大肠癌是一种与生活密切相关的疾病，是预防结直肠癌的好方法。高脂、低纤维素是西方国家大肠癌发病率高的主要原因。专家提醒人们注意观察自己的大便，大便症状有助于直肠癌的早期发现，那样就可以做到早发现早治疗的现象。

直肠癌的危险信号：

1、便血，大便是直肠癌最常见的症状，但常被忽略或误诊为痔疮患者延误治疗，病情加重。大便呈红色或暗红色，与大便混合或有血性粘液、脓液和大便，有时伴有血凝块、坏死组织。这些症状是由于癌细胞的血液供应所造成的障碍，坏死，糜烂，溃疡和感染，溃疡形成的后果。

2、排便习惯改变：大众及其分泌物，可造成肠道发炎，经常排便，排便感，里急后重等症状，但出水为粘液脓血便，起初的“假性腹泻”现象出现在早晨，上午腹泻说。在次数逐渐增加的次数，甚至晚上睡不着，改变了过去的大便习惯。

3、肠狭窄和梗阻：分布在肠壁的浸润，周围管腔狭窄，特别是在直肠和乙状结肠交界处狭窄型硬癌，引起梗阻现象极易。壶腹直肠癌，因为是溃疡型，直左壶腹部较宽，约为1至2年造成梗阻，大便性状变稀，排便困难，便秘，引起腹部不适、腹胀和疼痛。由于粪便的积累，在上部部分的结肠梗阻，有时在左下腹部，可扪及一条线样肿块。

4、肛门疼痛和肛门失禁：低位直肠癌如肛门内入渗可引起局部疼痛，如肛门括约肌受累可引起肛门失禁、脓液和粪便污染等，经常会出现内衣裤;感染可引起癌或转移的腹股沟淋巴结肿大。

5、其他症状“晚期直肠癌等其他器官和组织浸润，可引起疾病症状的骶丛浸润可使骶会阴疼痛，类似于坐骨神经疼痛;膀胱和前列腺的侵袭，可引起膀胱炎、尿道炎、膀胱直肠瘘、尿道直肠瘘，女性可引起直肠阴道瘘，粪便粘液和脓液分泌物。肝转移可引起肝肿大，黄疸，腹水等症状，全身症状可有贫血等恶病质现象，有时还可出现急性肠梗阻、弥漫性腹膜炎等症状引起的胃肠道出血和穿孔。

大肠癌的科学治疗方法：

1、根治性手术将由腹会阴切除(英里)，这种手术完全切除，治愈率高。点击专家咨询

2、腹腔低位切除和腹腔一期切除术，手术的损伤小，且能保留原来的肛门，比较理想。如果肿瘤体积较大的话，并已渗透到周围组织，则不应使用。

3、直肠癌切除保肛，适合7到11厘米距肛缘早期直肠癌。如果肿瘤较大，分化程度差，或淋巴管被癌细胞和淋巴结转移侧梗死和腹会阴联合切除术，手术切除仍然是好的。

然而，放疗是晚期直肠癌患者的一个重要组成部分。目前认为在中低位直肠癌晚期，术前同期放疗的生存率高于术前。一般选择好的放疗是非常关键的，是可以为患者的生命加分的。因此，我必须要好好的珍惜自己生命。对自己的生命付责任。

如果大肠直肠癌发现得早，就是一种预后很好的癌症，存活率可达95%以上，但除了众所周知的手术切除外，大肠直肠癌还有化疗、放疗、靶向治疗等不同的治疗方法，但值得注意的是，3期以后，只有直肠癌才可采用放射线治疗，大肠癌不能全用，因此，并非所有的治疗方法都能被广泛应用。

 

直肠癌的大肠分期

大肠直肠癌的分期基本上是差不多的，但是位置不同，要注意的也不一样。周围的大肠也有小肠、膀胱，因此，周围的器官、血管如何保持完整，在治疗大肠癌时需要注意；直肠距离较远，但有肛门问题，因此，更需要考虑患者术后的生活质量。

0期：原位癌，癌细胞只在上皮层表面，尚未侵犯到深层，通常经手术切除后可100%治愈。

1期：肿瘤仅局限于黏膜表面，如果第一次手术非常成功地清除了全部肿瘤，存活时间约为5年左右。

2期：癌细胞侵袭肠壁肌肉层，但未发生淋巴腺转移，存活率约8~9成。

3期：癌细胞有淋巴腺转移，此时5年的存活率约为40%左右，平均3~4年左右。

4期：癌细胞已发生远端器官转移，5年生存率仅剩5%，平均生存率为1~3年。

治疗肠癌的方法。

1期和2期大肠癌都只需手术，基本上不需要化疗，除非有高复发风险的病人可以多次联合用药；3期还需在手术后进行完整的辅助化疗，以确保肿瘤全部消失；4期则建议采用化疗联合标靶治疗，以消除远端转移。

由于大肠癌95%是由息肉演变而成，一般要10年以上才会变成癌症，而且还得再过5~10年才会进入第4期，因此，一般第4期的病人年龄较大，都会到60、70岁以上，目标主要是让远端转移的器官消除毒性，使身体更舒适。但目前只有前18~24次的靶点药物有健保付款，后面要自费，每针约3~5万元。

而且在这个时候，也有病人会怀疑，如果化疗没有效果，靶子太贵了，那我能不能用放射疗法杀死癌细胞？放射线是一种高能损伤，每次损伤一点点，健康组织本身就会慢慢恢复，但是癌细胞不会；但是大肠的部位还有小肠、膀胱、子宫，特别是小肠非常敏感，对于身体已经比较虚弱的人，放射线太多，需要修复的器官太多，过程很痛苦，而且对身体也有很大负担，所以不推荐这么做。

