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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 副主任医师 于玲

牙龈出血最常见的是发生了牙龈炎和牙周病，所以避免牙龈出血应尽量避免发生牙龈炎和牙周病。避免牙龈炎应注意以下几点：

一，正确刷牙，是预防牙龈出血的关键所在，需要认真刷牙，每天保证早晚各刷一次牙，刷牙时间不少于3分钟，刷牙要使用正确的刷牙方法目前推荐的是巴氏刷牙法。

二、牙刷的选择，可以选择一些软毛的牙刷，另外小头软毛的牙刷刷牙的效率会比较高，太硬的刷毛会损伤牙龈和釉质可能会导致牙龈的出血。

三、要少吃甜食，甜食会对牙齿和牙龈的健康有害，尽量少吃。另外每次吃完以后，最好及时的刷牙漱口，也需要注意尽量多吃一些富含维生素C和钙的食物，会减少牙龈的问题。

四、每天多喝水，拒绝烟草，尽量戒烟。

五、要定期进行口腔的检查和洗牙。

六，预防糖尿病，维持一个牙龈和牙周组织的一个健康。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 副主任医师 于玲

牙龈出血是否需要洗牙以及什么时候开始洗牙，需要根据局部表现以及检查确诊再决定。导致牙龈出血原因有牙龈炎和牙周病。

牙龈炎是指牙龈缘附近出现菌斑和牙齿刺激以后，牙龈红肿导致出现刷牙或者咬硬物出血，进行洁治以后，也就是洗牙后牙龈炎症消失，出血症状就可以好转；而牙周病是指除了牙龈炎症以外，还伴有牙周组织的破坏、牙槽骨吸收等。

发生牙龈炎和牙周病以后出现的牙龈出血，这两种情况首选的治疗方法是洗牙。牙周病治疗除了洗牙以外，还需要深部洗牙，也就是需要进行龈下刮治，去除牙齿根面刺激。

刷牙出血和牙龈出血除了牙龈炎和牙周病以外，有可能是全身系统性疾病导致的。这时要注意，就诊于口腔科可以检查血常规，排查是否有血液系统疾病以及其他疾病。除了进行牙龈病和牙周病的治疗，一定要及时去请其他科室会诊来协同诊断，并且进行对症处理。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 副主任医师 于玲

如果出现偶尔牙龈出血的情况，自愈的几率是很小的，如果出现牙龈出血都是有一定的原因的，只有找到原因进行对症处理以后才能够消除症状和好转，而不能单纯依靠自身的机体抵抗力。

牙龈出血应该注意以下几点：

一、如果是由于口腔卫生不良，大量的菌斑、软垢、牙石的堆积造成出血，可以及时的到口腔科就诊。医生通过洗牙去除局部的刺激因素，并根据情况是否服用抗生素。一般一周左右牙龈的炎症消失，出血症状也就缓解。

二、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，需要拔除残根，以便于后期及时的镶假牙。如果是口腔内存在制作不良的牙套或不良修复体，也有可能导致局部的牙龈出血，应根据情况决定是否去除牙套或者是不良修复体。

三、女性月经期、妊娠期要注意口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后牙龈出血就可以明显的减轻。

四、有牙龈出血的症状，经过口腔科诊疗后，一般情况下症状就可以逐渐控制，如果还伴有症状，要警惕是否有全身系统性疾病，一定要尽快的到其他科室进行检查和会诊。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 副主任医师 于玲

少量的牙龈出血并不会引起贫血，多发的长期的大量出血可能会导致贫血现象。如果牙龈出血现象发展的比较严重，并且长期得不到控制和治疗，使身体出现慢性失血现象，从而会导致出现贫血的症状。

牙龈出血实际上多数是由于局部的牙龈的慢性炎症引起的，主要是常见的是牙龈炎和牙周病，其主要发生的病因就是牙龈囊附近的菌斑和牙结石。所以对于由牙龈炎引起的牙齿牙龈出血，需要进行定期的洗牙就基本上可以控制。如果是由牙周病引起的牙龈出血现象，需要进行牙周疾病的系统性治疗，也能够基本上控制住牙龈出血的现象。

另外如果是牙龈出血症状无法被控制，长期慢性出血，已经积极进行口腔的治疗，此时一定要注意是否发生全身系统性疾病，一定要早期的去请其他科室的会诊，来联合进行诊断治疗，才能够更好地控制牙龈出血的现象，避免导致贫血症状的发生。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 副主任医师 于玲

