很多人以为，想了解身体的健康状态，必须去医院才能检查出来，但是很多人因为各种原因，没办法经常去医院。其实，双腿作为人体的行走工具，它还有一个强大的功能，那就是反映人体健康的“信号塔”。

  

如果能从腿上的一些变化和症状，了解到身体的情况，也可以及时治疗，预防病情恶化。

 

双腿反映一身病，腿上出现4个症状，早点去看医生

 

腿部总是冰凉

 

很多朋友腿部的温度一直比身体其他部位都低，尤其是天气比较冷的时候，腿部和身体的温差就更加明显。可能大部分人的第一反应是体寒，其实，这种症状也是血管疾病的典型症状，而且如果神经传导功能出现了障碍，也会造成双腿冰凉的现象。

  
这其实是因为代谢速度变慢，下肢的血液循环受到影响，身体调节体温的能力变差所导致的。如果在做好保暖措施的情况下，这种现象还是没有得到缓解的话，建议大家去检查一下是否患有下肢血管疾病。

 

腿部容易发麻

 

相信很多朋友在日常生活中都遇到过腿部发麻的症状，尤其是盘腿坐、久坐不动或者姿势不恰当的情况下，很容易出现腿麻的现象。但如果你的腿麻是发生在单侧，并且只有小腿麻木，时间持续得比较久的话，那就要当心了。

  
因为一般情况下坐姿不当导致的腿麻，时间不会超过1分钟，站起来活动一下就会消失，而单侧腿麻、伴有胸痛、胸闷的话，可能是心梗在作怪。

 

 

双腿乏力

 

在长时间不运动，突然增加运动量的情况下，很多人都会出现双腿乏力甚至腿软的症状，但是如果腿部乏力的现象出现在单侧，并且嘴巴偶尔会歪向一侧，那就要考虑可能是中风了，这在中老年人群中比较常见。

  
因为脑中风往往是突然“袭击”，所以很多人都在没有防备的情况下被击倒，想要预防中风，在生活中就要多注意这些信号。除此之外，腰椎病和颈椎病也会引起双腿乏力，这就需要大家按时检查身体了。

 

腿部的颜色变深

 

有些年纪比较大的朋友，可能会遇到腿部颜色变深的现象，其实这是因为血液流通不畅，代谢变慢，毒素淤积所导致的。在这种情况下，如果发现腿部长出色斑的话，那么就要小心是糖尿病胫前色素斑了，建议大家测一下自己的血糖。

  
上了年纪，保养腿部不要拖，或许能延长腿的“使用寿命”

 

注意保暖

 

中老年朋友一定要注意腿部的保暖，不能像年轻人那样只在乎风度，不在乎温度，在温度下降时，要及时添衣服，入秋后也要及时穿保暖裤。在夏天吹空调时，注意温度不要开得太低，别对着腿吹。

 

加强腿部的锻炼

 

上了年纪，很多剧烈运动做不了，但可以选择一些比较缓和的运动项目，像慢跑、散步都可以，旨在锻炼腿部关节和肌肉，不建议过度使用腿部，像爬山、爬楼梯这种比较损耗关节的项目要尽量避免。

  
腿部是我们每天都要用到的部分，保养好腿，才能自由自在，想去哪里就去哪里。所以，大家在平时可以多泡脚、按摩，保护好自己的双腿，也要注意别让腿“累坏了”。

中风指脑卒中。重度贫血的人可能会得脑卒中。脑卒中是一种脑出血或脑缺血性疾病，贫血则是红细胞和血红蛋白减少性的疾病。如果是轻度贫血，一般不会引起脑卒中。如果是重度贫血，组织器官缺氧缺血明显，导致脑功能障碍，可能引起脑卒中。高血压容易引发脑卒中，因为血压随时变动对脑血管造成损伤，带来动脉血管粥样硬化而引发疾病。糖尿病患者血糖控制不理想，血液流通速度变慢后也容易引发脑卒中；高脂血症患者血液粘稠度过高，血管动脉粥样硬化斑块大量在动脉壁堆积，阻塞血液正常流动可引发脑卒中。不管是贫血还是脑卒中亦或其他疾病，都应该及时去正规医院就诊。

