失眠是一种慢性长期的精神疾病，在生活中我们会出现身心疲惫、免疫力下降、注意力不集中、反应迟钝等情况，这都是失眠常见的症状。

 

被失眠缠上身非常的折磨人，给日常生活带来了不少困扰，一旦我们被失眠所困扰，就会对我们的身体健康造成严重的危害，病情严重的话，还会引发抑郁症。所以睡眠不好的人一定要注意。

 

失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。

 

中国成年人失眠的诊断标准：

 

①失眠表现入睡困难，入睡时间超过30分钟；

②睡眠质量睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降；

③总睡眠时间总睡眠时间减少，通常少于6小时。

 

 

睡眠不好的人，这4个坏习惯一定要改掉：

 

1、吃完东西就上床

 

越来越多的证据显示太晚吃东西有很多坏处，其中包括增重、胰岛素和胆固醇升高。

 

2、喝酒让自己产生困意

 

晚上喝一杯可能有助于睡眠，但喝太多会产生刺激，没有镇静作用。体内的酒精夜间会干扰你休息。

 

3、睡眠恐惧

 

对待睡眠消极错误的看法会激发身体的应激反应，包括血压升高、心率加快、大脑活动增多，会进一步增加你无法入睡的焦虑。

 

4、睡够了也尽量想多睡会

 

对于那些受失眠折磨的人来说，睡6个小时或6个半小时可能是更现实的目标。勉强要达到8小时的目标无形中就给自己制造了压力，使你更难入睡。

 

 

酸枣仁，被誉为“东方睡果”，可见酸枣仁在安神、失眠领域有着其独特的作用。 在诸多中医方剂中都能见到酸枣仁的身影。

 

医学研究表明，酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、增强免疫功能、抗衰老、抗辐射等作用。

 

古语有云“单方不成药”，建议在中医师的帮助下使用配方使用，或酸枣仁泡水喝。多项研究表明， 酸枣仁主导的安眠作用，不像西药那样猛烈，而是让心安定下来，让人可以睡的踏实。对于睡眠不好的人，可以适当使用，有养心安神的作用。

 

【不药博士】简介

生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

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这里分享一个来自上海华山医院的真实病例：王阿姨今年62岁，因为走路无力症状、肢体麻木感逐渐加重来医院看病。阿姨既往身体一直还好，没有高血压高血脂什么的，也没有糖尿病等慢性病。阿姨老家在湖南，是去年处来上海儿子家定居的，因为在湖南一直喜欢吃辣的，但是来上海了，菜大部分是甜的，老人家感觉饭菜不对口味，经常会吃得较少。但从去年年底开始她渐渐感觉走路乏力，同时踩棉花感，走不稳，晚上在家里走路会撞到桌椅，两个小腿有麻木不适感，有时麻木感上升至大腿处，双下肢对水温感觉也不是很灵敏。

 

另外，特别有一件事令她尴尬的是，最近经常小便都困难，往往解小便都要在洗手间呆很久。来到医院神经内科，医生进行体格检查，然后进行血常规、磁共振等辅助检查。检查结果提示：阿姨有巨幼细胞性贫血，脊髓MRI有典型的倒V字征，提示并没有脑梗死病变，相关血液化验结果也并无免疫性疾病的证据。医生也很纳闷，阿姨的症状是脊髓损伤，但是脑部损伤病变并不明确，到底什么原因导致阿姨肢体无力、小便困难呢？反复检查，仍然找不到病因。

 

 

到底什么原因引起王阿姨这种病变？

最后，主管医生想到了一种维生素，维生素B12！这种维生素的缺乏，可能导致机体神经系统病变，包括中枢神经（脊髓神经）和周围神经病变。

 

立即给王阿姨抽血，测维生素B12浓度，结果维生素B12浓度果然明显低了！诊断明确：王阿姨的病是维生素B12缺乏引起的脊髓亚急性联合变性。

 

脊髓亚急性联合变性是什么疾病？

 

脊髓亚急性联合变性简称亚急性联合变性，是由于维生素B12的摄入、吸收、结合、转运或代谢障碍导致体内含量不足，简单说就是维生素B12体内浓度不足而引起的中枢和周围神经系统变性的疾病。

