说起皮肤，我们不得不提的是，皮肤是人体当中最大的器官，总面积约2平方米，厚度因人而异，皮肤覆盖全身，基本上没有余漏。

皮肤在春季最容易发生过敏的情况，我们也可以说春天是最容易引起皮肤过敏的一个季节。如果是敏感肌的朋友们，建议在春季尽可能避免外出春游。

 

 

那春季皮肤容易发生什么状况呢？

 

首先，春季因为比较干燥的原因，很容易导致皮肤发生瘙痒的症状。

 

其次，春季也很容易发生过敏和发炎的症状，如果处理不当，对于皮肤是有损害性的。

所以，在春季我们建议大家最好能有一个良好的心态，保持规律作息，坚持适当的锻炼，这样才能真正从根源改善皮肤的不良现象。

 

如果我们是容易敏感的皮肤，在春季避免不了会发生过敏的情况，所以建议易过敏的朋友们尽可能地要减少刺激皮肤的因素存在，比如说可以远离花粉，又比如说在太阳底下带上太阳眼镜以及太阳帽，这样可以有效地减少过敏的情况发生。

 

当皮肤发生了痒痒的状况，可以使用冷敷来处理，这样能缓解皮肤瘙痒。发生了过敏的情况并且没办法使用冷敷的方法减轻症状的时候，也可以适当使用一些药物用于缓解。春季护肤一定要注意补水，保持肌肤的水润，护肤品少不了。我们可以多使用补水的护肤品，能起到补充和滋润皮肤的功效。

 

 

如果在春季，不幸发生了毛孔粗大的情况也不要着急，因为这是一个比较常见的情况，我们下妆以后要比往常更加认真清洁皮肤，让肌肤保持清爽，这样能有效地缓解毛孔粗大的症状。

 

除此之外，适当地使用保湿化妆水也能起到防止毛孔堵塞的作用。我们在春季来临的时候，其实就应当做好防晒和美白的工作了，以保证肌肤处于持续的美白细腻的状态。除此之外，隔离紫外线也是相当重要的，因为紫外线容易让人产生皱纹和色斑，这对于爱美的我们来说是一件难以接受的事情。

 

最后要强调的是，保湿工作是重中之重，我们一定要及时补充水分，自己喝水以外还要给予皮肤补水，这样能起到肌肤滋润保护的作用，特别是女性朋友们，相信没有人不喜欢做一个“水灵灵”的大家闺秀，所以春季补水真的是相当重要。

 

其实很多皮肤敏感问题，不一定真的是皮肤敏感。如果是因为空气和气温以及湿度的变化而皮肤产生了改变，个人建议应当立即改变保养措施，一般来说，按照气候，气温等等的外境来改变自己的保养方式对于我们来说，是一种最好的呵护皮肤的方式。

 

如果按照气候，温度，湿度等等的外境改变了自己的护肤方式还不见肌肤有所改善的情况下，我们就应当及时到医院寻求医生的帮助。总而言之，皮肤是我们身体最大的器官，它比任何其他器官都重要，虽然皮肤的自我修复能力比较强，但是我们还是需要好好保养。因为在这个看面的世界里，我们的面如果不好好爱护，将来将会后悔莫及。

 

因为好的面容，能够给我们带来一些机遇，乃至带来多一点的竞争机会。好好爱皮肤，社会也会好好爱你。

 

秋高气爽、万里晴空，秋季是一个美丽的季节。然而随着秋季天气的日渐干燥，皮肤会逐渐紧绷、发干甚至起皮，变得不那么美丽。

 

在秋天如何护肤是一个大家都关心的话题，现在就让我们来看看，秋季皮肤状态的成因以及秋季护肤的诀窍吧。

 

秋季保湿别踩雷

 

在秋季为什么皮肤容易受损伤？

 

随着秋季气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤的油脂分泌也会减少。这会使得皮肤锁水屏障受损，导致皮肤水分丢失过多、干燥。

 

 

如果不注意精心保养，秋季寒风的刺激及暖气的使用，将使你往日亮丽的肌肤变得更加暗淡粗糙、缺乏弹性。

 

护肤方法要选对

 

错误：过度湿敷、顿顿喝水

 

有些人了解到秋季需要补水，于是就高频率或长时间的使用化妆棉或面膜湿敷面部、顿顿喝水，这显然不是恰当的做法。

 

● 湿敷过于频繁

 

湿敷的频率最好保持在一周2~3次，过于频繁的湿敷可能导致皮肤水合过度，从而引起皮肤角质层变薄、受损，严重时还会导致敏感肌的形成。

 

 

● 湿敷时间过长

 

湿敷时间最好在5~10分钟左右，如果湿敷时间过长，面膜可能反过来吸收皮肤的水分，导致皮肤干燥。

 

● 频繁或大量饮水

 

一个人每天需要的饮水量大概是1500~2000ml。长期频繁或大量饮水可能会导致水中毒、电解质紊乱、胃部不适、肾脏负担过重等。

 

正确：选对成分很重要

 

秋季皮肤的油脂分泌减少，因此应该减少控油产品、清洁面膜的使用次数，换用温和的洁面产品和不含酒精的化妆水等。

 

 

注意补水保湿，除了常规的爽肤水、面霜外，可以每周敷两次补水面膜。涂抹保湿隔离乳，这样既能保湿，又可以隔离紫外线，防止其对皮肤的伤害。

 

肤质不同的人的护肤策略也有所不同，这几张表里为大家做了总结。

 

● 干性肌肤

 

 

● 油性肌肤

 

 

● 混合性肌肤

 

 

● 敏感肌肤

 

 

日常护肤很重要

 

秋干物躁，使用加湿器可以增加空气的湿度，营造对皮肤更加友好的外部环境。

 

● 清洗皮肤后尽快保湿

 

不同肤质类型的人可选择不同的保湿产品，用以改善皮肤的干燥紧绷感。

 

偏油性肌肤的人，可选择水分比油分多的水包油形态保湿产品；偏干性皮肤的人，可以选择油分比水分多的保湿产品，如富含橄榄油、乳木果油的产品。

 

 

敷面膜也是补水的好方法，可以一周敷2~3次面膜。

 

● 不要用太热的水清洁

 

有些人认为热水洗脸有助于清洁污垢，更可将深层的脏东西「溶」化并带走，其实是不对的。

 

过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。

 

事实上，洗脸最好用40摄氏度左右的温水。

 

 

● 不要过度去角质

 

秋风会带来很多灰尘，空气中的很多物质会依附在皮肤表面，可能引发痘痘、毛孔变粗、肤色暗沉等问题，肌肤的深层清洁和去角质很重要。

 

但深层清洁和去角质不宜过于频繁，否则会导致皮肤角质层越来越薄、皮肤更加敏感脆弱。

 

在秋季，空气湿度降低，肌肤的皮脂分泌量也不如夏季时汹涌，使用强效洁面产品会导致皮脂膜被破坏、皮肤的屏障受损，引发皮肤干燥等一系列问题。

 

因此，最好更换一款相对温和的洁面产品（如氨基酸洗面奶），以减少对皮肤的刺激。

众所周知春季是皮肤病的高发季，若此时不注重皮肤病的预防及治疗，皮肤问题很可能会纠缠你数日之久。例如像湿疹、皮炎、荨麻疹、牛皮癣、过敏性皮肤疾病等等都是比较常见的。皮肤疾病预防是关键，今天我们就一起来聊聊，常见皮肤疾病的预防方法。

