痔疮出现以后，患者就会出现排便困难等症状，有问必答网专家指出，这个症状是最基本的，除此以外，患者还会出现便血、疼痛等症状，如果不进行有效的治疗，甚至会导致其他并发症的出现，以下就是痔疮相关症状的具体介绍。

痔疮患者最容易出现什么患病的症状

1、便血：

便血是内痔的常见症状，但并非每次解大便时均有便血，一般以大便干燥时为多见，出血量不等，可为粪便带血，便血于纸带血或点滴而出，严重者可出现射血。

2、疼痛：

疼痛是外痔，常见的症状，因外痔位于齿线以下，由脊髓神经支配，一旦外痔发炎，肿疼则疼痛明显。

3、突起和脱出：

肛缘突起，有异物感，便时不易擦净，污染内裤是外痔的标志，脱出则是内痔的常见症状，内痔早期无脱出症状，只有在肛门境检查时才能发现痔核的存在，或大便时由于腹部的压力增高和粪便向下的推力，使内痔脱出肛门外，少则一处，多则呈一周脱出于肛周外，严重者，或于行走，咳嗽劳动用力时赤见痔核脱出于肛门外。

4、肛门潮湿和瘙痒：

预示着痔疮的存在，但需与肛门湿疹相鉴别，肛门湿疹在检查时可见肛周皮肤皱裂增厚，或出现皱裂，皮肤色泽变白，而内痔引起的肛门潮湿和瘙痒。多由内痔发炎胂大时分泌物增多所致，或由于内痔脱出于肛门外，刺激大肠腺分泌大量粘液。粘膜沿松施的肛管流出所致，治疗内痔后肛门潮湿瘙痒的症状即可消失，外痔一般无分泌物只有当外痔发炎，皮肤溃破，炎性分泌物增多时，肛门才经常潮湿，但此种情况，常伴有肛门疼痛。

虽然症状在痔疮患者中，经常出现，但如果痔疮患者，能够在早期把这个疾病治好，就不会出现类似的症状了。而要想早期把这种疾病治好，注意定期检查身体，是很重要的，因为有一些人，在发现自己有便秘的问题的时候，并不会到医院检查。

初期痔疮的症状相对而言不是很严重，但是患者还会有便血的情况出现，并且便秘的情况也是存在的，初期痔疮虽然不需要手术治疗，那么在治疗上就需要饮食改变和药物治疗了，在辅助以适量的运动。具体怎么做我们接着往下看。

 

初期痔疮的患者的饮食是关键，如果同时伴有便秘、便血的情况，那么除了改变饮食习习惯，适量的运动，药物治疗也是要根据患者实际情况来施治。

一、饮食治疗

1.初期痔疮宜吃：初期痔疮的患者首先要改变自己的饮食习惯，改变便秘的情况，通常便秘的情况得到改善之后痔疮也会好转。因此患者平时一定要多喝水，在吃饭的时候多喝汤，但是同时还是要多喝水，不要喝水就不喝汤，喝汤就不喝水，因为两者的作用是不一样的，并且在饮食中多吃一些能够帮助肠胃蠕动的粗纤维食物，比如五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、各种豆类等等。

2.初期痔疮忌吃：初期痔疮的患者饮食中有很多不能吃的食物，首先不能吃辛辣的食物，这些食物吃了之后食物残渣也会刺激到肛门和痔疮，加重大便时候不适的感觉，一些容易导致上火的热性食物也不要吃。

二、合理运动

初期痔疮的患者进行合理的运动，对于痔疮来说也是非常重要的一部分，因为痔疮的形成很大的一个原因就是患者长时间久坐的原因导致的，那么患者在平时就需要多多的活动身体，做有氧运动。尤其是下肢运动、提肛运动，对于恢复有很大的帮助。

 

三、药物治疗

初期痔疮的患者可以使用一些外用的药物来治疗，其中包括痔疮膏和痔疮贴，我们耳熟能详的常见的药物就是马应龙痔疮膏和肛泰痔疮贴了，患者还可以让中医进行辨证治疗，看看是不是内火下注、湿热导致的便秘和痔疮，使用一些中药从内部进行调理，往往会受到比较好的效果，如果便秘严重的患者也可以使用一些塞肛门的药物通便，但是要注意不要长期依赖此类药物。以免导致肛肠的正常功能出现退化。

痔疮虽然只是肛肠疾病中的一种，不是很大的病，但是发作之后对于患者的生活的影响也是非常大的，因此在生活中我们需要提前做好这个病的预防工作，一旦发生此类问题就需要做出正确的应对措施，那么相信很快就会好起来的。

前段时间，有个孕妈惊慌地告诉我，她得痔疮了。

 

本来一直以为痔疮是男人的专病，没想到女人也会长痔疮，还是在怀孕期间，这让她慌了手脚。

 

十个孕妇九个痔，这话并不是没有道理。

 

很多女性之前从未患有痔疮，甚至很少出现便秘的情况，却在怀孕后患上痔疮。

 

本来，随着肚子一点点隆起，孕妈妈行动就已经很不方便了，还要加上痔疮的摧残，可想而知女性的不易。

 

