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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 副主任医师 刘明勇

脑供血不足，应该做以下几种检查，

第一、血管检查，主要是查脑血管和颈部的血管，脑血管和颈部的血管，主要是供应大脑的，如果说这些血管出现狭窄，就容易诱发脑供血不足，脑血管可以查，进入多普勒超声头部的核磁血管，或者说头部的CT血管，颈部血管可以查颈动脉、椎动脉，锁骨下动脉的超声，颈部血管CT成像，如果病变严重或者显示不清，也可以做脑血管噪音检查。

第二、心脏的检查，当心脏出现问题的时候，是可能会影响到血液供应的，会导致脑供血不足。常见的心脏检查除了，24小时的动态心电图以外，还有心脏彩超。

第三、血液检查，包括血常规、血生化、血液流变学等等。

第四、颈椎检查颈椎病的时候，颈椎可以压迫颈部，椎动脉引起脑供血不足。颈椎的检查包括X光，或者说核磁共振等等。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 副主任医师 刘明勇

预防脑供血不足有下列方法：

第一、要在医生的指导下，服用具有抗血小板作用、抗凝血、降血脂改善循环的药物，同时也要控制血压、血糖，这些方法可以增强血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。

第二、饮食上要特别注意，一定要记得吃早餐，多吃水果蔬菜，少吃油腻和油炸的食物，吃饭要七八分饱，清淡饮食，低盐、低脂、低糖饮食，可以多吃一些五谷杂粮，饮食要荤素搭配，不能够挑食。

第三、保护颈椎颈椎病，可能会加重脑供血不足，长时间伏案会加重颈椎病。很多老年人喜欢看书、看报、下棋、画画等等，会一趴，趴很长时间，这样会加重颈椎病。这些人应该适当做一些仰头、慢慢旋转颈部的活动来保护颈椎，睡觉的时候要有一个合适的枕头，不要让颈椎受到过大的刺激。

第四、注意锻炼身体，锻炼时间以下午为宜，避免剧烈的运动，比如散步、太极拳、瑜伽，这些运动属于有氧运动对身体比较好。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 副主任医师 刘明勇

贫血会引起脑供血不足。

第一、贫血引起脑供血不足的原因。由于人体贫血以后，血液当中的红细胞和血红蛋白含量会降低，红细胞的带氧能力会逐渐的下降，摄入的氧气也会随之下降，慢慢的就会导致组织缺氧，造成脑供血不足，出现浑身乏力、全身酸软、嗜睡，头昏、耳鸣、头痛等症状，长期贫血、缺氧的状态也可以导致心排出量增加和心脏增大，出现心衰，继而会进一步加重脑供血不足。

第二、贫血的食补方法。贫血的患者可以吃一些：猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。这些动物的肝脏含的铁比较多，而且维生素含量也很丰富，吸收比较好；每周吃一次动物肝脏，对预防贫血很有好处；还可以吃一些富含铁剂的瘦肉，也可以吃一些药物性的补铁药。可以另外像鸡蛋、黑木耳、红枣、红豆都可以，这些食物也含有比较丰富的铁质。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 罗亚玮

心力衰竭发生的时候会有非常多的症状，有时候头晕也是它的一个表现。

当机体出现心力衰竭的时候，心排量会明显的降低，导致包括大脑在内的各个脏器出现供血不足。如果大脑出现了供血不足，就会引起头晕等不适症状。此外，急性的心衰的患者还会出现大汗淋漓、胸闷气短，甚至是端坐呼吸、咳粉红色泡沫痰，这个时候双肺可以听到大量的干湿性啰音。肺的氧和作用是非常弱的，导致机体的低氧血症，而低氧血症也会导致脑部缺氧，同时出现头晕。有一些心衰会进展到心源性休克，心源性休克时血压明显低于正常，这个时候也会有头晕的表现。

心力衰竭是心脏疾病终末期的表现，很多虽然不能根治，但是通过综合性的治疗方案可以很大程度缓解患者的临床症状，提高生活质量，并且延长生命。

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作者：首都医科大学附属北京友谊医院 心血管内科 主任医师 梁金锐

长时间的熬夜是肯定会引起心律不齐的。对现在大多数人而言，熬夜几乎成了一种常态，所以据调查，有90%的年轻人的猝死、脑溢血、心肌梗死都与熬夜有关，长期熬夜主要是扰乱了身体的交感神经和迷走神经之间的平衡，进而影响到心脏的神经传导功能，所以它会增加心律失常和心律不齐的可能。

重要的是当人体处于睡眠的时候，心脏的舒张和收缩它的频率能够得到一个休息。所以这样的情况下，对心脏而言是一个劳逸结合的方式。因此对那些长期熬夜，心脏持续得不到充分休息的人，可以看到这些人经常会出现心律不齐，甚至严重到心肌缺血的这些表现。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 田锐

