视频简介

作者：河南中医药大学第一附属医院 针灸科 主任医师 赵俐黎

肥胖其实它会导致很多疾病心血、 脑血管以及我们的骨关节疾病包括糖尿病等。在临床治疗的时候常用的一些针灸方法，现在出现一个埋线是因为我们的病人有很多时间不够，也就依从性不够，没有时间天天来我们这儿做治疗，我们就用埋线，埋线就是我们用人体可吸收的羊肠线，给它分成一公分左右大小的一个小线，放到某一个穴位里边这个穴位它可以激活我们的经络，让我们经络循行正常代谢正常，这样让你体内的多余脂肪、热量、湿毒让你往外排，它是将线也叫异物放在你的穴位，从而达到一个治疗的目的。埋线以后要求是一星期左右它就吸收了，15天我们再进行第二次埋线，埋线的治疗不是单纯的埋完线了肥胖就不用管，其实我们埋完线以后还希望大家饮食要有一个节制，尤其是不要夜里边加饭不要吃夜食，第二个我们要给个运动经常给这个肥胖的这个病人说迈开腿、管住嘴，别人吃油你喝水，当你的脂肪热量高的时候你才会形成肥胖，那你怎么让热量去降下来必须管住你的嘴，你必须给个运动，我们的埋线治疗是协助于你加强体内的吸收，这样就是你减肥的速度快一些，而且会形成不反弹你养成了好的生活习惯了，你吃的也正常了睡眠也正常了，你也知道有意识去运动了，这样肥胖在反弹的时候可能的几率就不大了。

视频简介：针灸减肥局部治疗有效果吗？

作者：北京市第一中西医结合医院针灸科 副主任医师 任蒙强

内容：我们在门诊当中会碰到有一些肥胖，我们叫做梨型肥胖，类似于糖尿病的那种肥胖，也就是肚子大四肢小，这个时候我们扎针灸也是在以局部取穴为主，进行局部减肥的效果，那么其他的位置选穴呢我们会来辅助达到局部减肥的效果，针灸是可以进行局部减肥，或者全身减肥都可以。

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作者：河南中医药大学第三附属医院 内分泌科 副主任医师 赵璐

针灸减肥穴位的选择，其实也不是单纯的哪些穴位减肥效果好，最终其实还是根据病人的体质，根据辩证来的，如果病人是气虚为主的，或者是以血瘀为主的，相应的选择穴位，比如膻中，两乳头连线的正中是膻中，针灸有宽胸理气，疏肝散结这些作用，对整个气机的调节也是有效的。还有常规用的足三里，老人常说常灸足三里能活99，都是有一定道理的，因为足三里包括丰隆，这些穴都能健脾、化痰、益气，本身保健穴，对减肥也是有很好的疗效的。还有在足底板，其实有大家其实也比较熟知的穴位，比方涌泉穴，那么涌泉穴在足掌，勾着大拇指可以看到凹陷处，那基本上在足部的前1/3在后2/3的，在二三趾的在和足跟的连线的位置，涌泉穴对于调理肾精的运行，先天精气的调补，都有一定的效果。其次还有腹部穴位，比方前正中线上的，前正中线旁开两寸或者1.5寸，都有气海关元，包括肚脐也叫神阙，都有一定的强筋健骨、强身、减肥的效果。可以让专业的大夫根据你自身的体质来选择合适的穴位。

视频简介：那些穴位一减肥有关？

作者：北京市第一中西医结合医院针灸科 副主任医师 任蒙强

内容：我们常规来讲，针对患者不同的肥胖，我们用不同的穴位，比方说腹型肥胖，我们常规选天枢、大横、中脘、关元、气海、中级这些相关的穴位，都是比较有效的；腿比较粗，我们可以选伏兔、足三里、三阴交、丰隆、阳陵泉、太溪，效果都是不错的；上肢可以选择曲池、内关、外关、合谷，这些穴位都有减肥的效果。

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作者：河南中医药大学第三附属医院 内分泌科 副主任医师 赵璐