其实，怀孕期间孕妇得痔疮是一件很正常的事情。

 

那么到底孕期患痔疮会对宝妈和孩子有什么影响吗？我们先来了解一下孕妇易得痔疮的原因。

  

孕妇易得痔疮的原因

 

 

（1）激素水平过高

 

一般来说，怀孕期间女性的激素水平要比之前高出很多。

 

这样一来，会导致孕妈的肠道肌肉松弛。肠道蠕动一旦变缓，滞留在肠道内的粪便就会很难排出，时间久了就成了便秘。

 

（2）子宫压迫肠道

 

随着孕妈妈的肚子日渐隆起，子宫也渐渐占领了母体更多的空间。

 

子宫会压迫肠道，限制其蠕动。

 

此外，不断增大的子宫还会对下腔静脉形成一定的压力，血液回流受到阻碍，可能会引起肛周静脉丛出现淤血，从而引发痔疮。

 

（3）排便不方便

 

由于子宫膨胀，腹肌和骨盆肌肉都会变得无力。孕妈妈在排便时会很难使劲，时间长了也会导致痔疮的发生。

 

（4）活动量不足

 

如今，已经有大部分孕妈意识到了在怀孕期间要保持一定运动量的重要性，但还是有女性在怀孕期间很少运动，因为有些孕妈一运动就会出现宫缩。

 

运动量减少，消化能力也会随之下降，时间长了就形成了便秘，最后引发痔疮。

 

（5）错误补钙

 

在怀孕期间，女性会加大补充营养的力度，但有的时候，错误的补充铁剂和钙剂也有可能会引发便秘。

 

所以在补铁和补钙期间，一定要多喝水。

 

 

 

得痔疮并不可怕，而对于孕期痔疮，大部分人关心的是，这是否会影响到胎儿。

 

事实上，孕妇患上痔疮不会对胎儿的发育造成太大的影响。

 

但痔疮本身还是属于一种感染，若不及时治疗，痔疮可能会恶化。

 

再加上，随着孕期增加，孕妈的子宫越发膨大后，就会压迫到肛门处的痔疮。

 

如果此时痔疮破裂，很有可能会造成感染。

 

因此，孕妇如果发现自己患上痔疮了，还是要警惕一些，依据具体情况就医。

 

健康小贴士

如果怀孕期间患上痔疮，为了孕妈和宝宝的安全，不建议选择手术或者激光的方式进行治疗。

 

孕妈可以通过改善饮食，多吃点清淡、含有粗纤维的食物，避免孕期上火引发便秘；

 

难受时可以用温水清洗患处。

 

只要多注意，孕期痔疮是不会影响宝宝的正常发育和出生的。

 

一般而言，血管年龄会随着生理年龄的增长而增长。但很多时候，两者并不完全一致，血管提前衰老的情况并不鲜见。

 

生命的维持离不开血液，而将血液运输到身体各处的血管，如同树木的筋脉，任何一段发生病变都可能给人带来致命性的损害。一个人出生后，胆固醇等物质会在血管壁上沉积，血管的柔韧性和弹性逐渐降低，血管会随着年龄的增长逐渐走向老化、硬化甚至栓塞。

 

然而，许多年轻人过早地出现心肌梗死、脑卒中等原本不该在这个年龄发生的心脑血管恶性病变，是因为血管在生理年龄之前衰老了。

 

 

“血管垃圾”是怎样形成的呢？

 

血管垃圾是人体代谢后未排出体外的产物沉积在血管壁，日积月累形成的。

 

血管是生物运送血液的管道，它布散全身，无处不至，负责将心脏搏出的血液输送到全身的各个组织器官，以满足机体活动所需的各种营养物质，并且将代谢终产物（或废物）运回心脏，然后通过肺、肾等器官排出体外。

 

血管依运输方向可分为动脉、静脉与微血管。动脉从心脏将血液带至身体组织，静脉将血液自组织间带回心脏，微血管则连接动脉与静脉，是血液与组织间物质交换的主要场所。心血管系统是一个“密闭”的管道系统，心脏是泵血的肌性动力器官，而运输血液的管道系统就是血管系统。

 

生命诞生时，体内的血管都是干净光滑的，为了保证人体生长发育和生命活动的进行，人体需要营养供给。在吃进的各种食物中不可能都是人体的必需品，必然会随着食物带入一些无用的、过剩的，甚至有害的物质。

 

如脂肪中的三酰甘油、低密度脂蛋白等会在血管内壁沉积，形成血管垃圾，使血管内皮逐渐增厚，血管逐渐变窄。

 

从20岁开始，血管垃圾便开始沉积在血管中；30岁以后，胆固醇的沉积速度明显加快；50岁以后，近80%的人都会受到血管垃圾的侵扰。

 

随着年龄的增长，沉积在血管内壁的三酰甘油和胆固醇不渐增多，致使血管壁增厚，甚至形成斑块。当血管狭窄部分达到75%以上时，血流阻力明显增大，血流变慢，血流量减少，带入的营养物质和氧气减少，供不应求，就会出现头晕、头痛、气短、胸闷等不舒服的感觉，这是心脑血管供血不足的表现。