中风一旦发作后果相当严重。

 

一些年纪大的人，如果中风了，可能就再也站不起来。生活不能自理后，也影响到了家人的正常工作和生活，因此关于中风大家还是比较头疼的。

 

哈佛大学的研究人员发现，每天吃更多新鲜蔬菜和水果的人比那些只吃少量水果和蔬菜的人患中风的风险更低。

 

 

那到底哪些食物能预防中风呢？原理又是什么？

 

1.香蕉

 

医学研究证明，如果每天吃香蕉约100克，将大大降低中风的风险，因为香蕉富含钾。钾在神经冲动的传递、细胞内营养物质的吸收和废物的排放等方面起着重要作用。

 

2.柑橘

 

研究人员发现，总黄酮的摄入与中风的发病无关，但是摄入大量黄烷酮的人比那些摄入最少的人患中风的可能性要低19%。生活中含黄酮类较多的食物就属柑橘类。

 

一项研究表明，经常吃橘子、柚子和其他柑橘类水果，比不吃的人患缺血性中风的可能性低19%。

 

3.咖啡

 

新的研究表明，每天喝2杯咖啡的人患脑栓塞（中风）的风险降低14%。每天喝3到4杯咖啡的人患中风的风险降低17%。

 

但是，如果每天摄入的咖啡量较大，就无法继续发挥咖啡在预防中风中的作用。每天喝超过6杯咖啡的咖啡因成瘾者中风风险并不会降低。

 

4.芹菜

 

芹菜是欧洲和美国的餐桌辅助菜，作为餐桌装饰，但事实上它的营养价值不容小觑。

 

当同型半胱氨酸含量过高时，会威胁血管的健康，芹菜中所含的叶酸可以转化为无害的分子，因此多吃芹菜可以预防中风等心血管疾病。

 

5.菠菜

 

菠菜富含叶酸。每100克菠菜中叶酸含量高达347微克。叶酸是一种B族维生素，是人体造血的基本物质。

 

叶酸缺乏时，最明显的是红细胞生成减少，导致巨噬细胞贫血症，这在老年患者中更为常见。菠菜还含有铁、叶酸，可以促进红细胞的合成，增加血液携氧能力，从而加速血液循环。从这个角度看，吃菠菜可以降低中风的风险。

 

 

6.柚子

 

它含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养素。柚子肉中的维生素C含量非常丰富，柚皮肉可以降低血脂，降低血液粘度，减少血栓形成，预防脑血管疾病。

 

7.橄榄油

 

调查发现，经常食用橄榄油的人，中风的风险比不食用橄榄油的人低41%。虽然它也是油类，但其中含有的多数是不饱和脂肪酸。

 

当人们选择橄榄油时，他们会减少食用高饱和脂肪含量的其他食用油。许多医学研究表明饱和脂肪与心血管疾病和中风有关。

 

8.甘薯

 

甘薯是“高钾低钠”的食物。研究发现富含钾的食物，如甘薯可以降低中风的风险20%。

 

  
9.胡椒和辣椒

 

据调查，口味偏向麻辣的地区中风发病率明显降低，因为辣椒能促进人体新陈代谢，辣椒素还可以增加血管舒张功能，降低自发性高血压的发生率。

血脂升高并不是什么稀罕事，最近几年，高血脂也越来越被大众了解，成为困扰很多中老年人的问题之一。而且随着饮食习惯的变迁，高血脂也有了年轻化的趋势，很多三十不到的年轻人身上也纷纷出现了高血脂的“信号”。

  

高血脂也是“三高”中的一个，但大多数人却只了解高血糖的危害性，以为高血脂只是小问题。血脂升高，很有可能会诱发心脑血管疾病，因为本来畅通无阻的血管中，一旦囤积了大量垃圾，形成堵塞之后，就会引起血管类疾病，导致各个部位缺氧、缺血。

 

血脂升高，身体会反复“提醒”，希望你身上没有3种“异象”

 

头晕犯困

 

很多朋友经常会出现头晕、头痛的症状，尤其是老年人，但他们却不在意，因为上了年纪之后，身上会多出各种各样的“毛病”，他们也没有精力一一追究，而且这些症状也不会长时间持续下去，对生活的影响不大。

  
但随着时间的推移，这种头晕、犯困的情况会越来越频繁发生，疼痛感也越来越明显，如果不及时解决的话，随时都有可能发生危险。血脂升高会影响血液循环，导致大脑供血不足，从而出现乏力、困倦、头晕的症状，希望你别不当回事。

 

心悸、胸闷

 

血脂升高所引起的变化可能发生在身体的任何部位，因为血管遍布全身，而心脏既是血液循环开始的地方，也是血管堵塞受到影响最大的地方。很多朋友都习惯了心肌缺血所引起的胸闷症状，但你知道吗？这种情况继续发展下去，最后可能会诱发心脏病。

  
对于很多人来说，心脏病就像是“死神的召唤”，一旦被心脏病缠上，就相当于把性命交到饿了死神的手里。所以大家对心脏病还是有所畏惧的，为了心脏健康，希望大家不要拿身体开玩笑，一旦出现心悸、胸闷的症状，就要及时就医检查。

 

 

小腿麻木抽筋

 

血脂升高除了会影响大脑和心脏的供血以外，也会影响肢体末梢也就是腿脚部位的血液循环，小腿本来就是血流速度最慢的部位，一旦血脂上升，血流不畅，小腿缺血的症状也会随之而来，腿部会出现麻木、抽筋、无力的症状。