中风可分为中经络与中脏腑，中脏腑的患者针灸水沟、内关、百会较好，中经络的患者针灸百会、内关、极泉、委中较好。

中风在临床上可分为中经络和中脏腑，中脏腑的治疗原则为醒脑开窍，主要选取督脉、手厥阴心包经上的穴位，比如水沟穴、内关穴、百会穴。中经络的患者治疗原则为疏通经络，主要选取督脉、手厥阴心包经、手少阴心经上的穴位，比如内关穴、百会穴、极泉穴、委中穴等。

可根据患者具体的症状，再选择配伍其他穴位。针灸治疗中风的效果较好，可促进运动功能的康复，建议患者到医院就诊，接受正规的治疗。

晚上8点35分左右的时间，救护车到达山东市某小区内，只见一群人围在路边，有议论声，有哭声。医生穿过人群，只见一位女士躺在路边，意识已经模糊，医护人员连忙对她采取了紧急措施。

 

到达医院后，医生经过检查，确诊为脑溢血，因情况危及，待家属签字后，立刻开启绿色紧急通道，对患者进行手术。

 

经过2小时左右的抢救，该女子脱离了生命危险，但也因此留下了偏瘫的后遗症。

 

 

原来，该女子姓周，今年43岁，患高血压已经5年多了，平时也没有什么不适的症状，因此饮食上也没有特别忌口。

 

特别是现在天冷，周女士便跟楼下的邻居一起在小区内遛弯，说是遛弯，其实是暴走，每次锻炼回来周女士总会累的气喘吁吁。

 

儿女也劝告过她，平时血压高，少做这种剧烈运动，对身体不好，你溜溜弯就行了，在楼下转两圈回家泡泡脚。

 

可，周女士不听劝，事发前还与孩子们争执了两句，便下了楼，可没想到竟出现了这样的事情。

 

 

医生摇头说道：这2件事害了周女士

 

第一、饮食不忌嘴

 

对于高血压患者来说，平时应少吃高油盐的食物。

 

长期吃此类食物，会增加血液粘稠度，降低血液的流动性，促使血栓形成。

 

一旦在高压的情况下，血管斑块脱离到达脑部，就会导致脑血管硬化，变窄，就为脑溢血带来巨大的风险。

第二、剧烈运动

 

对于高血压患者来说，切勿剧烈运动。

 

本身血压就高，剧烈运动会进一步促进血管痉挛收缩，长期下去，就会导致血管变硬，变脆。

 

一旦血压猛然升高，就会冲击血管薄弱处，从而导致脑溢血的出现。

医生警示：稳定血压，3种食物要少吃，3件事要早做

 

“3种食物要少吃”

 

第1种、高脂肪食物

 

脂肪量高的食物吃起来都比较香，深受许多人的喜爱。

 

但，若体内脂肪含量太高，就会导致脂肪堆积，从而促使体内胆固醇水平过高，若大量的胆固醇沉积在血管壁，就会促使血管腔变窄，促使血压升高。

 

常见的高脂肪食物，如：肥牛、猪油等，对于高血压患者应尽量远离。

第2种、高糖分

 

糖摄入体内过多，就会导致体内热量增加。

 

若摄入体内的热量超过身体的需求，就会转变为脂肪堆积在体内，从而促使体重升高，加重心脏压力，升高血压。

 

不仅如此，还容易使高血压患者并发糖尿病，因此，高血压患者，要尽量减少糖分的摄入。

第3种、高盐分

 

高盐食物是升高血压的主要因素之一。

 

盐是生活中必不可少的调味品，但，切勿吃的太多，对于正常人来说，每天吃盐的量应控制在6g以内。

 

若是高血压患者摄入太多的盐分，造成钠升高，肾脏就会减少排尿量，此时，心脏要输送更多的血液，给血管带来更多的压力，造成血压更多。

 

另外，过多的钠进入血管壁的细胞，会导致血管壁水肿，使血管腔变窄，增加血管外周的压力。

“3件事要早做”

 

第1件、多喝茶水

 

水有"最好的稀释剂"之称，主动喝水，保证体内水分充足，可稀释血液，减少血栓的形成，预防心脑血管意外的发生。

 