减肥药其实有不同的种类，每一种种类的机制是很不一样的，有的是通过大脑中枢对食欲的影响，通过抑制食欲的作用来起到减肥的效果，还有是通过对神经的调节神经抑制，通过神经抑制，不是对食欲有抑制，而是有促进体内对于营养物质的消耗，促进新陈代谢的作用，来达到减肥的效果，还有激素类的药，激素类的药其实在内分泌方面有药，本身不是用来减肥的药，但是同样有减肥的效果，甚至有的时候比那些正规的所谓的那些减肥药效果还要更好，比如治疗糖尿病的药，我们现在的这几年比较用的比较多的，像GLP one受体激动剂、利拉鲁肽、艾塞那肽，它打的方法是皮下注射的药，和胰岛素是一样的，在降糖的前提下呢，有减重还有降压的作用，相对来说是比较安全的。还有一种，用于治疗甲减的药，像那些优甲乐，左甲状腺片，本身是一种激素，但是大家不要一听到激素就害怕，这种优甲乐药，它在孕期和哺乳期都是很安全的使用的，在美国归为安全性是最高的，等同于维生素的安全度的药，药同样有减肥的效果，使机体稍微处于一种代谢比较旺盛的一种状态，它减肥效果是非常好的，主要是不要让病人导致的一种处于一种极度的心慌、手抖、乏力这种状态，引起心脏的问题的就好，所以说用不用这种药需要把握度，一定要在专业的医生的指导下来进行。

视频简介：什么是埋线减肥？

作者：北京市第一中西医结合医院针灸科

内容：埋线减肥是用外科的一种可被吸收的高精蛋白线，用特殊的埋线针，将高精蛋白线埋入，找到我们用于减肥的特定穴位，像扎针一样刺到局部的穴位当中，把高精蛋白线埋入到相应穴位，7-10天左右会被人体慢慢分解吸收掉，在吸收的过程中对人体都是一个持续的刺激，通过这种持续刺激即可达到减肥目的。

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作者：河南中医药大学第一附属医院 针灸科 主任医师  赵俐黎

还有一种减肥方法就是刮痧，刮痧可以促使你的新陈代谢，可以促使你的经络的修复，也可以调整你的这个平衡，因此刮痧在减肥里边也是一种可取的方法，刮痧的时候怎么样刮这是一个重要的

首先第一刮的时候要求是从上往下由内往外这样去给他刮，刮的时候我们用力均匀不要深一脚浅一脚，当出现一些细痧的时候，细痧就是皮下出现红红的点点状状的东西的时候，建议你一定要收不要再进一步去做，循循渐进做完以后3到5天再进行第二次，这是我们平时要注意的

刮完痧以后是毛孔张开的，这个时候希望大家注意防寒保暖，喝一杯温开水不要马上去洗澡，也不要马上去吹空调预防寒湿之邪，又进入你的身体肥胖没有减下来，可能其他的一些疾病又出现了，因此希望大家在刮痧的时候一定要小心。

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作者：河南中医药大学第一附属医院 针灸科 主任医师 赵俐黎

有一种减肥方法就是刮痧，刮痧可以促使你的新陈代谢，可以促使你的经络的修复，也可以调整你的这个平衡，因此刮痧在减肥里边也是一种可取的方法，刮痧的时候怎么样刮这是一个重要的，首先第一刮的时候要求是从上往下由内往外这样去给他刮，刮的时候我们用力均匀不要深一脚浅一脚，当出现一些细痧的时候，细痧就是皮下出现红红的点点状状的东西的时候，建议你一定要收不要再进一步去做，循循渐进做完以后3到5天再进行第二次，这是我们平时要注意的，刮完痧以后是毛孔张开的，这个时候希望大家注意防寒保暖，喝一杯温开水不要马上去洗澡，也不要马上去吹空调预防寒湿之邪，又进入你的身体肥胖没有减下来，可能其他的一些疾病又出现了，因此希望大家在刮痧的时候一定要小心。

视频简介：中医有哪些可以减肥的方式？

作者：北京市第一中西医结合医院针灸科 副主任医师 任蒙强

内容：中医减肥有很多种，最常见的就是喝汤药。针对您不同的体质，我们采用不同的处方；其他的减肥方式还有扎针灸、推拿、中医的运动，例如五禽戏、八段锦、太极拳等。

视频简介： 针灸治疗肥胖的原理是什么？

作者：北京市第一中西医结合医院针灸科 副主任医师 任蒙强

内容： 针灸治疗肥胖，总体来讲是有三个作用来起到减肥的，第一个针灸减肥是调节了胃肠运动，针刺穴位，可以减缓胃部排空的时间，通过一段时间进行减肥的人会明显的感觉到饥饿感明显下降，不太想吃东西了；第二是可以调节新陈代谢，针刺可以明显的促进糖和脂肪的燃烧转化；第三可以调节内分泌，有一些肥胖是虚性肥胖，很多都是内分泌出了问题，通过针灸可以有效的进行调整。