  
不论是久坐的上班族，还是体重偏胖的中年人，亦或是上了年纪的老年人，都不要轻易把这种现象归结于缺钙，要及时检查身体，看看血脂是否已经超过“安全线”。

 

血脂偏高，这两大“恶习”趁早远离

 

饮食油腻，爱吃甜食

 

相信很多朋友都离不开美食，各种各样的美食是生活的调味剂，让生活增添了不少色彩，但你知道吗？就是这些看似“无害”的美食，正在一步步夺走我们的健康，可能大家还没有意识到不良的饮食习惯的危害性的，但长期饮食油腻、嗜甜如命的习惯，最终会导致体内脂肪含量增多，血脂升高，诱发疾病。

  
缺乏运动，经常熬夜

 

现代人最大的问题除了熬夜就是缺乏锻炼，很多人对自己的生活习惯完全没有过质疑，以为自己很健康，其实在我们逃避运动，熬夜玩手机的时候，健康已经和我们渐行渐远了。运动过少会导致体内脂肪囤积，长期熬夜则会影响脂肪的代谢，最终都会升高血脂。

  
总结：对于大多数人来说，调整饮食结构是降低血脂的第一步，而加强锻炼则是第二步，希望你能暂时告别美食，但不是说美食必须一口不吃，摄入量才是关键，希望你能为了健康，先克制食欲。

6月13日，北京市卫健委发布了第23周疫情情况，6月5日至11日北京共报告法定传染病14种16969例，死亡5例。报告病例数居前5位的病种依次为：新型冠状病毒感染、其它感染性腹泻病、流行性感冒、肺结核和梅毒。好消息是报告发病数连续两周下降。^①

 

这是自4月24日起，新冠病毒感染的报告发病数已连续7周居北京市法定传染病报告病例数首位。

 

从现在诸多的研究数据和流行现状来看，新冠没有季节性。随着人体抗体水平的降低，部分人群可能出现每年2-3次感染。

 

每6个月或会出现一次感染周期

6月7日，《自然》杂志（Nature）刊登了一篇关于新冠的研究。研究指出，每6个月或将出现一次感染周期，而滚动的感染浪潮会带来出现新变种的风险。

“不幸的是，这种病毒的一个新现实是我们会反复感染，”西雅图华盛顿大学健康指标与评估研究所的流行病学家阿里·莫克达德(AliMokdad)说。“令人担心的是，这种病毒会产生一种新的变种，可以与目前的变种竞争，而且更加严重。”^②

北京大学免疫学家曹云龙和他的团队发现，2022年12月的主要流行株是奥密克戎变异株BA.5和BF.7，诱导产生的抗体对XBB这类变异株能提供约四个月的保护。

曹云龙在《自然》杂志旗下期刊《Nature Portfolio》刊文中介绍说，考虑到当前个体免疫背景的差异，如抗体水平等，这一波感染预计会持续几个月。今后的感染高峰会逐渐变得平缓，但每个周期会拉长。这是我们当前在美国等国家看到的趋势。曹云龙表示，美国民众依然在感染，只不过不再同时感染。“更平缓的感染曲线也能减轻医疗系统的压力。”^③

感染人群正在悄然发生变化！

上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师胡洋2023年5月刊文介绍，这两天门诊新冠病人仍然较多，各种病例同时出现，有年轻的轻症患者，有症状较重，但肺部未感染的中老年患者，也有进展成白肺的高危人群，三者比例最近发生了变化。

最近轻症患者比例不再上升，中、重度感染的患者开始增多，比例也相应增高。有一部分去了发热门诊，还有一部分人撑着到门诊来看，做个CT发现新冠肺炎已经占了一大部分肺，再发展下去就可能形成白肺了。

这部分病人多以高危人群多见，其中还有一部分人更为特殊，那就是上次感染并导致肺炎的患者，这部分人如果再次感染出现严重后果的概率比一般人大，这主要是因为上一次感染过的患者一般体内都有抗体，这一次不一定会感染，一旦再次阳性说明体内抗体不足，身体免疫力低下，容易出现白肺。^④

到了6月初，明显新冠感染病例上升趋势没有那么急了，重症患者开始增多，这些病人有的是一感染就很重，有的是撑了几天逐渐加重，最后积在一起来看病，和上次的经验差不多，重症病人增多的时候，大部分该阳的人已经阳过一遍了，病毒流行将走下坡路。

但这一次流行很难像上次一样结束得比较干脆，会持续有一些人被感染，这是由大家的免疫力不同，抗体下降的速度不同决定的。^⑤

专家预判：未来的趋势是“梯次感染”

未来新冠将会呈什么趋势发展？据澎湃新闻报道，深圳市第三人民医院院长卢洪洲教授判断，随着时间的推移，新冠的毒力总体会慢慢减弱。“经过三年多的时间，病毒不停在变异，致病性和传染性增强的空间已经很有限了。在事实层面，过去三年，几乎每隔几个月就会有一种新的变异病毒广泛传播，但XBB自去年年底出现后，没有再出现大的变异。”

“重复感染应该不会是常态，因为免疫屏障建立起来以后，病毒无法广泛传播。”卢洪洲说。他认为，新冠未来的趋势将是“梯次感染”，“免疫保护期具有个体差异，免疫保护期短的人会先感染，同时期其他的人则不会被感染。例如，100个人中，可能5%的人在感染3-4个月后再感染，10%的在感染5-6个月后再感染，此时之前的5%就不会再被感染了。所以不会形成聚集性病例，未来也不会形成一波又一波的疫情。”

但疫苗和药物的研发仍要继续。“所谓科技抗疫，就是要研发更加有效、长效的鼻喷疫苗，以及更加有效、长效的抗病毒药物，它们对于今后可能出现的变异病毒都可以发挥很好的作用。今后的研发方向是长效、通用的疫苗和药物，无论病毒怎么变，都可以发挥作用。”卢洪洲说。^⑥