 

该病一般中年以后发病，病程呈渐进式逐渐进展。初期多数患者出现贫血表现，部分胃酸缺乏患者合并轻度或严重贫血，出现倦怠、无力、心慌、头昏、腹泻、轻微舌炎及水肿等，部分患者神经症状可早于贫血。

 

后期神经症状常表现手指及足趾对称的感觉异常，如刺痛、麻木及灼烧感，呈持续性，下肢较重，感觉异常可向上延伸至躯干，肢端感觉客观查体多正常，少数患者有对称的手套、袜套样感觉减退。脊髓后索受损逐渐出现肢体动作笨拙、易跌倒、走路踩棉感、闭目或在黑暗中行走困难。

 

回顾王阿姨的症状，和上述描述基本相像，没想到胃口不好，导致维生素B12缺乏后果这么严重！医生给王阿姨补充维生素B12后几周时间内，王阿姨的行走无力，小便困难症状很快都消失了！

 
医生忠告：维生素B12很重要

 

1.维生素B12的作用

简单介绍下维生素B12:它别名钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物（内源因子）帮助才能被吸收的维生素。有的人由于肠胃异常，缺乏这种内源因子，即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。维生素B12的作用有：参与红细胞形成、参与蛋白质和脂肪代谢、保护神经细胞、维持生育和发育能力。而维生素B12一旦缺乏，会导致贫血，消化系统疾病，神经系统疾病如本文所说的病例：脊髓亚急性联合变性。

 

2. 哪些吃的可以补充维生素B12?

动物性食物为主，如酵母、蛤肉、蛋、鱼、肾脏、肝脏、青鱼、牛奶、乳制品、海洋植物（海带、掌状红皮藻）。医生还提醒：长期应用二甲双胍的糖尿病患者可能会妨碍消化道对B12的吸收，应定期检测维生素B12浓度，推荐常规补充维生素B12。这也是《中国糖尿病医学营养治疗指南2013》 推荐的方案。

 

气血的正常运转维持着一生的生理活动。一旦气血亏虚就易导致精神状态差，情绪不好，皱纹。气血亏虚日久使月经紊乱，量少，卵巢早衰。甚至血虚生淤，月经血块，面部色斑，像是进入更年期。

 

气血亏虚是什么原因

 

中医的气血亏虚与西医的贫血有较大差别。西医说的贫血指的是血液中血红蛋白减少，红细胞数量不足。中医讲的血虚范围较广。

 

 

首先是血液总量的减少。其次是血液里物质成分偏少，同样也是血虚。最主要的一点，气血亏虚是身体里三大脏器出现了失衡——就是肾、脾、肝。肾虚了，肝郁了，脾不足了，最终都会产生气血亏虚。

 

肾为先天之本，封藏之本，由父母决定。

 

受遗传影响，部分女性肾气本来就比正常人虚弱。如若出现熬夜耗损，透支过度，再加上年龄一大，肾气亏耗，更早容易出现衰老情况。

 

脾为后天之本。

 

脾胃为气血生化之源，饮食进入脾胃后，靠脾胃运化，吸收精华物质变生气血。现代人生活作息不规律，禁食减肥，常点口味重外卖，暴饮暴食，胃肠负担加重，最后把脾胃系统彻底搞垮，严重影响气血的生成，最终气血亏虚。

 

另外一个最重要的就是肝，肝藏血，主疏泄。

 

女子以肝为本， 现代社会工作压力越来越大，焦虑越来越普遍，引发肝气不顺导致郁滞。肝郁气滞容易化火，肝火旺盛损伤肝血，导致肝血不足。子宫卵巢得不到肝血滋养，逐渐衰落，血不足月经量自然会逐渐减少，甚至停经。

 

气血亏虚后补什么，怎么补？

 

1. 贫血的人适合阿胶来补

 

中医有类比的说法，红色的食物如红枣，花生衣，红糖等都都有补血的作用。补血中的战斗机当属阿胶了，为什么适合贫血的人呢？

 