过敏性皮肤：远离根源

春天是天气转换的季节，百花齐放，空气中散布了大量的细菌孢子和花粉等致敏物质，一些有过敏性皮肤的人在接触了花粉、某些食品用品、污染的空气等物质后，皮肤慢慢会出现红肿、发痒、脱皮及出现过敏性皮炎等异常现象。

 

支招：天气逐渐变暖，春季气候多风，皮肤敏感的人，户外活动要特别留意，避免接触易感染源，免得面部皮肤沾到花粉等物质。

 

湿疹性皮炎：瘙痒难忍

湿疹也是一种非常常见的皮肤病。中医认为湿疹是由于湿热阻于肌肤所致。常常由于饮食不节，过食辛辣鱼腥等食物，导致湿热内生，浸淫肌肤而成。因此湿疹以祛风、清热、利湿为治则，养血祛风、养血润燥或生津润燥尤宜。

 

支招：湿疹严重影响患者的生活和休息，需及时治疗。

荨麻疹：红斑、风团

荨麻疹的症状主要表现为红斑、风团、瘙痒等，红斑、风团发无定处，通常可在24小时之内消退或长出。而慢性荨麻疹更是反复迁延不愈，甚至持续终身。

 

荨麻疹的发病原因尚不清楚，临床上认为可能和以下因素有关：食物过敏；药物过敏；自身免疫性疾病；感染性疾病；物理刺激等。

 

牛皮癣：鳞屑性红

牛皮癣又叫做银屑病，是由遗传因素、环境因素、免疫因素联合作用引起的，以及感染、精神紧张、外伤、妊娠、肥胖和某些药物因素等都可以诱发牛皮癣，牛皮癣病程长，缠绵难愈，如果不能及时治疗还会合并关节病变、代谢综合征。

 

牛皮癣主要表现为鳞屑性红斑或斑块，用手挠后会出现出血点，可以分为脓疱型、红皮病型、关节病型、寻常型银屑病，其中临床中最常见的是寻常型银屑病，需要分期分型治疗。

 

皮肤病常常影响患者的心情、生活等，建议在高发季节积极预防治疗，还要注意生活上的调理，饮食上忌辛辣刺激、油炸烧烤等；饮品上忌酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料；穿衣上宜选纯棉无刺激的衣物；还要保持皮肤清洁，注意保护皮肤。

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金庸小说《神雕侠侣》中的小龙女是一位天仙般的美女，小说中她是这样出场的：只见一只白玉般的纤手掀开帷幕，走进一个少女来……看来约莫十六七岁年纪，除了一头黑发之外，全身雪白，面容秀美绝俗。

 

小龙女的雪白肌肤除天生丽质以外，常年居于地下古墓不见阳光也是主要原因。但是现代美眉们不可能居于古墓，整天呆在房间也会有折射进来的紫外线，况且不出门晒太阳，一来容易缺钙，二来缺乏锻炼身体差。

 

 

那么问题来了，炎炎夏日，如何防晒，做一个雪肌美人？除了必要的防晒霜、衣服、帽子、阳伞之外。还有中草药为您助力。

 

下面为你推荐一水、一面膜、一粥，防晒美白，每日进行中！

 

一水：桑叶甘草水

 

在黑色素细胞里，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下，逐渐转化为色素颗粒。美白剂的作用就是抑制酪氨酸酶的活性，或者阻断酪氨酸生成黑色素的途径。研究发现：甘草及桑叶中的物质可以抑制酪氨酸酶活性，从而抑制黑色素形成。每日用桑叶20克，生甘草10克煎水，早晚洗脸，可以防晒，并且修复晒后皮肤。

 

一面膜：五白散面膜

 

相传慈禧太后在老年时，依旧肤色白皙，得益于她常年使用珍珠粉敷脸，正如李时珍的《本草纲目》中所说：珍珠涂面，令人润泽好颜色。

 

 

白芷、白僵蚕在中医历来是美容除斑的要药。《本草纲目》认为白芷：长肌肤、润泽颜色，可做面脂。《名医别录》中认为白及可以治面上皯（gan，皮肤黧黑枯槁）疱，令人肌滑。陶弘景认为茯苓：利窍而益肌，上品仙药也。

 

白珍珠配合白芷、白僵蚕、白茯苓、白及为五白散。上药各20克，磨粉，每晚蜂蜜水调好，敷脸半小时，可以对晒后皮肤有很好的修复美白作用。上药敷脸前一定要在手腕内侧皮肤涂抹实验，以防止皮肤对其中某种药物过敏。

 

一粥：百合薏仁粥

 

中医认为，皮毛属肺，皮肤被晒伤，属于肺受热邪，可以用清肺养阴的药物内服。宋代苏颂的《本草图经》中认为百合：作面最益人，取根曝干，捣细，筛，食之如法。意思是说清肺热补肺阴的百合可做面膜，也可服食美容。薏苡仁历来就是健脾养胃，补肺清热的食疗佳品。

 

可以取用百合10克，薏苡仁20克，小米30克，每晚熬粥喝，对于夏日美白皮肤，防晒养颜大有益处。

 

炎炎夏日，长裙摇曳，肤白胜雪，你约不约？

一到冬天皮肤就瘙痒，这是一些人经常遇到的难题，尤其是北方的中老年人，到了冬天会很难过。怎么缓解这个问题呢？我来给大家介绍我的经验，希望能帮到一些人。 

 

 

患者王某某，今年五十岁，北京人。从十月份开始出现皮肤瘙痒，开始是小腿皮肤瘙痒，慢慢的往上，最后出现四肢以及小腹部皮肤瘙痒。他在好多医院看病，诊断都是皮肤瘙痒症，用抗敏止痒治疗，效果不是很好。辗转来到我这里看病。 

 

为什么会出现皮肤瘙痒？这是由于一到冬天皮肤就会干燥。干燥之后，就觉得瘙痒。人的皮肤会分泌皮脂腺，保持皮肤的湿润。但是中老年人，由于体质原因，皮脂腺分泌过少，会皮肤干燥。冬天，尤其是北方的冬天，由于暖气的原因，皮肤会更干燥，所以会瘙痒更厉害。这种瘙痒，一般都是晚上睡觉前开始瘙痒。 

 

 

 

教您一招缓解皮肤瘙痒症。首先要注意洗澡水别太热，最好别超过40度。其次就是洗澡别太勤，一周一早两次为宜。缓解方法是，洗澡之后，水没干的时候，抹点菜籽油，就是家里吃的那种菜籽油。哪个地方瘙痒，抹哪里。抹完之后，要揉按下皮肤，让皮肤吸收油脂。过几分钟后，用水把油冲掉即可。抹在身上的油形成一个膜，保持水分，防止瘙痒。

 

（附：全身性瘙痒症：多见于成人，瘙痒常从一处开始，逐渐扩展到全身。常为阵发性，尤以夜间为重，严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧，饮酒、咖啡、茶、情绪变化、辛辣饮食刺激、机械性搔抓、温暖被褥、甚至某种暗示都能促使瘙痒的发作和加重。常继发抓痕、血痂、色素沉着，甚至出现湿疹样变、苔藓样变、脓皮病以及淋巴管炎和淋巴结炎。

 

治疗：寻找病因，避免诱发因素是防治的关键。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤。避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息，适当改变不良的生活环境。

外用治疗

 

（1）低pH的清洁剂和润滑剂。（2）冷却剂和局部麻醉药包括薄荷脑、樟脑、石炭酸，局麻药利多卡因和丙胺卡因的混合物恩纳。（3）外用抗组胺剂和外用糖皮质激素。（4）免疫抑制剂。（5）锶盐。）
 

