宝宝是一家人的希望，但是宝宝刚来到世界上也是会出现和这个世界的排斥，就会出现一些症状，有一些新手的妈妈就会很慌，就会害怕宝宝是不是存在什么问题？今天我们一起来说一下宝宝的便秘是什么引起的呢？

 

什么是便秘呢？

便秘就是指宝宝出现了一种排便功能异常，可能会表现出大便的次数增多也可能出现粪便的排出困难等症状，严重时可以脱肛的现象等。

症状

婴儿便秘最常见的症状就是排便的次数会减少，而且粪便很硬并且不容易被排出，严重时还可以引起痔疮，肛裂等症状，也有部分的患者婴儿还会出现哭闹不止，拒食的现象。

 

婴儿出现便秘的时候就会伴随着出现烦躁的症状，会哭闹不止，同时也会出现厌食的现象，但是这些现象通常会在排便正常时消失。

 

如果婴儿因为粪便长时间的堆积在肠道内的话，可能还会引起粪便中的有毒物质反复被吸收而进入血液中，这时婴儿可能还会出现头晕，口臭，口腔溃疡等症状。

 

如果婴儿出现长时间的便秘，我们就要考虑给孩子的营养成分是否充足，还会带来精神不佳。

日常

1. 在日常生活中，我们可以接受一些婴儿时期排便的生理过程的知识，可以解除家长的焦虑，也可以更好的帮助患者积极的配合治疗；

 

2. 家长也可以每天记录婴儿每天的排便情况，随时观察大便的颜色和形状，防止出现便秘的情况也可以更好的判断宝宝的健康情况；

 

3. 我们在日常的生活中也可以适当的给宝宝揉揉肚子，加快肠道的吸收，促进排便的顺利，在喂养宝宝的乳汁我们可以适当加入水果汁，可以帮助润滑肠道；

 

4. 在月龄比较大的孩子我们可以适当的加入辅食，也可以适当增加膳食纤维的摄入和水果的摄入；

 

5. 我们也可以给宝宝适当多喝一些水，让食物的分解可以加快，也可以更好排泄出废物和有毒物质；

 

6. 我们可以锻炼宝宝的按时排便习惯，让他固定时间内进行排便。

 

 

婴儿出现便秘的情况不要着急，宝妈应在平时的日常生活中多积累一些经验和关于宝宝知识的培训，这样就可以轻松的预防和应付宝宝每次特殊情况的出现。另外宝宝是一家人的希望，但是我们遇到宝宝的事情也要学会多理解，多沟通。

当我们在平时的生活中遇到一件十分危险的事情或者是被惊吓之后，身上就会大量的出汗，不过这些汗液都是凉凉的，这种情况就是所谓的冒冷汗了。小孩子的身体出汗是一种非常正常的现象，主要是由于小孩子的身体正不断适应外界环境。也有家长会发现两个月的小宝宝莫名其妙出冷汗，就让家长极为担心是不是宝宝体虚。婴儿出冷汗是怎么回事？

1、正常原因：

宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。

2、非正常原因：

宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。

3、活动性佝偻病。一岁以下的婴儿多汗，若缺少户外活动不晒太阳，没有及时添加鱼肝油、钙粉，父母则应观察宝宝除了多汗外，是否伴有佝偻病其他表现，如夜间哭闹、睡在枕头上边哭边摇头而导致后脑勺枕部出现脱发圈（又见枕秃）、乒乓头（枕骨处骨质变软，扪之似摸乒乓球的感觉）、方颅（前额部突起头型呈方盒状）、前囟门大且闭合晚等表现。父母应带宝宝去医院请医生检验，以明确诊断。

经常会有宝妈因为宝宝腹泻来咨询，尤其是新生儿，新生儿的消化功能不完善，发育又较快，所需热量和营养物质多，一旦喂养或护理不当，就容易发生腹泻。爸爸妈妈要清楚造成宝宝腹泻的原因，尽量避免人为因素使宝宝造成腹泻。

 

但宝宝是否腹泻有时候家长可能无法判断，这是因为不同喂养方式的大便性状也存在明显区别，如母乳喂养的新生儿每天大便可以多达7~8次，甚至10~12次，大便通常较稀薄色黄，如果宝宝精神好，吃奶好，体重增长正常，就不必担心。