本文综合自：

①2023-06-13北京市卫健委《本周疫情(2023年6月5日至2023年6月11日)》

②Ye, Yvaine，China's rolling COVID waves could hit every six months — infecting millions，Nature(IF：43.1) Time：2023-06-07

③2023-06-12Nature Portfolio《新冠感染周期每六个月一次？专家研判中国疫情》

④2023-06-12呼吸科大夫胡洋《新冠病毒感染病例仍然较多，但感染人群发生变化，这些人该注意了》（胡洋）

⑤2023-06-14呼吸科大夫胡洋《国家疾控中心数据验证了我前期关于新冠的描述，高峰出现在5月下旬》（胡洋）

⑥2023-06-04澎湃新闻《“二阳”比例上升，新冠重复感染，专家：需第一时间使用抗病毒药物》

45岁的陈女士在一次体检的时候无意间发现胃癌，如今已经在普外科接受了胃癌根治手术，术后陈女士特别担心胃癌会复发，所以她过一段时间就会来医院，还总是问医生同一个问题，医生，胃癌不会复发吧？

 

医生劝陈女士不要那么紧张，癌症的发生与不健康的生活习惯有关，与其每天活在恐惧中，总是担心胃癌会复发，倒不如从现在开始，养成健康的生活习惯，以便让癌症更远。

 

19年1月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据。全国肿瘤登记中心负责全国肿瘤登记数据收集、质量控制、汇总、分析及发布工作。（由于全国肿瘤登记中心的数据一般滞后3年，本次报告发布数据为全国肿瘤登记中心收集汇总全国肿瘤登记处2015年登记资料。）

 

恶性肿瘤（癌症）已经成为严重威胁中国人群健康的主要公共卫生问题之一，根据最新的统计数据显示，恶性肿瘤死亡占居民全部死因的23.91％，且近十几年来恶性肿瘤的发病死亡均呈持续上升态势，每年恶性肿瘤所致的医疗花费超过2200亿，防控形势严峻。

 

 

第一，坚持每天走5000-6000步，走路是最佳的运动方式，有助于提高免疫力，预防癌症，但是走路同样不能过度，任何运动都是如此，有句话叫欲速则不达，很多人每天至少走一万步以上，这样的暴走，很容易损伤膝盖，引起运动性损伤。

 

第二，坚持饭后半小时走路，吃饱喝足，很多人不是坐着就是躺着，这种状态一直维持到睡觉，但你不知道的是，这样做不利于消化，建议饭后半小时走走路，更有利于身体健康。

 

第三，晚上不要熬夜，早睡早起是个好习惯，保持规律的作息习惯，更有利于增强免疫力，免疫力的增强更有利于预防癌症。

 

 

第四，晚上不要暴饮暴食，晚上一定要吃少，因为胃的排空时间要6-8个小时，在这个时间里，很多人就去睡觉了，所以吃太多，容易导致消化不良，更易诱发癌症，也有一些人群，喜欢吃夜宵，夜宵的食物往往是烧烤，油炸食物，这些食物更易诱发癌症。

 

第五，晚上不要吸烟，香烟里富含多种致癌物，这些致癌物很容易诱发肺癌。

 

第六，晚上不要酗酒，少量饮酒关系不大，最怕的就是长期酗酒，很多人累了一天了，喜欢晚上喝点酒，但一喝就没有量的控制，随着时间的推移，容易诱发癌症。

阴道有乳白色液体考虑为生理性因素以及细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等疾病因素导致。

1.生理性因素：阴道有乳白色的液体，可能是正常白带而引起，一般在女性排卵期或者性生活后，可促使阴道出现乳白色的分泌物，不需要进行特殊的治疗，只需保持局部卫生，避免疾病发生。

2.细菌性阴道炎：主要为阴道内正常菌群失调引起的一种混合感染，可导致阴道分泌物增多，呈稀薄状，可伴有鱼腥臭味，所以也可导致阴道出现乳白色液体。

3.外阴阴道假丝酵母菌病：主要为假丝酵母菌感染引起，可导致患者出现阴道分泌物增多，且分泌物多为凝乳状或豆腐渣样，伴随着外阴道瘙痒、外阴灼热痛、性交痛等不适。

其次，宫颈炎、子宫内膜癌等，都可导致阴道出现乳白色液体，需尽快到医院就诊，明确诊断后进行合理治疗。

高血脂主要是指血液当中胆固醇、甘油三酯的含量偏高。高血脂容易引发动脉硬化以及心脑血管闭塞性疾病，包括高血压病、脑梗死、冠心病、心绞痛，严重的还能出现心肌梗死。现在生活中存在高血脂问题的人群不在少数，特别对于一些中老年人来说。因为血脂升高会给身体带来这样多的危害，所以生活中更需要我们每一个人去关注和预防；当出现高血脂问题时，也要"药物+饮食、生活方式"双方面结合共同降血脂。

 

一．坚持运动

 

运动能够加强身体的糖分利用，减少糖分向甘油三酯的转化，同时还有助于身体代谢机能的加强;如果能够合理的饮食控制和运动锻炼，改善肥胖问题，对于改善胰岛素抵抗，降低甘油三酯水平效果往往是立竿见影的。

  

二．饮食控制

 

1. 控制胆固醇的摄入：尽量少摄入肥肉、动物脂肪、鱼子、动物内脏及动物骨髓等。

 

2. 限制油脂摄入量：高血脂患者不宜食用肥肉和猪油，应用鱼类、瘦肉和植物油代替。深海鱼类等可适当食用。油炸食品不要吃！

 