阿胶是用驴皮熬制，肺主皮毛，通过脾胃的吸收，生成气血精微物质，通过肺散精于皮毛，起到濡润作用，面色荣润，白里透红。当然用阿胶也有禁忌，舌苔厚腻，湿气较重者不适合使用。

 

2. 血小板减少，当归补血汤，归脾汤最好

 

血液中有血小板，产生血凝因子，可以让血液凝固。不少女性稍微磕碰，身上就有淤青，凝血功能不好。血小板不足，月经会淋漓不断，甚至崩漏。所以，血小板低的人，就容易出血，牙龈出血，月经淋漓不尽。

 

中医认为脾统血，固摄血液，不让血液从血管跑出来。从中医角度来看，补气是可以生血的，血液的气增多，血小板计数就会增多。

 

 

当归补血汤是最简易的补气血方：

黄芪30g，当归6g。

 

复杂版-归脾汤：

黄芪，人参，白术补肺脾之气；当归，酸枣仁，木香，龙眼肉补心脾肝之血；茯神木，远志调心安神，促进血液运化；炙甘草，大枣调和药性，可以治疗由于心脾虚引起的崩漏，面色发黄，睡眠不安等。

 

3. 血液总量少，四物汤最好

 

补血之最，说四物汤排第一，没人跟它争第二。

 

四物汤：

熟地，白芍，当归，川芎。

如果说有比四物汤更强的那就是八珍汤。主要针对气血虚弱型，适用于看上去消瘦，或虽胖但是虚胖，以及有节食、用减肥药减肥史的女性。古方八珍汤给八味药，分补气四君子汤和补血四物汤两组。

 

四君子汤：

党参、白术、茯苓、甘草是四君子汤。

针对脾虚的患者，药性平和不易上火，脾胃强了，营养足够，化生气血的原料才充足。

 

四物汤：

当归、白芍、川芎、熟地是四物汤。

四物汤多治血虚的患者，血液化源不足而导致月经稀少甚至闭经，就应当给她补点血。如果不想熬药，有八珍颗粒可以选择。

 

4. 脾胃差，血液总量少，当归建中汤棒棒的

 

四物汤补血效果虽好，但也有局限。有患者反映，四物汤刚开始喝的时候效果非常好，面色红润有光泽。但是慢慢地效果减弱了，什么原因，中医认为，脾胃是气血化生之源。

 

血液化生的源头在于脾胃，脾胃运化好，饮食水谷就会转化成血液里的精微物质，四物汤效果减弱说明脾胃的运化出了点问题。那么增强脾胃运化，提升气血的方子就有了。

 

当归建中汤：

白芍，桂枝，生姜，大枣；

炙甘草，麦芽糖，当归。

 

本方是在仲景小建中汤的基础上加了当归。建中者，建中焦脾胃，脾胃功能增强，从根本上解决气血不足的问题。当归，为血中气药，即可补血，又可以推动血液生成和代谢。让脾胃运化气血的速度加快，提升效果。

 

作者 | 湖南中医药大学第二附属医院 中医妇科 主治医师 邱志远

责任编辑 | 毛十三

 

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前两天医院收治了一名特殊的病人，因双手剧烈疼痛难忍入院治疗。医生进行体格检查时发现这位病人的双手指关节长满了石头—痛风石，很快就诊断为痛风急性发作！

 

这位病人的特殊之处在于其年龄只有21岁，可能许多人会满脑疑问，痛风不是都发生在中老年人吗？为何这名正值青壮年的病人也会得痛风甚至“痛疯”？

 

医生在详细了解了病人的病史后也直摇头：原来是这种东西带来的甜蜜的痛苦，并告诫这位病人不要再喝了!