春季是很多人经常容易出现皮肤过敏的时间，这个时候怎么能够更好的防治呢？跟我一起看看吧！轻松帮助你缓解身体的不适，解决皮肤问题。

 

李小姐最怕每年春季开花时节，因为她有花粉过敏症，请问怎样防治呢？

 

春暖花开，过敏症会随之而来，很多朋友在春暖花开之后都会出现花粉过敏，从而出现皮肤症状。在自然界中，花粉是一类主要的致敏原，植物花粉量大、体积小，空气中含量高，在风起的日子更容易传播。防治花粉过敏症应尽量少吃高蛋白质、高热量的食物，少食精加工的食物。

 

有过敏史的人应尽量避免到花草茂盛的地方，随身带脱敏药，一旦过敏严重应到专科治疗，如果在花开的地方出现了皮肤不适的症状，那么还是要非常注意的，尽快服药，避免身体不适。

 

 

张女士说她每年清明出去郊游时面部都会出现细小的鳞屑淡红色斑，这是为什么呢？

 

其实张女士是得了春季皮炎，中医上称“吹花癣”，到了夏季可自愈。西医认为其与花粉过敏有关。在日常饮食中，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。但对于一些可以诱发春季皮炎的光感性食物，如泥螺、荠菜、油菜、菠菜、马兰头、莴苣、无花果等应尽量少食或不吃。

 

一旦患了春季皮炎，切忌用热水或肥皂洗烫，也要忌用化妆品，以免刺激皮肤，还要忌食海鲜，保持新陈代谢。

 

陈先生说有个同事患白癜风，自己会不会被传染，患白癜风饮食上应注意什么呢？

 

 

白癜风是指皮肤因色素脱失而产生的乳白色或白色的色斑。本病虽不会危及健康，也不会传染他人，但可使人精神不安，影响美观。由于表皮生长周期长，治疗周期慢，病人除了耐心治疗外还要注意饮食。少吃富含维生素C的食物：草莓、猕猴桃、鲜橘、山楂、柚子等至于过酸、过辣的食物以及鸡肉、羊肉、虾、蟹等发物因人而异。另外，多吃猪肝、猪肉、鱼、蔬菜及豆制品。

 

血清铜低的患者可多吃黑豆、黑芝麻、核桃、以及硬壳食物，有条件的可以使用铜制食具来补充铜。同时防治外伤、晒灼伤和各类皮炎是减少诱发或加重白癜风的因素。

2月20日，网传北京市西城区外国语附小某班级因发热学生较多，由线下转为居家线上教学4天，经媒体记者核实，该消息属实，学生发热原因为甲流。京东健康邀请了首都医科大学附属北京同仁医院呼吸内科主任医师白澎，为我们答疑解惑：

 

甲流感染和普通感冒，有什么区别？

 

两者均属感冒，只是感染的病原体不同

 

最近高感染率的甲流与普通感冒均属于感冒，区别在于病原体的不同，治疗手段也存在着差异。甲流是由甲型流感病毒感染引起的，而普通感冒的病原体就比较复杂了，可能涉及鼻病毒、腺病毒、细菌等等。

 

甲流和普通感冒的临床症状也不全一样

 

从临床症状上来看，有相似之处，比如：发烧、咳嗽、咽痛等。但两者也存在细微差别，甲流多会引起高热（一般可能烧到39℃-40℃），全身症状也很重，可能还会伴有头痛、全身明显肌肉酸疼，还可能合并一些并发症，像肺炎，严重者可能出现呼吸衰竭，甚至会危及生命；而普通感冒大部分会出现低热，伴随流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等。甲流的传染性比普通感冒更强些，人群扩散能力更大，这也解释了近期甲流大规模流行的现象。

 

对症治疗，是甲流和普通流感的共性

 

甲流和普通感冒，均是需要通过对症来完成治疗的。其中，甲流需要使用抗病毒的药品，如：磷酸奥司他韦（别名：达菲）；而普通感冒，则不需要使用特殊抗病毒的药物。

 

哪些人是甲流易感人群？

 

免疫力低下或缺乏的人群更易感

 

甲流的易感人群和新冠易感人群非常相似。像老人（特别是平时合并慢性疾病者）、儿童等，免疫功能也比较弱，特别容易感染甲流病毒，另外孕产妇也易感。自身免疫缺乏，指的是罹患艾滋病、长期使用激素的患者，也很难防止甲流的“侵犯”。

 

近期如出现发烧、咳嗽等症状，该怎么办？甲流会流行多久？

 

低热可以居家治疗，高热要高度重视

 

如果只是单纯的低烧、低热、嗓子不舒服、流鼻涕，不一定非要去医院就诊，在家自服感冒药即可缓解症状，如感冒冲剂、连花清瘟。但体温超过38.5℃以上，且全身症状比较严重的，周身酸疼、头疼难忍的时候，还是要及时医院就诊，发热门诊是首选，可以先做些病原学检查，如是甲流感染，尽快使用上达菲等抗病毒药品是最好的。及时有效的治疗，可以降低并发症的风险，比如鼻窦炎、肺炎、支气管炎等，3-5天症状不好转甚至加重，建议不论是甲流还是普通感冒，都要快速去医院就诊。

 

甲流大约会流行1个月

 

历史医学文献的研究上，的确没有明确指出甲流的流行有个时间范围。但据我的临床经验，并综合流行的地域、人群的特点及季节等因素来看，一般甲流易在冬春季节发生，大约的流行时间会在1个月左右。

 

春季本是万物复苏的季节，家长都盼着孩子们能在这个「黄金长高季期」往上窜一窜，谁料流行疾病一波接一波，让每一个家长都绷紧了心里那根弦：

 

家里孩子发烧了，到底是因为新冠、甲流还是普通感冒？

 

如果是孩子感染甲流，家长该怎么办？

 

孩子发烧是因为新冠、甲流还是普通感冒？

 

新冠、甲流和普通感冒的症状有相似之处，我们可以通过孩子的症状进行一个初步判断。

 

 

除了根据症状进行判断，家长也可以考虑通过病原体检测，如新冠核酸检测、甲流咽拭子检测等获得更精确结果，帮助孩子快速检测病症，尽早采取防治措施，呵护孩子健康。

 

孩子难受家长心疼，感染甲流怎么办？

 

缓解症状，用药指南

 

孩子感染甲流之后，可能出现发热、咳嗽、咽痛等症状，这些症状一般会在1~2周后逐渐消退，症状较轻时可以在医生的指导下服药缓解症状。

 

 

除了对症用药以外，很多家长都想知道：抗病毒药物如奥司他韦和玛巴洛沙韦可以给孩子吃吗？应该怎么吃？来看看京东健康专业药师的建议吧！

 

 

感染甲流怎么吃？

 

不管是提高孩子抗病能力、为身体提供能量，还是促进身体尽快恢复，都需要全面的营养。家长给孩子准备的饮食，只要清淡且营养均衡——保障足够的米面、肉蛋奶、蔬果都是可以的。

 

 

如果孩子食欲不振，家长可以给孩子吃一些酸甜的水果，不仅开胃还能补充维生素。如果孩子喉咙痛吃不下，可以尝试蔬菜瘦肉粥、鸡蛋羹、水果奶昔等流食，同时补充营养和水分。

 

这些患儿护理误区，家长请注意！

 

退烧误区

 

● 别再捂汗啦！

 