3. 戒烟戒酒，少盐饮食：高脂血症患者应避免吸烟、饮酒及多盐饮食，这些不良习惯会加重机体各主要器官的负担。

 

4. 多吃新鲜蔬果：蔬菜、水果和食用菌等可以提供大量的维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养成分能调节新陈代谢，改善机体的血液循环，有助于平稳血脂。

 

  

三．心情的调整

 

目前医学界找到一种病因叫 "心理因素引起的躯体疾病"。在心身疾病的发生及发展过程中，心理因素起着非常重要的作用。通过调节高血脂人群的心理，使其情绪稳定、心境平和、心情舒畅，则会有助于血脂控制。

 

 

在了解了高血脂与心理因素的紧密联系之后，要想做到"心情好，血脂稳"，需要怎样来调节心理呢

 

一、克制

 

理智可降低外界刺激在大脑中引起的兴奋程度，但需要有意识的锻炼。建议:在自己的床头或房间醒目的地方写上"制怒"、"莫生气"等警言，用来提示自己遇到发怒、激动的事情时要先把自己的心情冷静下来。

 

二、转移

 

当怒气上涌时，可以有意识地转移话题、思路；或做些自己喜欢的事情来分散对引起怒气事件的注意力。

 

三、释然

 

当心中郁闷时，可以邀上三两好朋，海阔天空地"聊"上一阵子，来缓和心情、宽阔胸怀，而且对增强机体免疫力也大有益处！

 

对于"降血脂"这件事来说，不可盲目图快，也不可听信社会中没有科学道理的谣言。改变生活方式，如果效果还是不理想，请到正规的医院拿可以降血脂的要，但这是最后一步，想要降血脂，需要您通过"改变不健康的生活方式+药物治疗"两方面共同下手。从今天开始，希望大家可以作出改变，远离高血脂

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常言道“麻雀虽小，五脏俱全”。人类更是如此，我们的身体之所以能够日复一日的正常运行，完全依赖于体内各个器官的健康，而在所有器官中，心脏、肺部、肝脏、肠胃以及肾脏最为重要，它们每一个都有着自己专属的职责，而且还需要密切配合，但凡任何一个出现问题，都可能给身体健康带来不小的麻烦，而在这些主要器官里边，最需要关注的则是胃部，因为它最为脆弱。

 

 

胃部是我们身体主要的消化器官，我们吃进体内的每一口食物，都需要经过胃部的消化分解，这样才能够转化成营养供给身体各个部位使用，可是这两年，随着生活节奏的加快，人们对食物的要求也在不断改变，而且还养成了各种不良的饮食习惯，自然肠胃也就成了最受罪的器官。

 

胃部一旦出现问题，身体对营养的吸收会受到阻碍，这不仅会导致各器官活性降低，还可能引起免疫力下降，所以对于胃炎以及胃溃疡这些胃部问题，钟南山院士给出了三点建议。

首先避免药补，选择食补

 

俗话说：是药三分毒。这两年，人们无论做什么事都讲究效率，就连缓解身体疾病也是如此，所以也就让越来越多人对药物产生了依赖感，因为吃药能够快速缓解身体不适，可是对于胃部疾病，吃药并非最佳选择，因为药物基本上都有刺激性，靠吃胃药养胃的同时，也会对胃部造成附加伤害，所以最好选择食物滋补的方式。

 

其实我们身边能够滋补胃部的食物有很多，像山药、花生以及粗粮都是很好的选择，它们不仅能在胃部表面形成保护膜，而且还可以修复受损的胃部细胞。

 

 

再者要学会控制心态

 

在当下的社会，每个人都面对这巨大的压力，而且每天都可能遇到各种各样不顺心的事，如果找不到合适的排解方式，就很容易产生抑郁的情绪，而这不仅会加速身体衰老，而且还可能导致各器官活性降低，尤其是胃部。

 

建议各位平时一定要学会控制情绪，培养生活兴趣，比如烹饪、唱歌或者旅行等等，只有心态好，心情愉快，胃部活性才会更强。

保证睡眠充足

 

睡觉是我们身体最基本的生理需求，白天的工作以及生活过程中，身体各器官都处于极度紧张状态，而且还需要胃部不断运行，给个部位提供能量，如果长期睡眠不足，胃部就很容易过度疲劳，导致尾部的防御力降低，胃炎以及胃溃疡自然会很容易缠上你。

众所周知，很多疾病都具有一定的遗传特性，比如糖尿病、夜盲症等等，其实胃部疾病有时候也会遗传，所以对于那些有胃病家族史的人一定要注意，这类人出现胃部问题的概率比平常人更高，所以平时除了要坚持做好上面这三点以外，还要定期进行胃镜检查。