 

对于人工喂养的宝宝，如每天大便5次以上，或大便中出现像鼻涕状的黏液，或含大量的水分，应及时找医生检查治疗。

 

 

有许多因素可以引起新生儿腹泻，如喂养不当，给新生儿喂食的奶粉过浓、奶粉不适合、奶粉中加糖、奶液过凉或过早添加米糊等淀粉类食物，都容易导致新生儿积食，从而引起宝宝腹泻。这类腹泻的症状是大便含泡沫，带有酸味或腐烂味，有时混有消化不良的颗粒物及黏液。宝宝常伴有呕吐、哭闹。这种情况一般纠正不科学的喂养方法就可改善。若症状不能改善，应到医院接受治疗。

 

还有的婴儿对奶粉过敏,100名宝宝中有2~7名会对奶粉蛋白质过敏，这种症状多出现于2~3个月的宝宝。有遗传性过敏体质的新生儿更容易产生对奶粉蛋白质的过敏症状。此种情况的腹泻难以治愈，大便可混有黏液和血丝，并伴随皮肤湿疹、荨麻疹、气喘等症状。一经检查确诊后要及时更换特殊奶粉或其他代乳品。

 

在宝宝患感冒时常伴有腹泻症状，因此，只要将感冒治愈，腹泻也就自然而然地痊愈了。如果担心宝宝出现脱水症状应适当给予口服补液。

 

由病毒或细菌感染而造成的腹泻较多，受到病毒、细菌感染引发的肠胃炎会导致胃肠功能紊乱、消化吸收能力降低。

 

 

因此，水分和营养成分由于无法吸收而排出体外发生腹泻。病毒感染的腹泻应及时去医院接受治疗。

 

爸爸妈妈要特别注意宝宝的清洁卫生，经常清洗宝宝的小屁屁。患腹泻的宝宝要注意腹部保暖，可用毛巾包裹腹部或用热水袋热敷腹部，同时让宝宝多休息。

 

 

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我想说你减脂，是将一部分脂肪减掉，同时有可能增加了身体的肌肉，这对身体其实是好事的，但是问题来了身材变好了，体重却增加了，这是怎么回事？

 

 

我们先来说说为什么减脂后身材变好了？

 

为什么开始健身一段时间体重反而上升？大致可以从以下几点分析：

 

1、力量训练会增加肌肉比例

 

减肥主要是减脂肪，而不是减去骨骼肌肉。这点大家得明确。大家还得明白一点，同样质量的脂肪和肌肉的体积是 1：3 左右。在大家刚开始健身时，进行力量训练会增加肌肉比例，试想锻炼后肌肉长了 1 斤，而脂肪减少 1 斤，虽然体重上没有变化，但是体型的变化确实很明显。且这种变化在运动初期表现的尤为明显。

 

2、体内糖原增加以及水分的驻留

 

这时有人会说了，我刚开始健身只做有氧，不做力量训练，为什么体重还增加呢？本来不运动的人突然开始进行运动后体重增加，增加的不是脂肪所以不用担心，体重的增加主要是体内糖原的增加以及水的驻留！

 

在运动的时候，我们的身体内肌糖原和肝糖水大量消耗，因为肌糖原和肝糖水是运动中主要供给身体消耗的能源，一般来说它们在人体的总存量大约在 250g 到 400g之间。而在运动结束后，由于运动的刺激，身体一般会比运动前储存更多的糖原。

 

在运动后通过饮食肝糖原会被迅速补充储存，身体还会按（糖原）1：（水）3 的比例来存储水，举个例子来说如果你身体储存 1 斤糖原，那么还会再储存上 3 斤水，也就增加 4 斤体重。所以说你的体重增加是因为糖原的增加和水分的储存。

 

 

这是因为减脂大多数是配合运动来做的，减脂更多的推荐运动有可能是在健身房里的力量训练，不用担心力量训练不会让女生像男生一样变得强壮，相反会让身体曲线变得更加完美，你所看到的男士练出了完美的肌肉块是因为雄性激素的原因，而女性身体里并没有那么多的雄性激素（只有一小部分，但基本不造成对身体的影响）。