捂汗退烧可以说是名声最响也最臭的退烧方法！

 

由于人退烧时会大量出汗，以前就有人把「出汗」和「退烧」划上等号，以为盖上厚厚的被子，捂出汗了，烧就退了。

 

 

事实上，捂汗不仅不能退烧，厚厚的被子会让身体无法正常散热，导致体温上升至更高，严重时可能导致高热惊厥，甚至死亡！

 

当体温处于上升期，身体感觉寒冷时可以盖厚一点，等身体进入高热期，不觉得冷了，就要让身体适当散热，别再捂了，空调暖气也别开太热。

 

● 别给孩子用酒精擦身体！

 

发烧可以采用物理降温，就有很多人灵机一动:「酒精易挥发散热，是不是用酒精擦身体，就可以物理降温呢」？

 

 

事实上，涂在身上的酒精，可能被皮肤吸收、随呼吸进入身体，对身体造成伤害。而且发烧时血管扩张，酒精涂抹皮肤降温太快，容易引起患者不适，大量酒精蒸汽也是火灾隐患。

 

● 别给孩子冰敷啦！

 

物理降温中的冰敷也是常见的退烧方法。

 

但冰袋长时间敷在皮肤上容易导致冻伤，融化的水打湿衣服头发，也会使患者感到更加不适，最好不要自行使用。

 

用药误区

 

● 不是所有药都需喝水吞服

 

胶囊应用足量温水送服，含片应含服、冲剂和泡腾片需要温水溶解……

 

 

不同的药剂类型有不同的用法，因此服药前应该询问医生并认真阅读药品说明书，否则吃了药可能不但没治好病，还会危害身体健康。

 

● 同类型药物不能叠加吃

 

不建议同时服用两种以上的同类药物。吃了西药，就不要用含有这一西药成分的中药复方制剂。

 

给孩子服用复方感冒制剂之前，一定要去阅读感冒药里的成分，不能和孩子正在同时服用的其它药物成分相重复。

 

● 退烧药不要接连吃

 

发烧用药后，不到4小时又发烧了，不要马上再次用药。布洛芬或对乙酷氨基酚4~6小时用药一次，24小时内不应超过4次。

 

 

小儿退热，可以用物理降温或者推拿按摩小方法。正常的情况下，吃完退热药体温只能下降1~2°C。

 

饮食误区

 

● 生病不要吃白粥

 

白粥的营养非常单一，而且饭后血糖升高比较快，因此一般不建议主食选择白粥，更不建议给生病的孩子吃白粥——既占肚子，又没什么营养。

 

 

喝粥的话，最好在粥里加1/3的蔬菜或者瘦肉一起煮，起锅之前放一点盐味道更佳。

 

● 不给孩子吃鸡蛋

 

有的家长担心鸡蛋是「发物」，就不给生病时的孩子吃，其实只要不对鸡蛋过敏就可以吃。

 

鸡蛋的营养成分非常丰富，可以为孩子提供优质蛋白、多种矿物质、维生素等。不喜欢吃白水蛋，也可以蒸成鸡蛋羹、煮成蛋汤或者做成鸡蛋饼吃。 

 

当孩子出现这些症状，及时送医！

 

甲流感染轻症一般在家休养即可，但如果出现以下情况，应尽快送医治疗：

 

1. 当孩子出现高热不退（超过38.5℃），有脱水症状。

2. 婴幼儿，尤其是2岁以内的婴幼儿发热后，如果出现拒奶或精神萎靡、嗜睡、抽搐等症状。

3. 甲流导致孩子原本基础病加重。

4. 持续咳嗽超过3周不愈，或出现呼吸困难、胸口痛等症状。

5. 病情反复不愈。

 

甲流来势汹汹，家长和孩子都应做好防护——戴好口罩、勤洗手、家里常通风，如果不小心感染，及时隔离，只要对症用药治疗，也能顺利康复。

 

感冒，对普通人来说大概是最司空见惯的病了。

 

甚至，在很多人的观念中，它可能根本就算不上什么“病”——“感冒啊？扛几天自己就好了”。

 

确实，我们的身体有着强大的自愈能力，对付感冒的确不是什么大事。

 

但值得注意的是：

 

感冒好恢复，但有一种由感冒引起的并发症，却常常被人们忽视。

 

比如，有家长就曾发现：孩子感冒好了之后，晚上睡觉却还是不踏实，夜里常常醒来哭闹，还不停用手抓耳朵，或是用头蹭枕头。

 

在去医院检查后才发现：这是因感冒而引起的急性中耳炎。

 

 

感冒为什么会引发中耳炎？中耳炎还有哪些可能的原因？生活中又应该如何正确预防中耳炎？

 

今天，就让Dr.京来带领大家一探究竟吧~

 

中耳炎的原因和症状

 

急性中耳炎的发病原因多样，可能由感冒、飞行或潜水时气压变化、在不干净的水中游泳、烟酒过度等引起。

 

其中，感冒之所以会引发中耳炎，多是因为鼻咽部的致病菌通过咽鼓管感染中耳，常见的致病菌有肺炎球菌、卡他莫拉菌、金黄色葡萄球菌等。而由于儿童的咽鼓管较成人更短、平、宽，且呈水平位，再加上孩子自身免疫力较差，因此婴幼儿往往更容易因感冒而引发中耳炎。

 

 

春季易感冒，自然也是急性中耳炎的高发期，通常在感染中耳炎之后的48小时内就会发病。

 

它的早期症状为耳朵疼（通常是晚上疼，白天会稍微减轻，但注意这不意味着病情好转）。

 

太小的婴儿可能不会表达，而是表现出烦躁、哭闹、食欲不佳、抓耳摇头等。

 

大点的孩子则可能会反映说“耳朵嗡嗡作响、肿胀”，或是听力下降，听不清旁人说话，看电视或视频也要把声音调大（家长要特别注意这一点）。

 

在得了急性中耳炎之后，必须进行及时、有效的治疗，否则就可能导致患儿的听力不可逆地下降，严重者可能引起颅内外并发症，甚至危及生命。

 

如何预防中耳炎

 

首先，如前所述，中耳炎常常继发于感冒，所以在气温变化期间，一定要注意帮孩子适当增减衣物，避免感冒。真的感冒了，就要及时医治。

 

 

一般来说，只要治疗及时，就不会留下什么后遗症，听力也能完全恢复。可如果治疗不及时的话，急性中耳炎就可能转变为慢性中耳炎，日后会影响听力，还可能引发严重的并发症。

 

值得注意的是，急性中耳炎的恢复情况，是不能依靠“是否感到耳痛”来判断的。所以有些家长看孩子好像不疼了，就认为病情好转了，不再回医院复查了。这是错误的。因为如果病情严重到一定程度，造成鼓膜破溃、耳朵流脓的话，这时孩子的疼痛感却往往是减轻的，所以孩子的感受不一定准确。具体的康复情况，还是需要医生来判别。

 

在生活中，也要通过健康的生活习惯来预防中耳炎——

 

● 不要吸烟，更不能让孩子吸二手烟。

 

● 进行体育锻炼，增强免疫力，但如果是游泳跳水等活动的话，一定要注意分辨水质，避免接触不干净的水。

 

 

● 对婴幼儿来说，尽量保证母乳喂养至少6个月，因为母乳含有抗体，可以保护婴儿耳部免受感染（当然喂养姿势要正确：不要让孩子仰面躺着喝奶，以防乳汁经咽鼓管流入中耳，那可能反倒会诱发病症）。