 

 

医生忠告：1种甜蜜好喝的东西：果汁，会使尿酸升高

 

原来这位病人从上初中起就非常喜欢喝果汁，一方面认为果汁营养丰富，另一方面果汁香甜可口，所以他每天都至少要喝2杯果汁，有时候更多。可能许多人在看到“果汁”二字时都会瞪大了双眼不敢相信，果汁含有丰富的维生素，营养价值较高，不是都提倡多喝吗？怎么会与尿酸扯上关系了呢？

 

大家说的其实也没错，果汁的确含有丰富的维生素，但同时果汁也含有非常高的糖分，且主要是果糖和葡萄糖。葡萄糖摄入过多会加速尿酸的生成，同时还会抑制尿酸的排泄，而果糖对尿酸的影响更甚，它在体内分解过程中会直接产生尿酸，这无疑是对体内的尿酸水平产生直接的影响，同时它也会竞争性抑制尿酸的排泄，在双重作用下尿酸就非常容易升高以致诱发痛风发作。

 

美国有研究发现，每天喝1杯橙汁，痛风的发病风险增加41%。不仅如此，上面这位病人又刚好有痛风的家族史，他爸爸也是一名痛风病人，所以本身体内又存在着嘌呤代谢紊乱的遗传因素，才会这么年轻就跟他爸爸一样患上了痛风。

 

 

避免痛风应该注意以下饮食

 

水果都含有不同程度的果糖，所以吃水果要注意适量，避免过量。同时尽量吃新鲜的水果，不要榨成果汁来喝，否则很容易过量。另外西瓜、哈密瓜、荔枝等水果的果糖含量都很高，痛风病人最好不要吃太多。除果汁以外，奶茶、碳酸饮料等都是糖分非常高的饮料，也要尽量少喝。还有一样就是蜂蜜，其果糖含量超过70%，痛风病人最好避免饮用。

 

虽然不是所有高尿酸都会发展为痛风，但一旦形成痛风石，将很难清除，急性发作也会使病人疼痛万分。而且即使没有痛风，高尿酸也会诱发其他心血管疾病，所以在日常生活中都要注意预防的。 

讲究卫生是非常好的习惯，无菌的环境会让我们减少患病的几率。如果卫生环境不达标，很容易导致细菌的滋生，使人体产生疾病。相反，有时候看起来很卫生的习惯却也会对健康产生不良影响。今天我们要介绍一下在生活中都有哪些常见的卫生习惯，看似是好事，实则对身体健康不利：

 

起床后立刻叠被子

 

 

 

在起床之后及时地将被子叠好被很多人视作自律的好习惯之一。但是，在一夜的睡眠过后，人体所分泌的油脂、汗液会残留在被褥之中。如果起床之后立刻叠被子，容易使螨虫增多，导致皮肤问题。

 

最好的做法是在起床之后将被子掀开，让被子内侧通风透气后再叠被。

 

用毛巾擦干餐具的水分

 

很多人在清洁餐具后，会选择用干毛巾擦干餐具上的水分，认为这样可以减少餐具上的水分残留，避免滋生细菌。其实，这样的卫生习惯是很不健康的。

 

因为毛巾自身是很容易滋生细菌，如果所使用的毛巾不能做到定期消毒，用毛巾擦拭洗净后的餐具反而会增加滋生细菌的几率，所以大家最好不要选择用毛巾来擦拭水分。

 

掏耳朵

 

很多人都有掏耳朵的习惯，其实掏耳朵的频率不能够太频繁，尤其是那些每天都会用掏耳勺掏耳朵的人，一定要尽早改正这个不良习惯。

 

人体是会自动产生耳垢的，有的人以为这些耳垢会对听力产生伤害，所以会经常掏耳朵。

 

实际上，耳垢可以有效地保护耳道，而经常掏耳朵则会让耳道变得非常敏感，严重时甚至会导致炎症。如果掏耳朵使用的工具没有提前消毒，更容易使耳道产生细菌感染，引发耳部疾病。

有病了执意不去医院，也不吃药，这样的情况有很多，但要去探求病人为什么不去医院，无非以下几种心态！陈大夫带领大家一起走近他们的内心世界，去看看他们为什么有这样的心态……

 

一、自信这点病无所谓

 

其实所有的心态中，这一点估计是最为重要的，有人说他觉得病小无所谓，不管病大还是病小，大多数不去医院不吃药的人，都是自信他所得的病对自己影响不大的疾病，所以才如此自信的不去医院不吃药！如果他能感觉到疾病是会危急他生命的，我觉得大多数都会去医院，除非他真的不想活了……

 

