很配合，尽量减少活动，多休息。慢慢地，他的疼痛开始减轻，脚也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻体会到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视任何不适，必须及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑中找到了方向。

如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的服务真的很方便，尤其是对于那些没有时间去医院挂号看病的人来说。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。让我们一起关注健康，珍惜生命的每一刻。

我曾经是一名活跃的年轻人，热爱运动和旅行。然而，自从那次不幸的滑雪事故后，我的生活发生了翻天覆地的变化。我的腰椎受伤，导致了严重的疼痛和不适。每当我尝试站立或行走时，疼痛就会从我的腰部传递到腿部，仿佛有一根无形的绳索将它们紧紧地绑在一起。

我开始四处求医，希望找到一种有效的治疗方法。然而，传统的医院就诊方式让我感到非常不便。长时间的等待、繁琐的流程和高昂的费用都让我望而却步。直到我发现了京东互联网医院，这一切都变了。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我可以随时随地与专业的医生进行交流。他们不仅能够提供准确的诊断和治疗建议，还能根据我的具体情况推荐合适的药品和治疗方案。其中，医生推荐的“肾虚腰痛壮腰健肾膏”对我的恢复起到了关键作用。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。除了使用药膏外，我还学习了一些简单的腰部和腿部运动，帮助我缓解疼痛和恢复功能。慢慢地，我的身体开始恢复，疼痛也逐渐减轻。

现在，我已经可以重新享受生活的乐趣。虽然我仍然需要注意自己的身体状况，但我再也不用担心因为腰椎问题而无法行动。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了一个便捷、有效的治疗途径，让我重新找回了健康和自由。

我是一名上班族，每天都需要长时间坐车和走路。去年夏天开始，我发现自己的右脚走路弯曲时脚背会隐隐作痛。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是鞋子不合脚所致。然而，随着时间的推移，这种疼痛感并没有消失，反而在早上上班坐车时间久后更加明显。即使我换了几双鞋子，疼痛依然存在。由于疫情的影响，我一直没有去医院就诊，直到最近我决定通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，并告诉他我没有任何外伤或炎症。医生询问了我的疼痛情况和鞋子的舒适度，并建议我去医院做核磁共振检查。考虑到疫情的严重性，我请求医生是否有非处方的外用药或膏药可以先尝试。医生推荐了扶他林软膏，并告诉我如果症状持续存在，还是需要去医院进行详细检查。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议。虽然我还需要去医院进行进一步检查，但我已经做好了准备，感谢医生和互联网医院的帮助。

我从来没有想过自己会成为一个需要在线问诊的人。然而，生活总是充满了意外。几个月前，我在一次交通事故中受伤，虽然当时并没有什么明显的症状，但最近我开始感到下身麻木，走路不稳。这种感觉让我非常焦虑和恐惧，仿佛我的身体正在失控。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。我们进行了详细的交流，医生询问了我的症状和病史，并要求我提供磁共振成像（MRI）结果。经过仔细的检查和分析，医生告诉我我患有劲椎盘突出，需要手术治疗。

听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。手术？这意味着什么？我开始想象各种可能的后果，担心手术会对我的生活产生怎样的影响。然而，医生耐心地解释了手术的必要性和安全性，并向我保证他们会尽力确保手术的成功。

在医生的指导下，我开始了手术前的准备工作。虽然我仍然感到紧张和不安，但我也知道这是我必须面对的现实。通过这次经历，我深刻地体会到了在线问诊的重要性和便利性。它不仅可以帮助我们及时获取专业的医疗建议，还可以节省时间和精力，避免不必要的麻烦和风险。

我还记得那天晚上，疼痛如潮水般涌来，足距撕脱性骨折的诊断结果让我措手不及。21个小时过去了，石膏已经固定，但我仍然感到焦虑和无助。幸运的是，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务，开始了我的康复之旅。

在与医生的交流中，我了解到足距撕脱性骨折是一种常见的运动损伤，尤其是在跑步、跳跃等高强度运动中。医生告诉我，除了石膏固定外，口服伤科接骨片可以加速骨折愈合。同时，医生也强调了平时的注意事项，包括避免过度活动、保持足部清洁和干燥等。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还体验到了互联网医院的便捷和高效。现在，我已经开始了康复训练，期待早日恢复健康。