 

● 坐飞机时，起降阶段的气压变化也可能损伤中耳，这时可以多做吞咽动作，以平衡中耳内外压力。

 

● 让孩子学会“正确地擤鼻涕”——交叉单侧擤鼻，即压住一边擤另一边，擤的力度也不要太大。否则，鼻咽部压力增高，细菌就可能沿着咽鼓管进入中耳，导致中耳炎。

 

另外，还要告诫孩子不要“吸鼻子”，大量的鼻涕堆积不光可能引起急性中耳炎，还可能形成鼻后滴漏，引发更多并发症。

 

总而言之，急性中耳炎本身并不可怕，但关键是它有一定的隐蔽性，而且常常会因感冒这种常见病引起，所以往往需要我们多加留意。特别是做家长的，一定要时刻关注孩子的状况。一旦发现某些征兆，就尽快就医。

 

参考文献：

[1]张良.儿童感冒后易发急性中耳炎[J].医师在线.2020

[2]王小衡.小儿感冒后，注意中耳炎[J].医师在线.2018

 

春季疾病频发，流行病毒肆虐。冬春交替时节，新冠疫情尚未退场，多地报道甲型流感病毒、诺如病毒感染病例高发。

 

银发族身体机能退化，多数有基础病，面对猖獗的疾病，如何提高抗病能力？

 

 

老人居家建议

 

勤洗手

 

即使居家也要保持勤洗手的习惯，这是减少疾病传播最好的方法之一。但洗手这件简单的小事你真的做好了吗？

 

洗手场景：

准备食物和进食前、照顾卧床的虚弱老人前、接触幼儿前、取快递或外卖后、外出进入公共场所后、接触宠物或处理其粪便后、处理垃圾或如厕后、打喷嚏擦鼻涕后。

 

● 如何洗手？

 

 

先用流水打湿双手，充分涂抹肥皂；再用力搓洗包括手背手腕、指尖、指甲缝隙等处至少20秒；最后用流动水冲洗干净，使用干净毛巾擦干或风干。

 

洗手小知识

 

1. 冷水、温水和热水洗手后，手上残留的细菌数量并无显著差异；

2. 与普通肥皂相比，抗菌洗手液的主要杀菌成分三氯生，并不会让手上残留的细菌更少，反而可能提高细菌抗药性；

3. 洗手后未擦干的湿手更易沾染细菌，洗手后尽量让手变干燥，减少手上细菌残留；

4. 如果没有肥皂和水，含酒精60%以上的免洗洗手液是可选择的替代方法。

 

常通风

 

在阳光明媚，温度上升，外部空气质量良好的白天，建议老人们多开窗透气，加强室内外空气流动。

 

 

打开窗户通风的标准时长和频率为5~10分钟/小时，最好打开两个相互对角的窗户，更利于形成有效对流通风的空气通道。

 

空气倾向于从小间隙进入房间，从大间隙离开房间。因此，开窗的面积并不一定越大越好，正确的做法是给予空气流入较小的入口和较大的出口。

 

如果房间只有一扇窗户，可以打开房门的同时在窗口放置风扇，风扇面对打开的窗户运转，则形成新鲜空气从房门进入房间，并从窗口排出房间的流动通道。

 

 

厨房的抽风扇的作用不仅仅可以抽出厨房的空气，打开离厨房最远的窗户，可以使整个房间有效通风。

 

家中常备药品

 

居家的老年人，平时慢病所需要的药物尽量备足备齐。

 

● 患心血管疾病

 

 

对于身患心血管疾病的老人，降压药、降脂药、抗凝药都是常用药；血压计学会在家规律使用，高血压的老人坚持每天至少早晚两次，测量血压并记录。

 

● 患糖尿病

 

对于身患糖尿病的老人，口服的降糖药和家用的长效、短效胰岛素都需要备齐，遵医嘱并结合自身进食习惯进行服药或者注射。

 

血糖仪学会在家规律使用，尤其是血糖控制不良，或者近期饮食习惯发生改变的老人，坚持测量空腹，饭后或睡前的血糖。

 

 

糖尿病的老年人需警惕低血糖事件，常备糖果或者糖水以能够及时恢复血糖。

 

● 呼吸系统疾病

 

对于存在老慢支、慢阻肺等呼吸系统疾病的老人，止咳化痰的药物是常备药，居家避免受凉感冒，是避免疾病发生恶化的重要环节。

 

家中可常备指脉氧夹以能迅速判断病情进展，家用制氧仪适合于慢阻肺患者，呼吸功能差的老人出院后继续在家氧疗。

 

保持愉悦放轻松

 

情绪和身体健康状态具有密切联系，正面或者负面的情绪通过内分泌系统、免疫系统、神经系统等多方面影响着生理状态。

 

 

研究显示：

1. 保持心情愉悦与长寿事件的发生有关；

2. 情绪不良的老人，更倾向于发生认知功能下降甚至痴呆；

3. 存在正面情绪的人群具有更强的免疫能力；

4. 暴躁易怒、焦虑烦躁的性格人群更容易罹患高血压、胃溃疡和一些包括湿疹、脱发等在内的皮肤病，多种肿瘤的发生被证实与早期长期不良情绪相关。

 

老人外出建议

 

戴口罩

 

即使在新冠疫情缓解，发病率已经大幅下降的时候，老年人外出依旧需要保持戴口罩的习惯。佩戴口罩是预防由飞沫传播的各种呼吸道疾病最有效的方法。

 

 

1. 需要选择合适尺码的外科口罩；

2. 对于有呼吸困难的老人不建议戴口罩；

3. 佩戴口罩前需洗手，摘除口罩后避免触摸口罩向外部分，丢弃在有盖垃圾桶内，并及时洗手；

4. 口罩应紧贴面部，金属条沿鼻梁压紧，并完全覆盖口、鼻和下巴；

5. 及时更换口罩，不可重复使用，如使用中有破损或污染应及时更换。

 

宜保暖

 

春暖乍寒时，老人外出一定要注意保暖，根据活动地点，阳光照射程度和自身活动量等增减衣物，避免受凉感冒。

 

但也不必像寒冬一样穿得过多，以免出汗后受凉。

 

 

• 手足保暖：手足是肢体末端，容易丢失热量，保证鞋袜干爽温暖，必要时继续佩戴手套，以保证手足暖和；
• 背部保暖：相对于人躯干正面，背部更易受凉，是保暖的重点部位。外出登山，远足时又易出汗，可备干毛巾，保证背部干爽不受凉；
• 头部保暖：尤其是在风大的地区，虽然气温可能并不低，但风大容易吹得头部受凉，尤其是有心血管疾病和中风史的老人，建议外出时戴帽，挡风又保暖。

 

防跌倒

 

由于视力下降，身体活动度、敏捷度下降，老人跌倒的发生率很高。外加骨质疏松的问题，跌倒后易骨折，并进一步导致长期卧床、继发褥疮、肺部感染等一系列问题。

 

因此，防止老人跌倒是保证老年人群生活质量的重要措施。由于阴雨天光线差，地面湿滑，避免老人在阴雨天出门。

 

 

尤其春天到来，花朵盛开，有的老人为了赏花拍照留念，会前往地面凹凸不平、土壤松软的区域活动，这些都是容易发生跌倒的危险区域。

 

建议外出时，选择鞋底摩擦力强的鞋子，必要时由家属陪同活动。

 

不聚集

 

人多的场所往往拥挤不堪，老人行动不便，并且聚集的场所空气质量差，容易感染飞沫传播的呼吸道疾病。

 