二、讳疾忌医型

 

这种人群，也占据了不去看病不吃药人群的一部分，他们害怕去面对到医院后可能要面对的现实，怕怕查出来以后可能要面对的恐惧！所以迟迟不敢去医院，但这类人群，只需假以时日，能够面对问题以后，都是会去医院的！

 

 

三、条件限制型

 

这里的条件，主要是就医条件，比如经济原因，因为经济困难，害怕花钱，才拒绝就医的，多数都是一些老者，艰苦了一辈子，谈到花钱，就害怕的不得了！其他还有一些条件限制的，比如不能独自去医院，不能独自买药，无人照料，等等等，因为条件限制，使得就医成为一种负担，从而使得不想去看病，不想去吃药！

 

四、真的不怕死型

 

这样的类型，大多数抱有多活一天是一天的心态，甚至有些压根就不想活的心态，使得他们不去就诊或者吃药！这个就不属于需要我解释的类型了！

 

 

有好多人会说，还有其他类型啊，比如医生太黑，不敢去看病，害怕被过度医疗等等，这样的其实都可以归结到第一种类型，还是这类人群认为自己的疾病还不至于危急到生命，真的他们要认为自己的病会危急生命，他们还是会义无反顾的去医院的！

 

不管怎样，每个人有每个人的价值观世界观，所以，不管怎么样想，最起码在他的理解和认知中，不去医院看病肯定是有原因的，而这个原因大于去医院看病的获益的时候，他们就会拒绝去看病和吃药了！

 

亲，你有这样的想法么？

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生活中相信大家都发生过这件事情。我们的手臂经常是容易发麻，而且都不知道为什么，很多时候我们都认为是姿势不对而造成的。

 

但是其实很多时候也有可能是身体出现了某些的疾病才会导致我们的胳膊比较容易麻，今天我们就看看有哪些疾病会有这个现象，平时的生活中我们又应该怎么去保养。

 

 

1、腱鞘炎

 

这种疾病对于一些经常和电脑打交道的人很容易出现，这种疾病也是目前发病比较高的，其中的一个现象就是会出现麻木的情况。

  

2、颈椎病

 

脊椎病，也是出现手麻木的情况的，这种情况对于我们的健康影响也是很大的，而且会比较的痛苦，如果你经常会有麻木的情况的话，就需要注意了，看看是不是出现了颈椎病；

 

3、肩周炎

 

这种疾病也是现在很多人都容易出现的，表现就是胳膊会出现麻的情况，对于身体会有一定的影响。

 

以上几种都会出现麻的情况，这个时候我们需要注意了，一定要从几个方面进行保养，这样我们才能够慢慢的摆脱这些疾病。

 

健康建议

 

1、需要经常活动手臂

 

这一点对于平时上班的年轻人格外重要。由于工作的特性，人不得已要长时间坐在电脑前敲键盘，手臂就很容易僵硬。在工作之余一定要记得活动一下手臂，不要有任何不舒适的地方，这样就会起到很好的缓解作用。

 

2、要学会控制自己的饮食

 

很多人容易忽略这一点，但其实这一点也是非常重要的。

 

很多疾病的发生其实都是和我们的饮食有关系的，很多时候如果我们出现了高血压等情况胳膊都会比较麻，而饮食是可以很好地控制的。

 

平时少吃一些动物的肝脏，对于一些高盐分的东西也要少吃这样对于我们的健康也是有好处的，对于血液的干净能够起到非常不错的效果。

  

3、要学会热敷

 

其实这是一种非常有效的养生方式，并且不需要太多的药物作用就可以起到不错的效果，主要是对于血液循环有一定的辅助作用，自然对于肩周炎等疾病就会有一定的环节作用了。

 

平时自己哪里不舒服就都进行热敷，进而缓解病症，并且对于身体的健康也是有好处的。

 

一部情况的手麻，其实是没有太大的影响的的，但是如果你经常性的手麻就需要注意了，一定要有很好的预防方式。

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如果把人比做成一棵大树，那血管就是大树的根系。

 

养分通过血液，不断运输至各个组织和器官，支撑人体内部上千种生理活动。

 