直肠癌作为一种常见的恶性肿瘤，对患者的身心健康造成了极大的影响。确诊后，患者往往会产生恐惧、怀疑、悲观等心理问题，甚至出现烦躁易怒的情绪。

为了帮助患者更好地应对直肠癌带来的心理压力，以下是一些建议：

首先，创造良好的休养环境至关重要。保持病房空气清新、布置合理，有助于患者放松心情，减轻恐惧感。

其次，针对不同患者的情况，适度保密病情。对于缺乏医学常识的老年患者，避免过度告知病情，以免加重他们的心理负担。

对于持有怀疑心理的患者，要耐心解答他们的疑问，满足他们进行各项检查的愿望，以消除他们的疑虑。

对于消极绝望的患者，要给予精神鼓励，帮助他们树立战胜疾病的信心。可以讲述一些治愈病例的治疗过程和疗养方法，让他们看到希望。

对于需要做永久性人工肛门的病人，要在手术前委婉地告知他们手术的影响，并讲解其必要性，让他们有充分的心理准备。

术后情绪养护也非常重要。患者术后一周内，尤其是发生粪便外溢时，会产生强烈的痛苦感，此时应尽量减少亲友探视，避免刺激患者。

护士应抱有同情心和责任感，以饱满的热情和态度感染患者，帮助他们树立战胜疾病的信心。

此外，要做好病人家属的思想工作，共同配合促进患者康复。家属的心情对患者的情绪有很大影响，要引导他们克制情绪，与医护人员配合，共同为患者提供关爱和支持。

最后，要做好出院患者的心理护理。可以举办肠造口患者联谊会，让患者之间互相交流、鼓励；开展门诊咨询和定期随访，为患者提供心理支持和指导。

靶向治疗作为一种精准医疗手段，在结直肠癌治疗中发挥着越来越重要的作用。然而，近期的研究却表明，并非所有靶向治疗都能提高疗效。美国加州大学洛杉矶分校的赫奇等研究者在论文中指出，对于转移性结直肠癌患者，在奥沙利铂或伊立替康为主化疗+贝伐单抗治疗的基础上，再加用帕尼单抗，不良反应增多，疗效却并未改善，其无进展生存期和总生存期都短于不加帕尼单抗的对照组。

这一研究结果引发了对靶向治疗疗效的重新思考。虽然靶向治疗并非多多益善，但其在结直肠癌治疗中的作用仍不容忽视。

靶向治疗并非多多益善

在晚期结直肠癌的治疗中，分子靶向药物一直被认为是主要的有效药物，并已被纳入美国国立综合癌症网络(NCCN)的治疗指南。然而，近期的研究表明，在化疗加用贝伐单抗时，如果再加上西妥昔单抗或帕尼单抗，不仅无益，疗效反而降低。这表明，靶向治疗并非多多益善，盲目联合使用多种靶向药物并不能提高疗效。

靶向治疗的价值仍应肯定

尽管靶向治疗并非多多益善，但其在结直肠癌治疗中的作用仍不容忽视。已有大量临床研究证实，贝伐单抗联合化疗对晚期结直肠癌的一线疗效优于单用化疗。西妥昔单抗在结直肠癌二、三线治疗中单药或联合化疗的疗效也得到证实。这些研究结果表明，靶向治疗在结直肠癌治疗中仍具有重要作用。

三药联合同时阻断多个靶点，增加副作用

荷兰Tol等开展的研究(CAIRO2)和美国Hecht等开展的PACCE研究均表明，靶向EGFR的西妥昔单抗或帕尼单抗+靶向VEGF的贝伐单抗+化疗(三药联合)治疗的主要研究终点PFS显著短于贝伐单抗+化疗(两药联合)，并且副作用更大。这表明，三药联合并不优于两药联合，反而可能因为副作用增加而降低疗效。

靶向治疗仍需深入研究

尽管靶向治疗在结直肠癌治疗中具有重要作用，但对其作用机制和治疗方案的深入研究仍需继续。我们需要更加深入地了解靶向药物的作用机制，以及如何优化治疗方案，以提高靶向治疗的疗效并降低副作用。

大肠癌，作为常见的消化道恶性肿瘤，其发病率和死亡率在我国呈上升趋势。为了早发现、早治疗，定期进行粪便隐血试验成为重要的筛查手段。

粪便隐血试验可以检测粪便中微量的血液，对于大肠癌的早期筛查具有重要意义。然而，需要注意的是，粪便隐血试验也可能产生假阳性结果，如痔疮、胃溃疡等，因此，对于阳性结果需要进一步进行结肠镜检查以确诊。

除了粪便隐血试验，大肠癌的早期筛查还可以通过以下方式进行：

1. 结肠镜检查：是目前最直接、最准确的检查方法，可以直接观察肠道黏膜情况，并取组织进行病理检查。

2. 粪便DNA检测：通过检测粪便中的DNA，可以更准确地判断肠道肿瘤的存在。

3. 血液肿瘤标志物检测：如CEA、CA199等，可以作为辅助诊断手段。

除了定期筛查，以下生活方式的改变也有助于预防大肠癌：

1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入。

2. 适量运动：保持规律的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是大肠癌的诱因。

4. 保持良好心态：长期的精神压力也会增加大肠癌的风险。

总之，定期进行粪便隐血试验等筛查，结合健康的生活方式，可以有效预防大肠癌的发生。

众所周知，肠道作为人体重要的消化器官，承担着消化吸收和排泄的重任。然而，肠道疾病却常常悄无声息地侵袭着人们的健康。肠癌，作为常见的恶性肿瘤之一，其早期症状不明显，容易被忽视。那么，如何才能早期发现肠癌，预防肠癌的发生呢？本文将为您一一揭晓。