牙龈经常出血的原因：

一、工作压力增大，由于近期工作压力突然增大，在刷牙的时候牙龈就会出血，并且伴有口臭，建议到正规医院口腔科接受检查和治疗。大多数情况是原有牙龈炎症加重，需要进行洁治和洗牙。

二、刷牙方法错误，牙刷头较硬，以及刷牙过程中使用暴力，可能造成牙龈出血，所以选择正确牙刷以及学会正确刷牙方法很重要。

三、全身系统性疾病也会引起牙龈出血，比如像白血病、血友病、恶性贫血，肝硬化、脾功能亢进等。

四、长期服用阿司匹林。刷牙的时候如出现牙龈出血，并伴有鼻腔出血现象，很可能是因为阿司匹林的副作用所导致，患者应建议先停止用药，并且到医院进行血小板的化验，在医生的指导下来调整药量。总之，如果经常发生牙龈出血现象，一定到口腔科门诊进行检查，如果洗牙后症状不被控制，去其他科室进行排查和治疗。

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牙龈经常出血的患者，刷牙时应该注意以下几点：

一、要学会正确的刷牙方法，目前推荐的是巴氏刷牙法，又叫水平颤动刷牙方法，刷牙时要选择软毛小头的牙刷，注意各个牙齿牙面都要刷到，刷牙时间尽量不少于3分钟，要注意刷牙的力度，不要是横的、大的力量和暴力，这样有可能损伤口腔内的牙龈或者牙齿的釉质。

二、刷牙时可以选择电动牙刷，对于青少年，特别是男孩，可以选择电动牙刷刷牙时清洁效率比较高，所以如果刷牙时间并不足够，刷牙的效率会抵抗普通牙刷的效率，所以青少年可以推荐电动的牙刷。

三、老年患者刷牙时除了使用牙刷外，可以使用间隙刷、牙线，能够帮助更好的清洁牙齿牙缝内的食物残渣，必要时也推荐中老年患者使用冲牙器，能够更好的去除局部的刺激，维护牙龈的健康。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 副主任医师 于玲

蛀牙牙龈如果经常出现出血的现象，首先需要到口腔科检查，医生通过检查才能够决定牙齿是否需要被拔掉。

1、牙齿牙龈老出血有可能是慢性牙龈炎导致的，这时候医生检查的时候，会发现牙齿破坏的比较大，但是髓室的髓底是存在的，出血是由于髓腔内肉芽组织形成导致的，诊断为牙髓炎，这时候这颗牙齿可能通过根管治疗以及全冠修复进行保留。

2、如果牙齿发生蛀牙，破坏的特别大，局部出现出血现象，医生检查发现出血是由于牙齿的髓底，也就是牙齿根部已经发生了破坏，两个牙根分开，局部的牙龈出血是由于髓底的软组织增生导致，这时候通过拍片来确定，如果诊断成立的话，这颗牙齿是无法保留，需要进行拔除的。

3、发生虫牙以后，伴有牙龈老出血，有可能是发生的虫牙是连面洞，局部的牙龈长入到龋洞内，这时候牙齿是否需要被拔掉需要通过医生的临床检查，必要时拍摄X线片，综合评估牙齿的破坏状态来决定是否能够保留，还是需要被拔掉。目前主要的原则还是能够保留的牙齿，是还需要尽量的保留的。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 副主任医师 于玲

牙龈出血患者在饮食方面需注意：

一、尽量不吃甜腻的食物，患有牙龈出血的人群，不能吃甜腻的食物，包括猪油、糖年糕、蔗糖、芝麻、汤圆等，这些食物不容易消化且对牙龈有一定的刺激。

二、不吃寒凉的食物，如冻西瓜、冻果汁。

三，辛辣食物，如辣椒、油炸饼、胡椒、油条等也尽量少吃，因为辛辣的食物会对于牙龈出血患者有害，会导致局部的牙龈肿痛，难以治愈。

所以除以上需要饮食方面注意以外，发生牙龈出血以后，尽早到医院进行检查，根据医生的诊断进行相应的对症处理。因为能够引起牙龈出血的原因有多种情况，口腔内情况有可能是牙龈炎和牙周病引起的。另外全身系统性疾病也会导致牙龈出血，所以应早期的进行多科室的检查会诊，防止疾病的加重。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 副主任医师 于玲