 

女性减脂塑形，力量训练是很好的塑形的运动，尤其是女性朋友针对局部减脂效果非常明显的，你要不要试试？基本上1个月就可以看到很好的效果。

 

为什么减脂后身材变好，体重增加了？

 

的确更多的是因为脂肪转化成了肌肉，对于女性来说不会使更多的肌肉块而是身体变得紧致了，从健康和营养的角度来说这样就是很好的很美的。

 

你的身形变得特别优美有什么不好呢？当然你可能会不开心因为有些人体重增加了！

 

这时候建议你加上一些有氧运动，这样力量训练和有氧运动配合你的体重会慢慢减下来的~当然运动的强度不要太大，这里建议适量减少力量训练而增加的有氧训练的时间最好在40分钟左右。

刚出生的宝宝有很多特殊的生理现象，这些你都了解吗？

 

宝宝初到人世，身体还很娇弱，需要父母的呵护，宝宝才能健康地成长。在临床上新生儿因一些特殊的症状来就诊的并不少见，只是因为年轻的父母对新生儿的特殊症状不了解而上医院。因此，父母全面了解新生儿正常的生理特征和特殊的生理现象是十分必要的。

 

新生儿生理性体重下降

 

出生后几天内，新生儿的体重会有所减轻(减少出生时体重的5%~10%)，但是从第七天开始，体重开始重新增加。如果体重明显减轻或持续减轻，就说明新生儿没有吃饱，或者生病了。

 

如果体重突然减轻，就应该到医院找出导致体重减轻的原因。喂母乳的情况下，提倡按需喂养，即宝宝饿了就喂。因为母乳消化比较快，新生儿胃容量又小，所以新生儿饿得快。

 

 

新生儿生理性脱皮

 

新生儿出生两周左右，出现脱皮现象。好好的宝宝，一夜之间稚嫩的皮肤开始爆皮，紧接着开始脱皮，漂亮的宝宝好像涂了一层糨糊，皮肤干裂开来。这是新生儿皮肤的新陈代谢，旧的上皮细胞脱落，新的上皮细胞生成引起的。出生时附着在新生儿皮肤上的胎脂，随着上皮细胞的脱落而脱落，这就形成了新生儿生理性脱皮的现象，不需要治疗。

 

有些新生儿在出生后几个月内出现脱发，多数是隐性脱发，即原本浓密黑亮的头发，逐渐变得绵细、色淡、稀疏；极少数是突发性脱发，几乎一夜之间就脱发了。新生儿生理性脱发，大多数会逐渐复原，属于正常现象，妈妈不要着急。目前医学对新生儿生理性脱发，还没有明确的解释。

 

新生儿假月经

 

部分女婴在出生后5~7天会从阴道流出少量血样分泌物，此称为“假月经”。这是由于孕妇妊娠后雌激素进入胎儿体内，胎儿的阴道及子宫内膜增生，而出生后雌激素的影响中断，增生的上皮及子宫内膜发生脱落所引起的。这些都属于正常生理现象，一般持续1~3天会自行消失。若出血量较多，或同时有其他部位的出血，则是异常现象，可能为新生儿出血症，需及时到医院诊治。

 

 

新生儿生理性乳腺增大

 

部分新生儿，无论是男孩还是女孩，会在出生后3~5天出现乳腺增大，并且有的还会分泌淡黄色乳汁样液体。这是由于母亲怀孕后期，体内的孕激素、催产素经过胎盘传递到新生儿体内，新生儿出生后体内的雌激素发生改变而引起的。一般持续1~2周会自行消失，这属于一种生理现象，家长不必紧张。

 

新生儿肚脐鼓起

 

少数的新生儿脐部会有圆形或卵圆形肿块突出，且在孩子哭闹和咳嗽时最为明显，肠管突出脐外形疝。脐疝的发生原因是新生儿脐部未完全闭合，肠管自脐环突出至皮下而致。新生儿得了脐疝一般不需要治疗，绝大多数宝宝可以随着年纪的增长和两侧腹直肌发育，一直到2岁前可自行愈合。

 