建议：早起喝一杯温水，稀释早起时粘稠的血液；睡前喝一杯温水，预防夜间突发血管疾病；三餐之间，注意少量多次，小口饮水，保证水分充足。

 

念露菊，富含降血压的必需元素——Anti-oxidants、三帖类化合物。

 

研究显示，常服有助于降低血液中甘油三酯、坏胆固醇含量，抑制脂蛋白合成，延缓动脉硬化，以此来达到降低血压、预防心脑血管意外的作用。血压高的人可以每天喝一些。

第2件、戒烟戒酒

 

烟中的尼古丁，会刺激到心脏，从而使血压升高。

 

吸烟会降低降压药的效果，使患者不得不加大药物的使用量；戒烟，不仅能稳定血压，还能降低心血管疾病的发生率。

 

喝酒不仅会引起血压快速升高，还会降低抗压药的作用。

 

有研究证明，如果每天的饮酒量超过30ml，舒张压就会升高2毫米汞柱，收缩压会升高4毫米汞柱，患有高血压的几率近50%。

 

因此，戒烟戒酒是稳定血压的重要方式。

第3件、保持情绪稳定

 

情绪过于激烈，会使调节血压的高级神经中枢反应性增强，血管中的活性物质增多，小动脉收缩、痉挛，造成血压升高。

 

情绪过于消极，会使患者的疗效降低，给患者增加心理压力，导致病情加重。

 

建议患者多参加一些文娱活动，益于身心健康；比如听音乐，养花，养鸟，画画等，转移注意力，有助于保持好的精神状态，利于稳定血压。

随着现代生活方式的改变，中风已经成为现代人的一种好发疾病，尽管由于女性荷尔蒙、怀孕、生产或其他与性别有关的因素，女性可能会有不同的风险，但是也和男性一样，面临着同样的可能性，下面列出了帮助女性预防中风的6条健康建议。

最近关于妇女中风预防方法的六点建议。

下列六点建议是从预防妇女中风的方法中摘录出来的，有科学依据。希望你能记住，并且密切关注自己的身体状况来保持健康，因为了解了中风的症状和治疗方法，不仅可以帮助你自己，还可以保护他人的安全。

1.补钙可以减少癫前症的发病几率。

对高血压孕妇而言，补钙是最有必要的，补钙具有降低癫前症发病几率的作用。钙镁结合能帮助身体产生大量新鲜血液细胞，以满足怀孕的需要。另外，请确认你是否保持了理想的体重数字，因为体重会影响血压，你可以用身体质量指数和其他健康统计指标来确认你的健康状况，为了避免高血压，你必须戒烟，多吃蔬菜，少吃肉类和素食并且多走动。

2.癫痫前期症状增加中风的几率。

即使在孕期之后，子痫前症增加了患中风和高血压的风险，子痫前症使中风的几率增加了两倍，另外，根据最近的研究，那些在怀孕前32周前患有子痫前症的妇女将来患中风的可能性比普通人高5倍。

3.与医生商讨治疗方案；

高血压孕妇应该和医生详细讨论治疗方案，因为每个人的情况都不同，只有你的医生最了解你的健康状况，请遵照医生的指示，不断改善你的健康状况。

4.避孕药会影响血压。

使用避孕药之前，请测量一下血压，因为避孕药可能会影响血压，从而增加中风的危险。

5.戒烟有助于降低中风危险。

特别是偏头痛妇女应该戒烟，以减少患中风的几率。

6.房颤。

由于房颤通常与中风的发生有关，75岁以上妇女应检查是否有房颤问题，并尽早接受治疗。

妇女发生中风的可能因素

绝经期后妇女、绝经期晚期妇女、口服避孕药、代谢综合征或其他生活方式问题，均可引起女性中风。另外，忧郁症和其他情绪紊乱也是女性中风的常见危险因素，因此，女性应该定期体检，以便早期发现和早期治疗。