牙龈出血患者复查时间需要根据牙龈出血的原因来确定，不同的复查时间。一般牙龈出血最常见的是由于牙龈炎所引起。

一、牙龈炎的治疗方法就是洗牙，建议半年一次，所以如果是由于慢性牙龈炎引起的牙龈出血，半年复查一次来进行洗牙就可以。

二、牙龈出血可能和牙周病有关系，除了牙龈的炎症以外，还伴有牙周深部组织的破坏。需要进行牙周病的系统治疗，治疗维持大概4~5次，治疗时间一个多月，治疗完成以后每年都需要对于牙周病的恢复状态来进行复查，根据情况来再次进行牙周病的治疗。

三、牙龈出血有可能与全身系统性有关系，比如血液系统疾病，肝功异常会导致牙龈出血，复查时间则需要根据内科医生的检查，全部的身体状况以及各项指标的恢复程度，遵从内科医生的医嘱复诊。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 副主任医师 于玲

牙结石本身是不会直接导致牙龈出血的。

牙龈出血主要是由于牙周炎和慢性牙龈炎所引起的，而含有大量的细菌牙结石是引起牙龈炎及牙周炎主要原因。

因此，很多医生都将清除牙结石作为治疗牙龈出血主要手段，洗掉牙结石对于牙龈出血短时期内是有一定治疗效果，但洗牙并不能阻止牙结石再度产生，因此建议我扪平时除学会正确的刷牙方法以外，并且要养成定期复查的好习惯，一般建议半年到一年进行一次口腔检查并进行洁牙，维持牙龈组织的健康。长期牙龈出血、牙周病患者，口腔内犹如一个大量细菌的蓄水池，含有大量的细菌，这些细菌可能会跟着血液的循环，进入身体其它部位，诱发许多其他的疾病，如重度的牙周炎和糖尿病、心血管病、消化、呼吸、风湿、免疫病。因此我们应该提供对牙龈病和牙周病要非常重视，要积极的进行预防和治疗。

那是一个阳光明媚的早晨，我正在家里忙碌着家务，突然牙龈出血的问题让我感到有些不安。于是，我决定通过网络咨询一位专业的口腔医生。

我选择了江苏省一家知名的口腔医院，通过他们的线上咨询服务平台，我联系到了一位经验丰富的口腔科医生。医生在得知我的情况后，耐心地询问了我的症状，并告诉我，牙龈出血最常见的原因是口腔卫生没有做好，牙结石等造成的牙龈炎症、牙周炎症引起的。

医生建议我首先排除口腔问题，到口腔医院牙周病科洁牙处理，一般会改善的。排除口腔因素后再找全身等方面的原因。虽然我有些担心，但医生的专业态度让我感到安心。

在接下来的几天里，我按照医生的指导进行了口腔清洁，并注意观察牙龈出血的情况。果然，出血情况好多了。但令我意外的是，我发现牙龈上移了，这让我有些紧张。

我再次联系了那位医生，他告诉我，这是牙龈牙周炎的症状。他让我尽快到医院面诊，以便得到更准确的诊断和治疗。

虽然我有些遗憾线上咨询不能解决所有问题，但我对医生的专业和耐心表示赞赏。医生在繁忙的工作中，仍然抽出时间给我提供帮助，这让我感到温暖和感激。

这次线上咨询的经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊为我们提供了极大的便利。在今后的生活中，我会更加注重口腔卫生，也相信在医生的指导下，我的口腔健康问题会得到有效解决。

健康的牙龈在刷牙、进食时是不出血的。然而，有些人虽然坚持早晚刷牙，但有时会发现牙龈出血，却并不感到疼痛，因此对此并未给予足够的重视。

事实上，牙龈出血可能是牙周病的早期信号。牙周病是一种慢性炎症性疾病，早期症状可能并不明显，牙龈出现暗红色、柔软、水肿，刷牙时容易出现出血现象。如果早期牙龈炎症没有得到及时治疗，牙周韧带会受到侵袭，支持牙齿的牙槽骨会被破坏和吸收，导致牙齿松动甚至脱落。此外，牙周病还可能引起口臭、牙龈溢脓等症状。

因此，当刷牙时发现牙龈出血，首先要检查牙刷的刷毛是否过硬，并更换软毛牙刷。牙周病引起的出血，使用软毛牙刷一般可以自行停止。如果采取去除局部刺激因素和消炎等治疗后，牙龈仍然出血不止，应及早去医院就诊，进行进一步的检查和治疗，以免延误病情。