 

而且，劳累过度、天气变冷、情绪激动，甚至吃得太饱，都可能成为心脑血管疾病急性发作的诱因，出现脑卒中或心肌梗死的危险。有时，虽然血管狭窄部分还在50%以下，但血管壁上的动脉粥样硬化斑块脱落，随着血液流动至某一部位堆积，形成血栓，阻塞血流，同样会出现脑卒中或心肌梗死，甚至死亡等严重后果。

 

血管老化的原因是什么呢？

 

年龄的增长、生活不规律、高血压、脂代谢异常、糖代谢异常等都会造成血管老化

 

1，年龄的增长

 

人的血管伴随着人体一同生长，也必然会因人体衰老而老化。随着人体的新陈代谢减慢，血管的新陈代谢也会减慢，而且随着血管垃圾的沉积，其血流量也会减少，所能带走的有害物质也会随之减少，如此恶性循环，血管会一天天老化。

 

2，生活不规律

 

从养生角度来说，晚上23点到凌晨1点钟，是心肾相交的时刻；凌晨1点至3点，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩，血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“昼夜颠倒”的人，患心脏病的风险会比规律作息的人增加一倍。

 

3，脂代谢异常

 

血脂是维持生命活动的基本物质，也是机体细胞正常代谢的必需物质，可以说没有血脂，就没有生命。血脂代谢异常，体内血脂多于体内需要，血脂增高会使血液黏度增加，血液流动性减弱。组织细胞得不到充足血液供应，就会加快改变，导致细胞衰老。

 

 

预防血管堵塞的办法

 

血管堵塞，会给人体带来伤害，所以，我们有必要积极地预防血管堵塞，时时为血管进行清理。可采取以下方式进行：

 

1，定期检查血管

 

保护血管必须先了解自己血管的健康状况，通过检查血压，血脂、血胆固醇、血液黏稠度、血糖、心电图、胸透情况和眼底即可初步判定是否患有冠心病、糖尿病等，从而得知自己血管是否存在疾患及其所患疾病程度，再在医生指导下制订方案。

 

2，积极调理

 

血管疾患多为慢性，所以必须长期坚持治疗；有些病则应终身治疗。因此，对付这类疾病，必须要有毅力和耐心，进行综合调理。应做到如下几点：

 

3，合理饮食

 

减少动物脂肪的摄入，不超量吃盐；饮食中优质蛋白质不可少，维生素含量丰富的新鲜绿叶蔬菜也应多吃些；戒烟，勿酗酒。

 

4，稳定情绪

 

高血压、动脉粥样硬化、冠心病和糖尿病等疾病的病情均与情绪有关。长期存在不良情绪会加重病情，而保持良好稳定的情绪可使病情好转。

 

适量运动、生活有规律根据个人身体状况，坚持进行适当的运动，可改善血管调节功能，保持血压、血脂、血糖稳定，并预防血管堵塞和老化。

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有句古话说的好：人与动脉同寿，血管干净人长寿！

 

血栓一旦发生，必然会影响到血液的流通，无论堵塞发生在哪一个部位，都会给人体带来严重的危害！

 

如果我们的血管内皮比较光滑，可防止脂肪沉积于血管壁，避免形成斑块，堪称“血管卫士”。

 

但是，由于一些常见病的影响，如高血糖、高血压等，长时间损伤血管，会导致血管内皮逐渐受损，使得血管内皮越来越粗糙，大量的脂质会沉积在血管内，久而久之就会阻塞血管，引发心脑血管危机，如心梗等，严重危害我们的生命安全。

 

 

血管堵塞的人，睡觉会有4个表现，若1个不占，血管还很通畅！

 

一、头痛失眠

 

如果脑部或者颈部血管被堵塞，就会导致血液循环不畅，导致持续性的头头痛，而这种头痛和普通的头痛症状并不一样，这种可以用“头痛欲裂”来形容。

 

而头痛的时间，多半在晚上8点到9点这段时间，头痛症状更加明显，同时还会导致入睡困难，睡着后不断做梦的现象。

 

二、经常胸闷、胸痛

 

不仅大脑中的血管阻塞，心脏、肺中也很容易出现血管阻塞的情况。

 

心脏血管一旦被阻塞，会导致心肌供血不足，容易出现胸闷、胸痛的现象，尤其是在晚上睡觉时，这种症状会加重，尤其对于患有冠心病、高血压的朋友，更应该引起重视。

 

三、出现一侧流口水

 

若在夜间突然发现自己在睡觉时，频繁流口水，且明显朝一侧流，就要提高警惕了。

 

也许是因为血管阻塞，中风前的征兆，同时还应注意口角是否有倾斜，眼睛是否闭不上，等等。

 

四、睡觉四肢发麻、疼痛

 

当血管出现堵塞时，反应在我们的四肢上，会明显出现发麻和疼痛的感觉，让人辗转反侧，难以入睡。出现这种情况，可能血液循环不畅，血管出现堵塞，务必提高警惕。

 

 

血管堵塞，身体还会发出报警信号，出现7个症状，请提高警惕

 