活血通络的中成药包括消栓通络胶囊、小活络片、活血止痛胶囊等，需遵医嘱使用。

1.消栓通络胶囊：由川芎、丹参、黄芪等药物组成，具有活血、通络、温经的功效，可用于治疗瘀血阻滞导致的中风。出血性中风的患者以及孕妇禁止使用此药。

2.小活络片：由胆南星、地龙、乳香等药物组成，具有活血通络、祛风除湿的功效，可用于治疗风寒湿痹。本药的不良反应尚不明确。

3.活血止痛胶囊：由当归、三七、乳香等药物组成，具有活血散瘀、消肿止痛的功效，可用于治疗瘀血肿痛等症。

肝肾功能异常的患者禁止使用此药。患者如需使用药物，应在医生的指导下进行。

喝酒是不是同中风有关呢？喝酒会不会引起中风？

 

 

在酒文化根深蒂固的中国，有着如此疑问的肯定不在多数？

 

事实上，与吸烟向比，饮酒对身体的利弊本身就存在很大的争议，大家争论不休。而且不时出现各种研究报告，有的说饮酒完全有害，有的说少量饮酒有益身体，众说纷纭。

 

在讲述各家观点之前，我先把鄙人的观点讲一讲，估计我的“和稀泥”可以压倒一切观点，力排众议，所以，先来听一听我的观点，看看您是不是点赞。

 

观点一：喝酒少了也不一定有益；

 

观点二：大量饮酒肯定有害；

 

观点三：不饮酒肯定对身体无害。

 

《新英格兰医学杂志》的一份报告指出:男人每周至少喝3~4次啤酒、红酒或烈性酒,可以降低心肌梗死的发病风险。 但是这样都是没有循证医学证据的，也就是没有经过证实的！

 

所以，秉承对健康负责的态度，宁可无益，不可无害，如果有可能，我们还是不喝酒为妙，接下来就讨论一下饮酒同中风的千丝万缕的联系。

 

1. 大量饮酒增加高脂血症风险：过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,使肝脏脂肪合成增多,导致血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。

 

2.大量饮酒降低脂质代谢效率，促进动脉粥样硬化指数：高浓度酒精在促进体内甘油三酯合成的同时，因其多从肝脏代谢，从而降低机体清除脂类的能力，从而加重冠状动脉的粥样硬化，增加中风患病几率。

 

3.大量饮酒可兴奋神经，加快心率，加重心脑血管负担。大量饮酒后的酒精入血，从而会使人的中枢神经系统过度兴奋，交感兴奋增加心率，心率的加快会加快心肌和脑耗氧，从而导致中风发作。

 

4.大量饮酒可影响消化系统如肝脏或者食道或者中枢神经系统，多脏器功能受损后必将波及心脑血管系统。

 

5.大量饮酒的坏处许多时候并不在于饮酒本身，饮酒时多抽烟或者暴饮暴食，饮酒时多高脂肪高热量的摄入等等，其坏处有时可能超过大量饮酒本身。

 

当然，如果适量地喝酒，心情舒畅，或许会收到意外的好处。

 

 

但这里是或许，而且一定是有节制、有限度、有分寸的饮酒。多数人中过度饮酒、甚至酗酒，那就值得警惕了——或许，中风就已经瞄上了你。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

 

近年来，随着生活方式改变，中风（脑卒中）发病呈明显年轻化趋势。据统计，10%～20% 的脑卒中发生于 45 岁以下的年轻人。脑卒中分为缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血），临床以脑梗死更为多见。与老年人相比，年轻人脑卒中的病因和发病机制更为复杂。

 

在发病初期，脑中风患者会出现口眼偏斜、四肢麻木、突然昏厥等症状。脑中风患者需要住院治疗，对症用药，然后配合针灸治疗，帮助患者尽快治疗，目前，针灸治疗的效果较好。

 

 

一种常见的中风是脑卒中，许多中风患者在发病初期会出现口眼偏斜、四肢麻木、突然昏厥的症状。通常，中风患者需要住院治疗，脑检查后，确认脑中风的原因，给予对症治疗。其次，针灸疗法是用来帮助患者尽快治疗中风。接下来就让小编为大家简单介绍一下针灸能治疗中风病人吗，希望对大家有所帮助

 

卒中多见于中老年人，伴有偏瘫、手脚麻木、眼斜等症状。严重的患者甚至可能出现偏瘫，所以中风的治疗最注重的是速度。如果发现自己睡一觉醒来，手脚有麻木的症状，或者发现嘴歪的情况，一定要引起重视，切不可马虎大意，因为很有可能是中风的前兆。

 

 

针灸部位

 