除了及时治疗外，日常生活中也应注重口腔卫生，养成良好的口腔卫生习惯。以下是一些建议：

1. 每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，刷牙时轻柔，避免用力过猛。

2. 饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物。

3. 定期到口腔医院进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

4. 避免吸烟、饮酒等不良习惯。

5. 如果出现牙龈出血、牙龈红肿、牙齿松动等症状，应及时就医。

那天，阳光明媚，我如往常一样，带着一丝忧虑踏入了西安交通大学口腔医院。因为近期牙齿咬东西时牙根疼痛，让我倍感困扰。在微信上，我预约了口腔综合科的专家进行线上问诊。

医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和病史。虽然我不能亲自看到医生，但通过视频，我感受到了他专注的眼神和温暖的笑容。医生询问了我牙龈出血的情况、牙齿是否有洞或补过，以及我上次洗牙的时间。得知我牙龈出血已经有一两年了，而且不是所有牙齿都有出血现象，他让我上传了咬东西疼的那颗牙齿的照片。

医生告诉我，他需要进一步了解我的牙齿情况，建议我前往医院就诊。他详细介绍了就诊流程，告诉我周五和周六的坐诊时间，并告诉我如何通过微信小程序挂号。

虽然线上问诊不能完全替代面对面的诊疗，但这次经历让我感受到了互联网医疗的便捷和专业。医生的专业素养、耐心和关怀让我倍感温暖，让我更加信任互联网医疗。

在就诊当天，我按照预约的时间到达医院，医生已经准备好了。他仔细检查了我的牙齿，为我制定了治疗方案。在治疗过程中，医生一直鼓励我，让我感受到了家的温暖。

这次经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在未来的日子里，我会继续关注口腔健康，也期待互联网医疗能为我们带来更多的便利和关怀。

那天，我因为牙龈出血的问题，通过互联网医院预约了一位口腔科医生。医生非常友好，一上来就询问了我的情况，并让我描述了出血的具体情况。

医生建议我提供一张牙龈的照片，以便更准确地判断病情。我照做了，不久后，医生告诉我，我的牙龈出血是由于牙龈炎引起的，并不需要特别的治疗药物。

医生告诉我，只需洗洗牙，就能有效解决问题。他还建议我使用普通牙膏，不要用药物牙膏，因为药物牙膏只能暂时掩盖问题。

考虑到我正在备考研究生，时间比较紧张，医生告诉我，平时出血的地方要着重刷，保持良好的口腔卫生。

整个问诊过程，医生的专业素养和耐心让我印象深刻。虽然只是线上问诊，但医生的态度和专业知识都让我感到安心。感谢医生的建议，让我对口腔健康有了更深的认识。

通过这次经历，我更加相信互联网医院的优势，无论是方便快捷，还是专业的医疗服务，都让我感到满意。

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。然而，随着时间的推移，我开始出现一系列的健康问题：失眠健忘多梦，耳鸣有异响，大便不成形，易疲劳，牙龈出血红肿，左胸痛，容易胃疼，容易眼睛模糊，小便黄，喝大量水还口干，腿上有两个包，头发和脸上爱出油。这些症状让我感到非常困扰和焦虑，影响了我的工作和生活质量。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的存在。出于好奇和希望，我决定尝试在线问诊。经过与一位专业的医生的交流和诊断，我被告知我可能患有肾虚和其他相关疾病。医生建议我拍摄舌头照片并填写问诊表格，以便更准确地评估我的健康状况。

在等待医生回复的过程中，我开始反思自己的生活方式和习惯。是否是我长期的不良生活习惯导致了这些健康问题？我开始调整自己的饮食和作息，尝试放松心情，减少压力。同时，我也在网上查找相关的健康知识，希望能更好地理解自己的身体。

几天后，医生回复了我的问诊，给出了详细的诊断结果和治疗方案。虽然我需要去正规医疗机构进行进一步的检查和治疗，但至少我现在有了一个明确的方向和目标。这个经历让我意识到，互联网医院和在线问诊可以为我们提供便捷和高效的医疗服务，尤其是在初步诊断和健康咨询方面。