一、肠癌的早期信号

肠癌早期症状并不明显，容易被误诊或漏诊。以下是一些常见的肠癌早期信号：

1. 便血：排便时出现鲜血，或便便表面附有血液。

2. 便频、便秘交替出现：排便习惯改变，如排便次数增多、便秘等。

3. 腹部不适：如腹痛、腹胀、腹泻等。

4. 贫血：由于长期便血，导致体内铁质流失，出现贫血症状。

二、肠癌筛查的重要性

由于肠癌早期症状不明显，因此定期进行肠癌筛查至关重要。以下是一些常见的肠癌筛查方法：

1. 便潜血检测：通过检测粪便中的隐血，早期发现肠癌。

2. 肠镜检查：通过肠镜观察肠道情况，可直接发现肠道肿瘤。

3. CT检查：通过CT检查，可了解肠道肿瘤的大小、位置等信息。

三、预防肠癌，从生活做起

1. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。

2. 适量运动：保持规律的作息，进行适量的运动。

3. 戒烟限酒：吸烟、饮酒是肠癌的重要危险因素。

4. 定期体检：定期进行肠癌筛查，早期发现肠癌。

总之，肠癌是一种可防可控的疾病。通过了解肠癌的早期信号，定期进行肠癌筛查，并养成良好的生活习惯，可以有效预防肠癌的发生。

美白是许多女性的追求，然而，斑点却常常成为肌肤的瑕疵。了解斑点成因，做好预防和护理，才能让肌肤白皙无瑕。

一、斑点成因解析

1. 遗传因素：雀斑属于先天遗传性疾病，多在五六岁时出现。

2. 紫外线照射：紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致斑点形成。

3. 炎症后色素沉着：青春痘、痤疮等炎症性皮肤病治疗后，容易留下色素沉着。

4. 内分泌失调：月经不调、妊娠、更年期等内分泌变化，容易导致色素沉着。

5. 生活习惯：熬夜、压力大、饮食不规律等不良生活习惯，容易导致皮肤问题。

二、预防斑点

1. 防晒：防晒是预防斑点形成的关键，外出时应涂抹防晒霜。

2. 健康饮食：保持均衡饮食，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、番茄、胡萝卜等。

3. 保持良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜。

4. 保持心情舒畅：避免过度紧张和焦虑。

5. 定期做皮肤护理：定期进行皮肤清洁、保湿、去角质等护理。

三、斑点治疗

1. 液氮冷冻：适用于雀斑、老年斑等表浅性斑点。

2. 激光治疗：适用于雀斑、黄褐斑等色素性斑点。

3. 药物治疗：针对内分泌失调引起的色素沉着，可遵医嘱使用药物治疗。

四、日常保养

1. 清洁：每天早晚用温和的洁面产品清洁面部。

2. 保湿：使用适合自己肤质的保湿产品。

3. 去角质：每周进行1-2次去角质，促进肌肤新陈代谢。

4. 面膜：定期敷面膜，为肌肤补充营养。

五、医院与科室

如有斑点问题，可咨询皮肤科医生，进行专业诊断和治疗。

随着生活水平的提升，人们的饮食习惯发生了巨大变化，高脂肪、高蛋白饮食成为常态。这种不良的饮食结构，使得结直肠癌的发病率逐年攀升，有逐渐取代肺癌成为“癌症家族首领”的趋势。

中山大学附属第六医院结直肠外科主任医师王辉指出，要预防结直肠癌，关键在于做好以下三步。

第一步：调整饮食结构，健康饮食

预防结直肠癌的关键在于调整饮食结构，做到合理膳食。建议多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果等；适当摄入优质蛋白质，如鱼、肉、蛋等；少吃或不吃腌制、熏制等高盐食品。此外，适量饮用酸奶，有助于调节肠道菌群，降低炎症性肠病的风险。

第二步：关注身体信号，及时就医

结直肠癌早期症状不明显，容易被忽视。当出现大便习惯改变、腹泻、便秘、便中带血、黏液、腹胀、腹痛等症状时，应及时就医，避免错过最佳治疗时机。

第三步：定期体检，早发现、早治疗

定期体检是预防结直肠癌的重要手段。建议50岁以上人群、有结直肠癌家族史的人群，每年进行一次肛门指检和粪便潜血试验。若发现异常，应及时进行肠镜检查，以便早期发现、早期治疗。

目前，结直肠癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。手术是根治结直肠癌的主要方法，而放疗、化疗和靶向治疗则适用于术后辅助治疗或晚期患者的治疗。

总之，预防结直肠癌，关键在于做好饮食调整、关注身体信号、定期体检和早期治疗。让我们共同努力，远离结直肠癌的威胁。

近期，不少患者因为排便习惯改变、便血等症状来到医院就诊，经过检查，发现是直肠癌。幸运的是，大部分患者都是早期直肠癌，经过及时治疗，病情得到了控制。那么，直肠癌术后多久做肠镜检查呢？下面我将为大家详细介绍一下。

首先，我们来了解一下直肠癌的检查方法。目前，直肠癌的检查方法主要有以下几种：

1. 超声显象检查：通过探测直肠癌外侵和肿瘤对直肠壁的浸润程度，判断病情的严重程度。

2. 磁共振检查：磁共振检查对于直肠癌的外侵有较好的诊断价值，但费用较高，普及率较低。

3. CT诊断：CT对结肠癌的分期有重要意义，尤其对于估计不能直接手术、而在应用外放射或局部腔内放疗后有可能被手术切除的病人更有价值。

当然，除了上述检查方法，肠镜检查也是直肠癌诊断的重要手段。那么，直肠癌术后多久做肠镜检查呢？一般来说，直肠癌术后3-6个月进行肠镜检查是比较合适的。

除了检查时间，直肠癌患者还需要注意以下几点：

1. 药物治疗：根据病情，医生会为患者开具相应的药物治疗，患者需要按时按量服用。

2. 饮食调理：直肠癌患者应保持清淡饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

3. 适当运动：直肠癌患者应适当进行运动，增强体质，提高免疫力。

4. 定期复查：直肠癌患者需要定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。

总之，直肠癌患者要积极配合医生的治疗，做好日常护理，才能更好地战胜病魔。

近年来，大肠癌的发病率在我国呈逐年上升趋势，每年新增病例超过20万，死亡率位居恶性肿瘤第四位。虽然肠癌并非难以治愈的癌症，但许多患者在确诊时已处于中晚期，错过了最佳治疗时机。