大多数中风患者去医院时需要针灸治疗。针灸的具体部位有内关穴、水口穴、三阴交穴。另外，还需要加上太冲点和太西点，这些穴位可以帮助患者疏通经络，如果面部歪斜，需要加颊车穴和地仓穴。如果四肢有偏瘫和麻木的症状，他们需要增加双脚。如果中风患者还伴有腹胀和便秘症状，可以在针灸治疗中加水道穴，归来穴和丰隆穴，有效治疗患者的便秘，帮助顺畅排便。

 

注意事项

 

上所述就是关于针灸能治疗中风病人吗的详细介绍，希望对大家有所帮助，针灸疗法治疗缓慢，但效果较好。一些穴位一旦打开，可以帮助患者尽快清醒大脑，滋养肝肾。如果最初的脑中风患者经过约半个月的疗程治疗，症状已明显改善，但如果脑卒中偏瘫患者病情较重，则需要3个月以上的针灸治疗。所以我希望我的朋友能多注意自己的身体状况，注意安全和健康的饮食，保持良好的生活和休息，每天参加体育锻炼，这样他们就可以有一个好身体。

说到中风后遗症，一般人都会想到肢体不协调、半身不遂等等，实际上，中风最经常受伤的部位，虽然确实是大脑的运动区域，但是当受伤的部位不同时，还有很多其它的症状可能会被忽视。

中风的症状

脑中风可分为脑部、小脑、脑干，而脑部又可分为额叶、顶叶、枕叶等部分。额头是指额头的位置。如果受损，不仅可能导致偏瘫和肢体不协调，还可能影响推理、组织和解决问题的能力，甚至导致情绪不稳定。头部的叶子是头顶的脑部部分，主要负责处理疼痛，神经感觉，所以这边受伤的人可能无法辨别冷热，变得迟钝。后脑勺枕叶则会影响视力，可能是看不清，也可能是视野变窄，顶叶则与记忆、视觉有关，会出现记忆混乱的情况。

而小脑则是平衡感的器官，负责肌肉的运动能力，如果受到损害，就会感觉头晕、头痛、恶心和呕吐，全身肌肉无力等；脑干则是负责生命的中心，较少发生中风，但发生后会引起全身麻痹或意识混乱。临床表现为额叶受损，半侧偏瘫，半侧肢体不协调。由于脸部麻痹，导致说话不够清晰。

发生吞咽障碍思考，组织，解决问题的能力下降。表现性失语心情不稳定，容易发怒，或者心情不好，整个身体有蚂蚁爬的感觉。丧失了方向感不能书写或计算。也许会失去空间感，走着走着就会碰到东西，或者拿不到身边的东西。前额叶的损伤会影响视力，可能是看不清，也可能是视野变窄。看不见事物的真面目。有幻视，复视的症状。眼肌不能转动。额叶损伤记忆障碍，失忆。感情不稳定，易怒。

合并癫痫或失语的可能。容易被分散注意力小脑伤后眩晕，头痛令人作呕整个身体的肌肉都没有力量，不能进行运动，甚至走路都不稳。脑干受损全身麻痹面部神经瘫痪，说话不清，口水不流。知觉混乱脑中风后遗症很多，需要注意的是，脑中风后遗症很多样，影响的层面也很广泛，不仅表现为明显的肢体障碍，还有情绪障碍、认知障碍等问题，甚至有吞咽、视力、知觉、失语、失忆等症状。例如中风患者因冷热疼痛而失去感觉，可能是被蜜蜂叮了，或者烫伤，自己不知道，也不表达，就会发展为蜂窝组织炎。而且中风后的康复，也不仅仅是肢体的康复，主要是通过运动锻炼，刺激大脑激活，虽然死亡的脑细胞无法修复，但能使暂时受损的脑细胞得到一定程度的恢复，这对吞咽、情绪、认知等功能也有很大的帮助。

假如缺乏恢复能力，不仅不能行走，甚至认知功能也会慢慢失调，最终导致失忆，丧失智力。因此在中风后，一定要把握好黄金调理的3个月，以将后遗症降到最低。不然也许隔几个月，随着大脑的退化，原本没有的症状就会慢慢出现，不管对患者和照顾者来说都是巨大的身心负担。