因此不建议老人前往人群密集的区域活动，如：密闭的麻将馆、茶馆；高峰期搭乘公交、地铁；有特殊活动或者节日时，前往商圈步行街等。

 

家有老人，子女呵护

 

有医有靠

 

对于子女来说，家有老人需要明确老人家中所处的社区医院的位置、基本职能，以及对口的大型医院及转诊机制。

 

社区医院对于老人的慢病管理起着非常重要的作用。

 

 

尤其对于高血压疾病、冠心病、2型糖尿病、脑血管疾病、慢性支气管炎、骨质疏松及阿尔兹海默症等，社区医院能够：

 

• 定期检查：对老人慢病及危险因素进行定期检查、连续监测，评估和干预，尤其是生活方式和不良习惯的指导和纠正；
• 风险评估：早期筛查疾病，风险预测，对于新发病或者较严重的病情变化，及时告知转诊必要性；
• 康复治疗：进行疾病常态化治疗、康复指导及护理工作等。

 

营养跟上

 

老人营养不良十分常见，这和老人消化和代谢能力变差，营养摄取不足，牙齿退化导致进食食物单一，味觉减退食欲变差等都有关系。

 

 

老人营养不良是肌少、衰弱、贫血、骨质疏松等疾病的危险因素，并且会导致免疫力下降，使老人对病毒细菌等病原体更易感，或者在其它疾病的病程中打击更大，痊愈缓慢。

 

根据营养调查发现，65岁以上老年人群容易缺乏的营养素主要为钙、镁、锌、维生素E、维生素D，建议在膳食或者营养补充剂中重点补充。

 

保证优质蛋白摄取，高血压老人减少钠盐摄入，包括减少腌制品和复杂调味料使用；糖尿病老人严格遵循医嘱，减少碳水摄入比例。

那天，我正走在回家的路上，脚上突然一阵刺痒，低头一看，脚底竟然长满了水泡。我慌了神，这可怎么办？平时都是匆匆忙忙的，根本没注意过脚部健康。

回到家，我坐在沙发上，看着那一个个水泡，心里直发慌。这不会是真菌感染吧？我越想越害怕，心想还是得去医院看看。

于是，我打开了京东互联网医院的APP，咨询了一位皮肤科医生。医生很耐心，告诉我可能是真菌感染，让我平时穿宽松透气的鞋子，避免长时间走路和站立。他还建议我去医院做个真菌检查，确诊后再治疗。

我点了点头，心里却更加焦虑。医生又问我是否有严重药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病。我一一回答了，除了曾经有银屑病外，其他都正常。

医生根据我的情况，给我开了一些外用药，并告诉我如果用药期间有不适，要及时线下就诊。

看着医生开具的处方，我心里多少有些安慰。虽然不知道这药能不能治好我的脚，但至少我知道了下一步该怎么做。

我按照医生的指示，预约了药品，并开始用药。用药期间，我时刻关注着脚上的水泡，心里既期待又害怕。期待的是水泡能快点好，害怕的是万一这药不管用怎么办。

几天过去了，我发现脚上的水泡开始慢慢消退，痒感也减轻了不少。我欣喜若狂，心想这药还真管用。于是，我继续用药，直到脚上的水泡完全消失。

这次的经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我不仅得到了专业的医疗咨询，还节省了去医院的时间和精力。

想问问大家，有没有出现过类似的状况呢？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我正坐在办公室里，突然感觉脖子上有点痒，摸上去还有点红。我心里一惊，不会是长了什么癣吧？我可是个注重形象的人，这要是传出去，多尴尬啊。

我上网查了查，越看越觉得像，心里越发慌张。这时，我想起了京东互联网医院，听说那里有在线咨询，方便快捷。于是，我打开手机，点开了皮肤科张医生的在线问诊。

“您好，我是皮肤科张医生，很高兴为您服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好。”我礼貌地回应。

“这种情况具体多长时间了？”医生的问题让我回过神来。

“三天了。”我回答。

“您是否有瘙痒的感觉？”医生接着问。

“有一点。”我回答。

“好的。”医生沉默了一会儿，然后说，“您身体其他部位还有吗？”

“没有。”我回答。

“好的，您的情况我已经了解。”医生说。

“问诊总结：根据您提供的信息考虑 湿疹 可能性大。”医生的话让我松了一口气，至少不是什么严重的病。

“根据上述情况我可以给您一些用药建议。为用药安全，请问是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应？近期肝肾功能是否正常？是否有慢性疾病？近期在使用哪些其他药物？”医生详细地询问。

“没有。”我回答。

“好的。”医生说，“建议您外用糠酸莫米松软膏治疗。”

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适或者加重的情况，请您及时上线咨询或去线下公立医院就诊。建议您定期复诊。”医生的话让我感到安心。

“建议您平时注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓，避免热水烫洗，以免刺激加重病情，饮食清淡，忌辛辣海鲜，牛羊肉，避免饮酒，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。”医生的建议让我觉得他真的很专业。

“处方详情”医生的话让我有点意外。

“处方已送达药师审核。”医生说。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生提醒我。

“建议您用药一周上线复诊，保留现在的图片和用药后的图片一并上传，看一下恢复情况，再给您进一步的用药建议。”医生的建议让我感到他的专业和负责。

“请问您还有其他医药问题需要咨询吗？”医生问。

“如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。不适随诊。”医生的话让我感到温暖。

“祝您身体健康。”医生最后说。

我挂断了电话，心里感到一阵轻松。虽然脖子的痒还是有点，但我相信，在张医生的帮助下，我会很快好起来的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我脸上。我看着镜子里的自己，心里却不是滋味。脸上那些痘痘，就像顽皮的小恶魔，在我青春的脸上留下了痕迹。

我试着用各种方法治疗，但效果都不理想。有时候，我甚至怀疑自己是不是得了什么皮肤病。直到有一天，我在京东上看到了互联网医院的广告，心里一动，决定试试。

我打开京东互联网医院，按照提示填写了信息，很快就接通了一位皮肤科医生的咨询。医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

‘您好，我是京东互联网皮肤科医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？’医生的声音透过屏幕传来，让我感到一丝温暖。

‘我脸上长痘痘，还没痘印，还有痘印。’我尽量简洁地描述了我的症状。

医生让我拍一张照片，以便更好地分析。我按照医生的要求，拍了一张清晰的照片，上传了过去。

‘出现多久了？’医生问。

‘几年了。’我回答。

‘用过药吗？’医生接着问。

‘现在红霉素软膏和维A酸乳膏，没什么用啊。’我沮丧地说。

‘根据您的描述，考虑痤疮的可能性大。’医生说。

‘请问您是否有药物过敏史，肝肾功能异常及其他慢性病史？以便我给您用药建议。’医生详细询问。

‘没有。’我回答。

‘可以外用阿达帕林凝胶。’医生给出了建议。

‘外用药建议您先局部小面积点涂，观察24小时，如果没有不适反应，再逐渐扩大使用，如果有红肿、瘙痒情况立即停用，就医复诊。’医生详细说明了用药方法。

‘还有其他吗？’我追问。

‘有吃的吗？’医生问。

‘从您图片看炎性的痘痘不是很多，用这个就行。’医生回答。

‘晚上睡前避光使用。’医生提醒。

‘处方详情，点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。’医生给出了处方。

‘有去痘印痘坑的吗？’我继续问。

‘痘印可以外用多磺酸粘多糖乳膏，痘坑线下医院点阵激光治疗。’医生给出了建议。

‘阿达帕林凝胶用药：阿达帕林凝胶每天一次，晚上避光使用。部分人用后会有皮肤干燥，发红，脱屑，这个是药物固有的副作用，所以才能治疗痤疮，药物只涂抹在有痘痘的地方，薄薄涂抹，不用涂抹在正常的皮肤上，您先3天用一次，小面积涂抹，等皮肤适应药物后再过渡到一天一次，如果过敏或出现严重的刺激反应，立即停药。’医生详细说明了用药方法。