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这些孩子年龄这么小，怎么就会这样呢？没错，造成这些问题的罪魁祸首就是肥胖。

 

现在几乎家家都过上了小康生活，多数家庭就只有一个宝贝，作为父母当然都把最好的都给孩子，妈妈觉得“亏了什么也不能亏了这张嘴”，爸爸认为“能吃是福”，长辈们说“孩子正在长身体，就该吃多吃好吃肉肉”，就这样，家里的宝贝不知不觉中，在“小胖墩儿”的路上难以回头。

 

但各位知道吗，所谓一胖毁所有，这话真的不假，肥胖不仅会让孩子得脂肪肝，还会产生很多被你忽略的问题。曾有北大的一项调查显示：

 

 

1、由于肥胖对孩子心血管系统和内分泌系统造成的影响，会使得肥胖儿童患高血压的风险是正常体重儿童的3.9倍，患高胆固醇的风险是正常体重儿童的5.8倍。

 

2、而且，肥胖还会损害儿童的呼吸系统，比如，肥胖的儿童在参加体育运动时，会使肺部不堪重负，所以孩子越胖越懒是本能，错不在孩子，只是他进入了越懒越胖，越胖越懒的恶性循环。

 

3、另外，肥胖不但会降低孩子血清生长激素自发的分泌和释放，影响他的生长发育，还会降低孩子的免疫功能，让孩子更容易患感染性疾病。

 

4、更重要的是，肥胖会让孩子产生很大的童年阴影，打击他的自信心，影响他的心理健康。

 

所以即使孩子还目前还没有明显的肥胖，家长也要时刻关注肥胖这个问题。

 

听到这，相信各位家长都不会对孩子的胖无动于衷，那就赶紧跟我一起来学习，如何才能帮助咱家的胖孩子。

 

01 学会判别用数据说话

要想帮孩子，家长就要先判别自己的孩子到底属不属于肥胖，那应该怎么判别呢？除了直接的比较和观察，更要学会用数据说话。

 

科学上，目前常用的计算儿童超重、肥胖的方法是，中国肥胖问题工作组制定的身高别体质质量法，也就是体质指数，BMI，即用公斤体重除以身高的平方，其中体重的单位是千克，身高的单位是米。例如，如果孩子的身高是1.20米、体重80斤，那根据BMI计算公式，BMI值就是用40除以1.2的平方，然后你再根据孩子的性别、年龄去对应查阅相关的数据，就可以准确判断自己孩子是否超重或肥胖了。表1是中国营养学会编著的中国居民膳食指南中，我国7-18岁儿童营养状况的BMI标准表格，你可以计算自己孩子的BMI，根据孩子的年龄去对应的位置查阅就可以了。

02 找对病因，才能对症下药

那确定了孩子是否肥胖之后，接下来我们就要分析导致孩子肥胖的原因，才能对症下药。

 

儿童肥胖大致分两种，一种是病理性的肥胖，造成这种肥胖的主要原因是遗传基因、继发肥胖，比如，内分泌紊乱、服用药物、外伤等，另一种，也是绝大多数儿童肥胖的种类，就是单纯性肥胖。这种肥胖其主要原因是孩子吃得多，动得少，能量的消耗和摄入严重不平衡，从而导致体内脂肪过多的积聚，产生的肥胖。

 

大家知道吗？儿童肥胖其实已经被认定是一种慢性代谢性疾病，也就是说只要是肥胖，就已经可以定义为是一种病了，所以肥胖是孩子美好生活的绊脚石，是痛楚，是孩子成长的负担，所以家长必须重视起来。

 

在确定孩子是肥胖后，家长就要先带孩子去医院确认是否为病理性肥胖，如果是，那就要进行医学治疗才行，如果孩子只是单纯性肥胖，那就是可以通过调控饮食习惯，让身体逐渐回归健康。

生病估计是最为痛苦的事情了，因为其他难过的事情可能都是暂时的，可能会被遗忘，但自己身体罹患疾病，可能会让我们身心俱残，严重影响我们的生活质量。正如提问者提到的这样的问题，体重下降、乏力、失眠、出虚汗、烦躁等等，每一个症状和不舒服，都是扎在患者心头的一个巨大的刺，让生病者痛苦不堪。那么这样的情况，可能是什么原因呢？因为提问者给到的元素并不够多，仅仅只有几个症状，咱们单就从给到的这几个症状，看看患者可能是什么疾病吧！