为什么肠癌总是拖到中晚期才被发现呢？专家指出，早期症状不明显是主要原因之一。此外，80%的肠癌患者忽略了早期肛肠常规检查，这也是导致延误诊断的重要原因。

早期肠癌的治愈率高达90%以上，而到了中晚期，治愈率则大大降低。因此，预防肠癌，关键在于早期发现。专家建议，定期进行体检，特别是直肠指检和全结肠镜检查，可以有效发现早期肠癌。

除了体检，保持健康的生活方式也是预防肠癌的重要措施。专家指出，过多摄入高热量、高脂肪的食物，缺乏蔬菜和纤维素，以及长期缺乏运动等，都是导致肠癌的高危因素。

针对肠癌高风险人群，专家建议，除了定期体检外，还应注意以下几点：

1. 40岁以上人群应每年进行一次肠道检查；

2. 有肠癌家族史、便血、慢性腹泻、慢性便秘等人群应高度重视肠道健康；

3. 饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、腌制等食物；

4. 适量运动，保持良好的作息习惯。

近年来，随着医疗技术的不断发展，各种先进的检查手段层出不穷，但有时却忽略了最简单、最有效的诊断方法——肛门指诊。近日，一位名叫黄先生的市民就经历了这样的案例。

45岁的黄先生近一年来经常感到肚子疼痛，大便形状也发生了改变。他先后在两家医院做了肠镜检查，结果都没有发现问题。家人担心，于是又花费8000元做了PAT-CT检查，依然没有发现异常。这让黄先生非常焦虑，他开始怀疑自己是否患上了某种难以检查出来的重病。

然而，当黄先生来到中南医院肿瘤科，杨国梁教授仔细询问了他的病情后，却决定为他进行“肛门指诊”。杨教授戴上一次性橡胶手套，抹上润滑液，将手指伸入黄先生肛门仔细触摸，很快发现了位于直肠外壁的肿瘤。经过进一步的检查，最终确诊为直肠癌。

杨国梁教授指出，“肛门指诊”是筛查肛肠疾病最基本、最有效的手段。虽然目前有了CT、B超、各种内窥镜等先进诊断设备，但都不能代替“肛门指诊”的作用。70%以上的直肠癌患者通过肛门指诊即可做出大致诊断，此外，痔疮、肛门（直肠）周围脓肿、感染、肛裂、肛瘘、宫颈肿瘤、前列腺肥大或前列腺癌等都可通过此方法检查出来。

然而，由于该检查部位隐秘，部分患者不好意思让医生检查，也有一些医生怕麻烦，导致这个廉价、直接、高效的诊断方法渐受冷落，使用率并不高。

事实上，肛门指诊是一种简单、安全、经济的检查方法，对患者没有任何伤害。因此，我们呼吁广大患者和医生，不要过度依赖先进设备，要重视这一简单却有效的检查手段。

除了肛门指诊，预防肛肠疾病还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

2. 避免长时间久坐，适当运动，促进肠道蠕动。

3. 注意个人卫生，保持肛门清洁干燥。

4. 发现异常情况，及时就医。

随着医疗技术的不断发展，大肠癌的发病率逐年上升，已成为威胁人类健康的重要疾病之一。

一、大肠癌的预防措施

1. 多运动：近年肠癌日趋年轻化，尤其是三十多岁的精英阶层。他们因工作繁忙，饮食无规律，缺乏运动，导致肠道运行不畅。研究表明，运动可以将患肠癌的危险降低一半。

2. 多吃纤维食物：高脂肪、高热量的食物摄入过多，而富含纤维素的粗粮及蔬菜摄入不足，会导致大肠癌发病率上升。纤维食物可以刺激胃肠道蠕动，增加胃肠容积，软化大便，加快粪便排出，降低大肠癌发病率。

3. 早发现肠癌：定期体检是发现大肠癌的重要手段，但并非所有疾病都能通过体检发现。肠癌早期症状隐蔽，容易与多种疾病混淆。当出现便血、黏液便、排便习惯改变等症状时，应及时就医。

4. 早治疗肠癌：发现大肠癌后，应积极治疗。目前，大肠癌的治疗方法包括手术、化疗、放疗、生物治疗等。手术治疗最为重要，应尽量在手术过程中彻底清除肿瘤。

二、大肠癌的治疗方法

1. 手术治疗：大肠癌的治疗以手术治疗为主，包括根治性手术和姑息性手术。根治性手术适用于早期大肠癌患者，目的是彻底切除肿瘤和受累的肠道组织。姑息性手术适用于晚期大肠癌患者，目的是缓解症状，延长生存时间。

2. 化疗治疗：化疗是治疗大肠癌的重要手段之一，适用于晚期大肠癌患者或术后复发、转移的患者。化疗可以杀灭肿瘤细胞，缓解症状，延长生存时间。

3. 放疗治疗：放疗是治疗大肠癌的辅助手段，适用于晚期大肠癌患者或术后复发、转移的患者。放疗可以杀灭肿瘤细胞，缓解症状，延长生存时间。

4. 生物治疗：生物治疗是近年来新兴的治疗方法，适用于晚期大肠癌患者。生物治疗通过激活人体自身的免疫系统，杀灭肿瘤细胞。

三、大肠癌的康复与护理

1. 保持良好的心态：积极的心态对大肠癌患者的康复至关重要。患者应保持乐观、积极的心态，积极配合治疗。

2. 注意饮食：大肠癌患者应保持清淡、易消化的饮食，多吃富含纤维的食物，避免食用刺激性食物。

3. 定期复查：大肠癌患者应定期复查，监测病情变化。

4. 适当锻炼：适当锻炼有助于提高患者的免疫力，促进康复。