‘开药，谢谢。’我决定购买。

‘痤疮的给您开了。’医生回答。

‘痘印的。’我追问。

‘祛痘印的一会结束问诊可以把这两个药给您开到一起。’医生回答。

‘您一起购买。’医生建议。

‘还是只开祛痘印的。’我犹豫了一下。

‘好。’我最终决定。

‘好的。’医生回答。

‘两个都要。’我最终决定。

‘一起用。’我补充。

‘结束问诊后给您发追问包，您注意查收处方。’医生提醒。

‘建议您平时要清淡饮食，避免进食辛辣刺激，油腻及过甜的食物，同时做好面部清洁，避免使用油质的化妆品，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。’医生给出了生活建议。

‘希望我的建议能够帮助到您。关闭问诊时间临近，如果您没有其他问题咨询，一会儿就结束问诊了，有问题可以随时线上再次咨询，感谢您的信任，祝您生活快乐，再见。’医生结束了问诊。

我挂断了电话，心里充满了希望。虽然痘痘还在，但我相信，只要坚持治疗，我的脸一定会恢复光滑。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议呢？

清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我身上。我揉了揉惺忪的睡眼，突然发现身上多了二十多个红疙瘩，痒得要命。我赶紧起床，对着镜子一看，那红疙瘩像小草莓一样，密密麻麻地分布在大腿内外侧和小腿上，连屁股外侧也未能幸免。

我慌了神，赶紧拿出手机，搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”。结果跳出很多信息，但我心里还是没底。于是，我决定试试京东互联网医院，毕竟现在网络这么发达，远程医疗也方便。

我打开京东互联网医院，选择皮肤科，很快就接通了一位医生。医生的声音很温柔，她问我：“请问有伴随瘙痒，疼痛等不适的症状吗？”我回答说：“主要是痒，其他感觉没有。”医生又问：“请问身体其他部位还有相同的症状吗？”我告诉她：“除了大腿，手腕上也有一个。”

医生根据我的描述，考虑是丘疹性荨麻疹的可能性大。我听了心里一惊，心想：“这是什么病？怎么听起来这么吓人？”医生安慰我说：“丘疹性荨麻疹多为跳蚤、蚊虫、螨虫等叮咬所致，也会认为与食物如鱼虾等过敏因素有关。您不用担心，我会为您开具处方，配合外用地奈德乳膏涂抹患处治疗。”

我按照医生的指导，开始服用盐酸左西替利嗪片，并涂抹地奈德乳膏。用药一周后，我再次上线复诊。医生看到我的恢复情况，很高兴地说：“您的病情已经有所好转，继续按照之前的方案治疗即可。”听到这话，我心里也松了一口气。

在治疗过程中，医生还给了我一些生活护理建议，比如注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓，避免热水烫洗，以免刺激加重病情，饮食清淡，忌辛辣海鲜，牛羊肉，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。避免饮酒。这些我都一一记在心里，并努力去做到。

现在，我的病情已经完全康复，那些红疙瘩再也没有出现过。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？

那天，我坐在京东互联网医院的线上咨询室里，屏幕那头是皮肤科医生，我则是一脸的焦虑。

“医生，我最近皮肤特别痒，想用烟酰胺片。”我急切地说。

医生的声音温和而专业：“请问有确诊是什么疾病吗？”

我摇摇头：“没有，是线下医院生建议我使用的。”

医生沉默了一会儿，然后说：“并且使用该药物无不良反应，对吧？”

我点点头：“是的。”

医生接着问：“为用药安全，请问既往有药物过敏及肝肾损坏、慢性病史吗？近期在使用哪些其他药物？请问目前是否处于孕期、哺乳期、备孕期？”

我一一回答了他的问题，心里却越来越紧张。

“请问您还在关注我们的对话吗？”医生突然问。

我愣了一下，然后回答：“没有。”

医生似乎有些失望，但他还是耐心地问我：“这个药物您日常使用的用量是怎么样的？例如一日几次，每次多少量？”

我回答：“每3次，每次3片。”

医生又问：“每天几次？”

我回答：“3次。”

医生说：“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时线下就医或上线问诊。建议您定期复诊。”

我认真地点头，心里却还是有些不安。

“您好！您的咨询时间即将结束，后续如果您有问题需要咨询可以打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“**”即可找到我。”医生说。

我答应了一声，心里却还是有些不安。

“稍后可以在京东首页看病购药——互联网医疗——我的——用药管理中查看药物处方。”医生又提醒我。

我看着屏幕，心里五味杂陈。虽然医生给了我用药的建议，但我还是有些担心。

“问诊小结”这几个字出现在屏幕上，我知道这次咨询结束了。

我深吸一口气，心里默默祈祷，希望这次的治疗能够顺利。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我自言自语。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗想。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。

那是一个炎热的夏日午后，我抱着孩子，心里满是焦虑。孩子一岁七个月，一到夏天，他的身上就满是红肿的大包，像被蚊子咬过一样。我看着他那满是疙瘩的小身体，心里既心疼又无助。

我带着孩子去了京东互联网医院，皮肤科的医生热情地接待了我们。她耐心地询问孩子的症状，我详细地描述了孩子的情况：一到夏天，他身上就起红疙瘩，有时候下巴也会起，而且这些疙瘩过几天就会变成小包。

医生听了我的描述，皱了皱眉头，然后说：“根据您的描述，孩子可能是得了丘疹性荨麻疹。”我听了这话，心里一惊，连忙问：“那这个病能治好吗？”医生安慰我说：“可以治好的，但需要注意避免再次蚊虫叮咬。”

医生给我开了一种叫做丹皮酚软膏的药，说这是不含激素的，一天要抹三次。我听了心里稍微安心了一些，但心里还是有些担心。医生见我有些犹豫，便说：“这个药是可以用的，但您家里那个重楼解毒酊可能刺激性有点大，不建议使用。”

我听了医生的话，心里顿时明朗了许多。我抱着孩子，心里默默祈祷，希望他能够快点好起来。在接下来的日子里，我严格按照医生的建议，给孩子用药，同时加强防蚊措施。渐渐地，孩子的症状有所缓解，身上的疙瘩也慢慢消失了。

现在回想起来，那段日子真是艰难。但正是那段经历，让我更加珍惜健康的生活。我想，如果大家遇到类似的情况，不妨也试试京东互联网医院。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在狭小的房间里，我坐在床边，看着镜子中那张布满痘痘的脸，心情无比沉重。嘴角的那颗痘痘，已经陪伴了我两三个星期，它不疼不痒，却像一颗定时炸弹，让我时刻提心吊胆。

我决定寻求医生的帮助，于是打开了京东互联网医院，预约了皮肤科医生。医生的声音温柔而专业，让我感到一丝安慰。他询问了我的症状，我详细地描述了痘痘的情况，包括它的位置、大小、颜色以及是否有分泌物。