1、突然呼吸困难、胸闷——警惕肺栓塞；

 

2、突发胸痛——可能是冠心病、心肌梗死；

 

3、脉搏减弱、血压低——警惕上肢动脉堵塞；

 

4、一侧肢体无力——当心中风；

 

5、下肢不对称水肿——警惕下肢深静脉血栓；

 

6、尿量减少，全身水肿——当心肾动脉阻塞了；

 

7、行走腿痛——警惕肢动脉堵塞；

 

很多人觉得，血管堵塞只会发生在老年人中，其实并非如此，血管堵塞往往发生在20岁开始，随着年龄增加，血管“垃圾”沉积越多，血管更容易堵塞。

 

 

血管堵塞，这几种危害迟早找上门，尽快就医。

 

若冠状动脉血管阻塞，可引起心绞痛、心肌梗死，甚至心脏骤停；

 

当血管发生堵塞时，可以使脑细胞坏死，造成一系列危害，如脑梗、不能说话、昏厥，更严重的甚至发生猝死；

 

但若肾脏出现血栓，时间久了会导致肾栓塞等，严重危害我们生命安全，所以，预防血栓形成刻不容缓。

 

 

养血管就是养寿命！平时敞开喝，血管干净易长寿！

 

提到养护血管，很多人会想到洋葱，并且素有血管“清道夫”的美誉，但实际上，当一旦有血栓的形成，想要通过洋葱达到化血栓的效果，结果往往是徒劳.

 

有研究发现，长期坚持喝茶，有利于血脂代谢，也会降低心血管疾病的风险，要想达到很好的养护血管效果，不妨多喝水

 

喝水可以扩张管状动脉和改善血液循环，保护血管通透性，常喝，血管干净易长寿。

11月14日是联合国糖尿病日，借此机会向广大的糖尿病患者介绍糖尿病的相关知识。糖尿病的饮食运动与药物治疗很多人已经一再讲解介绍，在这里不再赘述，今天和大家共同探讨糖尿病并发症的预防和日常调护。

 
在我们患者朋友中流传着这样一句话：可怕的不是糖尿病，而是糖尿病并发症。

 
是的，由于血糖异常对机体多脏器的影响，糖尿病可累积损害身体各个部分，糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。长期血糖增高，大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等。据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。

 

  
糖尿病死亡者有一半以上是心脑血管所致，10%是肾病变所致。因糖尿病截肢的患者是非糖尿病的10～20倍。临床数据显示，糖尿病发病后10年左右，将有30%～40%的患者至少会发生一种并发症，且并发症一旦产生，药物治疗很难逆转，因此强调尽早预防糖尿病并发症。今天主要介绍糖尿病肾病，糖尿病周围神经病变，糖尿病视网膜病变。   

 
糖尿病肾病

很多患者谈“肾”色变，一听到医生说自己有肾病，就犹如下了病危通知书。是的，糖尿病肾病是诸多糖尿病并发症中影响较为严重的一种，患者往往有眼睑、颜面、下肢浮肿，夜尿频繁，小便泡沫多，血压升高，乏力腰痛，舌淡苔白，舌体胖大，舌边有齿痕的表现。化验尿常规可以看到尿蛋白呈阳性，伴或不伴潜血阳性，24小时尿微量白蛋白超过150毫克，或见肌酐异常。

 
我们知道糖尿病肾病之所以尿常规可见蛋白质是由于肾脏损害导致的蛋白质漏出，因此，过量的补充高蛋白的食物是错误的。在药物治疗的同时，要注意减少鸡蛋、牛奶、牛羊肉、豆类（大豆、黑豆、红豆等各类豆制品）等高蛋白的摄入，可适量摄入鲫鱼，鲤鱼等鱼类，补充所需蛋白质。同时要控制好血压，避免劳累。

 

     

糖尿病周围神经病变

糖尿病周围神经病变的症状即“凉、麻、痛”，在使用营养神经药的同时，可用温阳活血祛瘀类中药外用浴足，药方如下：艾叶15g、红花15g、川椒15g、桂枝15g、鸡血藤15g，上方用开水煮10分钟，再加适量温水浴足，每日二十分钟。注意一定用手试好温度，防止烫伤，切忌患者本人用脚试水温，因糖尿病患者手足温度觉不敏感，容易被烫伤而不自知。

  

    
糖尿病视网膜病变

糖尿病视网膜病变的患者往往已经有了糖尿病肾病，因二者都是小血管病变，故常常共存，所以当患者检查出蛋白尿的同时应检查眼底，排除糖尿病视网膜病变的可能，如有改变及时治疗。在应用羟苯磺酸钙等改善微循环的药物的同时，Ⅰ期Ⅱ期的患者可服用三七粉，三七粉既可活血也可止血，是中药中双向治疗的重要药物之一。Ⅲ期患者建议请眼科会诊考虑做激光手术止血治疗。

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太阳几乎是我们每天都能看得到的东西。它不仅可以给我们带来光明，同时也可以带给我们温暖。它对于我们人类有着至关重要的作用。我们都知道晒太阳有利于身体健康，那么晒太阳具体有哪些呢？让我们一起来看看吧！