那天早晨，阳光透过窗帘洒在床头，我如往常一样起床准备刷牙。然而，刷牙时牙龈出血的情况让我心头一紧。我知道，这并非小事，于是决定寻求医生的帮助。

我打开了京东互联网医院，选择了口腔科。在简短的问诊过程中，医生耐心地询问了我的症状和情况。虽然我身处广东茂名，但医生的专业知识和温暖的关怀让我感到无比安心。

医生详细询问了我的刷牙习惯、口腔状况，以及是否有其他症状。我如实回答，同时也表达了自己的担忧。医生在了解了我的情况后，给出了专业建议，并为我开具了处方。

在医生的指导下，我开始按时使用西帕依固龈液漱口，同时调整了饮食习惯。虽然治疗过程略显漫长，但看到病情逐渐好转，我深知这是值得的。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。在这里，我可以随时随地咨询医生，获取专业、及时的医疗服务。感谢京东互联网医院，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我突然流鼻血和牙龈出血。起初，我并没有太在意，认为可能是最近工作压力大，休息不足所致。但是，当这种情况持续了几天，我开始感到担忧。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。通过线上问诊，医生初步判断我可能是因为脾虚肝郁化火导致的上火症状。医生给我开了一份中药方，并详细解释了每种药材的作用和服用方法。我按照医生的指示开始了治疗。

一开始，我并没有看到明显的改善，甚至在治疗的第10天左右，我的症状似乎变得更严重了。但是，医生告诉我这可能是身体在排毒的过程中出现的正常反应，需要继续坚持治疗。果然，在接下来的几天里，我的症状逐渐减轻，直到完全消失。

这次经历让我深刻体会到，健康是最宝贵的财富。即使是看似小小的问题，也不能掉以轻心。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的医疗服务，让我在家中就能得到及时的帮助。

2024年9月5日凌晨，长沙市的李先生在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。李先生最近经常感到头痛、胸部上部疼痛，并且牙龈出血，担心自己可能有脑梗的症状。经过与一位经验丰富的医生进行了详细的交流和分析，医生给出了专业的建议和指导，帮助李先生排除了脑梗的可能性，并提供了预防和调理的方法。

在这次线上问诊中，医生展现了其优良的品质。首先，医生对李先生的症状进行了详细的询问和分析，了解了他的具体情况。然后，医生以友善和耐心的态度与李先生进行了沟通，解答了他的疑虑和担忧。最后，医生给出了科学合理的建议，指导李先生如何预防和调理相关的健康问题。

这次线上问诊不仅让李先生获得了专业的医疗建议，也让他感受到了医生的温暖和关怀。通过这种便捷高效的线上问诊方式，更多的人可以及时得到专业的医疗帮助，提高了整个社会的健康水平。

我从小就有牙龈出血的问题，起初我并没有太在意，直到最近几次出血量明显增多，才开始感到担忧。由于工作繁忙，去医院排队等候的时间让我望而却步。于是，我尝试了在线问诊，希望能找到一个更便捷的解决方案。

在与医生交流的过程中，我发现自己的症状不仅仅局限于牙龈出血，还伴随着腿凉、体寒、眼干等不适。医生告诉我，这些症状可能与脾虚崩漏有关，并且建议我去看中医。虽然我对中医并不了解，但医生的专业态度和详细解释让我感到安心。

通过在线问诊，我不仅解决了牙龈出血的问题，还学到了很多关于中医调理的知识。现在，我已经开始按照医生的建议进行调理，希望能够早日恢复健康。

我从来没有想过，自己也会成为一个牙周炎的患者。起初只是偶尔的牙龈出血，没太在意。直到有一天，吃东西时突然感到一阵剧痛，才意识到问题的严重性。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个口腔科医生。通过线上问诊，医生详细询问了我的症状和病史，并给出了初步的诊断结果：牙周炎。医生告诉我，牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要是由于牙周组织的慢性炎症引起的。它不仅会导致牙齿松动、出血等症状，还可能引发全身性的健康问题，如心脏病、糖尿病等。

医生开具了一份处方，包括一些口服药物和外用药膏。同时，他还给出了详细的口腔护理建议，例如定期洗牙、正确刷牙、使用牙线等。这些都非常实用，帮助我更好地管理自己的口腔健康。

在治疗过程中，我也遇到了一些挑战。比如，如何正确使用牙线、如何坚持每天刷牙等。但是，医生总是耐心地解答我的问题，给我提供了很多有用的技巧和建议。最终，经过一段时间的治疗和调理，我的牙周炎得到了有效的控制，牙龈出血和疼痛的症状也明显减轻了。

这次经历让我深刻认识到，口腔健康的重要性。我们常常忽视口腔问题，认为它们只是小毛病。然而，实际上，口腔健康与全身健康密切相关。因此，我们应该重视口腔健康，定期进行口腔检查和清洁，及时处理任何口腔问题。