 

 

一、甲状腺功能亢进

 

当患者罹患甲状腺功能亢进的时候，大量的甲状腺激素被释放入血，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，而甲亢最为常见的症状便是体重消瘦、心慌出汗、进食增多、怕热、烦躁等情况的出现，几乎和患者提到的这些症状比较相似。当然甲亢还会合并凸眼、眼睑水肿等其他情况。怎样鉴别是不是甲亢呢？查一个甲状腺功能即可轻松鉴别。

 

二、糖尿病

 

糖尿病是更为常见的一种慢性病，当患者发生糖尿病以后，典型的糖尿病症状可以表现为三多一少，也就是常说的吃得多、喝得多、尿得多以及体重减少。而提问者的体重下降，乏力、失眠、出虚汗、烦躁等症状，几乎也都可以用糖尿病来解释，所以需要警惕糖尿病的可能性。怎样鉴别是不是糖尿病呢？测一个血糖有时候就可以轻松鉴别。

 

 

三、精神类疾病

 

精神类疾病绝对是一个大筐，几乎所有你可以想象到的症状，都可以在精神类疾病的患者身上找到答案。精神科相关疾病有很多，咱们姑且不一一道来，但精神科疾病的诊断和鉴别，需要在排除器质性疾病以后方能诊断。所以需要怎样才能鉴别是不是精神科疾病呢？需要排除器质性疾病以后到专科才能确诊鉴别。

 

当然，患者的情况还有可能是其他情况，但以上三种疾病的鉴别是需要首先考虑的。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

一旦孩子处于超重状态，就可能对身体造成很多影响。最近有宝妈问我：“我家儿子，刚六岁，才120厘米，已经30公斤了。站在人群中，他最高，他最壮，放学去接我儿子，我都不用找，反正最大只的那个肯定是他。宫主任您说，我要不要让他减减肥？”即使行医20多年，可听到妈妈这么描述儿子，我也忍不住哈哈大笑。

 

言归正传，最近很多妈妈关注儿童肥胖问题，今天我就详细讲一讲。各位妈妈先看看《国际卫生组织肥胖标准表》。宝爸宝妈一定要认真听！

国际卫生组织肥胖标准表

根据这个公式，可以推算出开篇孩子的BMI是30/1.2*1.2=20.8,属于超肥胖状态。各位宝妈你们的孩子呢？体重正常吗？

 

在此我提醒各位宝妈，一旦孩子处于超重状态，就可能对身体造成以下影响：

 

 

1.心血管系统：儿童肥胖不仅是儿童高血压的危险因素，也会增加成年期发生高血压的风险，还可能造成心脏功能受损。超声检查发现肥胖儿童心室各腔径、心室肌厚度和心肌重量明显大于同龄正常体重儿童。

 

2．内分泌系统：肥胖儿童更容易得胰岛素抵抗和2型糖尿病，且体内性激素水平较正常儿童高，性成熟较早。

 

3.呼吸系统：儿童期超重与哮喘有关，且肥胖是阻塞性睡眠呼吸暂停症（OSA）发生的重要因素之一。

 

4.消化系统：肥胖儿童的总胆固醇（TC）和甘油三酯水平升高，增加肝脏负荷，大量的甘油三酯会在肝细胞中蓄积形成脂肪肝。

 

5.心理行为与认知：肥胖儿童因担心身体形象被别人取笑和排斥，缺乏自信，心理负担较大，同时防备心理也增强。

 

 

所以，当大家意识到孩子肥胖时，就必须要做这3件事情，控制宝宝体重：

 

1.饮食上要适当控制高热量、高脂肪、高蛋白质食物，米面等主食食用量不要太多，少吃甜食、油腻食物，尽量不要喝甜饮料，增加蔬菜、含糖量低的水果的摄入量。

 

2.定时喂养，不要等到孩子饥饿的时候再喂，应采取少量多次的进餐方式。减慢吃饭的速度。

 

3.增加孩子的运动量，以消耗过多的脂肪堆积。