 

 

一、晒太阳有利于人体中钙的吸收

 

人体中的钙跟维生素D的多少有着直接的关系。如果身体中的维生素D缺少，那么人就会出现缺钙的现象。如果身体中的维生素D较多，那么自然不会出现缺钙的现象。众所周知，晒太阳有利于补钙。所谓补钙，即为钙吸收。太阳中含有紫外线，这个紫外线会照射我们自己的皮肤，照射皮肤之后，它会促进我们人体中合成维生素D。这个维生素D的获取，可以说是简单又快捷。如果平时晒太阳的时间过少，或者没有时间晒太阳。那么也不用担心，我们可以通过维生素D3来补充人体所缺少的维生素D。

 

 

二、晒太阳有利于预防骨质疏松

 

骨质疏松最常见的人群，应该是老年人群体。首先，因为老年人上了年龄之后，身体的各种机能开始退化。其次，老年人的性激素随着年龄减少，性激素的减少会刺激破骨细胞，进而导致成骨细胞的成长受到抑制，就会造成骨量减少。然后，老年人的吸收能力肯定不如年轻人，他们的吸收能力下降，就会导致食物营养吸收不好。进而影响维生素D的吸收，造成维生素D的缺乏。

 

不过，太阳中的紫外线可以照射我们的皮肤，有利于补充维生素D。所以，老年人晒太阳更会好之又好。老年人的日常闲时有很多，晒太阳是一部分，运动是另外一部分。老年人要适当的进行运动，让骨头活动活动。晒太阳的话，每天三十分钟为宜。晒太阳和适当的运动相结合更有利于人体中钙的吸收。

三、晒太阳有利于杀菌

 

在日常生活中，我们都会选择在阳光好的时候晒太阳。这是为什么呢？因为太阳的紫外线和太阳的温度，有利于把被子中的细菌和螨虫杀死，所以人们经常在太阳好的时候选择晒被子。同理，晒太阳也有利于杀死我们皮肤表面的细菌。虽然太阳中的紫外线很强，稍微不注意就可能把我们的皮肤晒黑了。但是，太阳的紫外线可以杀死我们皮肤表层的细菌，同时还可以增强我们皮肤的抵抗力。增加我们人体的免疫力。所以，晒太阳不论是对老年人，还是对青少年，都有一定的好处。

晒太阳补钙，需要开窗户吗？

 

答案是：“需要”

 

如果家里有太阳摄入，那么晒太阳肯定就方便了许多。但是，我们晒太阳的目的就是要让紫外线摄入我们的皮肤。玻璃对太阳紫外线有阻挡隔离的作用。所以，如果我们想要有效地晒太阳，还是要把窗户打开的。关着窗户虽然暖和，但是有可能会造成事倍功半的效果。老年人在家的时候，尤其要注意这一点。

 

那么预防骨质疏松，我们应该注意把握些什么呢？

 

首先，饮食很重要。每次吃饭的时候，要均衡膳食，吃一些维生素D含量较高的食物。同时，还可以每天选择吃一些蛋白质较高的食物。每天定量的喝牛奶，定量的吃一些豆制品等等。

  
其次，不仅是老年人要注意平时的运动，中年人也要尤为注意。每天适当的运动，有规律的进行锻炼，可以预防骨质疏松。预防骨质疏松要早下手，不能到骨质疏松的时候再想到去预防。

 

然后，老年人要注意平时的运动和锻炼。老年人的腿脚已经不如那些年轻人和中年人了，稍有不慎，可能就会磕着碰着。预防摔倒，预防骨折等等，这些都有助于预防骨质疏松。

 

最后，要按时地进行检查自己的骨骼。有则改之无则加勉，如果骨钙流失严重，那么可以采取一些药物来进行补钙。

不论是老年人，还是中年人，都会有骨质疏松的现象。遇到骨质疏松，一定要重视起来。晒太阳有好处，但是一定要在对的环境，对的时间里去晒太阳。骨质疏松的人尤其要注意平时的饮食和运动。预防骨质疏松刻不容缓，要从每天的一点一滴开始。

 

好了，今天我们的分享就到这里了。找对方法，找对时间，那么就有可能造成事半功倍的效果。最后祝大家身体健康，万事如意！

其实，单纯的说脂肪肝能不能跑步，或者能不能通过跑步“跑掉”，其实都是不负责任的。为什么呢？

 

并不是所有的脂肪肝都适合运动，伴有这些疾病时，还是少运动的好

 

 

首先，并不是所有的脂肪肝患者都适合运动，特别是合并了一些其他疾病的脂肪肝患者。必须在进行了全面的体检之后，只有确认不同时患有心绞痛、心衰、严重糖尿病、严重高血压、甲亢等疾病时，才可以选择运动降脂的方式。

 

第二，对于营养不良型脂肪肝患者，长期的蛋白质摄入不足或者消化功能出现障碍，导致的脂肪肝，这类人群任你怎么跑也是不可能恢复的，只有给予高蛋白饮食后可恢复。这类患者一般都比较消瘦，您可以自行判断一下，不过现在绝大多数都是肥胖型脂肪肝。