低血压会引起头疼，低血压引起的头疼的原因是因为长期的低血压，很容易造成患者的脑部血液供给灌注不足，从而造成脑缺血、缺氧等状态。

诱发病人的症状包括头晕、头疼。头疼往往是因为紧张的体力脑力活动后。头疼的性质和程度也不一，一般表现为头顶或者枕下区的隐痛，也可以出现搏动性的头疼或者麻木性的头疼。头晕也轻重不一，有的时候有眼前发黑、眩晕，患者失神甚至晕厥。有时候体位也会改变，如突然的蹲位转为立位，包括这种长时间的负重，长时间的行走。

出现头疼症状，需要及早的去就医做检查，平时患者也应该加强锻炼、增强体质、合理饮食，增强营养，包括饮水和盐分的补充。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院心血管内科主任医师田锐

病理性低血压及长期低血压，有可能引起脑供血不足。

比如某些病因，如血管的狭窄、血管的痉挛导致脑血流的减少，会导致脑部的供血不足。有些原因导致的血液粘稠度增高，血流缓慢，也可能导致脑供血不足。血压降低，心脏搏出的搏出量减少了，脑组织供血不足，长期的低血压，会造成脑的灌注不足。缺血缺氧诱发一些症状，比如头疼、头晕如果比较严重，会造成更严重的生理病理性的症状和体征出来，应该及时的去医院，去检查治疗，防止低血压的发生对于脑组织的损害。

平时患者应该注意锻炼，饮食要合理，营养要丰富，搭配要合理，包括水的摄入和营养的全面调整。

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作者信息：北京大学第一医院 神经内科 主任医师 吕志勤

神经衰弱患者几乎都存在不同程度的失眠，但失眠不只见于神经衰弱患者，身体其他疾病也可以引起失眠。

绝大部分的神经衰弱有失眠的因素，但是神经衰弱有其独特的特征，主要表现为精神易兴奋、易疲劳、脑力衰退和体力疲乏，伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，且病程多迁延，症状时轻时重。

每次病情波动常常和心理社会因素有关。若出现失眠、头痛、头昏、记忆障碍、植物神经系统的功能紊乱，则可以考虑神经衰弱。需要特别注意的是，如果神经衰弱伴有顽固性失眠，此时并不一定是神经衰弱，而可能是焦虑、抑郁或者强迫症，或者内源性的抑郁症等疾病。此外还有一种情况叫“习惯性失眠”或“单纯失眠”，此类患者的失眠已经存在多年，比一般人睡得少或不容易入睡，但并没有其他方面的异常，能胜任本身的工作和学习。社会的适应性良好，不属于病态，不需要进行治疗。

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作者信息：北京积水潭医院 心血管内科 副主任医师 徐新娜

熬夜可能会引起心脏神经官能症。

所以在日常的生活中，要注意保持作息的规律，减少熬夜。心脏神经官能症是心脏植物神经功能紊乱而导致的心脏疾病，是以心脏为主要临床症状表现的综合征。在临床中主要的临床症状是胸闷、气短、呼吸困难，喜欢长出气，往往伴有失眠、多梦、耳鸣等临床表现。

在日常生活中，足够的睡眠是保证或减少心脏神经官能症发作非常重要的因素。特别睡眠前不要进行非常紧张的活动，否则可能会影响到睡眠的质量。在目前高压力的生活状态下，长期的熬夜也会诱发心脏神经官能症，引起一系列的不适的症状，因此也需要尽量的避免。心脏神经官能症虽然危险性不大，一般不会诱发猝死等严重的并发症，但是由于它的症状发作非常的频繁，没有规律，没有特点，会使患者的生活质量受到严重的影响。如果长时间不治疗，会出现精神状态的萎靡，甚至诱发神经衰弱、失眠等情况。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 副主任医师 刘明勇

脑供血不足会诱发脑梗。下列诱发脑供血不足的因素，同时也是诱发脑梗的因素。

第一、高血压。高血压对血管的伤害，是各种危害因素当中最大的，是脑梗死这些疾病的直接触发因素。

第二、血糖过高。血糖过高会导致血液粘稠。高血糖还会直接损伤血管的内皮细胞，增加管腔变狭窄的概率，减缓血液的流速，不利于血液循环，从而导致脑供血不足、脑梗死。

第三、高血脂。血脂是血液当中的脂类物质，含量过高可以诱发脑动脉硬化、血管管腔狭窄、让血液变得粘稠，不利于血液循环，严重的时候会演变成脑梗死，预防脑供血不足，应当保持健康的生活、不熬夜、减少红肉的摄入、多食用膳食纤维和鱼肉等高蛋白的食物、戒烟、限酒、减肥、积极的参加运动。