但血管深藏在身体内部，出现异常难以察觉，往往发展成重症时，才让人顿觉悔之晚矣。

 

刘哥今年49岁，是个地地道道的“老烟民”，抽烟已经有将近20年，平时因为老婆管得严，所以刘哥在家里从来不抽烟。

 

最近刘哥的老婆要带着孩子回老家住几天，刘哥心里“乐开了花”，心想终于没人约束自己了，在家里抽烟也毫无顾忌，除了偶尔会感觉头晕恶心外，并无大碍。

 

 

这天刚吃了中饭，刘哥躺在沙发上开始“吞云吐雾”，却突然感觉头部刺痛、呼吸困难，眼前视线也模模糊糊、看不清楚，赶忙叫了救护车。

 

经诊断，刘哥是急性脑梗塞，饭后抽烟是主要“导火索”，在医生们拼命抢救后，刘哥保住了性命，却落下终身偏瘫的毛病，再后悔也为时过晚。

 

医生提醒：人过中年，饭后2件事能不做，就不做！

 

1、饭后抽烟

 

人在进食后，体内的消化吸收系统开始充分发挥工作，大部分的血液流向肠胃和肝脏。

 

 

如果此时抽烟，不仅会增加香烟中致癌物对身体的影响，还会刺激交叉神经，引起脑部血管急速收缩，容易诱发脑梗塞。

 

2、饭后动怒

 

大起大落的情绪对于心脏和大脑可能会造成“致命打击”。

 

人在极度兴奋的状态下，血管壁会急速收缩，体内的血压也会跟着上升，血管内皮的压力陡然增大，容易发生破裂，或者是刺激血栓和斑块脱落流动，造成血管梗塞风险。

 

此外，脑梗来临前身体会有症状提醒，尽早的察觉，并寻求医治才是明智之选。

 

 

头部出现3种“异常”，或是脑梗到访

 

1、头晕头痛

 

这是最常见的脑梗预兆之一，通常表现为持续性的剧烈头痛，严重还会出现短暂晕厥，一旦有类似情况，需要及时就诊。

 

2、视线模糊

 

眼球遍布了众多毛细血管，当脑部的血液出现梗塞或阻流后，眼球的血液流动也会受到影响，从而出现视物不清的问题。

 

3、哈欠连绵

 

 

在保证睡眠充足的情况下，如果出现了频频打哈欠、困乏无力的问题，或是脑供血不足的信号，表明脑部血液流动出了问题。

 

养血管就是养寿，常人应当如何保养血管呢？

 

1、饭后一杯水

 

饭后半小时可以适当补水，因为此时的血液粘稠度最高，适量补水能够减缓血液的运输压力，帮助缓解血脂过高的问题。

 

 

2、经常活动踝关节

 

下肢是血液流速最慢的地方，也最容易生长静脉血栓，研究发现，久坐时间超过一个小时，下肢的血液流速会下降至1/2，所以为了心血管健康，建议经常活动一下踝关节，改善挟制的血液循环。

到了快中午的时候，关节外科的门诊来了一位男子，他虽然不胖，但身体看着很壮实，拄着双拐就进来了，跟着男子的妹妹，手里拎着片子袋，医生简单的询问了男子的情况，得知男子两条腿的股骨头坏死了，现在不住拐根本走不了路。

 

 

大哥从妹妹手里拿过片子递给医生。“股骨头坏死已经Ⅳ期了啊，现在症状又这么重，只能换假的了（髋关节置换）”医生看了片子后又问：“经常喝大酒吗？还是曾经大量用过激素，比如地塞米松，甲强龙之类的”。大哥说：“唉，我都不喝酒，大概1年半前，我从我们县医院做过化验，然后我们村的赤脚医生看了说我是布病（布鲁氏杆菌病），连着给我输了3个月的地塞米松和青霉素”。“可惜了，才38，就这样了”医生一声叹息后说。

 

为什么输了三个月的激素，就股骨头坏死了呢？临床上股骨头坏死的最常见三大原因：

 