 

第三，脂肪肝也分轻中重度分级，重度脂肪肝靠跑步也是绝不可以的，必须药物治疗，配合饮食和适度运动。对于无症状，无肝区不适感的轻中度脂肪肝，不建议过早使用降血脂药，反而容易造成药物性肝损伤。完全可以通过运动，外加饮食调整解决。

 

跑步

 

要记住，运动时不可过度兴奋，不能选择长跑、短速跑等强度大、较剧烈的跑步方式。

 

最好选择全身性、中等强度、较长时间的有氧运动。慢跑是最佳的运动的方式之一，骑车也可以。

 

强度一般控制在自己心率高于正常150%即是中等强度的跑步方式。

 

 

运动方式

 

1.第一种生活中的运动。次数:每天数次。时间:每天累计30分钟以上。强度:适中。这类活动主要包括走路、爬楼梯、骑车上班、园艺活动、家务、逛街、购物等。在这其中最好的是走路、骑车和园艺。

 

2.第二种伸展运动。次数:每周5—7次。时间:6—10个动作,每个持续30秒。强度:伸展至有拉紧感。这类运动主要包括瑜伽、拉筋动作。

 

3.第三种有氧运动和休闲运动。次数:每周3—5次。时间:每次20分钟以上。

 

这篇小文章，只是一个小提醒，希望有脂肪肝的朋友不要盲目的去运动，适合运动的朋友，掌握最佳的运动方式和节奏，对于疾病恢复很有好处。

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春天来了，很多人就多了一个烦恼。因为他在春季特别容易出现皮肤过敏的现象。皮肤过敏出现以后很痒，皮肤会红肿，对生活还是有一些影响的。那么皮肤过敏是怎么回事?为什么春季会很容易出现皮肤过敏呢?下面我们就这些问题给大家做一个介绍。

1、春天皮肤过敏很重要的原因就是花粉，在这个季节很多花都开了，患者本身又是过敏体质，那么就很容易出现皮肤过敏的症状了。如果是这一类的皮肤过敏的患者就要注意远离花粉的过敏源，然后在使用一些外用的药物缓解出现的症状。

2、春天出现皮肤过敏还有一个原因就是皮肤干燥，很多女性没有及时的进行补水，皮肤干燥以后出现蜕皮、过敏、红肿等症状。有这类皮肤过敏的人首先根据的就是皮肤的紧绷感，在没有使用化妆品的时候症状特别明显。在这个时候患者就要注意皮肤的保湿了，涂一些温和的保湿乳液就会很好的缓解皮肤干燥过敏的现象。如果过敏的严重可以先不要使用化妆品。

3、化妆品也会引起皮肤过敏的现象，特别是 春季人的皮肤变的特别脆弱，涂了一些化妆品以后就特别容易长引起过敏。所以在春季一定要更换适合春季使用的化妆品，减少因为化妆品不合适引起的皮肤过敏的现象。

4、如果已经出现了皮肤过敏，患者就要注意给皮肤减负了，这个时候不要到美容院使用很多化妆品来治疗过敏的现象，往往会加重病情，最好是不要给皮肤涂化妆品，或者是涂天然一些的化妆品，在这个期间只有做好防晒、保湿、清洁的工作就可以了。

春季是一个皮肤过敏高发的季节，爱美的女性一定要进行预防。到了春季少接触一些花粉和粉尘会减少过敏的发生。还有刚说的不使用不合适的化妆品也是很好的预防过敏的方法。在选择化妆品的时候也要适合自己、适合春天使用。再有一些过敏性体质的人要进行过敏源的检查，然后远离一切过敏源，做好了这些工作，春季过敏的现象就会少出现了。

阳光不仅是维生素D“活化剂”，也是天然“保健药”之一。晒太阳会使人产生一系列生理变化，比如加快血液循环，促进维生素D的生成及钙质吸收，预防骨质疏松，杀死多种病毒、细菌等。研究发现，晒太阳太少还会增加人们患上心脏病、认知障碍、勃起障碍、前列腺癌、精神分裂等疾病的风险；而多晒太阳有助于预防多种癌症及过敏、哮喘、近视、流感、佝偻病等常见病。

那天，我坐在电脑前，心情有些忐忑。因为最近大便时总是出血，肛门四周还伴有瘙痒，让我十分痛苦。经过一番搜索，我找到了一家互联网医院，决定尝试线上问诊。

医生首先让我上传了门诊病历和检查资料，并耐心地询问了我的病情。当我描述出鲜血和大便干结时，医生立刻建议我拍个肛门部照片，以便更直观地了解病情。

很快，医生通过照片确诊我为混合痔，并给出了治疗方案。他建议我使用痔疮膏和痔疮栓，搭配口服痔疮药，同时进行温盐水坐浴，并注意饮食清淡。听到这些，我心中的石头终于落地，感到十分安心。

在医生的建议下，我开始了治疗。用药期间，医生还定期询问我的病情，让我感受到了他的关心。经过一段时间的治疗，我的症状明显缓解，大便出血的情况也消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅节省了时间，还让我得到了专业医生的诊断和治疗。在此，我要感谢那位耐心、专业的医生，是他让我重新找回了健康的生活。