医生耐心地听我讲述，然后问我有没有用过什么药物。我摇了摇头，表示没有。医生又问了我一些关于我的生活习惯和饮食情况，最后他说，根据我的症状和局部图片，考虑是毛囊炎的可能性大。

听到毛囊炎这个词，我心中一紧。我知道，这并不是什么严重的疾病，但看着镜子中的自己，我还是感到无比的焦虑。医生告诉我，可以用夫西地酸乳膏，一天两次，涂抹在痘痘上消炎处理。他还提醒我，要注意避免局部抠抓刺激，多喝水，饮食上少吃脂肪和糖类食物，少吃油炸食物以及刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。

我按照医生的指示，开始使用夫西地酸乳膏。每天两次，涂抹在痘痘上，虽然有些刺痛，但我还是坚持了下来。一周后，痘痘明显好转，我的心情也好了很多。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？

现在，我的痘痘已经完全好了，我感到无比的庆幸。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。希望大家都能重视自己的健康，及时就医，不要让小病变成大病。

那天，阳光明媚，我却心情沉重。23岁的我，突然发现脸上长了几个新痦子，不痛不痒，但就是觉得怪怪的。

我上网查了查，有人说这是正常的生理现象，可我心里还是七上八下的。于是，我鼓起勇气，在京东互联网医院挂了个皮肤科医生的号。

医生是个中年女性，看起来很亲切。她仔细看了看我脸上的痦子，又问我胳膊上有没有。我告诉她，胳膊上也长了几个，但比脸上明显。

医生说：“放心吧，这很正常，很多人都有。不过，你脸上的这个怕是变大了吧？”我点点头，心里却更加紧张了。

医生又问：“有图片吗？”我摇摇头，说：“没，不太明显。”医生笑了笑，说：“那我来帮你拍个照片吧。”

拍完照片，医生说：“你怀孕了。”我愣住了，没想到这个小小的痦子，竟然跟怀孕有关。

医生接着说：“怀孕期间，内分泌会发生变化，皮肤上的色素沉着也会增多，所以你才会出现这些痦子。”

我松了一口气，原来这些都是正常的生理反应。医生又告诉我，如果这些痦子变大了，可以去除，但可能会留疤。

我犹豫了一下，问：“什么价格啊？”医生说：“北京这边3-5百元吧。”

我算了算，觉得还可以接受。于是，我决定去做个皮肤镜检查，看看这些痦子有没有病变的可能。

检查的过程很简单，医生用一个小镜子照了照我的皮肤，然后说：“目前看正常，你可以放心。”

听到医生这么说，我悬着的心终于放下了。我感激地看着医生，说：“这个可不可以去除啊？”医生说：“可以去除，但为了消除病变的可能，建议你先做个手术，然后做病理检测。”

我点点头，说：“好的，谢谢医生。”

离开医院的时候，我心情格外舒畅。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，阴囊部位一阵阵的瘙痒，让我坐立不安。

‘哎，这阴囊瘙痒到底是怎么了？’我心里暗暗嘀咕。这症状已经持续了有一段时间了，起初我以为只是普通的皮肤问题，没想到越来越严重。

‘你好。’我打开京东互联网医院的APP，一个亲切的声音传来，是皮肤科医生。

‘尊敬的PLUS会员，您好，我是京东皮肤科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’医生的声音听起来很专业，让我心里稍微安定了一些。

‘请您上传清晰的患部图片，以便我为您更好地分析病情。’医生的话让我有些尴尬，但我还是鼓起勇气，上传了照片。

‘就是阴囊部位发痒。’我尽量说得简单明了。

‘您这种情况具体多长时间了？’医生的问题让我回想起这段时间的痛苦。

‘今天中午开始的。’我回答。

‘根据您的图片及描述考虑是阴囊湿疹。’医生的话让我有些惊讶，我没想到自己竟然患上了这种病。

‘根据您的情况可以给您一些用药建议。’医生的话让我松了一口气。

‘请问您有药物过敏史吗？以便我给您用药建议。’医生的问题让我想起自己曾经对青霉素过敏。

‘青霉素过敏。’我回答。

‘建议您外用地奈德乳膏治疗。’医生的建议让我感到一丝希望。

‘建议您症状减轻后，逐渐减少使用次数停用。’医生的话让我明白了用药的注意事项。

‘用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去线下就医。建议您定期复诊。’医生的话让我感到一丝安心。

‘点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。’医生的话让我感到方便快捷。

‘处方已送达药师审核。’医生的话让我感到放心。

‘处方详情’医生的话让我看到了希望。

‘上面给您开具了处方 您往上翻看一下 可以看到一个绿色卡片 如果需要点击卡片可以直接线上购买’医生的话让我感到方便。

‘处方审核通过，您可一键预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊’医生的话让我感到安心。

‘建议您平时避免搔抓，避免热水烫洗，以免刺激加重病情，饮食清淡，忌辛辣海鲜，牛羊肉，避免饮酒，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。’医生的建议让我感到贴心。

‘请问您还有其他问题需要咨询吗？’医生的话让我感到温暖。

‘如果您没有其他问题，我将结束问诊，希望我的建议能够帮助到您。请您对我的服务做出评价，欢迎您有医学方面的问题随时上线咨询，感谢您的信任，祝您身体健康，生活愉快！’医生的话让我感到感激。

‘问诊小结’医生的话让我感到满意。

通过这次京东互联网医院的问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生们的贴心和关怀。我想，如果大家遇到类似的困扰，不妨也试试京东互联网医院，相信你们也会有所收获。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我忍不住在心中发出这样的疑问。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我对自己说。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我心中暗自庆幸。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我心中充满了感激。

哺乳期的日子，对我来说既甜蜜又充满挑战。甜蜜的是，我迎来了我的小天使，挑战则是，我的脚开始痒得厉害。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，对面坐着皮肤科的王医生。他看起来温和又专业，我心中的焦虑像被一股暖流慢慢抚平。

王医生问我症状有多久了，我告诉他有好几天了。我描述了涂了凡士林后痒得抓破了，还有涂了湿疹药但没有效果的经历。他看着我的脚，又看了我提供的图片，然后说，‘从图片上看，这个考虑是脚癣。’

听到‘脚癣’两个字，我心中一紧。脚癣，听起来就让人不舒服。王医生告诉我，哺乳期可以用中药药膏，推荐了冰磺肤乐软膏和奇力康霜。我听着，心里踏实了许多。

王医生还告诉我，每天要用三次药膏，并且用皮肤康洗液兑水泡脚。我问他，每次放多少呢？他说，5-10ml。他还提醒我，脚癣有传染性，要避免混用擦脚布、洗脚盆、拖鞋，穿的袜子鞋子透气性要好。

接着，我又提到了14个月的宝宝，他也有特性性皮炎。王医生告诉我，宝宝可以用修复皮肤屏障的药膏，比如我之前用的那个，可以搭配氯己定软膏使用。他还说，要逐渐停用激素药膏，因为时间长了会有依赖性和反跳性。

听着王医生的建议，我心中充满了感激。他不仅给了我治疗脚癣的方法，还给了我照顾宝宝的建议。我问他，症状控制住以后，康酸莫米松乳膏逐渐减少次数，氯己定软膏逐渐增加次数，是这样吗？他点了点头。

挂了号，我带着满满的希望离开了医院。我开始按照王医生的建议进行治疗，每天三次药膏，每天一次泡脚。虽然过程有些繁琐，但我心里却充满了希望。

日子一天天过去，我的脚痒的症状渐渐减轻，宝宝的皮炎也有所好转。我忍不住想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！