一，髋部骨折后的股骨头坏死，髋部骨折最常见的是股骨颈骨折和股骨转子间骨折，尤其是股骨颈骨折后，损伤股骨头血液的供应，发生股骨头坏死，这种多见于骨质疏松的老年人。

 

二，就是大量饮酒后的股骨头坏死，大量饮酒伤肝，这个大家都知道，酒精性肝硬化，最后发展为肝癌。但很多人可能不知道，大量长期饮酒后，可能你的肝还很顽强，股骨头却先倒下了。

 

三，就是这位大哥这种情况，大量应用激素（老百姓说的激素一般特指糖皮质激素），大量应用激素后，易导致脂肪栓塞、血液高凝状态引起血管炎，骨小梁疏松，股骨头塌陷进而股骨头坏死。至于股骨头坏死的治疗，就很简单了，早期就是对症保守治疗，严重者髋关节置换。

 

 

股骨头坏死很常见，但是医生为什么说这位大哥很冤枉呢？原来是村医生只看了化验单就说他是布病。但是入院后进行相关检查后发现男子，布鲁氏菌抗体测定阴性；没有与羊、牛、猪、狗等携带布病病原体的动物的频繁接触史；也没有布病感染时发热、多汗、关节痛等表现。因此，这位大哥感染布病的可能性很小，也就是说，平白无故应用三个月的地塞米松，最后导致了才38岁股骨头就坏死的结果。

 

最后，想在这里提醒大家，如果身体哪里不舒服，一定要去正规的医院就诊。，以免造成不必要的遗憾。

小时候，我的手指及手背上经常长出针尖大小的疙瘩，最后能长到黄豆那么大，就像一个小号的“旺仔小馒头”。我爸妈和邻居们说，这是经常玩雨水导致的，当时由于我年龄小，我就相信大人们说的。之后手上的疙瘩越来越多，也越来越大，让我在小朋友面前都不敢漏出手来，觉得很自卑。也就是我们常说的瘊子。

 

瘊子、俗称刺瘊。其特点是肤生赘疣，初如赤豆，状似花蕊，日久自落。可见于现代医学诊断的寻常疣。好发于手指、手背、甲缘及足部；皮损为针尖至豌豆大，硬实丘疹，表面粗糙，呈花蕊或刺状；初发为单个，可自身接种而增多，多无自觉症状，病程慢性。

 

当时也用过很多治疗方法，总是时好时坏，难以根除。有一次我二叔给了我几颗长的像地雷的小黑果，让捣碎了外敷在瘊子上，没想到一次就好了，而且从此再也没长过。

 

 

学习了中医以后才知道，这种小黑果就是中药鸦胆子。鸦胆子味苦性寒，具有清热解毒，截疟，止痢作用，并且外用腐蚀赘疣。

 

鸦胆子外用腐蚀赘疣的“疣”指皮肤良性赘生物，而这种赘生物由人类乳头状瘤病毒（HPV）感染引起。根据临床表现和部位，分为寻常疣、扁平疣、跖疣、生殖器疣。

 

• 尖锐湿疣主要表现为肛门、生殖器部位增生性损害。
• 扁平疣大多骤然发生，表现为米粒大到绿豆大扁平隆起的丘疹，表面光滑，浅褐色或正常皮色，常见于手背和面部。
• 寻常疣就是瘊子，可发于身上任何部位。中医还称之为“千日疮”、“刺瘊”、“疣目”等。

 

 

生活中，人们利用各种办法治疗瘊子，比如用头发勒、到医院做激光等等，而我只用了2、3个鸦胆子便治好了，后来给很多人都用过，效果都很好。

 

具体方法：用消过毒的刀片将瘊子表面划破，将3、4粒鸦胆子捣碎取仁，直接敷在划破处，并用医用胶带固定，一到两天之后结痂，待结痂脱落后，瘊子就治好了。

 

值得注意的是鸦胆子有小毒，在用药过程中切勿接触眼睛，我就是活生生例子，小时候哪懂那么多，用鸦胆子外敷瘊子之后，没注意揉了一下眼睛，结果眼睛周围起了一串白泡，最后还是去医院处理的，所以鸦胆子虽然好用，毕竟有小毒，需在医生指导下使用。

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