那是一个阳光明媚的午后，我打开了京东健康网上诊室，向一位医生咨询我的病情。我小心翼翼地将我的门诊病历、检查资料等上传，希望能得到专业的帮助。

医生很快就回复了，他非常友好，让我详细描述了我的病情。我告诉他，我患有混合痔，已经做了手术，现在是术后第九天。

医生询问了我术后的一些症状，比如大便后有坠胀感，肛门处肿了。我如实回答了他，他告诉我这些症状都是正常的术后反应，需要一段时间恢复。

我担心手术没有做好，医生安慰我说完全没有必要担心，他建议我去找原手术医生复查一下。这让我放心了许多。

医生还给了我一些生活及饮食上的建议，比如规律清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便润畅。他还建议我每天用清水清洗肛门，温盐水坐浴10分钟，一日二次。

我按照医生的建议去做了，感觉症状有所缓解。虽然过程中有点焦虑，但医生的耐心和专业让我感到很安心。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识，也让我感受到了医生的专业和温暖。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为越来越多的人带来便利。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，那是2024年7月的一个下午。我找到了一位名叫陆医生的肛肠科专家，他看起来严肃但和善。我向他描述了我的病情，混合痔，疼痛难忍，流血不止。

陆医生耐心地听我讲述，他的眼神中透露出对我的同情。他告诉我，虽然有一些药物可以缓解症状，但对于我的病情，药物已经无法起到太大的作用。

当我表达出对手术的担忧时，陆医生并没有强迫我，而是详细地解释了手术的必要性。他告诉我，手术虽然有一定的风险，但这是目前治疗混合痔最有效的方法。他还安慰我说，他们会尽最大努力确保手术的安全性。

然而，当我提到血红蛋白太低，伤口愈合困难，希望先把血红蛋白长起来再做手术时，陆医生虽然有些无奈，但他还是表示理解，并告诉我这是可以考虑的方案。

在接下来的日子里，我在陆医生的建议下开始了治疗。虽然过程艰难，但每当我感到痛苦时，陆医生总是用他的专业知识和温暖的话语给予我鼓励。最终，在血红蛋白有所回升后，我决定接受手术。

手术的过程很顺利，我很快就恢复了。现在，我可以重新享受生活带来的乐趣。我对陆医生充满了感激，是他用他的专业和爱心帮助我走出了困境。

2024年7月的一天，我因为混合痔疮的困扰，决定通过网络平台寻求帮助。登录京东互联网医院后，一位亲切的医生助理向我介绍了线上问诊的流程，并提醒我填写问诊表和拍摄舌苔照片，以便医生更准确地诊断。填写完问诊表后，我上传了舌苔照片，心中期待着医生的诊断结果。 不久，医生与我进行了视频问诊。医生详细询问了我的病情，包括疼痛程度、是否有血栓等。我如实回答，医生根据我的描述，为我开出了地龙中药。虽然我对中药不是很了解，但医生耐心地解释了地龙的作用和煎服方法，让我感到安心。 在询问我对药品剂型的需求时，我表示只需要草药。医生确认后，告诉我每次用量是1克，并告知我这是外用，没有副作用。当我担心药品价格时，医生解释说这是药房定价，医生无法定制价格，建议我咨询药房客服。 整个问诊过程，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了准确的诊断和治疗方案，还关心我的用药体验。在用药期间，如果出现不适，医生建议我及时线下就诊。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和良好的沟通能力让我对京东互联网医院充满了信心。我相信，在他们的帮助下，我的病情一定会得到缓解。

那天，我坐在电脑前，心里有些紧张。这是我第一次尝试线上问诊，通过京东互联网医院，我预约了一位经验丰富的肛肠科医生。

医生***非常耐心，他首先详细询问了我的病情，包括大便后肛门脱出肉球的情况，以及是否有疼痛、出血等症状。我向他描述了我的困扰，他一边听，一边在电脑上做着笔记。

医生***告诉我，混合痔的可能性很大，并建议我上传一些肛门的照片以便更准确地判断。我按照他的要求上传了照片，虽然不是特别清晰，但医生***还是给出了专业的诊断。

得知混合痔不会自愈，且如果不注意生活习惯，会反复发作，我心里有些沮丧。医生***安慰我说，目前可以先用药物治疗，如果疼痛剧烈或者治疗效果不佳，可以考虑手术。

在咨询过程中，医生***非常注重细节，他告诉我生活中需要注意的事项，包括饮食、运动、个人卫生等方面。他的话语中充满了关怀，让我感受到了温暖。

虽然我暂时不想手术，但医生***告诉我，药物治疗的效果不确定，如果病情加重，还是需要手术切除。他建议我可以先用药观察一段时间，并告诉我了具体的用药方案。

结束问诊后，我心情复杂。一方面，我感激医生***的耐心和专业；另一方面，我也有些担心病情会进一步恶化。但无论如何，这次线上问诊让我感受到了便捷就医的新体验，也为我提供了更多的选择。

在未来的日子里，我会按照医生***的建议，注意生活习惯，积极治疗。我相信，在医生***的帮助下，我的病情会得到控制，生活质量也会得到提升。

我最近在网上找到了一家医院进行了问诊，得到了非常专业的医疗咨询服务。由于混合痔术后出现了一些问题，我向医生咨询了关于扩肛棒的购买规格的问题。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的症状和情况，并给出了专业的建议。医生解释了肛门狭窄的治疗方法和步骤，并告诉我如何使用扩肛棒来进行治疗。医生的建议非常详细而且易于理解，让我对治疗有了更清晰的认识。

最后，医生还提醒我在使用扩肛棒的过程中需要注意一些细节，确保治疗效果和安全。整个问诊过程非常顺利，医生的专业知识和耐心沟通给了我很大的帮助和安心。

服务已开始。

医生提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您已接诊，本次问诊可持续2天。

你好，之前检查结果是提示有混合痔。

是的。

这个情况，首先需要考虑和排除的就是痔疮，可以肛肠科就诊一下，明确是不是痔疮引起的出血。若是不明确或者不考虑痔疮引起出血，那就考虑肠道里面有出血，需要进一步检查肠道了，例如肠镜，明确出血部位以及原因。

这个是刚才排便带的血。

若是痔疮引起的出血，持续的出，不改善的话，那这种情况，就可能得需要肛肠科手术。

痔疮会引起出这么多血么

也可以

没有疼痛感

那我明天去检查***医院***肠镜上班么

我看你是哈尔滨二院的

我家就在附近

明天没有班啊，后天正常上班的

我去医院挂肛门外科还是消化内科

但是之前都提示混合痔了，目前有便鲜血，这个情况还是应该首先到肛肠科明确一下和痔疮的关系

先肛肠科，排查是不是痔疮引起的，不考虑痔疮引起的，就做肠镜检查

好的 谢谢

客气啦

这两天饮食 是不是 需要控制一下

少吃

需要控制的，清淡一些，以流食软食为主

若是出血量大，需要及时就诊

好的

全民核酸就可以吧

可以的

每天做核酸，不发热，能正常就诊

好的

嗯嗯

别的还有什么可以帮到的

没有了

嗯嗯

问诊已结束

服务已结束

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊

我最近一段时间肚子总是不舒服，早上起床放屁的时候很难憋住，还经常拉肚子，而且拉肚子的时候会带一点血。这种情况让我很担心，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。

通过医生的详细询问和评估，我得知可能是混合痔导致的肛门不适和排便问题。医生给了我一些建议，包括忌口要求、药品处方和肛肠保健操的方法。此外，医生还建议我改善放屁的方案，帮助我缓解症状。

我对医生的专业建议和耐心解答非常满意，感谢医生的帮助。我会按照医生的建议进行调整，相信我的症状会有所改善。再次感谢医生，祝您一切顺利！

今天早上，我通过互联网医院预约了一位肛肠科的医生，这是我第一次尝试线上问诊，心里多少有点紧张。医生***在视频通话中，显得非常专业和亲切，他耐心地询问了我的症状，我详细描述了最近一周大便时便血，以及坐着时疼痛加剧的情况。

医生听完后，他让我放松，并告诉我他可以根据我的症状给我开药。我选择了混合痔的药物处方，医生很快就为我创建了处方，并告诉我药品已经送达药师审核。我感到非常安心，因为整个流程都很透明，没有繁琐的程序。

用药期间，我按照医生的指导，注意不要干燥，并适量吃些润肠的食物。今天已经是第三天了，疼痛有所缓解，便血的情况也有所改善。我非常感谢医生***的专业和耐心，他的指导让我对病情有了更清晰的认识，也让我对康复充满了信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利。不用出家门，就能享受到专业的医疗服务，这真的是科技带来的福利。

我还会按照医生的随访计划，在问诊后通过康复指导再次找医生***复诊。我相信，在医生的指导下，我一定能够早日康复。

那天，我如往常一样坐在电脑前，一边处理工作，一边照顾家中的老人。突然，一个来自河南洛阳的患者通过互联网医院平台咨询肛肠科问题。他告诉我，自己患有环状混合痔，每次排便后肛门都会肿大，并有血滴出现。我耐心地与他沟通，了解病情，并告诉他这是手术的指征。

患者表示，大便后过一两个小时，肿块会自行还纳，但每次排便后都会出现。他还提到，有时候排的稀软的便便就不会这样。我根据他的描述，建议他进行择期手术治疗。

关于手术方式，我向他介绍了微创手术，包括套扎手术和混合痔外剥内扎。他对此表示了理解，并决定接受治疗。

在整个沟通过程中，我感受到了患者的焦虑和不安，但我始终保持耐心和细心，用专业的知识为他解答疑惑，给予他支持和建议。最终，患者对我的回答表示满意，并决定按照我的建议进行治疗。

这次线上问诊让我深刻体会到，作为一名医生，不仅要有扎实的专业知识，还要有良好的沟通能力和同理心。通过互联网医院平台，我可以为更多的患者提供便捷、专业的医疗服务，让他们足不出户就能得到及时的治疗。